Как се ходи с патерици

При нараняване на крака – стъпала, подбедрица, коляно или тазобедрена става, трябва да прекараме 1-2 месеца, а понякога и повече, с патерици. Правилно монтираните патерици ще ни пазят дълго време и няма да причинят протриване и възпаление на подмишниците, а в най-лошия случай увреждане на ставите и ишиас.

Има много статии за избора и регулирането на патерици, основното, което трябва да разберете и запомните е, че ОСНОВНАТА ФОРМУЛА ПРИ КУПУВАНЕ НА ПАТЕРИЦИ - максималният им размер е

РАСТЕЖ минус 40 сантиметра

И когато настройвате патерици у дома, трябва да запомните това

РОЛКАТА ЗА ПОДМИШНИЦИ ТРЯБВА ДА Е 4-5 см. ПОД МИШНИЦАТА

ВИСОЧИНАТА НА ЛЕНТАТА ЗА КИТКАТА (когато вече сте се облегнали на ролката за подмишниците) ТРЯБВА ДА Е МАЛКО НАД КИТКАТА

Но основният въпрос за вашата безопасност през това дълго време ще бъде въпросът - как да ходите с патерици!

Това ще трябва да научите в първите дни на употреба. Отделете време и поемайте рискове, това е във ваш интерес.

Как да се научим да ходим с патерици

Ние правим движения

А) по права линия (равна повърхност, нагоре или надолу)

б) нагоре по стълбите

Б) надолу по стълбите

Във всички тези случаи трябва ясно да контролирате здравия крак: той е основният, той трябва да поддържа теглото ви, дори когато патерицата се изплъзне.

Да вървим направо:

изнесе патериците напред (три точки на опора - патерици и здрав крак);

премести болния крак напред, даде (ако е възможно) малка опора върху него с пръст или крак;

премести центъра на тежестта към патерици, увери се, че те стоят сигурно;

премести здравия крак напред пред пациента до дължината на стъпалото.

Когато изкачвате хълм, уверете се, че патериците не остават „назад“.

Центърът на тежестта ви винаги трябва да е в центъра на трите опорни точки – здрав крак и 2 патерици.

Когато слизате, не избутвайте патериците много напред - в този случай ще се наведете напред и може да загубите равновесие.

Слизащи стълби:

Патерици едно стъпало по-ниско (три опорни точки - патерици и здрав крак)

Прехвърляме болния крак на нивото на здравия, ако можем, се подпираме малко на него;

Поправяме патериците, ясно разбираме, че стоим стабилно;

Опирайки се само на патерици, прехвърляме здрав крак от горното стъпало на долното.

НИКОГА НЕ СКАЧАЙТЕ СЪС ЗДРАВ КРАК ПРЕЗ СТЪПАЛКАТА НАДОЛУ!

Изкачване по стълби:

Очевидно разчитаме на патерици;

Преместете здравия крак една стъпка нагоре

Разтягане на ранения крак

Подпрете се на здрав крак и прехвърлете патериците на същото стъпало.

Фигурата показва човек, изкачващ се по стълби, който има сякаш 1 патерица, но има парапет

Хората често питат как да ходят с бастун.

Тук същата тайна - центърът на тежестта на тялото ви трябва да е в триъгълник - вашите 2 крака и бастун. Не позволявайте на бастуна да изостава твърде много - центърът на тежестта ще ви отхвърли назад!

Снимките по-долу показват как да ходите правилно с бастун.

Понастоящем експертите са разделени, някои смятат, че е необходимо напълно да се премахне натоварването на болния крак и да се носи бастун в противоположната ръка. Други смятат, че когато носите бастун от страната на нараняването, можете да контролирате силата на натиск върху засегнатия крак. Това изисква известно умение.

Опция 1

Бастун от здрав крак

Звучи контраинтуитивно, но е правилно: помислете за ръцете, участващи в движението, което ви позволява да балансирате центъра на тежестта.

Нося лявата здрава, а в същото време я нося напред дясна ръка. РЕФЛЕКС!

И сега търпя болните направо ЗАЕДНО С БАСТУНА

Вариант 2

Бастун от страната на засегнатия крак

В този случай, когато движите здравия си крак, бастунът като че ли замества болния ви ляв.

