II открита общинска научна конференция за ученици от 1-11 клас „Аз изследвам света на науките“

Изследователска работа по темата:

защо плачем Или откъде идват сълзите?

Попълнено от ученик от 2 "б" клас
Соболева Александра

Ръководител:
начален учител
Попова Елена Алексеевна

Въведение

Теоретично изследване на проблема:

Как се появяват сълзите?
Полезни ли са сълзите?
От какво са направени сълзите?
Защо сълзите не замръзват?

Практическо изследване на проблема:

Експеримент върху производството на слъзна течност.

Сълзите са толкова различни...

Защо плачем от лук? Моят експеримент.

Заключение

Литература

Въведение

Един ден се замислих над въпроса: „Откъде да вземем сълзи?“. Наистина исках да знам защо плачем?

Първите сълзи се появяват в детството. Сигурен съм, че в живота на всеки човек те са били пред очите му. Може би са били сълзи от щастие, страх, болка, тъга, копнеж или прашинка е попаднала в окото? Или може би сте почистили крушката? Но как, как да ги получим? И защо ни се плаче в такива моменти? Могат ли да замръзнат по бузите ни, когато силна слана? Защо за някой е неудобно да плаче, а друг лесно да рони сълзи? И изобщо вредно ли е да плачеш или е полезно? Докато сълзите се търкаляха по бузите ми, открих, че имат солен вкус. Странно, но няма сол в очите ни. Мисля, че рядко някой се замисля защо човек има нужда от сълзи? Именно тези и много други въпроси ме интересуваха при избора на тази тема на изследване.

Цел на изследването : проучете защо плачем и проучете къде

се вземат сълзи, съставът им.

Задачи: — научете как се появяват сълзите;

- разберете как са полезни сълзите;

- разберете защо са солени;

- опитайте сами да проведете експеримент със сълза.

Хипотеза:

• разберете какво са сълзите или сълзите - това е излишък на вода в тялото ни и когато има много, ни се плаче или тялото ни има нужда от сълзи и то само ги произвежда;
• да кажем, че са солени, защото в човешкото тяло има сол;
• може би тези необичайни капки искат да видят друг свят, свят "извън окото";
• Но какво, ако сълзите измият всичко излишно и ненужно от очите ни или се страхуват да замръзнат.

Обект на изследване: човешки сълзи

Предмет на изследване: процес на производство на сълзи

Изследователски методи: — анализ на литература и интернет източници;

- експеримент;

- собствени наблюдения и изводи.

Теоретично изследване на проблема

Как се появяват сълзите?

Вероятно в очите ни има специална торбичка, в която се събира вода и изтича от очите ни под формата на сълзи през специален съд. Но как влизат в тази торба? С помощта на учител ще се опитам да разбера тези въпроси.

От интернет източници научих, че старата руска форма на името на сълзата е взета от старославянския език и означава „изплакнете, почистете“.

Нашите предци, древните славяни, са имали любопитен обичай: омъжени женисъбирали сълзите им в специални съдове, след което ги смесвали с розова вода и ги използвали за лекуване на рани. Между другото, жените във Византия и Персия са правили същото ...

От медицинските справочници разбрах, че лечението може да бъде и със сълзи. Сълзите съдържат ензима лизозим, който неутрализира бактериите и ги предпазва от причиняване на опасни инфекции.

Плачът е естествена процедура и при кратко вдишване и продължително издишване, а това има положителен ефект върху работата на дихателната и кръвоносната система. Какъв е важен процес на нашето тяло!

Плач-един от много важните елементи на нашето тяло.

Плач -бистра течност, произвеждана от слъзната жлеза на окото.

Над горния ъгъл на окото, точно под веждата, е слъзна жлеза. Размерът му е не по-голям от бадем. Въпреки това, той е способен да изхвърля потоци от сълзи.Учените, изучаващи проблема с плача, са открили малки количества хормони на стреса в слъзната течност. .

Слъзните жлези непрекъснато произвеждат плач.Сълзите навлизат в окото през малък канал, който се отваря във външния ъгъл на окото. Всеки път, когато мигнете, клепачите разпръскват тънък слой сълзи по повърхността на окото.Сълзите след това се стичат надолу по каналчетата, разположени във вътрешния край на окото, по-близо до носа. Тези тръби завършват в назофаринкса, където изтичат „използваните“ сълзи. Тогава те просто се поглъщат.

Полезни ли са сълзите?

Оказва се, че сълзите съдържат психотропни вещества, които облекчават стреса и именно поради тази причина плачът ни носи облекчение. Така че нашите сълзи не са просто вода, а много важен функционален елемент от нашето тяло.

В анкетираните интернет сайтове много хора са съгласни, че да поплачеш добре винаги е добре!!! И не само за очите, но и за носоглътката ... Нашите сълзи измиват и убиват бактериите. Когато тялото е болно и в него има много бактерии, се повишава висока температура и се задейства защитна реакция на тялото. Има разкъсване...

И така, разбрах, че:

• сълзите участват в потока хранителни веществароговицата на окото;
• изпълняват защитна функция - почистват окото от чужди предмети;
• когато се отделят сълзи, повърхността на окото се овлажнява (появата на "сухи очи" е един от признаците на тяхната умора или намаляване на зрителната острота);

Сълзите могат да съпътстват емоции, като сълзи по време на плач или смях.

Когато човек плаче, обикновено се появява лакримация - това е активното отделяне на голямо количество сълзи.

И за да не оставят сълзите подуване и подуване, трябва да плачете правилно - в хладна стая, седнали и не се избърсвайте с носна кърпа.

