Ea a vorbit și despre planurile ei creative imediate.

Maria, ești cunoscută spectatorilor pentru numeroase proiecte de film și televiziune, inclusiv cel mai popular program de televiziune „Așteaptă-mă” și emisiunea „Minute of Glory”. Ce rol este mai aproape de tine: actriță sau prezentatoare TV?

Îmi este greu să mă despart, deoarece aceasta este meseria mea și acolo și acolo încerc să rămân eu însumi. Dar, desigur, îmi plac multe dintre rolurile mele pentru că am ocazia să realizez caracterul eroinelor mele de pe ecran.

Ce roluri de pe ecran îți amintești cel mai mult?

Dintre cele mai recente roluri, mi-a plăcut foarte mult eroina mea din serialul „Bhound”. În exterior este o blondă frumoasă, pe plan intern va da un avans multor bărbați. O femeie puternică și liberă.

În seriale și filme, ați încercat personaje foarte diverse. Cum ești în viață, care este sinele tău adevărat?

Familie. Îmi plac sărbătorile. Pentru Anul Nou, cu siguranță ne adunăm în forță - nu părăsim țara, ci doar Moscova sau regiunea Moscovei. Îmi place să fiu la dacha, recent am apreciat toate deliciile grădinăritului - am plantat copaci și am grijă de ei. Vara trecută am tuns iarba și am plantat flori: este prima dată pentru mine și, sper, de multă vreme. Îmi place să petrec timpul cu copiii.

Arăți grozav, tu și fiica ta cea mare probabil că sunteți adesea confundați cu surori. Povestește-ne despre secretele tale de frumusețe.

Menținerea copiilor aproape este secretul nu numai al frumuseții, ci și al unui stil de viață sănătos. Și așa... prefer cosmetica naturală, naturală, fără chirurgie plastică. Am încredere în produsele pe bază de ierburi și plante, iubesc ceaiurile din plante și plante, siropurile pe bază de vitamine și infuziile din plante - acestea sunt nu numai bune pentru frumusețe, ci și pentru sănătate. În același timp, nu respect reguli stricte în alimentație, dar respect posturile. În general, principalul lucru este un stil de viață sănătos. Nu beți, nu fumați, mâncați alimente organice și petreceți mai mult timp în aer curat. Dar totuși, cred că nu frumusețea face o femeie irezistibilă, ci inteligența.

Secretele de frumusețe ale Mariei Shukshina

Fără ce produse nu îți poți imagina geanta de machiaj?

Produse Sisley - ruj și fard de ochi. Am toata paleta de culori. Alte parfumuri sunt Chanel și Hermes. Pentru o respirație proaspătă - clătire Colgate Altai Herbs; programul meu adesea nu are suficient timp pentru a face o pauză, așa că o clătire cu extracte de mentă, mușețel și cătină este o adevărată descoperire.

Cum preferați să vă petreceți timpul liber și aveți ceva? Cum te relaxezi după o zi plină?

Sauna. Desigur, a nu merge acolo în fiecare zi este dăunător. Dar merg o dată pe săptămână. Deci o baie, o saună, un duș de contrast. În ultima vreme am început să mă bucur să fiu mai aproape de pământ, deși nu mi-am imaginat niciodată să fac grădinărit. Dar îmi eliberează capul. Lucrezi, te doare corpul, dar tot corpul și mușchii se strâng. Ei bine, seara poți merge la baie sau la saună.

Cât de des reușiți să vă relaxați și unde preferați să petreceți acest timp: în străinătate sau în Rusia? Ce locuri îți place să vizitezi?

După cum am spus deja, în ultima vreme prefer dacha. Am meri de o jumătate de secol care cresc în grădina mea. Recolta este de două ori pe an - culeg mere și fac suc din ele. Principalul lucru este să fii mai aproape de pământ. Aceasta este cea mai luxoasă vacanță pentru mine - atât fitness, cât și un stil de viață sănătos. Dar eu, desigur, prefer cumpărăturile din străinătate. Dar nu contează: armonia este atunci când închizi telefonul și lucrezi. Și toate problemele încep exact când îl porniți.

Întotdeauna deasupra, sau De ce nu ar trebui să vă faceți griji pentru centimetrii „în plus”.

De curând v-am povestit cum trăiesc a noastră. Dar cum rămâne cu cei a căror înălțime este de 180 de ani și mai mult? Citește și fii surprins!

Vise de balet (180 cm)

Cea mai mare frustrare legată de înălțimea mea este Ravshana Kurkova(na Matchanova) din cauza faptului că nu a putut deveni balerină.

Am visat la pantofi vârfuri și fuste de balet. Dar în cele trei studiouri în care am fost cu mama să mă uit, am auzit un singur lucru: „Cu înălțimea ta, fată, nimic nu va merge la balet”, oftează Ravshana.

