Πιστεύετε ότι είναι αδύνατο να χάσετε δύο ή τρία κιλά χωρίς να καταφύγετε σε δίαιτες και γυμναστήρια; Αλλά όχι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αφαιρέσετε εύκολα τα περιττά κιλά μέσα σε λίγα λεπτά. Παρεμπιπτόντως, μερικά από αυτά χρησιμοποιούνται από διάσημους σταρ.

Το σώμα μας

1. Τέλειο μαύρισμα

Είναι γνωστό ότι ένα καλό μαύρισμα μπορεί να κάνει οπτικά ένα άτομο να φαίνεται πιο αδύνατο από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Τι να κάνετε όμως αν απλά δεν έχετε αρκετό χρόνο για να μαυρίσετε σωστά; Σε αυτή την περίπτωση, θα σας βοηθήσουν ειδικά προϊόντα τεχνητού μαυρίσματος ή auto bronzer. Σύμφωνα με ορισμένους κοσμητολόγους, το πιο ασφαλές μαύρισμα βρίσκεται στη συσκευασία. Το κύριο πράγμα κατά την εφαρμογή του αυτομαυρίσματος είναι να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες και να ακολουθείτε μερικούς απλούς κανόνες. Αρχικά, θα πρέπει να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας πριν την εφαρμογή. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα γόνατα, τους αγκώνες και τους αστραγάλους. Εάν δεν το κάνετε αυτό, το μαύρισμα σας θα εμφανιστεί σε ανώμαλα σημεία. Εφαρμόστε το προϊόν με κυκλικές κινήσεις, κρατώντας τα δάχτυλά σας ενωμένα. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί την επόμενη μέρα. Εάν αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, επικοινωνήστε με έναν ειδικό σε ένα σαλόνι ομορφιάς.

2. Ενυδατική κρέμα μοντελοποίησης

Κατά κανόνα, στο ξηρό δέρμα όλα τα ελαττώματά μας εμφανίζονται ακόμη περισσότερο. Επομένως, όταν αγοράζετε προϊόντα περιποίησης σώματος, προτιμήστε αυτά που περιέχουν ενεργά ενυδατικά συστατικά. Μειώνουν το πάχος του λιπώδους ιστού και αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος.

Το πρόσωπό μας

1. Bronzing powder

Όταν παίρνετε ακόμη και 2 επιπλέον κιλά, όλα αντανακλώνται πρώτα στο πρόσωπό σας. Εμφανίζονται παχουλά μάγουλα, τα ζυγωματικά δεν καθορίζονται όπως πριν. Και τότε η σκόνη bronzing έρχεται στη διάσωση. Απλώστε το κάτω από τα ζυγωματικά σας, επιλέξτε μια απόχρωση ανά τόνο - δύο πιο σκούρες από το χρώμα του δέρματός σας· στο πάνω μέρος των ζυγωματικών σας, αντίθετα, εφαρμόστε ελαφριά πούδρα με αστραφτερά σωματίδια και ανακατέψτε τα πάντα σωστά.

2. Σωστοί τόνοι

Όλοι οι καλλιτέχνες του μακιγιάζ θα σας πουν ότι αν μια κοπέλα έχει το σωστό μακιγιάζ, τότε είναι απλά ακαταμάχητη. Αλλά το σωστό μακιγιάζ είναι να σχεδιάζετε σωστά τα δυνατά σας σημεία, βάζοντάς τα σε ένα ακόμη πιο πλεονεκτικό φως, ενώ κρύβετε τα μειονεκτήματά σας. Έτσι, για παράδειγμα, αν έχετε παχουλά μάγουλα, αλλά ταυτόχρονα πολύ εκφραστικά μάτια, τότε πρέπει πρώτα να τονίσετε τα μάτια σας. Αν έχετε όμορφα χείλη, τότε χρησιμοποιήστε lip gloss για να τους δώσετε όγκο και αισθησιασμό. Λοιπόν, αν δεν ξέρετε πώς να εφαρμόσετε σωστά το μακιγιάζ, τότε οποιοσδήποτε ειδικός θα σας το πει αυτό.

Τα μαλλιά σας

1. Ασυμμετρία

Προσπαθήστε να κάνετε σκισμένα κουρέματα, χρησιμοποιήστε μακριά ασύμμετρα κτυπήματα, καθώς όλα αυτά είναι οι πιστοί σας σύμμαχοι ενάντια στα περιττά κιλά στο πρόσωπό σας. Ταυτόχρονα όμως είναι σημαντικό τα μαλλιά σου να είναι περιποιημένα, διαφορετικά αντί να παλεύεις τα κιλά θα έχεις μόνο ένα βρώμικο, ατημέλητο και απεριποίητο κεφάλι. Και το αποτέλεσμα θα είναι εντελώς αντίθετο από αυτό που προσπαθείτε να πετύχετε.

2. Παίζοντας με το χρώμα και την ένταση

Δοκιμάστε να κάνετε τα σκέλη που πλαισιώνουν το πρόσωπό σας λίγο πιο σκούρα από ό,τι είναι. Αυτό θα βοηθήσει το πρόσωπο να αποκτήσει οπτικά πιο στενά χαρακτηριστικά. Τα πλούσια χτενίσματα επιμηκύνουν επίσης οπτικά το πρόσωπο. Επομένως, μην φοβάστε να πειραματιστείτε με το χτένισμά σας, αναζητήστε την επιλογή που σας ταιριάζει καλύτερα.