Въобще от какво се състои нашата сълза? От какво вещество?Прочетох в една от книгите, че сълзите се състоят основно от:

• ВОДА;
• БЕЛКОВ;
• ДЕБЕЛ;
• СОЛ;
• ГАЗИРАНИ НАПИТКИ;

Следователно нашите сълзи не се задържат на повърхността на кожата, защото са покрити с дебел мастен филм.Този мастен филм е специално изследван от американски учени, които откриват в него липиди (обширна група естествени органични съединения, включително мазнини и мастноподобни вещества).

Затова сълзите, които се стичат по бузите ни, имат солен вкус. Знаете ли, че нашите сълзи не са най-солените сълзи на света.

Например, тялото на морските чайки, които се хранят с океанска риба, съдържа голям бройсол. Сълзите помагат на чайките да се отърват от излишната сол, тоест солта се отделя от тялото със сълзи, което означава, че сълзите съдържат много от нея.

Ако птиците премахват излишната вредна сол със сълзи, тогава може би човек, плачейки, също се отървава от нещо вредно?

Когато изпитваме силни емоции или болка, мозъкът ни освобождава вещества, които сигнализират за възбуда или вреден стрес, а тялото ни отделя специални хормони на стреса. Учените по плач наистина са открили някои от тези сигнални агенти и хормони на стреса в слъзната течност. Тоест сълзите ни помагат да се освободим от излишните вещества, които се образуват в резултат на силни емоции.С отстраняването на тези вещества започваме да се успокояваме. Мнозина казват, че след плач изпитват усещане за свежест, като след прохладен летен дъжд. Разбира се, не трябва да плачете денем и нощем, но понякога да поплачете малко не е вредно, а много полезно за нашето здраве.

Както показва статистиката, жените плачат два пъти повече от мъжете.Мъжкият хормон тестостерон предотвратява натрупването на слъзна течност, така че всичко е свързано с биохимията на мъжкото и женското тяло, а не изобщо с образованието. Съставът на мъжките сълзи обаче не се различава от женските. И има причини, поради които и мъжете, и жените плачат по един и същи начин!

Може да изненадам някого, но има хора, които могат да плачат без причина и с причина, около 75% от жените и 20% от мъжете плачат три пъти месечно.

Според резултатите от изследване най-хленчещи са американците, непалците и германците. Но китайците ще стискат зъби, но няма да плачат. Плачът наистина облекчава стреса. Въпреки това учените препоръчват да плачете не повече от 20 минути. В противен случай могат да се образуват торбички под очите, зачервяване и накрая плачът може да се превърне в избухване, което ще влоши състоянието ви. Може би скърбя със сълзи и няма да помогнете, но определено ще облекчите нервното напрежение.

... Сълзите замръзнаха,
стана като лед.
Изведнъж перли
навит ще се счупи ...

Търсейки отговор на този въпрос, срещнах много спорове между хората.

• Някои твърдят, че сълзите са като морска вода, която замръзва при температура от -2°C, защото е солена. И в сълзите има много повече сол, отколкото в морето. Следователно те могат да замръзнат само при температура около -40 ° C. Други твърдят, че солената вода замръзва по-бавно от прясната вода.
• Аз самият смятам, че при силен студ сълзите могат да замръзнат по миглите и по бузите.
• Интересно ми беше и твърдението, че сълзите са не само солени, но и горещи.
• Някой твърди, че лицето ни е достатъчно горещо, за да поддържа водата в течно състояние, а също и сълзи се търкалят по топлите бузи.

Практическо изследване на проблема:

Експеримент върху производството на слъзна течност.

И така, искам да се опитам сам да създам състав, подобен на нашите сълзи.Взех трите основни компонента на сълзата - това е сол, сода за хляб и преварена вода.

Сглобих и трите части.

Взимам готварска сол, добавям сода бикарбонат, добавям вода, смесвам всички части…. Изсипете получената вода в чиста чаша....

Мммм, интересно на вкус, какво получих?

И го получих - солена вода, подобна на морска вода и сълза !!!

Ще взема една пипета, като си представя, че това е нашето око и ще изтегля вода в нея, както слъзната жлеза събира нашите сълзи.И една капка от нея

Ура! Получих малка сълза. Дори не можете да си представите колко интересно ми беше да създам сама сълза!

СЪЛЗИТЕ СА ТОЛКОВА РАЗЛИЧНИ

Много често човек има сълзи на улицата при ветровито време, в студа. Разбрах тази причина с помощта на интернет, оказва се, че всичко е просто. Вятърът изсушава влажната повърхност на окото, слъзната жлеза започва да работи усилено, за да възстанови водно-солевия баланс. Но в момента на порив на вятъра импулсивно затваряме окото, свиваме мускула, настъпва спазъм на слъзния канал и слъзната течност не може да се спусне и излиза през големия слъзен канал във вътрешния ъгъл на окото. Точно по същата причина сълзите текат в студа поради рязък спад на температурата на въздуха.

Оказва се, че когато имаме мъка, силен стрес, тялото ни започва да произвежда не само полезни, но и вредни вещества, които ни дразнят и вредят на психиката ни. За да ги изведе тялото от тялото, се използват сълзи, с които излизат вредните вещества. След като човек плаче, той веднага се чувства по-добре, защото психиката вече не изпитва вредно въздействие. Това е абсолютната истина, потвърдена от медицински изследвания.

