Παραδόξως, τώρα είναι η ώρα για τις γυναίκες που δεν ξέρουν πώς να διακόψουν τις πιο δύσκολες και χωρίς πολλά υποσχόμενες σχέσεις. Για αυτούς το ερώτημα «Πώς να χωρίσεις με τον άντρα που αγαπάς;»ισοδυναμεί με αποτυχία ζωής. Η κατάσταση φτάνει στο σημείο του παραλογισμού και της τραγωδίας. Να σας θυμίσω μια ιστορία που συνέβη λίγο πριν την Πρωτοχρονιά. Η Anastasia Ovchinnikova σκοτώθηκε από τον κοινό της σύζυγο. Πιο συγκεκριμένα, πώς σκοτώθηκε. Ο άντρας χτυπούσε τη σύντροφό του για 5 ώρες, σταματώντας περιοδικά για να τραβήξει μια φωτογραφία και να τη στείλει στους φίλους του - λένε, δείτε πώς κρατάω τη γυναίκα στην ουρά. Λένε πώς της σκηνοθέτησε παρόμοιες σκηνές πολλές φορές στο παρελθόν. Η τελευταία φορά ήταν ακριβώς στο εστιατόριο, από όπου την έσυρε από τα πόδια. Ο Μαξίμ Γκριμπάνοφ - αυτό είναι το όνομα του φρικιό - είναι, φυσικά, ένα απόβλητο. Έχω όμως μια άλλη ερώτηση για τους αυτόπτες μάρτυρες - δηλαδή, είναι φυσιολογικό να ταπεινώνεται κάποιος και να σέρνεται από τα πόδια μπροστά σου; Είναι σαφές ότι, έχοντας μάθει από πικρή εμπειρία, δεν παρεμβαίνουμε, αλλά είναι τουλάχιστον δυνατό να καλέσουμε την ασφάλεια ή την αστυνομία; Ή μήπως έχουν βυθιστεί τελείως στο επίπεδο ενός μασητικού «redneck» που θέλει μόνο ψωμί και τσίρκο, «συγγενή» και ποπ κορν; Δεν άκουσαν οι γείτονες πώς χτυπούσαν τη γυναίκα για 5 ώρες; Ω, καλά, ναι, ένας από αυτούς δεν άντεξε ακόμα και κάλεσε τον πατέρα του κοριτσιού. Πατέρας,...! Όχι στην αστυνομία. Όταν έφτασε ήταν ήδη πολύ αργά - το θηρίο χτύπησε τη γυναίκα σε τέτοιο βαθμό που πέθανε στο νοσοκομείο 2 ημέρες αργότερα.

Μάλλον πιστεύεις ότι η Αναστασία ήταν ένα άτομο περιθωριοποιημένο, στο ίδιο επίπεδο με τον σύντροφό της; Ότι έπινε και έκανε έναν αντικοινωνικό τρόπο ζωής. Όχι, στη φωτογραφία υπάρχει ένα πολύ γλυκό, ακόμη και αρκετά όμορφο κορίτσι, με αρκετά έξυπνη εμφάνιση. Αλλά ξέρετε τι την κατεβάζει στο επίπεδο αυτού του καθάρματος; Πριν από το θάνατό της, ζήτησε να μην ανοίξει ποινική υπόθεση εναντίον του - γιατί τον... αγαπούσε πολύ.

Πώς να αποχωριστείς ανώδυνα τον αγαπημένο σου

Δεν θέλω καν να ολοκληρώσω την προηγούμενη παράγραφο. Οι γυναίκες έχουν χαμηλώσει τον εαυτό τους σε τέτοιο επίπεδο που ανέχονται τα πάντα - σχέσεις με έναν παντρεμένο άντρα, με έναν τύραννο, με έναν υβριστή, με κάποιον που δέρνει και εξευτελίζει. Κάπου στα βάθη της ψυχής τους καταλαβαίνουν τα πάντα, αλλά αν σκεφτούν κάτι, είναι μόνο για πώς να αποχωριστείς ανώδυνα το αγαπημένο σου πρόσωπο. Επειδή όμως αυτό είναι αδύνατο, τα αφήνουν όλα όπως είναι. Κάποιοι εξακολουθούν να καταφέρνουν να δηλώνουν περήφανα (συνήθως αυτές είναι οι παντοδύναμες γυναίκες των προδοτών) - "άλλοι αφήνουν τέτοιους συζύγους επειδή δεν τους αγαπούν!" Καταλαβαίνουμε όμως πολύ καλά ότι η αγάπη για αυτούς είναι απλώς ένα κάλυμμα για τη ζώνη άνεσής τους και ο φόβος να κάνουν ένα αποφασιστικό βήμα. Δεν υπάρχει γυναικεία σοφία στο να αντέχεις κάτι για χάρη της οικογένειας ή να προσπαθείς να αλλάξεις έναν βρωμιστή. Υπάρχει χαμός, αλλά δεν υπάρχει σοφία. Το μόνο που ακούω είναι: «Τον αγαπώ πάρα πολύ!» Αγαπητοί μου, αυτό που λέτε αγάπη είναι κάτι τελείως διαφορετικό. Αγαπήστε τον εθισμό, φόβο να μείνετε μόνοι ή φόβος να υποφέρετε. Αλλά μερικές φορές χρειάζεται να μπορείς να τερματίσεις μια σχέση και να την λες μια μέρα. Δεν μπορώ και δεν θέλω. Κανείς δεν λέει ότι θα είναι εύκολο - δεν θα είναι! Για όλα στη ζωή πληρώνουμε ένα τίμημα. Και για την απελευθέρωση από το άχαρο επίσης. Να είστε υπομονετικοί, πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο, δουλέψτε με τον εαυτό σας - τότε θα γίνει ευκολότερο. Και είναι αδύνατο να κάθεσαι σε έναν σκαντζόχοιρο και να μην σε τσιμπήσουν. Η ζωή είναι δύσκολη, σταματήστε να κρύβετε το κεφάλι σας στην άμμο με την ελπίδα ότι όλα θα λειτουργήσουν με κάποιο τρόπο. Δεν θα αποφασιστεί. Ή θα λυθεί όπως στο παράδειγμα από την αρχή του άρθρου.

Δεν θα αποχωριστώ την αγαπημένη μου, θα πεθάνω για την αγάπη

Ωστόσο, η ηθικοποίηση είναι απολύτως άχρηστη. Είναι άχρηστο να πείσεις τους φίλους σου σε τι άθλια κατάσταση βρίσκονται και ότι πρέπει να κάνουν κάτι. Μόνο εχθροί θα γίνετε. Γι' αυτό μιλώ πάντα ανοιχτά ενάντια σε κάθε είδους μαθήματα, προπονητές κ.λπ., που διδάσκουν ζωή. Μόνο ένας ψυχολόγος που θα δουλέψει με την κατάστασή σας και δεν θα σας πει πώς να το κάνετε. Οι τοξικές σχέσεις με τέτοιους άντρες είναι συνέπεια, αλλά ο λόγος είναι πολύ βαθύτερος και δεν μπορεί απλά να αφαιρεθεί με εκκλήσεις «να σταματήσετε να το ανέχεστε!» και «σταμάτα να ζεις με τον μ...μι!» Αυτός ο λόγος λέγεται «Θα πεθάνω για αγάπη!»Βασίζεται σε λανθασμένη ανατροφή και αυξημένη γυναικεία συναισθηματικότητα.

Θα πω εν συντομία για την ανατροφή - ενώ ενσταλάζετε στις κόρες σας ότι η οικογένεια (σύζυγος και παιδιά) είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μιας γυναίκας, τις μεγαλώνετε σε πιθανές σκλάβες που θα αντέξουν τα πάντα για να μην μείνουν μόνες. .

Σχετικά με την αυξημένη συναισθηματικότητα. Είναι γνωστό ότι οι περισσότερες γυναίκες είναι πολύ συναισθηματικές. Οι άνδρες επίσης - αλλά είναι πιο εύκολο για αυτούς. Υπάρχουν περισσότερες ευκαιρίες για να πάρετε αδρεναλίνη - extreme sports, αυτοκίνητα, ακόμα και απλά αθλήματα ή σωματική δραστηριότητα. Αν δεν βοηθήσει καθόλου, παίρνουν μια ερωμένη και τον παντρεύουν ήρεμα με τη γυναίκα του. Είναι πολύ πιο δύσκολο για τις γυναίκες με όλα αυτά. Οι σχέσεις είναι συχνά το μόνο μέρος όπου μπορούν να πάρουν αυτή την αδρεναλίνη. Επιπλέον, οι ταινίες και όλη η παγκόσμια λογοτεχνία τους βοηθούν. Η καημένη η Λίζα, που πνίγηκε σε μια λίμνη αφού έμαθε για τον αρραβώνα του αγαπημένου της. Η Elaine, «η κρίνος παρθένα του Astolat, που πέθανε από μεγάλη αγάπη» για τον ιππότη Lancelot. Η Marianne από το μυθιστόρημα Sense and Sensibility, αναφωνώντας «Die of love! Τι πιο όμορφο! Πιστεύετε ότι αυτά ανήκουν στο παρελθόν; Όπως και να είναι! Η Sveta Svetikova είπε σε συνέντευξή της πώς σε μια τρυφερή ηλικία ονειρευόταν ότι «βάσανα που κάνουν την καρδιά σου να σπάει». Γι' αυτό δεν μας ενδιαφέρουν οι καλοί, υπεύθυνοι άντρες - δεν υπάρχει αδρεναλίνη. Και με τα αποβράσματα, αυτό είναι που χρειάζεστε. Γιατί είναι αδύνατο να χωρίσετε με έναν παντρεμένο ή έναν τύραννο - επειδή υπάρχει μια τέτοια συναισθηματική ταλάντευση που είναι εγγυημένο ένα συνεχές βουητό. Αλλά η δόση πρέπει να αυξάνεται συνεχώς, έτσι οι προσβολές αντικαθίστανται από επίθεση, ακολουθούμενες από καθαρή βία. Αλλά έτσι πρέπει να είναι - μέχρι, πριν από το θάνατο, να ομολογήσεις τον έρωτά σου στον δολοφόνο. Ένας προς έναν με έναν παντρεμένο άντρα. Πρώτα, η απόκοσμη αγάπη και μετά η αδρεναλίνη της προσπάθειας να καταλάβεις «με αγαπάς τόσο πολύ, γιατί δεν είμαστε μαζί;» Ουάου!

