„За какво да говорим? Всичко е обсъждано отдавна. Вече знам какво ще каже. И двамата се уморяваме, като зюзи. Имам сили само да обсъждам домакинските задължения и да зяпам телевизора. Много пъти жени са ми казвали, че говорят с мъжете си само за домакинските задължения. За децата, техните проблеми и задачи. И ВСИЧКО. Това разстройва и плаши жената: наистина ли това е всичко, което остава за двама близки хора, които живеят заедно от няколко години? Така ли е до самия край?

Той е точно там, този човек. Роден, толкова познат наизуст. И няма какво да говорим.

Как да върнете оживените разговори в семейното ежедневие? Няколко лесни съвета в новия брой на "Женска сряда". Освен конкретни намеци, в него има още една много важна мисъл. Кликнете върху:

Сигурен съм, че можете да имате този лукс в семейството си цял живот - луксът на човешкото общуване, най-големият лукс на Земята, както е писал Екзюпери.

И аз имам 2 въпроса към вас: на какви теми разговаряте с мъжа си, освен за домакински задължения и въпроси, свързани с децата?

И коя от тези няколко стъпки ще опитате днес?

Нямам търпение!

Вашата Яна Катаева

Здравейте, Яна Катаева е с вас, вие гледате "yanakataeva.com" и това е "Женска среда", където вашата женска мъдрост се разкрива в полза на вашето семейство.

Днес ще говорим за това, което ... няма какво да говорим. „Нямам за какво да говоря със съпруга си, освен за домакинските задължения“ - много често жените пишат за това с голяма горчивина.

Знаеш ли, обичам да гледам двойки, семейства в кафенета. И ето какво забелязах: много често разговорът между съпруг и съпруга е много сух и толкова откъслечен. Много често общуването на масата се осъществява около детето, така че да яде добре, без да се разлива, да не се замърсява и да се държи прилично и да не докосне това малко нещо и да не счупи чашите ... всичко около детето. И е изключително рядко да се намерят семейни двойки, които говорят оживено помежду си. Между другото, чудя се какво бих забелязал във вашата семейна двойка, ако ви видя в кафене?

горчива ирония семеен животсе крие във факта, че се женим, за да бъдем близки, за да се грижим един за друг и да се обичаме, за да отваряме този свят отново и отново. уникален святнашият любим. Нашият любим ни се струва прекрасен свят, цяла вселена, която е толкова интересна за разкриване.

Но минават години, появяват се деца и съпругът ни се превръща от любовник, от интересна и уникална личност в „действащ съпруг“, с всички наши очаквания от тази роля и разочарования от нашите очаквания. И ние, съответно, ставаме "действаща съпруга". И тогава няма за какво да говорим, освен за прословутия неремонтиран кран, оформянето на някои документи и други семейни дела. Много е тъжно.

За да възстановите оживените разговори помежду си, за да замените тази звънлива тишина с тях, първо трябва отново да видите съпруга си не като такъв или такъв, а като ваш любовник и интересна личност.

Искам, както обикновено, да ви предложа някои конкретни съвети, начини.

Първо, за какво си говорехте, когато започна връзката ви? Със сигурност бихте могли да си говорите с часове. Моля те, запомнете и запишете пет теми. Просто запомни и го запиши. Нищо повече не трябва да се прави.

Второ: интервюирайте съпруга си. Наистина ми харесва да интервюирам семейството и приятелите. Първо, това е смешно. Второ, винаги има интересни открития. И всякакви игри за отгатване също са добри, когато познаете отговорите на въпроси на другия, всякакви, всякакви, от хумористични до дълбоки, екзистенциални. Ако съпругът ви се съгласи на такава игра, тогава ще бъде страхотно и със сигурност ще си прекарате страхотно и ще научите много интересни неща един за друг.

Следва: филми. Отделете време да гледате със съпруга си качествени филми, които провокират размисъл и са интересни за обсъждане по-късно.

Следва: книги. Какво чете съпругът ви? Той чете ли някакви книги? Ако да, с коя книга го е впечатлил Миналата година? Прочетете го и вие. И със сигурност ще го обсъдите един с друг по много интересен начин.

Следва: прегърни съпруга си, вкопчете се в него и не го пускайте дълго време. Струва си да се направи повече.

Следва: От какво се интересува съпругът ви? Какъв е неговият интерес? Да предположим, че се интересува от политика, или история и етнография, като моята, или спорт, или нещо друго... риболов? Научете повече за това.Дори да знаете нещо за това, все още има нещо, което не знаете. Разпитайте, опитайте се да бъдете по-конкретни.

След това: кажете на съпруга си не само за вашия бизнес, или за семейни въпроси, или за деца, разкажете му и за вътрешния си живот,за тази част от него, за която сте готови да му разкажете.