Истински сълзи се получават и когато почистваме и нарязваме лука Американският химик Ерик Блок успява да изолира съдържащото се в лука летливо вещество, което предизвиква сълзене. Това вещество се нарича "lachrymator" (от латински lacrima - сълза). При разрязване на луковицата сълзотворното средство се освобождава и се разтваря във водата и сълзите на човека. При това се получава сярна киселина, която дразни лигавицата на окото. И се чудя какво са "сълзите от лук"? Реших да тествам това експериментално.

Защо плачем от лук? Възможно ли е да нарежеш лук и да не плачеш?

Сълзенето се увеличава, за да се защити окото. Това е естествена реакция на тялото ни.

Така започнах да режа лук....

Все пак лукът ме разплака...

Проучванията показват, че ако лукът е замразен преди обелване, тогава активността на лакриматора рязко намалява. И сега той намира своето обяснение защо лукът се почиства чрез намокряне или нож с вода - лакриматорът се разтваря във вода и практически не излиза във въздуха.

Сега със сигурност не се страхувам от лук !!! Той няма да ме разплаче!!!

Победих го!!!

Сега знам защо възрастните навлажняват него и ножа с вода, преди да обелят лука - веществото практически не се отделя във въздуха, тъй като се разтваря във вода. Това съм го проверил и доказал от собствен опит.

Яденето на лук обаче е от съществено значение. Освен това стимулира апетита и помага на тялото да усвоява по-добре хранителните вещества. Здравето се нуждае от повече внимание. И ако периодично консумирате лук, тогава определено ще укрепите здравето и благосъстоянието си!

Затова не се страхувайте да плачете, когато белите лука, а помислете за ползите, които ще донесе на тялото ви.

Можете да проведете експеримент, за да разберете ползите от сълзите.

Вземете обикновена топка, като си представите, че това е нашето око. Леко духайте пясък върху него, тъй като вятърът духа прахови частици към нас. Топката ще стане суха и мръсна. Но ако го полееш обилно, както сълза намокря окото ни, то ще стане чисто! Това е така - служи като доказателство, че сълзите са ни необходими!

ИЗВОДИ:

1. Сълзите участват в доставката на хранителни вещества към роговицата на окото.
2. Те изпълняват защитна функция - почистват окото от чужди предмети.При отделяне на сълзи повърхността на очната ябълка се намокря.
3. Научих, че сълзите имат солен вкус, защото съдържат вещества, подобни на солта и содата, както и протеини, мазнини и вода.
4. Сълзите са полезни за човека, те мият очната ябълка, но не трябва да плачете цял ден и нощ.
5. Сълзите могат да замръзнат, но при много ниска температура от около -40 ° C, но това не се случва в обикновения живот.
6. Мъжете плачат по-рядко от жените, не защото са по-силни, а защото мъжките хормони предотвратяват натрупването на слъзна течност, тоест мъжете просто имат по-малко сълзи.
7. В работата си потвърдих, че сълзите могат да бъдат получени не само естествено, но и изкуствено, знаейки техния състав.
8. И също така научих защо плачем от лука и как да накараме лука да стане наш приятел и вече да не плачем от него.

Заключение

Нашата изследователска работа ни позволява да заключим, че сълзите придружават човек през целия му живот, те са с него в скръб, в радост, в мир и в стрес.

По време на своето изследователска работание не само постигнахме целите си, но и потвърдихме нашата хипотеза, че сълзите не са излишък от вода в тялото ни, а необходимите му вещества, които той сам произвежда.

Сълзите са солени, защото в човешкото тяло има сол, но се оказа, че в състава на сълзите има не само сол, но и други вещества.

Разбира се, нашите сълзи не знаят нищо за света на хората и те се търкалят от очите ни, за да не виждат „света“, те измиват всичко излишно и ненужно от очите ни и понякога премахват хормоните на стреса, което помага не само на очите, но и облекчава душата.

Сълзите, течащи от очите ни в моменти на радост и тъга, в състояние на стрес, облекчават не само тялото, но и душата ни, помагат да се справим със стреса и поради това позволяват на сърцето ни да побере емоциите. Данни съвременна наукаказват, че понякога, когато се наложи, трябва да плачете и да не се срамувате от сълзите си. Сълзите лекуват, сълзите връщат към живота, сълзите не само измиват очите, но и пречистват душата.

Литература и Интернет ресурси

1. Нова студентска енциклопедия.

Един обикновен човек, ако не е биолог по професия, едва ли ще се замисли сериозно над въпроса: откъде идват сълзите? Защо хората плачат от болка, скръб, негодувание или раздразнение? по-често и по-дълго от мъжете и как да обясним този факт от гледна точка на физиологията и психологията?

Да започнем от самото начало. Слъзните жлези присъстват не само при животни, но дори и при птици. Човекът обаче е единственото същество в природата, за което плачът не е обикновен рефлексен процес, а и израз на емоции.

В различно време не само учените, но и философите са мислили за въпроса какво представляват сълзите.

Ето как да попитате защо хората плачат, Алтер Ребе, основателят на учението на Хабад, отговори: „Лошите новини причиняват свиване на мозъка, последвано от освобождаване на течност. Добрите новини имат обратния ефект. Те подобряват. прилив на енергия в тялото." Според религиозния философ човешките сълзи не са нищо друго освен мозъчна течност. Съвременната наука не оспорва този постулат, но и не го потвърждава. Въпреки че днес вече е известно със сигурност, че дейността на слъзните жлези, както всички други процеси в тялото, се извършва под ръководството на мозъка.

