Greața este un sentiment neplăcut experimentat de fiecare persoană de-a lungul vieții. Cel mai neplăcut lucru este că greața prefigurează vărsături, care se pot deschide în orice moment și în orice loc. Este nevoie de mai mult efort pentru a elimina greața decât pentru a o preveni.

Pentru ca greața să nu se prindă într-un loc incomod, este indicat să știi cum să scapi de greață acasă. În primul rând, luați în considerare toate motivele pentru care pot apărea greață, deoarece este dificil să scăpați orbește de un sentiment neplăcut.

Surse de greață

Medicii disting patru surse principale de greață:

1. Reflex. Centrul reflexului gag este situat în medula oblongata umană. Poate fi excitat de iritația receptorilor faringelui, a tractului gastrointestinal și a aparatului vestibular situat în urechea internă (călărie în transport, călărie pe carusele și leagăne, boli ale urechii interne). Zonele reflexe iritabile trimit un semnal creierului prin nervul vag. Zonele reflexe abundă în rinichi, faringe posterior, uter și trompele uterine, rădăcina limbii și glandele digestive. Greața de natură reflexă se găsește în sarcina ectopică, aproape toate bolile sistemului digestiv și colici la nivelul rinichilor. Psihosomatic - un fel de greață reflexă, declanșată de un stereotip dinamic persistent al senzațiilor vizuale sau olfactive (uneori amintiri). Uneori, psihosomatica greață și vărsături funcționează ca o reacție defensivă la evenimente nefericite, cum ar fi consecințele unui avort.
2. Creier cauza greaței se manifestă în boli (în special tumori cerebrale), creșterea presiunii intracraniene, leziuni ale craniului și creierului și inflamații la nivelul meningelor.
3. metabolic manifestată mai des în tulburări endocrine şi restructurari. Deci, sarcina este un val hormonal puternic care reconstruiește imaginea hormonală existentă. În timpul sarcinii, greața apare dimineața. Greața chinuie până în a 12-a săptămână de sarcină, apoi acest simptom dispare.
4. Toxic. Apare pe fondul bolilor infecțioase (botulism), otrăviri (analgezice). Lipsa mișcărilor peristaltice în intestine sau bolile asociate cu o sursă internă de toxine provoacă și greață.

Infarcturile, insuficiența cardiacă, creșterea tensiunii arteriale sunt aproape întotdeauna însoțite de greață. Aceste patologii provoacă greață persistentă, regulată. Dar încă îți poți face rău din cauza băuturii alcoolice, a alimentelor grase și dulci, a unei cantități mari de alimente consumate, a încercării de a face muncă fizică după o cină delicioasă etc.

Cum să te ajuți să scapi de greață?

În cursul bolilor enumerate, a scăpa de greață nu înseamnă recuperare în general, prin urmare, cauza bolii este eliminată mai întâi. Greața dispare de la sine după aceea. Dacă greața este însoțită de alte simptome (febră), nu vă automedicați. Este mai bine să chemați o ambulanță și, dacă greața se termină cu vărsături, arătați medicului vărsăturile.

Diagnosticul pacientului este mai ușor de determinat prin culoarea și mirosul vărsăturilor. Dacă există sângerare a stomacului, culoarea maselor va fi de la roșu la maro. În cazul colecistitei, vărsăturile sunt de culoare galbenă, verde sau maro cu bilă. Procesele putrefactive dau un miros putred, oprind peristaltismul - mirosul de fecale, cu insuficiență renală - mirosul de urină.

Dacă greața nu este asociată cu boli grave, atunci puteți înțelege singur un set de reguli despre ce să faceți cu greața și vărsăturile.

Primul ajutor pentru greață

Uneori greața progresează cu activitate viguroasă. Pentru a ameliora o senzație neplăcută, uneori este suficient așezați-vă sau întindeți-vă. Poziția culcat nu ajută întotdeauna, uneori nu face decât să mărească sentimentul neplăcut. O poziție așezată este întotdeauna inofensivă. Asigurați-vă că vă întindeți când vă este rău de mare. Cel mai bun mod de a scăpa de greață este somnul. Greața poate dispărea când te trezești.

Aerul proaspăt poate îmbunătăți foarte mult starea. Ieșirea pe balcon, așezarea în curte sau direcționarea fluxului de aer către tine cu un ventilator va îmbunătăți fluxul de aer către stomac.

