1. Обръщение - директно - обръщане - директно - инструктиране - точка - обръщане - обръщане

2. Да гладуваш - да искаш - да желаеш - да жадуваш - да пожелаеш

3. Ампутиране - отнемане - отрязване - изваждане - лишаване - отрязване - отрязване - отрязване - отрязване - отрязване - отрязване - изключване - анулиране - анулиране - премахване

4. Арестувай - вземай - задържай - хващай - грабвай - грабвай - грабвай - помитай

5. Атака - буря

6. ахване - трясък удар - шибанут - ахване

7. Бам - бам - удар - туп - трясък - трясък - дявол - дрънкане - трясък - въздишка - ахване

8. Безпокойте - вълнувайте - обърквайте

9. Развесели - съживи

10. Изсипете - съборете - преобърнете - гмурнете - съборете - отсечете

11. Натиснете - вдлъбнете - натиснете - бутнете - настанете - натиснете - пръчка

12. Вдъхновявайте - вдъхновявайте - развеселете - вълнувайте - вълнувайте - вълнувайте - вдъхновявайте - запалвайте - запалвайте

13. Да вбесиш - да ядосаш - да вбесиш - да се бунтуваш - да раздвижиш - да раздразниш - да опияниш

14. Разбърквам - обърквам - извивам - извивам

15. Разклатете - влезте

16. Проникнете - влезте

17. Вдъхновявайте - внушавайте - наливайте - внасяйте - сейте - насочвайте - наваксвайте

18. Включване - привличане - затягане - примамване - предизвикване - заплитане - объркване - вратовръзка

19. Настройте

20. Забранява - забранява

21. Връщане - връщане - връщане

22. Издигам - изграждам

23. Повишаване - повишаване

24. Възлагане - поставяне - възлагане

25. Издигане

26. Награда - Награда

27. Възразете - да противоречите - да спорите - да противоречите

28. Възкресявам - възстановявам - съживявам - съживявам

29. Да навредиш - да развалиш - да развалиш - да изцапаш

30. бутам - бутам - бутам - бутам

31. Включване - включване

32. Вдишване - вдишване - включване

33. Нокаут - нокаут - земя - изритване

34. Изгони - изгони - изгони - изгони - изгони - изгони - изгони - изхвърли - изритай

35. Издърпайте - издърпайте - хванете

36. Стиснете - стиснете - развийте

37. Сила - издърпайте - ловете - издърпайте - сила - издърпайте

38. Камшик - обръснете се

39. Заглуши - изгаси - изгаси

40. Заплашвайте - заплашвайте

41. Поражение - смачкване - смачкване - смачкване

42. Бъдете груби

43. Дайте - предайте - прехвърлете - предайте - дайте - осигурете - донесете - спуснете - освободете - изхвърлете - изхвърлете

44. Преместване - движение - движение - движение - движение удар

45. Правете - правете - изграждайте - поправяйте - работете - произвеждайте - постигайте - преподавайте

46. ​​​​Поверете - поверете - поверете - поверете - донесете

47. Догонване - догонване - изпреварване - изпреварване - достигане

48. Разрешете - разрешите

49. Докажете - обосновете - аргументирайте

50. Дарете - допечете

51. Разрешете - нека

52. Дразни - дразни

53. Вземи - извади - грабни - достигни - завладей

54. Обучавайте - обучавайте - обучавайте - обучавайте - тренирайте - тренирайте

55. Удушаване - удушаване - удушаване - смачкване - потискане

56. Да съжалявам - да съчувствам - да съболезнувам - да съчувствам

57. Да вкара - да чука - да кара - да унищожи

58. Изкачване - изкачване

59. Резултат - сплашване - карам - мачкам - затуркат - затюкат

60. Хвърли - хвърли - хвърли - изстреля - достави - хвърли обратно - напълни - зареди - провали

61. Увийте - завийте - огънете - завъртете - (ударете) - увийте - увийте

62. Завършете - завършете

63. Завладяване - заемане - завладяване - завладяване

64. примамвам - включвам - примамвам - пленявам

65. Покори - постигни - заслужи - завладей

66. Омагьосвайте - омагьосвайте - омагьосвайте

67. Гаси – гаси – гаси

68. Поправи се - изкупи

69. Карам - карам - подпалвам - клам - карам - продавам - карам - дръпвам - затуркат - товаря - мъча - гума - хващам - повдигам

70. Блок - блок - блок - блок - блок - блок - неясен

71. Рейк - ред

72. Да се ​​успокои - да угажда - да се намаже

73. Да докоснеш - да закачиш - да докоснеш - да докоснеш

74. Забавяне - спиране - забавяне - спиране - забавяне

75. Да вдигнеш - да захапеш - да откриеш - да захапеш - да захапеш

76. Лекувай - щипка - измама

77. Да спечелиш - да плениш

78. Заемете - теглете - вземете - осиновете

79. Да се ​​угаждаш - да угаждаш

80. Да поробя - да поробя

81. Навийте - шамар

82. Хвърли - хвърли - хвърли

83. Лепило - отблизо

84. Заклинайте - попитайте

85. омагьосвам - омагьосвам - омагьосвам - омагьосвам - омагьосвам

86. Затворете - затворете - затръшнете - покрийте - преструвайте се - затръскайте

87. Прекъсване - искане

88. Излейте - наводнете - изсипете

89. За прикриване - зацапване - зацапване - за опозоряване - за дискредитиране

90. Примамка - мъчение - примамка - обаждане

91. Масло нагоре

92. Забави - забави - задръж - забави

93. Окупирай - вземи - изземи - изземи - изземи

96. Да принуди - да принуди - да принуди - да принуди

97. Да хванеш - да хванеш - да хванеш - да изложиш - да откриеш - да изложиш - да осъдиш

98. Кука - боли

99. Да боли - да боли

100. Хванат - хванат - осъдят

101. Осакатявам - осакатявам - развалям

102. Изненада - изненада

103. Изкривяване - изкривяване - изкривяване - изкривяване - изкривяване

104. Изкореняване - заличаване - нарязване (унищожаване)

105. Откупете - поправете се

106. Оправяйте - оправяйте - оправяйте - оправяйте - оправяйте

107. Уплаши - уплаши - уплаши - уплаши

108. Да тествам - да опитам - да знам - да знам - да видя - да видя - да опитам - да опитам - да вкуся - да пия - да отпия глътка - достатъчно

109. Убождане - боли

110. Смущавам - обърквам

111. Погалете - погалете - моля

112. Да излъжеш - да измамиш - да излъжеш - да съставиш - да излъжеш - да излъжеш

113. Cling - пръчка

114. Лишавам - отнемам

115. Хванат - хванат - осъдят

116. Счупване - смачкване

117. мажа - шамар - удар

118. Да опозориш - да опетниш - да дискредитираш

119. Объркайте - раздвижете

120. Награда - награда чест - дарение

121. Топлина - мами

122. Заредете - заредете - напълнете - натрупайте

123. Добавяне - добавяне

124. Даряване - даряване - награда

125. Надува - мами - убожда

126. Натиснете - легнете

127. Наказване - наказване

128. Наведете - наведете - наведете се

129. Поправете поправете

130. Сблъскване - атака - сблъскване

131. Наемете - поемете договор

132. Направете - насочете - ръководете - инструктирайте - обърнете - фокусирайте се - концентрирайте се