Американският биохимик Уилям Фрей посвети няколко години от живота си, за да намери отговор на въпроса: защо хората плачат? Той изложи собствена хипотеза, според която по време на стрес със сълзи токсичните вещества се отстраняват от тялото. Тази теория все още не е напълно доказана и ученият продължава изследователската си дейност. Всичко това обаче е свързано с Но какво да кажем за нашите емоции? Наистина ли сълзите влияят благотворно на душата ни, успокояват и облекчават страданието? Добре ли е да плачеш в трудна ситуация или е необходимо да сдържаш емоциите?

Израелският биолог Орен Хасон, изучавайки поведенческите реакции на индивид в група, предполага, че със сълзи човек сигнализира своята уязвимост и слабост. Трябва да се отбележи, че такава реакция идва от детството, защото привлича вниманието на възрастните, като им дава да разберат, че изпитват физически или психологически дискомфорт.

Според учения сълзите са защитна реакция на човешката психика към другите, както и добър начин за предизвикване на обич на интуитивно ниво. Може би това е така, защото всички ние сме генетично програмирани да реагираме на детския плач. Ридащ възрастен ни изглежда като бебе, което се нуждае от помощ. Биологът предложи своя собствена теория за използването на сълзи за изграждане на лични отношения между хората.

"Не плачи сине, ти си мъж..."

Жените плачат много по-често от мъжете. Това е добре известен факт. В много отношения това е резултат от възпитанието. От ранна възраст момчето е научено на идеята, че истински мъжникога не плаче. Бурното проявление на емоции е прерогатив на нежна млада дама и човек ще бъде смятан в най-добрия случай за лигавец или дори за неуравновесена истерика. Психолозите обаче уверяват, че е необходимо поне от време на време да давате воля на емоциите си. Това ще ви спести много проблеми. Лекарите дори установиха, че жените дължат по-дългия си живот на способността си да оплакват неприятностите навреме и да ги изхвърлят от главите си.

За женската сълзливост обаче са виновни не само емоционалността, но и хормоните. Всяка жена е запозната със състоянието, наречено на езика на лекарите "предменструален синдром". "Дразня се за дреболии, тялото ми постоянно се подува..." - приблизително с тези думи представителките на нежния пол описват състоянието си тези дни. Причината за това състояние много лекари смятат за дисбаланс на хормоните естроген и прогестерон. Нещо подобно изпитват жените в менопауза и след менопауза.

Сълзи от радост и умиление

От раждането до смъртта си човек плаче средно 250 милиона пъти. Съгласете се, впечатляваща цифра. И много добре знаем, че причината за сълзите не винаги е тъгата. Спомнете си, не трябваше ли да изтривате влагата от очите си, излязла по време на омировия смях?

Защо хората плачат от смях? Причината е проста и банална: мускулите на лицето стимулират жлезите, разположени във вътрешния ъгъл на окото, и под тяхно влияние започват да текат сълзи.

Може да има много причини за сълзи, не е задължително да са неприятности и проблеми. Всички трябваше да плачем от вълнение, гледайки децата, които отиват в първи клас. В курсовете по актьорско майсторство бъдещите актьори се учат да изстискат сълза от себе си, защото достоверното изобразяване на емоциите е част от професията. И така, учителите ви съветват да започнете да се самосъжалявате и след няколко минути от очите ви ще потекат сълзи. Това е толкова проста наука.

Мисля, че малко от нас се замислят по темата какво са сълзите? Проява на болка, която е под формата на мокри капки, които се раждат в очите и умират по бузите, или някаква специална реакция на тялото към причиненото нарушение? 98 души от 100 (ако всичките 100 души не са лекари) на въпроса „какво са сълзите?“ е малко вероятно да дадат правилния отговор. И какви са сълзите, които съдържат тези кристални, солени капчици? Как се появяват и как помагат на тялото?

Човекът е единственото живо същество, което плаче. Плачът изглежда като толкова просто действие! Но тук има много объркване. Жените плачат повече от мъжете. За биология ли става въпрос? Или в сантименталността на жените? Или размерът на носа, както предположи един антрополог? Колкото по-малки са носните проходи, толкова по-малко сълзи текат през носа. Науката вече може да разграничи физиологичните - рефлексни сълзи, необходими за овлажняване и почистване на очите (така "плачат" бозайниците) и емоционалните сълзи, които обикновено се появяват при тъга и радост. В Русия ги сравнявали с перли, ацтеките открили, че приличат на тюркоазени камъни, а в древните литовски песни ги наричали разпръснати кехлибари. След като разгледахме умните книги, решихме да съберем най-интересните „сълзливи“ факти.

Чудили ли сте се защо плачът ни успокоява? Учените установиха, че не емоционалното освобождаване, причинено от хлипане, носи облекчение, а ... химичен съставплач. Те съдържат хормони на стреса, отделяни от мозъка по време на изблик на емоции. Слъзната течност премахва веществата от тялото, които се образуват по време на нервно пренапрежение. След плач човек се чувства по-спокоен и дори по-весел.

Например, жените плачат повече от мъжете. Статистиката казва, че една жена е в състояние да извика наведнъж от 3 до 5 милилитра течност, а мъжът - по-малко от 3; Жените плачат 4 пъти повече от мъжете, като 50 процента го правят веднъж седмично. Каква е причината? В биологията, в сантименталността на жените? Или размерът на носа, както предположи един антрополог? Колкото по-малки са носните проходи, толкова по-малко сълзи текат през носа. Науката вече може да разграничи физиологичните - рефлексни сълзи, необходими за овлажняване и почистване на очите (така "плачат" бозайниците) и емоционалните сълзи, които обикновено се появяват при тъга и радост.