"Mare! Băț!" - acum celebra actriță în vârstă de 36 de ani a auzit constant astfel de insulte adresate ei în anii de școală. Și chiar și acum, uratorii îi scriu vedetei comentarii caustice sub postări de pe rețelele de socializare. Actrița acum, desigur, nu reacționează la grosolănie.

Fotografie de Larisa KUDRYAVTSEVA/site web

Mă accept așa cum sunt. Când, în copilărie, aveam complexe în privința aspectului meu și eram îngrijorat, mai ales că băieților le era rușine să fie prieteni cu mine, bunica a rostit cuvintele de aur: „Nu contează cât de lungi sunt picioarele tale. Există trei lucruri pe care le are o femeie la care bărbații le acordă atenție: părul, dinții, pielea”, spune Kurkova.

Creatură de pe altă planetă (180 cm)

Olesya Zheleznyak are doar bonusuri de la înălțimea sa. De exemplu, a intrat în filme datorită picioarelor lungi și aspectului oarecum incomodă.

Acesta este exact genul de bigot amuzant de care aveam nevoie Tigran Keosayan pentru rolul principal din „Crăfărul argintiu”. „M-a văzut pe coridorul Mosfilmului și a încetat imediat să caute eroina”, a spus actrița în vârstă de 42 de ani. - Și soțul ( cu un actor Spartak Sumcenko Olesya este căsătorit de 18 ani și are patru copii; Înălțimea lui Spartak este de 185 cm. - K.B.) în primul rând a atras atenția asupra înălțimii mele. „Mi s-a părut o creatură de pe o altă planetă, un extraterestru - era imposibil să-ți iei ochii de la ochi”, mi-a recunoscut mai târziu.

Actriță cu soțul și copiii ei - Agafya, Prokhor și Savely

Nici la școală nu a suferit din cauza înălțimii ei mari. Viceversa. Olesya era așezată la ultimul birou, astfel încât capul ei să nu deranjeze pe nimeni.

Ștergeți-vă și gândiți-vă la propria dvs. afacere - aici este cazul!

Frumusețea nu înseamnă gene lungi (180 cm)

În adolescență, totul m-a iritat: de la nas și sprâncene până la genunchi, își amintește tânărul de 50 de ani. Maria Shukshina. „Și când am început să stau pe primul loc la educație fizică, părea că viața nu a funcționat deloc. Dar odată cu vârsta am început să înțeleg că mărimea nu contează. Nici înălțimea mică, nici înălțimea nu te va face mai fericit. Și frumusețea unei femei nu este în genele lungi, o talie subțire și sânii mari, ci în mintea ei. Dacă totul este în regulă cu capul tău, atunci chiar și cea mai urâtă (după niște standarde complet stupide inventate de nu știu cine) se va putea prezenta în așa fel încât să nu treacă niciun bărbat fără să se uite. înapoi.

Fotografie: Instagram.com

Prezentatorul TV este convins că principalul lucru este să-ți găsești bărbatul:

Și nu contează ce diferență de înălțime aveți. Dacă te uiți într-o direcție, atunci toate aceste lucruri mici nu vor conta.

Spune-i nu celui negru!

Strict - 182 cm. Stefanenko - 185 cm

„Nu are rost să visezi că devii o brunetă în miniatură: oricum nu se va întâmpla niciodată” - acesta este motto-ul pe care îl trăiește prezentatorul TV Tasha Strict(conform pașaportului - Natalia Frolova). Au fost perioade în care era complexă și invidioasă pe fete cu înălțime standard: se spune că băieții vor să aibă grijă de astfel de oameni, iar dacă ești departe de un copil, atunci te tratează ca pe „iubitul lor”.

După un timp, mi-am dat seama că o astfel de atitudine este mult mai valoroasă decât afecțiunea pe termen scurt”, spune Tasha, în vârstă de 43 de ani. - Au fost probleme cu hainele înainte. Acum coase ținând cont de înălțimea maximă. Da, eu sunt designer. Când am devenit mamă ( la 37 de ani Strict a născut gemeni. - K.B.) și deodată la un moment dat m-am uitat înapoi, a devenit amuzant pentru că eram îngrijorat de aspectul meu. Vreau să fac apel la toate fetele care sunt jenate din cauza centimetrilor „în plus”. Acestea sunt lucruri atât de mici! Natasha Stefanenko (co-gazda lui Tasha în programul „Dă-l jos imediat!”. - K.B.), care este cu trei centimetri mai înalt decât mine, merge liber și în tocuri. El spune: „Bărbații sunt cei care trebuie să-și facă griji cum să ajungă la mine!” Fii încrezător. Nu vă ascundeți niciodată în spatele capacelor cu viziere mari. Spune nu! negru și fără formă. Iar fericirea femeilor te va depăși cu siguranță!