134. Нарушете - престъпете

135. Завод - прилож

136. Смейте се - разсмивайте се

137. Дразни - дразни

138. Подстрекавайте

139. Капка - капка - събаряне

140. опарване - опарване - зашеметяване

141. Да се ​​оженя - да се оженя - да завия - да завия

142. Кръг - заблуждавам - обграждам - ​​обгръщам

143

144. Омагьосвайте - очаровайте

145. Изпреварване

146. Лиши - заобиколи - обиди

147. Разоръжаване - обезоръжаване

148. Обиждам - ​​обиждам - ​​обиждам

149. Да прегръщам - да прегръщам - да прегръщам

150. Осъди - открий - разобличи - осъди

151. Да измамиш

152. Изложи - излагай

153. Разкрийте

154. Грабят - грабят - грабят - грабят - грабят - отлепват - отлепват

155. Изпреварвам - изпреварвам - изпреварвам - заобикалям - заобикалям

156. Обожествявам - обожествявам

157. Ядосан - гняв

158. Прекъсване - спиране - прекъсване

159. Обърни - завърти - завърти

160. Да угоди - да угоди - да утеши - да утеши

161. Обединете се

162

163. Зашеметяване - удар - удар - удар

164. Да разстроиш - да разстроиш - да скърбиш - да разстроиш - да депресираш - да смажеш - да убиеш

165. Защита - защита

166. Дайте - дарете

167. Издърпайте - спрете - обсадете

168. Преодоляване - владеене - завладяване - преодоляване - присвояване - владеене

169. Извикване - извикване

170. Изпреварвам - изпреварвам - изпреварвам - заобикалям - изпреварвам - обзавеждам предупреждавам - предупреждавам

171. Да опозоря - да опозоря - да опозоря

172. Преобръщане - запълване - развенчаване - обръщане

173. Пусни - пусни - пусни - пусни - пусни

174. Оседлавам - оседлавам

175. Надмощи - победи - победи - победи

176. Осквернявам - осквернявам - осквернявам

177. Отслабване - отслабване - разкъсване - разстройство - размразяване

178. присмех

179. Отхвърляне - изхвърляне - измитане - отхвърляне

180. Спри - спри

181. Предупреждавам - предупреждавам

182. Отсече - отсече

183. Да осъдиш - да обвиняваш

184. Отблъскване отразява

185. Отнеми

186. Предотвратяване - предотвратяване

187. Разделете - изолирайте - оградете - отделете

188. Стиснете - изстискайте - избутайте назад

189. Отплата - отмъщение

190. Отразете - победете - парирайте

191

192. Отблъснете - изтрийте - впечатлете

193. Да заблудиш - да измамиш

194. Одраскване - нараняване

195. Очаровайте - омайвайте - омайвайте - пленявайте - очаровайте

196

197. Parry - отразява

198

199. Прекъсване - прекъсване

200. Обръщане - обръщане

201. Влача - влача - примамвам - примамвам - влача - камшик

202. Бутане - бутане

203. Завъртете - завъртете - завъртете - завъртете - завъртете - завъртете - завъртете

204. Потисни - успокой - удуши - въздържай

205. Pry - боли

206. Подпали - подпали

207

208. примамвам - умилостивявам

209. Завладя - завладява - завладява - завладява

210. Изкривяване - шок

211. Пречи - пречи

212. Да принуждавам - да принуждавам

213. Да поробиш - да поробиш - да завладееш

214

215. Надминавам - надминавам - резултат - надминавам - надминавам

216. Блок - блок

217. Предателство - промяна

218. Предшествам - изпреварвам

219. Предупреждавам - предупреждавам

220. Предотвратяване - предупреждаване - отклоняване - предотвратяване

221. Прекъсване - прекъсване - прекъсване - прекъсване - спиране - спиране

222. Привличане, съблазняване - съблазняване - омагьосване

223. Натиснете - натиснете - стиснете - смилайте

224

225. Плаши - сплашва - сплашва

226

227. Унищожи - унищожи

228. Развенчаване - събаряне - събаряне - преобръщане

229. Разпръскване - разпръскване - надуване - разпръскване

230. Забавлявам - забавлявам - забавлявам - забавлявам - забавлявам

231. Корумпиран - корумпиран - разложи

232. Смачкайте - изравнете - изравнете - изравнете - изравнете

233. Дразни - провокирай

234. Смачкайте - смачкайте

235. Разпалвам - разпалвам - дразня - дразня

236. Мачка - мачка - реже

237. Изложи - изложи - изложи

238. Разоръжаване - обезоръжаване

239. Разрешете - разрешите - разрешите

240. Разединете - разделете - разединете

241. Ярост - гняв

242

243. Докосване - докосване - докосване

244. Събори - събори - зарежи

245

246. Вратовръзка - усукване - ограничаване

247. Ограничаване - ограничаване - успокояване - потискане - смиряване

248

249. Омекотете - умерено - отслабете - амортизирайте

250. Дразни - дразни

251. Изхвърлете - премахнете

252. Smite - удар

253. Камшик - камшик

254. Пленявам - примамвам - улавяне

255. Премахване - изпращане - изпращане - изпращане - изпращане

256. изненада - учудвам - учудвам - зашеметявам - изненада

257. Депресия - разстройство

258. Убождане - боли

259

260. Осъди - разобличи - разобличи - улови

261. Хвани - грабни - грабни - хвани

262. Умерен - смекчи

263. Успокой - успокой - успокой - потисни - успокой се

264. За срам - за срам - за съвест

265

266. Да изневеряваш

267. Нокът - драскане - нараняване

Тази глава ще помогне на писателите да разберат как режисьорът и актьорите работят с техния текст. Стимулира въображението в общ интерес.
В сцената не трябва да има нито един момент, когато актьорът няма да има конкретна задача, действие. В тези задачи героите растат. Режисьорът винаги може да намери глагол, който да изведе накратко действието. Дългите обяснения помагат малко, конкретни активни глаголи водят до целта. Наричат ​​ги "златното ключе". Те са добри в помагането на актьорите да развият емоционално ролята си в дадена сцена.
Ето някои примери и варианти за тяхното използване. Просто помнете основния завет: потърсете конфликта между действие и текст. Обогатява характера.
Действията на героя не трябва да са тясно свързани с текста. Думите лъжат, но действията изразяват истинските желания и мотивации.
За да направите действията активни, използвайте глаголи за активно действие, когато работите с актьори:

Дръпнете на ваша страна.
- Омагьосвай.
- Докажете превъзходство.
- Бъди важен, представяй се като нещо важно.
- Не позволявайте на партньора ви да промени пътя ви.
- Оценете, като разгледате ситуацията.
- Признай си.
- Заплашвайте
- Инструктирайте.
- дразни.

Убеждавайте.Да оставим емоциите настрана. Ще анализираме всичко стъпка по стъпка. Умен, логичен.

Печеля.Накарайте ги да ръкопляскат. Получете възхищение. Паузи... Когато всички погледи са вперени в теб.

Гледайте (външно ограничен, вътрешно активен).Интересно... Да изчакаме и да видим какво ще се случи по-нататък. Не е толкова просто.

Покажете какво цените.Разбрах. И не ме е страх! Ох, ох, ох! Какво си ти!.. Не съм глупак.

Оценете заплахата.Умрях!! Какво съм направил?! Това е краят! Какво да мисля? Изглежда страшно, но всъщност не е.

Изследвайте с очите си.Има ли нещо нередно тук?! Нещо, което не ви харесва? Какво? Какво необичайно има тук?

Влез в себе си.Трябва бързо да уредим всичко. Спомнете си нещо много, много важно. Къде е опасността тук? Къде е тайната?

Измерете с очите си.Кой си ти? Мишката показа ли зъби? Този е опасен. Този блъфира...

Отнасяйте се със съжаление отгоре надолу.Такъв човек на такова място. Изненадан съм.

командване.Спокойни емоции. Дайте ясни указания. Погрижете се да бъдат интернализирани: отидете...направете...