Американският биохимик Уилям X. Фрей избра сълзите като фокус на своето изследване. Той изложи хипотеза, макар и все още не напълно доказана: "Сълзите, подобно на други външни секреторни функции, премахват токсичните вещества от тялото, които се образуват по време на стрес." Alter Rebbe, основателят на Хабад Хасидизма, обяснява този феномен по съвсем различен начин. В книгата "Тора или" (глава Vaishlach) той пише, че сълзите са загуба на влагата на мозъка. Лошите новини водят до свиване, мозъкът се свива и сълзите се освобождават. Радостта има обратен ефект - кръвоснабдяването на мозъка се увеличава, към него се добавя жизнена енергия и настъпва ново интелектуално отваряне. Ако човек е готов за това, тогава настъпва интелектуално отваряне, ако не, тогава напрежението в мозъка води до свиване и освобождаване на сълзи. Анатомията казва, че има специални жлези, които отделят влага по заповед на мозъка. Alter Rebbe твърди, че сълзите са утайката на мозъка. Естествено, тези думи не трябва да се приемат буквално, това не означава, че ако вземете мозъка и го компресирате, тогава освободената течност ще бъде сълзи. Говорим за факта, че една от последиците от компресията на мозъка е процесът на отделяне на сълзи. Връзката на процесите се описва с думата боклук, тоест в резултат на множество процеси се появява боклук. И анатомията този моментнито отрича, нито опровергава.

Сълзите, течащи от очите ни в моменти на радост и тъга, в състояние на стрес или свещена любов, облекчават не само тялото, но и душата ни, помагат да се справим със стреса и поради това позволяваме на сърцето ни да задържи емоциите. Данните на съвременната наука показват, че понякога, когато се наложи, трябва да плачете и да не се срамувате от сълзите си. Сълзите лекуват, сълзите връщат към живота, сълзите измиват и пречистват душата.

защо плачем Нова теория

Днес учените предлагат нова теория защо човек плаче - сълзите могат да действат като сигнал, че физическата и психологическата защита на човека от негативните фактори на околната среда в момента е отслабена и той е уязвим. Според изследователя Орен Хасън, еволюционен биолог от университета в Тел Авив в Израел, плачът е много развито човешко поведение. „Моите изследвания показват, че сълзите винаги са вик за помощ, проява на привързаност към човек и ако това се случи в група, тогава те представляват единство.“ Проливането на сълзи поради емоции е уникално свойство на човешкото тяло. Преди това изследователите спекулираха, че сълзите помагат за изхвърлянето на химикалите от стреса или че те просто ви карат да се чувствате по-добре, или че позволяват на малките деца да сигнализират за здравословни проблеми. Сега Khason отбелязва, че сълзите не са нищо повече от противоотрова срещу агресивното поведение, вид сигнал за уязвимост, стратегия, която доближава човек до другите на емоционално ниво. Хасън предложи използването на сълзи за изграждане на лични отношения между хората. Например, както той посочва, можете да използвате сълзи, за да покажете на нападателя, че сте покорни, и следователно потенциално да предизвикате неговото снизхождение, ако няма друг изход. Или привлечете вниманието на другите и получете тяхната помощ. Освен това Хасън добавя, че когато няколко души плачат, те показват един на друг, че отслабват защитата си по същия начин, което от своя страна ги сближава много на емоционално ниво, тъй като хората споделят едни и същи чувства. Изследователят отбелязва, че ефективността на този еволюционно развиващ се тип поведение винаги зависи от това кой използва сълзите и при какви обстоятелства. Естествено, на места като работното място, където личните емоции са най-добре скрити, този метод може да има обратен ефект.

Защо жените плачат 4-5 пъти повече от мъжете? Това очевидно доказателство за тяхната слабост ли е или инстинктивен начин за облекчаване на напрежението? Във всеки случай методът е правилен – защото понякога плачът е полезен за здравето!

14,2 g е количеството сълзи, които очите ни произвеждат всеки ден

защо плачем

От раждането си човек знае как да плаче. Израствайки, започваме да се срамуваме от сълзите си и плачем много по-рядко, но все пак има моменти, когато е трудно или дори невъзможно да се сдържим да не плачем.

Животните, подобно на хората, могат да крещят и да плачат от болка, но ние сме единствените същества на Земята, които имат способността да проливат „емоционални сълзи“. В крайна сметка сълзите са сигнал за бедствие, който даваме, несъзнателно очаквайки съчувствие и помощ.

Тези, които не се срамуват да изразяват емоциите си открито, са по-малко склонни да бъдат засегнати от стреса и се справят с него по-бързо. Ето защо при нервно пренапрежение психолозите силно препоръчват да си дадете свобода и да изхвърлите натрупаните преживявания в плач. Много по-трудно е за тези, които са свикнали да се контролират във всяка ситуация и смятат сълзите за слабост. Понякога не боли да плачеш много. Вярно е, че сълзите носят по-голямо облекчение само когато осигуряват "социална подкрепа" - помагат да се намери емоционално разбиране и утеха от другите.

Как се образуват сълзите и защо са необходими?

Сълзите се произвеждат в няколко жлези около окото. При всяко мигащо движение клепачите разпределят сълза по повърхността на окото. Излишъкът му се оттича в двата най-тънки слъзни каналчета във вътрешния ъгъл на окото. Слъзните канали се отварят в слъзния сак, който комуникира с носната кухина. Следователно при плач течността тече и от носа. Въпреки че сълзите са 98% вода, експертите разграничават три вида, които се различават по интензивност на секреция и състав – в зависимост от това от какво се причиняват и какви функции изпълняват.

