"Despre ce ar trebui sa vorbim? Totul s-a discutat de mult. Știu deja ce va spune. Și amândoi obosim, ca zyuzi. Am suficientă putere să discut despre treburile casnice și să mă uit la televizor. De multe ori femeile mi-au spus că vorbesc cu soții doar despre treburile casnice. Despre copii, problemele și sarcinile lor. SI TOT. Acest lucru o supără și o înspăimântă pe femeie: oare chiar asta mai rămâne pentru doi oameni apropiați care trăiesc împreună de câțiva ani? E așa până la sfârșit?

El este chiar acolo, omul acesta. Nativ, atât de familiar pe de rost. Și nu e nimic de vorbit.

Cum să readuci conversațiile pline de viață în viața de zi cu zi a familiei tale? Câteva sfaturi simple în noul număr al Women's Wednesday. Pe lângă indicii specifice, există un alt gând foarte important în el. Clic:

Sunt sigur că poți avea acest lux în familia ta toată viața - luxul comunicării umane, cel mai mare lux de pe Pământ, așa cum a scris Exupery.

Și am 2 întrebări pentru tine: pe ce subiecte vorbești cu soțul tău, în afară de treburile casnice și chestiunile legate de copii?

Și pe care dintre acești câțiva pași vei încerca astăzi?

De abia aștept!

Yana Kataeva a ta

Bună ziua, Yana Kataeva este alături de tine, urmărești „yanakataeva.com” și acesta este „Mediul femeilor”, unde înțelepciunea ta feminină este dezvăluită în beneficiul familiei tale.

Astăzi vom vorbi despre ce... nu este nimic de vorbit. „Nu am ce să vorbesc cu soțul meu, cu excepția treburilor casnice” - foarte des femeile scriu despre asta cu mare amărăciune.

Știi, îmi place să mă uit la cupluri, familii în cafenele. Și iată ce am observat: de foarte multe ori conversația dintre soț și soție este foarte seacă și atât de fragmentară. Foarte des, comunicarea la masă are loc în jurul copilului, astfel încât acesta să mănânce bine, în timp ce nu se revarsă, să nu se murdărească și să se comporte decent și să nu atins acest lucru mic și să nu spargă paharele... totul în jurul copilului. Și este extrem de rar să găsești cupluri căsătorite care vorbesc animat între ei. Apropo, mă întreb ce aș observa la cuplul tău căsătorit dacă te-aș vedea într-o cafenea?

amară ironie viață de familie constă în faptul că ne căsătorim pentru a fi apropiați, pentru a avea grijă unul de celălalt și a iubi, pentru a deschide iar și iar această lume. lume unică dragul nostru. Iubita noastră ni se pare lume minunata, un întreg univers care este atât de interesant de dezvăluit.

Dar anii trec, apar copiii, iar soțul nostru se transformă dintr-un amant, dintr-o personalitate interesantă și unică într-un „soț actoricesc”, cu toate așteptările noastre de la acest rol, și dezamăgiri față de așteptările noastre. Și noi, în consecință, devenim „soție care acționează”. Și atunci nu avem ce să vorbim, în afară de faimoasa macara nereparată, executarea unor acte și alte chestiuni de familie. Este foarte trist.

Pentru a readuce conversațiile pline de viață dintre voi, pentru a înlocui această tăcere strigătoare cu ele, trebuie în primul rând să vă vedeți din nou soțul ca nu acționând așa sau așa, ci ca iubit și personalitate interesantă.

Vreau, ca de obicei, să vă ofer câteva sfaturi specifice, modalități.

Deci, mai întâi, despre ce vorbeai când a început relația ta? Cu siguranță ați putea vorbi între ei ore întregi. Vă rog, amintiți-vă și notați cinci subiecte. Doar amintiți-vă și scrieți-l. Nu mai trebuie făcut nimic.

Al doilea: intervievați-vă soțul. Îmi place foarte mult să intervievez familia și prietenii. În primul rând, este amuzant. În al doilea rând, există întotdeauna câteva descoperiri interesante. Și tot felul de jocuri de ghicire sunt, de asemenea, bune, atunci când ghiciți unul altuia răspunsurile la întrebări, orice, tot felul, de la cele umoristice la cele profunde, existențiale. Dacă soțul tău este de acord cu un astfel de joc, atunci va fi grozav și cu siguranță te vei distra de minune și vei învăța o mulțime de lucruri interesante unul despre celălalt.

Ca urmare a: filme. Fă-ți timp pentru a viziona filme de calitate cu soțul tău, care provoacă gânduri și interesante de discutat mai târziu.

Ca urmare a: cărți. Despre ce citește soțul tău? Citește vreo carte? Dacă da, pentru ce carte l-a impresionat Anul trecut? Citește și tu. Și cu siguranță veți discuta între ei într-un mod foarte interesant.

Ca urmare a: îmbrățișează-ți soțul, agățați-vă de el și nu vă lăsați mult timp. Merită să faci mai mult.

Următorul: Ce îl interesează pe soțul tău? Care este interesul lui? Să presupunem că este interesat de politică, sau istorie și etnografie, ca al meu, sau sport, sau altceva... pescuit? Aflați mai multe despre asta. Chiar dacă știi ceva despre asta, mai este ceva ce nu știi. Întreabă în jur, încearcă să fii mai specific.

În continuare: spune-i soțului tău nu numai despre afacerea ta, sau despre probleme de familie sau despre copii, spune-i și despre viața ta interioară, despre acea parte a ei, despre care ești gata să-i spui.

