Здравейте всички!

Тази тема не е избрана случайно. Когато се срещах с момичета, обърнах внимание на факта, че не всички могат по един или друг начин да се интересуват или да го закачат с комуникация. Външният вид, образът и поведението на момичето също играят роля, особено при първата среща. Но за дългосрочна връзка считам за необходимо не само момчетата, но и момичетата да бъдат интересни в комуникацията и. как? Прочетете още…

За какво да говорите с човек, когато ходите

Първо ще разгледаме правилата, след това ще има конкретни теми за разговор.

Ако искате човек да се интересува от разговора с вас, тогава:

• Никога не го прекъсвайте, когато ви каже нещо. Дори и да не е интересно, но човекът е добър и имате нужда от това.
• Винаги се съгласявай. И ако не сте съгласни с нещо, кажете: „Да, прав си за нещо, но можеш да направиш нещо подобно, защото ... какво мислиш?“ или „Да, съгласен съм с вас, но ми се струва, че така би било по-добре, защото ...“. Затова винаги обосновавайте предложението си.

• Тази точка следва от предишната. Когато говорите с мъже или момчета, винаги имайте предвид, че те са логични същества. Тоест, те не могат да мислят абстрактно или хаотично да скачат от една мисъл към друга, те не искат - природата не го предвижда. Поне повечето от тях. И затова, за да говорите с мъж и той да се интересува да ви слуша, винаги завършвайте мисълта за казаното с конкретен резултат.

• Можете да кажете следното: „Хубаво време, нали?“ (няма логика)
• Или така: „Хубаво време, да се разходим (или да отидем в парк или кафене и т.н.), да си купим сладолед, да отидем до фонтана, да подишаме чист въздух, да поговорим. Как смятате? Съгласен?" (всичко е логично: хубаво време-разходка-ядене-говорене).
• Ако човек не е съгласен с вас и предлага по-добър и интересен сценарий, тогава се съгласете. Този мъж е истински мъж (много голяма вероятност), който винаги ще решава всичките ви проблеми за вас в бъдеще.
• Когато го слушаш, съгласявай се с думите: „Да“, „Разбира се“, „А-а-а“, „Не може!“ (единични думи). Ако мисълта на историята е завършена, продължете недвусмислени думи с въпрос по темата на казаното: „Да, разбрах всичко, но защо слънцето е жълто?“ Шега, но смисълът е ясен.
• Така че слушайте внимателно, погледнете в очите си и се усмихнете малко. Или погледнете леко надолу, настрани (не е нужно да гледа панталоните или под краката си).
• И като цяло, усмихвайте се, смейте се, поддържайте лек, весел тон на разговор.
• Понякога, сякаш случайно, го докоснете.

Какво да говоря с човек на първата среща

За да поддържате интереса му и да не скучае с вас, питайте го за прости неща, на които всеки може да отговори.

Какво да говориш с човек, когото изобщо не познаваш? По-долу има списък с въпроси. Това се отнася за непознат мъж. Ако сте добре запознати или сте говорили за това, преминете към следващия параграф.

• За какво мечтаехте като дете, какъв искахте да станете?
• имаш ли мечта
• Мислите ли, че има приятелство между мъж и жена?
• Харесвате ли домашни любимци? Който?
• Често ли нарушавате правилата за движение? Обичате ли да карате бързо?
• Кой е най-готиният подарък, който са ти правили? Какво бихте искали?
• Когато бяхте малък, мечтахте ли да летите?
• Кое е любимото ви кафене? обичате ли сладко Сладолед?
• обичаш ли да си похапваш Какво точно? А можеш ли да готвиш?

• Задавайте въпроси, на които е лесно да се отговори.
• Когато питате, отговорете и на собствения си въпрос, ако е по темата и разговорът не е надхвърлил въпроса ви.
• Не разпитвайте. Това са най-добрите въпроси за запълване на неловка тишина..
• Постоянно се усмихвайте, поддържайте добро, добро настроение. Тогава мъжът не само ще се интересува от разговора с вас, но и ще бъде приятен да бъде наоколо.

За какво да говорим с момче на разходка?

По-долу са дадени примери за теми, по които можете да говорите с човек, така че той да се интересува от вас.

• Относно почивкатана открито с приятели.
• За неговите хобита.
• За приятелите муи шеги между тях.
• Относно кафенета и места където се приготвя вкусна храна.
• За детството.Колкото и да е сериозен човек, той е дете. Всяка жена знае това. Затова говорете за детството му: къде е живял, с кого е бил приятел, дали е ходил да плува с приятели до река, езеро, планини, пещери, къде и как е учил, какви учители са били в училище. Накратко, спомнете си детството и попитайте същото. Накарайте го да си спомни най-смешните моменти от детството си.
• За риболова и лова. Ако е фен на този бизнес.
• Кое кино е по-добро? Кога за последно беше там, какво гледаше? А театърът?

Темите с удебелен шрифт са тези, които работят на 100% и мъжът ще се интересува от вас. Най-хубавото е, че дори не е нужно да се подготвяте за разговор. Защото той ще ти каже всичко. Опитайте се да допълните историята му с ярки цветове и тогава доброто впечатление за вас само ще се увеличи.

Ярки цветове:

• Леле, страхотно, и аз искам това.
• Супер много си интересна.
• Не може да бъде! Нека и ние да го направим заедно.

Ако той не говори много, тогава ни разкажете за вашето детство или хобита. Тогава вашият мъж или приятел (вие знаете по-добре) определено ще си спомни интересни моменти от живота си и ще ви разкаже за тях.

Какво да говоря с човек в кореспонденция

Ех, наистина ли мислите, че в една статия можете да разкажете подробно за интересите на мъжете и да дадете примери за общуване?

Накратко да, но в детайли не. И ето защо.

Мъжете харесват:

1. Спорт: футбол, хокей, бокс, олимпийски игри и други от тази серия.
2. Компютри, хакерски програми, игри, смартфони и друга техника.
3. Видео вицове, забавни снимки, изображения на момичета, за предпочитане без дрехи.
4. домашни любимци.
5. Инструменти, дори и да не знае как да ги използва.
6. Красиви момичета на улицата, които изглеждат ефектно.
7. Все неща, които момичетата не харесват.

Ето защо, за да сте в темата, просто периодично четете новини, анекдоти, интересни истории. Запомнете интересни неща, когато общувате с приятели или познати, и тогава въпросът е - за какво да говорите с мъж, така че да се интересуваизобщо няма да ти пука. Най-важното в този бизнес е постоянната практика. Като начало се опитайте да разкажете нещо интересно на себе си, след това на приятелите си и т.н.

Не трябва да говорите за това с мъж.

Когато общувате с него, винаги избягвайте да говорите за следното:

• за това как сте отишли ​​до магазина сами или с приятел и сте прекарали 2 часа (или 1 минута) в избор на чантата си, в резултат на което не ви е харесала и сте си купили обувки на стилети;
• за това как си се запознала с едно момче и той ти е изневерил така и ти си запалил колата му за това;
• за това как се въртите насън (дай Боже още да хъркате);
• че не ви стигат парите, защото без маникюр, педикюр, солариум и масаж не можете да живеете и се покривате с люспи.

Добре, шегата настрана. Като цяло във всяка шега има дял от какво?

Просто не говорете за него и вашите гаджета (дай Боже, той има момичета), за пазаруване, рани, проблеми и други неща, които развалят настроението и влошават качеството на възприемане на света около вас. Красиво казано.

Неловка тишина, какво да правя?

Мъжът е като топка: когато жената го пусне от ръцете си, той се разплита, а когато тя го вземе в ръцете си, той се размотава. Има само един изход - да държите здраво върха.

Първи вариант:вижте точка номер 2 от тази статия и запомнете въпросите.

Втори вариант,не по-малко ефективен. Изтеглете снимки (интересни и различни), видео вицове, няколко мотивиращи снимки на телефона си. И когато дойде този неудобен момент, вие казвате: „О, моят приятел ми пусна видео виц, да видим.“ Уверявам ви, че всичко ще бъде наред. Просто не се взирайте в телефона си цяла нощ.

добре трети вариант:Движението е живот! Предложете да промените маршрута или да отидете някъде и да го обсъдите (вижте разписанието - не, не влакове, автобуси и влакове, а филми в киното).

Красив завършек на диалог или история

Когато те изпрати и ако това е първа среща и искаш да се срещнеш с него - не го карай да мисли дали да те целува или не. Направи го сам, кълве го някъде внезапно и докато е зашеметен - довърши чувствата му - кълве пак. И след това му кажете колко страхотно сте прекарали с него. Кажи довиждане.

Представете си, че сте пристигнали в екзотична страна, където никой не говори английски. Но не се притеснявайте – имате специален речник, който обяснява как да общувате с местните. Стъпвате на тази земя и правите първи опит да започнете разговор, използвайки информацията от вашия речник, но местният жител ви гледа като луд. Обръщате се към друг човек и се опитвате да се свържете отново, като изберете фраза, която вашият речник предлага като приятелска. Този път роденият се ядосва, очевидно обиден от това, което сте казали, и започва да ви крещи. Сега вече сте в паника и бързате да търсите в речника, за да намерите израз, който означава, че молите за помощ. Спирате човек на улицата и му казвате тези думи и за ваша изненада установявате, че вместо да ви помогне, той избухва в луд смях и клатейки глава си тръгва. И тук започвате да разбирате ужасното - вашият речник е безполезен. Явно е писано за друга държава, защото тези хора не разбират и дума от това, което казваш.

Мисля, че може би сте се досетили, че тази история отразява разочарованието, което жените са изпитвали от векове, опитвайки се да общуват с мъже. Говорим с мъжете на език, който смятаме, че трябва да разбират. Единственият резултат, който постигаме в случая, е откриването на пълното им неразбиране.

Написах тази глава, за да ви дам инструкции как да говорите с мъжа, когото обичате. Той съдържа тайните за това как мъжете мислят, слушат, изразяват чувствата си.

Три тайни на общуването с мъжете

По-долу ще ви разкрия три тайни, които са от голямо значение за разбирането как да общувате с мъжете. Всяка тайна включва три вида информация:

а) какво грешат жените, без да познават навиците на мъжете;

б) как мъжете реагират на това;

в) решение: нови начини за комуникация.

Познаването на трите тайни и прилагането на това знание ще ви помогне да разрешите много от вашите проблеми и ще ви помогне да създадете стабилни връзки с мъжете в живота си.

Комуникационна тайна #1

Мъжете общуват най-добре, когато виждат целта на разговора.

В тази книга многократно сме обсъждали въпроса как мъжете са целенасочени. Знаем също, че те се чувстват много по-комфортно, когато знаят предварително в какъв срок ще трябва да действат. В този случай те придобиват чувство за контрол върху ситуацията, в която се намират. Затова мъжете, разговаряйки с вас, биха искали да знаят какво искате от тях. Това им дава усещането, че знаят какво правят, когато говорят с вас.

Предлагаме на мъжете твърде неясно тема за разговор.Ние говорим:

"Нека да говорим".

— Скъпа, мисля, че трябва да обсъдим връзката си.

„Помогнете ми да реша какво да правя с работата си.“

Тези твърдения са твърде неясни, неясни. Те не дават никакви насоки на партньора ви, за него остава неясна рамката, в която ще се развие разговорът. Човек губи контрол над ситуацията и започва да чувства, че от него се очаква да направи нещо, но не знае правилата на играта. Всичко това поражда страх и несигурност.

Повечето жени не изпитват тези проблеми, защото повечето жени са ориентирани към процеса, а не към целта.

Двама приятели могат да седнат един до друг и да кажат: „Хайде да поговорим“ – и никой от тях изобщо не се интересува накъде ще доведе разговорът им или каква е целта му. Те се наслаждават на процеса на изразяване на емоциите си. За повечето мъже тази липса на градивна информация е объркваща.

Как реагират мъжете на това?

• Партньорът ви може да прояви пълна незаинтересованост от водене на разговор.
• Той може да започне да се съпротивлява и да не иска да говори с вас.
• Той може да започне да спори с вас, искайки да забави разговора.
• Може просто да ви попречи да започнете разговор.
• Той може да мисли, че сте напълно неспособни да изразите ясно мислите си или не знаете какво искате да кажете, или просто няма да ви вземе на сериозно.