След това прехвърляме акцента върху здравото дясно и пациента заедно с бастуна.

Отново акцент върху бастуна от страната на болния крак, пренаредете здравия крак.

от личен опит(четири големи операции на коляното, гипс за месец и половина, 2 месеца за развитие): лекарите винаги са ми препоръчвали втория вариант.

Представете си вариант, когато изобщо не можете да стъпите на болен крак. Можете да ходите с 2 патерици. Можете също така да ходите с помощта на една патерица от страната на болния крак. Защото, ако вземете патерица от страната на здрав крак, просто няма да направите нито една крачка - просто няма опора от другата страна!

С напредването на възстановяването, когато беше възможно да се даде частично натоварване на болния крак, патерицата беше заменена с 2 бастуна, след това с един за бастуна - от страната на болния крак.

Освен това имаше тренировки за увеличаване на натоварването върху болния крак и дойде моментът, когато беше възможно да се изправи на него кратко време. От този момент бях помолен да поставя бастуна в обратна посока и да имитирам правилното рефлексно ходене: десен крак-лява ръка/ляв крак-дясна ръка.

Така че всичко зависи от естеството на нараняването, възможното натоварване на болния крак и общата физическа форма на човека.

На стълби винаги се облягайте на парапета със свободната си ръка.

И при всички обстоятелства дръжте гърба си изправен!

Изкачването на стълби не винаги е безопасно за хората. Много по-трудно им е на тези, които имат някакви здравословни проблеми.

Проблемът с това как да се изкачвате по стълбите с патерици е много остър. Необходимо е да овладеете някои техники, които ви позволяват да извършвате спускане или изкачване без нежелани последствия.

Патериците, предназначени за движение на хора с ограничена подвижност, могат да бъдат два вида.

В момента се произвеждат традиционни, аксиларни модели и устройства за подмишниците, популярно наричани "канадци". Обикновено първите видове се използват по време на ранния рехабилитационен период. Ако възстановяването отнеме много време, като правило те преминават към лакътни структури.

• лакът (канадски). Движението върху такива опори не се различава много от използването на обичайните, аксиларни. Необходимо е обаче известно умение за ходене по тях, тъй като основното натоварване пада върху ръцете. Не трябва да избирате такива модели, ако ръцете не се различават по сила. Предимството на канадците е лекото тегло на продуктите. И изискват по-малко място за съхранение.

важно! Поддържащата яка не трябва да е прекалено стегната или твърде разхлабена.

• аксиларен. Ходенето с тези патерици е по-лесно. Те са по-високи и по-стабилни. При ходене по-голямата част от тежестта се пренася в горната част на тялото, което спомага за движението.

важно! Не се опитвайте да се облягате на подмишниците си, когато ходите. Дори ако в началото може да изглежда, че е по-удобно да вървите по този начин. След известно време може да се появи дискомфорт от триене.

При избора на всеки модел, разбира се, цената на продукта също се оценява. Но е изключително важно да се гарантира, че патериците са регулируеми. Дървото и алуминиевите сплави са за предпочитане като материал за осветителни тела.

За по-подробно проучване на проблема можете да гледате видеоклипа в тази статия.

Как да изберем правилните патерици

Когато избирате модел патерици, трябва да обърнете внимание на техния размер. Основното правило при закупуване на устройства: височината на опорите (аксиларни) трябва да бъде равна на височината минус 40 сантиметра.

Поддържащата част с ролка, която се намира под мишницата, трябва да бъде приблизително 3-5 см под нейното ниво. Лактите при хващане на долната опорна дръжка трябва да са огънати на 30 градуса.

важно! Когато използвате патерици, трябва да оцените състоянието си. Ако се появи болка в тялото, трябва да се преразгледа начина на движение или да се коригира височината на устройствата.

Придвижването с патерици може да бъде придружено от следните симптоми, които сигнализират за нарушение на техниката на ходене:

• триене на кожата (особено в подмишниците);
• появата на подуване след движение;
• мускулна болка в ръцете и краката;
• появата на изтръпване;
• болка в увредената област.

Как правилно да се облегнете на канадския е показан на снимката:

Най-добре е да се консултирате с лекари, преди да закупите патерици, за да вземете правилното решение.