Cu greață, temperatura corpului crește, pentru a o normaliza, va trebui să faceți compresă rece pe spatele capului și partea superioară a gâtului.

Destul de des, greața devine mai puternică atunci când ne gândim la cauzele, consecințele ei etc. O activitate pe îndelete, ascultarea muzicii bune, urmărirea emisiunii TV preferate și pur și simplu distragerea atenției de la gânduri reduce treptat problema la minimum. Nu te poți încorda atât psihic, cât și fizic, încearcă să ignori toate sursele de stres.

Este recomandabil să scăpați de orice miros, deoarece chiar și un miros preferat poate provoca vărsături crescute.

Presopunctura pentru a combate greața

În alegerea remediilor pentru greață, nu îmi vine imediat în minte că ajută la metodele improvizate acasă. Masarea unor zone punctuale din zona încheieturii mâinii oprește senzația neplăcută.

Se realizează în două moduri:

1. Găsiți un punct situat la o lățime care nu depășește trei degete îndoite sub pliul dintre palmă și încheietura mâinii. Cu încheietura îndoită, ei simt un loc între tendoane de-a lungul liniei mediane a antebrațului și se masează cu o presiune vibrantă timp de un minut sau două. Ușurarea vine imediat.
2. Avantajul celei de-a doua metode este eliberarea mâinii secunde din masaj prin folosirea unei brățări speciale (o brățară este potrivită pentru rău de mare) cu un buton, atunci când este apăsat, punctul specificat este masat.

Vergeturi trunchiului și gâtului

O senzație neplăcută apare dacă zona spatelui și a gâtului sunt tensionate. Întinderea zonelor cu probleme îmbunătățește bunăstarea. Pentru a face o întindere a trunchiului, trebuie să stai întins pe burtă și să te întinzi un timp pe brațele drepte de parcă am face flotări. Picioarele și pelvisul trebuie menținute în poziția inițială. Este de dorit să tragi capul înapoi.

Schimbați poziția capului de câteva ori pe minut, începând cu înclinarea maximă înainte până când bărbia se sprijină pe piept, apoi mișcând capul spre stânga până când se oprește. Pentru un minut, se recomandă să faceți 4 opriri într-un cerc.

Acceptăm și respectăm regulile de nutriție rațională

Pentru a ameliora greața, nu mâncați cantități mari de alimente. Dar trebuie să luați mâncare, luând doar încet o porție mică. Această regulă se aplică și băuturii. Starea de foame și lipsa apei din organism nu face decât să mărească senzația de greață.

Iritabilitatea agravată a stomacului nu va suporta alimente grase, dulci și greu de digerat. Prin urmare, ar trebui să vă gândiți la ce puteți mânca și de ce nu. Va trebui să uiți o vreme de fast-food, cârnați, chipsuri și alte „bunătăți proaste”. Pentru a elimina greața și posibila hrișcă în gură, sunt potrivite bulionul nesaturat, pâinea prăjită, jeleul, înghețata dulce-acrișoară. Cu greață ușoară, nu puteți neglija puiul fiert și peștele slab.

Dacă urmează să iei o gustare cu ceai și pâine prăjită, nu trebuie să mănânci înghețată înainte sau după. Diferența de temperatură în stomac va acționa ca un declanșator pentru creșterea stării de greață.

Din băuturi este mai bine să acordați preferință la răcire, fără gaz și o cantitate moderată de zahăr. Apa este cea mai bună băutură, dar sucurile acrișoare vor ajunge pe locul doi. Dacă greața nu a fost eliminată la timp și au apărut vărsături, atunci mineralele vor restabili băuturile pentru sport. Băutura prea caldă sau rece va juca un rol negativ în prevenirea vărsăturilor. O cantitate mare de orice lichid în mod clar nu va aduce beneficii stomacului.

Nu este greu să alegem remedii populare care ameliorează greața dacă suntem acasă. În medicina populară, această problemă este eliminată în mai multe moduri, dintre care unul va fi cu siguranță disponibil.