Покажете.Върна се снощи. Мама изкрещя толкова силно! И не ми пука!

Атака.Отворете тази врата! Унищожи я! Давайте на актьорите задачи за действие, но не контролирайте емоциите – оставете ги да се раждат от действия: ярост, гняв, гняв, отчаяние.

Провокирайте, отидете до целта чрез друго действие. Интриги.Наречете акта индиректно: "Той не ви смята за човек. Никой ли не сте?"

Шок с отхвърляне.С теб? Никога. (Намерете шокиращо действие.)

пренебрежение.Направете нещо важно като малко нещо. Минете без да забележите.

Бъдете иронични.Контролирайте гнева си: Поразен съм от вашето остроумие.

Вкарайте го в действие.Нека опита сам. Докосване. Как смятате? Какво мислиш?

Подстрекавам.Покажете, че не го уважават, кажете ми какво да правя. Смейте му се.

Завършете с дума.Обвинявайте - заплашвайте - нападайте - смейте се - унижавайте.

дразня.Накарайте партньора си да реагира, извадете оценка от него. Харесва ли ти?

Ядосан.Търсете дейности, които карат партньорите да бъдат активни.

Унищожи всичко.Може да е действие или може да е монолог. Или ярост с неясни думи.

Моля, молете.Могат да се повторят две или три думи на искане: с усилване. Помага да се роди жест, движение.

Отдръпнете се в себе си, но продължете диалога."Да, разбира се. Спаси се. Това е най-важното." Говориш едно, мислиш обратното. Оставете спора. Вземаш решение противно на думите.

Докоснете с любов.Погладете чашата. Погалете книгата. Счупете салфетката. Предайте емоцията си чрез детайла.

Бъдете смирени.Излезте от светлината на прожекторите. Но така, че всички да го забележат и оценят.

Оправдайте се несигурно.- Дойдох на гости. Тя си тръгна и се върна гола. Сигурно не е имала време да се облече... А може би това й е хоби...

Обосновете и докажете.да Тя беше гола! Това е нейната идеология. Тя е нудистка! Има право!

Дай, освети, разкрий истината.Поднесете нещо като подарък. Вижте филма утре! Шедьовър! Това е нещо! Не сте виждали това!

Излез, ела напред.Представете си нещо като представление, действайте като артист: „Ние сме на гости! ..“

Не приемайте реалността, придържайте се към фантазията си.Демонстративно не приемайте аргументите на врага в сцената. Не го вярвам. Просто не мога да повярвам. Фактите лъжат.

Предавам се.Предавам се. Добре, да отидем на кино, обичам те.

Управлението на обекти на внимание е умение, което ще ви помогне повече от веднъж в живота. Изобретен е от Константин Станиславски, авторът на световноизвестната система, и се използва активно в актьорството и режисурата. Обучението на това умение обаче значително разширява възможностите на всеки човек.

Кои са обектите на внимание

Вниманието е селективният фокус на възприятието върху определен обект. Обекти, които имат този моментот първостепенно значение за хората.

Всеки от нас в един или друг момент има обект на внимание. Не винаги съвпада с това накъде е насочен погледът ни. Например, общуваме с някого и забелязваме, че в офиса е влязъл човек, който ни е интересен. И изглежда, че гледаме в другата посока, но обектът на внимание е той. Слушаме и се взираме в реакциите му, въпреки че сме в диалог с друг човек.

Понякога обектът на внимание съвпада с това, което правим, но обикновено не. За съжаление, повечето от действията, които извършваме на машината.

IN напоследъкСмартфоните стават все по-популярни.

Ако се научите да разпознавате обектите на внимание и да ги управлявате, тогава можете да разберете кога и защо човек, какво ще направи в следващия момент, защо го прави по този начин.

Как да се научим да контролираме вниманието

Това умение се тренира чрез наблюдение. За артистите и режисьорите обучението никога не свършва. Можете да гледате по всяко време, независимо какво правите. Погледнете внимателно всеки човек и отговорете на въпроса: „Къде е неговият обект на внимание сега?“ След това ще можете да разберете мотивите на действията му.

Например млад мъж водеше оживен диалог и внезапно излезе да се обади по телефона. Нелогично е. Но ако разберете, че обектът на внимание е момиче, което току-що е напуснало стаята, тогава всичко си идва на мястото. Поведение млад мъжсе оказва логично и последователно.

Има хора, които са естествено наблюдателни. Те, въпреки волята си, забелязват и запечатват здраво в паметта си всичко, което се случва около тях. В същото време те умеят да избират от наблюдаваното най-важното, интересното, типичното и колоритното. Слушайки такива хора, вие виждате и разбирате какво убягва на вниманието на ненаблюдателните хора, които не знаят как да гледат, виждат и говорят образно за това, което възприемат в живота.

Константин Станиславски, театрален режисьор, актьор и учител

Можете да тренирате това умение във всяка ситуация. Това е много интересно, защото няма нищо по-любопитно от хората и техните вътрешен свят. Получаването му отнема 21 дни. След това можете да го извършите автоматично.

Как ще бъде полезно в живота

Помага ви да общувате по-ефективно

Наблюдението на обекта на внимание ви позволява да бъдете по-ефективни в комуникацията и. Ако забележите, че събеседникът не слуша и не мисли за себе си, тогава можете да промените поведението си: спрете да говорите или го поканете да си тръгне. Ако видите, че нещо се е случило със служител и той не може да се концентрира върху работата, струва си да промените степента на въздействие или подхода. В този случай е по-добре да отложите задачата, отколкото да я повторите по-късно.

Мнозина не разбират лицето, погледа, тона на гласа, в какво състояние е събеседникът, не знаят как да слушат и наистина да чуват. Поради това не е възможно да се изгради ефективна комуникация.

Когато започнете да забелязвате къде е обектът на вниманието на човек, ще можете да управлявате преговорите и по-ефективно да изграждате стратегия в зависимост от състоянието и настроението на събеседника.

Помага да се отървете от безпокойството

Този метод помага да се отървете от вълнението по време на. Когато сме на сцената, обект на внимание в момента сме ние самите. В този случай вълнението обхваща главата, има тремор, сухота в гърлото, червени петна. Най-лошото е, че главата се изпразва, текстът на доклада се забравя.

Но достатъчно е само да си поставиш цел по отношение на зрителя, супер задача, както каза Станиславски, и вълнението изчезва. Режисьорите помагат на артистите да направят това с глаголи за действие.

Режисьорът винаги може да намери глагол, който да изведе накратко това действие. Дългите обяснения помагат малко, конкретни активни глаголи водят до целта. Наричат ​​ги "златното ключе". Те са добри в помагането на актьорите да развият емоционално ролята си в дадена сцена.

Ще дам няколко примера. Действията на героя не трябва да са тясно свързани с текста. Думите лъжат, но действията изразяват истинските желания и мотивации. За да направите действията активни, използвайте глаголи за активни действия, когато работите с актьори:

• дръпнете на ваша страна;
• омагьосвам;
• доказват превъзходство;
• бъдете важен, представяйте се като нещо важно;
• не позволявайте на партньора ви да промени пътя ви;
• оценявайте чрез изследване на ситуацията;
• изповядвам се;
• заплашвам;
• инструктирам;
• дразня.

В университета ораторствоанализирахме колко ефективни глаголи влияят. Мъжът излиза на сцената. Има цел, като например да вдъхновява, презира, моли. Задачата е да се покаже емоция тихо, с поглед и тяло. Всички се справиха със задачата.