Πώς να χωρίσεις με τον άντρα που αγαπάς

Να καταλαβεις πώς να χωρίσεις με τον άντρα που αγαπάς, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι αυτό δεν είναι καθόλου αγάπη. Η αγάπη είναι δωρεάν, δεν φέρνει βάσανα και είναι έτοιμη να φύγει. Πρέπει επίσης να μάθετε πώς να κατευθύνετε σωστά τη ροή της υπερβολικής συναισθηματικής σας ενέργειας. Υπάρχουν αρκετά παραδείγματα όταν μια γυναίκα, παρασυρμένη από τα extreme sports, βρήκε τη δύναμη να διακόψει μια τοξική σχέση.

Στη συνέχεια, σκεφτείτε αυτόν που υποτίθεται ότι αγαπάτε και ότι η αγάπη για αυτό το άτομο εφευρέθηκε κυρίως από εσάς για να γεμίσετε το εσωτερικό κενό. Αυτός είναι ένας κατάλληλος μύθος στην εφηβεία που οι άνθρωποι αγαπούν χωρίς λόγο, ακριβώς έτσι. Ως ενήλικες, πάντα αγαπάμε κάτι, αλλά προτιμάμε να μην το σκεφτόμαστε γιατί δεν είναι ρομαντικό. Ερωτευόμαστε με βάση τη χημεία και τις υποσυνείδητες εικόνες, αλλά η φόρμουλα της αγάπης στην πραγματικότητα είναι πολύ απλή: «σεβασμός + σεξ». Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν επίσης γενικές απόψεις - αλλά το θεωρώ προσθήκη, όχι κύρια. Γιατί ολόκληρα άτομα δεν το χρειάζονται πραγματικά. Αν νιώθουμε πάθος για έναν άνθρωπο και ταυτόχρονα τον σεβόμαστε, τότε τον αγαπάμε. Αλλά στις περισσότερες αποτυχημένες σχέσεις, έχουμε μόνο το πρώτο συστατικό. Δεν μπορούμε να σεβόμαστε έναν άνθρωπο που απατά τη γυναίκα του, μας λέει ψέματα, προδίδει τα παιδιά του και αφήνει την οικογένειά του. Δεν μπορούμε να σεβαστούμε έναν βιαστή που σηκώνει το χέρι του, έναν προδότη που ποδοπατάει τα συναισθήματά σου και καταστρέφει μια καλή σχέση. Μπορούμε να συνεχίσουμε να νιώθουμε έλξη για αυτούς - και ακόμη περισσότερο και πιο δυνατοί, γιατί ο πόνος και η ταλαιπωρία είναι επίσης συναισθήματα που αυξάνουν το πάθος και την αίσθηση της κτητικότητας μας. Σεβασμός όμως; Τον ξεχνάμε γιατί... τα συναισθήματα από τα βάσανα μας γεμίζουν εντελώς. Σκεφτείτε το λοιπόν - είναι αγάπη χωρίς σεβασμό ή απλώς εξάρτηση και επώδυνη προσκόλληση.

Αλλά όταν καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι αγάπη, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να διακόψετε τη σχέση μόνοι σας, τότε πηγαίνετε σε έναν ειδικό. Είναι αλήθεια ότι δύσκολα πολλοί παραδέχονται στον εαυτό τους ότι δεν υπάρχει αγάπη - γιατί τότε η ζωή θα είναι εντελώς χωρίς νόημα. Και έτσι - θυσίες στο όνομα της αγάπης. Ω! Κλείστε ραντεβού με ψυχολόγο.

Για τις ημιτελείς σχέσεις στην ψυχοθεραπεία υπάρχει ο όρος «gestalt». Σημαίνει ότι η σχέση δεν έχει λυθεί πλήρως και η μοίρα θα μας επιστρέψει στο ανεκπλήρωτο μάθημα. Ίσως με άλλους ανθρώπους, αλλά σε παρόμοιες καταστάσεις. Ως εκ τούτου, είναι πάντα απαραίτητο να αποχωριστείτε μέχρι το τέλος. Για την ολοκλήρωση της δοκιμής, επιλέξτε μία από τις κανονικές σας ημέρες. Και το βράδυ, προσπαθήστε να θυμηθείτε πόσες φορές επιστρέψατε νοερά στην προηγούμενη σύνδεσή σας. Εάν υπάρχουν περισσότερα από πέντε τέτοια σημάδια, αυτό είναι ήδη ένα ανησυχητικό σήμα! Ένας ξεκάθαρος δείκτης ότι είστε «κολλημένοι» είναι η προβολή των σελίδων του πρώην σας στα κοινωνικά δίκτυα. Γιατί χρειάζεστε το προφίλ του; Τι ψάχνεις εκεί;

Πώς να χωρίσετε σωστά

Δεν υπάρχουν οδηγίες για το πώς να τερματίσετε σωστά μια σχέση. Υπάρχουν μόνο συμβουλές για το πώς να κάνετε τα πάντα λιγότερο επώδυνα και πιο αποτελεσματικά.

Κάψτε τις γέφυρες σας

Ο σωστός χωρισμός είναι όταν η σχέση έχει τελειώσει τελείως και δεν είναι πλέον δυνατό να επιστρέψεις σε αυτήν. Το πιο σημαντικό και πιο δύσκολο είναι να αφήσεις το άτομο να φύγει από τις σκέψεις σου. Ιδανικά, θυμηθείτε εν συντομία και με ευγνωμοσύνη για το μέρος του ταξιδιού της ζωής που έχετε διανύσει μαζί.

Αναφέρετε τον λόγο του χωρισμού

Το να εξηγήσεις στον σύντροφό σου τον λόγο του χωρισμού μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, ειδικά όταν εσύ ο ίδιος είσαι μπερδεμένος στις εξηγήσεις και τους ισχυρισμούς σου. Ωστόσο, πρέπει ακόμα να προσπαθήσετε να εντοπίσετε τα προβλήματα με τα οποία δεν είστε ευχαριστημένοι και να εξηγήσετε γιατί δεν βλέπετε άλλο τρόπο εκτός από τον χωρισμό. Θυμηθείτε, τα επιχειρήματά σας πρέπει να διατυπώνονται καθαρά και κατανοητά. Δεν πρέπει να έχουν διπλή σημασία ή τη δυνατότητα διαφορετικής κατανόησης από αυτή που σκοπεύετε. Να είστε προσεκτικοί με τα «παραδείγματα ζωής», πολύ συχνά μοιάζουν με κατηγορία.

Μην κατηγορείς

Το φταίξιμο είναι η θέση του αδύναμου. Μπροστά σας στέκεται ένα άτομο που κάποτε αγαπήσατε και με το οποίο περάσατε υπέροχα χρόνια (μήνες, εβδομάδες - υπογραμμίστε ανάλογα). A priori, δεν του αξίζει ταπείνωση σε μια τόσο δύσκολη στιγμή της κοινής σας ζωής (και είναι ακόμα μαζί). Να είστε παραπάνω από το να βάλετε ένα άτομο σε θέση ενοχής· σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να πάρετε τη φωτιά μόνοι σας. Απλώς μην πείτε αυτά τα τρομερά "δεν είναι για σένα..." - αιφνιδιαστικές λέξεις που μετατράπηκαν από τον κινηματογράφο σε συνώνυμο της αδιαφορίας.

Επαναλαμβάνω

Εξακολουθείτε να λέτε τα πράγματα διαφορετικά, αλλά η πρόβα έχει νόημα. Πρώτον, θα σας δώσει αυτοπεποίθηση. Δεύτερον, θα σας φτιάξει μια καθοριστική διάθεση. Τρίτον, αν την πιο κρίσιμη στιγμή είσαι «κλειδωμένος», κάπου στο κεφάλι σου θα εμφανιστούν επαναλαμβανόμενες φράσεις που θα σώσουν την κατάσταση από την πλήρη αποτυχία και την επαίσχυντη συνθηκολόγηση.

Αποφύγετε τις ρομαντικές αναμνήσεις

Οι αναμνήσεις είναι το πιο δύσκολο πράγμα να ξεπεραστούν. Εκείνα τα βράδια που περπατούσες στην ακρογιαλιά, οι ρομαντικές πράξεις του άλλου σου, τα πρωινά στις αρχές του καλοκαιριού στο μπαλκόνι του... Είμαστε σίγουροι ότι θα βρεις κάτι να θυμάσαι, οπότε αναγκάστε τον εαυτό σας να μείνετε σιωπηλός για το παρελθόν και να διακόψετε τη συντροφιά σας. συνομιλία αν αποφασίσει να μπει σε αυτή την απαγορευμένη γη.

Επιλέξτε ένα ουδέτερο μέρος

Αυτό το σημείο προκύπτει από το προηγούμενο. Χωρίς διαμερίσματα, αγαπημένα πάρκα ή εστιατόρια που έχετε επισκεφτεί ή επισκεφτεί συχνά. Φυσικά, δεν πρέπει να χωρίζετε δρόμους στο λόμπι του μετρό ή σε μια στάση λεωφορείου· προσπαθήστε να επιλέξετε κάτι ουδέτερο. Αφήστε να είναι ένα μέρος στο οποίο ούτε εσείς ούτε ο σύντροφός σας έχετε πάει ποτέ και σίγουρα δεν θα ξαναπάτε. Η τοποθεσία χωρισμού δεν πρέπει να εμφανίζεται ποτέ ξανά στον χάρτη σας.

Μην ζητάτε να παραμείνετε φίλοι

Με το να προτείνετε να χωρίσετε τους δρόμους σας ως φίλοι, διατρέχετε τον κίνδυνο να βρεθείτε ξανά στον ατυχή ρόλο ενός συμμετέχοντος σε μια αμφίβολη rom-com. Γενικά, το να πάρουμε το παράδειγμα χωρισμών από χαρακτήρες ταινιών δεν είναι σε καμία περίπτωση η καλύτερη ιδέα. Τουλάχιστον επειδή όλα τα λόγια τους υπόκεινται στη λογική του σεναριογράφου και όχι στην κατάσταση της ζωής σας.

Μην αρχίσεις να φωνάζεις

Οι φωνές, οι φωνές και οι αμοιβαίες κατηγορίες με υψωμένη φωνή δεν θα βοηθήσουν τα πράγματα. Μην περιμένετε ότι ο χωρισμός θα είναι ευκολότερος και λιγότερο επώδυνος με αυτόν τον τρόπο. Είναι πολύ πιθανό μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να μετανιώσετε για όσα είπατε και να αποφασίσετε να ζητήσετε συγγνώμη... Τι θα συμβεί στη συνέχεια, πιστεύουμε ότι το έχετε ήδη μαντέψει. Όχι, όχι το καλύτερο σεξ της ζωής σου (αν και όλα μπορούν να συμβούν, αλλά και πάλι αυτή είναι μια ιστορία για μια ταινία), αλλά μια επανάληψη όλων όσων σε έκαναν να αποφασίσεις να τερματίσεις τη σχέση και στο τέλος ένας δεύτερος γύρος χωρισμών . Αυτή τη φορά ακόμα πιο επώδυνη.

