Υπάρχουν πολύ λιγότεροι άνθρωποι με χαμηλή αρτηριακή πίεση στον πλανήτη μας από τους υπερτασικούς (σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις - περίπου 15%). Τα προβλήματά τους δεν συζητούνται δυνατά και δεν δημιουργούνται κυβερνητικά προγράμματα για τη θεραπεία τους. Πιστεύεται ότι οι υποτασικοί άνθρωποι δεν έχουν ιδιαίτερα προβλήματα.

Φαίνεται στον μέσο άνθρωπο ότι η αύξηση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι εύκολη - φάτε και πιείτε ό,τι επιθυμεί η καρδιά σας, και περισσότερο από αυτό, και θα έχετε φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Αλλά, φυσικά, όλα δεν είναι τόσο απλά και η αυξημένη διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα. Αλλά το πρόβλημα υπάρχει πραγματικά αν γίνει συχνή αιτία αναπηρίας (έστω και προσωρινή). Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης μερικές φορές όχι μόνο προκαλούν δυσφορία, αλλά απειλούν και τη ζωή ενός ατόμου.

Η ιατρική ολοένα και περισσότερο εγκαταλείπει αυστηρά περιορισμένα όρια όσον αφορά την αρτηριακή πίεση και απαιτεί προσεκτική μελέτη των ατομικών χαρακτηριστικών του ασθενούς.

Οι τυπικές τιμές αρτηριακής πίεσης είναι 120 έως 80 mmHg. Τέχνη. δεν είναι πλέον ένας άνευ όρων δείκτης της υγείας, η έμφαση σήμερα δίνεται στην ευημερία ενός ατόμου, για παράδειγμα, εάν έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση.

1. Με ιατρικούς όρους, η αρτηριακή πίεση θεωρείται χαμηλή εάν είναι κάτω από 100 mm συστολική και 70 mm διαστολική.
2. Η διάγνωση γίνεται συνήθως όταν οι μετρήσεις είναι κάτω από 90 έως 60.
3. Μια πίεση 70 πάνω από 50 συνοδεύεται συνήθως από λιποθυμία.
4. Δείκτες 50 έως 35 mm Hg. Τέχνη. είναι κρίσιμα και αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη ζωή, αφού σε τέτοιες αξίες ένα άτομο συνήθως πέφτει σε κώμα.

Εάν, στο πλαίσιο των άκριτα μειωμένων τιμών της αρτηριακής πίεσης, δεν εμφανίζονται σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης, μπορούμε να υποθέσουμε ότι μια τέτοια κατάσταση για ένα άτομο είναι μια παραλλαγή του φυσιολογικού κανόνα. Δηλαδή, είναι σίγουρα υποτασικός, αλλά η υπότασή του είναι πιθανότατα μη παθολογική (για παράδειγμα, συγγενής).

Τι συμβαίνει με τα αγγεία - διαστέλλονται ή στενεύουν;

Το ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα μπορεί να συγκριθεί (αν και κατά προσέγγιση) με έναν πολύπλοκο αγωγό μέσω του οποίου κυκλοφορεί συνεχώς υγρό (αίμα). Τα τοιχώματα αυτού του «αγωγού» είναι αρκετά ελαστικά και τείνουν να συστέλλονται και να διαστέλλονται. Αυτή η ιδιότητα στο κυκλοφορικό σύστημα ονομάζεται αγγειακός τόνος και με αυξημένο τόνο, τα αγγεία τείνουν να στενεύουν και με μειωμένο τόνο τείνουν να διαστέλλονται ή να χαλαρώνουν.

Τι συμβαίνει με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση - διαστέλλονται ή συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία; Ας φανταστούμε ένα σφιχτά φουσκωμένο μπαλόνι.

1. Ακόμη και μια ελαφρά συμπίεση των τοιχωμάτων αυτής της μπάλας μπορεί να οδηγήσει σε "έκρηξη" - επειδή με τη συμπίεση, η πίεση του αέρα στο εσωτερικό της μπάλας αυξάνεται.
2. Το ίδιο συμβαίνει και με τα αιμοφόρα αγγεία - όταν συμπιέζονται, η αρτηριακή πίεση στο εσωτερικό τους αυξάνεται.
3. Και όταν τα αγγειακά τοιχώματα διαστέλλονται, η πίεση του αίματος σε αυτά εξασθενεί - όλα είναι λογικά εδώ.

Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο λόγος που στους περασμένους αιώνες ήταν συνηθισμένο να αντιμετωπίζεται η υψηλή αρτηριακή πίεση με αιμορραγία - με αυτόν τον τρόπο ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μειώνεται και η πίεση έπεσε. Θα ήταν φυσικό να υποθέσουμε ότι η συχνή αιμορραγία μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση. Και τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης εξαρτώνται κυρίως από την αιτία που προκάλεσε τη μείωση.

Συμπτώματα και σημεία

Έχοντας εξοικειωθεί με τις αλλαγές στο σώμα με χαμηλή αρτηριακή πίεση και τι συμβαίνει στα αιμοφόρα αγγεία αυτή τη στιγμή, ας εξετάσουμε πώς αισθάνεται ο ίδιος ο ασθενής με χαμηλή αρτηριακή πίεση, ποια συμπτώματα υποδηλώνουν την ανάπτυξη υπότασης. Για την καλύτερη κατανόηση της εκτενούς λίστας συμπτωμάτων, θα τα χωρίσουμε σε ομάδες.

Γενική κατάσταση και αισθήσεις

Η πορεία της υπότασης δεν μπορεί να έχει ακριβώς τα ίδια συμπτώματα για όλους. Εδώ είναι σημαντικά τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού, οι συνοδές ή υποβάθμιες ασθένειες και η επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Με βάση τα συμπτώματα που είναι πιο κοινά, μπορούμε να αναφέρουμε τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια υπότασης στη γενική υγεία:

• γρήγορη κόπωση.
• υπνηλία;
• βραδύτης;
• ασυναίσθημα?
• παθητική θέση ζωής, μερικές φορές - έλλειψη κινήτρων για ζωή.

Μια μελαγχολική κατάσταση είναι χαρακτηριστική για άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, ασχολούνται με διανοητική εργασία και σπάνια περνούν χρόνο στον καθαρό αέρα. Ο αγγειακός τόνος των υποτασικών ασθενών χρειάζεται εκπαίδευση και ενδυνάμωση, η οποία μπορεί να επιτευχθεί με διαδικασίες σκλήρυνσης, τακτικές πρωινές ασκήσεις και άλλες εφικτές σωματικές δραστηριότητες.

Πώς και πού πονάει το κεφάλι σας;

Το πιο κοινό σύμπτωμα της υπότασης είναι ο πονοκέφαλος. Αλλά αυτό το σύμπτωμα είναι επίσης χαρακτηριστικό για άλλες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που βρίσκονται ακριβώς απέναντι. Δηλαδή, εάν ένα άτομο έχει πονοκέφαλο με χαμηλή αρτηριακή πίεση, και κάποιος πάρει ένα χάπι με αντιυπερτασική δράση κατόπιν συμβουλής φίλων, μπορεί να του εμφανιστεί μια υποτασική κρίση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αν του διδάξετε πού πονάει το κεφάλι του όταν η αρτηριακή του πίεση είναι χαμηλή, θα μπορεί να προσδιορίσει μόνος του ότι η αρτηριακή του πίεση είναι χαμηλή.

Χωρίς τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, δεν πρέπει να παίρνετε χάπια που επηρεάζουν τον αγγειακό τόνο ή τον όγκο του κυκλοφορούντος αίματος (για παράδειγμα, διουρητικά).

Από την ιατρική εμπειρία, είναι γνωστό ότι οι ασθενείς με υπόταση περιγράφουν διαφορετικά πώς εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος με χαμηλή αρτηριακή πίεση:

• Για κάποιους, ο πόνος σφύζει στους κροτάφους τους.
• άλλοι μιλούν για τον εντοπισμό του πόνου στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του κεφαλιού (αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό των ημικρανιών).
• άλλοι πάλι περιγράφουν το σύμπτωμα ως έναν περιεκτικό και πιεστικό πόνο από όλες τις πλευρές.

Δεν συνιστάται να βασίζεστε μόνο στα ενδεικνυόμενα συμπτώματα και να προσδιορίζετε την αρτηριακή πίεση με βάση το πώς αισθάνεστε σε χαμηλή αρτηριακή πίεση· το πιο λογικό είναι να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση.

Ζάλη

Με χαμηλή αρτηριακή πίεση, παρατηρείται επίσης ένα σύμπτωμα όπως η ζάλη. Μπορεί να εμφανιστεί είτε το πρωί είτε το μεσημέρι, ειδικά αν κάποιος βρεθεί σε στενό και βουλωμένο χώρο (στη μεταφορά, έναν στενό διάδρομο κλινικής κ.λπ.).