И накрая, просто и ефективно: попитайте съпруга си. Задавайте му въпроси: как се чувствате? Винаги ли мислите за нов проект? Изморен ли си? Тъжен ли си сега? Всъщност самите мъже често не разбират какво чувстват, не знаят много за настроението им. Помогнете му да разбере това.

И всеки ден се опитвайте да докоснете душата на съпруга си с душата си. Наистина е много по-важно и ценно от изпълнението на задълженията.

Както обикновено, очаквам вашите коментари по-долу по тази тема. И много ми е интересно какво ще опитате от това, което изброих и какво ще получите. Дали разговорите ви ще станат по-оживени и топли.

Яна Катаева беше с вас, ще се видим в следващата Женска среда, ще чакам вашите коментари, чао.

Ще ви бъде интересно:

Този запис е публикуван в Be a Wise Wife на 07/02/2014 от автора. като

Навигация на публикации

← Съпругът на уикенда прекарва на дивана ... Когато светът отива по дяволите - как да не се загубим един друг →

Във връзка с

: 20 коментара

1. Людмила 02.07.2014 г. в 12:11 ч

   На въпроса: за какво говорих с мъжа ми преди? ? Спомних си, че ми беше лесно да мълча с него, т.е. нямах онова болезнено чувство, че определено трябва да кажа нещо

2. Елена 02.07.2014 г. в 13:01 ч

   Благодаря Jan за съвета! Искам да пробвам интервюто, мисля че ще е забавно :)

3. Людмила 02.07.2014 г. в 13:57 ч

   Аз съм техничар, съпругът ми е хуманист. В допълнение към домакинските задължения, дете и обсъждане на планове за бъдещето, работни дела, проблеми и постижения, общи цели и действия, за нас е много интересно да научим нещо ново за непозната област на знанието по време на всеки разговор. Той ме моли да му обясня математически факти, физични явления, а аз неговите – социални и политически аспекти, исторически закономерности, психология. Обсъждаме и нашето отношение към живота, философско разбиране и в резултат на това някои действия и мисли.

4. Натата 02.07.2014 г. в 15:01 ч

   Интересна идея.
   Говорехме си за всичко. Сега по-рядко. Темите са еднообразни – дом, работа, деца. Днес ще опитам прегръдки и интерисовалки (за настроение и дела)

5. Асем 02.07.2014 г. в 15:17 ч

   С мъжа ми си говорим. Когато има време, например за съвместна разходка през уикенда, можем да обсъдим всичко: от личното до глобалното. Единственото нещо е, че, разбира се, не винаги има време за такива разговори. И още нещо е, че преди раждането на детето бях заета и делова, така че получих много информация. Сега повече се интересувам не от бизнес теми, например как успешно да промотирам даден продукт и т.н., а само как да сложа дете в леглото, как да го нахраня и т.н. Чувствам, че самият аз се превръщам в безинтересен спътник. За изучаване на други теми е банално да отделям време, което нямам.

6. Анна 02.07.2014 г. в 16:12 ч

   И аз от самото начало на нашата живот заедноОпитвах се да го слушам, да обсъждам темите му, да го прегръщам, да го разбирам. Можехме да обсъждаме всичко, да говорим на всякакви теми. Така минаха около 2 години в любов, грижа, разбирателство. След това забременях и някъде към 6-ия месец започнах много да се интересувам от проблемите, свързани с децата, започнах да говоря за деца, за това, което чувствам сега, той можеше да слуша и да започне да говори за коли (той през този период хвана пожар в колата). Мисля, добре, увлечех се. Тя го изслуша, отговори на въпроси, даде някои съвети. Тогава отново повдигам темата за децата и в отговор чувам - темата за колите.
   Сега мисля, че оттук започна спадът, така да се каже, в нашите отношения. После се оказа, че много обича да медитира. В резултат на това сега практически не общуваме, той живее в свой собствен свят. Не общува и с детето.
   Опитах се да го измъкна оттам и с говорене, и с молба. Не, не помогна. Мисля, че този тип хора са самотници.
   Бях толкова уморен, че сега разбрах, че един човек не може да подобри ситуацията в семейството, нужни са двама.
   Ще има желание, но ще има теми.

7. Евгения 03.07.2014 г. в 09:43 ч

   Любимото ни занимание със съпруга ми е общуването на разходка. Обичаме и други интересни семейни дела.)) Ако само заедно. (това вече се случва... Вече? 20 години!) Веднъж седнахме и написахме какво означава понятието ЩАСТИЕ за всеки един от нас? Щастлив съм, когато КАКВО? Резултатите бяха шокиращи. Не че не знаех за тях, но не винаги придавах значение на ТАЗИ точка. И се оказва, че съпругът е важен. Някои точки бяха трогателни до сълзи. Ставаше дума за деца. Тогава научихме много един за друг. Препоръчвам.