Τύποι χωρισμών

Θετικό κενό.Όταν τα συναισθήματα έχουν ξεθωριάσει, οι σύντροφοι είναι λογικοί και εσωτερικά αρκετά ελεύθεροι ώστε να έχουν το θάρρος να παραδεχτούν το ανούσιο αυτού που συμβαίνει και να αποχαιρετήσουν ο ένας τον άλλον. Συνήθως, τέτοια ζευγάρια διατηρούν μια σχέση εμπιστοσύνης με τα παιδιά τους και ο χωρισμός δεν βλάπτει σε καμία περίπτωση το μελλοντικό οικογενειακό σενάριο του γιου ή της κόρης.

Ημιτελής gestalt.Οι σύζυγοι ή οι σύντροφοι καταλαβαίνουν ότι η αμοιβαία φωτιά έχει ξεθωριάσει, το αίσθημα στοργής έχει καταρρεύσει, αλλά η σχέση πρέπει να διατηρηθεί για χάρη των εφευρεμένων, απατηλών λόγων. Για παράδειγμα, μέχρι να μεγαλώσουν τα παιδιά. Συχνά σε τέτοιες οικογένειες προκύπτουν «τρίγωνα» και προδοσίες. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε μια ατμόσφαιρα συνεχών ψεμάτων λαμβάνουν ένα σοβαρό δυσλειτουργικό παράδειγμα του οικογενειακού σεναρίου. Αυτά τα παιδιά είναι οι μελλοντικοί πελάτες του ψυχοθεραπευτή.

Το πιο οδυνηρό, γεμάτη νευρώσεις και ψυχοσωματικά προβλήματα. Ένας δύσκολος, τραγικός χωρισμός συμβαίνει όταν ο ένας σύντροφος δεν είναι έτοιμος να αφήσει τον άλλο. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο που δεν αφήνει να φύγει βλέπει τον σύντροφο ως ιδιοκτησία, αρνούμενος το δικαίωμα να έχει ελευθερία επιλογής. Συνήθως, σε ένα ραντεβού με έναν ψυχοθεραπευτή, είναι αυτός που δεν το αφήνει να φύγει, που τις περισσότερες φορές λέει: «Μα τον αγαπώ!» ή: «Μα μου ορκίστηκε την αγάπη του!» Αυτό προέρχεται από την παιδική ηλικία. Το να ξεπεράσετε το πρόβλημα να αφήσετε μόνοι σας είναι συχνά εξαιρετικά δύσκολο - χρειάζεστε τη βοήθεια ενός ειδικού που θα αναπτύξει την ενηλικίωση και την ανεξαρτησία.

Ο χωρισμός είναι μια αρκετά επώδυνη διαδικασία και για τους δύο συντρόφους, ειδικά αν τα συναισθήματα δεν έχουν ακόμη ηρεμήσει. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον εαυτό σας για να μην κάνετε λάθος και μετά να μετανιώσετε για την ενέργεια που κάνατε. Οι συμβουλές ενός ψυχολόγου για το πώς να χωρίσετε με έναν άντρα θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε το χτύπημα όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν πρέπει να αναβάλλετε την απόφαση για μεγάλο χρονικό διάστημα, βασανιζόμενοι από αμφιβολίες και κυρίως να λυπηθείτε τον σύντροφό σας, καθώς αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή στιγμή, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τη δική σας συναισθηματική κατάσταση όσο και τη διάθεση του επιλεγμένου, έτσι ώστε η συζήτηση να μην μετατραπεί σε σκάνδαλο.

Πώς να χωρίσεις με έναν άντρα με αξιοπρέπεια;

Δεν πρέπει να προσεγγίσετε αυτό το θέμα χωρίς να σκεφτείτε κάθε βήμα, αφού υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες που πρέπει να λάβετε υπόψη για να μην πληγώσετε τον σύντροφό σας και να εξομαλύνετε την κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε και οι ψυχολόγοι δίνουν μόνο χρήσιμες συμβουλές για μια τέτοια κατάσταση.

Πώς να χωρίσετε όμορφα με έναν άντρα:

1. Η συνομιλία θα πρέπει να διεξάγεται ιδιωτικά σε ουδέτερη περιοχή. Είναι σημαντικό να μην υπάρχουν συσχετισμοί με αυτό, για παράδειγμα, ο τόπος του πρώτου φιλιού κ.λπ. Τα πολυσύχναστα και θορυβώδη μέρη δεν είναι κατάλληλα.
2. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε με σαφήνεια την αιτία του χωρισμού. Πείτε στον σύντροφό σας με τι ακριβώς δεν είστε ευχαριστημένοι στη σχέση και γιατί δεν βλέπετε κανένα άλλο αποτέλεσμα εκτός από τον χωρισμό. Δεν πρέπει να υπάρχει διπλή σημασία στους λόγους. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε παραδείγματα από το παρελθόν.
3. Μιλώντας για το πώς να χωρίσετε με τον άντρα που αγαπάτε, αξίζει να δώσετε μια ακόμη σημαντική συμβουλή - ελέγξτε τα δικά σας συναισθήματα. Ακόμα κι αν η αγαπημένη σας δείχνει άκαρδο και άψυχο, δεν πρέπει να υποκύψετε σε προκλήσεις.
4. Δεν πρέπει να υπάρχουν κατηγορίες ή προσβολές, αφού έτσι δείχνει πρώτα από όλα την αδυναμία της μια γυναίκα. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να κάνετε τον σύντροφό σας ένοχο και είναι καλύτερο να τα πάρετε όλα πάνω σας. Απλώς μην χρησιμοποιείτε τις τρομερές λέξεις «δεν είναι για σένα», αφού έχουν γίνει από καιρό συνώνυμες με την αδιαφορία.
5. Μια άλλη σημαντική συμβουλή σχετικά με το πώς να χωρίσετε με έναν άντρα που σας χρησιμοποιεί ή σας αγαπά είναι να μην εγκαταλείπετε ποτέ μάταιες ελπίδες. Δεν χρειάζεται να προσφέρετε φιλία και να αποφύγετε κάθε επιφυλακτικότητα. Δείξτε τη σταθερότητά σας και βάλτε ένα τέλος. Αν όλα πάνε καλά, τότε οι σχέσεις θα βελτιωθούν στο μέλλον.
6. Μετά από όλα, δεν πρέπει να προσφερθείτε να πιείτε καφέ ή να πάτε βόλτα μαζί, καθώς αυτές είναι μάταιες ελπίδες. Η καλύτερη λύση είναι να σηκωθείς και να φύγεις. Θα πρέπει να κάνετε το ίδιο σε περίπτωση που ένας άντρας αρχίσει να δείχνει, να κατηγορεί ή, αντίθετα, να ζητήσει να μείνει. Να είστε σαφές ότι αυτή η απόφαση είναι οριστική. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να κόψετε όλες τις επαφές, δηλαδή να τον αφαιρέσετε από τα κοινωνικά δίκτυα, να μπλοκάρετε το τηλέφωνό του, γενικά να τον διαγράψετε από τη ζωή σας. Αυτό θα επιτρέψει και στους δύο συντρόφους να αντιμετωπίσουν καλύτερα τον χωρισμό και να αποφύγουν σκάνδαλα και αναμετρήσεις.

Υπάρχουν επίσης συμβουλές από ψυχολόγους που πρέπει να χρησιμοποιήσετε εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για έναν άντρα, αλλά δεν θέλετε να ανανεώσετε τη σχέση. Για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, συνιστάται να πετάξετε έξω όλα τα συναισθήματά σας· αυτό μπορεί να γίνει με έναν φίλο, στο σπίτι μπροστά σε έναν καθρέφτη ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Εκφράστε όλα όσα έχουν συσσωρευτεί στην ψυχή σας. Αφιερώστε τον ελεύθερο χρόνο σας στον εαυτό σας, για παράδειγμα, μελετήστε γλώσσες, ταξιδέψτε, βρείτε, γενικά, κάντε ό,τι θα σας φέρει θετικά συναισθήματα και θα σας αποσπάσει από τις σκέψεις για τον πρώην εραστή σας. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε εξωτερικά, για παράδειγμα, να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε νέο χτένισμα ή να ενημερώσετε την γκαρνταρόμπα σας. Προσπαθήστε να περάσετε πολύ χρόνο με φίλους και μην φοβάστε να κάνετε νέες γνωριμίες. Όλες αυτές οι συμβουλές θα σας επιτρέψουν να ξεκινήσετε τη ζωή με καθαρό πλάκα και να ξεχάσετε εντελώς τις αποτυχημένες σχέσεις.

Δεν ξέρεις πώς να χωρίσεις με έναν άντρα; Πέρασε η αγάπη ή η σχέση έγινε αφόρητη; Τότε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει. Τέλος, κατανοήστε τον εαυτό σας και σημαδέψτε όλα τα εγώ στις σχέσεις.

Συχνά τα κορίτσια, ακόμα κι αν έχουν αποφασίσει ότι θέλουν να χωρίσουν με τον φίλο τους, εξακολουθούν να έχουν αμφιβολίες για αυτό. Παρακάτω θα περιγράψουμε τους συγκεκριμένους λόγους για τη διακοπή της σχέσης:

• Προσβολή

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε 4ο ζευγάρι έχει κρούσματα ψυχολογικής και σωματικής βίας. Αλλά λιγότερο από το 50% αυτών των γυναικών αποφασίζουν να χωρίσουν. Το πιο δυσάρεστο σε αυτή την κατάσταση είναι ότι στο 95% των ζευγαριών, τα ξεσπάσματα σωματικών επιθέσεων επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά. Και με τον καιρό γίνονται πιο συχνά.

Αυτό συμβαίνει όταν μια κοπέλα δεν κάνει τίποτα για να προστατεύσει τον εαυτό της, αλλά μόνο συνεχίζει να πιστεύει και να ελπίζει ότι ο σύντροφός της θα αλλάξει. Και μόνο το 5% των περιπτώσεων επίθεσης από έναν άνδρα είναι εφάπαξ. Σε αυτή την περίπτωση, προκαλούνται από τη λανθασμένη συμπεριφορά σας.