Και αυτό που θα ήθελα να προσθέσω τέλος είναι ότι αν θέλετε πραγματικά

χάνω βάρος

Αντί να φαίνεστε πιο αδύνατοι, προσπαθήστε να μην ξεχνάτε το γυμναστήριο, τη φυσική κατάσταση και την πισίνα. Και τότε δεν θα χρειαστεί να καταφύγετε σε όλες τις παραπάνω μεθόδους. Ωστόσο, δεν υπάρχει όριο στην τελειότητα.

Αλλά ο Μάιος είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη, και παρόλο που κάνει ακόμα λίγο κρύο εδώ, ο ήλιος λάμπει με δύναμη και κυρίως. Και επομένως, η σημερινή ανάρτηση θα αφορά ένα θέμα που είναι πολύ σχετικό αυτή την εποχή του χρόνου - δηλαδή το χρώμα του υπέροχου ανθρώπινου δέρματος μας: D

Μιλάω ως πολύ ενδιαφερόμενο άτομο, αν και δεν είμαι στο πλευρό, όπως συνήθως παρουσιάζεται.)

Ένα μικρό εκπαιδευτικό πρόγραμμα: διαβάστε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, τη δημοτικότητα και τη μόδα, καθώς και τις προσωπικές προτιμήσεις)
Όλες οι εικόνες, όπως πάντα, μπορούν να μεγεθυνθούν.

Τόσο η ωχρότητα όσο και το μαύρισμα έχουν πολλούς θαυμαστές, επομένως δεν μπορεί να υπάρχει ξεκάθαρο "αυτό είναι καλό και αυτό είναι κακό". Λοιπόν, ας το χωρίσουμε σε κομμάτια.)

Για να διευκρινιστεί η σύγκριση, οι φωτογραφίες θα δείχνουν πρόσωπα με χρώματα δέρματος διαφόρων βαθμών σοβαρότητας - από το πιο μαυρισμένο έως το πιο σκούρο και από το πιο χλωμό έως το ανοιχτό κρεμ. Επίσης ολόκληρο το σώμα, τα χέρια, τα πόδια και το στήθος (αυτό είναι σημαντικό, ναι))

Θα προσπαθήσω επίσης να δώσω ένα «αντιπαράδειγμα» καθενός από τους κατηγορουμένους, δηλαδή το πιο προχωρημένο στάδιο. Άλλωστε όλοι καταλαβαίνουμε ότι το πολύ είναι άσχημο σε κάθε περίπτωση. :ΡΕ

Πλεονεκτήματα:

- ο ήλιος παράγει βιταμίνες στο σώμα μας και γίνεται πιο υγιές

- το σώμα φαίνεται πιο εμφανές

- το δέρμα φαίνεται πιο λείο

- οι άνδρες σχεδόν πάντα το βρίσκουν πιο ελκυστικό

- η γενική αντίθεση της εμφάνισης αμβλύνεται

Μειονεκτήματα:

- Το δέρμα γίνεται γρήγορα πλαδαρό και ξηρόn, σε περίπτωση υπερβολικής χρήσης, μπορεί να εμφανιστούν ρυτίδες (τουλάχιστον σε ηλικία 20 ετών)

- μπορεί να καείς

- Το τεχνητό μαύρισμα είναι επιβλαβές για το δέρμα

- το αυτομαύρισμα συχνά φαίνεται αφύσικο

- ένα μαύρισμα θα συγχωρήσει την εμφάνισή σας

Πρώτα απ 'όλα, θα πω αμέσως για την πιο κοινή παρανόηση «το μαύρισμα σε κάνει να φαίνεσαι πιο αδύνατος»: το να είσαι μαύρισμα σε κάνει να φαίνεσαι πιο αδύνατος όσο και η λευκότητά σου «αριστοκρατική».

Δηλαδή, αν έχουμε όντως κοιλιά ή μηρούς, τότε το μαύρισμα δεν θα σε κάνει αδύνατη, όπως με τη φαρδιά μύτη και τα κατακόκκινα, παχουλά μάγουλα, η ωχρότητα δεν θα σε μετατρέψει σε αριστοκρατική νύμφη.

Και εδώ είναι ένα ξεκάθαρο αντί-παράδειγμα για εσάς - μια ταινία τρόμου, σωστά;

Όχι μόνο φαίνεται ότι σε κάνει να θέλεις να κρεμάσεις μια τιμή, αλλά και αυτά τα κορίτσια

απελπιστικά δεν λειτουργεί.

Ειδικά αυτή στα αριστερά - φανταστείτε την με ανοιχτόχρωμο δέρμα.

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου θα γίνονταν πιο καθαρά, τα μαλλιά θα σκίαζαν και η πράσινη απόχρωση αυτού του «μαυρίσματος» δεν θα συγκρουόταν τόσο πικρά με το χρώμα των χειλιών.