Frumos de sărutat (180 cm)

Dacă zvonurile sunt de crezut, atunci romantismul participantului „Femeie de comedie”. Catherine BarnabasȘi Dmitri Hrustalev a început cu fraza Katya: „Nu ești prea tânăr ca să mă urmezi?” Nu este de mirare - Khrustalev este cu 14 centimetri mai scurt decât Barnaba. În același timp, mulți au considerat acest cuplu armonios și dulce.

Katya și dansatorul Kostya MYAKINKOV s-au căsătorit la începutul lunii iunie. Am fost la Roma în luna de miere

Un bărbat mic și o fată înaltă sunt foarte erotici, nu crezi? - Varnava de 32 de ani zâmbește. - Iată-l pe Dima Khrustalev - singurul nostru om. Ce crezi că făcea Mitya în „Comedy Woman” printre atâtea femei? Este mic, agil și amuzant - un adevărat cuceritor al inimii femeilor! În general, am observat că bărbații scunzi sunt mult mai talentați și de succes decât cei a căror înălțime depășește marca de 190 - 195. În general, desigur, oamenii cu statură mică au o perioadă mai dificilă, deoarece de-a lungul vieții se uită la lume cu capetele ușor ridicate - O să te doară gâtul. Dar pentru noi, cei înalți, sărutul este întotdeauna plăcut.

Fotografie: Instagram.com

Slăbește cu orez cu lămâie (181 cm)

„Eron cu picioare lungi” - așa a fost poreclit cântărețul Varvara(nume real - A mancatEna Tutanova) colegi de clasă din Gnesinka. Și la școală viitorul artist a fost numit Turnul Ostankino. Prin urmare, Varvara avea obiceiul să meargă înclinat. Dar la secțiunea de baschet, Alena a avut un mare succes. Complexele privind înălțimea au dispărut în cele din urmă în timp ce lucra ca model la Casa de Modă. Viaceslav Zaitsev.

Merită să fii sus pe scenă, dar în viață... Nu-mi permit să port pantofi cu tocuri frumoase și elegante - voi dobori toate tavanele! – spune cântăreața în vârstă de 43 de ani. - Trebuie să vă monitorizați cu atenție greutatea. Dacă, cu o asemenea creștere, ești și gogoașă... O dată pe săptămână aranjez o zi de post: chefir, hrișcă sau măr. Recent am încercat o nouă dietă: orez fiert stropit cu suc de lămâie, și grapefruit cu albuș de ou.

Prezentatoarea și actrița TV Maria Shukshina, la peste 50 de ani, arată tânără dincolo de ani și își menține silueta într-o formă excelentă. Maria a devenit mamă de patru ori, dar în ciuda tendinței sale naturale de a fi supraponderală, nu a luat niciodată un număr mare de kilograme în plus. Mulți notează chiar că ea a slăbit doar cu vârsta.

Datele Mariei din 2019:

• Înălţime: 180 de centimetri
• Greutate: 65 de kilograme
• Dimensiunea piciorului: 42
• Parametrii figurii: 97-71-98 cm
• Instagram oficial: @shukshina_maria– are peste 126 de mii de abonați

Fanii Mariei Shukshina se întreabă ce reguli urmează actrița pentru a-și menține tinerețea și frumusețea siluetei și dacă există vreo dietă specială.

Pentru a răspunde la aceste întrebări, să dezvăluim toate sfaturile de nutriție pe care le-a împărtășit publicului:

• Eliminarea alimentelor dăunătoare din dietă. Acest lucru este valabil pentru toate tipurile de dulciuri, făină, prăjită, afumată, grasă și, desigur, alcool. Dieta actriței este dominată de alimente care nu doar ne mențin silueta, ci ne întăresc și sănătatea: verdeață, cereale, carne slabă, nuci.
• Refuzul băuturilor revigorante - ceai și cafea. Maria este de părere că au un efect negativ asupra sănătății, tinereții și frumuseții pielii și pot oferi și dinților o nuanță gălbuie neplăcută. Vedeta le-a găsit un înlocuitor excelent - cicoare, cacao, băuturi din fructe, jeleu etc.
• , care ajută la curățarea pielii, la reducerea poftei de mâncare și la eliminarea deșeurilor și a toxinelor.

Cura de slabire

Abordarea artistului cu privire la nutriție, deși simplu de urmat și nu necesită măsuri radicale, cu greu poate fi numită o dietă. Dieta ei aproximativă arată astfel:

• La micul dejun, Maria preferă, adăugând uneori fructe uscate sau fructe de pădure congelate, iar când nu este suficient timp să gătească, mănâncă musli obișnuit turnat peste. Actrița își bea de obicei masa de dimineață.
• Între micul dejun și prânz ea face o gustare sănătoasă obligatorie. Adesea, acestea sunt fructe, nuci și pâine integrală.
• Având în vedere că prânzul este masa principală, Maria încearcă să includă alimente cu proteine ​​și carbohidrați în proporții aproximativ egale. Opțiunile ei preferate de prânz sunt pieptul de pui fiert cu salată de legume, peștele slab sau carnea în combinație cu tocană de legume sau supa de legume în bulion cu conținut scăzut de grăsimi.
• Ea consideră iaurtul, sau iaurtul, a fi cel mai bun exemplu de gustare de după-amiază, care conține baza pentru păr frumos, piele elastică și unghii puternice. Aici Maria folosește un mic truc - mănâncă aceste alimente încet, uneori chiar și cu o linguriță, astfel încât la un consum redus senzația de plenitudine să vină mai repede.
• Seara, produsele proteice dietetice predomină în mod clar în dieta vedetei. Cina ei poate consta în caserolă de brânză de vaci, pește copt sau salată cu piept de pui, supă ușoară cu bulion de pui și fructe de mare.