8. Ярославна

Все още ли мислите така истинска любовняма нужда от думи? Точно обратното. Поверителните разговори правят връзката ви по-дълбока, а вас по-щастливи.

Експертите са сигурни, че да се научите да говорите помежду си е също толкова важно, колкото и удоволствието от секса. Дори и най-приказните нощи свършват и ако, напускайки леглото, няма какво да размените няколко фрази помежду си, тогава прогнозите за дългосрочно семейно щастие са много съмнителни. Често способността за общуване е решаващият фактор, който показва дали семейният съюз на двама души може да бъде дълъг, проспериращ и изпълнен с доверие.

РАЗГОВОР СЪС СЕМЕЙСТВОТО!

Партньорите, които са искрено страстни един към друг, винаги ще намерят теми за разговор. И не само за лични проблеми. обичащи хораобсъждат различни "материи": от падането на долара до новия мъж на най-добрия приятел. Те правят общи планове за предстоящия уикенд и споделят събитията от изминалия ден. Говоря за извънредни новинив страната, спорта, филмите и книгите. Смях, спорове, чат и дори клюки. Те никога не скучаят в компанията на другия. Най-често такъв интензивен диалог се развива между партньорите по напълно естествен начин. Хората не научават никакви специални правила за общуване, а просто искрено се интересуват от мислите и чувствата на другия. Но какво да правите, ако разговорите все повече ви въвличат в безкрайни и безплодни спорове? Трябва да се опитате да промените стила на общуване.

— Преди всичко се научи да слушаш!Всеки знае колко е важно да можете да слушате, без да прекъсвате събеседника си. Но всички забравят и за него. Но способността да слушате вече е 90% успешна комуникация. Затова обуздайте желанието си да се намесвате в речта на партньора си.

— Не прекъсвайте и не коригирайте.Първо изслушайте неговата гледна точка и едва след това заявете своята. Ако в началото е трудно да се справите с лош навикпрекъснете, опитайте се да прехапете езика си. Да, да, в истинския смисъл на думата. Така ще получите ясен и болезнен сигнал от себе си да мълчите, докато партньорът ви говори.

— Опитайте се да не превръщате диалога в монолог.Неограничените ви познания по счетоводство (готварство, педагогика, медицина и т.н.) са похвални, но нека половинката ви говори. Свободният разговор е процес, в който участват и двамата партньори, и включва равнопоставен обмен на мнения. А дългите и досадни лекции от първо лице могат да уморят всеки слушател и да превърнат разговора в служба за него.

— Не влачете всички проблеми в къщата.Всеки човек има свой собствен праг, отвъд който той просто престава да възприема активно информация. Това означава, че далеч не винаги си струва да прехвърляте върху партньора си емоционалните си преживявания от проблеми в работата, приятелски интриги, шопинг и транспортни шокове. Много неща е най-добре да обсъдите с мама или приятел. Или се научете да се справяте сами с емоциите.

— Чувствайте се свободни да изразите любовта си.Силният пол има нужда от одобрение, подкрепа и комплименти не по-малко от вас и мен. Е, какво трябва да кажете още веднъж: „Колко съм щастлив с теб!“ или „Днес изглеждаш страхотно!“ В крайна сметка не ви е трудно и самочувствието на мъжа веднага се повишава. Наградете съпруга си за поведението, което харесвате. По този начин ще засилите положителните аспекти на връзката ви.

ТИХ СФИНКС?

И жените, и мъжете изпитват нужда от време на време да останат сами. При мъжете желанието да бъдат сами или поне да мълчат се появява много по-често. В крайна сметка те, както знаете, не обичат да искат помощ. Ако съпругът ви се изгуби в непознат район, той най-вероятно ще предпочете да кара до последната капка бензин, отколкото да търси посоката. И още повече, той няма да потърси помощ в стресова ситуация, когато трябва да помислите за някакъв проблем или да намерите отговор на измъчващ въпрос. За предпочитане е той да отразява в гордо уединение. Човекът мълчи, а мозъкът му в този момент е зает с важно решение. Понякога мисловният процес отнема само няколко минути, а понякога се простира с часове и дори дни. За съжаление, повечето жени не разбират тази мъжка склонност и веднага започват да подреждат всички свои думи и дела в паметта си: „Ами ако направих нещо нередно?“ Тези моменти могат да бъдат най-стресиращите във връзката ви.

- Не бъди егоист. Мълчанието на партньора изобщо не означава, че той внезапно е спрял да ви обича или че изобщо не го е грижа за вас. Това означава само, че известно време не трябва да навлизате в личното му пространство и да изисквате внимание към себе си.