Θα είχε γίνει πιο ωραίο, ε;

Πλεονεκτήματα:

- το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο από το δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο

- Η σιλουέτα του σώματος φαίνεται πιο απαλή

- σχεδόν πάντα φαίνεται φυσικό

- η αντίθεση της εμφάνισης αυξάνεται

- αναδεικνύει το χρώμα των ματιών και των μαλλιών, η εμφάνιση γίνεται πιο ενδιαφέρουσα

Μειονεκτήματα:

- οποιαδήποτε ατέλεια του δέρματος είναι ορατή

- οποιαδήποτε πληρότητα θα σε κάνει αμέσως παχουλό
- αυτό το χρώμα δέρματος είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστείφρουρά

- μπορεί να φαίνεται ανθυγιεινό
- μερικές φορές εκλαμβάνεται ως παράξενο

στην κοινωνία

Αυτός ο τύπος δέρματος είναι πολύ πιο δύσκολο να «χρησιμοποιηθεί» από το προηγούμενο. Εάν για να διατηρήσετε την όψη του μαυρισμένου δέρματος, μπορείτε απλά να πηγαίνετε στο σολάριουμ και να το ενυδατώνετε τακτικά, τότε με το χλωμό δέρμα πρέπει να πίνετε πολύ νερό για να μην πονάτε, να εφαρμόσετε σωστά ρουζ εάν χρειάζεται, να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, να προστατεύετε δέρμα από αλλαγές θερμοκρασίας και στρες (καθώς όλα είναι ορατά πάνω του αμέσως).

Ήταν δύσκολο να βρεις ένα αντί-παράδειγμα, όπως ήταν δύσκολο να βρεις αυτούς που προσπαθούν να χλωμοί.

τονίζοντας το βάρος της.
Αν σκουρύνει ελαφρώς τον τόνο του δέρματός της και βάψει τα μαλλιά της σε πιο ανοιχτό χρώμα, τότε η κατάσταση θα βελτιωθεί αμέσως.

Λοιπόν, τώρα, για τον πιο υπομονετικό: την περίπτωσή μου.
Είμαι οπαδός της φυλής των ανοιχτόχρωμων επιδερμίδων.
Το δέρμα μου μαυρίζει γρήγορα, όμορφα και ομοιόμορφα, χωρίς κοκκινίλες ή εγκαύματα (της αρέσει αυτό), αν και το φυσικό μου δέρμα είναι πολύ ανοιχτό.
Ξέρω ότι πολλοί θα πουν: "Διάολε, είσαι τόσο τυχερός, μαυρίζεις όμορφα, γιατί φωτίζεις όλη την ώρα; Τι ανόητος! Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να τους τοστάρουν έτσι, γρήγορα και χωρίς θυσίες!"

Και να γιατί - απλά δεν μου ταιριάζει.
Για παράδειγμα, εδώ είναι ένα κολάζ - μαυρισμένο στα αριστερά και χλωμό στα δεξιά.
Μην φοβάστε ή νευριάζετε. :ΡΕ
Η διαφορά είναι προφανής, ε;

Ναι, το χρώμα είναι ευχάριστο στο μάτι, χρυσαφί και όχι κόκκινο. Ναι, το μαυρισμένο μου πρόσωπο είναι αδύνατο, αλλά είμαι απλώς ένα παιδί των βουνών! Η μύτη έγινε αμέσως αχιβάδα, το χρώμα των μαλλιών χάθηκε (το ίδιο συμβαίνει σε όλες τις φωτογραφίες), τα χαρακτηριστικά του προσώπου (όχι και τόσο απαλά) έγιναν σκληρά και αρρενωπά και η γενική εμφάνιση ήταν σαν να είχα σκοτώσει κάποιον στο δάση τάιγκα. :ΡΕ

Γενικά νομίζω ότι είναι ξεκάθαρο γιατί κρύβομαι στη σκιά, κάθε ηλιόλουστη χρησιμοποιώ μια κρέμα με προστασία τουλάχιστον 40 και είμαι περήφανη που τελικά είμαι όλο το φυσικό μου χρώμα (η απουσία ιχνών από μαγιό είναι σαφής δείκτης). :ΡΕ

Το κυριότερο είναι να μην αντισταθείς στη φύση σου! Εξακολουθεί να ξέρει καλύτερα από εμάς πόσο όμορφοι είμαστε))

Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να έχουν ένα όμορφο και τονισμένο σώμα, γι' αυτό χρησιμοποιούν όλες τις διαθέσιμες μεθόδους για να πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Με τη βοήθεια του μαυρίσματος μπορείτε να χάσετε οπτικά αρκετά κιλά. Το όμορφο σώμα στο χρώμα της σοκολάτας φαίνεται λεπτό και σε φόρμα. Μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μαυρίζοντας στον ήλιο ή στο σολάριουμ, καθώς και χρησιμοποιώντας ειδικά καλλυντικά με μπρονζέ. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα τους κύριους τρόπους για να διορθώσετε τη δική σας εμφάνιση.

Πώς να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας με το μαύρισμα

Το μαύρισμα σε κάνει να δείχνεις αδύνατη ή σε κάνει να φαίνεσαι χοντρή;

Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλούς σύγχρονους fashionistas. Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Το μαύρισμα σε κάνει να φαίνεσαι χοντρή ή αδύνατη;

Κάθε μοντέρνο κορίτσι γνωρίζει ότι το να φοράει σκούρα χρώματα κάνει τη σιλουέτα οπτικά πιο αδύνατη, ενώ το λευκό, αντίθετα, την κάνει να φαίνεται πιο γεμάτη. Το ίδιο συμβαίνει και με το μαύρισμα. Το όμορφο σοκολατένιο ή μπρονζέ δέρμα κάνει οπτικά το σώμα λεπτό και σε φόρμα. Ταυτόχρονα, πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία με σύνεση, μόνο τις πρωινές ή βραδινές ώρες χρησιμοποιώντας αντηλιακό, για να αποκτήσετε μια όμορφη απόχρωση χωρίς ελαττώματα.