Решение:

1. Когато искате да обсъдите нещо с мъж, запознайте го с „дневния ред“.Кажете му за какво точно бихте искали да говорите с него, какво бихте искали да постигнете и какво очаквате от него. Например:

• „Скъпи, нека поговорим малко тази вечер. Нямахме време да поговорим тихо, докато майка ти беше на гости миналата седмица. Защо не обменим мнения по този въпрос? Можем да обсъдим какво трябва да направим, за да направим следващото й посещение по-добро.“
• "Джим, бих искал да говоря с теб за нашите отношения. Живеем вече шест месеца и мисля, че сега е моментът да обсъдим нашите силни и слаби страни. Ако знам вашето мнение, ще ми бъде много по-лесно да изградя нашите отношения."
• „Хари, имам нужда от теб да ми помогнеш да установя правилната връзка с шефа ми на работа. Имам чувството, че ме претоварва напоследък и искам да му кажа за това, но не знам как най-добре да го направя. Мисля, че твоята мъжка гледна точка към този проблем би ми помогнала да намеря правилното решение.“

Във всеки от тези примери жената даде конкретни насоки на партньора си в разговора, вместо неясно да каже: „Хайде да поговорим за посещението на майка ти“ или „Хайде да поговорим за нашата връзка“ или „Имам нужда от помощта ти в работата ми“. И човек, имайки предвид целта на дискусията, се чувства много по-спокоен и по-уверен, когато влезе в нея.

2. Задавайте въпроси на мъжа.Правилните въпроси също помагат за изграждането на разговор с мъж. Колкото по-конкретен е въпросът, толкова по-добре. Например:

Неправилно: "Как си на работа?"

Вашият партньор ще ви даде същия лаконичен отговор: „Добре“.

дясно: „Скъпа, как е новият ти проект на работа? Наистина ли е толкова труден, колкото си мислеше?“

Неправилно: "Джим, мисля, че трябва да поговорим за нашата връзка."

Правейки това, вие поставяте Джим в трудна позиция и най-вероятно той ще отговори: "Защо, нещо не е наред?"

дясно: "Джим, мисля, че трябва да обсъдим нашата връзка. Срещаме се вече шест месеца. Какво мислиш за силните и слабите ни страни и как виждаш бъдещето ни?"

Неправилно: "Хари, помогни ми да се справя с шефа си."

Хари ще си помисли, че му предлагате сам да намери решение на проблема и веднага ще се обърка.

дясно: „Хари, имам проблеми с моя началник на работа. (Обяснете проблемите.) Мислите ли, че трябва да отида директно при него или да се обърна към моя инспектор? Какво бихте ми предложили?“

3. Не намеквай, бъди директен за това, което искаш.Един от най-лошите женски навици в общуването с мъже е стремежът да се избегне директен разговор. Намекваме какво искаме, вместо да изразим открито мнението си. Ние сме изключително неясни относно това, което ни тревожи, вместо да го кажем директно. Всичко това създава у мъжете усещането, че ги манипулирате и предизвиква силно раздразнение.

"Не мога да понасям, когато жена ми започне да ми намеква - ми каза един мъж. - Знам какво иска да каже, но начинът, по който го прави, ме кара да се чувствам така, сякаш ме смята за идиот, който не разбира нищо, или мърляч, който може да върти както си иска. Бих предпочел тя да дойде при мен и да ми каже какво има на ума си."

Послушайте съвета на този човек - бъдете откровени. В този случай мъжете ще знаят вашите мисли и ще общуват с вас с голямо удоволствие.

Комуникационна тайна #2

Човек мисли мълчаливо, той изразява само крайния резултат

Вече знаете, че мъжете са склонни да дават отговори на всички въпроси, като същевременно крият своите страхове и несигурност. В резултат на това мисловният процес при мъжете е скрит и той не бърза да изрази мнението си, докато не вземе окончателно решение. Един човек, когото познавам, нарече този процес „мислене“. Мъжете мълчаливо обмислят нещо. Не забравяй: мъжете са ориентирани към решения.

Мъжете предпочитат да говорят само когато знаят отговора или решението, а не преди това. Те мислят и медитират мълчаливо. Ето защо, ако попитате мъж за съвет или зададете въпрос, той може да ви отговори: „Оставете ме да помисля“. Той не иска да даде бърз отговор, който може да е „грешен“. Между другото, когато интервюирах мъже за тази книга, повечето от тях бяха в недоумение, когато поисках бърз отговор и казаха: „Нека си помисля“.

Какво грешат жените

Ние мислим на глас.

• „Мразя, когато жена ми отваря уста, за да изрази веднага всяка мисъл, щом й хрумне.“
• "Знаете ли какво ме подлудява? Когато жените започнат да мислят на глас, да претеглят всички възможни варианти за решаване на проблем или да им казват какво трябва да направят за един ден. Веднага ми идва да избягам от стаята."

Чувала съм подобни твърдения безброй пъти, докато съм интервюирала мъже. Проблемът отново се крие в разликите между мъжете и жените, в това, че мъжете са по-ориентирани към решения, докато жените са по-ориентирани към процеса. Вижте как тази разлика се проявява в начина, по който мъжът и жената предават една и съща информация.

Джуди казва на съпруга си Боб:„Вижте, ще занеса костюма ви на химическо чистене утре сутринта. Щях да го направя вчера, но останах на срещата до шест часа. След това, ако съм наоколо, вероятно ще отида до универсалния магазин и ще попитам дали мога да върна онзи чифт спортни панталони, които купих миналата седмица – знаете ли, има малко петно ​​отпред. О, между другото, може би трябва да отида първо до магазина, докато не е врана Дед, а след това отиди на химическо чистене. Да, ще бъде по-добре или ще е трудно да си намериш място за паркиране. О, почти забравих, обещах на Кинди да й запиша час при лекар. По-добре да го направя веднага. Къде ми е бележникът? Скъпа, виждала ли си я? И така, последният път, когато я видях беше в кухнята, когато се обадих на някого..."

Боб казва на жена си Джуди:„Скъпа, планирал съм няколко неща за тази сутрин, целувки довиждане.“

Толкова ли сте объркан, докато чета това? Това, което прочетохме, е идеален пример за как жените мислят на глас.

Може дори да не сме наясно, че правим това. Джуди нямаше намерение да дава цялата тази информация на Боб. Просто й е по-лесно да мисли за делата си за утре, слушайки себе си. А Боб седна до него и се замисли какво мислят всички мъже в такива случаи.

Как реагират мъжете на това?

Повечето мъже реагират на това по същия начин, както Боб, седнал до Джуди. Те си мислят: "Жените говорят твърде много!"

В същото време мъжете обикновено имат предвид, че жените говорят за своите мисли и чувства много повече, отколкото мъжете биха искали да чуят. За нас това е нормално; За повечето мъже това е пресилено.

Отклоняваме се от темата.

Може би можете да разберете тази дилема малко по-добре, като знаете колко целеустремени са мъжете. Те искат да им опишете ситуацията с двадесет и пет думи или по-малко. И изобщо не разбират, че за вас самият процес на обсъждане на проблема вече е част от неговото решение, защото ви помага по-добре да разберете и изясните ситуацията.

Какво грешат жените

Жените изразяват оплакванията и проблемите си на глас, като същевременно не дават на мъжа да разбере, че самите те могат да намерят решение.

Ето защо мъжете обвиняват жените, че много плачат и се оплакват. Въпреки че някои жени наистина обичат да играят ролята на жертва и да хленчат през цялото време, без да правят нищо, за да променят живота си; останалите все още се справят с проблемите си. Както и да е, жените често се „оплакват на глас“ за това, което ги тревожи, докато мъжете пазят проблемите си за себе си.

Как реагират мъжете на това?

Когато мъж чуе жена си да изразява негативни преценки за нещо, той не разбира, че за нея това е начин за облекчаване на нервното напрежение, начин за намиране на решение на възникнал проблем.

Той ставам нетърпелив, вярвайки, че тя ще говори така безкрайно и никога няма да намери решение. Той започва да се чувства отговоренза решаване на нейния проблем.

Той Ще се опитамнасърчете я да вземе решение.

Решение:

1. Обсъдете тази тайна с вашия мъж.Обяснете му какво означава за вас „да мислите на глас“ и му дайте да разбере, че и вие го разбирате. Аз направих това с моя партньор и сега, когато започнах да мисля на глас, той ме поглежда и започваме да се смеем заедно. Не казвам, че трябва да спрете да мислите на глас дали ви харесва, но го обсъдете с партньора си, за да може той по-лесно да приеме този ваш навик.

2. Когато обсъждате нещо с партньора си, дайте му време да помисли за отговора.Да приемем, че вие ​​и съпругът ви планирате пътуване следващия месец и искате да обсъдите кога е най-доброто време да отидете, четвъртък вечер или петък сутрин.

Грешка: Започнете на глас да обсъждате всички възможни варианти, всички плюсове и минуси, изисквайки незабавен отговор от партньора си.

дясно: Дайте на мъжа цялата информация, която имате, и кажете: „Бихте ли искали да обсъдим това сега или имате нужда от време за размисъл?“

Това ще даде възможност на мъжа да обмисли нещата спокойно, без да бърза и да се страхува да даде правилния отговор. Давайки на партньора си избор да обсъди въпроса сега или по-късно, вие му давате свободата да действа и предотвратявате експлозията от недоволство, която може да последва, ако го притиснете да отговори незабавно.

3. Уведомете партньора си предварително, че като говорите на глас търсите решение.Както казах преди, мъжете винаги ще се чувстват длъжни да ви спасят, ако започнете да се оплаквате. Кажете на партньора си, че искате да говорите за проблемите си и че това е начин да разтоварите напрежението и да намерите решение на проблема.

Комуникационна тайна #3

Мъжете много по-трудно изразяват чувствата си от жените.

Това е много важна мъжка тайна, която трябва да знаете: за повечето мъже вътрешният свят на чувствата и емоциите е чужда, непозната и плашеща земя.

Светът на емоциите е непознат за мъжете.Повечето мъже живеят с главите си, а не със сърцата си, така че не са свикнали да се ровят дълго в чувствата си. Помня: човек се чувства комфортно да се занимава с нещо познато за него.

Както вече видяхме, самият процес на социализация на жените протича по такъв начин, че те са по-запознати със сферата на емоциите и чувствата, отколкото мъжете. И никой не доставя удоволствие да прави това, което не знае и не умее.

Ако сте добре запознати със съвременното изкуство, несъмнено ще ви е приятно да говорите на тази тема с приятели. Ако нямате опит в инвестирането в облигации без данъци, ще се чувствате несигурни по тази тема и няма да ви е приятно да говорите за нея.

Тъй като мъжете са емоционално несигурни, не е изненада, че не обичат да анализират или изразяват чувствата си.

Посещението в света на емоциите кара мъжете да чувстват, че губят контрол над ситуацията.Ако човек се чувства несигурен в нещо, тогава, като е въвлечен в тази сфера, той престава да бъде господар на ситуацията, подложен на натиск. Усещането, че някой ги контролира, е много плашещо за мъжете и те се стремят да го избегнат на всяка цена. Затова мъжете се опитват да не навлизат в света на емоциите, осъзнавайки, че им липсва опит и способност да се ориентират в него.

Когато сте в лоша форма, бихте ли помислили да отидете на поход или да вземете час по аеробика? Не е много привлекателна идея, нали? Това е така, защото ви се предлага да направите нещо, което не знаете как да правите, нещо, с което не сте свикнали, което изисква много усилия от вас. Добре, направете аналогия тук с мъжете и тяхното нежелание да говорят за чувствата си. Истината е че мъжете са емоционално "извън форма".

Следователно емоционалните упражнения като говорене за чувства, изразяване на вашите съмнения и тревоги, дори само да попитате, изискват много напрежение от повечето мъже, както петкилометровата разходка би изисквала да ходите, ако сте в лоша форма.

Какво грешат жените

1. Погрешно тълкуваме липсата на осъзнаване на чувствата на мъжете като упорита съпротива срещу опитите ни да говорим на тези теми и ги обвиняваме, че са безчувствени.

Повечето от мъжете, които интервюирах, изразиха гняв и болка от това колко често жените ги етикетират като „безчувствени, неемоционални“ хора. Важно е да разберете, че мъжката безчувственост е мит.

За мъжете не винаги е лесно да изразят чувствата си. И понякога ни се струва, че те изобщо нямат чувства. Истината е, че те просто не винаги могат да идентифицират чувствата си.Така че, когато попитате партньора си: "Как се чувстваш?" - страхувайки се да изглежда глупаво или не смее да признае откровено, че не знае какво чувства (не забравяйте, че е много трудно човек да каже: "Не знам"), той може да отговори: "Нищо."

2. Очакваме мъжете да вземат решение толкова бързо, колкото и ние.Не всички, но повечето жени имат много по-бърза емоционална реакция от повечето мъже, защото имаме повече опит с това. Грешка е да очаквате от партньора си, че той ще може да определи чувствата си в рамките на няколко минути, че бързо ще успее да проникне в емоционалните си дълбини, че лесно ще сподели страховете си с вас. Не искам да кажа, че мъжете не могат да владеят емоционалната сфера. През последните десет години, в моите семинари, работих с хиляди мъже, които се стремяха да овладеят света на чувствата, и видях какви любящи, емоционално отворени хора са станали. Изисква постоянно обучение и практика, ежедневна работа както за мъжете, така и за жените, за да се отървете от старите емоционални навици и да формирате нови, здрави.