- Не пречи на човек да остане сам със себе си. Когато забележите, че лицето на съпруга ви е придобило израз на скрита мъка, не го разсейвайте и не прекъсвайте мисловния процес. Не го досаждайте с прословутото: „Е, защо мълчиш?“ Нека има достатъчно време да обмисли този или онзи въпрос. Когато човек е готов, той ще се обърне към вас за помощ. Най-вероятно след неговото "завръщане" ще станете още по-близо един до друг.

- Дори и да знаете причината за мълчаливия му бойкот, не бързайте да предлагате помощта си на партньора си. Мъжете наистина не харесват, когато жените започват да им дават съвети, които не са поискали.

- Понякога мълчаливостта на един мъж може да има друга съвсем естествена причина. Съпругът се прибра от работа, уморен, а у дома го чакаше комфорт и вкусна вечеря. Иска да се отпусне, да бъде себе си и мълчаливо да гледа добър филм. Той със сигурност се чувства добре с вас - добре, защо тези думи? Ограничете красноречието си и ще направите още една крачка към взаимното разбирателство. Това е случаят, когато е по-приятно да мълчите заедно.

ЗАЕДНО ПО-ИНТЕРЕСНО

Да, великият Карнеги беше прав, когато каза, че можете да се разбирате чудесно с друг човек, ако започнете да говорите с него за неговите нужди. Това правило важи и за семейни връзки. За партньорите е трудно да водят свободен разговор, ако имат малко общи интереси или теми за разговор. Разбира се, в период на остра любов той забравя за баскетбола и компютрите и дори се преструва, че се интересува от всички тези теменужки на прозореца ви. Много скоро обаче всичко ще се върне към нормалното и веднага излизат разговори за мачове, коли и гигабайти. Какво да правя?

Опитайте се да направите личните хобита част от връзката ви. Ако съпругът е искрено запален по нещо, тогава все още не можете да избегнете разговора за това. Така че защо да не разширите хоризонтите на вашите знания за сметка на интересите на вашия спътник? Нека почувства, че наистина се интересувате от това, за което говори.

- Станете компетентен събеседник. Мъжете и жените възприемат света по различен начин и изразяват дори едни и същи мисли по много различен начин. Но това няма да попречи на взаимното разбиране, ако наистина познавате темата, за която говорите.

P.S. Като цяло не си играйте мълчаливо със съпруга си. Говорете сутрин, следобед и вечер. По телефона, на масата за вечеря, в кафенетата, на плажа, в магазина и в леглото. Не чакайте бурният поток от реч внезапно да се превърне в слаб поток.

ЖЕНИТЕ ОБИЧАТ ДА ГОВОРЯТ, МЪЖЕТЕ ДА ГОВОРЯТ ДОСАДНО

Жените имат нужда от разговори като въздух. Американски психолози намериха напълно научно обяснение за това. Оказва се, че при жените областта от мозъка, която контролира речта, е с 20% по-голяма, отколкото при мъжете. Речевите способности на красивата половина на човечеството започнаха да се развиват предсрочно дори в примитивното общество. Докато мъжете мълчаливо ловуваха мамути, жените прекарваха целия ден в колективни грижи за децата и ежедневието. И всичко това – в активно общуване с други жени от племето. Така че женското красноречие се усъвършенства в продължение на много хилядолетия. Но, за съжаление, много мъже не са в състояние да слушат дългите монолози на съпругата си. Ако не искате да минавате за празнословец, погрижете се за ушите на съпруга си. Понякога е добре да си мълчиш! 60% от всички семейни разговори са инициирани от жени.

ЖЕНИТЕ СПОДЕЛЯТ ЧУВСТВА, МЪЖЕТЕ РЕШАВАТ ПРОБЛЕМИ

Ако мъжът, намиращ се в стресова ситуация, често предпочита да се потопи в мълчание, тогава жената, напротив, изпитва нужда да говори за своите проблеми. Преизпълнена с емоции, една жена намира облекчение в това да говори открито и да получава съчувствие. Но мъжете, като правило, не разбират това. Веднага започват да предлагат различни решения. „Толкова се изморявам от тази работа“, оплаквате се вие. “Постоянни проверки, отчети, комисии.” „Скъпа“, веднага реагира съпругът, „Отдавна ти казвам: откажи се!“ Разбира се, няма да се откажете. Имате страхотна работа близо до дома и страхотна заплата, но днес беше труден ден. Е, кажете му за това - нямате нужда от неговия съвет, а просто искате да "плачете на силно рамо".