След това ги помолихме да се съсредоточат върху това как изглежда човекът и да преместят обекта на внимание върху себе си. Никой не можеше да стои повече от 30 секунди. Обектите си играеха с дрехите, оправяха косите си, покриха се на петна, някои дори плакаха. Просто е непоносимо да стоиш така на сцената, когато обектът на внимание си самият ти. Но когато имаш цел, когато си фокусиран върху изпълнението на задача, публиката не се смущава.

Следващият път, когато се почувствате тревожни, опитайте да се съсредоточите върху друг обект на внимание. Ще забележите как веднага ставате по-спокойни.

Помага да се отпуснете и да се отървете от натрапчивите мисли

Станиславски смята, че човек е психофизическо същество: психиката постоянно влияе на физиката, а физиката - върху психиката.

Представете си: прибрахте се от работа и си легнахте. След това те станаха, но се почувстваха още по-разбити. Всичко, защото мислите се въртяха в главата ми, мозъкът работеше, физиката работеше заедно с психиката.

Но наблюдаването на хората и намирането на техните обекти на внимание ще помогне да се отървете от напрежението. Ще се съсредоточите върху отгатването на техните мисли, в който момент ще настъпи нулиране. Мозъкът ще започне да обработва информация и тялото ще му се притече на помощ. В резултат на това ще има вътрешно преразпределение на енергията, напрежението ще се премести в други зони. А след релаксация ще се включат много по-активно в работата.

Веднага щом мислите на друг човек станат по-интересни за вас от вашите собствени, тогава проблемът, който ви занимава, ще бъде решен много по-бързо.

Помогнете за предотвратяване на престъпления

Навикът за автоматично маркиране на обектите на вниманието на другите може да предпази от джебчии. И така, тя ме спаси в претъпканото метро.

Забелязах, че съм обект на вниманието на сивокос мъж с очила. Изведнъж, неочаквано, бандит отзад ме бутна в ръцете на този старец. Тогава разбрах, че въпреки че гледаше зад мен, обектът на внимание беше чантата ми. Сведох очи и видях как портфейлът ми преминава от една ръка в друга, грабнах го и го скрих в чантата си.

Помага ви да разбирате по-добре хората

Умението за маркиране на обекти на внимание ви позволява да получите повече информация за събеседника за няколко секунди. Когато го доведете до автоматизма, ще можете да разберете мотивите на действията на хората и да намерите обектите на внимание на всеки участник в разговора.

С течение на времето ще ви бъде много лесно да разберете върху какво са насочени мислите на събеседника. Така хората предвиждат опасността и предвиждат действия. Когато овладеете перфектно това умение, ще ви се струва, че можете да четете мислите на другите хора.

Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

публикувано на http://www.allbest.ru//

публикувано на http://www.allbest.ru//

Словесното действие е най-висшият вид психофизическо действие

Действието, като материал на актьорското изкуство, е носител на всичко, което съставлява актьорската игра, тъй като в действието мисълта, чувството, въображението и физическото (телесно, външно) поведение на актьора-образ са съчетани в едно неразривно цяло. Действието се характеризира с два признака: 1) волев произход; 2) наличието на цел.

Целта на действието е желанието да се промени явлението, обектът, към който е насочено, по един или друг начин да се преработи. Тези два принципа фундаментално разграничават действието от чувството.

Междувременно и действията, и чувствата са еднакво обозначени с думи, които имат глаголна форма. Ето защо е много важно да се научите от самото начало да правите разлика между глаголи, обозначаващи действие, и глаголи, обозначаващи чувство. Това е още по-важно, защото много актьори често бъркат едното с другото. На въпроса "Какво правиш в тази сцена?" често отговарят: съжалявам, страдам, радвам се, възмущавам се и др. Междувременно да съжаляваш, да страдаш, да се радваш, да се възмущаваш - това изобщо не са действия, а чувства. Трябва да обясните на актьора: „Не ви питат за това как се чувствате, а за това, което правите“. И все пак актьорът понякога за много дълго време не може да разбере какво искат от него.

Ето защо е необходимо от самото начало да се установи, че глаголите, които установяват такива актове на човешкото поведение, в които има, първо, волев принцип и, второ, определена цел, са глаголи, обозначаващи действия. Глаголите, обозначаващи действия, в които посочените признаци (т.е. воля и цел) отсъстват, са глаголи, обозначаващи чувства и не могат да служат за обозначаване на творческите намерения на актьора.

Това правило произтича от законите на човешката природа. В съответствие с тези закони може да се твърди, че за да започнете да действате, е достатъчно да искате. Вярно е, че извършвайки това или онова действие, ние не винаги постигаме целта; следователно да убеждаваш не означава да убеждаваш, да утешаваш не означава да утешаваш и т.н., но ние можем да убеждаваме и утешаваме, когато пожелаем. Затова казваме, че всяко действие има волеви произход.

Точно обратното трябва да се каже за човешките чувства, които, както знаете, възникват неволно, а понякога дори против нашата воля. По желание човек може само да се преструва, че изпитва това или онова чувство, а всъщност да не го изпитва. Но, възприемайки от страна на поведението на такъв човек, ние обикновено, без да полагаме големи усилия, разкриваме неговото лицемерие.

Същото се случва и с актьора на сцената, когато се опитва да изпита, изисква чувства от себе си, принуждава се да го почувства или, както казват актьорите, се нагнетява с това или онова чувство. Публиката лесно разобличава преструвките на такъв актьор и отказва да му повярва. И това е съвсем естествено, тъй като актьорът в този случай влиза в конфликт със законите на самата природа, прави нещо директно противоположно на това, което природата и реалистичната школа на К.С. Станиславски.

Ако актьорът иска да следва законите на природата, а не да влиза в безплодна борба с тези закони, нека не изисква чувства от себе си, не ги изтласква от себе си, не се нагнетява насила с тези чувства и не се опитва за да изиграете тези чувства, имитирайте външната им форма; но нека точно да определи отношенията си, да оправдае тези отношения с помощта на фантазията и, след като по този начин е събудил в себе си желанието за действие (призива за действие), той действа, не очаква чувства, напълно уверен, че тези чувства ще дойдат към него в процеса на действие и сами намират правилната форма на откритие за себе си.

Всеки актьор, разбира се, иска да се чувства силно на сцената и да се разкрива ярко. Но именно за това той трябва да се научи да се въздържа да не се разкрива преждевременно, да не показва повече, а по-малко от това, което чувства; тогава чувството ще се натрупва и когато актьорът най-накрая реши да даде воля на чувството си, то ще излезе под формата на ярка и силна реакция.

И така, не да си играете с чувствата, а да действате, не да се помпате с чувства, а да ги трупате, не да се опитвате да ги разкриете, а да се предпазите от преждевременно разкриване - това са изискванията на метода, основан на истинските закони на човешката природа.

умствени и физически действия.

Въпреки че всяко действие е психофизически акт, тоест то има две страни - физическа и психическа - и въпреки че физическата и психическата страна във всяко действие са неразривно свързани помежду си и образуват едно цяло, все пак е препоръчително да се прави разлика между две основни видове действия: физическо действие и умствено действие. Освен това всяко физическо действие има умствена страна, а всяко умствено действие има физическа страна.

Физическите действия са тези действия, които имат за цел извършване на една или друга промяна в заобикалящ човекматериална среда, в един или друг обект и които за осъществяването им изискват изразходване предимно на физическа (мускулна) енергия.

Психичните действия са тези, които имат за цел да въздействат върху човешката психика (върху чувствата, съзнанието, волята).Обект на въздействие в този случай може да бъде не само съзнанието на друг човек, но и съзнанието на действащото лице.Психичните действия са най-важната категория сценични действия. С помощта на умствените действия се осъществява главно онази борба, която е основното съдържание на всяка роля и всяка игра.