3. Решаваме, че човек, който е високо интелигентен, има и висока емоционална организация.Срещали ли сте успял, добре образован, високо интелигентен мъж и да сте решили, че тъй като е толкова успешен в интелектуалните сфери, той лесно и красиво изразява чувствата си? Веднъж срещнах този човек. Срещнахме се на конференция, където той беше един от лекторите. Той беше красноречив, говореше с много чувство и проявяваше дълбоки познания в областта на философията, психологията. „Ето едно момче, в което наистина мога да се влюбя!", казах си. „Той е толкова експресивен, толкова емоционален."

При първите ни срещи се притеснявах от самата мисъл, че мога да започна връзка с такъв мъж. Имахме прекрасни разговори за смисъла на живота, докато вечеряхме заедно в ресторант. Четеше ми поезия. Всичко изглеждаше прекрасно / Но след три или четири срещи започнах да забелязвам нещо странно. Този човек никога не е говорил за това как се чувства. Всичко, което ми представи, беше или негова преценка, или интелектуален анализ, но не и чувства. Не след дълго разбрах, че му е лесно да говори за това, което е в главата му, и никак не е лесно за това, което е в сърцето му. Между другото, както той по-късно ми призна, една от причините, поради които искаше да изглежда като такъв интелектуалец, беше желанието му да скрие чувствата си.

Как реагират мъжете?

Ако обвините мъж в емоционално недоразвитие, той, дълбоко изпитвайки неразбиране, ще затвори чувствата си от вас още повече. Той:

• ще се бунтува срещу вас;
• няма да прояви желание да поддържа разговори с вас;
• ще ви се ядоса и в отговор ще ви обвини, че сте прекалено емоционални.

Как Кели и Майкъл се научиха да спорят по-малко и да обичат повече

Кели и Майкъл бяха млада семейна двойка, която дойде при мен за съвет, защото се караха толкова много. "Всеки път е едно и също", оплака се Кели. "Искам да говоря с Майкъл за нашите отношения. Понякога се притеснявам за нещо или чувствам, че не получавам достатъчно внимание, или каквото и да е. Каня го да говорим, но Майкъл, независимо от темата на разговора, се опитва да го избегне. В същото време той ме обвинява, че се разстройвам за дреболии. Или започва да задава много въпроси, опитвайки се да ме засрами или просто напада ме нарича „емоционален глупак“. Започвам да си мисля, че той изобщо не се интересува от нашата връзка и като цяло преставам да разбирам защо се е оженил за мен.

Попитах Кели дали мога да говоря с Майкъл насаме.

Майкъл, кажи ми какво се случва в теб, когато Кели се опитва да те въвлече в емоционална дискусия?

Е — тихо каза Майкъл, — знам със сигурност, че се чувствам неудобно. Не знам какво иска от мен. Желанието й да говори с мен ме кара да се чувствам сякаш съм направил нещо нередно. И тя говори толкова бързо, дава ми толкова много информация, че просто не мога да я усвоя наведнъж. Започвам да се чувствам претоварен и искам да забавя нещата.

Как се чувстваш, когато Кели те покани да говориш за чувствата си?

Майкъл се замисли за момент и след това каза:

Чувствам се съкрушен, защото може да направя грешка. Чувствам се смутен, защото съм поставен в неудобно положение, когато трябва да говоря за емоциите си, а не винаги съм сигурен в тях. Кели винаги иска отговор веднага. Ако не мога да го направя, много се разстройвам.

Какво бихте искали от нея в тази ситуация?

Е, Майкъл отговори, мисля, че имам нужда от повече време, за да обработя думите й и да определя чувствата си.

Казахте ли й за това? Помоли ли ме да ти дам малко време да помислиш? Казвал ли си й, че се чувстваш объркан и депресиран?

Не, Майкъл поклати глава. - Никога не съм осъзнавал това преди. Честно казано, постъпих като глупак. Станах ядосан и язвителен и се опитах да я накарам да почувства, че всички проблеми са в нея. Струва ми се, че се опитах да я обвиня за всичко, за да имам време да помисля върху проблема.

Майкъл е перфектен пример за мъж, на когото му е доста трудно да дефинира чувствата си, затова избягва емоционалните разговори със съпругата си, за да прикрие объркването и несигурността си. Когато Кели се върна в стаята, й обясних поведението на Майкъл и тя въздъхна с облекчение. "И аз си мислех, че Майкъл не ме обича - призна тя. - Сега знам, че той избягваше да говори с мен не поради липса на любов към мен, а поради чувство на психологически дискомфорт."

Кели се съгласи да следва съветите, които изброявам по-долу, и Майкъл обеща да бъде откровен с Кели, ако трябва да помисли за чувствата си. Последния път, когато говорих с тях, ми казаха, че целият стил на общуване в семейството им се е подобрил значително.

Решение:

1. Не изхвърляйте всичките си емоции върху партньора си наведнъж, очаквайки незабавна реакция от него.Не бързайте – спрете за минута – и си изяснете какво искате да кажете. Ако разговаряте с чужденец, който тепърва учи вашия език, бихте му говорили бавно и ясно, нали? Не казвам, че трябва да говорите с човек като с неграмотен невежа, но този съвет ще ви помогне да мислите по-добре и да си изясните какво искате да кажете, вместо да скачате от една мисъл на друга. Този начин на представяне на проблема ще позволи на мъжа да избегне объркване и ще му даде време да определи отношението си към това, което казвате. Много е добре, ако в разговора има паузи – не се опитвайте да ги запълните с думи.

Понякога, когато партньорът ви мълчи, това не означава, че той ви игнорира. Той просто мисли за информацията, която сте му дали, и се опитва да определи отношението си към нея, чувствата си.

Погрешно: да го осъди за емоционално потискане, да настоява за незабавен отговор, независимо дали го иска или не; последвайте го из къщата и викайте за отговор, обвинявайки го, че ви игнорира.

дясно: „Виж, знам, че ти казах доста и може би съм те наводнил с информация. Защо не отделим малко време да го обмислим и да поговорим малко по-късно? Обичам те и съм сигурен, че можем да намерим правилното решение.“

2. Опитайте се да докоснете партньора си, вземете го за ръка, прегърнете го, за да му помогнете да „превключи от главата към сърцето“.

Това е един от най-бързите и понякога най-лесните начини да помогнете на мъжа, когото обичате, да се примири с чувствата си. Психологическото състояние на човека е много тясно свързано с тялото му и докосвайки го физически, вие някак прехвърляте човека от пътя на чистата логика, студения интелектуален анализ към пътя на чувствата и емоциите.

Когато видите, че на партньора ви му е трудно да изрази чувствата си или му е трудно да приеме вашите емоции, направете пауза в разговора и помълчете за минута.

Това ще помогне да се преведе интелектуалната битка в основния поток на приятелски разговор.

Как да слушаме мъжете

Случвало ли ви се е така: обсъждайки нещо с мъж, решавате, че вече сте го убедили, че сте прави, когато изведнъж той се обръща към вас и вика раздразнено: "Ти не ме слушаш!"

Чувствали ли сте се някога нетърпеливи, когато партньорът ви се опитва да ви каже нещо и си мислите, че това ще му отнеме цяла вечност?

Едно от най-честите оплаквания на мъжете към жените е, че жените не знаят как да слушат.

Когато чух тези думи от моите партньори, бях изпълнен с гняв. "Какво искаш да кажеш с това, че не те слушам? - попитах раздразнено. - Седя до теб. Някъде ли съм ходил?" Отне ми години, за да разбера как да слушам мъж, така че той да се чувства чут. Ето няколко съвета как да се научите да слушате.

Съвет #1

Не прекъсвайте мъж, когато се опитва да изрази себе си.

— Пак ме прекъсваш! Колко пъти сме чували това от нашите мъже по време на разговор! Обикновено отговарях в тази ситуация: „Не ви прекъсвам, просто ви казвам какво мисля за това. Какво искате от мен, така че да седя и да мълча, а вие да говорите насаме?“ Ако мъжете бяха честни и откровени докрай, те биха отговорили: „Да, точно това искам от теб“. Смятаме, че те просто не искат да ни слушат. Но обикновено не това е причината мъжете да не обичат да ги прекъсват. Ето някои други причини.

Мъжете трябва да се съсредоточат, когато се опитват да изразят емоциите си.Трябва вече да сте осъзнали колко повече усилия трябва да полага един мъж, за да изрази чувствата си, отколкото една жена. Трябва също да запомните, че за мъжете е трудно да правят две неща едновременно. Ако съберете тези два факта заедно, можете да разберете защо мъжете мразят да бъдат прекъсвани по време на разговор или спор.

Ако вашият партньор се опитва да изясни чувствата си на глас, което е доста трудно за повечето мъже, а вие започнете да му отговаряте, вие го разсейвате. Вие просто искате да разберете нещо, но като спрете мисловния му процес и го принудите да ви слуша, вие събаряте човека и той става ядосан и раздразнен.

Мъжете са фокусирани върху конкретна цел, следователно, започвайки да изразяват мислите си, те искат да го завършат.Знам, че ви е лесно да започнете разговор на една тема, да преминете към друга, да изоставите и двете и да преминете към съвсем друга тема и накрая да се върнете към първоначалната тема, но това подлудява мъжете! Не забравяйте, че мъжете са много по-ориентирани към целта от жените, поради което мъжете са склонни да предпочитат права или почти права линия на мисълта, за разлика от спираловидния стил, често свързван с жените. Когато вашият партньор иска да премине от точка А към точка Б в разговор и вие го прекъсвате, предлагайки точки В, Д и Е, вие го подвеждате. Той не вижда вашия принос към дискусията в това - той вижда намеса, пречка за постигане на целта си.

Мъжете трябва да чувстват, че правят всичко както трябва, и ще видят, че ги прекъсвате като „Правиш го погрешно“. Когато човек изразява мислите си, той се интересува не само да изрази себе си, но и да го направи толкова „добре“, колкото смята за възможно. Вярвате или не, мъжът приема думите си много по-сериозно от жената. И те му се дават с много труд. Така че, когато го прекъснете, някак си казвате: „Правиш това лошо, така че ще те спра, преди да станеш още по-зле“ – като „гонга“, използван за отстраняване на провален състезател от сцената в телевизионно шоу.

Решение:

Изслушвайте партньора си, без да го прекъсвате.

Това означава, че ако партньорът ви иска да обсъдите нещо, оставете го да говори, изчакайте да свърши и едва тогава отговорете.

важно! Не се намесвайте в разговора в момента, в който партньорът ви спира за просто дъх, докато възкликва: „О, мислех, че си свършил!“

Уверете се, че той казва каквото иска, като попитате: „Има ли още нещо, което искаш да ми кажеш?“ или "Какво друго искаш да кажеш за това?"

След това, когато той приключи, можете да изразите мислите си. Разбира се, трябва да настоявате и той да не ви прекъсва. Това не означава, че всеки ваш разговор трябва да води до размяна на дълги монолози. Но тези съвети са много подходящи при изразяване на чувства или в началото на разговор, когато темата му все още не е излязла наяве.

Съвет #2

Бъдете търпеливи, докато той идентифицира чувствата си.

В „Как да обичаме винаги“ говорих за „емоционалната карта“, прост и мощен метод, който ви помага да разберете собствените си чувства и чувствата на другите и ви помага да преодолеете неприятни емоции като гняв, болка, страх и да се върнете към състояние на любов. Когато се чувствате тъжни или емоционално извън баланс, изпитвате всичките пет нива на емоции. Тези нива са както следва.

"Емоционална карта"

1. Гняв, негодувание и възмущение.

2. Болка, тъга, разочарование.

3. Страх, безпокойство и чувство за опасност.

4. Покаяние, съжаление и отговорност.

5. Любов, разбиране, признателност и прошка.

Когато нещо ви разстройва, обикновено изпитвате чувства, които са по-близо до повърхността, като гняв или болка. Но като етажите на сграда, емоциите ни следват една след друга. Гневът, негодуванието и възмущението са първото ниво; те са начин за самозащита, когато сме нападнати или третирани без любов. Под това ниво се крие болка, тъга и разочарование – това са прояви на нашата уязвимост. Болката е последвана от още по-дълбоки емоции - страх, безпокойство, чувство за опасност. Ако успеете да преодолеете това ниво, вие се доближавате до същността и можете да изпитате угризенията, съжалението и чувството за отговорност, които са толкова необходими, за да разберете същността на случващото се. И под всички тези емоции – гняв, болка, страх и разкаяние – се крие любовта.

Всички други емоции са просто нашата реакция към това, което ни пречи да обичаме и да бъдем обичани.

Слизане с асансьора от главата до сърцето

Използвам тази аналогия в моите семинари, за да илюстрирам по-добре пътя от най-високото ниво на нашите емоции – гняв и негодувание – до най-долното ниво – любов и разбиране. Всеки път, когато се опитвате да подредите чувствата си, преминете по този път от най-горните нива на „емоционалната карта“ към нейното дъно. Започвайки с гняв и спирайки на всеки етаж, спускайте асансьора надолу, докато спрете на нивото на любовта.