1. Механични. Те текат постоянно и почти незабележимо. Те съдържат мастни елементи, слуз, протеини и антибактериални вещества, които измиват, овлажняват и предпазват очите от инфекции и драскотини.
2. рефлекс. Те се освобождават автоматично в отговор на дразнители - попаднала мигла в окото или разяждащи изпарения, например, когато режете лук. Тяхната цел е да изплакнат интензивно окото, така че те са по-малко наситени.
3. Емоционален. Най-тежките – плътни, солени и обилни сълзи – тези, които наричаме горчиви и проливаме в моменти на страдание. Те съдържат хормони на стреса и помагат за бързото им изхвърляне от тялото. Проучванията показват, че 85% от жените и 73% от мъжете със силни чувства се чувстват много по-добре след плач. Сълзите на радост или нежност се проливат по-често от горчивите. Въпреки че не извеждат вредните вещества от тялото, те смекчават действието на адреналина. Сълзите, неволно потекли от необуздан смях, също действат.

Важно е!
Пазете очите си сухи
Причините за сухота в очите могат да бъдат много различни. По правило такова усещане възниква поради нарушаване на качеството на слъзния филм, който смазва очната повърхност и я покрива с тънък слой. Този филм трябва да бъде особено защитен - той предпазва очната ябълка от изсушаване и патогенни микроби, а също така съдържа вещества, които подхранват роговицата.
Симптоми
Синдром на сухо око - усещане за парене, "пясък", болка в очите, лоша поносимост на вятъра, зачервяване на очите, фотофобия, сълзене или усещане за сухота, зрителна умора и появяващо се желание да затворите очи. По правило тези признаци се засилват към края на работния ден.
причини

• Фактори на начина на живот: тежко четене и продължителна работа пред компютъра, които изискват концентрация.
• Контактните лещи също могат да причинят дискомфорт поради сухота, тъй като лещите абсорбират слъзния филм, което кара протеините, които изграждат слъзния филм, да се отлагат върху тях. Ако носите лещи, почивайте по-често на очите си от тях, опитайте се да носите очила у дома. И е за предпочитане да използвате лещи за ежедневна подмяна.
• Прочетете внимателно инструкциите за лекарството. Някои лекарства, като някои антидепресанти и антихистамини (лекарства за алергия), могат да причинят сухота в очите. Болестите на щитовидната жлеза, дефицитът на витамини А и D също провокират сухота в очите.
• Един от най общи причиние нормален процес на стареене. С напредване на възрастта тялото ни произвежда по-малко мастна секреция: на 65 години това е 40% в сравнение с 18-годишните. Това е по-изразено при жените, тъй като кожата им е по-суха, отколкото при мъжете. Липсата на мастен секрет се отразява и на състоянието на слъзния филм.

Какво да правя?

• Минимизиране на рисковите фактори. Опитайте се да поддържате достатъчно ниво на влажност в помещението. Не сядайте в задимени помещения.
• Включете в диетата си храни, богати на омега-3 мастни киселини: мазна рибаи, след обсъждане с Вашия лекар, рибено масло на капсули. Отбелязва се, че мастните киселини влияят на овлажняването на очите.
• Не прекалявайте с капките за очи. Избягвайте капки, които „освежават и бързо облекчават зачервяването на очите“. Те свиват очните съдове и могат само да влошат проблема.
• Пийте много течности: 8-10 чаши вода на ден ще помогнат за поддържане на нормални нива на влага в тялото, включително овлажняване на лигавиците на очите.
• Опитайте се да мигате по-често, особено когато четете, гледате телевизия или работите на компютъра. Избягвайте да търкате очите си, тъй като това само увеличава дразненето.

Трите най-чести въпроса за сълзите

• Защо очите ми сълзят от студ?
  Студеният въздух и вятърът дразнят очите, причинявайки рефлекторно сълзене. Най-добрият начин да се предпазите в студено време е да носите извити стъкла (те се наричат ​​още спортни или ски).
• Ако човек страда, какво ще му помогне: да се отпусне и да поплаче или да се опитаме да се сдържим?
  Заедно със сълзите, не само вредни химически вещества, но също така, което е по-важно, катехоламините са стимуланти на стреса. Те са особено опасни за младо, крехко тяло, така че децата плачат много по-често от възрастните. Това задейства естествен защитен природен механизъм, който ги предпазва от стрес. Опасно е да вкарвате негативни емоции вътре. Според статистиката мъжете, които плачат 4-5 пъти по-малко от жените, живеят 7 години по-малко. Доказана връзка между потискането на риданията и тежките разстройства нервна система, хипертония, стомашна язва, колит и сърдечно-съдови заболявания. Някои лекари директно предупреждават: неизплаканите сълзи могат да "доведат" до онкологични заболявания.
• Какво трябва да направя, ако започна да плача и ми е трудно да спра?
  Ако сте започнали да плачете без конкретна причина или по-често от обикновено, това може да е признак за развитие. В този случай се нуждаете от помощта на специалист - невролог или психотерапевт.

Блиц съвети
Как бързо да премахнете зачервяването?