Άλλοι τρόποι για να διορθώσετε την εμφάνισή σας

Για να δείχνεις οπτικά όμορφο και λεπτό, ένα μαύρισμα πρέπει να συμπληρώνεται από σωστά επιλεγμένα ρούχα, κοσμήματα και καλλυντικά.

Σώμα

Το μαυρισμένο σώμα τεντώνεται οπτικά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να χάσετε μερικά περιττά κιλά. Εάν δεν έχετε χρόνο να μαυρίσετε στον ήλιο, μπορείτε πάντα να πάτε σε ένα σολάριουμ ή να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλλυντικά που βάφουν το σώμα σας στην επιθυμητή απόχρωση.

Τέλειο μαύρισμα

Πώς να κάνετε τη σιλουέτα σας τόσο λεπτή και ελκυστική; Μπορείτε να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα με διάφορους τρόπους.

Κανόνες για ασφαλές μαύρισμα στον ήλιο:

• Για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα και τη μελάγχρωση, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο πριν από τις 10 π.μ. ή μετά τις 5 μ.μ.
• Για να αποκτήσετε ομοιόμορφο τόνο δέρματος, λίγες μέρες πριν το μαύρισμα, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια διαδικασία peeling χρησιμοποιώντας σπιτικά ή αγορασμένα στο κατάστημα scrub.
• Δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία με διακοσμητικά καλλυντικά, οπότε λίγες ώρες πριν βγούμε στον ήλιο κάνουμε ένα δροσερό ντους χωρίς απορρυπαντικά.
• Σε στεγνό, καθαρό σώμα, 20 λεπτά πριν βγείτε στην παραλία, πρέπει να βάζετε αντηλιακό με συντελεστή 50. Απλώνουμε αντηλιακό στο δέρμα μετά από κάθε επαφή με νερό ή κάθε 1,5 ώρα.
• Πρέπει να μαυρίζετε σταδιακά, ξεκινώντας από 20 λεπτά την ημέρα, ώστε το δέρμα να συνηθίσει στην έντονη υπεριώδη ακτινοβολία.
• Μετά το μαύρισμα, εφαρμόστε ενυδατικά και επανορθωτικά καλλυντικά σε στεγνό σώμα.

Κανόνες για ασφαλές μαύρισμα σε σολάριουμ:

• Πριν από το μαύρισμα, συνιστάται επίσης να πραγματοποιήσετε μια διαδικασία peeling για να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων. Πριν το ξεφλούδισμα, αχνίστε το δέρμα σε ένα ζεστό μπάνιο.
• Δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ με διακοσμητικά καλλυντικά. Διαφορετικά, μπορεί να έχετε εγκαύματα ή ανομοιόμορφο μαύρισμα.
• Χρησιμοποιούμε αντηλιακά που προορίζονται για σολάριουμ, λαμβάνοντας υπόψη την ένταση των λαμπτήρων υπεριώδους και τον τύπο δέρματος.
• Καλύπτουμε το στήθος μας με μαγιό ή ειδικά επιθέματα, βάζουμε επίδεσμο ή σκουφάκι στο κεφάλι μας, καλύπτουμε επίσης κρεατοελιές, μόνιμο μακιγιάζ και τατουάζ με ειδικά επιθέματα.
• Η διάρκεια της πρώτης διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 λεπτά για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες ενέργειες στο μέλλον.
• Για ένα όμορφο μαύρισμα, συνιστάται να επισκέπτεστε το σολάριουμ δύο φορές την εβδομάδα με μεσοδιάστημα μίας ημέρας. Για να αποκτήσετε έναν σοκολατένιο τόνο δέρματος, αρκούν 8 με 10 διαδικασίες.
• Μετά το μαύρισμα, φροντίστε να εφαρμόσετε καλλυντικά με βιταμίνες και μέταλλα στο δέρμα για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
• Συνιστάται να μην γίνονται περισσότερα από δύο μαθήματα σολάριουμ το χρόνο σε μεσοδιαστήματα έξι μηνών, ώστε το δέρμα να έχει χρόνο να ανακάμψει μετά από έντονη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
• Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν εγκυμοσύνη, γαλουχία, έμμηνο ρύση, σοβαρές παθήσεις εσωτερικών οργάνων και λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα.

Δεν υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος για μαύρισμα στον ήλιο ή στο σολάριουμ. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλλυντικά με χρωστικές που βάφουν το δέρμα στην επιθυμητή απόχρωση.