• Когато се движите, внимавайте да не загубите равновесие. Важно е да оцените равномерността на повърхността, върху която ще се движите.

• Необходимо е да се вземат предвид и климатични условияв който да се движат. Вода, сняг, кал или лед на повърхността сигнализират за необходимостта от намаляване на размера на стъпалата.
• При движение се препоръчват малки почивки, за да се даде възможност на мускулите да се отпуснат. Показан е и масаж, отпускащ тъканите след продължително натоварване.
• Ако има нужда да носите нещата със собствените си ръце, най-добре е да направите това с раница, окачена на две ленти на гърба ви.

• При ходене по гладки повърхности, които включват подове и стълби в помещения, търговски обекти или медицински заведения, се препоръчва поставянето на гумени тапи в краищата на патериците. Те ще предотвратят подхлъзване. Тези капачки могат лесно да се сменят, докато се износват.

• Ако нямате опит в ходенето с патерици, добре е в началото да има ескорт наблизо, който да ви подкрепи в случай на падане.
• Голяма помощ за тези, които се движат с патерици, ще бъдат парапетите, монтирани по стълбите.
• Особено внимание трябва да се обърне на избора на обувки за ходене. Абсолютно неприемливо е да носите обувки с токчета. Подметката трябва да е плоска, да има еднаква повърхност. Най-подходящите модели с оребрена основа, която осигурява допълнително сцепление.

След като вземете патериците, е важно да научите техниката на движение, особено в трудни зони, които включват конструкции на стълби.

Ходене по равна повърхност

Придвижване с една патерица

Тази опция е една от най-простите. Основният нюанс, който трябва да запомните, е, че опората трябва да бъде монтирана от страната, където се намира здравият крак.

Как работи движението:

• Патерицата е монтирана отпред, на разстояние около 0,5 m.
• Първо, при опиране на патерица и здрав крак болният крайник се пренася напред.
• Едва сега здравият крак се кръстосва.

Ходене с две патерици

• Опората се монтира на 10 сантиметра от крайника и пред него на разстояние 20 см.
• Направете крачка напред със здравия си крак.
• Следва нараненият крайник.
• По-нататъшното движение се извършва в същата последователност.

Движение на лакътни уреди

Безопасното движение върху подлакътниците е както следва:

• Монтаж на половин метър пред двете носещи конструкции.
• Преместване на здрав крайник, така че да е малко по-напред от патериците.
• Носенето на ранен крак.

Ако е необходимо да се извърши обратен завой, това трябва да се направи, разчитайки на здрав крак.

Как да ходя с патерици по стълбите

Решението как да ходите с патерици по стълбите може да стане по различни начини. Начините за изкачване и слизане по стълби се различават от състоянието на човека, модела на патериците и техния брой.

Всеки сам решава как да ходи по стълбите с патерици в зависимост от възможностите си. Ние предлагаме някои опции.

Слизане по стълбите

За да слезете безопасно, трябва да направите следното:

• Стоейки на горния протектор, трябва да поставите двете патерици на стъпалото отдолу. Важно е да се гарантира тяхната устойчивост. При движение на тялото те не трябва да се движат настрани.

• Следвайки опорите, е необходимо да преместите здравия крак.
• След това можете да прикрепите повредения крайник.
• Продължете последователността до края на похода.

Когато ходите, не правете резки ритници или люлки с крака. Освен това не поставяйте крака по-ниско, отколкото са изложени патериците.

В този случай ще бъде трудно да се поддържа баланс. Най-важното е, че преди да слезете по стълбите с патерици, трябва да се уверите, че здравият крак е в стабилна позиция.

Изкачване на стълби

За да извършите изкачването по похода, можете да използвате една патерица или и двете наведнъж. В първия случай парапетите, поставени по дължината на участъка, ще дойдат на помощ на пациента. Ако е възможно, една опора може да бъде предадена на ескорта. В противен случай ще трябва да разчитате и на двете заедно.

Какво трябва да се направи, за да се реши проблемът, как да се изкачва по стълбите с патерици с инсталирани перила:

• Подпрете се на парапета с една ръка.
• От страната, където няма парапет, поставете патерица под ръката.
• Първо, прехвърлете здрав крайник на горното стъпало. В този случай тялото се опира на него и опората до наранения крак.
• Патерицата се движи нагоре с крака.
• Последната стъпка на стъпката е прехвърлянето на болния крак.