Și, în sfârșit, simplu și eficient: intreaba-ti sotul. Pune-i întrebări: cum te simți? Te gândești mereu la un nou proiect? Ești obosit? Ești trist acum? De fapt, bărbații înșiși adesea nu înțeleg ce simt, nu știu prea multe despre starea lor de spirit. Ajută-l să înțeleagă asta.

Și în fiecare zi încearcă să atingi sufletul soțului tău cu sufletul tău. Într-adevăr, este mult mai important și mai valoros decât îndeplinirea sarcinilor.

Ca de obicei, aștept comentariile voastre mai jos pe acest subiect. Și sunt foarte interesat de ce vei încerca din ceea ce am enumerat și de ce vei obține. Vor deveni conversațiile tale mai vii și mai calde.

Yana Kataeva a fost alături de voi, ne vedem în următorul Mediu al Femeii, aștept comentariile voastre, pa.

Te va interesa:

Această intrare a fost publicată în Fii o soție înțeleaptă pe 07/02/2014 de către autor. Ca

Post navigare

← Weekend soțul petrece pe canapea... Când lumea se duce în iad - cum să nu ne pierdem unii pe alții →

In contact cu

: 20 de comentarii

1. Ludmila 02.07.2014 ora 12:11

   La întrebarea: despre ce am vorbit cu soțul meu înainte? ? Mi-am amintit că mi-a fost ușor să tac cu el, adică nu aveam acel sentiment dureros că trebuie neapărat să spun ceva

2. Elena 07.02.2014 ora 13:01

   Multumesc Jan pentru sfat! Vreau sa incerc interviul, cred ca va fi distractiv :)

3. Ludmila 02.07.2014 ora 13:57

   Sunt tehnic, soțul meu este umanist. Pe lângă treburile casnice, un copil și discuția despre planuri de viitor, treburile de muncă, problemele și realizările, obiectivele și acțiunile comune, este foarte interesant pentru noi să învățăm ceva nou despre un domeniu necunoscut de cunoaștere în timpul fiecărei conversații. Îmi cere să-i explic fapte matematice, fenomene fizice, iar eu lui - aspecte sociale și politice, modele istorice, psihologie. De asemenea, discutăm despre atitudinea noastră față de viață, înțelegerea filozofică și, ca urmare, unele acțiuni și gânduri.

4. Natata 07.02.2014 ora 15:01

   Interesanta idee.
   Obișnuiam să vorbim despre toate. Acum mai rar. Subiectele sunt monotone - acasă, serviciu, copii. Astăzi voi încerca îmbrățișarea și interisovalki (despre starea de spirit și faptele)

5. Asem 02.07.2014 ora 15:17

   Eu și soțul meu vorbim. Când este timp, de exemplu, pentru o plimbare comună în weekend, putem discuta despre orice: de la personal la global. Singurul lucru este că, desigur, nu există întotdeauna timp pentru astfel de conversații. Și încă un lucru este că înainte de nașterea copilului eram ocupat și de afaceri, așa că am primit o mulțime de informații. Acum mă interesează mai mult nu subiectele de afaceri, de exemplu, cum să promovez cu succes un produs etc., ci doar cum să culc un copil, cum să hrănesc etc. Simt că eu însumi devin un tovarăș neinteresant. Pentru a studia alte subiecte, este banal să iau timp, ceea ce nu am.

6. Anna 07.02.2014 ora 16:12

   Și eu încă de la începutul nostru viata impreuna Am încercat să-l ascult, să-i discut subiectele, să-l îmbrățișez, să-l înțeleg. Puteam discuta totul, discutam pe orice subiect. Așa că au trecut vreo 2 ani în dragoste, grijă, înțelegere. Apoi am ramas insarcinata, si undeva pe la luna a 6-a, am inceput sa fiu foarte interesata de chestiunile legate de copii, am inceput sa vorbesc despre copii, despre ce simt acum, putea sa asculte si sa inceapa sa vorbeasca despre masini (el in aceasta perioada a prins incendiu în mașină). Cred că, bine, m-am luat. L-a ascultat, a răspuns la întrebări, a dat câteva sfaturi. Apoi, din nou, aduc în discuție subiectul copiilor și, ca răspuns, aud - subiectul mașinilor.
   Acum cred că aici a început declinul, ca să spunem așa, în relațiile noastre. Apoi s-a dovedit că îi place foarte mult să mediteze. Drept urmare, acum practic nu comunicăm, el trăiește în propria lui lume. Nu comunica nici cu copilul.
   Am încercat să-l scot de acolo, atât vorbind, cât și întrebând. Nu, nu a ajutat. Cred că acest tip de persoană este un singuratic.
   Eram atât de obosit încât acum mi-am dat seama că o persoană nu este capabilă să îmbunătățească situația în familie, este nevoie de două.
   Ar fi o dorință, dar vor fi subiecte.

7. Evgenia 07.03.2014 ora 09:43

   Activitatea noastră preferată cu soțul meu este comunicarea la plimbare. Ne plac și alte treburi de familie interesante.)) Dacă numai împreună. (asta se întâmplă deja... Deja? 20 de ani!) Odată ce ne-am așezat și am notat ce înseamnă conceptul de FERICIRE pentru fiecare dintre noi? Sunt fericit când CE? Rezultatele au fost șocante. Nu este că nu știam despre ele, dar nu întotdeauna am acordat importanță ACEST punct. Și se dovedește că soțul este important. Unele puncte se atingeau până la lacrimi. Era vorba despre copii. Atunci am învățat multe unul despre celălalt. Vă recomand.