Formula dietei este că trebuie să mănânci des, dar în porții mici. Acest lucru va reduce senzația de foame între mese și va minimiza posibilitatea defecțiunilor.

Desigur, este destul de dificil să renunți complet la alimentele bogate în calorii, mai ales cu un program atât de încărcat precum cel al actriței, când nu există timp suficient pentru a pregăti mâncăruri dietetice. De asemenea, uneori se poate bucura de dulciurile ei preferate în cantități mici. Cu toate acestea, nu ar trebui să abuzați de acest lucru în timpul unei diete.

În ceea ce privește activitatea fizică, care va face orice dietă mai productivă, artistul preferă, precum și vizitarea. Ceea ce nu este surprinzător, deoarece beneficiile înotului, care implică aproape toate grupele musculare, sunt mai mari decât cele ale majorității exercițiilor aerobe. După cum notează Maria, după piscină puteți vizita sauna, ceea ce nu va face decât să sporească eficacitatea pierderii în greutate.

Datorită Instagramului, unde prezentatoarea TV își postează în mod regulat fotografiile, s-a știut că este interesată și de exerciții fizice, care nu numai că măresc productivitatea dietei, dar ameliorează și stresul.

Feedback-ul dvs. despre articol:

Pentru al patrulea an, actrița Masha Shukshina a prezentat la ORT împreună cu popularul
programul artistului Igor Kvasha „Așteaptă-mă”, care caută
Persoane dispărute. Acest program este foarte popular, este deja lansat
dincolo de cadrul rusesc și dobândit statut internațional. Masha este actriță
a doua generație, ea este fiica celebrei actrițe Lydia Fedoseeva-Shukshina și
actor, regizor de film și scriitor Vasily Shukshin.