В работата си с много хора открих, че поради различни причини, които обсъдихме по-рано, това повдигане е много по-бавно за повечето мъже, отколкото за повечето жени. Това означава, че им отнема много повече време, за да осъзнаят какво се крие зад първоначалната им реакция – гняв, дискомфорт или раздразнение.

Ето защо жените често се чувстват нетърпеливи, когато мъжете започнат да изразяват чувствата си. Изобщо не се опитват да ви дразнят. Мъжете в никакъв случай не са глупави. Те не се съпротивляват на желанието ви за разговор. Просто им трябва повече време, за да определят чувствата си, тъй като вътрешният свят им е много по-малко познат от жените.

Как преодолях лошите си навици и се научих да слушам

Една от най-големите грешки, които правим, когато слушаме мъж, е нашето нетърпение. Това беше и мой лош навик, който се задълбочи от професията ми. Тук седя с моя партньор, който се опитва да ми каже какво го притеснява. Докато каза четири-пет изречения, вече бях разбрал какво иска да каже, идентифицирах чувствата му за себе си и подготвих отговора си. Той тъкмо започна да говори, а аз вече седя, въртя се на стола си и си мисля колко още време ще му трябва. Търпението ми е на изчерпване. И тогава го прекъсвам и казвам нещо като: „Скъпи, това е, което мисля за случилото се“ – и излагам цялата ситуация пред него. Трябва да призная, че в повечето случаи правилно оценявах чувствата му, но като не му позволявах да говори, го лишавах от възможността сам да осъзнае чувствата си, да свърши сам тази работа. В същото време той започна да изпитва гняв, възмущение, унижение и се разбунтува срещу опита ми да изнасям лекция.

И тогава един ден, след като представих това, което според мен беше страхотен анализ на чувствата на моя партньор, той изтърси нещо, което трябваше да чуя отдавна. "Слушай, Барбара - каза той. - Може би не мога да мисля толкова бързо, колкото ти, и не мога веднага да идентифицирам чувствата си. Това е нещо ново за мен. Знам, че се опитваш да ми помогнеш, но ме остави да го направя сам!"

Колкото и болезнено да беше да чуя това, знаех, че партньорът ми е прав. Целта на нашия разговор не беше да разберем какво иска да каже, а неговото собствено. Моето нетърпение не му даде възможност да стигне докрай. Как би могъл да се научи да изразява чувствата си, ако аз винаги го прекъсвах и го правех вместо него? Все едно да помогнете на детето си да научи аритметика, като му решавате примери – то никога няма да се научи да го прави само.

Решение:

1. Позволете на партньора си емоционално да одумва.Езикът на емоциите обикновено е втори език за мъжете и първи език за жените. Не очаквайте от партньора си същата скорост на емоционални реакции, каквато имате вие ​​самите. Дайте му време по време на разговора или спора да изясни чувствата си, дори ако сте сигурни какъв всъщност е проблемът. Оценявайте желанието му да премине през целия процес на емоционално себеоткриване, дори ако това отнема повече време, отколкото бихте искали.

2. Разкажете му за „емоционалната карта“ и му помогнете да премине през всичките пет нива на чувства.Ако сериозно искате да подобрите връзката си, прочетете книгата ми „Как винаги да се обичаме“ с партньора си и използвайте техниките, които тя предлага, за да ви помогнат да се свържете с хората както у дома, така и на работа. Можете да помогнете на партньора си, ако видите, че му е трудно да изрази чувствата си. Задавайте му въпроси, които ще му помогнат да премине през всичките пет нива на емоции:

„Ядосан ли си на мен (или на някой друг)?“

„С какво те обидих (или някой друг)?“

— Какво те разочарова сега?

— Страхувате ли се, че нещо може да се случи?

— За какво се тревожиш?

Дайте му възможност сам да разбере какво да каже "Съжалявам" или "Обичам те!" Но не започвайте да го засипвате с въпроси веднага щом си отвори устата. Дайте му възможност сам да намери изход, като го насочвате по пътя само когато видите объркването му.

3. Уверете се, че сте научили как сами да използвате „картата на емоциите“, за да изразите чувствата си към партньора си.Не очаквайте партньорът ви да играе по правилата, които вие самите нарушавате. Уверете се, че правите това, което го молите. Колкото по-отворени, дружелюбни и внимателни в общуването сте вие ​​самите, толкова по-добър пример ще бъдете за партньора си.

Съвет #3

Уведомете партньора си, че разбирате неговата гледна точка

Нищо не вади мъжете от равновесие така, както усещането, че са неразбрани. Често те изпитват тези чувства, защото ние не показваме по никакъв начин, че ги разбираме.

Има няколко начина да изразите положителната си реакция, когато слушате мъж.

1. Използвайте метода на активното възприятие – повтаряйте чутото.Това е проста техника, която терапевтите учат двойките да се научат да се слушат по-добре. След като сте изслушали партньора си, перифразирайте мисълта му и му я върнете.

Тед:"Мери, наистина се притеснявам за нашите сексуални отношения. Изглежда никога не си в настроение да правиш секс и не знам дали съм аз или нещо друго, но усещам как разстоянието между нас се увеличава и много не бих искал. Напоследък може би затова не се чувстваш близо до мен. Като цяло всичко това много ме разстройва."

Мери (слушайки лошо):"Как да ми го кажеш? Не съм те виждал от почти месец, страшно си зает. Не се ли прибра напълно изтощен вечерта? Мислиш ли, че в това състояние можеш да ме развълнуваш? Освен това, представяш ли си какво е - бебе на ръце и две големи деца?"

Мери (слуша добре):"И се чувстваш отхвърлен от мен, когато не правя любов с теб? Сигурно е ужасно, особено когато знам колко си любящ и нежен."

Тед:— Да, много ме боли.

Когато Тед види, че Мери разбира чувствата му, той ще може спокойно да продължи емоционалната си работа и ще разбере себе си по-нататък. Той ще може да слезе от нивото на гнева до нивото на по-дълбоките чувства – болка и страх.

2. Кимнете или дайте знак, така че мъжът да види, че го слушате и разбирате.Ако слушате партньора си, но седите неподвижно и го гледате, можете да сте сигурни, че той мисли, че не го слушате. Мъжете трябва да бъдат насърчавани и насърчавани да навлизат по-лесно в света на емоциите. Има няколко начина да помогнете на партньора си с това.

Запомнете: мъжете са визуално ориентирани. Така че, ако кимате с глава, когато мъж изказва мнението си, той ще знае, че го чувате и разбирате.

Казвайки „Ъ-ъ-ъ“, дайте на партньора си да разбере, че слушате и разбирате думите му. Не е нужно да се съгласявате с това, което той казва, но това не трябва да ви пречи да покажете, че го разбирате.

Съвет #4

Докоснете партньора си

Не забравяйте, че физическото докосване помага на партньора ви да се свърже с вас и ви прави по-наясно с чувствата си. Не прекалявайте, но както казах по-рано в тази глава, докосването на ръката ви, сядането близо или прегръщането на раменете на приятеля ви може да създаде атмосфера на повече интимност, която ще придобие нови емоционални нюанси в разговора ви.

Този съвет ми послужи добре и се надявам, че ще помогне и на вас. Споделете с партньора си информацията, която сте получили, за да се научи и той да ви слуша.

Петте най-чести въпроса за това как общуват мъжете

Тези пет въпроса чувам през цялото време от жени, които искат да знаят как общуват мъжете. Познаването на отговорите на тези въпроси ще ви помогне да изградите по-здравословна и пълноценна връзка с вашия мъж.

1. Защо мъжете винаги се опитват да държат разговора далеч от чувствата по време на кавга?

Дори не знаете, че сте жертва на тактика, към която мъжете прибягват, когато усетят опасност и станат уязвими: опитват се да отклонят разговора от вашите чувства.

Мъжете се чувстват много по-удобно да оперират в сферата на интелекта, отколкото в сферата на сетивата – те са по-практични. Затова, когато ги провокирате към емоционална дискусия, партньорът ви усеща безспорното ви предимство. За да гарантира превъзходството на силите, вашият мъж ще се опита да хвърли разговора от сферата на емоциите в сферата на фактите. Той ще ви зададе много въпроси; той ще започне да изразява своите наблюдения, вместо да споделя чувства; той ще започне да се съмнява в истинността на вашите чувства, казвайки:

„Спри да си нервен – изглеждаш като емоционален глупак.“

— Никога не съм предполагал, че си способен да си изпуснеш нервите така.

— Спокойно — изпадаш в истерия.

— Е, ти си прекалено чувствителен.

Повечето жени попадат в този капан и, изоставили чувствата си, влизат в интелектуална битка с партньора си. И този път му дава възможност да спечели (особено ако е юрист!) или поне да не се чувства победен. Проблемът, предизвикал спора, остава неразрешен, вие си тръгвате с чувство на неудовлетвореност, объркване, депресия, а той – с чувство на облекчение, защото е успял да избегне емоционална дискусия, която несъмнено би демонстрирала своето несъвършенство в тази област. И въпреки че някои мъже не знаят за този свой навик, повечето от тях по време на моите проучвания признаха, че го правят в спорове с жени абсолютно съзнателно.

Решение:

Не им позволявайте да ви подведат! Останете в царството на чувствата и емоциите – там, където можете да почувствате максимално силата си на жена. Кажете на партньора си, че виждате много добре триковете му и че не си падате по тях. И не забравяйте – желанието да избегнете темата на разговор е също толкова лошо за партньора ви, колкото и за вас. Колкото по-добре мъжът владее сферата на емоциите, толкова по-малко ще се страхува от това, че говорите за нея.

2. Защо мъжете мразят да водят емоционални дискусии късно вечер?

23.15. Вие и партньорът ви лежите в леглото и четете. Имате идея в главата си, която бихте искали да обсъждате с него цял ден, така че се обръщате към него и казвате:

Скъпа, може ли да поговорим малко?

Партньорът ви поглежда без ентусиазъм и отговаря:

Ужасно късно, нали? Не може ли да го отложим до сутринта?

Когато започнете да настоявате, той става раздразнителен и казва нещо като:

Защо винаги отлагате обсъждането на всички проблеми до вечерта?

Знам, че твоето "поговори малко" ще продължи с часове.

Мога ли да получа малко спокойствие и тишина след работен ден?

Защо винаги трябва да обсъждаме проблеми, когато ти искаш?

Или, съгласявайки се да ви изслуша, той:

• заспива по средата на разговор,
• не проявява интерес към вашите мисли или чувства;
• отговаря с монотонно сумтене или мучене.

Защо мъжете са толкова раздразнени от късните емоционални дискусии?

А. Вечер мъжете по-малко контролират ситуацията, защото са уморени.Мъжете често гледат на разговора като на мини битка за власт. Когато разговорът засяга емоционалната сфера, мъжете предварително усещат вашето предимство. Чувствайки се уморен, вашият партньор ще е склонен да отложи дискусията. Той знае, че няма да може да контролира ситуацията, както би искал. Разбира се, това е оправдано и от гледна точка на поведението на жените - ние инстинктивно сме склонни да водим разговори с мъжете, когато са уморени, защото те са по-малко устойчиви и не толкова активни интелектуално.

Б. Мъжете се страхуват, че след като започнете дискусия, никога няма да я завършите и те няма да могат да спят.Това ни връща към тайната на общуването, която разкрива защо мъжете се нуждаят от „аргумент за дискусия“, за да се чувстват комфортно. Когато съобщите късно през нощта, че искате да започнете разговор, той знае, че е ваш затворник и страхът расте в него: „Тя ще започне да говори сега и никога няма да свърши. Ще се караме цяла нощ; утре ще дойда на работа напълно разбит; там ще правя грешки. Ще ми се карат. Ще се проваля.

Решение:

Обсъдете този проблем с партньора си и постигнете общо съгласие относно разговорите до късно.

Понякога може да се наложи да направите компромис и да отложите дискусията за сутринта. Можете също така да засечете дискусията: „Скъпи, трябва да говоря с теб. Можеш ли да ми дадеш петнадесет минути? Знам, че си уморен, но наистина трябва да ти кажа това и ще продължим разговора, когато имаме повече време.“

Не трупайте негативните си емоции с дни и седмици, за да ги отприщите някоя вечер върху партньора си. Съвсем естествено е той да се чувства депресиран. Винаги обсъждайте проблемите, когато възникнат за първи път, вместо да чакате да се превърнат в снежна топка и да станат чудовищни ​​и трудни за справяне.

3. Защо партньорът ми не може да приеме директно съвета ми, а вместо това, когато се върне към въпроса няколко дни по-късно, се държи така, сякаш сам е взел решението?