Физическите действия могат да служат като средство (или, както обикновено се изразява Станиславски, „приспособяване“) за извършване на някакво умствено действие. Умственото действие ще остави своя отпечатък върху процеса на извършване на физическо действие, ще му даде един или друг характер, един или друг цвят.Умствените действия определят характера на изпълнението на физическа задача, а физическата задача влияе върху процеса на изпълнение умствено действие.

И така, физическите действия могат да се извършват, първо, като средство за изпълнение на умствена задача и, второ, успоредно с психологическа задача. И в двата случая има взаимодействие между физически и умствени действия; но в първия случай водещата роля в това взаимодействие винаги се запазва от умственото действие, а във втория случай то може да преминава от едно действие към друго (от умствено към физическо и обратно), в зависимост от това какво целта е за човека в момента.по-важно.

Видове умствени действия

В зависимост от средствата, с които се извършват умствените действия, те могат да бъдат: а) мимически, б) вербални.

Актьорът има пълното право да търси мимическа форма за изразяване на действието, но никога не трябва да търси мимическа форма за изразяване на чувствата, в противен случай рискува да се окаже на милостта на най-жестоките врагове на истинското чувство - на милостта на актьорския занаят и печат. Мимическа форма за изразяване на чувства трябва да се роди сама в процеса на действие.

Най-висшите форми на тази комуникация не са мимически, а вербални действия. Думата е израз на мисълта. Словото като средство за въздействие върху човека, като стимул на човешките чувства и действия има най-голямата силаизключителна власт. Вербалните действия имат предимство пред всички останали видове човешки (и следователно сценични) действия.

В зависимост от обекта на въздействие всички умствени действия могат да бъдат разделени на външни и вътрешни.

Външни действия могат да се нарекат действия, насочени към външен обект, тоест към съзнанието на партньор (за да го промени).

Вътрешни действия ще наричаме тези, които имат за цел да променят самосъзнанието на актьора.

Домашни действия в човешки животи следователно в актьорското изкуство е от голямо значение. В действителност почти никое външно действие не започва без вътрешно действие, предшествано от него.Преди да започне каквото и да е външно действие (умствено или физическо), човек трябва да се ориентира в ситуацията и да реши да извърши това действие.видове действия в чист вид , На практика преобладават сложни действия със смесен характер: физическите действия се съчетават в тях с умствени, вербални с мимически, вътрешни с външни, съзнателни с импулсивни жизнени и включва редица други процеси: линията на вниманието, линията на „желанията“, линията на въображението (непрекъснат филм от видения, преминаващи пред вътрешното око на човек) и накрая линията на мисълта - линия, която се състои от вътрешни монолози и диалози.

Всички тези отделни линии са нишките, от които актьорът, владеещ вътрешната техника, непрекъснато изплита стегнатата и здрава връв на своя сценичен живот.

словесно действие.

Сега помислете на какви закони се подчинява словесното действие.

Знаем, че думата е израз на мисълта. Въпреки това, в Истински животчовек никога не изразява мислите си само за да ги изрази. Няма говорене заради самото говорене. Дори когато хората говорят „така си“, от скука, те имат задача, цел: да прекарват времето си, да се забавляват, да се забавляват. Словото в живота винаги е средство, чрез което човек действа, стремейки се да предизвика тази или онази промяна в съзнанието на своя събеседник.

В театъра, на сцената актьорите често говорят само за да говорят. Но ако искат думите, които произнасят, да звучат смислено, дълбоко, вълнуващо (за тях самите, за партньорите им и за публиката), те трябва да се научат как да действат с помощта на думите.

Сценичното слово трябва да е волево, действено. За един актьор това е средство за борба за постигане на целите, с които този герой живее.

Ефективната дума винаги е смислена и многостранна. С различните си аспекти той въздейства върху различни аспекти на човешката психика: върху интелекта, върху въображението, върху чувствата. Художникът, произнасяйки думите на своята роля, трябва да знае върху коя страна на съзнанието на партньора иска да действа главно: дали се обръща основно към ума на партньора, или към неговото въображение, или към неговото чувство?

Ако актьорът (като образ) иска да въздейства преди всичко върху съзнанието на своя партньор, нека се погрижи речта му да е неустоима в своята логика и убедителност. За да направи това, той трябва идеално да анализира текста на всяка част от ролята си според логиката на мисълта.За това актьорът трябва много добре да знае какво точно търси от партньора си - само при това условие мислите му няма да висят във въздуха, но ще се превърне в целенасочено словесно действие, което от своя страна ще събуди темперамента на актьора, ще разпали чувствата му, ще разпали страстта.Така, изхождайки от логиката на мисълта, актьорът чрез действие ще стигне до чувство, което ще превърне речта му от рационална в емоционална, от студена в страстна.

Човек може да се обърне не само към ума на партньора, но и към неговото въображение.

Когато произнасяме някои думи в реалния живот, ние по някакъв начин си представяме за какво говорим, повече или по-малко ясно го виждаме във въображението си. С тези образни представи - или, както обичаше да казва Станиславски, видения - ние също се опитваме да заразим нашите събеседници. Това винаги се прави, за да се постигне тази цел, в името на която извършваме това вербално действие.

Словесното действие в художественото слово.

Думата е най-важната структурна и семантична единица на езика,

служещи за назоваване на обекти, процеси, свойства.С други думи: думата назовава, определя мисъл или нейния елемент.Всяко изречение се състои от главни, значими и спомагателни, служебни думи. И актьорите, повече от всеки друг, знаят, че като произнасяме текста, ние предаваме на слушателя мислите, които се съдържат в този текст.

Работата върху текста на изпълнената творба е колосална работа по възпитанието и обучението на определени умения. Лека, жива, свободна, естествена и изглеждаше, че такава проста история на художника плени публиката; и което беше абсолютно изненадващо: думите, съставени, написани от велики автори, звучаха в устата на читателя като негови собствени, родени от самия него!

Показателно е, че И.Л. Андроников, припомняйки основателя на жанра на фантастиката А.Я. Закушняк подчертава следното качество в неговото изкуство: „Веднага щом изрече първите фрази, те забравиха, че авторите на текстовете са Мопасан, Анатол Франс, Лев Толстой.

Способността да произнасяте фраза по такъв начин, че слушателят да не я чувства като научена, „нечии други думи, но вярва, че това са мислите на самия художник, изразени на глас, способността да направите авторския текст свой собствен е първо изискване на актьорското изкуство и в частност изкуството на читателя."

Всяко сценично изкуство изисква много работа и обучение. И актьорът-четец, и участникът в самодейни представления могат да започнат да решават големи художествени проблеми едва когато придобият способността да „отварят“, овладяват текста, правилно да „фразират“ - тоест да организират паузи, акценти, повдигане и понижаване гласът в звучащ текст, за да предаде тази истински „отворена” идея на слушателите, без да разрушава или нарушава съдържанието му.

Понякога, когато по радиото или телевизията говорят хора, които не притежават това умение - спортисти, кореспонденти и дори професионални актьори, чуваме тежка, неорганизирана, накъсана, неграмотна звукова реч, но истинската интонация, породена от мисъл и действие, е най-високото постижение на един актьор. Достатъчно е да си припомним B.A. Бабочкин, който във всяка роля, като се започне от Чапаев, има уникална, ярка и органично родена "пеперуда" интонация в ушите си. Да, и всеки актьор висок класостава в паметта на съвременниците именно поради уникалната интонация, с която той произнесе тази или онази фраза от речта си, разкривайки най-дълбоките подтекстове, живота на човешкия дух. Интонациите, родени от Остужев, Хмелев, Качалов, Тарасова, Пашенная, Кунен, Бабанова, Кторов и други актьори от по-старото поколение, разкриват своя дълбок, оригинален, духовен свят пред публиката. Интонациите на Ф. Раневская в различните й роли се запомнят завинаги.