– Masha, cum ai devenit gazda programului „Așteaptă-mă”?
- Brusc. Fiul meu a împlinit doi ani și deja mă gândeam să încep să lucrez din nou. Au fost și gânduri despre televiziune, acesta este un job mai stabil în comparație cu cinema. Cu ocazia împlinirii a 70 de ani de la nașterea tatălui meu, scriitorul Vasily Shukshin, mama și cu mine, printre o mare delegație de artiști și personalități publice, am mers în patria sa, Altai.
Producătorul ORT Serghei Shumakov a fost și el acolo. A venit și a spus că mă urmărește de mult timp și că vrea să propună un fel de proiect. Și o săptămână mai târziu am fost invitat să apar la televizor. Inițial, nici nu mi-am imaginat amploarea acestui program; am fost doar fericit că mi s-a oferit postul. Prima experiență a fost mai mult sau mai puțin reușită.
– Masha, acum este imposibil să-ți imaginezi acest program fără fața ta. Ești mereu atât de calm, de frumos, iar pasiunile clocotesc în jurul tău. Cum reușești să nu plângi când toată lumea din cameră plânge și este pur și simplu imposibil să te ții?
– La început a fost foarte greu. Într-o zi am izbucnit în plâns atât de tare încât a trebuit chiar să mă opresc din filmat. O bunica din strada Guryanov își căuta nepotul dispărut. Ea a spus această poveste groaznică fără lacrimi, iar asta m-a afectat și mai mult. Am izbucnit în plâns, pentru că eu însumi am copii și a trebuit să merg în culise. Abia s-a liniştit, printr-un uriaş efort de voinţă. Apoi nu mi-am mai permis să fac asta, nu am putut să plâng.
– Ca actriță, ce ai câștigat lucrând la un program atât de rar în materie?
– Ca actriță, mai degrabă aduc ceva în program, dar am și învățat multe, de exemplu, am învățat să lucrez cu oamenii. Nu am studii de actorie, am absolvit Limbi Străine și când mi-am început cariera de actor, nu mi-am putut învinge teama de public.
De exemplu, când au început să-mi ceară să vorbesc la o seară creativă dedicată memoriei tatălui meu, am refuzat din toate puterile, pentru că pentru mine a fost un chin să stau pe scenă în fața publicului. Mi-a fost frică de sală. Acum nu mai este frică. Acum pot să rețin atenția publicului atât timp cât vreau, nu mi-e frică de ei și pot chiar să glumesc și să fac prostii dacă este necesar. De asemenea, am învățat să fiu sensibil la durerea altora și să arăt îngrijorare. După cum a spus odată tata, nu putea ignora durerea oamenilor și despre asta a scris.
– Masha, trebuie să fii de acord că nu este ușor să fii tot timpul în mijlocul nenorocirii umane. Trebuie să fii foarte obosit. Cum te relaxezi?
– Sunt foarte obosit, desigur, dar nu pot renunța la acest program, ar fi o trădare din partea mea. Copiii, în primul rând, eliberează stresul. Am două dintre ele: Anya are 14 ani, Makar are 5. Mă duc la piscină - este o eliberare fizică și emoțională bună.
– Pe stradă, probabil fiecare trecător te recunoaște?
– Da, recunoașterea a devenit foarte puternică, iar oamenii apelează direct la mine pentru ajutor. Recent, m-am oprit la o benzinărie, o femeie a fugit să mă întâlnească și mi-a spus că vărul meu a dispărut și a cerut ajutor.
La început, când au început să mă contacteze, am încercat să explic tuturor că eu și Igor Vladimirovici nu suntem angajați în căutare, că suntem doar prezentatori, dar oamenii, cunoscându-ne din vedere, așteaptă ajutor de la noi, așa că am încetat să mai explic asta. la ei, înțeleg că nu au la cine să se îndrepte în afară de mine. Desigur, a trebuit să mă obișnuiesc cu popularitatea mea neobișnuită. Trec prin controlul pașapoartelor la vamă, iar femeia vameșă îmi zâmbește, îmi ia pașaportul și îmi spune în glumă: „Ei bine, ai putea să faci fără pașaport”.
Sunt, ca să spunem așa, momente plăcute de recunoaștere. Dar oamenii sunt toți diferiți, se întâmplă să nu mă recunoască imediat și să înceapă să mă privească din toate părțile și să discute cu voce tare: Shukshina, spun ei, aceasta este Shukshina sau nu? Mai mult, atunci cand sunt in locuri publice, incerc sa ma deghizez cumva - cu ochelari, un fel de coafura, pentru a evita astfel de momente neplacute. În general, actorul ar trebui să fie recunoscut. Dacă nu este recunoscut pe stradă, atunci are ghinion.
– Dar ai devenit celebru mai devreme, chiar înainte de programul „Așteaptă-mă”?
– După filmul „American Daughter” a doua zi, după cum se spune, m-am trezit celebru. Și până acum, acest film și „Așteaptă-mă” sunt cele două lucruri care m-au făcut celebru, deși am și alte roluri în filme.
– Masha, cum combini munca în cinema și televiziune cu treburile casnice, care este rutina ta?
– Regimul meu depinde de muncă. Când nu se filmează, îmi permit să dorm chiar și până la ora unu după-amiaza. Fiica este deja complet independentă, iar o dădacă are grijă de Makar. Când filmez, uneori îl trimit pe Makar să locuiască cu o dădacă. Deși bona are propria ei familie, ea îl iubește foarte mult pe Makar-ul nostru și el o iubește și pe ea. Am fost atât de norocoși cu dădaca noastră, este foarte rar când o dădacă este ca a ta.
– Tolerați cu ușurință schimbările de regim?
- Cu ușurință. Adaptabilitatea mea este mare. S-a întâmplat să locuiesc în astfel de hoteluri groaznice, unde nu era apă, nici facilități, dar o persoană se poate adapta la orice. m-am adaptat si eu.
– Cum ai fost crescut în familie, tot conform regimului?
– Mama era mereu în călătorii de afaceri, iar tatăl meu vitreg și sora mea Olya m-au crescut, pentru că tatăl meu a murit când aveam 7 ani. Nu-mi amintesc bine de tatăl meu, de asemenea, era mereu în călătorii de afaceri sau la studioul de film toată ziua, lucrând noaptea.