Κανόνες εφαρμογής αυτομαυρίσματος:

• Είναι καλύτερο να κάνετε τη διαδικασία το πρωί για να αποκτήσετε όμορφο δέρμα στο χρώμα της σοκολάτας το βράδυ. Το μαύρισμα εμφανίζεται στο δέρμα μόνο 5 ώρες μετά την εφαρμογή του προϊόντος.
• Για ομοιόμορφη απόχρωση, λίγες μέρες πριν τη διαδικασία, καθαρίζουμε το δέρμα με scrub.
• Πριν χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή και να δοκιμάσετε το προϊόν σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να αποκλείσετε μια πιθανή αλλεργική αντίδραση.
• Αρχίζουμε να εφαρμόζουμε αυτομαυρισμό, κινούμενοι από κάτω προς τα πάνω. Τέλος, περιποιούμαστε το πρόσωπο. Απαιτείται ένας βοηθός για να εφαρμόσει το προϊόν στην πλάτη σας.
• Πρέπει να περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως το προϊόν στο δέρμα σας και μόνο μετά να φορέσετε φαρδιά ρούχα.
• Το αυτομαύρισμα στο δέρμα μπορεί να διαρκέσει από 3 ημέρες έως 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να αποφεύγονται οι διαδικασίες απολέπισης, τα ζεστά μπάνια, οι πισίνες και οι σάουνες. Όλα αυτά επιταχύνουν την αφαίρεση του μαυρίσματος.

Ενυδατική κρέμα μοντελοποίησης

Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, φυσικής και τεχνητής, τα κύτταρα του δέρματος χάνουν γρήγορα την υγρασία και αρχίζουν να πεθαίνουν. Το δέρμα γίνεται ξηρό, εμφανίζονται ρυτίδες, το μαύρισμα αρχίζει να ξεφλουδίζει γρήγορα αφήνοντας αντιαισθητικά σημάδια. Για να μην συμβεί αυτό, φροντίστε να εφαρμόζετε κρέμες με βιταμίνες και μέταλλα σε ξηρό δέρμα δύο φορές την ημέρα, που θα διατηρήσουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα των ιστών. Επιπλέον, η χρήση ενυδατικών καλλυντικών σάς επιτρέπει να διατηρείτε το μαύρισμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και επομένως να κάνετε το σώμα σας οπτικά πιο αδύνατο.

Πρόσωπο

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μακιγιάζ για να αναδείξετε όλα τα πλεονεκτήματα του μαυρισμένου δέρματος και να κρύψετε μικρές ατέλειες. Στη συνέχεια, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να τονίσετε σωστά όλα τα οφέλη του μαυρίσματος χρησιμοποιώντας μακιγιάζ.

Σωστοί τόνοι

Το σωστό χρώμα της σκιάς ματιών, του κραγιόν και του ρουζ μπορεί να κάνει κάθε κορίτσι ακαταμάχητο. Επομένως, πρέπει να προσεγγίσετε υπεύθυνα την επιλογή και τον συνδυασμό χρωμάτων για να δημιουργήσετε μια φανταστική εικόνα.

Η πούδρα σε χάλκινη απόχρωση είναι ιδανική για μαυρισμένο δέρμα. Για καθημερινή χρήση, συνιστάται «φυσικό» μακιγιάζ. Πρόκειται για αποχρώσεις χρυσού, καφέ ή παστέλ αποχρώσεις. Απλώνουμε διάφανο gloss στα χείλη για να τα κάνουμε οπτικά παχουλά. Για μια βραδινή έξοδο, μπορείτε να επιλέξετε πιο κορεσμένες αποχρώσεις σκιών, για παράδειγμα, μπλε, μοβ, πράσινο. Το δαμάσκηνο, το κεράσι ή το κόκκινο κραγιόν ταιριάζει πολύ με το σκούρο δέρμα.

Μπρονζέ σκόνη

Πρώτα απ 'όλα, τα περιττά κιλά εμφανίζονται στο πρόσωπο και στη συνέχεια εναποτίθενται στους γοφούς. Εμφανίζονται παχουλά μάγουλα, το πρόσωπο γίνεται πιο στρογγυλό. Η πούδρα με μπρονζέ θα σας βοηθήσει να κρύψετε οπτικά τις ατέλειες. Για να επιμηκύνει το πρόσωπο, η πούδρα πρέπει να εφαρμόζεται κάτω από τα ζυγωματικά.

Πρέπει να μάθετε πώς να συνδυάζετε το ανοιχτό και το σκούρο για να κρύψετε τα περιττά κιλά στο πρόσωπό σας.

Εφαρμόστε, λοιπόν, ελαφριά πούδρα στο πάνω μέρος των ζυγωματικών και δύο αποχρώσεις πιο σκούρες από τον φυσικό τόνο του δέρματος στο κάτω μέρος. Τελικά, το πρόσωπο θα φαίνεται οπτικά οβάλ.

Μαλλιά

Οι κανόνες για το συνδυασμό χρωμάτων μαλλιών και δέρματος σάς επιτρέπουν να δημιουργήσετε μια εκπληκτική εμφάνιση. Για παράδειγμα, το δέρμα στο χρώμα της σοκολάτας δεν είναι κατάλληλο για ξανθιές. Σε αυτή την περίπτωση, ένα ανοιχτό χρυσό μαύρισμα είναι αποδεκτό. Όλες οι αποχρώσεις του σοκολατί και του μπρονζέ μαυρίσματος είναι κατάλληλες για μελαχρινές και καστανές γυναίκες.

Για να επιμηκύνετε οπτικά ένα πλήρες πρόσωπο, πρέπει να επιλέξετε ογκώδη χτενίσματα ή ένα κούρεμα "σκάλας". Οι ανταύγειες μαλλιών, οι τεχνικές σκίασης ή balayage φαίνονται επίσης εντυπωσιακές σε μαυρισμένο δέρμα.