Интонацията е резултатът, до който, без да се замислят, артистите стигат с усърдна, упорита работа по „отваряне“, разкриване на мисълта на текста и ролята; и първото нещо, което актьорът трябва да владее, е умението професионално и компетентно да прониква в мисълта на текста.

Реакцията на публиката възниква само когато са изпълнени три условия:

1. Текстът трябва да бъде напълно анализиран, проучен и усвоен от читателя.

2. Обективното съдържание на текста, всяка негова мисъл трябва да бъде предадена на публиката без изкривяване.

3. Изпълнителят трябва да знае какво прави, какво действие извършва, произнасяйки тази или онази част от текста, тази или онази фраза и да може да изпълни това действие.В крайна сметка съдържанието на текста е цел дадена и първа задача на читателя: в една или друга реч.

Актьор, който е овладял тази страна на умението, текст, правилно произнесен от мисълта, може да изпълнява всякакви словесни действия: хвали, пита, предупреждава, дразни, съблазнява и т.н.

Актьорът трябва непременно да се научи как да произнася всяка реч, без да я оставя на случайността или, както се казва, на природата ...

Необходимо е да се изучава по такъв начин, че една мисъл винаги да казва добре. Щепкин.

Дългата история на изкуството на художественото слово дава възможност да се проследи как Практически дейностичитатели и актьори, които четат на сцената, теоретичните разработки на режисьори и специалисти, изучаващи проблемите на звученето на речта, постепенно определят и формулират основните закони на това изкуство. „И в областта на ритъма, пластичността, законите на речта и в областта на настройката на гласа, дишането има много, което е еднакво за всички и следователно задължително за всички ... - пише К.С. Станиславски. - Тези универсални закони на творчеството, податливи на съзнанието, не са многобройни, тяхната роля не е толкова почтена и се ограничава до служебни задачи, но въпреки това тези закони на природата, достъпни за съзнанието, трябва да бъдат изучавани от всеки художник, тъй като само чрез тях може свръхсъзнателният творчески апарат, чиято същност, очевидно, завинаги ще остане чудотворна. Колкото по-гениален е художникът, толкова по-голяма и по-мистериозна е тази тайна и толкова повече той се нуждае от техническите методи на творчество, които са достъпни за съзнанието ... информация за тях; изучаването им и практическите упражнения, базирани на тези изследвания - задачи, солфеж, арпеджио, гами - отсъстват в приложението ни към нашето актьорско изкуство и правят изкуството ни случаен импровизиран, понякога вдъхновен, понякога, напротив, принизен до прост занаят с печат веднъж завинаги установен и шаблон. Артистите изучават ли своето изкуство, своята природа?!” В това изказване на един изключителен режисьор и педагог, признат от целия свят, се подчертава, че то е пряко свързано с онзи клон на театралното изкуство, който се нарича „изкуство на артистичното”. дума”.

Тънкостите на изкуството на речта, които притежават майсторите на театъра от началото и средата на 20-ти век, за съжаление, са до голяма степен загубени.Бих искал да припомня думите на К.С. Станиславски: „Няма изкуство, което да не изисква виртуозност, и няма крайна мярка за пълнотата на тази виртуозност.

Любителското изкуство понякога успешно се конкурира дори с професионалното изкуство. Народните театри, студията на художественото слово в клубовете и дворците на културата дават много на своите участници и зрители.Често младите актьори, след като завършат театрално училище, спират да тренират речта си, докато в любителските театри на читателя и студията на казано, тези класове никога не спират.

Системните занимания с изкуството на художественото слово обогатяват творчески както професионалните, така и любителските актьори, издигат нивото на тяхната актьорска техника.Както и в музиката има момент прецизен анализмелодия, музикална мисъл и има непоклатими закони на изпълнение, така че в изкуството на звучащата реч има два компонента, които могат да бъдат определени, изучавани и анализирани с почти научна точност: това са логиката на речта и вербалното действие.

Специфични закономерности на изкуството на художественото слово и изкуството на актьора

Между изкуството на художественото слово и драматургията има съществени разлики. Тези разлики са забелязани отдавна. Те са написани, макар и не винаги правилно, в предреволюционни книги за изразително четене. Разликата между четенето и свиренето на сцената също се разглежда подробно от съвременните изследователи.

Най-значимите сред характеристиките на изкуството на художественото слово в сравнение с актьорското изкуство са: общуването с публиката, те са с партньори; разказ за събития от миналото, а не действия в събития, които се случват директно пред публиката; разказване "от себе си", "от мен", с определено отношение към събитията и героите, а не превъплъщение в образ; никаква физическа активност.

К.С. Станиславски каза, че читателят, за разлика от актьора, не трябва да играе или копира героя, „изобразява неговата интонация или дикция“. Задачата на читателя е да разкаже за своите герои. В същото време разказвачът има ясно отношение към всички събития, които се споменават в текста, и знае защо разказва на слушателя за тях сега, тук, в днешните условия.

По същество основните разлики в работата на читателя и актьора са свързани с процеса на изпълнение, въплъщението на произведение, с формата и методите за предаването му на слушателя, а не с подготвителната работа върху текста. . Майсторите на художественото слово, анализирайки процеса на овладяване на текста, по същество говорят за самите техники и методи, които съществуват в умението на актьора - за най-важната задача и подтекст, за разкриване на авторската мисъл, изучаване на особеностите на езика, за логиката и последователността, за въображението и визиите.

Основната задача на читателя е да разкаже, без да играе, за хората, за техните герои, действия, за събитията, които са им се случили. Всичко, за което говори читателят, е част от собствената му биография. Той изживя този живот във въображението си, със силата на фантазията го превърна в свое минало. Събитията, за които говори, го карат да се замисли дълбоко, да погледне на всичко „през очите на една епоха и една идея“. словесно актьорско действие

Средствата за въздействие на читателя върху публиката са ограничени в сравнение със средствата на актьора: те не излизат извън рамките на словесното действие. Но точно това ограничение предполага особено сериозна работа във всички компоненти на словесното действие и изисква задълбочен анализ на текста. Дълбокото разбиране на обстоятелствата и отношенията, ситуацията, фона, подтекста, линиите на мисълта и визиите са необходими както на читателя, така и на актьора.

Читателят има различна форма на комуникация с публиката в сравнение с актьора. Но самият процес на комуникация, който е в основата на ефективността и разбираемостта на словото, също е необходим за него, както и за актьора.

За да овладее словото, читателят се нуждае от същата подготвителна работа, която актьорът извършва, когато създава роля: анализ на съдържанието, сюжета, идеите, разбирането на това, което е накарало автора да напише произведението, анализ на героите в техните отношения с външния свят, овладяване на вътрешния живот на героя.за читателя и органично владеене на актьорски техники на психотехниката. Тези техники са необходими за създаване на истинско вербално действие.

Актьорът и читателят трябва да видят зад злобните думи на автора живия човешки облик на героите, да пресъздадат в неговата цялост предлаганите обстоятелства, целия онзи широк, обемен „втори план“, който се крие зад текста.

Говорейки за художественото слово, приложено към задачите за възпитание на актьор, режисьор, ние всъщност имаме предвид изкуството на литературния разказ, което в някои свои техники се различава от други направления в изкуството на художественото слово. Работата се извършва именно по отношение на разказването на събитията на базата на пряка, директна комуникация с публиката.