Tatăl meu vitreg, celebrul cameraman Mihail Leonidovici Agranovich, a fost minunat. Era pentru tata, și pentru mama și pentru dădacă, ne-a iubit foarte mult pe Olga și pe mine, este păcat că mai târziu el și mama s-au despărțit. Dar toată viața mea de școală de adulți a fost acolo. Eu și sora mea nu am fost răsfățați, nu erau bibelouri. Dacă i-au cerut mamei ceva în plus, atunci mai des a fost un refuz; ea nu a urmat exemplul. Au cerut un câine - nu, un pisoi - nu. Eram îmbrăcați modest, purtam în mare parte uniforme școlare.
Uneori mama aducea ceva din străinătate, dar acestea erau lucruri izolate. Și am fost fericit. Eram atât de disciplinată, cu o responsabilitate atât de mare, timidă, undeva într-un loc aglomerat m-am ținut mereu strâns de fusta mamei.
„Este ciudat să auzi o asemenea frumusețe socială mărturisind modestia și timiditatea excesivă.”
– În tinerețe, nu îmi plăcea îngrozitor, mi se părea că buzele mele erau groase, sprâncenele prea largi, nasul nu era la fel. Acest lucru a fost agravat de faptul că băieții nu mi-au acordat deloc atenție, pentru că până la 16 ani eram mai înalt decât toți ceilalți, am 180 de centimetri.
Dar în clasa a zecea, totul s-a schimbat brusc: pe 1 septembrie am venit la școală și s-a dovedit că băieții crescuseră atât de înalți de-a lungul verii, încât m-au prins din urmă și m-au întrecut în înălțime. Atunci băieții au început să alerge după mine și au început să-mi spună că sunt frumoasă. Cu asta am intrat la maturitate.
– Masha, în emisiune ești mereu îmbrăcată în costume clasice. Acest stil se potrivește cu stilul tău în viață?
– Îmi plac foarte mult pantalonii. Costumul meu preferat este jacheta și pantalonii. Culoarea costumului prezentatorului ar trebui să fie strălucitoare, dar nu neagră sau albă, așa că costumele pe care le port sunt albastre, galbene, piersici, roșii, dar stilul nu se schimbă. Eu aderă la același stil în viață.
- De ce? Mama este actriță, și tu, stilul tău de viață este de așa natură încât îți poți permite să porți orice lucruri la modă și elegante?
– Mama s-a îmbrăcat mereu la modă și am văzut ce bun gust avea. Ea a apelat la serviciile unei croitoare. Îmi doream să schimb lucrurile la fel de des, dar nu exista o astfel de oportunitate și visam să cresc repede, astfel încât să pot purta costumele mamei mele.
Deși erau trei mărimi prea mari, mama, fără tragere de inimă, mi-a permis ulterior să o fac. A fost o vreme când eram copil în care nu era nevoie să mă îmbrac. Toată lumea avea un nivel mediu, nimeni nu ieșea în evidență. Mama mi-a adus odată blugi, saboți, o jachetă și o pălărie din Polonia, mi-am pus totul și am mers la gară să ne întâlnim cu bunica. Cât de stânjenită eram în ținuta asta, mi se părea că toată lumea se uita doar la mine, cum m-am arătat!
La institut m-am plimbat ca un șoarece cenușiu ca să nu-i enervez pe profesori. Am avut un conflict cu unul dintre profesori, o femeie, iar femeile pot fi foarte pretențioase. Din toate acestea a apărut un stil clasic. Nu voi purta ceva prea la modă sau voi trece la el destul de ușor.
Culoarea preferată este negru. Toată nevoia mea feminină de a mă îmbrăca este satisfăcută prin cinema. De exemplu, în ultimul film în care am jucat - „Aventurile unui magician”, în fiecare scenă nouă era un machiaj nou, o coafură diferită, un costum diferit.
– Și coafura – frumusețe rusă cu o împletitură – ai împrumutat asta de la mama ta?
„La început, la emisiunea TV au vrut să-mi vină cu un nou look, dar nu au găsit nimic mai bun decât părul pieptănat fin, despărțit la mijloc și strâns într-o împletitură. Uneori chiar vreau să schimb ceva în coafura mea, de exemplu, să port breton, dar mă plictisesc repede de asta. Nu-mi place părul pe față.
– Tâmplele tale sunt bărbierite atât de elegant...
– Cu temple este doar o comedie. Toată lumea le plac foarte mult, toată lumea este atentă, toată lumea întreabă. Fetele din provincii mă imită, își fac și ele astfel de temple. Dar tot secretul este că în clasa a VIII-a mi-am tuns prostește aceste șuvițe de păr, iar acum trebuie să mă mențin în formă tot timpul. O fac eu cu foarfeca, dar toata lumea crede ca merg la coafor.
-Ai parul luxos. Este din natură sau îngrijire specială pentru ei?
– Am avut o problemă cu părul, aproape că l-am pierdut pentru că era ondulat în role fierbinți prea des când filmam filme. M-am salvat cu o mască de păr minerală japoneză și șampoane, unul cu lapte de capră, celălalt cu urzică. Părul a încetat să cadă. Dupa prima nastere au inceput sa se inchida, iar pentru a-si mentine culoarea maro deschis, fac evidentiere.
– Se întâmplă adesea ca după naștere o femeie să se schimbe nu doar extern, ci și intern. Ea devine mai relaxată, conștientă de puterea ei. Ți s-a întâmplat o astfel de metamorfoză?
– După prima naștere, nu m-am schimbat deloc, probabil pentru că eram prea mică, încă studentă, dar după nașterea fiului meu, da. Îmi doream foarte mult să am un fiu. Când s-a născut Makar, visul femeii mele s-a împlinit, se pare că nu am nevoie de nimic altceva. El crește atât de repede, încât există ceva nou în fiecare zi. Am fost plecat o lună, iar el a început brusc să mi se adreseze într-un mod nou: „Tu ești frumusețea mea, prințesă, frumusețea”. Este atât de amuzant să aud asta de la un copil de cinci ani și, în același timp, există atât de multă masculinitate în ea.