Като алтернатива, как да ходите на патерици по стълбите за тези, които трудно се движат по тези опори на стъпалата, можете да предложите следния метод. Патериците ще трябва да се оставят настрана. След това те могат да бъдат изпратени от придружител.

Необходимо е да се спуснете до първото стъпало, като поставите здрав крайник на долния протектор. С помощта на опори под формата на ръце и работен крак постепенно преместете тялото нагоре по стъпалата.

Никой от нас не е застрахован от повреда или нараняване. Ситуациите, когато трябва да използвате допълнителни опори при ходене, не са никак редки. Доста трудно е да се движите с патерици по стълбите. Най-важното е да бъдете внимателни и да действате предпазливо.

Животът ни е пълен с неочаквани и потенциално травматични ситуации. Лед и сняг, ремонт на апартаменти, ходене по стълби и неравен терен, спортуване са само малък списък от места и причини, които могат да доведат до наранявания на крайниците.

Гаранция е висококачественото лечение на фрактури и луксации пълноценен животслед възстановяване и трябва да се извърши изцяло. За движение по време на лечението на пациента се предписват специални средства за медицинска рехабилитация и въпросът как да се ходи с патерици с фрактура става много актуален. Ще отговорим в статията.

Патериците са медицински изделия, предназначени да осигурят мобилността на пациентите по време на лечение или рехабилитация. Те се назначават в следните ситуации:

• Заболявания на крайниците;
• Последици от наранявания;
• Мускулно-скелетни нарушения.
• Физиологични нарушения в организма.

Патериците са познати на човечеството от незапомнени времена. Те са били използвани в древен Египет и дизайнът е останал почти непроменен. Тези устройства се състоят от две пръчки, които се разминават отгоре и се свързват надолу, пресечени в средата от напречна греда за четката и аксиларен валяк в горната част.

Различен е и материалът, от който са направени патериците. Те могат да бъдат дървени, алуминиеви или пластмасови. Има аксиларни устройства и дизайни с акцент върху лакътя, наричани още канадци.

Времето за лечение на фрактури е много дълго. През това време пациентът се движи с помощта на медицински устройства, а ограничаването на движението на увредения крайник се регулира от препоръките на лекуващия лекар.

При различни фрактури на бедрената кост периодът на лечение може да продължи до 4 месеца, през които се извършва операция, препоръчват се скелетна тракция и устройства за външна фиксация.

Виждаме, че научаването как да ходите правилно с патерици с фрактура на бедрото е много важно, тъй като този период може да бъде значителен.

След фрактура на глезена ще отнеме средно от 1 до 2 месеца в гипс, преди да можете да ходите без патерици. В някои случаи, при неблагоприятен ход на заболяването, гипсът и ограничаването на движението могат да продължат до шест месеца. И след фрактура на глезена също трябва да си представите как да ходите правилно с патерици.

Нараняването на бедрото също може да изисква лечение за повече от 2 месеца. Възрастните хора се гипсират дори за по-дълъг период, т.к. процесът им на възстановяване е по-бавен.

Как да изберем и регулираме патерици

Основните видове патерици - алуминий и дърво - са направени здрави, надеждни и малко по-различни един от друг по тегло. Дървените са само малко по-тежки от алуминиевите. И двата вида издържат тежести до 140-150 кг, а подсилената алуминиева конструкция издържа на пациент с тегло над 200 кг.

За да коригирате правилно структурите, следвайте този алгоритъм:

Да се ​​науча да ходя

Нашите патерици са коригирани. Време е да се научите как да ходите с патерици със счупен крак. Преди да започнете движението, се пригответе, помолете роднина, приятел, медицинска сестра или лекар да ви помогне, да ви застрахова.

Не забравяйте, че началото на обучението за ходене трябва да започне само ако вече можете да седите свободно. Също така се уверете, че можете безопасно да стоите на здравия си крак и да се облягате на нощното шкафче, таблата или други удобни предмети.

Вземете патерици в ръка. Застанете ги прави и се уверете, че краката са до краката, аксиларните ролки са под мишниците, а ръцете са на напречната греда за ръката.