8. Yaroslavna

Mai crezi asta dragoste adevărată nu ai nevoie de cuvinte? Exact invers. Conversațiile confidențiale vă fac relația mai profundă și mai fericită.

Experții sunt siguri că învățarea să vorbească unul cu celălalt este la fel de important ca să se bucure de sex. Chiar și cele mai fabuloase nopți se termină, iar dacă, părăsind patul, nu aveți ce să schimbați câteva fraze unul cu celălalt, atunci previziunile pentru fericirea familiei pe termen lung sunt foarte îndoielnice. Adesea, capacitatea de a comunica este factorul decisiv care arată dacă o uniune familială a două persoane poate fi lungă, prosperă și plină de încredere.

VORBIT CU FAMILIA!

Partenerii care sunt sincer pasionați unul de celălalt vor găsi întotdeauna subiecte de conversație. Și nu numai despre problemele personale. oameni iubitori discutați o varietate de „materie”: de la căderea dolarului la noul om al celui mai bun prieten. Ei fac planuri generale pentru weekendul care urmează și împărtășesc evenimentele din ziua trecută. Vorbeste despre știri de ultimă orăîn țară, sport, filme și cărți. Râs, ceartă, discuție și chiar bârfă. Nu se plictisesc niciodată unul în compania celuilalt. Cel mai adesea, un dialog atât de intens se dezvoltă între parteneri într-un mod complet natural. Oamenii nu învață reguli speciale de comunicare, ci pur și simplu sunt cu adevărat interesați de gândurile și sentimentele celuilalt. Dar ce să faci dacă conversațiile te trag din ce în ce mai mult în dispute nesfârșite și fără rezultat? Trebuie să încerci să schimbi stilul de comunicare.

— În primul rând, învață să asculți! Toată lumea știe cât de important este să poți asculta fără a-ți întrerupe interlocutorul. Dar toată lumea uită și de asta. Dar capacitatea de a asculta este deja de 90% comunicare de succes. Așa că stăpânește-ți dorința de a interfera cu vorbirea partenerului tău.

— Nu întrerupeți și nu corectați.În primul rând, ascultă punctul lui de vedere și abia apoi spune-l pe al tău. Dacă la început este dificil să faci față obicei prostîntrerupeți, încercați să vă mușcați limba. Da, da, în cel mai adevărat sens. Astfel, vei primi un semnal clar și dureros de la tine să taci în timp ce partenerul tău vorbește.

— Încercați să nu transformați dialogul într-un monolog. Cunoștințele tale nelimitate în contabilitate (gătit, pedagogie, medicină etc.) sunt lăudabile, dar lasă-ți soțul să vorbească. Conversația liberă este un proces la care participă ambii parteneri și implică un schimb egal de opinii. Iar prelegerile lungi și plictisitoare la persoana întâi pot obosi orice ascultător și pot transforma o conversație într-o datorie pentru el.

— Nu trage toate problemele în casă. Fiecare persoană are propriul său prag, dincolo de care pur și simplu încetează să mai perceapă în mod activ informațiile. Aceasta înseamnă că este departe de a merita întotdeauna să-i aduci pe partenerul tău experiențele tale emoționale din necazurile de la locul de muncă, intrigi prietenești, cumpărături și șocuri de transport. Multe lucruri se discută cel mai bine cu mama sau cu un prieten. Sau învață să faci față emoțiilor pe cont propriu.

— Simțiți-vă liber să vă exprimați dragostea. Sexul puternic are nevoie de aprobare, sprijin și complimente nu mai puțin decât tine și mine. Ei bine, ce ar trebui să mai spui încă o dată: „Ce fericit sunt cu tine!” sau „Arăți grozav astăzi!” La urma urmei, nu este dificil pentru tine, iar stima de sine a unui bărbat crește imediat. Recompensează-ți soțul/soția pentru comportamentul care îți place. Procedând astfel, vei spori aspectele pozitive ale relației tale.

SPHINX TĂCIUT?

Atât femeile, cât și bărbații simt nevoia să fie singuri din când în când. La bărbați, dorința de a fi singur, sau cel puțin de a păstra tăcerea, apare mult mai des. La urma urmei, ei, după cum știți, nu prea le place să ceară ajutor. Dacă soțul tău se pierde într-o zonă necunoscută, cel mai probabil va prefera să conducă până la ultima picătură de benzină decât să caute indicații. Și cu atât mai mult, nu va căuta ajutor într-o situație stresantă, când trebuie să vă gândiți la o problemă sau să găsiți răspunsul la o întrebare chinuitoare. Este de preferat ca el să reflecte într-o singurătate mândră. Bărbatul tăce, iar creierul lui în acest moment este ocupat cu o decizie importantă. Uneori, procesul de gândire durează doar câteva minute, iar uneori se întinde ore și chiar zile. Din nefericire, majoritatea femeilor nu înțeleg această tendință masculină și încep imediat să-și trimită toate cuvintele și faptele în memoria lor: „Dacă am greșit cu ceva?” Aceste momente pot fi cele mai stresante din relația ta.

- Nu fi egoist. Tăcerea partenerului nu înseamnă deloc că a încetat brusc să te iubească sau că nu-i pasă deloc de tine. Înseamnă doar că pentru o perioadă nu ar trebui să-i invadezi spațiul personal și să-ți ceri atenție.

