Ταχυκαρδία: πώς να αντιμετωπίσετε τον γρήγορο σφυγμό

Ταχυκαρδία: πώς να αντιμετωπίσετε τον γρήγορο σφυγμό

Ο γρήγορος παλμός είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ο οποίος μπορεί να κάνει περισσότερους από 100 παλμούς το λεπτό (με φυσιολογική σύσπαση περίπου 60-100 παλμούς ανά λεπτό) Τι είναι ο γρήγορος παλμός; Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αίσθημα παλμών είναι συχνές Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

10 πράγματα που ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε μετά την προπόνηση

10 πράγματα που ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε μετά την προπόνηση

. Τώρα θα μιλήσουμε για το τι δεν συνιστάται να κάνετε μετά από ενεργό σωματική δραστηριότητα. Εδώ θα βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τηρήσετε τους βασικούς κανόνες. Θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε κάποια επιτυχία και να αποφύγετε τραυματισμούς. Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

Οι έννοιες των Ολυμπιακών κρίκων και οι διάφορες ερμηνείες τους

Οι έννοιες των Ολυμπιακών κρίκων και οι διάφορες ερμηνείες τους

Ο συμβολισμός των Ολυμπιακών Αγώνων είναι γνωστός στον καθένα μας. Για παράδειγμα, όλοι γνωρίζουν πώς είναι το έμβλημα του Ολυμπιακού, η σημαία ή πώς ακούγεται ο ύμνος. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τι ακριβώς συμβολίζουν τα δαχτυλίδια, και επομένως περισσότερα για αυτό παρακάτω. Σύμβολα των Ολυμπιακών Αγώνων Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

Τι να κάνετε εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλός

Τι να κάνετε εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλός

Ένας γρήγορος παλμός είναι ένα σύμπτωμα που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών. Μερικές φορές αυτό το φαινόμενο παρατηρείται κάτω από ορισμένες φυσιολογικές συνθήκες. Επομένως, η θεραπεία για αυξημένο καρδιακό ρυθμό δεν είναι πάντα απαραίτητη. Τις χρειάζεσαι; Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

Τι μπορείτε να φάτε πριν την προπόνηση και πόσο καιρό πριν;

Τι μπορείτε να φάτε πριν την προπόνηση και πόσο καιρό πριν;

Το φαγητό πριν την άσκηση είναι πολύ σημαντικό, καθώς το σώμα χρειάζεται ενέργεια κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η πηγή του είναι οι υδατάνθρακες που λαμβάνονται από τα τρόφιμα. Επιπλέον, πρέπει να καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη. Αυτό θα αποφύγει τη μυϊκή διάσπαση και θα προσφέρει Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

Πώς να τυλίξετε σωστά τους επίδεσμους του μποξ γύρω από τα χέρια σας;

Πώς να τυλίξετε σωστά τους επίδεσμους του μποξ γύρω από τα χέρια σας;

Περιεχόμενα του άρθρου: Σε τι χρησιμοποιούνται συνήθως οι επίδεσμοι του μποξ; Από τι υλικά κατασκευάζονται; Πώς να τα τυλίξετε σωστά στα χέρια σας - όλες οι αποχρώσεις. Οι εκπρόσωποι πολλών αθλημάτων απαιτούν ειδική προστασία χεριών πριν φορέσουν γάντια. Το μόνο πρόβλημα είναι Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

Τι να φάτε μετά την προπόνηση το βράδυ για να χάσετε βάρος;

Τι να φάτε μετά την προπόνηση το βράδυ για να χάσετε βάρος;

Είμαστε ο, τι τρώμε. Επιπλέον, αυτός ο κανόνας παραμένει αμετάβλητος υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Ακόμη και η τακτική σωματική δραστηριότητα δεν θα σας βοηθήσει να πετύχετε τη σιλουέτα των ονείρων σας εάν τρώτε τροφές με πολλές θερμίδες, λιπαρά και ανθυγιεινά πριν και μετά την προπόνηση. Έτσι ώστε η ενέργεια που ξοδεύετε για να διαφωνήσετε Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση και διατροφή: τι να τρώτε μετά την άσκηση

Άσκηση και διατροφή: τι να τρώτε μετά την άσκηση

25 Μαΐου 2010 Amily ειδικά για τον ιστότοπο VKontakte Odnoklassniki Εάν παίζετε αθλήματα, πιθανότατα γνωρίζετε ότι για να σχηματίσετε μια όμορφη σιλουέτα, δεν είναι μόνο σημαντική η εμφάνιση, η κανονικότητα και η ένταση της προπόνησης, αλλά και η σωστή διατροφή. Αν Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα

Φάρμακα για αίσθημα παλμών (δισκία)

Φάρμακα για αίσθημα παλμών (δισκία)

Οι παθήσεις της καρδιάς και του καρδιαγγειακού συστήματος είναι από τις πιο σοβαρές απειλές για την ανθρώπινη ζωή. Εξαιτίας αυτής της ομάδας ασθενειών έχει αυξηθεί η θνησιμότητα σε ορισμένες ανεπτυγμένες χώρες. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη: οι λόγοι που οδηγούν σε διαταραχή της καρδιακής λειτουργίας είναι m Αθλημα) και παράσιτα (βλ Αθλημα) οι επιστήμονες και οι κτηνοτρόφοι μας πέτυχαν.

  Διαβάστε περισσότερα