ЖЕНИТЕ ОБИЧАТ ДЕТАЙЛИТЕ, МЪЖЕТЕ ОБИЧАТ СЪЩНОСТТА

Човекът е човек на действието. Казването на повече от необходимото за предаване на основна информация изглежда като загуба на време за него. Мъжете обикновено предпочитат едноредов разказ, техните изречения и фрази имат ясно разделени начало, среда и край. От речта им лесно се разбира за какво говорят и какво искат. Жените, напротив, с удоволствие дават много подробности, асоциации и разяснения, често се отклоняват от същността на разговора. Такава задълбоченост може да изгони мъжете от себе си. Съветът е прост: опитайте се да се научите първо да излагате същността на въпроса и запазете подробностите за по-късно. И жените в разговорите си понякога споделят една с друга такава информация, която мъжете смятат за много лична. Наистина, защо да казвате на най-добрия си приятел за диарията на съпруга си? Уважавайте правото на личен живот на вашия партньор!

В статията ще разберем ролята на комуникацията във взаимоотношенията. Ще ви разкажа защо подбирате думите, защо е важно да можете да изслушвате съпруга си и как правилото за първото впечатление влияе на атмосферата в семейството. Ще научите защо е невъзможно да сравнявате съпруг с други мъже и защо сълзите са по-добри от крещенето. Следвайки моите препоръки, ще се научите да говорите със съпруга си, така че той да чуе вас и вашата молба.

Човекът се нуждае от човек

В пирамидата на Маслоу нуждата от любов, приемане и приятелство е на трето място, веднага след физиологичните нужди и сигурност. Усещането за любовта на партньора, общуването с него е необходимо условие за нормално емоционално състояние и гаранция за доверчиви семейни отношения.

Често, в рамките на няколко години след сватбата, двойката чувства, че няма за какво да говори, всеки ден се отдалечава един от друг все повече и повече. Това може да се обясни с началото на етапа на насищане във връзката, когато периодът на букет от бонбони е приключил, животът е унищожил цялата романтика и партньорът вече е успял да покаже всичките си недостатъци.

Цитат за размисъл:« Колко често процесът на сближаване се отдалечава» . (Тамара Клейман)

Тази ситуация може и трябва да бъде коригирана. Трябва да се научите отново как да общувате със съпруга си, за да поддържате връзка на този труден етап.

Как да общувате със съпруга си, така че той да ви чуе

Има няколко правила, спазването на които ще ви помогне да се научите как да изградите конструктивен диалог с партньора си.

Научете се да слушате съпруга си.Не прекъсвайте и не се занимавайте с работата си, докато той говори - отделете му цялото си внимание, задавайте въпроси, наистина се задълбочете в това, за което говори, съпреживявайте. Проявете интерес, но не превръщайте диалога в монолог на съпруга. Ако постоянно мълчите, ще получите обратния ефект: съпругът ще реши, че толкова не се интересувате от неговите преживявания, че дори няма какво да кажете.

Съпругът ви не може да чете мисли.Ако трябва да кажете нещо, говорете директно, без намеци и полутонове. Когато намеквате за нещо в продължение на час, но той не разбира, това дразни и двамата. Повярвайте ми, партньорът ви ще ви бъде благодарен за директността, дори и да не го показва. Основното нещо е да изберете Правилните думи. Повече за това по-късно.

Подбирайте си думите.Почувствайте разликата между „Скъпа, моля те, помогни ми да закача завесата“ и „Не виждаш ли, че не мога да стигна до корниза? Можете ли сами да окачите тази проклета завеса? Винаги трябва да питаш, самият ти никога няма да се сетиш да направиш нещо. Не принуждавайте съпруга си да бъде отбранителен и груб с вас в отговор. Контролирайте емоциите си, силата ви е в мекотата и нежността.

Не унижавай човек.Рано или късно конфликтът ви ще бъде решен, но обидните думи, хвърлени презрително към него, той ще запомни завинаги. Ако трябва да направите забележка или да изразите недоволство, подбирайте думите си и бъдете тактични.

важно!Спомнете си за действието на Аз-изявленията. Когато обвинявате партньора си за неговите недостатъци, вместо да изкажете чувствата си, вие го принуждавате да се защитава и да проявява ответна агресия. Например: по-добре е да кажете „Бях много притеснен, защото не се обади“ вместо „Казах ти да се обадиш, когато стигнеш, наистина ли е толкова трудно да си спомниш? Винаги забравяш молбите ми."

Не говорете от името на съпруга си неговите чувства и мисли.Той е възрастен и може сам да реши как да се чувства. Ако кажете: „Не говори глупости, няма как да не ти харесат тези панталони, обиколих всички магазини, за да ги намеря“ или „Разбира се, че искаш да отидеш с мен на този празник, каква глупост“ , вие ще се превърнете в защитна майка за възрастен мъж. Той има право на пълния набор от човешки емоции и чувства и вие не трябва да посягате на това право.

Не го сравнявайте с други мъже.Няма значение дали печели на фона на мъжа на приятелката ви или изглежда пълен неудачник - никой не обича да го сравняват с други хора. Това е унизително и неприятно, особено когато сравнението не е в наша полза. Такива мушкания няма да укрепят вашия съюз, но значително ще сближат пропастта.