- Nu interfera cu un bărbat pentru a fi singur cu el însuși. Când observi că chipul soțului tău a căpătat o expresie de angoasă ascunsă, nu-i distrage atenția și nu întrerupe procesul de gândire. Nu-l deranjați cu notorii: „Ei bine, de ce tăceți?” Lăsați-l să aibă suficient timp pentru a reflecta la asta sau acea întrebare. Când un bărbat este gata, va apela la tine pentru ajutor. Cel mai probabil, după „întoarcerea” lui, veți deveni și mai apropiați unul de celălalt.

- Chiar dacă știi motivul boicotului său tăcut, nu te grăbi să-i oferi partenerului tău ajutorul tău. Bărbaților chiar nu le place când femeile încep să le dea sfaturi pe care nu le-au cerut.

- Uneori, taciturnitatea unui bărbat poate avea un alt motiv destul de firesc. Sotul a venit acasa de la serviciu, obosit, iar acasa astepta confort si o cina delicioasa. Vrea să se relaxeze, să fie el însuși și să se uite în tăcere la un film bun. Cu siguranță se simte bine cu tine - ei bine, de ce cuvintele? Reduceți-vă elocvența și veți mai face un pas către înțelegerea reciprocă. Acesta este cazul când este mai plăcut să tăcem împreună.

IMPREUNA MAI INTERESANT

Da, marele Carnegie a avut dreptate când a spus că te poți înțelege de minune cu o altă persoană dacă începi să-i vorbești despre nevoile lui. Această regulă se aplică și pentru relații familiale. Este dificil pentru parteneri să poarte o conversație liberă dacă au puține interese comune sau subiecte de conversație. Desigur, într-o perioadă de dragoste acută, el uită de baschet și computere și chiar se preface că este interesat de toate aceste violete de pe fereastra ta. Cu toate acestea, foarte curând totul va reveni la normal și imediat ies conversații despre meciuri, mașini și gigabytes. Ce să fac?

Încearcă să faci din hobby-urile personale o parte din relația ta. Dacă soțul este sincer pasionat de ceva, atunci tot nu poți evita să vorbești despre asta. Deci, de ce să nu extindeți orizonturile cunoștințelor dvs. în detrimentul intereselor însoțitorului dvs.? Lasă-l să simtă că ești cu adevărat interesat de ceea ce vorbește.

- Deveniți un conversator competent. Bărbații și femeile percep lumea diferit și exprimă chiar și aceleași gânduri într-un mod foarte diferit. Dar acest lucru nu va interfera cu înțelegerea reciprocă dacă cunoașteți cu adevărat subiectul despre care vorbiți.

P.S. În general, nu te juca tăcut cu soțul tău. Vorbește dimineața, după-amiaza și seara. La telefon, la masă, în cafenele, pe plajă, în magazin și în pat. Nu așteptați ca un flux turbulent de vorbire să se transforme brusc într-un flux fragil.

FEMEILOR adoră să vorbească, bărbaților să vorbească este enervant

Femeile au nevoie de conversații precum aerul. Psihologii americani au găsit o explicație complet științifică pentru aceasta. Se dovedește că la femei, zona creierului care controlează vorbirea este cu 20% mai mare decât la bărbați. Abilitățile de vorbire ale frumoasei jumătăți a umanității au început să se dezvolte înainte de termen chiar și în societatea primitivă. În timp ce bărbații vânau în tăcere mamuți, femeile își petreceau întreaga zi în îngrijirea colectivă a copiilor și a vieții de zi cu zi. Și toate acestea - în comunicare activă cu alte femei din trib. Deci, elocvența feminină a fost perfecționată de multe milenii. Dar, din păcate, mulți bărbați nu sunt capabili să asculte monologuri lungi ale soției lor. Dacă nu vrei să treci pentru un vorbitor gol, ai grijă de urechile soțului tău. Uneori e bine să taci! 60% din toate conversațiile de familie sunt inițiate de femei.

FEMEILE ÎMPĂRTĂȘTE SENTIMENTE, BĂRBAȚII REZOLVĂ PROBLEME

Dacă un bărbat, aflându-se într-o situație stresantă, preferă adesea să se cufunde în tăcere, atunci o femeie, dimpotrivă, simte nevoia să vorbească despre necazurile ei. Copleșită de emoție, o femeie își găsește ușurare vorbind și primind simpatie. Dar bărbații, de regulă, nu înțeleg acest lucru. Ei încep imediat să sugereze diverse soluții. „Sunt atât de obosit la slujba asta”, te plângi. „Inspecții permanente, rapoarte, comisii.” „Iubito”, reacționează imediat soțul, „Ți-am spus de mult: renunță!” Desigur, nu vei renunța. Ai o slujbă grozavă aproape de casă și un salariu grozav, dar astăzi a fost o zi grea. Ei bine, spune-i despre asta - nu ai nevoie de sfatul lui, ci vrei doar să „plângi pe un umăr puternic”.