• изключете болестта. Ако зачервяването на очите е станало често явление, тогава е необходимо да се види офталмолог. Зачервяването може да бъде свързано със заболяване на клепачите, очите, алергии (включително контактни лещи).
• Овлажнявайте очите си. Често се появява зачервяване поради сухота на лигавицата. Колкото е възможно по-често проветрявайте стаята, в която седите. Използвайте от време на време овлажняващи капки за очи, като естествени или изкуствени сълзи. Но не злоупотребявайте с тях!
• Охладете очите си Нанесете лед в салфетка или просто напоена с лед върху затворените си очи. студена воданосна кърпичка. Студът допринася за стесняване на кръвоносните съдове, а водата ще служи като допълнителен източник на влага.
• Правете компреси. Най-лесният е да прикрепите сварени и охладени пакетчета черен или зелен чай. Или сварете силен чай от листа и нанесете върху очите си памучни тампони, напоени с него. Чаят трябва да е без добавки. Също така е полезно да се правят компреси от отвара от лайка, магданоз или липов цвят. Компресите могат да се прилагат топло, студено или контрастно, като се редуват памучни тампони, напоени в топъл разтвор, след това в хладен (или кубчета лед от тези отвари). Полезно е да нанесете върху очите кръгчета прясна краставица (допълнителен източник на влага).
• Вземете витамини. Зачервяването на очите може да се появи поради липса на витамини А и В2 в организма. Черни плодове (касис и боровинки), магданоз и сурови моркови. Настърганите моркови се усвояват особено добре с добавяне на мазнини - растително масло, сметана или заквасена сметана.
• Защитете очите си от ярка светлина. Носете слънчеви очила добро качествос UV защита не само през лятото. През зимата ултравиолетовото лъчение влияе и върху очите ни. Особено отрицателно - при комбинация от ярко слънце и снежнобяла преспа: комбинираният им заслепяващ ефект претоварва очите, кара ги да се напрягат да фокусират зрението си и изсушава лигавицата.
• Пази чистота. Преди да си легнете, не забравяйте да премахнете грима от очите със специален инструмент. Ако прашинка попадне в окото, в никакъв случай не я хващайте с пръсти (по-добре е да изплакнете окото или да накапете с изкуствена сълза).

Защо плачем повече от мъжете?

Смята се, че 74% от жените и 20% от мъжете плачат със или без 2-3 пъти месечно, но последните никога няма да си признаят тази слабост. 36% от жените и 25% от мъжете плачат от болка, 41% от жените и 22% от мъжете плачат от любов и свързани с нея преживявания.

Мигаме 12 пъти в минута, за да разпределим влагата в очите си.

Защо жените проливат сълзи по-лесно и по-често? Според някои специалисти се оказва, че не става въпрос за мъжественост или женственост. Жените са по-плачливи заради хормона пролактин в кръвта им, който отговаря не само за отделянето на сълзи, но и за производството на мляко по време на кърмене. А хормонът тестостерон, който предотвратява натрупването на слъзна течност в достатъчни количества, не позволява на мъжете да проливат „скъперни мъжки сълзи“.

Някои психолози твърдят, че социалните стереотипи са виновни за мъжката скромност на проявата на емоции, които са заложени в детството, когато родителите казват на бебето: "Срамно е да плачеш, ти си мъж!"

Tear Ten

Любими филми, които те карат да плачеш.

Интервюирахме нашите приятели, роднини, колеги и просто познати и ви представяме първите десет. Гледайте - и плачете сладки сълзи!

• Бял Бим Черно Ухо
• Животът е прекрасен
• Накъде водят мечтите
• Никога не си мечтал
• Хачико: Най-верният приятел
• английски пациент
• Имало едно време в Америка
• Балада за един войник
• Когато дърветата бяха големи
• Чукам на небето

Москва (според проучвания на жители на 10 града) е труден град, не е за сантименталните (не вярва на сълзи).
6% от жените казват, че никога не плачат.
45% от мъжете казват, че никога не плачат

Коментар на статията "Плачи за здраве!"

Още по темата "Защо очите плачат":

Момичета, синът ми утре има дипломиране и като цяло съм много емоционална и особено в такива моменти не ми се плаче, но едвам се сдържам, всичко е много трогателно. Може би знаете какво да пиете, може би има такова лекарство, което намалява чувствителността и притъпява емоционалността?

защо плачем Как се образуват сълзите и защо са необходими. Най-много три ЧЗВотносно сълзите. Преди не беше така. Имаме същия проблем със синовете си. Сълзите текат във вятъра...

Плачете си със здраве! С порастването започваме да се срамуваме от сълзите си и плачем много по-рядко Любими филми, които те разплакват. Интервюирахме наши приятели, роднини, колеги и просто...

Ако имате нужда да плачете - по някаква причина - тогава трябва да плачете. детето вижда реалния свят, а не трите най-чести въпроса за сълзите. Защо очите ми сълзят от студ?

Плачете за здраве, работих като музикален работник седем години и хълцах непрестанно на 8 март и на дипломирането. Въпреки че все още нямаше майка, тя дори не беше в плановете.

Искам да плача .... хормони?. Състоянието на майката. Дете от раждането до една година. Грижи и възпитание на дете до една година: хранене, болест, развитие.

Преди това в очите се капват капки с анестетик. Тя ревеше не повече от когато не намерихме това, което търсихме? Вижте други дискусии по темата "сълзене на очите след анестезия"

Да, много плачат на такива събития. Например, ридах, когато най-малкото плаче в първото дете и не знаете причината, когато не можете да разберете дали е сито или гладно (и ...

Както беше: Юлия спеше на балкона през деня, ритуалът беше прост - облякоха комбинезон, дадоха биберон, разклатиха го - детето спеше. Иска да спи след 1,5 часа бодърстване. Колко уморен - палав. Както е: време е за сън.. бебето плаче, плюе върху залъгалката, не реагира на прилошаване, облечете комбинезон - плаче. Успокоява се, ако се изведе в светла стая, където има много интересни неща наоколо - известно време се взира радостно. ВСЕКИ опит за приспиване е избухване, зърното е яростен враг..