Τι συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί με βάση αυτά τα δεδομένα; Η αναμονή για τη διόρθωση ενός νεαρού άνδρα που τα παρατάει στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχει νόημα.

• Δεν σε σέβεται

Σου επιτρέπει ο φίλος σου να σε κοροϊδεύει παρέα με φίλους; Ή μήπως θεωρεί ότι οι σκέψεις σου είναι κενή φλυαρία; Ένας σοβαρός λόγος για να σπάσει μια τέτοια σύνδεση. Ίσως πιστεύετε ότι αυτό είναι ένα μικρό μείον του, το οποίο καλύπτει πολλές καλές ιδιότητες. Σκεφτείτε πώς να ζήσετε με ένα τέτοιο άτομο για το υπόλοιπο της ζωής σας. Θα νιώθετε συνεχώς ανόητοι.

• Μαλώνετε συχνά

Είναι δύσκολο να πεις τη σχέση σου ισορροπημένη και αρμονική; Μαλώνετε συχνά με το αγαπημένο σας πρόσωπο και απλά δεν μπορείτε να βρείτε μια κοινή γλώσσα; Αυτό θα είναι μια δύσκολη δοκιμασία για εσάς. Ακόμα κι αν τις στιγμές της συμφιλίωσης νιώθεις πολύ καλά με αυτό το άτομο, μετά από μερικά χρόνια θα νιώσεις μόνο τον πόνο της απογοήτευσης και τα νεύρα αναστατωμένα.

• Τα συναισθήματά σας έχουν ξεθωριάσει

Προηγουμένως, βιώσατε ζεστά συναισθήματα, αλλά τώρα η αγάπη έχει περάσει. Και κοιτάς αυτόν τον άντρα με έκπληξη. Δεν μπορείς να καταλάβεις τι σου άρεσε τόσο πολύ πάνω του πριν. Αυτό είναι μια κλήση αφύπνισης. Φυσικά, μερικά ζευγάρια καταφέρνουν να επαναφέρουν την παλιά τους αγάπη στην κανονικότητα. Αλλά για αυτό πρέπει να έχετε τουλάχιστον μια επιθυμία.

• Σε προσβάλλει

Ο άντρας σου σου απευθύνεται όλο και περισσότερο με αγενή τρόπο; Ακούσατε μια ευγενική λέξη από αυτόν και αναρωτιέστε αν πρόκειται για παραίσθηση; Ένας υπέροχος λόγος για να πείτε αντίο στον αγαπημένο σας. Ο αμοιβαίος σεβασμός είναι το θεμέλιο μιας υγιούς σχέσης.

Περίπτωση από την πρακτική:

Πρόσφατα, η Σβετλάνα, 25 ετών, ήρθε σε εμάς για μια διαβούλευση, της οποίας ο φίλος δεν την σεβόταν πολύ. Συχνά ήταν αγενής μαζί της και μπορούσε να την προσβάλει δημόσια παρέα με φίλους. Δεν μπορούσε όμως να διακόψει τις σχέσεις μαζί του, καθώς ήταν πολύ δεμένη μαζί του. Σημαντικό για εκείνη ήταν και το γεγονός ότι, παρά τις προσβολές, ο νεαρός της ταίριαζε απόλυτα και ήταν κυριολεκτικά το όνειρό της.

Κατά τη διάρκεια πολλών διαβουλεύσεων, τελικά ανακαλύψαμε ότι το να παντρευτείς ένα τέτοιο άτομο θα ήταν λάθος. Μαζί αποφασίσαμε να δώσουμε στον νεαρό 4 μήνες για να διορθωθεί. Φυσικά, πρώτα η Σβετλάνα του μίλησε ειλικρινά. Στη συνομιλία ξεκαθάρισε ότι αν δεν έκανε προσπάθεια να βελτιώσει τη στάση του απέναντί ​​της, τότε θα έπρεπε να χωρίσουν.

Ο νεαρός από την πλευρά του είχε κι αυτός έντονα συναισθήματα και δεν ήθελε να χωρίσει. Επομένως, άντεξε 3 ολόκληρους μήνες, αλλά, στο τέλος, έχασε την ψυχραιμία του και της φώναξε στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Αυτή η κατάσταση κατέστησε σαφές στη Σβετλάνα ότι αυτό το μειονέκτημα του εραστή της είναι δύσκολο να διορθωθεί. Και πιθανότατα θα πρέπει να το αντέξει αυτό για το υπόλοιπο της κοινής της ζωής. Ως εκ τούτου, το κορίτσι αποφάσισε να διακόψει τη σχέση.

• Ελλειψη προσοχής

Το αγόρι σου, παρά τα αιτήματά σου, δεν σου δίνει ιδιαίτερη σημασία. Εάν αποφασίσετε να νομιμοποιήσετε τη σχέση, τότε, όπως δείχνουν οι στατιστικές, θα χειροτερέψει. Η ψυχρότητα και η αδιαφορία είναι αυτό που σε περιμένει με έναν τέτοιο σύζυγο.

• Σε χρησιμοποιεί

Τα κορίτσια είναι πολύ ευγενικά από τη φύση τους. Και όταν η φλόγα του πάθους πέσει πάνω τους, είναι έτοιμοι να κάνουν κυριολεκτικά τα πάντα για τον αγαπημένο τους. Θα σταματήσουν το άλογο που καλπάζει και θα μπουν στην φλεγόμενη καλύβα αν το ζητήσει ο πρίγκιπας. Μερικές φορές αυτό ξεπερνά όλα τα όρια και ο τύπος αρχίζει να εκμεταλλεύεται την υπερβολική ευγένεια του θαυμαστή του. Συχνά χωρίς να βιώνεις την αμοιβαία αγάπη. Τέτοιες σχέσεις δεν μπορούν να ονομαστούν φυσιολογικές.

• Λέει πολλά ψέματα

Του αρέσει στον σύντροφό σας να στολίζει όλα όσα λέει με πολύχρωμες λέξεις; Ή ακόμα και εφευρίσκει κάτι που στην πραγματικότητα δεν συνέβη. Είναι σύνηθες να λέει ιστορίες αντί να είναι ειλικρινής. Με έναν τέτοιο επίδοξο γαμπρό, η οικοδόμηση ενός ευτυχισμένου μέλλοντος θα είναι το ίδιο αδύνατο παραμύθι που λέει.

• Σε απατάει

Σε απάτησε και είσαι εκατό τοις εκατό σίγουρος γι' αυτό. Δεν πρόκειται για κουτσομπολιά και εικασίες από τις φίλες σας, αλλά αξιόπιστες πληροφορίες. Πολλά κορίτσια έχουν αμφιβολίες και σε αυτή τη φάση. Η καλύτερη συμβουλή εδώ είναι να ακούσετε την εσωτερική σας φωνή. Εάν έχετε τη δύναμη και, το πιο σημαντικό, το νόημα να συγχωρείτε, τότε αυτή η επιλογή είναι δυνατή.

Συμβουλή ψυχολόγου:Εάν έχετε αμφιβολίες, διακόψτε τη σχέση ή όχι. Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε. Σκεφτείτε προσεκτικά και ζυγίστε όλα τα υπέρ και τα κατά:

• Τι θα αλλάξει αν χωρίσουμε;
• Ίσως θα ήταν καλύτερο να προσπαθήσετε να αλλάξετε κάτι στη σχέση; Θα μετανιώσω για αυτήν την απόφαση?
• Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος χωρίς αυτόν;
• Έχω ακόμα συναισθήματα για αυτόν; Ποιες ακριβώς; Θετικό ή αρνητικό; Αγάπη και τρυφερότητα ή συνήθεια, εκνευρισμός, φόβος μοναξιάς;
• Είναι αυτό ακριβώς που χρειάζομαι;
• Θα μετανιώσω για τον χωρισμό αργότερα;
• Τι συμβαίνει με αυτόν τον τύπο;

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χωρίσετε;

Οι περισσότεροι ψυχολόγοι που συναγωνίζονται μεταξύ τους συμβουλεύουν να συναντηθούν αποκλειστικά από κοντά για μια τόσο σημαντική συζήτηση. Οι κλήσεις και τα γραπτά μηνύματα θεωρούνται ασέβεια προς τον σύντροφο και δειλία. Σκεφτόμαστε διαφορετικά. Ο χωρισμός μέσω SMS συμβαίνει. Αλλά εδώ πρέπει επίσης να γνωρίζετε ορισμένους κανόνες:

– Αυτός ο τύπος χωρισμού είναι ιδανικός για κορίτσια που βγαίνουν για λίγο.

– Αν φοβάστε τον χωρισμό ένας προς έναν και δεν ξέρετε πώς θα φαίνεστε στα μάτια ενός άντρα, τότε το SMS είναι η καλύτερη επιλογή.

– Αν ο φίλος σας έχει καυτή διάθεση. Ειδικά αν έχει τη συνήθεια να προσβάλλει και να επιτίθεται.

Συμβουλή ψυχολόγου: Σε κάθε σχέση, είναι σημαντικό να θυμάστε την αληθοφάνεια ότι όλα τείνουν να επανέρχονται.

Αν λοιπόν σκέφτεστε:
- απλά εξαφανιστείτε απαρατήρητα, αποφύγετε να συναντήσετε τον θαυμαστή σας και φύγετε χωρίς εξήγηση
- ή να τον παρενοχλήσουν εσκεμμένα με γκρίνια και τελικά να του προκαλέσουν σκάνδαλο, να τον βρέξουν με μομφές,

τότε αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτό θα ραγίσει την καρδιά του νεαρού άνδρα και θα τον κάνει να περάσει πάνω από μία μέρα υποφέροντας. Εάν δεν θέλετε να σας πετάξουν με τον ίδιο τρόπο στο μέλλον, προσπαθήστε να εξηγήσετε τα πράγματα κανονικά στον τύπο.

Χωρίζουμε με SMS. Παραδείγματα μηνυμάτων από ασκούμενο ψυχολόγο

Αξίζει επίσης να προετοιμαστείτε για χωρισμό μέσω SMS, ώστε να μην πληγώσετε άσκοπα τα συναισθήματα του συντρόφου σας.