FEMEILEI adoră DETALII, BĂRBAȚII adoră esența

Omul este un om de acțiune. A spune mai mult decât este necesar pentru a transmite informații de bază i se pare o pierdere de timp. Bărbații preferă de obicei o narațiune pe o singură linie, propozițiile și frazele lor au început, mijloc și sfârșit clar separate. Din discursul lor este ușor de înțeles despre ce vorbesc și ce vor. Femeile, dimpotrivă, sunt bucuroși să ofere o mulțime de detalii, asocieri și lămuriri, deseori digresând de la esența conversației. O astfel de minuțiozitate poate alunga bărbații din ei înșiși. Sfatul este simplu: încercați să învățați cum să expuneți mai întâi esența problemei și să păstrați detaliile pentru mai târziu. Și femeile, în conversațiile lor, împărtășesc uneori între ele astfel de informații pe care bărbații le consideră foarte personale. Într-adevăr, de ce să-i spui celui mai bun prieten despre diareea soțului tău? Respectă dreptul partenerului tău la intimitate!

În articol vom afla rolul comunicării în relații. Îți voi spune de ce alegi cuvintele, de ce este important să poți să-ți asculți soțul și cum influențează regula primei impresii atmosfera din familie. Vei afla de ce este imposibil să compari un soț cu alți bărbați și de ce lacrimile sunt mai bune decât țipetele. Urmând recomandările mele, vei învăța să vorbești cu soțul tău pentru ca acesta să te audă pe tine și cererea ta.

Omul are nevoie de om

În piramida lui Maslow, nevoia de iubire, acceptare și companie se află pe locul al treilea, imediat după nevoile fiziologice și securitatea. A simți dragostea unui partener, a comunica cu acesta este o condiție necesară pentru o stare emoțională normală și o garanție a relațiilor de încredere de familie.

Adesea, la câțiva ani de la nuntă, cuplul simte că nu au ce să vorbească, îndepărtându-se în fiecare zi unul de celălalt din ce în ce mai mult. Acest lucru poate fi explicat prin debutul etapei de sațietate în relație, când perioada buchet de bomboane s-a încheiat, viața a distrus orice romantism, iar partenerul a reușit deja să-și arate toate deficiențele.

Citat la care să te gândești:« Cât de des se îndepărtează procesul de apropiere» . (Tamara Kleiman)

Această situație poate și trebuie corectată. Trebuie să reînveți cum să comunici cu soțul tău pentru a menține o relație în această etapă dificilă.

Cum să comunici cu soțul tău, astfel încât să te audă

Există mai multe reguli, care te vor ajuta să înveți cum să construiești un dialog constructiv cu partenerul tău.

Învață să-ți asculți soțul. Nu vă întrerupeți și nu vă ocupați de treburile dvs. în timp ce el vorbește - acordați-i toată atenția, puneți întrebări, adânciți cu adevărat în ceea ce vorbește, empatizați. Arătați interes, dar nu transforma dialogul într-un monolog al soțului. Dacă tăceți constant, veți obține efectul opus: soțul va decide că nu sunteți atât de interesat de experiențele lui încât nici măcar nu aveți nimic de spus.

Soțul tău nu poate citi gândurile. Dacă trebuie să spui ceva, vorbește direct, fără indicii și subtonuri. Când ai făcut aluzii despre ceva timp de o oră, dar el nu înțelege, îi enervează pe amândoi. Crede-mă, partenerul tău va fi recunoscător pentru sinceritatea ta, chiar dacă nu o arată. Principalul lucru este să alegi Cuvinte corecte. Mai multe despre asta mai târziu.

Alege-ți cuvintele. Simți diferența dintre „Iubito, te rog ajută-mă să închid perdeaua” și „Nu vezi că nu pot ajunge la cornișă? Poți să agăți singur perdeaua aia? Întotdeauna trebuie să întrebi, tu însuți nu vei da seama niciodată să faci ceva. Nu-ți forța soțul să fie defensiv și nepoliticos cu tine în schimb. Controlează-ți emoțiile, puterea ta este în moliciune și tandrețe.

Nu umili un bărbat. Mai devreme sau mai târziu, conflictul tău se va rezolva, dar cuvintele jignitoare aruncate cu dispreț asupra lui, el își va aminti pentru totdeauna. Dacă trebuie să faceți o remarcă sau să vă exprimați nemulțumirea, alegeți-vă cuvintele și fiți plini de tact.

Important! Amintiți-vă despre acțiunea afirmațiilor I. Când vă învinovățiți partenerul pentru deficiențele lui, în loc să vă exprimați sentimentele, îl forțați să se apere și să manifeste o agresivitate de răzbunare. De exemplu: este mai bine să spui „Am fost foarte îngrijorat pentru că nu ai sunat” în loc de „Ți-am spus să suni când ajungi acolo, este chiar atât de greu de reținut? Întotdeauna uiți cererile mele.”

Nu vorbi în numele soțului tău sentimentele și gândurile sale. Este un adult și poate decide singur cum să simtă. Dacă spui: „Nu vorbi prostii, nu te poți abține decât ca pantalonii ăștia, m-am dus în toate magazinele să-i găsesc” sau „Sigur că vrei să mergi cu mine în vacanța asta, ce prostie” , te vei transforma într-o mamă protectoare pentru bărbatul adult. El are dreptul la întreaga gamă de emoții și sentimente umane și nu ar trebui să încălcați acest drept.

Nu-l compara cu alți bărbați. Nu contează dacă câștigă pe fundalul soțului iubitei tale sau arată ca un învins complet - nimănui nu-i place să fie comparat cu alți oameni. Acest lucru este umilitor și neplăcut, mai ales când comparația nu este în favoarea noastră. Astfel de lovituri nu vă vor întări alianța, dar vor apropia semnificativ decalajul.