Η ζάλη με χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα πολύ χαρακτηριστικό και μη ασφαλές σύμπτωμα. Εάν αισθάνεστε ζάλη από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, τότε δεν είστε πολύ μακριά από τη λιποθυμία, οπότε εάν παρατηρήσετε ένα τέτοιο σύμπτωμα, θα πρέπει να σταματήσετε, να πάρετε μια άνετη και ασφαλή στάση (καθίστε) και να γείρετε το κεφάλι σας πιο κοντά στα γόνατά σας.

Ναυτία

Οι υποτονικοί ασθενείς συχνά παραπονιούνται ότι οι πονοκέφαλοι τους συνοδεύονται από ένα σύμπτωμα όπως ναυτία, το οποίο προκαλείται από απότομη μείωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο και, κατά συνέπεια, ερεθισμό της αιθουσαίας συσκευής. Αυτό εξηγεί τη ναυτία με χαμηλή αρτηριακή πίεση και ζάλη. Τέτοια συμπτώματα είναι πιο χαρακτηριστικά για άτομα που εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες, αθλητές, υποτασικά άτομα με ασταθή ψυχή.

Κάνω εμετό

Σπάνια, η ναυτία με χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε έμετο. Οι ασθενείς περιγράφουν αυτό το σύμπτωμα ως κάποια ανακούφιση· σε κάθε περίπτωση, πολλοί παρατήρησαν την εξαφάνιση του πονοκεφάλου μετά το αντανακλαστικό φίμωσης. Ο έμετος με χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι πολύ συχνό σύμπτωμα, αλλά εξακολουθεί να είναι χαρακτηριστικό σημάδι υπότασης.

Είναι δυνατή η θερμοκρασία;

Η υπόταση, ως παράγοντας εξασθενημένης κυκλοφορίας του αίματος, οδηγεί τις περισσότερες φορές σε μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Εάν ένα άτομο έχει υψηλή θερμοκρασία και χαμηλή αρτηριακή πίεση, τότε αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει πολύ σοβαρές καταστάσεις:

• βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη?
• δηλητηρίαση (για παράδειγμα, δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα).
• ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στα εσωτερικά όργανα.

Μπορεί να είναι εγκεφαλικό;

Η σταθερά χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν αποτελεί παράγοντα ασφάλειας όσον αφορά τα αγγειακά ατυχήματα.Τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, μάλλον, προειδοποιούν ένα άτομο για υπερβολικό στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ναι, αυτό συμβαίνει και σε υποτασικούς και οι δείκτες 180 έως 100 θα είναι καταστροφικοί για αυτούς, δηλαδή στοιχεία αρκετά γνωστά στους υπερτασικούς ασθενείς. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε υποτασικούς ασθενείς είναι συνήθως ένα βραχυπρόθεσμο σύμπτωμα· μπορεί να προκληθεί από:

• σωματική ή συναισθηματική κόπωση.
• στρες;
• υπερβολική χρήση υπερτασικών φαρμάκων.

Οι υποτασικοί ασθενείς διατρέχουν κίνδυνο να αναπτύξουν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Μπορείς να πάθεις εγκεφαλικό με χαμηλή αρτηριακή πίεση; Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί:

• λόγω αυξημένου σχηματισμού θρόμβου που προκαλείται από διαταραχές πήξης του αίματος.
• σε μεγάλη ηλικία, συχνότερα λόγω της ανάπτυξης ορθοστατικής υπότασης, η οποία εμφανίζεται με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος (για παράδειγμα, από καθιστή σε όρθια στάση).

Δεν βλάπτει για τους υποτασικούς ασθενείς να μάθουν για όλους αυτούς τους κινδύνους και να προσπαθήσουν να μην προκαλέσουν τέτοιες καταστάσεις στον εαυτό τους.

Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης

Έχετε ρινορραγία;

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί ρινορραγία; Σε σπάνιες περιπτώσεις, εμφανίζεται ένα τέτοιο σύμπτωμα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω:

• στρεσογόνες καταστάσεις?
• υπερβολική ζέστη;
• παραμονή σε δωμάτιο με ξηρό αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης.
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα.

Η ρινορραγία μπορεί να μην σχετίζεται απαραίτητα με την αρτηριακή πίεση. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα είναι σημάδι αδυναμίας των ρινικών τριχοειδών αγγείων, αυξημένης διαπερατότητας των τοιχωμάτων τους ή δομικών χαρακτηριστικών του ρινικού διαφράγματος.

Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την έμμηνο ρύση

Λίγο πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το γυναικείο σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται ενεργά για την πιθανή γονιμοποίηση του ωαρίου και την περαιτέρω εμφύτευσή του στο σώμα της μήτρας. Από αυτή την άποψη, η ποσότητα μιας ειδικής ορμόνης - προγεστερόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για αυτές τις διαδικασίες, αυξάνεται στο αίμα των κοριτσιών και των γυναικών.

Το εσωτερικό στρώμα του σώματος της μήτρας είναι επενδεδυμένο με ενδομήτριο, το οποίο θα χαλαρώσει και θα απορριφθεί εάν δεν συμβεί σύλληψη. Η ενεργός κατασκευή νέων κυττάρων απαιτεί αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, την οποία παρέχει η προγεστερόνη διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να εξηγήσει εν μέρει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την έμμηνο ρύση που παρατηρείται σε πολλά κορίτσια. Επιπλέον, χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την περίοδο ρύθμισης μπορεί επίσης να προκληθεί από τις ίδιες τις γυναίκες εάν:

• προσπαθεί να μειώσει τον πόνο της εμμήνου ρύσεως με φάρμακα με αντισπασμωδικά αποτελέσματα, τα περισσότερα από τα οποία έχουν υποτασικό αποτέλεσμα.
• μην περιορίζονται στη σωματική δραστηριότητα, συνεχίζοντας να πηγαίνουν σε προπόνηση ή χορό ακόμη και σε «κρίσιμες ημέρες», γεγονός που συμβάλλει στην αυξημένη αιμορραγία.
• αγνοήστε τα συμπτώματα των γυναικολογικών παθολογιών που επηρεάζουν την ένταση της εμμήνου ρύσεως (ινομυώματα, ενδομητρίωση κ.λπ.).
• τρώνε παράλογα, προκαλώντας ανεπάρκεια πρωτεϊνών, λιπών και βιταμινών, καθώς και μικροστοιχείων όπως ο σίδηρος, που επίσης συμβάλλει στην αυξημένη αιμορραγία.

Το γεγονός ότι η έντονη αιμορραγία προκαλεί πτώση της αρτηριακής πίεσης έχει ειπωθεί περισσότερες από μία φορές.

Για να μην προσθέσετε περιττά συμπτώματα σε μια ήδη όχι πολύ ρόδινη κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται μερικούς απλούς κανόνες:

• για να ξεφύγετε από τον πόνο όχι με αντισπασμωδικά, αλλά με αναλγητικά ή ΜΣΑΦ (για παράδειγμα, ιβουπροφαίνη).
• τρώνε καλά;
• κρατήστε υπό έλεγχο το επίπεδο του σιδήρου στο αίμα και, εάν είναι απαραίτητο, λάβετε παρασκευάσματα αυτού του μικροστοιχείου.
• Εάν έχετε βαριές και επώδυνες περιόδους, κάντε ένα Σαββατοκύριακο ή μια μέρα άδεια και προσπαθήστε να περάσετε τον περισσότερο χρόνο ξαπλωμένοι με το στομάχι σας.

Οι ξαφνικές αλλαγές στην πίεση που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο συνοδεύονται συχνά από ζάλη, ναυτία, έμετο και σκουρόχρωμα μάτια, γεγονός που δημιουργεί κίνδυνο λιποθυμίας. Επομένως, η τήρηση των παραπάνω κανόνων θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης απειλητικών για την υγεία συμπτωμάτων.

Χρήσιμο βίντεο

Από το παρακάτω βίντεο μπορείτε να μάθετε χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να επιλέξετε το σωστό τονόμετρο για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης:

συμπέρασμα

1. Η πίεση κάτω από 100 έως 70 mmHg θεωρείται χαμηλή.
2. Τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους και εξαρτώνται από τις αιτίες που τα προκάλεσαν.
3. Εάν εμφανιστεί χαμηλή αρτηριακή πίεση με έντονα συμπτώματα, το υποτασικό άτομο θα πρέπει να μάθει να μην προκαλεί απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης.
4. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε ανεξάρτητα το γεγονός της χαμηλής αρτηριακής πίεσης με βάση τα συμπτώματα και να κάνετε αυτοθεραπεία σε αυτή τη βάση. Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση που προκαλεί δυσφορία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.