• Δηλώστε τα πάντα ξεκάθαρα σε ένα μήνυμα. Αυτό θα αποφύγει περιττές ερωτήσεις και εξηγήσεις.
• Χρησιμοποιήστε έναν σεβασμό και ευγενική γλώσσα. Δεν είναι τώρα η ώρα ή ο τόπος για μομφές και προσβολές. Δεν έχει νόημα να κατηγορούμε τον τύπο για όλες τις αμαρτίες τώρα. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να διατηρήσετε καλές σχέσεις.
• Προσπαθήστε να σκεφτείτε πιθανές ερωτήσεις εκ των προτέρων και να τις απαντήσετε εκ των προτέρων.

Παράδειγμα μηνύματος:

Sash, θέλω να σου μιλήσω σοβαρά και ειλικρινά. Ανησυχώ για το μέλλον και των δύο μας. Έχουμε πολύ διαφορετικές απόψεις για τη ζωή. Κατά τη γνώμη μου, αυτό μας εμποδίζει πραγματικά να είμαστε ευτυχισμένοι. Μισώ να προσποιούμαι. Δεν έχει νόημα πια να προσποιούμαστε ότι όλα είναι καλά. Επομένως, η καλύτερη απόφαση για εμάς θα ήταν να χωρίσουμε.

Το σκέφτηκα πολύ αυτό και δεν μπορώ να πω ότι αυτή η απόφαση ήταν εύκολη για μένα. Αλλά θα είναι καλύτερα και για τους δυο μας. Ελπίζω να με καταλάβετε και να μην κρατήσετε κακία. Είχαμε πολλά καλά πράγματα, οπότε θα θυμάμαι μόνο αυτό για εσάς. Ελπίζω να με θυμάσαι μόνο με ένα χαμόγελο. Σας εύχομαι ειλικρινά: να είστε ευτυχισμένοι!

Χωρισμός χωρίς σκληρά συναισθήματα

Αν θέλετε να διακόψετε τους δεσμούς με έναν άντρα, αλλά να παραμείνετε σε καλές σχέσεις μαζί του, τότε μην βιαστείτε να του το προσφέρετε. Αυτή η παραπλανητική φράση: «Ας παραμείνουμε φίλοι» θα του φέρει μόνο τον πόνο της αγανάκτησης και της ταπείνωσης. Όλα πρέπει να γίνουν έγκαιρα.

Σκέψου μόνος σου. Ο φίλος σου δεν υποψιαζόταν τίποτα. Όταν ξαφνικά του λες ότι θέλεις να χωρίσεις και δεν θα αλλάξεις γνώμη σε καμία περίπτωση. Αλλά εκτιμήστε όλα όσα συνέβησαν μεταξύ σας κ.λπ. Και μπαμ, προσφέρεις φιλία αντί για αγάπη. Φυσικά, ο νεαρός θα στεναχωρηθεί και θα αρνηθεί μια τέτοια προσφορά.

Αν όμως δεν επιμείνετε σε αυτό, τότε ο πόνος του θα υποχωρήσει με την πάροδο του χρόνου και, ίσως, τότε ο ίδιος να σας το προσφέρει. Έτσι, μπορείς να χωρίσεις με έναν άντρα χωρίς να του προκαλέσεις πολλά βάσανα και χωρίς να τον προσβάλεις.

Σε αγαπάει, αλλά δεν τον αγαπάς

12 σημαντικές συμβουλές:

• Θεωρείται καλή μορφή να αναφέρετε το χωρισμό αυτοπροσώπως, πρόσωπο με πρόσωπο. Εάν νιώθετε τη δύναμη να επιβιώσετε με αξιοπρέπεια αυτή τη δυσάρεστη στιγμή και είστε σίγουροι ότι ο φίλος σας δεν πάσχει από ψυχικές διαταραχές (δεν θα αρχίσει να σας φωνάζει και να σας απειλεί ή να χρησιμοποιεί σωματική βία), τότε οργανώστε αυτήν τη συνάντηση εκ των προτέρων.

Η καλύτερη επιλογή τοποθεσίας θα ήταν ένα πάρκο ή ένα ήσυχο καφέ. Όχι όμως εκείνες όπου πέρασες πολλές ευχάριστες στιγμές. Επιλέξτε ένα μέρος όπου δεν ήσασταν ποτέ μαζί. Αφήστε τις ευχάριστες αναμνήσεις σας να μην επισκιαστούν από ένα τραγικό τέλος.

• Επιλέξτε επίσης προσεκτικά το χρόνο σας. Μην λέτε τα νέα μπροστά σε κοινούς φίλους, σε ένα διάλειμμα μεταξύ ζευγαριών ή κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος στη δουλειά.
• Σχεδιάστε και προετοιμάστε την ομιλία σας. Επιλέξτε ειλικρινείς, ειλικρινείς λέξεις. Αλλά μην αναφέρετε τις αδυναμίες του ή ότι για όλα φταίει. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να επιτεθείς, να ταπεινώσεις και να προσβάλεις έναν νεαρό άνδρα.
• Είναι καλύτερο να κάνετε ακόμη και μια μικρή πρόβα μπροστά σε έναν καθρέφτη. Τα λόγια σας πρέπει να ακούγονται πειστικά και ήρεμα. Μην χρησιμοποιείτε το φλερτ. Διαφορετικά, ο τύπος θα σκεφτεί ότι αυτό δεν είναι σοβαρό.
• Μην υποκύπτετε σε οίκτο, μην κλάψετε ή αγκαλιάζετε τον πρώην εραστή σας ως ένδειξη παρηγοριάς. Αυτό θα τον κάνει επίσης να σκεφτεί ότι αμφιβάλλεις για την απόφασή σου και μπορείς ακόμα να την αντιστρέψεις.
• Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι κατά τη διάρκεια της ίδιας της συνομιλίας. Μην μπαίνετε σε φωνές και αναμετρήσεις, ακόμα κι αν ο τύπος σας προκαλεί. Μην ενδώσετε στην πειθώ και τις υποσχέσεις του ότι θα τα αλλάξει όλα. Εάν έχετε αποφασίσει τα πάντα, δεν πρέπει να επιδοθείτε σε χειραγώγηση.
• Μην κάνετε σκάνδαλο μόνοι σας. Σκεφτείτε καλά, από πού πηγάζει αυτή η επιθυμία να φτιάξετε μια σκηνή; Πιθανότατα από αίσθημα ενοχής. Εξάλλου, εσύ είσαι ο εμπνευστής του χωρισμού. Αυτό δεν θα σας διευκολύνει, αλλά μπορεί να καταστρέψει τα νεύρα σας. Ο χωρισμός είναι ήδη δυσάρεστος από μόνος του, δεν χρειάζεται να επιδεινώσετε τα πάντα.
• Εάν φεύγετε για άλλον άντρα, τότε δεν χρειάζεται να το αναφέρετε. Αυτό θα κάνει τον πρώην φίλο σας ακόμα πιο αναστατωμένο. Προσπαθήστε να μην το διαφημίσετε για λίγο. Μην εμφανίζεστε σε μια κοινή παρέα φίλων με νέο πάθος, μην βάζετε κοινές φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα.
• Αν αποφασίσεις να χωρίσεις μαζί του, πήγαινε μέχρι τέλους. Και μην το καθυστερείτε αυτό το θέμα. Η ψυχρότητα και η αναβολή των ραντεβού σας δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό. Σκεφτείτε όμως και την κατάσταση του άλλου σας μισού. Αν τώρα του έχουν πέσει ένα σωρό άλλα σοβαρά προβλήματα, τότε τέτοια νέα θα μπορούσαν να τελειώσουν τον καημένο.
• Μην δίνετε ελπίδες στον τύπο για μια πιθανή τροπή των γεγονότων. Συμβουλέψτε τον να προχωρήσει και ευχηθείτε του καλή τύχη με ένα άλλο κορίτσι. Τονίστε ότι τα συναισθήματα έχουν ψυχρανθεί και τίποτα δεν μπορεί να επιστραφεί.
• Στο μέλλον, διατηρήστε το σεβασμό για το πρώην αγαπημένο σας πρόσωπο. Μην μοιράζεστε προσωπικά μυστικά με τους φίλους σας, μην διαδίδετε κακές φήμες για αυτόν.
• Προσπαθήστε να μην κρατάτε επαφή με έναν νεαρό άνδρα. Μετά τη συζήτηση, διαγράψτε τον αριθμό του, αποφύγετε τους χώρους συνάντησης και τις κοινές γνωριμίες. Έτσι, ο χωρισμός σας θα του φέρει λιγότερη ψυχική ταλαιπωρία.

Αν η αγάπη δεν έχει περάσει ακόμα, αλλά ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος

Στάδιο 1. Αποφασίστε

Ο πιο οδυνηρός χωρισμός για ένα κορίτσι είναι ο χωρισμός με έναν άντρα που ακόμα αγαπάς. Καταλαβαίνεις ότι οι σχέσεις δεν οδηγούν πουθενά. Αλλά αγαπάς με όλη σου την καρδιά. Δεν είναι εύκολο να αποφασίσεις ότι τελείωσε και να κάνεις το πρώτο βήμα προς τη διακοπή της σύνδεσης. Αυτό όμως πρέπει να γίνει. Αν ήδη σκέφτεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να διορθωθεί, σημαίνει ότι η σχέση σας έχει ήδη γυρίσει φύλλο.

Αναλύστε τα πάντα από τη γνωριμία σας μέχρι την παρούσα στιγμή. Σκεφτείτε αν κάτι μπορεί να ανανεώσει τα ζεστά συναισθήματα και την αμοιβαία κατανόηση; Ή μήπως δεν έχει νόημα πια να υπομένει την ψυχρότητα και την αδιαφορία του, τους συνεχείς καβγάδες; Αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε την τελική σας απόφαση.

Βήμα 2: Κάντε το

Έχετε πάρει μια δύσκολη απόφαση για εσάς. Ανάλαβε δράση! Εάν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας ότι μπορείτε να του το πείτε κοιτώντας τον στα μάτια, τότε κάντε το. Έχετε όμως υπόψη σας ότι πρέπει επίσης να απαντήσετε στις ερωτήσεις του και να ακούσετε τις αντιρρήσεις του. Είναι πολύ πιθανό να προσπαθήσει να σε σταματήσει. Πρέπει να τα αντέχεις όλα με αξιοπρέπεια.

Εάν τα συναισθήματά σας είναι τόσο δυνατά που δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτοπροσώπως, μη διστάσετε να στείλετε ένα email. Στόχος σας είναι να ξεφύγετε από μια βλαβερή σχέση που καταστρέφει εσάς και αυτόν επίσης. Σας εμποδίζει να απολαύσετε τη ζωή και να δημιουργήσετε φυσιολογικές σχέσεις. Επομένως, όλα τα μέσα είναι καλά εδώ.