Ασυμμετρία

Για να κρύψετε οπτικά τα περιττά κιλά στο πρόσωπο, συνιστάται να επιλέξετε ασύμμετρα κουρέματα. Σε αυτή την περίπτωση, τα μαλλιά πρέπει να είναι καθαρά και περιποιημένα. Σήμερα, τα λοξά κτυπήματα, τα σκισμένα χτενίσματα ή τα κουρέματα με ξεχωριστά σκέλη είναι της μόδας. Τα κομψά χτενίσματα σάς επιτρέπουν να αποσπάσετε την προσοχή από το πλήρες πρόσωπό σας.

Συνδυασμός χρωμάτων στα ρούχα

Για να κρύψετε τα περιττά κιλά, πρέπει να ακολουθήσετε μια υπεύθυνη προσέγγιση για τη δημιουργία μιας γυναικείας γκαρνταρόμπας.

Για να αναδείξετε ένα όμορφο μαυρισμένο σώμα, επιλέξτε ρούχα σε λευκές, παστέλ, κίτρινες, μέντα, ροζ, μωβ ή λιλά αποχρώσεις. Τα άτομα με λευκό δέρμα και περιττά κιλά πρέπει να επιλέξουν ένα σκούρο, πλούσιο χρώμα στα ρούχα, όπως μπλε, πράσινο, μαύρο ή κερασί.

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και πολύ καιρό, αλλά ακόμα δεν έχετε καταφέρει να πετύχετε μια ιδανική σιλουέτα. Οι ασκήσεις σας δεν έφεραν γρήγορα τα υποσχεμένα αποτελέσματα και δεν θέλετε πραγματικά να προπονηθείτε σε τέτοια ζέστη. Θέλω κάτι εντελώς διαφορετικό - να χαλαρώσω, να κολυμπήσω και να απολαύσω τη ζωή και, φυσικά, να είμαι λεπτή και όμορφη. Σε καταλαβαίνω τέλεια και μπορώ να βοηθήσω ακόμη και με πρακτικές συμβουλές. Απλώς υποσχεθείτε ότι θα ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε και δεν θα εγκαταλείψετε τις συναρπαστικές δραστηριότητες και τις προπονήσεις σας.

Λοιπόν, η θαυματουργή μας θεραπεία. Μπορεί το ψεύτικο μαύρισμα να σε κάνει να δείχνεις πιο αδύνατη ή είναι απλώς μια ψευδαίσθηση...;

Επισημάνετε τα πλεονεκτήματά σας:Είτε χρησιμοποιείτε αδιάβροχη λοσιόν είτε κρέμα μαυρίσματος, «παίζοντας τις σωστές σκιές και ανταύγειες μπορεί να σας βοηθήσει να αναδείξετε τα σημεία που θέλετε», λέει ο Jamie Kern Lima, ιδρυτής της It Cosmetics. Το κλειδί είναι να διατηρήσετε το κόλπο σας να φαίνεται φυσικό και φυσικό - γι' αυτό ο Τζέιμι προτιμά μια ελαφριά λοσιόν που εφαρμόζεται από το αυτομαυριστικό. Συνιστά επίσης να χρησιμοποιείτε μια ματ πούδρα που είναι 2-3 αποχρώσεις πιο σκούρα από το δικό σας χρώμα δέρματος. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το προϊόν σε σημεία του σώματος που θα θέλατε να τονίσετε οπτικά ή όπου οι μύες δεν είναι τόσο προεξέχοντες και τονισμένοι όσο θα θέλατε. Έτσι, με τη βοήθεια κρέμας μαυρίσματος και διαφόρων καλλυντικών, μπορείτε να διορθώσετε τις περιοχές που δεν σας αρέσουν λιγότερο, για παράδειγμα, τις ανεπιθύμητες πτυχές στις μασχάλες και να τραβήξετε την προσοχή στα αγαπημένα σας σημεία του σώματος - κλείδες, ώμους, μύες των χεριών .

Για μέγιστο οπτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά προϊόντα μαυρίσματος από μια σειρά επαγγελματικών καλλυντικών. Ένα επιδέξια εφαρμοσμένο αυτομαυριστικό περιλαμβάνει τη χρήση λοσιόν και σφουγγαριού για τη δημιουργία ακριβών περιγραμμάτων. Η makeup artist Melanie Mills συνιστά να ξεκινήσετε εφαρμόζοντας ένα λεπτό στρώμα αυτομαυρίσματος σε όλο σας το σώμα, μετά να προχωρήσετε σε συγκεκριμένες περιοχές και να εφαρμόσετε ξανά στους μύες που θέλετε να τονίσετε οπτικά, όπως η γραμμή τρικεφάλου από τον αγκώνα μέχρι τον ώμο. Αν τύχει να το παρακάνετε, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε μια στεγνή ρουφηξιά για να ανακατέψετε τις ραβδώσεις που προκύπτουν αφού στεγνώσει το αυτομαυριστικό και μετά να κάνετε ένα ελαφρύ ντους.