– Masha, cum să-ți menții silueta după ce ai născut doi copii?
– Sincer să fiu, m-am luptat toată viața cu excesul de greutate, pentru că există cineva care să fie gras, ca mama. Am încercat multe. De exemplu, am făcut fitness timp de un an și jumătate, dar a fost o povară pentru mine. De fiecare dată când am hotărât pentru mine că nu voi merge astăzi la sală, apoi cu un efort incredibil de voință m-am forțat să merg, apoi am avut bucuria de a mă cuceri și totul a început de la capăt. Apoi m-am săturat de această tortură.
Îmi face plăcere să merg la piscină, dar înotul dezvoltă atât de mult pofta de mâncare încât este imposibil să slăbești. Mă cântăresc în fiecare zi, greutatea mea este diferită în fiecare zi. Am încercat să urmez o dietă după hemocod, am studiat-o singură, dintr-o carte. Nici nu a ajutat.
Dar acum am început o nouă dietă, proteine, care mi-a fost oferită la clinica de chirurgie plastică Estetică, ale cărei servicii le folosesc. Am mari speranțe în această dietă, sunt deja primele rezultate. Sunt leneș și nu-mi place să mă limitez la nimic, așa că mi se potrivește o dietă cu proteine. Aceasta este proteina pură din lapte care dizolvă grăsimea, în urma căreia se pierd kilogramele în plus, dar mușchii nu se lasă, ceea ce este foarte important. Cursul durează de la două săptămâni până la o lună și jumătate, pierderea inițială în greutate este de la 4 la 8 kilograme.
– Ce înseamnă o dietă cu proteine? Mănânci vreun set de alimente?
- Nu, aceasta este o pulbere care se diluează cu apă clocotită. Poti prepara orice fel de mancare: budinca, supa de champignon, ciuperci sau pui. Se poate face iaurt, se poate face o omleta cu bacon. Ce-ți place. Și totul este foarte gustos, am încercat deja totul.
– Nu ai chef să mănânci cârnați fierți după asta?
– Nu, nu mi-e foame deloc, mă simt complet sătulă. Ceea ce mă bucură cel mai mult este că această dietă conține dulciuri - îmi plac foarte mult dulciurile și îmi este greu să renunț la ele. Aici puteți mânca dulciuri, pentru că nu există zahăr, doar xilitol, iar ceea ce este important și pentru mine personal, această dietă vă permite nu doar să slăbiți, ci și să consolidați rezultatul. Trebuie să pierd doar un pic.
– Dacă problema este de doar câteva kilograme, merită să te chinuiești? Puteți pur și simplu să vă dezvoltați propria dietă.
— Îmi este greu să fac asta. De regulă, nu iau micul dejun. Sar și peste prânz. Dacă lucrez pe platoul de filmare, atunci mă vor hrăni acolo; dacă îmi petrec toată ziua lucrând cu afacerile mele, din care am multe, atunci practic nu mănânc până la șase seara. Organismul s-a adaptat deja la acest regim și nu o cere. Dar seara începe mâncarea.
Pe viață, greutatea mea ar fi normală dacă nu ar fi filmele, dar ecranul mă face mai mare, așa că trebuie să slăbesc tot timpul. De exemplu, pentru rolul unui magician din „Aventurile unui magician” nu aveam nevoie de asta, aveam nevoie doar de formă acolo, dar pentru rolul unui artist de circ din filmul englezo-rus „Insula iubirii” trebuia să slabesti 10 kilograme. O actriță cu o textură mare este foarte limitată în roluri; există astfel de legi nescrise atât la noi, cât și în cinematograful occidental.
– Dar mama a jucat întotdeauna femei rusoaice texturate. De exemplu, în filmul „Sobe și bănci” sau în „Kalina Krasny”. A ținut o dietă și a slăbit?
– Nu, mama a fost mai norocoasă, pentru că a trăit și a jucat într-o perioadă în care actrițele de genul ei erau solicitate. Dacă te uiți cu atenție, poți vedea că moda era diferită în anii cincizeci și șaizeci. Mă refer la moda pentru frumusețea feminină. Toate eroinele acestor ani cu șolduri și busturi nu sunt deloc slabe.
Dar acum moda dictează cu totul altceva și trebuie să te supui. Chiar mă iubesc când sunt mai slabă, apoi totul mi se potrivește indiferent de ce port și mă iubesc și după șase seara, când fața mea este deja atât de netedă și nu sunt umbre sub ochi.
- Masha, cum gătești?
– Nu-mi place să gătesc, nu-mi place să stau în bucătărie, dacă aș putea, aș mânca doar semifabricate. Tatăl nostru vitreg a fost un bucătar excelent și a copt prăjituri minunate, charlote și produse de patiserie cu cartofi. Am toate rețetele de la el.
– Probabil că și tu coaceți, din moment ce aveți un dinte de dulce?
– Rareori, dar cu siguranță pentru zile de naștere și Anul Nou. De exemplu, o plăcintă cu prune uscate, caise uscate, stafide și nuci. Se face simplu și rapid. Trebuie să luați o jumătate de pahar de prune fără sâmburi, aceeași cantitate de caise uscate și o mână de nuci decojite și stafide, amestecați și turnați în tava în care va fi coptă plăcinta. Se iau apoi 4 linguri pline de faina, zahar dupa gust si 5 oua, se bat cu mixerul si se toarna nucile si fructele uscate cu acest amestec. Coacem la cuptor 35-40 de minute, placinta trebuie sa fie bine rumenita. Apoi înmuiați plăcinta finită în coniac și presărați deasupra ciocolată neagră rasă. Puteți pune o căpșună mare în centru.
– Masha, ai o altă modalitate de a pierde în greutate – programul „Așteaptă-mă”. La urma urmei, probabil că pierzi niște bani după fiecare filmare?
– Slăbesc, e adevărat, dar acesta este o modalitate ineficientă, vor exista în continuare fluctuații în greutate, pentru că de îndată ce am un moment de calm în viața mea, încep să mănânc mult. În timpul liber îmi place să mă întind și să citesc, iar când citesc, reflexul meu de la școală este că trebuie să mestec.