Вероятно ви е позната тази ситуация: вие и вашият партньор обсъждате дали да отидете на почивка на море или да си почивате край езерото. Опитваш се да го убедиш, че би било грешка да отидеш на море - по това време на годината е пълно с хора, освен това си чул, че ще наемат къщички за тийнейджъри - а езерото е тихо, романтично и е по-евтино. Вашият партньор не изглежда да проявява особен интерес да изслуша вашата гледна точка, дори да спори с вас, настоявайки, че пътуването до морето би било добра промяна на обстановката. Знаете, че той не иска да ходи на брега. Знаеш, че той е съгласен с теб. Но той отказва да го признае.

Минават няколко дни, една вечер след вечеря вашият партньор се обръща към вас и казва: „Знаете какво си мисля. Струва ми се, че има много хора на морето по това време на годината, ученици, деца са взети там. Сигурен съм, че ще бъде по-добре да се отпуснете на езерото. Мисля, че е по-добре да отидем на езерото на почивка, любов моя.“ А ти седиш до него и мълчиш, защото си задъхан и си мислиш: „Той „не помни“ ли, че аз съм го предложил преди няколко дни?“

Отговорът на този въпрос е, че:

• мъжете трябва да се чувстват добре. Не знам дали сте забелязали, че мъжете винаги се състезават не само помежду си, но дори и с жените или приятелките си. Така че, когато намерите решение на проблем, което той е готов да приеме, той се чувства „зле“, защото не го е направил първи. Да признаеш, че си прав, означава за някои мъже да признаят, че си по-умен от тях, което те никога няма да искат да направят;
• мъжете обичат да чувстват своето предимство. Когато предложите решение на проблем и мъжът се съгласи с вас, той има усещането, че сега го водите, че играете водеща роля във връзката ви. Това е примитивен мъжки инстинкт, който те ще отричат, докато не им бръкнеш в носа - но те самите знаят, че това е вярно;
• Мъжете обичат да усещат своята независимост и самостоятелност. Това желание се корени в детството, когато едно малко момче се опитва да се освободи от зависимостта на майката, казвайки: „Не, мамо, остави ме сам да си връзвам връзките на обувките – мога сам“. Когато мъж почувства, че му помагате да реши проблем, който не може да реши сам, той тайничко ще почувства, че мъжествеността му е накърнена.

Решение:

Важно е да се разбере, че мъжете не осъзнават, че правят това.

Вашият партньор никога няма да каже, след като чуе вашия добър съвет: „Скъпа, как не се сетих за това преди.“ Той ще реши: „Е, ще изчакам до вторник и тогава ще предам тази мисъл като моя“, и ако го попитате, той ще се закълне, че не си спомня да сте говорили за това до вторник. Най-добрият съвет, който мога да ви дам тук, е да обсъдите този въпрос с вашия човек, да го оставите да прочете тези страници и да види какво ще се случи. В края на краищата това не е най-вредният навик за връзката – просто е наистина досаден!

4. Защо партньорът ми не може да изрази своята нежност и възхищение към мен по начина, по който аз го изразявам?

Ето една ситуация за вас: вие и вашият партньор решихте да прекарате вечерта заедно - вечеря и танци. Прекарвате час и половина в работа по прическа, маникюр, грим, обличате красива нова рокля. Влизате в хола, за да поздравите вашия мъж и да кажете:

И ето ме, скъпа. Е, как изглеждам? Вашият партньор ви поглежда за секунда и казва:

Изглеждаш добре.

След това отива да вземе ключовете от колата.

Оставаш да стоиш в средата на стаята с ужасно чувство на разочарование. „Добре - мислите си вие. - Това ли е всичко, което може да каже?“ Когато вашият човек се върне, вие му казвате, че сте малко обидени от неговото невнимание.

Но аз ти казах, че изглеждаш добре - отговаря той с изненада. Какво друго искаш да чуеш от мен?

Е, не забеляза ли новата ми рокля или не обърна внимание на косата ми и всичко останало?

Знаеш ли какъв ти е проблема? казва вашият партньор, повишавайки тон. - Никога не си доволен от нищо - каквото и да правя, всичко ти е лошо.

И вие, като сте въвлечени в кавга, не можете да разберете какво е.

И ето защо се случва: за разлика от жените, мъжете не забелязват подробности. Нека се върнем към първата глава, където говорихме за мъжката генетична памет. Мъжете бяха научени да обръщат внимание на голямата картина, а жените на детайлите: мъжете гледаха за вражески племена на хоризонта, докато жените гледаха огъня и децата; мъжете мислеха колко декара земя могат да обработват на ден и какво да засеят през следващата година, докато жените мислеха какво да сготвят за вечеря днес; мъжете се тревожеха дали имат достатъчно пари, за да изпратят децата си в колеж и да платят наема, докато жените се притесняваха дали децата имат чисто спално бельо, за да отидат на училище утре. Това не означава, че някои от нивата на тези тревоги са по-добри, а други по-лоши – това са просто различни начини на възприемане на света около нас, с които мъжете и жените са свикнали.

Да, вие сами знаете всичко това.

Колко пъти, когато обсъждате мебелите, които сте видели с приятелите си, сте чували въпроса на съпруга си: "Какво, диванът син ли беше? Не забелязах."

Питали ли сте партньора си: „Знаете моята зелена рокля с бяла яка – мислите ли, че ще изглежда по-добре на сватбата на братовчед ви от черен кадифен костюм?“ - и той те гледаше безпомощно, докато най-накрая започна да разбираш, че той изобщо не помни тези рокли, за които говориш.

Повечето, но със сигурност не всички мъже, не обръщат толкова внимание на цвета, формата, качеството и други детайли, колкото жените, които са свикнали да забелязват всичко.

Проблемът е че жените подсъзнателно очакват същото възприятие от мъжете.

Така че, когато попитате партньора си: "Как изглеждам?" - очаквате от него същия отговор, който вие самият бихте дали, ако ви попита за това - подробности, подробности, подробности. Знаете как реагира приятелката ви, когато ви види в нова рокля: "О, Барбара, това ново ли е? Много ми харесва. Обърни се, дай да видя отзад. Знаеш ли, този стил наистина ти отива на фигурата. И колко добре си подбрала всичко - изглежда просто прекрасно."

Това не означава, че мъжете не искат да изразят чувствата си към вас или да ви хвалят - те просто не обръщат внимание на това, не са свикнали да се задълбочават в тези въпроси. Освен това повечето мъже дори не подозират, че тук има някакъв проблем, докато не им го обясните.

Решение:

Научете партньора си да обръща внимание на детайлите.

Забележете детайлите във външния му вид или какво сте харесали в къщата, която сте посетили в неделя, или отбележете какво смятате за особено красиво в парка.

Мъжка версия: "Хубав костюм."

Дамска версия: "Какъв прекрасен костюм, скъпи. Виж колко красиво блестят цветовете върху плата - някъде малко червено, а някъде синьо. Стои перфектно на талията и ти стои стилно. Много добре е ушит - виж как са завършени реверите."

Мъжка версия: "Красива къща".

Дамска версия: "Колко прекрасно изглежда тази къща. Вписва се перфектно в пейзажа, нали? Има толкова много френски прозорци и врати. Обичам техниката, в която е боядисана, тази необичайна синя цветова схема. Изглежда много свежо."

Мъжка версия: "Слушай, днес паркът е много красив."

Дамска версия: "Обичам да се разхождам в парка и просто да седя на слънце по този начин. По това време на деня всичко блести. Не можете да си представите колко нюанси на зелено имат сенките на тревата в дърветата! Вижте тези буйни облаци - изглеждат така, сякаш ще се пръснат. Тук се чувствам толкова спокоен!"

Това ще започне да обучава партньора ви да забелязва детайли.

Когато вашият мъж ви направи комплимент или се възхищава на нещо, помолете го да изясни какво харесва. Да речем, че той казва: „Харесвам роклята ти, скъпа“. Не казвайте просто „благодаря“ – попитайте го какво особено му е харесало. Ако той каже, че харесва цвета, попитайте: „Мислите ли, че този цвят е по-добър от сините, които обикновено нося?“ С други думи, помогнете му да се научи да забелязва детайлите и да говори за тях.

Запомнете: Литературната история показва, че мъжете са също толкова поетични и експресивни, колкото жените, но за много мъже от 20-ти век е необходима практика, за да доведат подсъзнанието си до детайли.

Сядате с партньора си в хола след вечеря. Можете да се закълнете, че нещо го притеснява. Питаш какво се е случило и той казва:

Но, скъпа, ти продължаваш да настояваш. - Знам, че нещо те разстройва, кажи ми.

Казах ти, че всичко е страхотно, така че спри да ме досаждаш“, отговаря той с леден тон.

Но защо изглеждаш толкова разстроен, защо си ядосан? - продължавате вие.

Виж, слез от мен, партньорът ти крещи. - Защо всички ме гледате като ястреб? Прав си, сега съм ядосан - ядосан ти, че си такъв безмозъчен идиот.

Защо понякога единствените емоции, достъпни за един мъж, са гневът и раздразнението? Те реагират с гняв, когато внезапно са уплашени или разтревожени. Отвръщат с гняв, когато нещо ги обиди. Те реагират с гняв, когато се чувстват виновни. Те дори могат да отговорят с гняв, когато почувстват, че те обичат и имат голяма нужда от теб.

Нека се върнем в детството на вашия мъж, за да намерим отговора. До съвсем скоро момчетата винаги са били учени, че не е добре да показват чувства като болка, страх или пристрастяване. Това са прояви на слабост, които са разрешени за момичета, но не и за момчета. Момчетата, чиито чувства са наранени, плачещи или уплашени, биват осмивани и наричани „мамини момчета“. При момчетата те насърчават силата и това, което се нарича "мъжко поведение", което напълно признава гнева, кавгите, но не и сълзите и признаването на поражението.

Предложете свои собствени версии на онези емоции, които вашият партньор може да изпита, тъй като е възможно той самият да не ги е разбрал. С това ще му помогнете да преодолее гнева си и ще създадете условия за изразяване на други, по-фини чувства.

„Скъпа, знам колко си разстроен, че Фред получава инфаркт. Той е най-добрият ти приятел, ти си на същата възраст като него. Знам, че и аз винаги се страхувам, когато някой от близките ми се разболее – страшно е да си помислиш, че можеш да загубиш някого, когото обичаш толкова много. Вероятно се чувстваш безпомощен, искаш да помогнеш, когато просто трябва да чакаш.“

Насърчавайте всяка проява на уязвимостта на вашия партньор.Не забравяйте, че мъжете са толкова много съдени за това, че са чувствителни - и продължават да бъдат карани в определени социални групи днес - че се нуждаят от насърчението и положителната оценка, която можете да им дадете. Ако партньорът ви се е отворил дори малко, кажете му колко много означава това за вас, колко се гордеете с него. Не говоря за това, че постоянно се грижите за него - съветвам ви просто да помогнете на човек в това, което му е трудно да направи.

Забележка. Ако сте около мъж, чийто гняв е хроничен, постоянен, обиден и извън контрол, забравете всички тези съвети и незабавно потърсете съвет или помощ.

Речник "Мъж - жена"

След като прочетете тази глава, мисля, че разбирате защо започнах с това, че мъжете и жените говорят различни езици. За да обобщим всичко, което научихме, ви предлагам речника „Мъж – жена“. Точно както френско-английският речник дава френската дума и нейния английски превод, речникът мъж-жена съдържа фрази, често използвани от мъжете, и какво означават те на език, който жените разбират. Тук съм включил само няколко фрази и се надявам, че по аналогия можете да преведете и онези фрази на вашия партньор, които ви подлудяват. Можете дори, ако искате, да седнете до вашия човек и да го помолите да ви помогне в съставянето на такъв речник. И, разбира се, не се учудвайте, ако той се съгласи да ви помогне само при условие, че му напишете речник „Жена – мъж“.

фраза	Превод
— Не искам да говоря за това сега.	„Имам нужда от време, за да подредя чувствата си, страхувам се, че ако отговоря веднага, може да направя грешка. Не мога да намеря думи, за да изразя емоциите си толкова бързо, колкото вие.“
— Спокойно, ставаш прекалено нервен.	"Виждам, че трябва да ти помогна, но не знам как. Чувствам се отговорен за теб, за болката ти, но не знам как да ти помогна."
"Е, вижте, да, аз съм такъв. Всички мъже се държат така."	"Страхувам се, че нещо не е наред с мен. Но мога ли да се променя ... Понякога самият аз не разбирам поведението си."
"Ами казах, че съжалявам. Какво повече искаш от мен?"	"Страхувам се, че няма да ми простиш. Чувствам се като идиот, защото те обидих, много ме боли, че ме виждаш грешно."
"Скъпа, утре трябва да ставам рано - как се чувстваш за това? (в леглото по време на любовна любовна игра)."	„В настроение съм за бърз секс, но се страхувам, че ще ме сметнете за егоист, ако попитам за това директно.“
"Защо представяш всичко така, сякаш само аз съм виновен за всичко? Никога ли не грешиш?"	„Мразя да призная, че си прав. Ядосан съм на себе си, че не успях да разреша този проблем толкова бързо, колкото можеш.“

Надявам се, че сте намерили много интересна и полезна информация в тази глава за комуникацията. Трябва да го четете отново и отново, докато това знание стане втора природа за вас. Моля, споделете това, което сте научили с мъжа, когото обичате. Той ще почувства, че се опитвате да го разберете и ще работи с вас върху връзката ви, за да я направи страхотна.