Необходимо е страстно желание да се убедят слушателите в правотата на техните мисли, да се създаде видима ярка реална картина на техните научни идеи и за това най-точно да се определи същността на случващите се събития. Определянето на същността на събитията е отправната точка на творческия метод на работа както за актьора, така и за читателя.

Библиография

Захава Б.Е. Умението на актьора и режисьора. Proc. Ръководство за специални Proc. Институции на културата и изкуството. 4-то издание, рев. И екстра / B.E. Захава-М.: Просвещение, 1978.-332 с.

Кнебел М. За ефектния анализ на пиесата и ролята. 3-то издание./М. Кнебел-М.: Изкуство, 1982.-117с.

Козлянинова И.П., Промптова И.Ю. Сценична реч. Учебник 3-то изд. / I.P. Козлянинова, И.Ю. Промптова-М.: Гитис, 2002.-511 с.

Хоствано на Allbest.ru

...

Подобни документи

Сценично действие. Моментът на действие. Физически и умствени действия. Действието и неговите признаци: волев произход и наличие на цел. Условният характер на класификацията. Мимически, словесни, вътрешни и външни мисловни действия.

контролна работа, добавена на 27.07.2008 г


Сценично действие, разликата му от действието в живота. Връзката на физическото и психологическото действие. Основните части на действието: оценка, разширяване, действително действие, въздействие. Режисьорски етюд по картината "Посещение на принцесата на манастира".

контролна работа, добавена на 08.01.2011 г


Изкуството в пространството на културата. Законите на неговото функциониране и социална роля, произход и видове. Автономия на изкуството и природата на художествения образ. Естетическите ценности и тяхната роля в обществото. Модернизмът и постмодернизмът в изкуството на ХХ век.

резюме, добавено на 20.05.2009 г


Проблемът за произхода на изкуството и неговата роля в човешкия живот. Периодът на възникване на религията, нейните основни форми. Връзката на образци на художествена дейност с архаични форми на религията. Полифункционалност на първобитното изкуство, периоди на неговото развитие.

курсова работа, добавена на 03/09/2016


Характеристика на функциите на режисьора в театъра, театрална етика. Собствен анализ по време на работа по изследването. Действието като основа на театралното изкуство, способността да се използва действието като единен процес. Специфични характеристикитеатрално изкуство.

тест, добавен на 18.08.2011 г


Концепцията и класификацията на действията като основен елемент на театъра, техните характеристики и съдържание, оценка на ролята и значението при създаването на реалистичен образ на сцената. Принципи на органичното действие на сцената, значението на вниманието, творческото въображение.

тест, добавен на 03.03.2015 г


Основният материал в изкуството на режисьора. Творчеството на артиста участва в създаването на представлението. Израз на идейно-творческите стремежи на актьора. Творческа организация на сценичното действие. Поведението на актьора на сцената. Режисьорски техники.

тест, добавен на 24.08.2013 г


Произходът на изкуството и неговото значение за човешкия живот. Морфология на художествената дейност. Художествен образ и стил като начини да бъдеш изкуство. Реализъм, романтизъм и модернизъм в историята на изкуството. Абстрактно изкуство, поп арт в съвременното изкуство.

резюме, добавено на 21.12.2009 г


Концепцията за декоративното изкуство като средство за изразителност на театралното изкуство. Основните средства за изразителност на театралното изкуство: ролята на декорите, костюмите, грима в разкриването на образа на героите, визуалното и оптично оформление на представлението.

контролна работа, добавена на 17.12.2010 г


Спецификата и природата на актьорската игра. Единството на физическо и психическо, обективно и субективно в актьорската игра. Основни принципи на възпитание на актьора. Концепцията за вътрешна и външна технология. Черти на характератворчеството на сценичния актьор.

Обучение с това име проведе във Воронеж в началото на септември актьорът и режисьор Сергей Рубашкин. Актьорските и режисьорските умения са търсени днес не само в изкуството.

Сергей, вие донесохте актьорска програма за бизнес публика във Воронеж. Каква е основната му разлика от обикновените курсове по актьорско майсторство? За какви конкретни инструменти говорите в това обучение?

Инструментът е един и същ за всяка публика, той е универсален. И се нарича „действие“, по-точно „ефективни глаголи“. Цялата школа на Станиславски се основава на понятието "действие". В зависимост от аудиторията варират само начините за предаване на информация, методите за използване на инструмента. Бизнес публиката е настроена на резултата, а не на самия процес, както в обикновеното театрално студио. И втората характеристика: в обученията участват успешни хора, които се интересуват от собственото си развитие и имат средства за това. Това са позитивни хора, търсещи нови знания и готови да работят върху себе си.

Защо избрахте бизнес сферата, защото днес актьорските умения са популярни сами по себе си?

Не мисля, че е необходимо да се обръща толкова голямо внимание на думата "бизнес". Името на обучението ми е „За да повярва Станиславски…“ и всеки може да го посети. Той е отворен и като формат, и като съдържание. Половината от обучението е фиксирано: запознаване с такъв инструмент от актьорския арсенал като действие. Втората част е овладяването му от определен ъгъл: в бизнес сферата, в ежедневни ситуации. С други думи, извън сцената. Втората част е трансформируема за нуждите на конкретна аудитория. И така, за 4,5 години от съществуването на това обучение не е имало абсолютно идентични класове. В групата на Воронеж имаше само един лидер сред бизнес треньорите. И той, както самият той призна, не е получил конкретни начини за прилагане на този инструмент, докато други са готови да прилагат знания вече от утре. И аз се ръководех от исканията на мнозинството.

Разкажете ни малко повече за инструмента за активен глагол.

Ще опитам, но е трудно да се опише. Грубо казано, това е средство за контрол на собствената психика, средство за фокусиране на волевите усилия върху определен курс на действие за постигане на цел. Когато избираме определен глагол на действие (искане, настояване, молба, съчувствие), нашите движения и действия се подчиняват на тази настройка, което в крайна сметка води до постигане на целта, желан резултат. Прост пример: несигурен в себе си по време на преговори или някаква среща, можете да действате в съответствие с глагола „настоявайте на своето“, „изисквайте приемане на моите условия“ и вашите действия, тон, жестове ще бъдат напълно различни - като спокоен човек, разбира се.

Ефективността на автотренинга, инсталациите, силата на самохипнозата е известна отдавна. Каква е особеността на вашия подход, неговата новост?

И никога не съм казвал на никого, че това е нещо съвсем ново. Инструментът „действие“ е открит преди около 90 години, разработен и доведен до състоянието на най-подробната методология - преди 50 години. Просто, доколкото знам, никой не е донесъл този инструмент в света на бизнес обучението.

По време на обучението каква обратна връзка получавахте най-често? Търсен ли е вашият подход?

Малцина поддържат връзка след тренировки. Мога да говоря за тези, които виждам: хората преструктурират отношенията си със света. Те се променят. И го правят съзнателно – в посоката, в която имат нужда.

Как ви се струва модерната посока на НЛП днес?

Не знам тази посока. Като студент си купих книга за НЛП, прочетох резюмето, затворих я. И никога повече не се отваряше. Обявената цел да контролирам другите хора ми е дълбоко чужда. Не го искам така.

Учиш ли се да управляваш...

От себе си. Предлагам да се науча и се уча да управлявам комуникацията чрез самоуправление. Двама души участват в комуникацията. Ако искате контакт с мен, тогава ще се привържете към мен по начин, който ви харесва. Моята задача, най-просто казано, е да не бъда контролиран, да се справям сам. Мога да предвидя, като имам известен опит, как ще се присъедините към мен. Но все още зависи от вас да се присъедините или не. И изборът е ваш как да го направите. В крайна сметка винаги има няколко допълнителни разширения към позицията на партньора. Първоначалното твърдение „да манипулираме нашия събеседник“ ми се струва нечестно. Може би греша и самата книга за НЛП говори за задълбочено изследване на феномена, но тази анотация завинаги ме обезсърчи да се интересувам от този въпрос.