Отговори на въпроси

Чувствам се самотна в брака, защото съпругът ми не иска да прекарва време с мен, често дори нямаме какво да обсъждаме на вечеря. И за мен това е важно: прекарвам целия ден вкъщи с децата, така че вечер наистина искам да общувам с възрастен.

Делегирайте някои от вашите дела на роднини, съпруг или бавачка. Освободете време за личните си дела и интереси. Когато съпругът ви почувства, че имате собствени хобита и нов кръг от приятели, той ще иска да научи повече за вашите интереси. Или може би той дори ще ги сподели с вас.

Съпругът не реагира по никакъв начин на моите преживявания, веднага започва да се ядосва и напуска разговора. Той е много затворен, никога няма да каже каква е причината за недоволството му - просто ме обвинява за всички кавги. Много се притеснявам, омръзна ми да живея в безкрайно напрежение.

Мъжете и жените чуват едни и същи думи по различен начин. Когато обсъжда проблем, жената търси съчувствие, а мъжът бърза да разреши проблема. Ако човек не може да контролира ситуацията, това го дразни.

Например, оплаквате се от шеф, който ви моли да работите през уикенда. Искате съпругът ви да се смили и да каже какъв негодник е този шеф, а той чува „Помогнете ми, накарайте шефа ми да ми даде почивен ден“. Мъжът чувства, че не може да повлияе на ситуацията и да ви помогне, и затова се ядосва.

Първо филтрирайте какво наистина трябва да обсъдите със съпруга си. Второ, можете да започнете разговора, като помолите за съчувствие: „Знам, че нищо не може да се направи, но се чувствам толкова тъжен за тази ситуация.“ Изразявате факта, че не разчитате на действия от съпруга си за разрешаване на проблема си, а вместо това молите за разбиране и подкрепа.

Съпругът ми обича риболова, често ходи на риболов през уикенда и никога не ме вика с него. И много ми липсва у дома, бих искал да прекараме уикенда заедно.

Вашият съпруг може дори да не подозира, че бихте искали да отидете на риболов с него. Струва си да му кажете, че и вие искате да отидете. Може би това ще стане ваше общо хоби.

Ако подобни пътувания са начин за него да остане сам със себе си и да се откъсне от ежедневието, не налагайте обществото си. Всички хора за нормално емоционално състояние трябва от време на време да остават сами. В този случай можете да се съгласите: един уикенд прекарвате отделно, всеки зает със собствените си дела, другият - заедно.

Можете да отидете в селската къща с приятел, да организирате филмов маратон с пуканки и шоколад, да планирате уикенд на приятелски събирания или пътуване до роден градна вашите родители - всичко, което ви носи радост и което след това можете да обсъдите със съпруга си. Не е нужно да прекарвате целия уикенд в почистване, отегчени сами.

Гледайте това видео от експерта по връзки Надежда Майер. Разберете какво е различното мъжки погледза нещата от женския род, защо е невъзможно да се критикува мъж и какви теми трябва да се избягват в разговор.

Какво да запомните:

1. Научете се да слушате съпруга си, искрено се интересувате от това, което казва.
2. Вашият съпруг не е телепат. Ако имате нужда от нещо, попитайте го директно.
3. Подбирайте думи, развивайте такт.
4. Силата на жената е в нейната нежност. Нека гласът и интонацията са плавни и спокойни.
5. Наградете това, което харесвате веднага.
6. Помислете за общо занимание, което да ви харесва и на двамата.
7. Чувствайте се свободни да покажете любовта си – мъжете се нуждаят от топло отношение също толкова, колкото и жените.
8. Не повишавайте тон на половинката си, не го унижавайте и не се сравнявайте с други мъже.
9. Признайте правото му на собствени мисли и чувства – не си позволявайте да решавате вместо него какво мисли и какво чувства.

В живота на всяка двойка идва самата криза на отношенията. Понякога един задушевен разговор може да спаси брака.

„Да поговорим за това и онова, да поговорим за това как живеем“, пееше веднъж Кристина Орбакайте. Основното нещо е да не мълчите. Неизказаните упреци и обиди само разрушават отношенията, напротив, съвместните планове, мечти, хобита укрепват. „За да върнете старите чувства, трябва да положите усилия“, казва психологът Марина Якуба. - Веднъж запалихте заедно огнен огън от любов, но ако не хвърлите дърва, той лесно ще угасне. Разбира се, има идеални съюзи, които не се нуждаят от терапия. От опит ще кажа: обикновено мъжете се чувстват комфортно с тази жена, която живее в хармония. Ако искате да сте щастливи, помислете за себе си и направете всичко, за да се чувствате удобно, забавно и добре. Колкото и парадоксално да звучи, егоистичните жени са най-добрите съпруги. Ако постоянно се променяте, тогава един мъж винаги ще се интересува да ви опознае отново и да се влюби отново във вас.