Човек може да каже: „Имам ужасен блокаж в работата; наскоро преживях разпадането на сериозна връзка, което беше голям удар за мен; разводът на родителите ми остави незаличима следа в душата ми и донесе много нови неприятности; сега трябва да се съсредоточа върху кариерата си“.

За мъжете е по-лесно да скочат от прозореца, отколкото да кажат: „Ти не си добър за мен“. Жени, спрете да ги оправдавате, действията им говорят сами за себе си: те просто не ви харесват.

Точно това смятат и авторите на книгата „Цялата истина за мъжете“. Грег БерендИ Лиз Тучило, съобщава Day.Az с позоваване на Kluber. Те съставиха списък с извинения, които всяка жена, която се надява на щастие, трябва да избягва:

1. Той не ви харесва толкова много, ако не ви покани на среща.

Защото ако той ви харесва, той със сигурност ще си уговори среща с вас.

Извинение: „Може би не иска да развали нашето приятелство.“ Мразя да ви разказвам за това, но това извинение не издържа на проверка. И моля те, не ми казвай, че той просто се „страхува“. Единственото, от което се страхува, е да признае, че изобщо не го привличате.

Извинение: „Вероятно той не смее да направи първата крачка.“ Можете да намекнете на мъж, че имате симпатии към него, но не трябва да му помагате да ви покани на среща. Фактът, че се усмихваш и закачливо му намигаш, ще бъде достатъчен.

Извинение: „Може би не иска да бърза нещата.“ Ако мъж наистина ви харесва, но има дълбоко лични причини, поради които не иска да бърза, той веднага ще ви каже за това. Той няма да ви остави в неведение, тъй като има нужда от увереност, че няма да бъдете разочаровани и няма да изчезнете от живота му.

Извинение: "Но той ми даде телефонния си номер." Не му позволявайте да използва евтини трикове, за да ви накара да го поканите на среща. Ако се интересувате от мъж, той ще се погрижи за всичко.

Извинение: "Може би е забравил за мен." Бъдете сигурни, че ще го впечатлите. Сега оставете всичко както е. Ако ви харесва, той ще ви помни дори след цунами, наводнение или поражение на футболния отбор в следващия мач.

Помня:

Всяко извинение по същество означава, че не представлявате голям интерес за него. Мъжете не се страхуват да „разрушават приятелства“.
- Не се поддавайте на триковете му и не го канете на среща. Ако те харесва, ще те покани.
- Ако можете да го намерите, значи и той може да ви намери. Ако иска да те намери, ще го направи.

- "Хей, хайде да се видим на такова и такова парти (в някой бар) в дома на приятел" не спада към категорията покани за среща.

Достатъчно добър си, за да те поканят на среща.

2. Той не те харесва толкова много, ако не ти се обади.

Мъжете знаят как да използват телефона.

Извинение: "Но той е на път толкова често." Обърнете внимание: мъжът, който се интересува от вас, иска да прекарва време с вас.

Извинение: "Но той има други неща в ума си." Той никога не трябва да забравя, че е обещал да ви се обади. Не очаквате ли човек, който предпочита да забрави всичко, което се е случило в живота му, отколкото да забрави за вас?

Извинение: "Той не казва това, което наистина мисли." Ето го проблемът: в края на среща или телефонен разговор много мъже ви казват това, което смятат, че бихте искали да чуете. Мислят, че е по-добре от нищо. Така че, ако човекът, с когото излизате, не ви се обади въпреки всичките си обещания, струва ли си да се закачите? В крайна сметка имате нужда от мъж, който може поне да удържи на думата си.

Извинение: "Но той е много зает." Думата "зает" е пълна глупост. Думата „зает“ на една глътка може да разруши всяка връзка. „Изключително зает“ може да изглежда като приемливо извинение, но всъщност зад това понятие винаги стои мъж, който не е искал да ви се обади.

Помня:

Ако не ти се обади, значи не му пука за теб.

Ако той дава обещания и след това ви проваля за дребни неща, бъдете сигурни, че същото ще се случи, когато става въпрос за по-сериозни неща.

Не трябва да изграждате отношения с някой, който не е в състояние да удържи на думата си.

Ако той не желае да направи и най-малкото усилие, за да ви успокои и да изглади назряващите конфликти във връзката ви, тогава той просто не уважава вашите чувства и нужди.

Заслужаваш да те повикат.

3. Той не ви харесва толкова много, ако не признае факта, че излизате.

Прекарването на време заедно не означава срещи.

Извинение: "Той просто премина през болезнена раздяла." Пазете се от думата "приятел". Често се използва от мъже или жени, които са влюбени в тези мъже/жени, за да оправдаят най-свинското си поведение.

Извинение: "Но ние се срещаме." Мъжете, точно като жените, се стремят да намерят чувство за сигурност и сигурност, когато видят, че една връзка става сериозна. Един обичаен начин да постигнете това е да предявите претенции към любим човек. Мъж, който е наистина влюбен във вас, ще иска да му принадлежите напълно. И какво лошо има в това?

Извинение: "По-добре е от нищо." Нека ви напомня: имате нужда от мъж, който иска да ви види, звъни ви редовно и ви кара да се чувствате като най-желаната жена на света. Връзка, в която срещате мъж веднъж на всеки две седмици или веднъж месечно, без да изпитвате любов или съчувствие от него, може да продължи ден, седмица или месец. Но могат ли да издържат цял ​​живот?

Помня:

Мъжете говорят за чувствата си, дори ако отказвате да ги слушате или не вярвате на техните признания. „Не съм готов за сериозна връзка“ означава „Не съм готов за сериозна връзка с теб“.

- "По-добре от нищо" не трябва да ви подхожда.

Ако не разбирате какво се случва във връзката ви, тогава е добре да забавите темпото и да му зададете няколко въпроса.

Има един човек на света, който иска да каже на всички, че е твоето гадже. Отидете и го намерете.

4. Той не те харесва толкова много, ако спи с друга жена.

Няма наистина убедително извинение за измама.

Обосновка: „Той няма извинение и го знае.“ Промяната е лоша. А невъзможността да обясните защо сте изневерили на човек е още по-лошо. Ако едно червено знаме не ви е достатъчно, какво ще кажете за две? Не излизайте с мъже, които не знаят защо са направили нещо.

Извинение: „Ама напълнях“. Да, разбира се, трябва да свалиш 90 кг под формата на безполезното си гадже, а не изобщо двайсетте, за които той говори. Веднага се отървете от този неудачник.

Извинение: "Той има нужда от повече любов, отколкото аз." Няма извинение той да ви изневерява. Точка. Има много начини за решаване на този доста често срещан проблем, който възниква от разликата в сексуалните апетити.

Извинение: "Но поне я познаваше." Обяснявам с други думи: няма значение дали те обича или не. Той ви е дал да разберете какво чувства към вашия роман. Той продължи за чувствата си и подреди всичко по такъв начин, че да бъде сам с друга жена, да я целуне ...

Помня:

Няма извинение за промяна. Нека повторя: няма извинение за измама. Сега го кажете сами: няма извинение за измама.

Единственото нещо, за което сте отговорни за моралното падение на друг човек, са вашите собствени чувства.

Промяната си е промяна. Няма значение с кого ви е изневерил и колко пъти се е случило това.

Измамниците никога не са щастливи.

Неверният мъж преди всичко изневерява на себе си, тъй като не може да изгради нормална връзка с вас.

5. Той не те харесва толкова много, ако иска да те вижда само когато е пиян.

Ако той ви харесва, той ще търси да ви види, когато мозъкът му не е замъглен от алкохолни изпарения.

Извинение: "Но ми харесва, когато е пиян." Ако, седейки в бар, той пиян каже нещо като: "Скъпа, толкова си красива!" и в същото време те прегръща малко по-силно, отколкото трябва, значи е време да научиш нещо: не можеш да повярваш на всичко, което човек казва, когато е пиян. Наистина ли имате нужда от този?

Извинение: „Той поне не пие най-силните напитки“. Не се заблуждавайте. Човек, който не пада от краката си, не трябва да се измъква с тихо изключване на мозъка си по различен, по-лесен начин всеки път, когато сте заедно.

Помня:

Думите му не значат нищо, ако ги е казал пиян. „Обичам те“ или други подобни, изречени под въздействието на каквото и да е питие, по-силно от гроздов сок, няма сила в съда и в реалния живот.

Употребата на алкохол и наркотици не е пътят към най-съкровените чувства на човека.

Заслужаваш мъж, който няма нужда да се напива, за да прекарва време с теб.

6. Той не те харесва толкова много, ако не иска да се ожени за теб.

Всеки от вашите бивши, който ви е казал, че не иска да се жени, или че не вярва в брака, или че има съмнения относно брака, е длъжен да завърже свещените връзки някой ден. Просто не с теб.

Помня:

- "Не иска да се ожени" и "Не иска да се ожени за мен" са две различни неща. Уверете се, че правилно сте определили към коя категория принадлежи вашият избраник.

Ако имате противоположни възгледи за брака, тогава със сигурност ще има други въпроси, които ще доведат до разногласия.

Ако нищо не се промени във връзката ви, тогава какво чакате?

Някъде на земята има мъж, който иска да се ожени за теб.

7. Той не те харесва толкова много, ако те е зарязал.

Извинение: "Той има нужда от мен." Не се задоволявайте, че той скучае без вас. Сигурно му е скучно. Ти си толкова уникален. И все пак той, какъвто беше, така и остана човекът, който те напусна.

Извинение: "След такова решение е много по-лесно." Има едно нещо, което един млад мъж никога няма да направи, ако не може да си представи живота си без теб: той никога няма да те изостави.

Извинение: "Но тогава той иска да се върне." За съжаление, след като се разделите, гаджето ви започва да търси нещо по-добро. А когато не успее, грабва го самотата и се връща „у дома“. Не звучи сякаш те харесва много. Той просто не обича да е сам.

Извинение: „Отказвам да приема факта, че той ме напусна.“ Съжалявам, че те изостави. Опитвайки се да го върнете отново и отново, карате бившия си приятел да си мисли: „Какво изобщо намерих в този псих?“

Просто запомнете един прост съвет, дами: винаги бъди на върха. Никога не се побърквайте.

Помня:

Не можете да предотвратите раздяла с разговори. Дебатите няма да помогнат тук. Прекратяването на отношенията е окончателно решение и не подлежи на обжалване.

Не е нужно да му напомняш колко си страхотен.

Той може сам да се грижи за котката си.

Някъде ви чака млад мъж, който ще се радва, че не сте се събрали отново с ужасно гадното си бивше гадже.

8. Той не ви харесва толкова много, ако просто е станал и е изчезнал.

Е, тук всичко е много ясно. Той ти даде да разбереш, че толкова не си негов тип, че дори не си направи труда да ти остави новини за себе си.

Извинение: "Може би е умрял." Няма нищо по-лошо от това да не получиш отговор от любим човек. Единствената причина да му пишете отново е желанието да получите изричен отказ, вече в устен вид. Забравил ли си? Прекалено си зает с феновете си и нямаш време за такива глупости.

Извинение: "И какво, оказва се, че дори не мога да се скарам с него за последен път?" В началото може да изглежда, че ще се почувствате по-добре, ако му се обадите и вдигнете скандал. Може да почувствате, че сте му позволили да се измъкне. Но повярвайте ми, нищо, което искате да му кажете, няма да бъде откровение за него. И вече има за какво да отделите времето си.

Извинение: "Но аз просто искам отговор." Заслужаваш ли да знаеш какво наистина се е случило? Несъмнено. Мога да ви кажа какво се случи: излизахте с ужасен човек.

Помня:

Може би той наистина е в болницата, страдащ от амнезия, но най-вероятно просто не се интересува толкова от вас.

Липсата на отговор е неговият отговор към вас.

Не му давайте възможност да ви отхвърли отново.

Нека майка му да му устройва скандали. А ти си твърде зает за това.

Тук няма мистерия: той просто напусна живота ви и не беше достоен за вас.

9. Той не те харесва толкова много, ако е женен (това включва всички други, най-невероятни причини)

Ако не можете да се обичате свободно и открито, това не е истинска любов.

Помня:

Той е женен.

Ако той не ти принадлежи изцяло и изцяло, значи й принадлежи.