Το αποτέλεσμα της κοιλιάς:Εάν θέλετε να κάνετε το μωρό σας να φαίνεται πιο ελκυστικό με μπικίνι, χρησιμοποιήστε λοσιόν μαυρίσματος ή κρέμα για να δημιουργήσετε ένα κάθετο περίγραμμα και στις δύο πλευρές του αφαλού σας. Το καθήκον σας όταν χρησιμοποιείτε καλλυντικά είναι να βελτιώσετε οπτικά και να τονίσετε πλεονεκτικά τους μυς που έχετε και όχι να σχεδιάσετε μύες που δεν έχετε. Οι επαγγελματίες συμβουλεύουν να απλώσετε μια ματ κρέμα στα πλάγια της μέσης για να περιορίσετε οπτικά το εκτεθειμένο μέρος της κοιλιάς. Η αδιάβροχη σκόνη διαρκεί συνήθως περίπου 6 ώρες.

Τα καλλυντικά που συσφίγγουν το δέρμα είναι ένας επιπλέον τρόπος για την καταπολέμηση των πτυχών του λίπους και των πλαδαρών μυών στην περιοχή της μέσης. Τα τακτικά μασάζ και τα περιτυλίγματα θα βοηθήσουν στη μείωση των ορατών σημαδιών της κυτταρίτιδας διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος και εξασφαλίζοντας καλή λεμφική ροή. Κατά κανόνα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε έναν μηνιαίο κύκλο μασάζ 3 φορές την εβδομάδα, εάν θέλετε πραγματικά να επιτύχετε απτά αποτελέσματα πριν από την έναρξη της σεζόν στην παραλία. Μπορείτε επίσης να κάνετε διάφορες διαδικασίες και να χρησιμοποιήσετε ειδικά προϊόντα στο σπίτι. Οι κρέμες με συσφικτική δράση περιέχουν πεπτίδια και βινιφερίνη (εκχύλισμα από στελέχη αμπέλου), τα οποία λειαίνουν προσωρινά το δέρμα, παρέχοντας αποτέλεσμα lifting σε προβληματικές περιοχές (κοιλιά και μηροί). Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα. Η ταυτόχρονη χρήση ενός διορθωτικού προϊόντος κατά της κυτταρίτιδας και λοσιόν/κρέμα μαυρίσματος μπορεί να προκαλέσει ανομοιόμορφη κατανομή του τελευταίου, π.χ. η κρέμα μπορεί να βγει σε ραβδώσεις. Επομένως, δεν συνιστάται η χρήση αυτομαυρίσματος αμέσως πριν πάτε στην παραλία· συνιστάται να εφαρμόσετε το προϊόν τη νύχτα και να ελέγξετε το αποτέλεσμα που έχετε.

Ιδανικά πόδια:Για να κάνετε τα πόδια σας να φαίνονται πιο αδύνατα και τονισμένα, εφαρμόστε μια ματ κρέμα ή αυτομαυριστικό στην περιοχή ακριβώς κάτω από τους μύες της γάμπας σας, κατά μήκος των τετρακέφαλων και των ιεροσπονδυλικών μυών και κάτω από κάθε γλουτό για πιο σέξι, πιο ζωηρή εμφάνιση. Δεν συνιστάται η εφαρμογή λοσιόν με αστραφτερό αποτέλεσμα σε προβληματικές περιοχές. Οι λαμπερές λοσιόν φαίνονται υπέροχες στο 90% του σώματός σας, αλλά δεν πρέπει να τις χρησιμοποιείτε σε περιοχές επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα, καθώς αυτό θα έχει το ανεπιθύμητο αποτέλεσμα να τραβήξει την προσοχή των άλλων. Η κρέμα μαυρίσματος λειτουργεί επίσης σε σκούρες επιδερμίδες, διορθώνοντας την ανομοιόμορφη μελάγχρωση.

Ανεξάρτητα από το πώς και πόσο θέλετε να μειώσετε ή να εξομαλύνετε οπτικά τα ελαττώματα του σώματός σας, μην χάνετε την κρίση σας όταν επιλέγετε μια κρέμα μαυρίσματος. Για το μαυρισμένο δέρμα, χρησιμοποιήστε κρέμες με φυσικά συστατικά, καθώς ορισμένα χημικά συστατικά μπορούν να εξουδετερώσουν ή να έχουν καταστροφική επίδραση στα συστατικά ενός άλλου προϊόντος. Εάν θέλετε να φαίνεστε όσο πιο λεπτή γίνεται, χρησιμοποιήστε πούδρα ή σπρέι, το οποίο, σε αντίθεση με τη λοσιόν, δεν έχει γυαλιστερό αποτέλεσμα που τραβά την προσοχή, κάτι που δεν είναι πάντα επιθυμητό, ​​ειδικά όταν πρόκειται για προβληματικές περιοχές του σώματος (κυτταρίτιδα). .
Μακάρι να ήταν δυνατόν να χάσουμε τα τελευταία 3-5 κιλά το ίδιο εύκολα!!!

Πρέπει να χάσω 10 κιλά; Οχι. Αυτό είναι επιβλαβές και άσχημο (η χαλάρωση του δέρματος και οι ραγάδες είναι αποτέλεσμα μιας τέτοιας απώλειας βάρους). Αλλά, εάν πρέπει επειγόντως να γίνετε ιδιοκτήτης μιας όμορφης φιγούρας στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, τότε υπάρχουν πολλά κόλπα χάρη στα οποία μπορείτε να συγκαλύψετε αυτά τα περιττά κιλά.