Στάδιο 3. Αποκατάσταση

Σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, παρά τον πόνο στο στήθος. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι τα καλύτερα έρχονται! Αυτή η σκέψη θα πρέπει να σας παρακινήσει να προχωρήσετε.

• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αποθαρρύνεστε ή να πέφτετε σε κατάθλιψη. Η στάση σας είναι πολύ σημαντική: αν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας ότι ανεξάρτητα από το τι θα επιβιώσετε αυτή τη φορά, τότε ας είναι.

Συμβουλή ψυχολόγου:Θυμηθείτε, εκατομμύρια άνθρωποι έχουν βιώσει αυτό που νιώθετε τώρα! Και πολλοί επίσης κατάφεραν να ξαναβρούν την αγάπη και την ευτυχία τους. Δεν είστε εξαίρεση.

• Κάντε το κανόνα: να ανακατεύετε το παρελθόν όσο το δυνατόν λιγότερο. Προσπάθησε να μην σκέφτεσαι καθόλου τον πρώην σου. Αυτό θα σας χρησιμεύσει ως μια καλή ώθηση για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.
• Σκεφτείτε τη ζωή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην τον συναντήσετε πουθενά αλλού. Συνομιλήστε τώρα σε άλλη εταιρεία. Αυτό το άτομο δεν υπάρχει πια στη ζωή σας. Πρέπει κυριολεκτικά να το διαγράψεις. Διαγράψτε όλες τις φωτογραφίες και τις επαφές, αφαιρέστε πράγματα που σας τον θυμίζουν.
• Αν ο ψυχικός πόνος δεν φύγει, εκφράστε τα όλα σε μια καλή φίλη, μητέρα, αδερφή. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις ανησυχίες είναι να τις πετάξετε έξω.
• Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας με σύνεση. Για να μην ξαναπαίξετε στο κεφάλι σας πιθανούς λόγους χωρισμού και αυτοεξευτελισμού. Και για θετικές δραστηριότητες: συνάντηση με φίλους, θέατρο ή κινηματογράφο. Ίσως από καιρό θέλετε να συνεχίσετε να παίζετε αθλήματα ή κάτι άλλο.
• Ένας άλλος χρήσιμος κανόνας: μην ξεχνάτε να ευχαριστείτε τον εαυτό σας με μικρές απολαύσεις. Θέλεις ένα νέο φόρεμα ή να αλλάξεις χτένισμα; Ή κάντε στον εαυτό σας μια μεγάλη έκπληξη. Διακοπές στη θάλασσα με καλή παρέα. Το αν θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος εξαρτάται μόνο από εσάς.

Περίπτωση από την πρακτική:

Μια μέρα η Όλγα, 23 ετών, ήρθε σε μας για μια διαβούλευση. Το κορίτσι δεν μπορούσε να διακόψει τη σχέση που την βασάνιζε και δεν μπορούσε να καταλάβει αν άξιζε να το κάνει. Τους τελευταίους έξι μήνες, οι σχέσεις με τον Αντρέι έχουν γίνει πολύ ψυχρές. Ο νεαρός έδειξε φανερή αδιαφορία. Όμως δεν βιαζόταν να αποχωριστεί τον εαυτό του και αρνήθηκε την ψυχρότητά του.

Μαζί με την Όλγα, αναλύσαμε μετά από ποια γεγονότα η στάση του φίλου της άρχισε να αλλάζει. Αποδείχθηκε ότι ο εραστής της συνάντησε κατά λάθος μια πρώην κοπέλα στο δρόμο, για την οποία είχε έντονα συναισθήματα. Από εκείνη την εποχή, άρχισαν να συναντιούνται μερικές φορές ως καλοί φίλοι. Η κοπέλα ήταν παντρεμένη και ισχυρίστηκε ότι η σχέση της με τον σύζυγό της εξελισσόταν υπέροχα.

Προφανώς, ο Αντρέι άρχισε να αμφιβάλλει για τη σχέση του με την Όλγα και άρχισε να τρέφει ελπίδες να ανανεώσει τη σχέση του με την πρώην κοπέλα του. Αλλά δεν ήθελε να χωρίσει, γιατί φοβόταν να παραδεχτεί στο προηγούμενο πάθος του τα υπόλοιπα συναισθήματά του και δεν ήθελε να μείνει μόνος. Ως αποτέλεσμα, η Όλγα πήρε τη σωστή απόφαση να διακόψει τη σχέση με τον άντρα που ονειρευόταν μια άλλη γυναίκα.

Καταρρίπτοντας μύθους:

• Υπάρχουν θηλυκά που είναι ευτυχισμένα στη ζωή, είναι πάντα αγαπημένα και δεν χρειάζονται ποτέ τίποτα. Και μόνο εγώ είχα τέτοια άτυχη μοίρα.
  Αυτό είναι λάθος. Είναι αδύνατο να είσαι σε κατάσταση απόλυτης ευτυχίας και συνεχούς ευχαρίστησης από τη ζωή.
• Κάπου στον κόσμο υπάρχει ένας νεαρός άνδρας με τον οποίο μπορείς να είσαι για πάντα ευτυχισμένος.

Στην πραγματικότητα, όλοι έχουν προβλήματα κατά καιρούς. Το κυριότερο είναι να μπορέσουμε να τα λύσουμε έγκαιρα για να μην καταστρέψουν την αγάπη.

• Η αληθινή αγάπη γίνεται πιο δυνατή με τα χρόνια.

Σε κάθε σχέση υπάρχουν διάφορες περίοδοι και στάδια που αντικαθιστούν το ένα το άλλο. Στην αρχή μπορεί να υπάρχει ένα ειδύλλιο, μετά διαφωνία και το αντίστροφο. Είναι σημαντικό να είστε ευέλικτοι και να συναντιέστε ο ένας τον άλλον στα μισά του δρόμου.

Χωρίστε με τον φίλο σας με χάρη

Η σχέση σας σας έχει φέρει πολλές ευτυχισμένες στιγμές; Αλλά τελικά αποφασίσατε να χωρίσετε ούτως ή άλλως. Σίγουρα θέλετε ο χωρισμός να έχει ένα υπέροχο τέλος. Διαβάστε παρακάτω για συμβουλές για το πώς να αφήσετε έναν νεαρό άνδρα με χάρη:

• Προετοιμαστείτε και σκεφτείτε την ομιλία σας ιδιαίτερα προσεκτικά, χρησιμοποιήστε λεπτές λέξεις που μπορούν να βλάψουν λιγότερο τον άντρα.
• Χρησιμοποιήστε επαίνους, αναγνωρίστε ότι είναι υπέροχος και έχει πολλές καλές ιδιότητες. Πες του ότι η μελλοντική του κοπέλα θα είναι πολύ τυχερή που θα τον έχει. Μην το παρακάνετε όμως! Διαφορετικά, ο τύπος θα σκεφτεί ότι προσπαθείτε να τον χειραγωγήσετε.
• Θυμηθείτε μαζί τις πιο χαρούμενες στιγμές μαζί του και ευχαριστήστε τον ειλικρινά για αυτό. Το καθήκον σας είναι να εξηγήσετε απαλά ότι συνέβη, παρ' όλα αυτά, τα συναισθήματα έχουν ξεθωριάσει και δεν μπορούν να επιστραφούν.
• Μην ενδίδετε σε τύψεις και ενοχές. Θυμηθείτε - η ζωή είναι ένας κύκλος, τίποτα δεν μένει ακίνητο. Η παραμονή σε μια σχέση που δεν φέρνει ευτυχία και ικανοποίηση δεν είναι επιλογή.
• Το λάθος του χωρισμού είναι και οι δύο σύντροφοι. Επομένως, πρέπει να ακούσετε την άποψη του νεαρού άνδρα. Να του πετάξω τα πάντα, να ετοιμάσει τις βαλίτσες του και να φύγει - θα ήταν πολύ εγωιστικό.
• Δεν σας περνάει από το μυαλό ποιες λέξεις να διαλέξετε; Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την παλιά σοφία - βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του συντρόφου σας. Τι θα θέλατε να ακούσετε; Αυτός είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο δομείτε τη συζήτηση.

Συμβουλή ψυχολόγου:Μια εξαιρετική λύση για όσους φοβούνται τέτοιες σοβαρές συζητήσεις πρόσωπο με πρόσωπο είναι να γράψουν ένα γράμμα σε χαρτί. Περιγράψτε του όλα τα συναισθήματά σας και γιατί αποφασίσατε να χωρίσετε. Γράψτε και παραδώστε αυτό το γράμμα προσωπικά. Μια τέτοια πράξη θα φαίνεται ειλικρινής και όμορφη. Εξομαλύνετε την αναποφασιστικότητα σας με αυτόν τον τρόπο)

Πώς ξέρεις ότι όλα πήγαν καλά;

Μόλις είπες στον αγαπημένο σου ότι όλα τελείωσαν. Πώς μπορείς να πεις ότι κατάλαβε τα λόγια σου; Κοιτάξτε προσεκτικά το πρόσωπό του. Τι εκφράζει; Θλίψη, μελαγχολία, σύγχυση; Λοιπόν, τα έκανες όλα τέλεια. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση ενός ατόμου που μόλις έχει πεταχτεί από την κοπέλα του.

Αν υπάρχει ένα πονηρό χαμόγελο στο πρόσωπό του, σημαίνει ότι κατά κάποιο τρόπο δεν ήσουν αρκετά πειστικός. Ίσως ήσουν πολύ φλερτ; Ή είδε λύπη στα μάτια σου; Σε κάθε περίπτωση, δεν σε πήραν στα σοβαρά. Οπότε απλά γυρίστε και φύγετε. Μην επικοινωνείτε άλλο μαζί του, αυτό θα τον κάνει να σκεφτεί τα λόγια σας.

Τώρα έχετε έναν πλήρη οδηγό για να χωρίσετε με τον φίλο σας με τον σωστό τρόπο και τον τρόπο που θέλετε. Ξεκινήστε να δραστηριοποιείτε τώρα, χωρίς να το αναβάλλετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπάρχουν απλές καταστάσεις στη ζωή, και δεν υπάρχουν τόσο απλές. Πολύ συχνά, δημιουργούνται μπερδεμένες και περίπλοκες σχέσεις. Και όσες συμβουλές κι αν διαβάσουν τα κορίτσια, είναι δύσκολο να πάρουν μια απόφαση μόνα τους και να κάνουν τα πάντα σωστά.