Снимка от Getty Images

Когато дните станат същите, вечерята във вторник не се различава от вечерята в сряда, първият сигнал, че връзката ви има нужда от помощ. Има няколко теми за разговор, които ще помогнат за освежаване на сетивата.

1. „Помните ли нашето дипломиране, сватба, бебе?“

Споделени спомени, в които сте били щастливи като спасителен пояс за вашия потъващ брак. Дори и да сте заедно само от година, пак трябва да имате общи истории (една и съща първа среща или среща с родителите ви).

2. "И ние ще прекараме ваканцията ..."

Сега е есен, но вече планирате джойнт лятна почивка. По цели вечери сте заети да търсите хотел и да избирате забележителности, които искате да посетите.

3. „Какво ще си подарим за Нова година?“

Съвместните покупки са ключът към дълго семейно бъдеще. Колкото по-голям е подаръкът (кола, кожено палто), толкова по-силен е бракът.

4. „Хайде да си направим купон с приятели този уикенд“

Понякога едно пътуване до стари приятели, които помнят как се е зародила връзката ви, помага да освежите чувствата си.

5. Ново BMW X5

Всички мъже обичат коли. Отделете 10 минути и разгледайте най-новото на автомобилния пазар. За да говорите с любимия човек за BMW, ще имате достатъчно елементарни познания и заинтересован поглед.

6. „Най-яркият спомен от детството“

Искам отново и отново да се връщам към събития от детството си. Оставете емоциите си да потекат. Споделете с любимия човек как сте играли Снежанка в пиесата и сте забравили думите, как сте намерили сладък подарък за Нова година и сте се наслаждавали на шоколадови бонбони всеки ден (когато загубата беше открита, определено не се чувствахте добре), как видяхте морето за първи път.

7. "Колко си готина", "Колко си красива"

Всеки обича комплиментите. Просто помислете добре, преди да похвалите любимия човек. Можете да прекалите!

8. "Защо има мъгла"

Мъжете винаги са по-умни. Те са щастливи да знаят това. Накарайте го да се почувства като учител. Задайте му някой елементарен въпрос от училищен курсфизика или химия.

Снимка от Getty Images

9. „Чувствах се добре с теб“

Бриджит Бардо, когато я попитаха на една от пресконференциите кой ден е най-щастливият в живота й, тя искрено отговори: „Беше нощта ...“ Не се колебайте да благодарите на любимия човек за добрия секс.

10. "Имаш красива майка"

Мама винаги е най-красивата. Ако не мислиш така, най-добре си замълчи. Запомнете: никога и при никакви обстоятелства не говорете лошо за родителите на любимия си.

11. "Как мина денят ти?"

Проявете грижа: разберете какво е новото в работата с половинката ви днес. Ако ви е грижа за този човек, тогава трябва да се интересувате от живота му. Добре е да знаеш поне имената на служителите му във фирмата.

12. „Колеги ме посъветваха да гледам този филм“

Пожертвайте любимия си сериал за екшън филм. Вашият съпруг определено ще го оцени.

13. "Какво става по света"

Световна икономика, политика - общи темиот които не можеш да избягаш. Представете си себе си като социален активист и обсъдете с любимия човек как да измъкнете Русия от кризата. Той е вашият супергерой и е готов да реши всички глобални проблеми.

14. „Може ли Петър I да е грузинец“

Всички мъже обичат историческите романи. Това е статистика. Ако вашият любим държеше някаква книга в ръцете си, тогава най-вероятно тя беше посветена на великите на този свят. Миналото е привлекателно. Как се справихме без мобилни телефони, колко струваше колбасът в СССР, как нашите майки го миеха с ръцете си - разговорът ще бъде за цялата вечер.

15. „Чух виц за...“

Мъжете обичат да се смеят. За щастие сега в интернет можете да намерите милион вицове за всеки вкус.

16. „Да направим кнедли“

Готвенето на вечеря заедно е още една причина да освежите връзката си. Къщата веднага става уютна, когато в нея витаят очарователни и апетитни миризми, когато всички седнат на масата и водят лежерен разговор. Тогава мъж с престилка е много секси!

Снимка от Getty Images

17. "Ще ти кажа една тайна"

Семейството свършва там, където няма доверие. Има милиони причини за загубата на интимност. Това може да бъде или нещо сериозно (например предателство или измама), или дребни неща (нарушено обещание и т.н.) Общата тайна ще помогне да се върнат старите отношения.

18. Челси не е само групата на вашата младост

Мундиалът показа, че футболът е интересен и вълнуващ. Дори и да не мислите така, все пак трябва да се придържате към това мнение. Ако искате да запазите връзката и да получите предложение за брак от него, уважавайте хобитата и хобитата на приятеля си. Да, може да се наложи да овладеете ските и да станете футболен фен.