Преместете телесното си тегло върху здравия крак, подпрете се на патериците и задръжте счупения крак върху тежестта. Почувствайте тази позиция и свикнете с нея.

Преди да направите стъпка, върнете тежестта на тялото към здрав крак. Пренаредете патериците малко напред - 20-25 см - и разтворете краката малко по-широко. След това се подпрете на патерици и прехвърлете телесното си тегло върху ръцете си. Пренесете здравия си крак напред и стъпете върху него. Движете се като махало! Не поставяйте патерици далеч от мястото, където се намирате. Ще имате голяма крачка пред вас. Засега трябва да се научите как да вървите с малки стъпки и да придобиете първоначални умения и увереност.

Качване и слизане по стълби

Стълбата остава необходимо и опасно препятствие за пациента. Ето защо е важно да научите как да се научите да ходите с патерици по стълбите със счупен крак.

Ново падане в тази ситуация е напълно ненужно и определено умение, съчетано с предпазливост, ще бъде много полезно.

Помня важно условиебезопасно изкачване и слизане. Патериците трябва да се държат сгънати заедно в едната ръка, а другата да се подпира на парапета.

Ставайки, изпълнете следните движения:

• Поставете здравото си стъпало нагоре;
• Поставете засегнатия крак на същото стъпало;
• Преместете патериците към следващата стъпка.

Спускането ще изисква следния алгоритъм:

1. Поставете патериците на стъпалото по-долу;
2. Поставете ранения крак там;
3. Завършете маневрата, като преместите здравия си крак.

Докато сте на стълбите, не трябва да бързате и трябва внимателно да поддържате равновесие, балансирайки между патерици и парапети.

Разбираш ли как се ходи на патерици при счупване и се научих как да го направя на практика. Сега помнете още няколко съвета, които могат да улеснят движението, да опростят периода на рехабилитация и да ускорят възстановяването.

В случай, че трябва да станете от стола, направете следното. Поставете патериците отстрани на наранения крак и ги хванете отвътре. След това хвърлете патериците върху стол или табуретка и изправете здравия си крак.

Совалковото ходене може да бъде началото на движението. В този случай патериците се носят напред, тялото се "настанява" върху тях, а краката се влачат по земята.

На трудни повърхности - хлъзгави, пълни с неравности и препятствия, изберете тактиката на малките стъпки.

С такова движение е лесно да се адаптирате към промените в пейзажа и да коригирате възможна грешка в неправилната настройка на крака или патерицата. Бъди внимателен! Шофирането с патерица е чувствително към неравности по пътя. Най-малкото камъче или малка дупка може да бъде голям проблем, ако не бъде забелязана навреме. В обикновения живот сме свикнали да не забелязваме подобни дреболии, но тук те са изключително важни и вниманието ще бъде ключът към успешното преодоляване на всякакви разстояния.

Изберете обувки въз основа на един критерий - удобство.Красотата ще почака. Токовете или подметките с труден терен могат да се превърнат в заплаха за стабилността и да доведат до непоправими последствия - падания и нови наранявания.

Правете почивки. Тялото не е свикнало с такива натоварвания - ръцете и раменете вършат необичайна работа за тях, мускулите не са готови за контракции от този вид. Краката също изпитват неочаквано напрежение. Ако се чувствате уморени, починете си, дори да сте изминали разстояние, което ви се струва пренебрежимо малко.

Носете нещата си в раници. Те помагат за облекчаване на ръцете от ненужни опорни функции за носими предмети и позволяват равномерно натоварване на двете рамене и премахване на свръхбаланса в една от страните, който може да причини падане.

Тази комбинация от фактори позволява да се постигне правилна методологияходене с патерици при счупване на крака и улеснете процеса на рехабилитация, като направите комплекса от терапевтични мерки най-ефективен и бърз!

Преди да застанете на патерици, трябва да ги регулирате (дизайнът на патерицата ви позволява да зададете желаната дължина). Трябва да знаете как да държите патерицата правилно: горната част на патерицата не трябва да опира в подмишницата. Гърбът на човека с патерици трябва да е възможно най-изправен. Вижте как да изберете правилните патерици.