Естеството на комуникацията е действие. Дешифрирайте, моля, какво се крие зад тези думи. Каква е тогава ролята на словото в комуникацията?

Константин Сергеевич Станиславски написа три сериозни книги за ефективната природа на театъра - а театърът за него беше пряко отражение на живота - три сериозни книги. Можете да ги прочетете и да не разберете нищо. Дори не бих дал тези книги на студентите преди края на третата година (те се изучават през втората година). Щеше да бие по ръцете! Да, книгите са много интересни, много вълнуващи, много ярки. Но само ако разбирате какъв е залогът. Докато не опитате сами, не го правете, няма да разберете нищо. И колкото и да се опитвах в дискусии да обясня какво е действие, това е невъзможно. Можете да поставите кръг и да покажете какво е за 15 минути.

Анотацията към вашето обучение изброява такива инструменти на системата Станиславски като Предложени обстоятелства, Събитие. Можете ли да разкажете за тях?

Да опитаме. Действието е костенурка, върху която стоят два слона: Предложени обстоятелства и Събитие. Първият "слон" дава възможност да се действа в съответствие с предварителния план, което не винаги е възможно в настоящата реалност. Отново с прост пример: ти плачеш, искам да те успокоя; но ние почти не се познаваме, плюс към това - аз съм мъж, ти си жена. Искам да те погаля по главата, да ти покажа, че ме е грижа, но в действителност не мога да си го позволя. Но ако наистина трябва да ви успокоя, мога да внеса елемент на фантазия в реалността: представете си, че сте моя сестра. При такива обстоятелства да те галя по главата, да те галя е съвсем естествено за мен. Беше за мен, защото моята идея, разбира се, не промени реалността.

Събитието е онзи „слон“, който променя или настоящата ми цел, или начина, по който я постигам. В нашия пример моята цел е да се уверя, че не плачете. Защо е друг въпрос: дали съм състрадателен човек, или ще развалите атмосферата на тренировката, няма значение. И така, моят ефективен глагол е галене. Отивам, опитвам се да го направя, започваш да плачеш, удряш ме по ръцете, става скандал. Разбирам, че има друг начин да те успокоя и започвам да те бия с камшик по бузите. Активният глагол е да шокирам. Това е необходимо, за да нокаутирате предишния шок. Тоест събитието е твоята разпалена истерия. Това обезсилва първоначалния ми начин, първия ми активен глагол. Принуждава ме или да зарежа глагола си и да избягам от тук възможно най-бързо (смее се), или да избера друг ефективен глагол, за да постигна целта си.

Каните участниците да практикуват умения като „Гледам – виждам, слушам – чувам“. Изглежда, че виждането и чуването са нашите основни умения. Защо им обръщате специално внимание?

Реално ние излъчваме в Светътогромно количество информация. Просто трябва да се научите как да работите с него: вижте, поправете, сравнете. В крайна сметка, за да планирате ясно комуникацията, трябва да разберете с кого общувате. Това не е много сложно нещо и ние го правим интуитивно. Чуваме се, виждаме, помирисваме, възприемаме. Просто не сме свикнали да анализираме тази информация. Но трябва да се научите как да се справите с него, да доведете това умение до съзнателно ниво.

Има условно разделение: при общуване със странникние интуитивно се доверяваме на 55% от невербалната информация, която получаваме от него, 38% - на вербалната и 7% - на паравербалната.

Друг интересен момент- развитие на естествените способности. Не само внимание, памет, но и мускулна свобода. Какво е това?

Психичните и физиологичните процеси са свързани. Всички влияния върху нашата психика - положителни, отрицателни, силни, слаби - се отразяват в нашия мускулен корсет. Ето вие се возите в микробус, а от отсрещното платно ви зяпа престъпно изглеждащ чичко. Когато излезете, ще разберете, че сте напрегнати. И ако погледнеше отстрани, едното рамо щеше да е малко по-високо. Това е защита. Така въздействието върху нашата психика създава напрежение, което частично се разсейва чрез съответното мускулно напрежение. Ако това се случи веднъж, тогава енергията бързо напуска. Но ако въздействието се повтаря, то всяко следващо ще бъде по-болезнено, негативът ще се натрупва и може да се превърне в психическа травма.

За съжаление, всеки от нас е „ходеща банка” от психични травми и стрес. Както текущи, така и натрупани (като правило, донесени от детството). Тези напрежения пречат на свободното адекватно емоционално проявление. Забелязали ли сте колко високи хора, които се срамуват от височината си, се прегърбват? Ако от детството такъв човек се опитваше да не изпъква, сега му е трудно да не се изправи - трудно му е да се измъкне от определен стереотип на поведение. Ако си представите всеки страх като черна кутия, тогава техниките на действие помагат да отблъснете кутията, изработвайки подходящата „скоба“. Временно получаваме възможност да действаме така, сякаш тази черна кутия не е в нашата психика. Времето зависи от това колко черна, голяма, стара, позната е тази въображаема кутия.

Какво ще кажете да го премахнете изцяло?

Това е за психотерапевт.

"Аз" не винаги е "аз", казвате вие. Понякога това е просто "маска", "костюм". Но все пак това е удобна за нас маска и „костюм“, който сме избрали. Как можете да се научите да бъдете себе си?

Харесвам аналогията с маската и костюма, защото е показателна. Тук сте равни на вашата рокля? Вие ли сте вашата рокля?

Не, мога да сменя рокли.

Това е! Същото е и с поведенческите маски. Под тях имам предвид комплекс от обичайни реакции към определени събития, стимули. Но ако промяната на роклята, костюма е естествена за нас, тогава много хора отричат ​​самото съществуване на определена маска. Въпреки че е същото. И само малка част могат да кажат: „Това е просто моят костюм. Измислих го, избрах го, за да го харесам определени хора. И аз го нося." Вижте, няма нищо лошо в това. Лошо става, когато попаднем под диктата на собствения си костюм, когато не можем да се отделим от него. Можете да направите списък с реакции към определено събитие и да попитате човека дали отговаря на него. Например „Винаги помагам, когато ме помолят за помощ“. Мнозина ще кажат: „Разбира се, това съм аз, аз съм такъв“. И най-общо казано, защо е необходимо да се помага? Тук човек идва при теб: „Братле, тръбите горят, помогни с една дузина за бира“. (Показва.) Да помогнем ли на този човек с пари? Труден философски въпрос. Но, като нямаме избор в тази ситуация, ние се лишаваме от свободната воля. Ставаме твърди, негъвкави. В крайна сметка ние винаги помагаме! В крайна сметка само лоши хорахвърлен в беда. Аз не съм такъв! Така те попадат под диктата на собствената си "дреха".

На обученията ние се учим не само да правим разлика между себе си и нашия костюм, но ние проектираме други костюми и се научаваме да пробваме тези тоалети, които не харесваме на други хора. Много е интересен и функционален. Да можеш да бъдеш различен, да можеш да сменяш маските и да познаваш истинското себе си - това знание значително разширява обхвата възможни начинивзаимодействие със света.

Сергей Рубашкин

Учител, бард. Художествен ръководител на Театър на песента "Събеседник"

Образование: РГГМИ, числени методи за прогнозиране, 1994г

Работилница по бардово изкуство под ръководството на Y. Lores във Висшето училище за художествени изкуства към RATI, 1995 г.

Държавно унитарно предприятие Санкт Петербург, актьор на драматичен театър и кино, 1999 г. ГИТИС, драматична режисура, 2008 г.