Ένας υψηλός παλμός είναι το πρώτο σήμα ότι το σώμα δεν είναι καλά. Ο λόγος μπορεί να είναι οτιδήποτε: η καρδιά, το ενδοκρινικό σύστημα, η νευραλγία, οπότε σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αλλά για να μειώσετε γρήγορα τον καρδιακό σας ρυθμό, ακολουθήστε μία από τις παρακάτω οδηγίες.

Φάρμακα για να μειώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό

Οι καρδιολόγοι συμβουλεύουν μια σειρά αποδεδειγμένων μέσων που μειώνουν τον παλμό, πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο:

• Validol - 1 δισκίο;
• Βαλεριάνα - 1-3 δισκία.
• Valocordin - 1 δισκίο;
• Motherwort 1-2 ταμπλέτες.

Η επίδραση των φαρμάκων δεν θα έρθει νωρίτερα από μισή ώρα, επομένως δεν πρέπει να πάρετε άλλη μερίδα μέχρι να περάσει ο απαιτούμενος χρόνος.

Καλέστε ασθενοφόρο, με υψηλό σφυγμό

Εάν ο σφυγμός πλησιάζει το όριο των 200 παλμών το λεπτό, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο! Στο μεταξύ, ενώ περιμένετε τους γιατρούς, κάντε τα εξής:

• Για μεσήλικες: προκαλέστε εμετό. πιέστε στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. κάντε ένα μασάζ στον αυχένα.
• Οι ηλικιωμένοι δίνουν φάρμακα, πλένονται με κρύο νερό, τρίβουν τα δάχτυλά τους.
• Η ένταση στους κοιλιακούς μύες θα επιβραδύνει ελαφρώς τη ροή του αίματος.
• Νιώστε τον παλμό στο χέρι σας και πιέστε αυτό το σημείο κάθε 2 δευτερόλεπτα, συνεχίστε τη διαδικασία για 2-3 λεπτά.
• Αναπνεύστε τα αρωματικά έλαια τριαντάφυλλου, χαμομηλιού, γκρέιπφρουτ, σανταλόξυλου.
• Πιείτε ελαφρά παρασκευασμένο πράσινο τσάι.

Λαϊκές θεραπείες για τη μείωση του σφυγμού

Εάν ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός είναι μια σταθερή τάση, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από την ασθένεια με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών που πρέπει να λαμβάνονται συνεχώς. Η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να κριθεί σε μία ή δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας.

μέλι για μείωση του καρδιακού παλμού

Αυτή είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία που έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά, το ενδοκρινικό και το νευρικό σύστημα, εξαλείφοντας έτσι τις κύριες αιτίες ενός υψηλού σφυγμού. Περιέχει μια ποικιλία από απλά σάκχαρα που είναι εύπεπτα και δίνουν στην καρδιά αρκετή ενέργεια για να λειτουργήσει καλά. Αρκεί να τρώτε 5-10 κουταλιές της σούπας μέλι την ημέρα για να βελτιώσετε τη λειτουργία του και να αφαιρέσετε την απόκλιση με τη μορφή αυξημένου παλμού.

Μαύρο φραγκοστάφυλο για μείωση του καρδιακού παλμού

Αυτό το μούρο περιέχει πολύ κάλιο και μαγνήσιο, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς. Η ρουτίνη, επίσης παρούσα σε αυτήν, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Χάρη σε άλλες χρήσιμες ουσίες, έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και εξαλείφει την αιτία της διαταραχής του σφυγμού. Φάτε φραγκοστάφυλο με τη μορφή μούρων, ποτών φρούτων και κομπόστες.

Τσάι από τριανταφυλλιά για μείωση του καρδιακού παλμού

Μπορείτε να φτιάξετε τσάι από τριαντάφυλλο. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε 20 γραμμάρια μούρα σε μύλο / μπλέντερ και γεμίστε τα με 200 γραμμάρια. βραστό νερό. Εγχύστε το τσάι για 10 λεπτά, προσθέστε ζάχαρη / μέλι για γεύση.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε συνηθισμένο τσάι με θρυμματισμένους τριαντάφυλλους σε αναλογία 1: 3 και να παρασκευάσετε, όπως κάνετε πάντα. Ένα τέτοιο τσάι δεν είναι μόνο καλό για την καρδιά, αλλά θα το απολαμβάνουν όλα τα νοικοκυριά.

Αφεψήματα βοτάνων για μείωση του σφυγμού

Για να μειώσετε τον σφυγμό, δοκιμάστε να παίρνετε τα ακόλουθα αφεψήματα βοτάνων καθημερινά πριν από τα γεύματα:

• Μέντα, βαλσαμόχορτο, υπερικό, ρίγανη.
• Φύλλα μελίσσας, κώνοι λυκίσκου, σπόροι άνηθου, ρίζα βαλεριάνας.
• Ρίζα βαλεριάνας, Melissa.
• Άνθη χαμομηλιού, ρίζα βαλεριάνας, βάλσαμο λεμονιού, ιπποφαές, χωνάκια λυκίσκου.

Επιλέξτε μία από αυτές τις συνταγές (ή οποιοδήποτε από τα βότανα που αναφέρονται παραπάνω), ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσες αναλογίες. 2 κ.σ. μεγάλο. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το μείγμα που προκύπτει και αφήστε το για 20-40 λεπτά. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Βάμμα κράταιγου για μείωση του σφυγμού

Αυτή η λαϊκή θεραπεία πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και την κυκλοφορία του αίματος. Ρίξτε 20 σταγόνες βάμματος κράταιγου σε ένα κουτάλι, πιείτε και πιείτε με νερό.

Πρόληψη αυξημένου καρδιακού ρυθμού

Αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στον αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Απαλλαγείτε από αυτά, θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από την εμφάνιση αυτού του προβλήματος στο μέλλον.

1. Αποφύγετε το άγχος ή πίνετε βιταμίνες που ενισχύουν το νευρικό σύστημα και αυξάνουν την αντίσταση στο στρες.
2. Προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
3. Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών.
4. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.
5. Την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν το σώμα είναι επιρρεπές στο beriberi, τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, λαμβάνετε βιταμίνες.

Το άρθρο είναι για ενημερωτικούς σκοπούς, σε περίπτωση οποιασδήποτε πάθησης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.