Μόνο ένας ψυχολόγος με μεγάλη εμπειρία πίσω του θα είναι σε θέση να αξιολογήσει αντικειμενικά την κατάσταση και να βοηθήσει να βρεθεί η βέλτιστη λύση. Και επίσης γρήγορα και ανώδυνα τερματίστε τις ανεπιθύμητες σχέσεις. Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε με την ερώτησή σας. Θα εργαστούμε μαζί για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και θα βρούμε την καλύτερη λύση. Μαζί μπορούμε να κάνουμε τα πάντα!

Ο χωρισμός με ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι το πιο δύσκολο βήμα στη ζωή. Με την ηλικία, γινόμαστε σοφότεροι και είναι πιο εύκολο για εμάς να κάνουμε ορισμένες ενέργειες. Αλλά όταν δεν υπάρχει ακόμη εμπειρία στον χωρισμό, είναι δύσκολο να τολμήσεις τον αιώνιο χωρισμό, αν το συναίσθημα της αγάπης ακόμα ζεσταίνει την ψυχή. Αλλά μπορείς να το δεις από την άλλη πλευρά· για πολλά κορίτσια, ο χωρισμός με έναν άντρα σημαίνει να γίνεις πιο ευτυχισμένος. Πώς όμως μπορεί αυτή η διαδικασία να γίνει ανώδυνη για δύο ανθρώπους που ήταν πρόσφατα ευτυχισμένοι μαζί; Όλα στη ζωή μας είναι πολύ απλά, εμείς οι ίδιοι τα περιπλέκουμε όλα και μετά παραπονιόμαστε για τη δύσκολη ζωή μας. Για να κάνετε κάθε μέρα χαρά, πρέπει να θυμάστε ότι τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι για πάντα, ακόμα και η μοναξιά.

Αγάπη ή χωρισμός - δεν είναι εύκολη επιλογή

Εάν εξακολουθείτε να αγαπάτε κάποιον αλλά θέλετε να τερματίσετε τη σχέση, πρέπει να προετοιμαστείτε για το χειρότερο. Αν δεν γνωρίζεις τον άντρα που αγαπάς, τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να αποφασίσεις για την προσωρινή μοναξιά. Όλοι οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην καθυστερήσουν την απόφαση. Εάν η αγάπη σας βαραίνει, είναι ώρα για αλλαγή. Κανείς δεν λέει ότι η διαδικασία του χωρισμού είναι ένας εύκολος δρόμος προς την ευτυχία. Αλλά τα δυνατά κορίτσια δεν αναζητούν εύκολους τρόπους, και αυτό είναι γεγονός. Στο τέλος ενός δύσκολου δρόμου, σας περιμένει ένα ευχάριστο δώρο - αυτός είναι ο νόμος της ζωής, είναι αναμφισβήτητο.

Μην καθυστερείς τη στιγμή

Δεν θα είναι πιο εύκολο για κανένα από τα δύο ζευγάρια αν καθυστερήσετε αυτή τη δυσάρεστη διαδικασία. Το να κόψεις κάποιον ζωντανό είναι χίλιες φορές πιο συνετό από το να βασανίσεις έναν άνθρωπο με την ψυχρότητά σου. Όσο πιο γρήγορα πείτε στον αγαπημένο σας ότι ήρθε η ώρα να φύγετε, τόσο λιγότερες θα υπάρξουν αμοιβαίες κατηγορίες και επικρίσεις. Ίσως αυτή η είδηση ​​να τον εκπλήξει ή ίσως και ο ίδιος να καταλάβει ότι το αντίο θα ωφελήσει τους δυο σας. Εάν σκέφτεστε συνεχώς αυτόν που αγαπάτε, η συμβουλή ενός ψυχολόγου θα σας φανεί χρήσιμη. Λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις των επαγγελματιών, μπορείτε να επιβιώσετε ανώδυνα από κάθε χωρισμό. Και τότε τα αρνητικά συναισθήματα δεν θα σας κατακλύσουν από την ένταση των παθών που έχει εμφανιστεί στη ζωή σας.

Το να είσαι πιο ανεκτικό είναι το πλεονέκτημα των δυνατών κοριτσιών

Ο βασικός και πιο σημαντικός κανόνας είναι να αφήσετε το άτομο να μιλήσει. Μπορεί να έχει κάτι να σας πει ή απλά θέλει να σας αποχαιρετήσει με τρόπο που σας επιτρέπει να παραμείνετε φίλοι. Όταν χωρίζουμε, ένα άτομο θέλει πάντα να μιλήσει. Η ικανότητα να λέτε αυτό που σκέφτεστε έγκαιρα βοηθά στη διατήρηση του σεβασμού ο ένας για τον άλλον.

Θυμηθείτε ότι το ταμπού κατά τη διάλυση μιας σχέσης είναι η διάλυση δημόσια. Είναι πλήρης ταπείνωση για έναν άντρα να εγκαταλείπεται μπροστά σε αγνώστους· αυτή η κατάσταση θα είναι επίσης δυσάρεστη για εσάς. Επομένως, αν ο χωρισμός σας προκλήθηκε από καυγά, φροντίστε να μείνετε μόνοι· οι άλλοι δεν χρειάζεται να ακούσουν τα σκάνδαλά σας.

Είναι πολύ σημαντικό να μπείτε στη θέση του συντρόφου σας, να αισθανθείτε τα συναισθήματά του, ας πούμε έτσι, να είστε στη θέση του. Και εδώ τίθεται ένα δίλημμα: πώς να αποχωριστείς τον άντρα που αγαπάς ανώδυνα, πώς να νιώσεις αυτό που νιώθει αν δεν έχει μείνει καμία λαμπρή αγάπη για αυτόν στην καρδιά σου; Θα θέλατε ένας άντρας να σας αποχαιρετήσει με τον ίδιο τρόπο; Αν όχι, κάντε τη στιγμή του χωρισμού λιγότερο επώδυνη και για τους δυο σας.

Όταν η αγάπη ζει ακόμα στην καρδιά σου

Αν η αγάπη εξακολουθεί να ζει στην καρδιά σου, αλλά καταλαβαίνεις ότι αυτό το συναίσθημα δεν σε κάνει ευτυχισμένο άνθρωπο, τότε τι νόημα έχει μια τέτοια σχέση; Φυσικά, αυτό το συναίσθημα μετατράπηκε σε προσκόλληση, και το τελευταίο σε συνήθεια, και είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθούν όλα αυτά. Η ζωή όμως δίνεται για αυτόν τον σκοπό, να ζούμε όπως μας ταιριάζει. Αν νιώθετε ότι η αγάπη σας πνίγει από μέσα, ξεριζώστε την πριν να είναι πολύ αργά. Είναι δύσκολο να πιστέψεις ότι μπορείς να είσαι δυστυχισμένος με κάποιον που αγαπάς. Βρίσκεσαι να σκέφτεσαι όλο και πιο συχνά: Αγαπώ έναν άντρα, αλλά θέλω να χωρίσουμε, τι πρέπει να κάνω; Και δεν μπορείτε να βρείτε την απάντηση στην ερώτησή σας. Πώς να χωρίσεις μαζί του χωρίς να νιώθεις ενοχές; Αυτή είναι μια άλλη ερώτηση που ταλανίζει πολλά κορίτσια.

Τι να κάνω?

Ο χωρισμός είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Και συχνά προσβάλλουμε αυτούς που είναι αγαπητοί σε εμάς. Εάν έχετε αποφασίσει να φύγετε, καμία πειθώ δεν πρέπει να σας σταματήσει. Μετά από λίγο θα συνειδητοποιήσετε ότι ήταν μια δύσκολη επιλογή που σας έδωσε ελευθερία. Η αγάπη μας κάνει να φοράμε τα ρούχα ενός ατόμου που ίσως δεν θα θέλαμε να είμαστε. Μας κάνει να υποταχθούμε στον άλλο, μας φωτίζει και κάνει τη ζωή πιο φωτεινή. Υπάρχουν πάντα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, και αν καταλαβαίνεις ότι το να αγαπάς και να είσαι δυστυχισμένος δεν είναι για σένα, άρχισε να αναλαμβάνεις δράση. Οι φίλοι σου συχνά παραπονιούνται για τους φίλους τους και εσύ σκέφτεσαι συνεχώς: πώς θέλω να χωρίσω με τον φίλο μου, αλλά τον αγαπώ. Και δεν βλέπεις διέξοδο από την κατάσταση. Αυτό συμβαίνει συχνά, σαν να περπατάς σε κύκλο και συνειδητοποιείς ότι θέλεις να βγεις από αυτόν, αλλά πάντα κάτι σε σταματά. Συνειδητοποιείς ότι αύριο όλα θα είναι διαφορετικά, κανείς δεν θα γράψει ή θα τηλεφωνήσει και δεν καταλαβαίνεις πώς να συνεχίσεις.

Το να παραπονιέσαι στην αγάπη δεν θα σε οδηγήσει πουθενά

Λυπάσαι τον εαυτό σου, λυπάσαι για τις μέρες που εσύ κι εκείνος δεν θα περνάτε πια μαζί. Αλλά ποιος ξέρει, ίσως διακόπτοντας τις σχέσεις μαζί του, θα γνωρίσετε ένα πιο άξιο άτομο και θα βρείτε την πολυαναμενόμενη ευτυχία. Πολύ συχνά, για να χωρίσουμε με έναν άντρα, χρειαζόμαστε τη συμβουλή άλλων ανθρώπων, τη γνώμη ενηλίκων που έχουν ήδη τη σοφία που δεν μας επιτρέπει να κάνουμε λάθη. Και εδώ έρχεται να σώσει η συμβουλή των επαγγελματιών που γνωρίζουν πολλά για την αγάπη. Αν δεν ξέρεις πώς να χωρίσεις με τον άντρα που αγαπάς, θα σε βοηθήσουν οι συμβουλές από ανθρώπους που έχουν μάθει από την εμπειρία. Αυτή θα μπορούσε να είναι μια μεγαλύτερη αδερφή που έχει ήδη βιώσει τη διαδικασία του χωρισμού, μια μητέρα ή ίσως ακόμη και μια γιαγιά. Ο καθένας τους θα κρίνει από τις σχέσεις του, θα σας συμβουλεύσει να κάνετε όπως θα έκαναν στην εποχή του. Αλλά μην ξεχνάτε, δεν είστε εσείς, η σχέση σας δεν είναι η σχέση τους. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακούσετε, να θυμηθείτε και να βγάλετε συμπεράσματα. Ίσως θα ακούσετε τις συμβουλές τους ή ίσως θα τα κάνετε όλα με τον δικό σας τρόπο, κάτι που είναι πιο πιθανό. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η μεγαλύτερη γενιά ξέρει τι μιλάει, το πλεονέκτημά της είναι ότι τα έχουν ήδη περάσει όλα αυτά: πόνο, αγανάκτηση, χωρισμό. Ως εκ τούτου, οι συμβουλές τους πρέπει να ληφθούν υπόψη και θα πρέπει να ακούσετε τι λένε, σίγουρα δεν θα γίνει χειρότερο.