19. „Според статистиката мъжете и жените, които са женени, живеят по-дълго от тези, които никога не са създали семейство или са разведени.“

Още една чудесна тема за разговор. Най-добре е да се подсили с примери: „Фон Серьога се разведе. Колко му е трудно. На кого приличаше? След това трябва нежно да напомните на любимия колко късметлия е с вас.

20. "Александър Градски стана баща на 68"

Дори и да е далеч от шоубизнеса, мъжете все още обичат да обсъждат знаменитости. Колкото по-скандална и необичайна е новината, толкова по-вълнуваща става тя за него. Понякога можете да предизвикате спор. Просто бъди внимателен. И тогава разговорът може да завърши с негодувание. Лекият скандал, напротив, може да бъде полезен!

21. "Бяхте ли предаден?"

22. "Как мога да ти помогна?"

Тази фраза е спасила много бракове. Винаги се очакват конкретни действия от второто полувреме. Когато лежите с треска, нямате нужда от думи на утеха, трябва да изтичате до магазина и да купите лекарства. Когато те уволнят от работа и седиш без пари един месец, просто трябва да си напълниш хладилника и да прехвърлиш някаква сума, за да оцелееш.

Как и за какво трябва да говорят съпрузите, за да поддържат романтика и да останат интересни един за друг дълги години? Виталий Орлов, основателят на I'M FAMILY, споделя принципите на висококачествената комуникация. Неговият съвет ще помогне на съпрузите да останат истински щастливи за дълго време.

По правило хората помежду си (преди всичко) говорят много за ежедневието. И това е нормално, защото животът винаги ни е заобикалял, заобикаля и ще ни заобикаля. Но ако не споделяме чувства помежду си, ако не благодарим, не анализираме, не правим съвместни планове, тогава животът ни се превръща в рутина. Тогава съпрузите се гледат един друг и имат чувството, че любовта си е отишла, че чувствата са изчезнали, няма предишна страст. Затова е важно да отделяте време само за да бъдете сами – без суетене, без ежедневие и дори без деца (но, разбира се, с любов към децата!)

Ако поне веднъж годишно или веднъж на шест месеца съпрузите сами (без деца) можеха да отидат някъде за пет дни или седмица, щяхме да видим много повече щастливи семейства.

За съжаление в нашето общество децата са въведени в определен ранг на идоли. И често, когато всичко е направено за тях, съпрузите (съпруг и съпруга) нямат време да го прекарат заедно. Но този въпрос се нуждае от баланс и това е въпрос на любов към децата.

Знаете ли кое е най-важно за едно дете?Така че мама и татко много се обичат. Всъщност семейството е преди всичко съпруг и съпруга, а децата са най-добрите гости в живота ни! Да, ние много ги обичаме и това са основните хора в семейството ... но след съпруга и съпругата! Когато тези приоритети са изградени правилно в семейството, тогава всичко ще бъде съвсем различно.

Представете си, че една двойка реши да излезе за няколко дни и да прекара известно време заедно. Какви опасности могат да ги дебнат?

Първо, те остават свързани, телефоните им остават онлайн. Второто е невъзможността да се изключи от всички случаи, които само съществуват. И третото - хората просто не знаят как да прекарват времето си заедно. Могат да си резервират обиколка, да плуват в океана, но да отворят сърцата си, да си говорят – не.

Съпрузите, които са живели заедно от години, са натрупали някои неосъществени очаквания: аз очаквам от жена си, тя очаква от мен. И когато тези очаквания се натрупат, започва изтощението на сърцето и връзката започва бавно да се разпада. Но когато можете да изразите тези очаквания в спокойна атмосфера, отношенията се лекуват. Много често наблюдавахме ситуации, когато просто помагахме на съпрузите да общуват, а мъжът след това казва: „Така че, ако бяхте казали това преди, щях, разбира се, с удоволствие! ..“

Необходимо е да се хвърлят "дърва" в огъня на отношенията. Какво е? Това са блестящите моменти. Това са много прости неща: например, когато се обадите на любимия си в средата на работния ден - просто да кажете: "Обичам те. Знайте за това! Това е всичко, което исках да кажа".

Ако днес всеки мъж направи нещо за своята любима, мисля, че светът вече ще стане по-красив и ще има повече щастие. Колкото повече от тези малки „блестящи“ моменти организираме един за друг, толкова по-голям ще бъде огънят на взаимоотношенията.

Следователно, рецепта номер 1 - трябва да общувате с Този, който дава живот. И второто е да общувате с тези, които живеят до вас.

За да имате щастлива и силна връзка, е необходимо да прекарвате качествено време един с друг, така че думата "любов" да не е само дума, но и дело!