Има много готини и нежни необвързани мъже по света. Опитайте се да срещнете някой от тях.

10. Той не ви харесва толкова много, ако се държи като егоист, егоист, самохвалко

Ако той наистина ви обича, той ще даде всичко от себе си, за да ви направи щастливи.

Извинение: "Но той наистина иска да се оправи." Влюбените хора се опитват да се отнасят добре един към друг и дори се наслаждават на проявата на нежност и грижа към близките си. Ако вашият партньор е много зле в това, тогава в крайна сметка вие извличате същите ползи, както в ситуацията, наречена „Той не ви харесва толкова много“.

Извинение: "Но той просто е възпитан по този начин." Не е нужно да е луд по вашата колекция от компактдискове. Не е задължително той да харесва всичките ти обувки. Но всеки пълноправен и разумен мъж е просто длъжен да положи усилия върху себе си и да се влюби в приятелите и семейството си.

Извинение: "Но той ще се промени." Избухливостта не е временен проблем. Хората, които крещят на другите, просто не знаят как да се контролират и имат нужда от психиатрична помощ. Хората, които крещят на другите, чувстват, че имат право да го правят.

Обосновка: „В крайна сметка важното е какво се случва сами между нас.“ Защо да бъдете с някой, който трябва да ви унижи, за да почувства собственото си превъзходство? Особено пред приятели! И защо трябва да обръщате внимание на факта, че той се държи по-добре с вас, когато сте сами?

Извинение: "Но той просто се опитва да помогне." Много е трудно да повярваш, че заслужаваш истинска любов, когато някой се опитва да те убеди, че не заслужаваш нищо в този живот. Но, както виждам, всички увещания да се разделиш с него все още не ти действат. Така че, като начало, просто осъзнайте: ти си твърде добър за такъв тип връзка.

Помня:

Не трябва да усложнявате и без това трудния живот, като го споделяте с човек, който ви създава много проблеми.

Вие сте достойни за такъв мъж, който във всяка ситуация ще се държи с вас както трябва. (Не забравяйте, че и вие трябва да се отнасяте добре с него.)

Отървавайки се от безполезни хора, ще имате много свободно време, което можете да отделите за това, което ви доставя удоволствие.

Е, в крайна сметка, момичета, страхотни сте. Не забравяйте за това и ценете себе си.

Комуникацията между мъж и жена е един от най-често срещаните начини за взаимодействие. Партньорите общуват от самото начало. За да привлечете мъж, трябва да общувате с него правилно. За да изградят хармонични отношения, партньорите трябва да общуват и да се разбират.

Този аспект на всяка връзка е много важен и практически основен, защото благодарение на комуникацията можете да се влюбите в себе си, да обясните мотивите на вашите действия, да сключите мир или да се разделите.

Първият важен аспект на сайта на онлайн списанието подчертава способността на жената да остане себе си. Мнозина имат желание да се адаптират към стила и маниера на своите събеседници, да се съгласяват с всичко и да се смеят по всякаква причина. Психолозите препоръчват да не се губите, когато се занимавате с мъже. По-привлечена от жената, която остава себе си:

1. Тя не се страхува да протестира.
2. Тя казва мнението си.
3. Интересува се от много неща и не се страхува да покаже ума си.
4. Тя подкрепя мъжа в това, с което самата тя е съгласна.
5. Тя знае как да мълчи навреме, за да изслуша мъж.

Как да общуваме с мъжете?

Общуването с мъжете е един от основните аспекти на изграждането на отношения с тях. Тук е важно да се вземат предвид много фактори. Опитвате се, правите нещо, но виждате, че всичко това предизвиква негативна реакция, вашите усилия не се оценяват. Но вие попитахте партньора си дали има нужда от това? Може би действате според идеите си за това какво е добро, какво ще спаси, какво ще помогне, какво ще подобри живота. И човек може да има напълно различен набор от идеи за това какво би искал да бъде по-добър.

Говоря. Питам. Сложно е. Задайте въпроса: „Какво разбирате под това? Какво чувстваш, когато правя това? Какво бихте направили в тази ситуация? Какво очаквахте от мен в тази ситуация: какви думи, действия?

Партньорите доста често забравят за значението на общуването в една любовна връзка. Как можете да сте сигурни, че правите всичко правилно, ако вие самите не питате партньора си за нищо и той не ви казва нищо?

Не трябва да очаквате, че човек ще познае всичко сам. Директно кажете или напишете как виждате ситуацията от ваша страна, но без претенции и критика. Дайте възможност да изразите своята визия за ситуацията на партньора, защото и на него му се струва, че е постъпил правилно. Разберете в какво сте сгрешили и той, ако иска, ще разбере в какво е сгрешил. Всеки си знае грешките и сам ги поправя, ако намери за добре. И помнете ползите от общуването: говорете за желанията си и изразявайте недоволството си, но го правете без претенции и критика, така че другият да иска да чуе, а не да се защитава от вас.

За да изградите хармонична и щастлива връзка, трябва да запомните следното: вашият партньор не е екстрасенс, така че ако искате нещо, трябва да го заявите, да го кажете.

Партньорът трябва да разбере какво искате от него. Това разбиране обаче се случва само ако ясно и ясно му кажете за вашите желания. Как мислите, може ли вашият любим човек да ви зарадва, ако вие самата не му кажете какво точно ви доставя удоволствие? Някои хора смятат, че партньорите им трябва да отгатват желанията им или по някакъв естествен начин да правят това, което им харесва. Но това не може да се случи в реалния живот. Първо, хората не могат да четат мислите си, така че трябва да ги изразите, ако искате да бъдат реализирани. Второ, всеки човек има свои собствени идеи за това какво е щастлива връзка. И колкото и да не искат влюбените да приличат един на друг, те все пак са различни в мечтите и представите си за живота. Следователно един партньор може да прави каквото намери за добре и това няма да е достатъчно за другата му половина.

За да разбере партньорът ви какво искате от него, изразете желанията си. И го направете така, че той да ви разбере. Говорете кратко, ясно, ясно. Не забравяйте, че ако вашият партньор не разбира за какво говорите, това означава, че не изразявате правилно идеята си. Не вашият любим човек не разбира нещо, но вие не изразявате мисълта си така, че да бъдете разбрани. Затова изберете думи, които биха могли да предадат на партньора ви идеята, която искате да му изразите. Не губете време за недоволство, което все още няма да доведе до желания резултат.

Партньорът трябва да разбере какво искате от него. А това означава, че не трябва да мълчите. По-добре е да говорите и да бъдете неразбрани, да се карате или да изглеждате взискателни, отколкото да мълчите и да се обидите, че любимият не ви чете мислите и не ви прави щастливи. Докато мълчите, вашият партньор с право не прави това, което искате от него. В крайна сметка, как можете да направите нещо, ако не знаете какво искат от вас? Затова е по-добре да кажете и понякога да бъдете неразбрани, но скоро с право да заявите, че вашите желания са били изразени. В противен случай вие сами ставате виновни за това, че сте мълчали и половинката ви не е разбрала за вашите нужди.

Помислете за най-важните аспекти на правилното общуване с мъжете.

1. Първото е да изразявате мислите и желанията си директно и ясно. Мъжете не приемат намеци. За да ви разбере, трябва ясно и ясно да кажете какво искате от него.

Всички хора искат да бъдат разбрани. Но защо всички желаят едно и също нещо, но не могат да го получат и дадат един на друг? Отговорът е много прост: хората не знаят как да изразят своите желания, мисли, чувства, страхове. И как да разбереш човек, който не може ясно да изрази мисълта си или не знае какво иска.

Много мъже понякога се смеят на факта, че жените не разбират желанията им. Но този проблем е присъщ на самите мъже. Хората, независимо от пола, често не разбират истинските си желания, цели и чувства. Защо си ядосан? Защо си в лошо настроение? Защо обичате точно този човек, а не друг, например вашия съсед? Хората често искат нещо, но не знаят защо го искат. А може да се случи така, че го искат не защото имат нужда, а защото завиждат на някого.

Ако се задълбочите в мислите, чувствата и желанията на хората, ще забележите, че някои желания са абсолютно ненужни, чувствата са обичайни реакции към определени външни стимули (тоест човек е свикнал, например, да се обижда от нещо и винаги прави това, без да мисли, че не можете да се обидите). А мислите? Често хората имат толкова много мисли в главите си, а понякога те са толкова противоречиви, че се губят.

Ако имате такава каша в главата си, тогава за какво разбирателство можем да говорим? Как може друг човек да ви разбере, ако се заблуждавате, ако не можете да изразите мислите си ясно и ясно, дори ако вие сами не разбирате какво искате? За да бъдете разбрани, трябва да можете да обясните желанията и мислите си, и то ясно и директно. Можеш ли да го направиш? Понякога избягвате ли отговорите? Разкрасявате ли историите си? Само за едната страна на монетата ли говорите, без да посочите другата?

За да бъдете разбрани, трябва да се научите как да обяснявате желанията и мислите си. Не се преструвайте, че разбирате, ако не можете открито да декларирате на човека за вашите желания. Хората около вас не трябва да четат мислите ви или да гадаят за вашите желания. Ако искате разбиране, научете се да общувате с други хора. В противен случай вие с право сте лишени от възможността да бъдете разбрани.

1. Знайте как да мълчите и да слушате мъж. Добрият събеседник трябва да може не само да говори и да разказва нещо интересно, но и да изслушва партньора си, да му дава възможност да говори, като същевременно остава чут и разбран.

1. Не предизвиквайте негативни емоции в мъжа по отношение на себе си. По време на общуването с вас той не трябва да изпитва срам, намаляване на самочувствието или самочувствието. За да се чувства комфортно един мъж с вас, той трябва да продължи да бъде себе си и да види, че вие ​​го приемате по този начин.

1. Не се карайте и не скандализирайте. Препоръчително е да не правите това в началото на една връзка, както и да го сведете до минимум в бъдеще. Кавгите са нещо естествено между партньорите. Но гледайте да има възможно най-малко сериозни скандали. Понякога е по-добре да мълчите, отколкото да настоявате на мнението си, което ще принуди мъжа отново да се защити и да докаже позицията си.

Мълчанието е злато! И от факта, че повече мълчите, отколкото говорите, получавате много ползи и ползи.

Мълчанието е злато! Докато ти мълчиш, другите говорят. Това е един вид етикет, за да не се проточи мълчанието, което кара много хора да се чувстват неудобно. И тъй като другите трябва да говорят, това означава, че можете да научите много за тях. Те ви разказват за живота си, за плановете си, за интересни неща и т.н. Може би това е много по-ценно, отколкото вие ще говорите за това, което вече знаете. Други хора разкриват своите тайни, за да запълнят тишината, която вие предизвиквате с мълчанието си. Какво казва човек, как го прави, как реагира на вашето мълчание - всичко това е полезна информация, която не можете да получите, когато говорите сами. В крайна сметка, докато говорите, събеседниците трябва само да се усмихват и да кимат с глава. Но когато говорят и ги слушате, те вече трябва да покажат същността си.

Мълчанието е злато! Ако не говорите много, следвайте информацията, която гласите. И това води до факта, че не разкривате вашите тайни, които могат да бъдат използвани срещу вас. Не можеш да знаеш колко мило се отнасят другите хора с теб. И докато говорите малко, мислите какво да кажете на събеседника, като по този начин не казвате това, което той не трябва да знае, докато не сте сигурни в неговата преданост.

Във вашето мълчание има сила и това се проявява в това, че докато мълчите, за другите изглеждате срамежлив, потаен, слаб. Но откъде да разберат, че всъщност мълчите именно защото не искате да хабите енергията и нервите си за вашия недоброжелател. Докато врагът ви възприема мълчанието ви като слабост, всъщност вие мълчите, защото не смятате за нужно да разкривате плановете си на някой, който ви мрази. „Този, който се смее последен, се смее“ е точно когато просто чакате удобен момент, за да извършите действие, което да реализира целите ви. И това е твоята сила! Докато врагът ви крещи и изрича много обиди, вие мълчите, защото не сте настроени за празно бърборене и кавги, а за действия, които ще въплъщават вашите желания. И врагът ти е победен, защото е нещастен от несбъднати желания, а ти си успял.

Мълчи, защото много хора смятат това за слабост. Но само човекът, който говори по-малко и прави повече, разбира, че всъщност той е по-силен от всички говорещи, защото е по-успешен в живота от тях. И помнете тези ситуации, когато мълчалив човек постига това, което противникът му не може да постигне, всичко това се разкрива и се оказва, че не този, който говори много, е силен, а този, който говори по същество и действа своевременно.

Как да общуваме с всеки мъж?