Răspunsuri la întrebări

Mă simt singură în căsătorie pentru că soțul meu nu vrea să petreacă timp cu mine, de multe ori nici nu avem nimic de discutat la cină. Și pentru mine acest lucru este important: petrec toată ziua acasă cu copiii, așa că seara îmi doresc foarte mult să comunic cu un adult.

Delegați unele dintre afacerile dvs. rudelor, soțului sau bonei. Eliberați timp pentru afacerile și interesele dvs. personale. Când soțul tău simte că ai propriile tale hobby-uri și un nou cerc de prieteni, va dori să afle mai multe despre interesele tale. Sau poate chiar le va împărtăși cu tine.

Soțul nu reacționează în niciun fel la experiențele mele, începe imediat să se enerveze și părăsește conversația. Este foarte închis, nu va spune niciodată care este motivul nemulțumirii sale - doar mă dă vina pe mine pentru toate certurile. Sunt foarte îngrijorat, m-am săturat să trăiesc într-o tensiune nesfârșită.

Bărbații și femeile aud aceleași cuvinte în mod diferit. Când discută o problemă, o femeie caută simpatie, iar un bărbat se grăbește să rezolve problema. Dacă un bărbat nu poate prelua controlul asupra situației, îl enervează.

De exemplu, te plângi de un șef care îți cere să lucrezi în weekend. Vrei ca soțul tău să-i fie milă și să spună ce ticălos este șeful ăsta și aude „Ajută-mă, fă-mi șeful să-mi dea ziua liberă”. Bărbatul simte că este incapabil să influențeze situația și să te ajute și, prin urmare, se înfurie.

În primul rând, filtrează ceea ce trebuie cu adevărat să discuti cu soțul tău. În al doilea rând, puteți începe conversația cerând simpatie: „Știu că nu se poate face nimic, dar mă simt atât de trist de această situație”. Voi exprimați faptul că nu contați pe acțiunile soțului dvs. pentru a vă rezolva problema, ci cereți înțelegere și sprijin.

Soțului meu îi place pescuitul, merge adesea la pescuit în weekend și nu mă sună niciodată cu el. Și îmi e foarte dor să fiu acasă, mi-ar plăcea să petrecem weekendul împreună.

Soțul tău poate nici măcar să nu bănuiască că ai fi interesat să mergi la pescuit cu el. Merită să-i spui că vrei să mergi și tu. Poate că acesta va deveni hobby-ul tău comun.

Dacă astfel de călătorii sunt o modalitate pentru el de a fi singur cu el însuși și de a scăpa de viața de zi cu zi, nu îți impune societatea. Toți oamenii pentru o stare emoțională normală trebuie să fie singuri din când în când. În acest caz, poți fi de acord: un weekend îl petreci separat, fiecare ocupat cu treburile lui, celălalt - împreună.

Poti merge la casa de tara cu un prieten, poti aranja un maraton de film cu floricele de porumb si ciocolata, poti planifica un weekend de intalniri prietenoase sau o excursie in oras natal părinților tăi – orice îți aduce bucurie și despre care poți discuta apoi cu soțul tău. Nu trebuie să-ți petreci întregul weekend făcând curățenie, plictisit singur.

Urmărește acest videoclip de la expertul în relații Nadezhda Mayer. Aflați ce este diferit aspect masculin despre lucruri de la feminin, de ce este imposibil să critici un bărbat și ce subiecte ar trebui evitate într-o conversație.

Ce să rețineți:

1. Învață să-ți asculți soțul, sincer interesat de ceea ce spune.
2. Soțul tău nu este un telepat. Dacă ai nevoie de ceva, întreabă-l direct.
3. Alege cuvinte, dezvoltă tact.
4. Puterea unei femei este în blândețea ei. Lasă vocea și intonația să fie netede și calme.
5. Recompensează ceea ce îți place imediat.
6. Gândiți-vă la o activitate comună de care vă place amândoi.
7. Simțiți-vă liber să vă arătați dragostea - bărbații au nevoie de o atitudine caldă la fel de mult ca și femeile.
8. Nu ridica vocea la soțul tău, nu-l umili și nu te compara cu alți bărbați.
9. Recunoaște-i dreptul la propriile gânduri și sentimente - nu-ți permite să decizi pentru el ce gândește și ce simte.

În viața fiecărui cuplu vine chiar criza relațiilor. Uneori, o conversație inimă la inimă poate salva o căsnicie.

„Hai să vorbim despre asta și asta, hai să vorbim despre cum trăim”, a cântat odată Christina Orbakaite. Principalul lucru este să nu taci. Reproșurile și resentimentele nerostite nu fac decât să distrugă relațiile, dimpotrivă, planurile comune, visele, hobby-urile se întăresc. „Pentru a vă întoarce vechile sentimente, trebuie să faceți un efort”, spune psihologul Marina Yakuba. - Ați aprins odată un foc aprins de dragoste împreună, dar dacă nu aruncați cu lemne de foc, se va stinge ușor. Desigur, există uniuni ideale care nu au nevoie de nicio terapie. Din experiență voi spune: de obicei bărbații se simt confortabil cu acea femeie care trăiește în armonie. Dacă vrei să fii fericit, gândește-te la tine și fă totul pentru a te face să te simți confortabil, distractiv și bine. Oricât de paradoxal ar părea, femeile egoiste sunt cele mai bune soții. Dacă te schimbi constant, atunci un bărbat va fi întotdeauna interesat să te cunoască din nou și să se îndrăgostească din nou de tine.