Βήμα 1. Θαλασσινό νερό

Υπέρβαρος- αυτά δεν είναι μόνο πλούσιες εναποθέσεις λίπους, αλλά και περίσσεια υγρών, δηλ. πρήξιμο. Το οίδημα παρατηρείται συχνότερα στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια. Η απαλλαγή από το πρήξιμο κάνει το περίγραμμα του σώματος πιο ευχάριστο. Η εμφάνιση είναι αισθητά βελτιωμένη.
Το αλάτι συγκρατεί το νερό. Για να εξαλείψετε το πρήξιμο, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς αλάτι (να τρώτε φαγητό χωρίς αλάτι) και να αυξήσετε τη φυσική εφίδρωση. Τα φυτοβαρέλια ή οι υπέρυθρες καμπίνες θα βοηθήσουν με το τελευταίο.
Εάν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε αξίζει να εξεταστεί η επιλογή της βοτανοθεραπείας. Το κανονικό τσάι μπορεί να αντικατασταθεί με τσάι από βότανα: Kuril ή μέντα. Η τυπική πορεία της βοτανοθεραπείας είναι 10 ημέρες. Η βοτανοθεραπεία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το οίδημα, τα αποτελέσματα είναι ορατά από τις πρώτες ημέρες χρήσης.

Η περίσσεια νερού πρέπει να απορρίπτεται με προσοχή. Ποτό τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό ανά μέρα. Εξαλείψτε το τσάι και τον καφέ από τη διατροφή σας (διατηρούν άλατα). Είναι λογικό να παίρνετε βιταμίνες κατά την απώλεια βάρους. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά θα βελτιώσουν τα αποτελέσματα της διατροφής σας.

Βήμα 2. Γίνε

Δεν είναι τυχαίο που ένα άτομο με σωστή στάση αποκαλείται αρχοντικό. Η σωστή στάση του σώματος αλλάζει δραματικά την εμφάνισή σας. Χάρη σε αυτό, το στομάχι και οι γλουτοί φαίνονται πιο τονισμένα και οι άνθρωποι έλκονται από την εμφάνισή τους. Το πρόβλημα είναι ότι ένα μη εκπαιδευμένο άτομο δεν θα διατηρήσει τη σωστή στάση του σώματος για περισσότερο από πέντε λεπτά.
Η λύση στο πρόβλημα είναι απλή. Κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, μπορείτε να κάνετε δεκάλεπτα συμπλέγματα για να διορθώσετε τη στάση σας. Οι εκπαιδευτές του YouTube όπως η Olga Sagay ή η Katerina Buida θα βοηθήσουν σε αυτό.

Σωστή στάση σώματος όχι μόνο διακοσμεί οπτικά την εμφάνιση, αλλά καίει και θερμίδες.

Βήμα 3. Πίσω

Μερικές φορές, ακόμη και η σωστή στάση του σώματος δεν θα αλλάξει την τρομακτική εμφάνιση των πτυχών στην πλάτη σας. Ο μόνος τρόπος για να μειώσετε γρήγορα είναι ένα μάθημα μασάζ. Ένας έμπειρος θεραπευτής μασάζ θα λύσει αυτό το πρόβλημα σε αρκετές συνεδρίες. Το αυτο-μασάζ είναι λιγότερο αποτελεσματικό, αλλά εξακολουθεί να έχει οφέλη.
Το αυτο-μασάζ της πλάτης μπορεί να γίνει με δύο μεθόδους: τσίμπημα της πλάτης ή τρίψιμο με ένα σκληρό γάντι. Το τελευταίο, παρεμπιπτόντως, είναι ένας καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

ΜασάζΑντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση.

Βήμα 4. Τόμοι

Για να κάνετε τα ρούχα σας να φαίνονται πιο ελκυστικά, μπορείτε να αγοράσετε διορθωτικά ρούχα. Φορέματα αδυνατίσματος, παντελόνια, σορτς, κορμάκια ή τοπ - αυτά τα πράγματα κρύβουν επωφελώς τους όγκους, εξομαλύνουν τις αντιαισθητικές περιοχές του σώματος.

Shapewear βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος , δεν συνιστάται να το φοράτε συνεχώς.

Βήμα 5. Παιδιά του ήλιου

Όλοι γνωρίζουν ότι το σκούρο σε κάνει να δείχνεις αδύνατη. Το χρώμα του δέρματος δεν αποτελεί εξαίρεση.
Ένα όμορφο, ομοιόμορφο μαύρισμα είναι ένα από τα καλύτερα κόλπα για να συγκαλύψετε τα κιλά. Μπορείτε να το αποκτήσετε με διάφορους τρόπους. Σολάριουμ ή ειδική κρέμα - δεν έχει σημασία. Τα αποτελέσματα με τη σωστή προσέγγιση θα είναι εντυπωσιακά.

Για κάθε τόνο δέρματος ευπρόσδεκτο διαφορετικές αποχρώσεις του μαυρίσματος . Μην το παρακάνετε. Και προσοχή στα εγκαύματα!

Αποτελέσματα
Μπορείτε να γίνετε πιο αδύνατοι σε μια εβδομάδα! Η λεπτότητα είναι αναμφίβολα χαρακτηριστικό της ομορφιάς. Αλλά και πάλι δεν είναι το μοναδικό συστατικό του. Το κύριο πράγμα είναι τι υπάρχει μέσα.