Frecvența pulsului variază între 60-90 de bătăi pe minut. În medicină, conceptul de tahicardie este cel mai des întâlnit - o creștere a frecvenței cardiace. Dar dacă pulsul este scăzut? Ce să faci în această situație? Vom vorbi despre asta în articolul nostru.

Cauzele ritmului cardiac scăzut

Inima este cel mai important organ din corpul nostru. Viața și sănătatea noastră depind de durabilitatea și funcționarea normală a acesteia. De aceea este foarte important să recurgeți la tratament imediat după apariția oricăror anomalii. Dar mai întâi trebuie să înțelegeți cauzele ritmului cardiac scăzut (bradicardie).

Există multe motive pentru scăderea ritmului cardiac. Cele mai frecvente sunt tensiunea arterială scăzută, bolile sistemului endocrin, patologiile sistemului nervos, intoxicația organismului, prezența bolilor infecțioase, creșterea presiunii intracraniene, caracteristicile fiziologice, defecțiunile sistemului de conducere al inimii, supradozajul de medicamente.

Cum să creșteți ritmul cardiac dacă apare bradicardie

Primul lucru de făcut este să verificați citirile ritmului cardiac pentru a clarifica diagnosticul corect. Apoi măsurați-vă tensiunea arterială, deoarece presiunea poate scădea și dacă pulsul scade brusc. Dacă acesta este cazul, atunci se recomandă cofeina (medicamentele trebuie luate conform indicațiilor medicului). Puteți mânca o bucată de ciocolată, puteți bea o cană de ceai dulce sau cafea.

Din remediile populare, rădăcina de ginseng va ajuta la creșterea pulsului. Reţetă:

1. Pentru a pregăti tinctura, trebuie să luați 25 g de rădăcină uscată zdrobită, să turnați 1 litru de vodcă și să o lăsați să fiarbă timp de 20 de zile.
2. Cursul tratamentului este de 2 luni. Luați 15 picături cu 20 de minute înainte de masă.

Cum să ridici pulsul

La presiune mare

Apariția unui puls scăzut și a unei presiuni ridicate nu este neapărat legată una de alta. Poate că acest lucru a fost influențat de motive complet diferite. Pacienților hipertensivi cu puls scăzut li se prescriu blocante ale canalelor de calciu și diuretice. Nu creșteți ritmul cardiac cu cafea și exerciții fizice.

Dacă aveți hipertensiune arterială, evitați produsele care conțin cofeină. Nu vă automedicați, cea mai bună opțiune este să consultați un medic pentru sfaturi.

Fără presurizare

Trebuie să te protejezi de situațiile stresante, să fii mai puțin nervos și să înveți să rămâi calm. Nu beți cafea și limitați activitatea fizică, care crește tensiunea arterială odată cu pulsul. Eliminați medicamentele - precum bisoprololul și propranololul, acestea încetinesc pulsul. Medicamentele necesare, dacă este necesar, trebuie prescrise de un medic.

Există multe metode de a crește ritmul cardiac acasă. Despre ele vom vorbi mai departe.

Cafea ceai

Dacă ritmul cardiac a scăzut la 50-55 de bătăi pe minut, în acest caz, poți folosi băuturi energizante, care sunt: ​​ceaiuri negre și verzi, cafea tare fierbinte. Aceste medicamente conțin cofeină, care poate crește contracția mușchiului inimii. Dar trebuie să știți că băuturile nu tratează boala de bază și pot agrava cursul acesteia.

Dacă această problemă te deranjează adesea, atunci în fiecare zi, după somn, bea o ceașcă dintr-o băutură caldă parfumată pentru a te simți vesel și plin de energie pe tot parcursul zilei.

Tonice

Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea, lemongrass și belladonna pot fi folosite pentru a crește pulsul. Aceste fonduri sunt vândute la orice farmacie la prețuri accesibile. Se iau de 3 ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. 20-30 de picături sunt suficiente pentru o doză pentru a crește presiunea și pulsul în câteva minute.

Amintiți-vă: persoanele care suferă de boli cardiace congenitale, hipertensiune arterială, boala Raynaud, boli coronariene și alte boli cronice ale inimii, aceste medicamente sunt contraindicate.

Dulciuri

Ciocolata crește tensiunea arterială și poate rezolva rapid această problemă.

Amintiți-vă: este mai indicat să mâncați numai ciocolată neagră naturală cu o frecvență redusă a pulsului. El este cel care este capabil să crească tensiunea arterială și să crească ritmul cardiac.

Exercițiu fizic

Cum să creșteți ritmul cardiac scăzut? Da, foarte simplu. Dacă ritmul cardiac a scăzut la limitele de 50-55 de bătăi pe minut, atunci poți încerca să faci niște exerciții fizice. Cea mai bună opțiune în acest caz este rularea. După cum știți, sub influența activității fizice, ritmul cardiac crește dramatic. Dar dacă bradicardia este cauzată de tulburări ale sistemului de conducere al inimii, activitatea fizică poate duce la pierderea conștienței.

Dacă nu poți alerga, încearcă niște exerciții ușoare.

