Η Madonna and Child είναι ένα αιώνιο θέμα στην τέχνη, που προκαλεί απόλαυση και τρυφερότητα. Όμως στη ζωή, ο θηλασμός δεν συνδέεται μόνο με τη χαρά της μητρότητας, αλλά και με διάφορες δυσκολίες και μύθους. Κάθε θηλάζουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει όλες τις αποχρώσεις της γαλουχίας, ώστε το μωρό να μεγαλώσει υγιές και η νέα ευθύνη να είναι χαρά.

Το αξίωμα για τα οφέλη της φυσικής τροφής για τα βρέφη σήμερα γίνεται αποδεκτό από πολλούς χωρίς αμφισβήτηση. Όμως, για χάρη της διατήρησης της σιλουέτας τους, ένα ορισμένο ποσοστό των γυναικών που γεννούν προσπαθούν να αλλάξουν γρήγορα τα μωρά τους σε προσαρμοσμένες φόρμουλες.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι ο θηλασμός καλύτερο φαγητόγια μωρά. Και δεν πρόκειται μόνο για την ειδική βιοχημική σύνθεση του μητρικού γάλακτος - ένα εξαιρετικό δομικό υλικό για τους ταχέως αναπτυσσόμενους ιστούς του μωρού και το σχηματισμό του κυκλοφορικού συστήματος. Πολύ πιο πολύτιμη είναι η παρουσία ανοσοποιητικών σωμάτων, αμινοξέων και άλλων πολύπλοκων μορίων που δημιουργούν το ανοσοποιητικό και το κεντρικό νευρικό σύστημα των νεογνών.

Τα μωρά έως 6 μηνών, με το θηλασμό (θηλασμός), λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιολογικά δραστικές ουσίες από το μητρικό γάλα. Τα μωρά που θηλάζουν μεγαλώνουν πιο υγιή από τα μωρά που τρέφονται με γάλα. Έχει αποδειχθεί ότι ο θηλασμός μειώνει την πιθανότητα μεταβολικών διαταραχών και γαστρεντερικών διαταραχών στα παιδιά στο μέλλον. Το μητρικό γάλα έχει επίσης ένα ελαφρύ υπνωτικό αποτέλεσμα, οπότε όταν τα μωρά είναι γεμάτα, κοιμούνται καλύτερα από ό, τι όταν τροφοδοτούνται με προσαρμοσμένες φόρμουλες.

Μια νεαρή μητέρα όχι μόνο πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για τον θηλασμό, αλλά και να κατανοήσει ότι αυτή η διαδικασία είναι η μόνη ευκαιρία να διατηρήσει τη μη λεκτική επαφή και τη συναισθηματική σύνδεση με το παιδί της. Αλλά δεν πρέπει να διδάξετε στο μωρό σας να μεγαλώνει κυριολεκτικά στην αγκαλιά σας. Αυτό βλάπτει τον χαρακτήρα του · συχνά τέτοια παιδιά, μεγαλώνουν, απαιτούν επιμελώς να κρατηθούν στην αγκαλιά τους όσο πιο συχνά γίνεται. Το θηλασμό ενός μωρού "overage" δεν αξίζει επίσης. Πως μεγαλύτερο παιδί, όσο πιο οδυνηρή είναι ο διαχωρισμός από τη σίτιση των βρεφών.

Αν μιλάμε για τα οφέλη της σίτισης για τη μητέρα, τότε και εδώ οι φυσικοί παράγοντες ωφελούν μόνο την υγεία. Αν και ορισμένες γυναίκες αρνούνται αυτή τη διαδικασία «για χάρη της σιλουέτας τους», η αύξηση βάρους είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση νερού, πρωτεΐνης και λίπους στο σώμα - δομικό υλικό για το μωρό. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας γαλουχίας, το ίδιο το σώμα σταματά να τα αποθηκεύει όλα αυτά και το βάρος επιστρέφει στο φυσιολογικό εάν ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Αλλά αυτό δεν είναι το κύριο πράγμα. Όταν οι μητρικές λειτουργίες τρέχουν, προλαμβάνει τον γυναικείο καρκίνο. Θηλασμόςμετά από 40 χρόνια οδηγεί σε επούλωση και αναζωογόνηση του οργανισμού σε ορμονικό επίπεδο. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν υπάρχουν περίοδοι: η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι αμελητέα. Κατά τη σίτιση, η μήτρα συσπάται πιο γρήγορα και μπαίνει στη θέση της.