Как се ходи с патерици:

Необходима е застраховка на всички етапи на обучението;
Пациентът стои на здрав крак, като се държи с една ръка за опора, например правоъгълна маса, а с другата - за патерица.
Тогава:
поставя патерицата напред на дължината на крачката;
пренася тежестта на тялото си върху патерицата;
прехвърля здрав крак на дължината на стъпката;
повтаряйки всичко това отново и отново, се движи по масата;
стига до края на масата, обръща се, сменя патерицата и опората и се движи назад по същия начин.
Пациентът стои на здрав крак, патерици в двете си ръце.
Тогава той:
изнася едната патерица напред на дължината на крачката;
носи друга патерица напред с дължина на крачка;
прехвърля тежестта си на патерици;
прехвърля здравия крак на дължината на стъпката;
повтаря всичко отново и отново.
В бъдеще можете да преминете към ходене, когато и двете патерици се изнасят напред едновременно.

Когато човек стои с две патерици, те трябва да са леко раздалечени – това дава на човека по-голяма стабилност.

При използване на патерици различни видоветрябва да се помни, че:

телесното тегло трябва да се прехвърли върху ръцете, а не върху подмишниците, за да се избегне увреждане на аксиларната област;
поддържат широка основа за опора дори по време на почивка;
дръжте патериците на около 10 см от ръба и пред крака;
когато използвате патерици с акцент върху подмишниците, опорните стълбове трябва да са близо до гърдите за по-добър баланс;
дръжте главата си изправена и дръжте тялото си изправено, докато вървите.

Най-добрата позиция на пациента: главата е високо повдигната, гърбът е прав, здравото коляно е леко огънато. За опора можете да облегнете гръб на стената. Върховете на патериците се поставят на около 15 см от пръстите на краката и леко напред. Ако пациентът има широки бедра, по-добре е да преместите върховете настрани за по-голямо разстояние. Разстоянието между подмишницата и горната част на патериците трябва да бъде около 2-3 пръста. Лактите са свити под ъгъл 25-30 .. С натискане можете да проверите дали тялото лесно се отделя от пода. Ръцете трябва да са почти изправени. По време на разходка се тества издръжливостта на патерица.

За да станете от стол, откъм наранената страна се поставят сгънати заедно патерици, които се хващат отвътре. След това ги хвърлят с другата ръка над стола, изправят здравия крак.
За да седнете, повторете същите движения, като започнете с поставянето на две патерици от наранената страна. След това пациентът изправя гърба си и сяда. В същото време той трябва да е сигурен, че столът или столът не се люлеят.
При ходене с патерици двете патерици се поставят едновременно на 30 см отпред и на 15-20 см към пръстите на краката. Носят, подпирайки се на дръжките, тежестта на тялото напред. Можете да се люлеете на патерици. Приземете се на петата, така че патериците да са зад пациента.
Походката на совалката е най-лесната и безопасна за тези, които започват да използват патерици. Трябва да започнете, като изнесете патериците напред, пренесете тежестта на тялото напред, опирайки се на ръцете си и плъзнете в същата посока със здравия си крак.
Когато се качвате или слизате по стълбите, можете да използвате следния метод. Пациентът взема двете патерици под една мишница, държи ги отвътре с палеца си. Другата ръка се хваща за парапета (ръката е малко пред тялото).
При повдигане патериците се оставят на нивото, на което стоят. След това разпределете равномерно тежестта на тялото върху ръката, държаща патерицата, и върху парапета. Повдигнете здравия крак нагоре по стъпалото, оставяйки лошия крак зад себе си, изправете здравия крак и преместете патериците напред.
При слизане от стъпалата на долното стъпало се поставят патерици и се издърпва болният крак. След това се облягат равномерно на ръката, държаща патериците, и на парапета. Преместете здравия крак напред на долното стъпало. Препоръчително е да използвате този метод при слизане или изкачване по тесни стълби.

Животът продължава и повечето хора искат да го живеят активно. Тоест ходете на разходки, ходете, посещавайте интересни места. Въпреки това, всеки пациент дори иска да напусне болницата сам, без чужда помощ. И е невъзможно да напуснете която и да е стая, без да преодолеете разстоянието от поне няколко стъпки.