1. Ridicați mâinile în sus, țineți-le în această poziție timp de câteva secunde și coborâți-le brusc în jos.
2. Luați o poziție întinsă. Efectuați exercițiul „bicicletă”, „foarfece” cu picioarele de 20 de ori într-o direcție și același număr în cealaltă.
3. În aceeași poziție, îndoaie genunchii și înfășoară-ți brațele în jurul lor. Încercați tot posibilul să deschideți brațele cu presiunea genunchiului.
4. Faceți mișcări de strângere și de strângere a palmei stângi a mâinii. Acest lucru nu numai că îți va crește ritmul cardiac, ci și durerea.
5. Efectuați mișcări fine ale capului spre stânga și dreapta.

Puteți face gimnastică cu bradicardie numai cu permisiunea unui medic - după excluderea leziunilor organice ale inimii.

Băi

O baie caldă vă va ajuta să vă creșteți ritmul cardiac. Ar fi bine să adaugi câteva picături de ulei esențial. În aceste scopuri se folosește ulei de lemongrass, ginseng, celidonia.

comprese de muștar

Utilizarea compreselor de muștar pe spatele capului va permite un efect reflex și de încălzire, în timp ce crește fluxul de sânge către mușchii inimii. Pentru a face acest lucru, aplicați o tencuială de muștar pe zona gulerului de mai multe ori pe zi. 10-15 minute vor fi suficiente. Metoda trebuie convenită cu medicul cardiolog pentru a nu agrava situația.

Tratament medical

Ce medicamente pot fi folosite pentru a crește tensiunea arterială, a crește ritmul cardiac? Printre principalele medicamente pentru creșterea pulsului se folosesc cofeina, picăturile de Zelenin.

Amintiți-vă: cofeina nu este folosită de persoanele care suferă de hipertensiune arterială.

Luați-o de 2-3 ori pe zi pe o tabletă.

Să știți: este interzis să beți cofeină după ora 18.00, pentru a nu provoca insomnie.

Nu mai puțin eficiente pentru bradicardie sunt picăturile de Zelenin. Acestea trebuie luate de 2 ori pe zi cu 15 minute înainte de mese, câte 15 picături.

Medicamentele care accelerează pulsul (Alupent, Cogitum, Doppelgerz Energotonic, Belloid și Eufillin) sunt de asemenea utilizate pentru o frecvență redusă a pulsului.

Amintiți-vă: este interzisă utilizarea pastilelor care măresc pulsul fără prescripție medicală din cauza numărului mare de efecte secundare.

Masaj

Prin masaj, puteți obține și o creștere a ritmului cardiac. Această procedură este efectuată pentru durerea inimii. Așadar, masează-ți lobul urechii timp de câteva minute.

tinctura de nuca

Ce va ridica rapid pulsul? Tinctură de nucă. Pentru a pregăti acest remediu eficient, avem nevoie de ulei de susan - 250 ml, nuci - 500 g, zahăr granulat - 20 g, lămâie - 4 bucăți, apă - 1 litru. Puneti 4 lamai tocate marunt intr-un vas separat si turnati peste ele un litru de apa clocotita. Introduceți amestecul rezultat în amestecul de nuci, zahăr pudră și ulei de susan. Luați remediul de 3 ori pe zi pentru 1 lingură. l.

Mâncare picantă

Mâncarea condimentată crește ritmul cardiac. De exemplu, binecunoscutul ardei roșu poate îmbunătăți fluxul de sânge, consumați-l dacă aveți nevoie să vă creșteți urgent ritmul cardiac.

Amintiți-vă: consumul de alimente picante nu este un tratament pentru bradicardie, ci doar ajută la creșterea circulației sângelui. Persoanele cu probleme cu stomacul nu ar trebui să folosească acest remediu.

Cum să ajuți cu ierburi

Dacă pulsul a scăzut, atunci cumpărați în farmacie sunătoare (1 parte), fructe de păducel (1,5 părți), măceșe (2 părți), rădăcină de Rhodiola rosea (2 părți). Asezati totul intr-un vas emailat sau din sticla si turnati peste el 400 ml apa clocotita. Se lasa 1 ora. Bea o jumătate de pahar de 3 ori pe zi.

Amintiți-vă: dacă pulsul a scăzut la 35-45 de bătăi pe minut, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a exclude bolile grave ale inimii.

Cum să creșteți ritmul cardiac la o persoană în vârstă

În cazul unui puls scăzut la o persoană în vârstă, este necesar să se pună un gips de muștar timp de 5 minute, ușor în dreapta inimii. Puteți bea băuturi și ceaiuri pe bază de ginseng. Nu sta într-un loc, încearcă să te plimbi prin curte, prin casă, nu te priva de aer proaspăt. Puteți bea ceai fierbinte sau cafea. Dar, în același timp, nu trebuie uitat că bradicardia la vârstnici este cel mai adesea o consecință a unei leziuni organice a sistemului de conducere al inimii. Prin urmare, în primul rând, este necesar să contactați un cardiolog pentru a exclude blocarea atrioventriculară și sindromul sinusului bolnav.