Cea mai faimoasă casatorie din țară, gazda emisiunii „Să ne căsătorim” de pe Channel One, Roza Syabitova, s-a remarcat întotdeauna prin franchețea ei. Nu și-a ascuns publicului copilăria dificilă - a vorbit despre modul în care mama ei a abuzat de alcool - nici relațiile ei nereușite, nici pierderile mari - chibrita a rămas văduvă cu doi copii și a fost nevoită să lupte pentru locul ei la soare.

Prin urmare, nu este de mirare că Rosa recunoaște ușor și simplu: da, am făcut o operație plastică. În total, potrivit lui Syabitova, ea a suferit opt ​​operații. Și nu numai pentru că și-a dorit să rămână tânără și frumoasă. Unul dintre motivele pentru care a intrat sub cuțitul chirurgului a fost pierderea ei dramatică în greutate. În urmă cu trei ani, Syabitova a slăbit 20 de kilograme în exces în trei luni. Ea a vorbit despre asta în programul Mariei Shushkina „Vizită dimineața”.

// Fotografie: cadru din programul „Vizitarea dimineața”

„Când mi s-a oferit să particip la program, am spus imediat - și apoi operațiuni. Este clar că dacă slăbești, înseamnă că sânii tăi se vor lăsa. Am slăbit 20 de kilograme și am făcut o reglare completă - opt operații după ce am slăbit. Crezi că eu, la fel ca Nastya Volochkova, voi spune: „Am avut o bunică plină de picioare?” Nu, băieți, miracolele nu se întâmplă”, a spus Roza Syabitova.

Când a întrebat-o de Shukshina dacă a fost înfricoșător să nu se recunoască după o operație plastică, Rosa a dat din umeri. „Facem totul în rusă. Cei care nu riscă nu beau șampanie.”

Apropo, Syabitova are o relație dificilă cu alcoolul. Mama ei a abuzat și, potrivit lui Rose, pur și simplu a băut. La un moment dat ea însăși i-a venit ideea să scape cu alcool, dar fiul ei Denis a ajutat-o. Acest lucru s-a întâmplat după moartea primului ei soț, Rosa a rămas văduvă, singură cu doi copii mici pe stradă. Așa cum spune casatorul, soacra ei a alungat-o și Rosa a fost nevoită să se întoarcă acasă la mama ei băutoare.

„Am renunțat. Și mama zace beată lângă mine. Am găsit portul ei. Mă gândesc: poate ar trebui să beau, poate va fi mai ușor? Deniska iese și spune: „Mamă, nu.” Parcă am fost stropită cu apă rece. Dimineața m-am trezit ca Xena, războinicul”, a spus Rose.

Syabitova a realizat multe, a făcut carieră, a câștigat bani și acum mobilează o casă de țară. După cum spune ea însăși, își construiește un cuib de familie. „Acum doi ani a apărut ideea de a forma o tradiție. Ce este tradiția? Acesta este un obicei transmis din generație în generație. Trebuie făcut totul pentru a obișnui copiii cu viața la țară. Acum a apărut această casă, în care investesc, pe care o construiesc.”

Copiii lui Syabitova, Denis și Ksenia, sunt încă singuri. Dar chibritul TV este sigur că viața lor se va descurca în cel mai bun mod posibil. Ea a recunoscut că este pregătită să accepte orice ginere și noră, însă, cu condiția: „Mă voi adapta la orice ginere și orice noră, dar am nevoie și Să se simtă bine. Prin urmare, vom alege împreună - cu un ochi pe familie”, a spus Rosa.