Поради това почти всички пациенти, които са претърпели операция, трябва да се качат по стълбите. И това не може да се избегне.

Когато се качвате и слизате по стълби, е особено лесно да се спънете или да направите внезапно движение. И както знаем, това е изпълнено с дислокации на ендопротезата и дори околопротезни фрактури. Естествено, никой не иска да се сблъска с подобни усложнения. И така, изкачвайки се по стълбите към постоперативен периодбъдете изключително внимателни, като спазвате всички необходими правила.

Как и кога можете да натоварите оперирания крак

През първите седмици след операцията ще трябва да ходите, включително и по стълбите, само с патерици. Ще бъде възможно да ги откажете само с разрешение на лекаря, след като го получите по време на следващия планиран преглед. По правило ходенето с патерици е необходимо най-малко 4-12 седмици след ендопротезиране на тазобедрената става (в зависимост от общото състояние на пациента, скоростта на възстановяване, вида на поставената протеза и др.).

Пациентите, на които е поставена циментирана ендопротеза, могат да натоварят напълно оперирания крак и то още от първите дни. Единственото условие за това е липсата на дискомфорт и болка в тазобедрената става.

След поставяне на безциментова протеза, засегнатият крак се допуска да се натоварва само със собственото си тегло. И това е средно ¼ или 1/3 от общата маса на цялото тяло. Например, ако човек тежи 60 кг, тогава оперираният крайник може да бъде натоварен не повече от 15-20 кг. По-добре е да попитате лекаря за всичко това по-подробно, така че той да покаже и обясни всички неразбираеми нюанси.

Изкачване по стълбите

Изкачването на стълби трябва да става бавно и внимателно, без резки движения. При ходене трябва да се използват патерици. С тяхна помощ ще бъде много по-лесно да се предприемат стъпки.

Качете се по стълбите така:

1. Застанете с краката си възможно най-близо до първото стъпало.
2. Започнете със здравия си крак.
3. Поставете стъпалото на здравия крайник на първото стъпало и се уверете, че е в удобна позиция.
4. Използвайте патерици и ги използвайте, за да преместите тежестта си върху този крак.
5. Внимателно издърпайте оперирания крайник и го поставете на стъпалото.
6. Повторете същите стъпки, докато се качвате по стълбите.

Запомнете: изкачването на стъпало винаги трябва да започва със здрав крайник.

Оперираният крак е десният.

Слизане по стълбите

Слизането по стълбите също трябва да става с патерици. В този случай обаче последователността от действия е малко по-различна.

Слезте по стълбите така:

1. Застанете по-близо до стъпалото, но така че ръбовете на краката да не излизат извън ръба на стъпалото, на което стоите.
2. Бавно поставете патериците си на стъпалото по-долу.
3. Започнете да ходите на засегнатия крак.
4. Внимателно спуснете оперирания си крак едно стъпало надолу, между патериците.
5. Прехвърлете изцяло тежестта върху него и едва тогава стъпете със здравия си крак.
6. Внимателно поставете здрав крайник до пациента.
7. Повторете същите стъпки, докато слизате по стълбите.

Запомнете: когато слизате по стълбите, винаги започвайте с оперирания крайник.

Зимни предпазни мерки

IN зимни месеципо-добре е да избягвате ходенето по хлъзгави, покрити с лед стълби. В крайна сметка те са най-лесни за подхлъзване и падане. Ето защо е по-добре да не поемате рискове и да отказвате подобни начинания. Или помолете близки да ви подкрепят и да ви помогнат безопасно да се изкачите / слезете по хлъзгавите стълби.

Нека обобщим:

1. През първите 4-12 седмици след операцията е необходимо да се качвате по стълбите само с патерици.
2. Можете да откажете патерици само с разрешение на лекуващия лекар, след задълбочен преглед.
3. Ходенето по стълбите, особено хлъзгавите, трябва да бъде изключително внимателно, опитвайки се да не се подхлъзнете или да се спънете.
4. Изкачвайки се по стълбите, първо трябва да поставите здравия крак на най-горното стъпало и едва след това болния.
5. Слизайки надолу, първо трябва да поставите оперирания крайник на стъпалото по-долу и едва след него здравия.

Начинът, по който се използват парапетите (видео инструкция):