Fotografie de Getty Images

Când zilele devin aceleași, cina de marți nu este diferită de cina de miercuri, primul semnal că relația ta are nevoie de ajutor. Există mai multe subiecte de conversație care vor ajuta la reîmprospătarea simțurilor.

1. „Îți amintești de absolvire, nuntă, iubito?”

Amintiri împărtășite în care ai fost fericit ca un colac de salvare pentru căsnicia ta care se scufundă. Chiar dacă sunteți împreună doar de un an, ar trebui să aveți povești în comun (aceeași prima întâlnire sau întâlnirea cu părinții).

2. „Și vom petrece vacanța...”

Acum e toamnă, dar deja plănuiești o articulație odihna de vara. Toate serile sunteți ocupat să căutați un hotel și să alegeți atracțiile pe care doriți să le vizitați.

3. „Ce ne vom oferi pentru Anul Nou?”

Achizițiile comune sunt cheia unui viitor lung în familie. Cu cât este mai mare cadoul (mașină, haină de blană), cu atât căsnicia este mai puternică.

4. „Hai să facem o petrecere cu prietenii în acest weekend”

Uneori, o excursie la prieteni vechi care își amintesc cum s-a născut relația voastră vă ajută să vă reîmprospăteze sentimentele.

5. Noul BMW X5

Toți bărbații iubesc mașinile. Petreceți 10 minute și explorați cele mai noi lucruri de pe piața auto. Pentru a vorbi cu persoana iubită despre BMW, veți avea suficiente cunoștințe elementare și un aspect interesat.

6. „Cea mai vie amintire din copilărie”

Vreau să mă întorc la evenimentele din copilăria mea iar și iar. Lasă-ți emoțiile să curgă. Împărtășește-i persoanei dragi cum ai jucat Albă ca Zăpada în piesă și ai uitat cuvintele, cum ai găsit un cadou dulce de Anul Nou și cum ai savurat ciocolată în fiecare zi (când a fost descoperită pierderea, cu siguranță nu te-ai simțit bine), cum ai văzut marea pentru prima dată.

7. „Ce tare ești”, „Ce frumoasă ești”

Toată lumea iubește complimentele. Gândește-te bine înainte de a-l lăuda pe persoana iubită. Poți exagera!

8. „De ce este ceață”

Bărbații sunt întotdeauna mai deștepți. Ei sunt fericiți să afle asta. Fă-l să se simtă ca un profesor. Pune-i o întrebare elementară de la curs şcolar fizică sau chimie.

Fotografie de Getty Images

9. „M-am simțit bine cu tine”

Brigitte Bardot, când a fost întrebată la una dintre conferințele de presă ce zi a fost cea mai fericită din viața ei, ea a răspuns sincer: „A fost noaptea...” Nu ezita să-i mulțumești persoanei dragi pentru sexul bun.

10. „Ai o mamă frumoasă”

Mama este întotdeauna cea mai frumoasă. Dacă nu crezi, atunci cel mai bine este să taci. Ține minte: niciodată, sub nicio circumstanță, nu vorbești de rău pe părinții iubitului tău.

11. "Cum a fost ziua ta?"

Dați dovadă de grijă: aflați ce este nou la locul de muncă cu celălalt semnificativ astăzi. Dacă îți pasă de această persoană, atunci ar trebui să fii interesat de viața lui. E bine să știi măcar numele angajaților săi de la firmă.

12. „Colegii m-au sfătuit să văd acest film”

Sacrifică serialul tău preferat pentru un film de acțiune. Soțul tău cu siguranță îl va aprecia.

13. „Ce se întâmplă în lume”

Economie mondială, politică - subiecte comune din care nu poți scăpa. Imaginați-vă ca un activist social și discutați cu persoana iubită cum să scoateți Rusia din criză. El este super-eroul tău și este gata să rezolve toate problemele globale.

14. „Pot Peter I să fie georgian”

Toți bărbații iubesc romanele istorice. Aceasta este statistica. Dacă iubitul tău ținea vreo carte în mâini, atunci cel mai probabil a fost dedicată măreților acestei lumi. Trecutul este atrăgător. Cum ne-am descurcat fără telefoane mobile, cât costă cârnații în URSS, cum l-au spălat mamele noastre cu mâinile - conversația va fi pentru toată seara.

15. „Am auzit o glumă despre…”

Bărbaților le place să râdă. Din fericire, acum pe internet găsești un milion de glume pentru toate gusturile.

16. „Să facem găluște”

A găti cina împreună este un alt motiv pentru a vă reîmprospăta relația. Casa devine imediat confortabilă atunci când în ea plutesc mirosuri fermecătoare și apetisante, când toată lumea se așează la masă și poartă o conversație pe îndelete. Apoi, un bărbat în șorț este foarte sexy!

Fotografie de Getty Images

17. „Vă spun un secret”

Familia se termină acolo unde nu există încredere. Există un milion de motive pentru pierderea intimității. Poate fi fie ceva serios (de exemplu, trădare sau înșelăciune), fie lucruri mărunte (o promisiune încălcată etc.) Un secret comun va ajuta la întoarcerea vechii relații.

18. Chelsea nu este doar grupul tinereții tale

Mundial a arătat că fotbalul este interesant și incitant. Chiar dacă nu crezi, ar trebui să aderă la această opinie. Dacă vrei să păstrezi relația și să obții o cerere în căsătorie de la el, respectă hobby-urile și hobby-urile iubitului tău. Da, poate trebuie să stăpânești schiul și să devii un fan al fotbalului.