Мъжете са много сходни по своята психология, така че следните препоръки могат да се използват с любимия ви партньор от силния пол:

1. Ако общувате с мъж след работен ден, тогава е по-добре да не засягате сериозни теми, които трябва да бъдат разгледани. Дайте почивка на човека, за да премине към решаване на проблемите.
2. Ако мъжът е раздразнен и притеснен, тогава няма нужда да го питате какво се е случило. По-добре е да му осигурите комфорт и спокойствие. Оставете го да мисли сам за проблемите си и след това да сподели мислите си с вас, когато си почива.
3. Ако искате нещо от мъж, тогава му кажете директно. Няма нужда да манипулирате или натискате чувството за вина, тъй като можете да предизвикате обратния ефект.
4. Не притискайте човека. Оставете го да взема сам решенията.
5. Избягвайте дългите въведения и ненужните думи. Мъжете са уморени от това, те не знаят до какво водите всички.

Как да общуваме с мъж в интернет?

Днес хората се срещат все по-често в интернет, така че комуникацията с мъж чрез мрежата ще бъде решаваща в развитието на отношенията:

1. Поддържайте интерес към разговора. Отговорете с повече от една дума.
2. Задавайте въпроси и винаги отговаряйте на въпросите на мъжа.
3. Не е необходимо да давате цялата информация за себе си, основното е да кажете същността или някои подробности.
4. Използвайте по-малко емотикони, спазвайте повече правилата на граматиката и правописа.

Резултат

Всъщност с мъжете се общува много лесно. Придържайте се само към един принцип и тогава всеки мъж ще се чувства комфортно да говори с вас. Звучи така: третирайте мъжа като здрав и пълноценен човек, който е прав в своето мнение и възгледи, дори и да не са съгласни с вашите. Всеки има право да бъде личност, която не е като другите. Ако се научите да приемате мъж такъв, какъвто е, той ще се интересува от общуването с вас.

Време за четене: 2 мин

Комуникацията с мъжете, а именно ефективното взаимодействие с представителите на по-силната половина, се основава на други закони, отколкото комуникацията между жена или възрастен с дете. Тук е необходимо да се вземат предвид психологическите характеристики, има комуникация с бивш мъж или с някой, който има съчувствие сега, или просто с приятел. Трябва да говорите директно за собствените си нужди и желания. Най-правилната формулировка за разбиране на мъж съдържа само голи факти, без намеци, двойно разбиране и изобилие от емоционални подробности.

Естествено, въпросите на морала и чувствителността остават актуални. Това, което изглежда грубо за вашата приятелка, може да изглежда също толкова грубо за мъж. Желанието му да изглежда силен и да скрие остри чувства не отменя чувството на обида, но няма да разберете веднага, че е бил наранен от нещо. Една жена най-вероятно ще даде да се разбере с целия си вид, че сте я направили неприятна или ще говори открито. Човек ще скрие чувствата си и можете да познаете за това, ако избягва комуникацията, емоционално се затваря, не установява първия контакт.

Никой не обича и не се преструва, затова се опитайте да бъдете себе си от първия ден на общуване с мъж, а не се опитвайте да изобразите друга жена. Може да ви се струва, че симулираното изображение е по-привлекателно и очарователно, но трябва да помислите колко дълго можете да останете в него. Всеки представител на по-силната половина ще бъде разочарован, когато маските бъдат премахнати и това вече не се дължи на факта, че истинският вие не му подхождате, а на факта, че всяко доверие в човека, който е измамил в началото, напълно изчезва.

Дори за самата жена подобен маскарад е много вреден, защото тогава не тези мъже се интересуват от нея, а тези, които могат да оценят истинската й минават. Измислените връзки все още се разпадат, само когато картите се разкрият, привързаността се установява и раздялата е по-трудна, но те могат просто да отминат.

Психология на общуването с мъжете

Друга психологическа характеристика се открива в разликата в реалността. И така, една жена е в състояние едновременно да наблюдава и участва в няколко процеса - да готви вечеря, да помага на децата, да съветва колега по телефона. Човек е фокусиран само върху един процес, тоест ако сега заковава рафт или кара кола, тогава разговорът с него е безполезен. Той ви кимва в отговор, но след известно време ще откриете, че той не помни информацията. Подобен механизъм се е формирал в продължение на много години на еволюция и мъжът не може да го промени, както жената не може напълно да се потопи само в едно нещо. Необходимостта от наблюдение на домакинството, поддържане на огнището, забелязване на приближаването на хищник и реагиране на плача на децата развиха многозадачност в жената, а нуждата от храна и успешен лов развиха в мъжа максимална концентрация върху една задача. Ако искате да обсъдите нещо важно или информацията, която казахте, да бъде взета под внимание, тогава изберете специално време за разговор, когато мъжът може да се концентрира максимално. По-добре е предварително да обсъдите подходящ период от време, за да избегнете фалшиво разбиране (ако човек гледа тъмен екран на лаптоп, това изобщо не означава, че е свободен, може би системата се преинсталира).

Характеристиките на речта и изграждането на фрази също играят важна роля по време на комуникацията между мъж и жена. На дамите може да изглежда, че нейният събеседник не е емоционален, не е въвлечен в ситуацията или не разбира цялата дълбочина на нейните преживявания само защото повечето мъжки фрази са специфични и имат малко прилагателни в структурата си. В същото време голям брой чувствени и описателни думи могат да потопят човек в ступор от изобилие от информация. Ако искате да бъдете чути, говорете факта и намалете емоционалността на речта (експресивни изказвания, висок глас, крещящи жестове). Пръскане на емоции, в името на пръскане е по-добре да го оставите на приятелите си или да предупредите мъж предварително.

Ако се изисква помощ от мъж, тогава след посочената ситуация е необходимо да обобщите нейните резултати и да поискате конкретни действия или да попитате дали може да направи необходимото (не забравяйте да изброите всичко). Ако се оплаквате, че вратата не се отваря добре, тогава накрая трябва да поискате да разрешите този проблем, да смажете пантите, да смените ключалката или да кажете мнението си. Когато една жена напусне просто изложена ситуация, мъжът възприема това като описание на заобикалящата го реалност, но не винаги може да предположи, че искат от него да предприеме активни стъпки за трансформиране на този факт.

Но има и обратна ситуация, когато една жена се оплаква, просто за да говори и да облекчи емоционалния стрес. Представителите на силната половина се ръководят от други принципи, така че всяко недоволство от любим човек може да се възприеме като зов за помощ. Когато не се нуждаете от съвет, още по-малко от промяна в ситуацията, а просто от съчувствие и подкрепа, тогава трябва да информирате мъжа за това предварително (преди монолога). В противен случай босът-тиранин може да счупи предното стъкло и да използва последните пари, за да купи обеци със сапфири (в края на краищата не сте имали достатъчно от тях до сълзи само снощи).

В диалога си струва да обсъдим само една тема - такива правила за общуване с мъже. Дори ако сте премахнали емоционалните изблици и ясно формулираните нужди, тогава няколко скока към други теми могат да анулират всички усилия. Човек е в състояние да изпълни само една задача и да обсъжда само една тема. Неефективността може да се прояви по различни начини: човек може да се възмути и да не разбере хода на разговора, може да смята предишната тема за незначителна, тъй като е преминал към друга, когато се върнете към тази тема.

Мнозина избират да предизвикат срам и вина у мъжа като манипулативна стратегия. Това е наистина критично ефективно, защото мъжете почти не могат да издържат на тези чувства, но ако стане твърде често, тогава те просто си тръгват от тези жени, които ги карат да се чувстват така през цялото време.

Женски трикове за общуване с мъже

Въз основа на познаването на психологическите характеристики и финото усещане за състоянията на друг човек се изграждат специални начини за комуникация, наречени трикове. Обикновено те служат за привличане на внимание, влюбване, съблазняване, заемане на значима позиция за мъж.

Една и съща черта и за двата пола е желанието да се чувстват най-добрите, избрани, значими. Ако една жена успее да гледа на мъжа като на най-интелигентния и красив, тогава той ще се почувства такъв и ще започне да действа по съответния начин. Оригиналът играе голяма роля тук и ако бъде подценен, тогава твърде шумното възхищение може да предизвика много съмнения и недоверие. Който дълго време и при всякакви условия усеща своята уникалност и превъзходство, остава напълно омагьосан. Не, един мъж едва ли ще стане арогантен и ще тръгне вдъхновен на други места, защото той ясно разбира, че се чувства като крал на този свят само в присъствието на определена жена.

Мъжете обичат да бъдат силни на ниво действие и колкото повече ситуации създава една жена, в които може да покаже положителните си качества, толкова повече герой ще се чувства. Не е необходимо да стартирате дракон за това, можете да поискате да бъдете отведени у дома или да помогнете за инсталирането на приложението на вашия смартфон. Чудесно е, ако една жена не изчезне без мъжка помощ и може да смени крана и да окачи рафт, но е по-добре да скриете такива лични умения, поне в негово присъствие.

Не винаги е подходящо да показвате пряка сила и знания, по-добре е да оставите тази сфера на дейност за мъжка самореализация. Женската сила се проявява в други неща, които радват мъжете - това е обич, доброта, нежност и не само за него, но и за целия свят. Нахранете гладно куче, успокойте плачещо дете, помогнете на пенсионер да се справи с банкомат, донесете лакомства на целия екип.

Когато общувате с мъж, е важно да намерите баланс между защитата на вашето мнение и смирението. От една страна, пълното подчинение на мъж е глупаво, дори ако това е вашият съпруг, ако не сте свързани с никаква връзка, тогава двойно. Защитата на позицията, аргументирането на мнението, способността да го правиш напук включват инстинкта на ловеца в мъжете, това разпалва страст и интерес. От друга страна, пълната и повсеместна съпротива, представянето на собствената информация като единствено важна, може бързо да убие мъжкия интерес. Искам да оставя такава жена на мира, тъй като тя самата знае всичко много добре. Всеки мъж е доволен, когато го слушат, отговорността и грижата се включват в него, когато една жена прави компромис с принципите си и действа, както е казал. Това не е просто подчинение, това е предаване на власт, респективно отговорност, а оттам и големи морални и емоционални инвестиции. Колкото повече сме отговорни за някого, толкова повече се привързваме. Ако това не е пълно смирение и инфантилност, иначе реакцията може да е обратната.

Най-важното в общуването с мъжа е подкрепата и грижата, но не в майчинско изпълнение, което е по-скоро назидание и контрол, а в женско. Това е активна проява на интерес към неговото мнение и дела, но способността да живее собствения си живот. Това е грижата, която се проявява в необходимите ситуации, заедно с вярата в силата му - не е нужно да карате през целия град с превръзки, ако си нарани ръката, но има смисъл да направите горещ чай, ако човек е болен.

Как да кажеш на мъж какво не харесваш

Упреците, като начин за предаване на информация за собственото недоволство от поведението на другия, са най-често срещаният, но най-малко ефективен начин. Това обикновено води до ирационална отбранителна позиция, при която една жена може разумно да се докаже защо тя самата е виновна за случилото се или просто да се оттегли от комуникация. Отделна трудност е комуникацията с бивш мъж и опитите да му обясните недоволството си, ако той реши, че просто играете и тествате неговата упоритост. Именно в изричането на негативното мъжкото желание за прямота и честност се проваля в адекватността на възприятието.

Оптимално е, ако жената може да предаде информация не под формата на обвинения, а като посочи собствените си негативни емоции от случващото се. Тоест не мъжът е лош, а жената е лоша в такава ситуация и не е толкова лоша, когато се превърне в зла фурия, съсипваща всичко докрай, но по такъв начин, че да остане нежна, любяща и грижовна, но разочарована и натъжена жена.

Ще трябва да съобщите за разстройството си няколко пъти, преди да настъпят видими промени, тъй като мъжът винаги е убеден, че това е системно явление, а не веднъж под влияние на настроението. Важно е да говорите за недоволството си веднага, защото фактът, че той не ви посрещна след международната конференция на летището през нощта през зимата, няма да бъде актуален през юни или дори забравен. Веднага щом възникне неприятна ситуация, трябва незабавно да кажете какво и как ви разстройва, а не мъжа, а ситуацията (например „когато съм сам през нощта, се страхувам и се разстройвам, че няма кой да ме защити“ вместо „ти сам ме напускаш през нощта“).

Човек винаги трябва да има избор какво да прави, но вие трябва да го уведомите за собствените си чувства относно случващото се, ако искате поне някакъв шанс за промяна.

Когато общувате с мъж, си струва да говорите за чувствата си, а не да го хващате, че не изпълнява обещания и да го принуждавате да ги изпълни с ултиматуми (това са методи на съдебни присъди). Малко вероятно е психически нормален човек да иска да се появи при някой, който казва „обади ми се три пъти на ден“, но формулировката „Чувствам се ненужен, ако не се обаждаш“ може да промени нещо вътре в човека, като същевременно запази свободата му. Важно е, че в този момент вие сами можете да правите каквото искате с негативните си чувства - можете да издържите или можете да се срещнете с приятели и да общувате там, вместо да го нокаутирате от мъж.

Говорител на Медико-психологически център "ПсихоМед"