Χωρισμός ή μαρτύριο; Η επιλογή είναι δική σου

Και αν οι σκέψεις περιστρέφονται ακόμα στο κεφάλι σας: Θέλω να χωρίσω με τον άντρα μου, αλλά τον αγαπώ, πρέπει να κάνετε ένα πράγμα - να διακόψετε τις σχέσεις μαζί του. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να βάλετε αρχικά σε χαρτί όλα όσα θέλετε να πείτε όταν χωρίσετε. Γράψε τα πάντα όπως ακριβώς θα ήθελες να του πεις, ξεχύστε όλα τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας και τότε η διαδικασία αποχαιρετισμού θα είναι ανώδυνη και για τους δυο σας. Λοιπόν, αν οι λέξεις γίνουν ένα κομμάτι στο λαιμό σου, γράψε του ένα γράμμα και παράδωσέ το προσωπικά. Αυτή η μέθοδος χωρισμού είναι ελαφρώς αφελής, αλλά τότε σίγουρα θα πεις αυτό που σχεδίασες. Το χαρτί μπορεί να αντέξει τα πάντα, ακόμα και τις πιο συντριπτικές λέξεις που θα θέλατε να του μεταφέρετε. Μην ντρέπεστε για την αδυναμία σας, αυτή είναι η φυσιολογική κατάσταση κάθε ανθρώπου. Δεν χρειάζεται να πείτε στον τύπο τα πάντα κατάματα.

Αν δεν αγαπάει

Συμβαίνει επίσης να έχει έρθει η ώρα να χωρίσεις με έναν άντρα, γιατί καταλαβαίνεις ότι δεν σε αγαπάει. Έχεις όμως έντονα συναισθήματα για εκείνον. Όλα είναι πιο περίπλοκα εδώ, εδώ μπορείς να κατηγορείς τον εαυτό σου μέχρι τις τελευταίες μέρες της ζωής σου που έκανες το λάθος βήμα. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, αν αγαπάς έναν άντρα, αλλά δεν σε αγαπάει, αυτά δεν είναι αληθινά συναισθήματα. Σε κάθε ερμηνεία, αυτό το συναίσθημα πρέπει να είναι αμοιβαίο. Επομένως, εάν σκέφτεστε πώς να χωρίσετε με τον άντρα που αγαπάτε, αλλά δεν σας αγαπάει, σκεφτείτε ένα λεπτομερές σχέδιο χωρισμού, ώστε να μην μετανιώσετε για αυτό που κάνατε αργότερα. Για εκείνον, αυτός ο χωρισμός θα είναι ανώδυνος, αλλά μπορείς να τρως πίτες το βράδυ για εβδομάδες, τρώγοντας τον πόνο σου από την ολοένα αυξανόμενη μοναξιά. Κανείς δεν πέθανε ποτέ από το να μείνει μόνος. Όλα έχουν τη δική τους γοητεία. Η προσωρινή μοναξιά δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Προσωρινή μοναξιά στο δρόμο προς την ευτυχία

Το πλεονέκτημα του να είσαι μόνος είναι ότι είναι ένα προσωρινό γεγονός. Αργά ή γρήγορα θα γνωρίσεις τον άντρα των ονείρων σου και θα ξεχάσεις αυτούς που δεν σου άξιζαν. Το μόνο που μένει για εσάς είναι να πάρετε τη θέλησή σας στη γροθιά σας και να αρχίσετε να ενεργείτε. Κόψε στο ζωντανό, αλλά χωρίς μαχαίρι, μίλα απότομα και καθαρά, για να σε πιστέψει. Και φύγετε, να είστε περήφανοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση, οι τύποι θαυμάζουν αυτές τις ιδιότητες. Θυμηθείτε έναν απλό κανόνα: μην στέλνετε ποτέ SMS σε έναν άντρα με τον οποίο χώρισες αλλά τον αγαπάτε τρελά. Αν έχετε πάρει μια απόφαση, μην τα παρατάτε, να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, μην ενδώσετε σε στιγμιαίες αδυναμίες. Μετά από λίγο, θα καταλάβετε ότι αυτό το SMS ήταν περιττό και δεν θα εκτιμούσε μια τέτοια ενέργεια. Αν χωρίσαμε, αυτό σημαίνει ότι είναι οριστικό, γιατί όλη αυτή η φάρσα; Μια ή δύο εβδομάδες δεν θα αλλάξουν τίποτα· αργά ή γρήγορα ένα τέτοιο άτομο θα εξαφανιστεί από τη ζωή σας και δεν θα σας θυμηθεί ποτέ. Είναι δύσκολο να πάρεις και να αλλάξεις τη μοίρα, να πετάξεις έναν άνθρωπο από τη ζωή σου, είναι δύσκολο, αλλά όλα είναι πιθανά.

Σοβαρότητα ή επιπολαιότητα;

Η απροθυμία του άντρα να κάνει μια σοβαρή σχέση δείχνει ότι ζει για τον εαυτό του. Ένας τέτοιος άνθρωπος συναντιέται, περπατά, διασκεδάζει και αφήνει τα πάθη του. Αργά ή γρήγορα θα θέλετε μια πιο σοβαρή σχέση με αυτό το άτομο, αλλά θα έχει μόνο βραχυπρόθεσμα χόμπι στο μυαλό του. Τι χειρότερο από την παραμέληση; Αν τον υποψιάζεστε συνεχώς ότι λέει ψέματα, δεν σας ενημερώνει όταν αλλάζουν τα σχέδιά του, αυτός ο τύπος δεν αξίζει την προσοχή σας. Το μόνο χειρότερο από την παραμέληση είναι το σβήσιμο των παθών. Αν αυτό το συναίσθημα δεν έχει συζητηθεί μεταξύ σας για πολύ καιρό, ποιο είναι το νόημα μιας τέτοιας σχέσης;

Η παραμέληση δεν έχει θέση σε μια σχέση

Μια άλλη ερώτηση είναι πώς να χωρίσεις με έναν άντρα που αγαπάς και που σε χρησιμοποιεί. Αυτή είναι η πιο επίπονη διαδικασία, γιατί είναι δύσκολο να απαλλαγείς από την αγάπη για ένα άτομο με το οποίο είσαι δεμένος με όλη σου την ψυχή και την καρδιά, ειδικά αν δεν σε αφήσει να φύγεις για δικό του όφελος . Στη συνέχεια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφοροι χειρισμοί. Μόλις παρατηρήσετε τέτοιες εκδηλώσεις, αναλάβετε αμέσως δράση, μην περιμένετε μια ειδική περίσταση.

Είναι δύσκολο να αφήσεις έναν άντρα από τον οποίο εξαρτάσαι για τον ένα ή τον άλλο λόγο. Ένα άτομο που σε πληγώνει, και εσκεμμένα, για δικό του όφελος, δεν αξίζει την αγάπη σου. Υπάρχουν πάντα λόγοι να σκεφτείς τη σχέση σου. Η αδιαφορία σκοτώνει και την πιο δυνατή αγάπη. Αν σταματήσετε να υπολογίζετε στη βοήθειά του και την υποστήριξή του, παρατηρείτε ότι νιώθει άνετα αλλά δεν είστε, ήρθε η ώρα να χτυπήσετε τα κουδούνια. Αν ένας άντρας δεν νοιάζεται για σένα, σημαίνει ότι δεν τον νοιάζει, τι χειρότερο;

Σταμάτησε να ενδιαφέρεται για σένα, άρχισε να δίνει προσοχή σε άλλα κορίτσια, ήρθε η ώρα να μιλήσεις από καρδιάς. Κάθε άντρας θέλει να κοιτάζει όμορφες γυναίκες, αλλά σε όλα θα πρέπει να υπάρχει ένα όριο. Ο συνεχής έλεγχος δεν σημαίνει επίσης απεριόριστη αγάπη· είναι πιθανότατα ένδειξη δυσπιστίας. Και αν δεν υπάρχει αυτό το συναίσθημα, για τι είδους σχέση μπορούμε να μιλήσουμε; Άρχισε να σας θεωρεί ιδιοκτησία του, οπότε ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε από έναν τέτοιο υποψήφιο.

Τα παιδιά ανησυχούν επίσης για τους χωρισμούς

Είμαστε όλοι σίγουροι ότι τα παιδιά δεν ανησυχούν για τον χωρισμό, ότι δεν τους νοιάζει τι θα συμβεί στη συνέχεια. Αλλά, όπως αποδείχθηκε, δεν είναι έτσι, οι άντρες μπορεί να είναι και αδύναμοι, ειδικά αν είναι ερωτευμένοι. Είναι φυσιολογικό να έχεις κατάθλιψη, είμαστε όλοι άνθρωποι, όλοι έχουμε συναισθήματα. Μερικές φορές ακόμη και οι άντρες είναι πιο αναστατωμένοι από τα κορίτσια. Αν ένας άντρας χωρίσει με μια γυναίκα επειδή απάτησε, αυτοί μπορεί να είναι οι χειρότεροι μήνες της ζωής του μετά τον χωρισμό. Επομένως, δεν πρέπει να πιστεύετε ότι οι τύποι δεν μετανιώνουν, δεν εκνευρίζονται, δεν κλαίνε. Έχουν και συναισθήματα, επίσης αγαπούν και θέλουν να τους αγαπούν. Επομένως, εάν αποφασίσετε να χωρίσετε, κάντε το όχι τηλεφωνικά, όχι με SMS, αλλά αυτοπροσώπως.

Κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια και πείτε τι σκέφτεστε. Ίσως η μοίρα να σας φέρει ξανά κοντά μετά από πολλά χρόνια, ίσως δεν θα ξαναδείτε ποτέ αυτό το άτομο. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να παραμείνετε άξιοι, να μην προκαλέσετε στους ανθρώπους πόνο που δεν θα θέλατε να ζήσετε μόνοι σας. Και μόνο τότε θα κυριαρχήσει η καλοσύνη, η αρμονία και η αμέτρητη ευτυχία στη ζωή σας. Και τι καλύτερο από το να αγαπάς και να σε αγαπούν;