Плачете си със здраве! Защо жените плачат 4-5 пъти повече от мъжете? И децата, дори малки и много, много сладки, престават да интересуват бащите си - и това не е новина, случва се.

Спешно са необходими родителски съвети! Аз имам проблем. Не, имам ПРОБЛЕМ! След като нахраня и Душка заспи в ръцете ми, трябва да стана от дивана, да направя две крачки и да го сложа на леглото. Преди беше възможно да направите това, без да се събуждате. Сега няма. И ако се събуди, веднага скандалът се разраства. Как да сложите бебета в креватчета, за да спят?

Защо очите ми сълзят от студ? Причини за нарушения на съня при деца: стряскане насън, прекъсване на дишането, ходене насън, страхове и кошмари. Има сълзи по улицата.

Плачете си със здраве! защо плачем Плача вкъщи и на работа. Плача, когато чета вашите съобщения в конференцията, дори когато вие Дори сега пиша и плача.

И ако тя плаче, тогава само силно, хлипайки и със сълзи, а след това още половин час или час може да ридае и да потръпва. Такъв е от раждането, затова го взехме от болницата.

Текст:Анастасия Травкина

IN напоследъксоциално отношение към "позитивно"се доближава до абсурда, което често ни кара да изпитваме ирационален срам от собствената си тъга. Такова просто и естествено нещо като сълзите се превръща в престъпление срещу неизреченото житейско кредо. Според National Geographic за цял живот човешкото тялопроизвежда най-малко 61 литра сълзи - трудно е да се повярва, че природата може да ни достави толкова много нещо безполезно и "неприлично". Разпространеният стереотип, че сълзите са слабост, стигматизира жените и наранява самочувствието на мъжете. Директорът на рехабилитационния център Сестри, психологът Олга Юркова и психотерапевтът Дмитрий Смирнов ни помогнаха да разберем защо трябва да плачем и каква сила се крие зад способността да приемаме емоциите си.

Откъде идват сълзите и какви са

Сълзата е течност, произведена от съответната жлеза, за да намокри и почисти повърхността на окото. Повечето от тях са вода, натриеви и калиеви хлориди; другите съставки варират според здравословното състояние

как скърбим

Както разбрахме, плачът е сложен механизъм на човешкото поведение. Най-очевидната ситуация, когато става въпрос за сълзи, причинени от тежка скръб от загуба. Такова състояние може да причини не само загуба на близки, но и лишаване от лични граници поради

физическо или психологическо насилие, загуба на възможност за работа или смисъл на живот, прекратяване на връзка - всяко лишаване от нещо или някой значим, включително собствената идентичност или надежди за бъдещето.

В популярната психология има специален термин за този етап от живота на човека – траур, като той има своите етапи. Първият е шок и изтръпване; второто е отричане; третото е признание за загуба и болка; и последното е приемането на загубата и прераждането. Човек често не може да плаче на първия етап, когато психиката го предпазва от осъзнаване на случилото се. Етапите на траура трябва да се сменят един друг с времето, но понякога човек не може да повярва какво му се е случило и се заковава на първия. Довеждането на такъв пациент до сълзи е истински напредък в терапията и това е необходимо, тъй като състоянието на ступор може да доведе до сериозни заболявания.

Хората от най различни културии епохите винаги са разбирали, че имаме нужда от помощ, за да разберем скръбта. Опечалените, които дойдоха на погребението, със сигурност не само изпълняваха ритуална функция, но и стимулираха близките на починалия, които бяха в шок, да изпитат скръб, като им попречиха да останат на етапа на анестезия. Следователно най-лошото нещо, което може да се каже на човек, който изпитва скръб, е „не плачи“. Сълзите не само помагат за разрешаване на емоционалното напрежение, но също така поставят човек в културна ситуация на траур, а това е първата стъпка към приемане на скръбта.

Емоционалните сълзи не съществуват сами по себе си като физиологична реакция, зад тях стоят преживявания. Всеки има право да изпита пълноценно чувствата си. Освен това искаме и трябва да можем да получим съчувствието на близките. И за да го проявите, достатъчно е просто да сте там и да не се опитвате да спасите човек от скръбта, която той сам ще трябва да понесе. Например в Япония има групи за плач и много участници, разбира се, се чувстват облекчени след сесията. Подкрепата на другите е най-важната част от процеса на приемане на загубата на човек, защото хората около него ще станат временен заместител на това, което е загубил.

Защо сълзите често се смятат за манипулация

Отношението към сълзите в обществото не е свързано само със срам. Всякакви силни емоции в човек, който не е готов за емпатия, предизвикват отхвърляне и отричане. Нежеланието за съчувствие, от своя страна, често е продиктувано от същия скрит срам или страх. Образува се порочен кръг: срамно е да плачеш, да съчувстваш на плачещия - също по-лесно е да отречеш мъката си и да не му се довериш. В тази връзка се формира предубедено отношение към сълзите като метод за манипулация. Това важи особено за женския плач: съществува културен стереотип, че жените са манипулатори по природа и ще постигнат целта си на всяка цена. Резултатът от такива предразсъдъци е отношение на обвиняване на жертвата, вместо предоставяне на емоционална подкрепа.

Сълзите наистина могат да бъдат начин за манипулация – при мъже и жени, при възрастни и деца. Но как да различим истинските сълзи от фалшивите? Психолозите казват, че социопатичните личности плачат по-често „по поръчка“: те почти не изпитват емпатия и почти не изпитват нужда от нея и могат да плачат, включително от егоистични мотиви. Актьорите също могат да плачат по собствено желание, но често трябва да си спомнят житейски преживявания, които са ги довели до сълзи.