19. „Bărbații și femeile care sunt căsătoriți, conform statisticilor, trăiesc mai mult decât cei care nu și-au întemeiat niciodată o familie sau sunt divorțați.”

Un alt subiect grozav de conversație. Cel mai bine este să întăriți cu exemple: „Von Seryoga a divorțat. Cât de greu este pentru el. Cu cine arăta? După aceea, trebuie să-i amintești cu blândețe persoanei dragi cât de norocos este cu tine.

20. „Alexander Gradsky a devenit tată la 68 de ani”

Chiar dacă este departe de show-business, bărbaților le place totuși să discute despre vedete. Cu cât vestea este mai scandaloasă și neobișnuită, cu atât devine mai incitantă pentru el. Uneori poți provoca o ceartă. Doar fii atent. Și atunci conversația se poate termina cu resentimente. Un scandal ușor, dimpotrivă, poate fi util!

21. „Ai fost trădat?”

22. „Cum te pot ajuta?”

Această frază a salvat multe căsătorii. Acțiuni concrete sunt întotdeauna așteptate din a doua jumătate. Când stai întins cu febră, nu ai nevoie de cuvinte de consolare, trebuie să alergi la magazin și să cumperi medicamente. Când ai fost concediat de la serviciu și stai fără bani timp de o lună, trebuie doar să-ți umpli frigiderul și să transferi o sumă pentru a supraviețui.

Cum și despre ce ar trebui să vorbească soții pentru a menține dragostea și a rămâne interesanți unul pentru celălalt ani lungi? Vitaly Orlov, fondatorul I'M FAMILY, împărtășește principiile comunicării de înaltă calitate. Sfaturile lui îi vor ajuta pe soții să rămână cu adevărat fericiți pentru o lungă perioadă de timp.

De regulă, oamenii între ei (în primul rând) vorbesc mult despre viața de zi cu zi. Și asta este normal, pentru că viața ne-a înconjurat mereu, ne înconjoară și ne va înconjura. Dar dacă nu împărtășim sentimente unii cu alții, dacă nu mulțumim, nu analizăm, nu ne facem planuri comune, atunci viața noastră se transformă într-o rutină. Apoi, soții se uită unul la altul și au sentimentul că dragostea a dispărut, că sentimentele au dispărut, nu există o pasiune anterioară. Prin urmare, este important să-ți aloci timp doar pentru a fi singur - fără tam-tam, fără viață de zi cu zi și chiar fără copii (dar, bineînțeles, cu dragoste pentru copii!)

Dacă măcar o dată pe an sau o dată la șase luni soții singuri (fără copii) ar putea merge undeva cinci zile sau o săptămână, am vedea familii mult mai fericite.

Din păcate, în societatea noastră, copiii au fost introduși într-un anumit rang de idoli. Și adesea, când totul este făcut pentru ei, soții (soț și soție) nu au timp să-l petreacă împreună. Dar această problemă are nevoie de un echilibru, iar aceasta este o chestiune de dragoste pentru copii.

Știi ce este cel mai important pentru un copil? Deci mama și tata se iubesc foarte mult. De fapt, o familie este, în primul rând, soț și soție, iar copiii sunt cei mai buni oaspeți din viața noastră! Da, îi iubim foarte mult, iar aceștia sunt oamenii principali din familie... dar după soț și soție! Când aceste priorități sunt construite corect în familie, atunci totul va fi complet diferit.

Imaginați-vă că un cuplu decide să iasă câteva zile și să petreacă timp de calitate împreună. Ce pericole îi pot aştepta?

În primul rând, ei rămân conectați, telefoanele lor rămân online. A doua este incapacitatea de a se deconecta de la toate cazurile care doar există. Și al treilea - oamenii pur și simplu nu știu cum să petreacă timpul împreună. Ei pot rezerva un tur, pot înota în ocean, dar își pot deschide inimile, vor vorbi între ei - nu.

Soții, care au trăit împreună de ani de zile, au acumulat câteva așteptări neîmplinite: aștept de la soția mea, ea așteaptă de la mine. Iar atunci când aceste așteptări se acumulează, începe langoarea inimii și relația începe să se prăbușească încet. Dar când poți articula aceste așteptări într-o atmosferă relaxată, relațiile se vindecă. Am observat foarte des situații în care pur și simplu i-am ajutat pe soții să comunice, iar bărbatul spune atunci: „Așa că, dacă ai fi spus-o înainte, atunci aș face-o, desigur, cu plăcere!...”

Este necesar să aruncăm „lemne” în focul relațiilor. Ce este? Acestea sunt momentele strălucitoare. Acestea sunt lucruri foarte simple: de exemplu, când îți suni iubitul în mijlocul zilei de lucru - doar pentru a spune: "Te iubesc. Aflați despre asta! Atât am vrut să spun”.

Dacă astăzi fiecare om face ceva pentru iubitul său, cred că lumea va deveni deja mai frumoasă și va fi mai multă fericire. Cu cât ne aranjam mai multe dintre aceste mici momente „strălucitoare” unul pentru celălalt, cu atât focul relațiilor va fi mai mare.

Prin urmare, rețeta numărul 1 - trebuie să comunicați cu Cel care dă viață. Iar al doilea este să comunici cu cei care locuiesc lângă tine.

Pentru a avea o relație fericită și puternică, este necesar să petrecem timp de calitate unul cu celălalt, astfel încât cuvântul „dragoste” să nu fie doar un cuvânt, ci și o faptă!