1. Dacă afară e toamnă, mănâncă fructe de gutui cu proprietăți antiemetice. Este mai bine să o freci mai întâi. În cel mai rău caz, poate fi în stoc dulceața de gutui, în care fructele își păstrează efectul de vindecare.
2. Stoarceți sucul din cartofi, care este suficientă o jumătate de lingură mare pentru a ameliora greața. Este necesar să se folosească suc înainte de masă, pe lângă efectul antiemetic, elimină și problema pierderii poftei de mâncare.
3. Decoc cald de mărar a fost folosit mult timp ca remediu popular pentru greață. Principalul lucru este să vă aprovizionați cu mărar pentru tot anul.
4. coji de citrice insistați pe vodcă (1 sticlă) timp de o săptămână. După strecurare, păstrați tinctura la loc răcoros. Inainte de a manca, adauga in apa cateva picaturi din aceasta tinctura, care se foloseste ca antiemetic.
5. Decoctul de frunze de mentă ardeiul se prepară în ritmul unei porții de două zile, împărțindu-l de 2 ori înainte de a mânca. Pentru a pregăti un decoct, 2 linguri mari de mentă vor necesita 2 căni de apă clocotită. Insistați un decoct timp de o zi și folosiți o jumătate de pahar.
6. Ceai verde din frunze nu este nevoie să bei, doar mestecă-l suficient pentru a scăpa de nevoia de a vomita.
7. Mentol, diluat în alcool în proporție de 1:5 are proprietăți antiemetice. Folosirea corectă a acestui remediu (câteva picături dizolvate în apă) oferă un efect de vindecare.
8. Ierburiîmpotriva greaței și vărsăturilor, există mai multe opțiuni. Unul dintre ele include rizomul de valeriană și calamus, flori de chimen, măceșe și coriandru, iarbă de oregano. A doua opțiune conține iarbă de mentă și cudweed, rizom de valeriană, flori de mușețel. O lingură mare din una dintre taxe se toarnă cu apă fierbinte fierbinte și se insistă. Bulionul preparat se bea într-o jumătate de pahar înainte de mese de trei ori pe zi.
9. Urmărește Grass(1 lingura) se toarna apa rece (1 pahar) si se insista cel putin 8 ore. Porția rezultată este zilnică, în timpul zilei este necesar să se bea în porții mici.

Farmacologie și antiemetice

Nu este greu să găsești acasă un remediu tradițional pentru greață, este important să afli doar sursa senzației neplăcute. Greața reflexă este oprită de validol. Greața ușoară este ameliorată prin inhalarea mirosului de ghimbir. Este unul dintre puținele parfumuri permise în tratamentul antiemetic.

Cu origine gastrică de greață și malnutriție, se alege cărbune activ, care este necesar pentru depozitarea permanentă într-un dulap de medicamente de acasă.

Un simptom independent de greață cu funcționare insuficientă a aparatului vestibular este îndepărtat prin administrarea intramusculară de tietilperazină sau alte antipsihotice prescrise de medic. Puteți opri simptomul cu sulpiridă sau comprimate cerucale.

Tratament pentru greață mahmureala

După o sărbătoare furtunoasă, se notează o serie de simptome, care sunt însoțite de greață din cauza intoxicației. Amețelile și starea generală de bine nu pot sugera cum să atenuați starea și să scăpați de greața după consumul de alcool. Această problemă apare mai des la bărbați.

Pentru a rezolva problema, alimente toxice în stomac poate fi eliminat cu chefir, apă minerală, aspirină, acid ascorbic, cărbune activ. În cazuri extreme, vă puteți aproviziona cu bomboane de mentă. A doua zi dimineață, după consumul de alcool, se va prezenta oportunitatea de a le folosi.

Tratament ocult pentru greață

Dacă o persoană care suferă de greață are credința într-o conspirație sau vrajă, nu este exclusă posibilitatea de a scăpa de problemă. Este necesar să împărțiți bulbii cărnoase în frunze separate și, când rămâne un miez mic, să-l stropiți cu un praf de sare. Aruncând acest nucleu pe o fereastră deschisă, trebuie să spunem: „Pe măsură ce nucleul a ieșit, așa și vărsăturile s-au diminuat. Amin".

Greața este un simptom care necesită tratament dacă nu există simptome suplimentare care să indice o boală. Chiar și greața, care durează aproximativ 2 zile și nu dispare cu aceste metode de tratament, necesită o vizită la medic.