Πώς να κρατάτε σωστά το μωρό σας ενώ θηλάζετε

Μια θηλάζουσα μητέρα όχι μόνο πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για τη γαλουχία και τον θηλασμό, αλλά και να κατανοεί πόσο σημαντικό είναι ένα ήρεμο περιβάλλον και άνετες συνθήκες. Σε ηρεμία και ησυχία με απαλό φωτισμό, το μωρό χωνεύει καλύτερα το φαγητό και η μητέρα παράγει γάλα. Ως εκ τούτου, ανά πάσα στιγμή, οι άνθρωποι άφηναν υποσυνείδητα μια θηλάζουσα μόνη με ένα παιδί, δίνοντάς τους την ευκαιρία να ταΐσουν το μωρό χωρίς να αποσπώνται από εξωτερικά ερεθίσματα.

Η κλασική στάση είναι ο θηλασμός ενώ κάθεται, το μωρό πρέπει να τρώει με το κεφάλι σηκωμένο, η μητέρα το πιέζει ελαφρά στον εαυτό της. Είναι σημαντικό να κάθεστε όσο το δυνατόν πιο άνετα και μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε το μωρό στο δεξί και στο αριστερό στήθος για 15-20 λεπτά (και περισσότερο εάν ταΐζετε δίδυμα).

Σημάδια ότι η μαμά κάθεται λάθος:

• γκρίνια πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης?
• σοβαρή δυσφορία?
• χωρίς κίνητρο ερεθισμό?
• μούδιασμα στα άκρα ή τους μύες.
• κόπωση πριν τελειώσετε το τάισμα.

Πολλές μητέρες, ακόμη και πριν γεννήσουν, ενδιαφέρονται για το πώς να κρατούν σωστά το μωρό τους ενώ θηλάζουν; Είναι δυνατόν να ταΐζετε ξαπλωμένοι και όρθιοι; Πρέπει να χρησιμοποιήσω επίθεμα και βρεφικό επίδεσμο για το θηλασμό; Όλα αυτά είναι σχετικά ερωτήματα, τις απαντήσεις στις οποίες θα δώσει η πρακτική εμπειρία.

Μισοκοιμισμένοι, όταν το τάισμα γίνεται το βράδυ, θέλετε να πάρετε έναν μικρό υπνάκο, ξαπλωμένοι στο πλάι ή μισοκαθισμένοι. Αυτό είναι βολικό όταν ταΐζετε σε μια καρέκλα ή στον καναπέ, τοποθετώντας μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας και πίσω από την πλάτη σας. Ένα νεογέννητο, ενώ είναι μικρό και ελαφρύ, μπορεί να στηριχθεί με ένα μαξιλάρι για να σχηματίσει την πιο άνετη θέση για τη σπονδυλική του στήλη.

Είναι υπέροχο όταν και οι δύο συμμετέχοντες στο θηλασμό αισθάνονται άνετα: το μωρό πιάνει τους ήχους του καρδιακού παλμού και ακούει τη μυρωδιά της μητέρας. Αλλά το μισοκοιμισμένο τάισμα περιέχει έναν μεγάλο κίνδυνο: μια μητέρα, κουρασμένη από τις καθημερινές ανησυχίες για το μωρό, μπορεί να μην παρατηρήσει πώς το στήθος της φράζει τη μύτη του μωρού καθώς αποκοιμιέται. Υπάρχουν πολλές τραγικές περιπτώσεις στην ιστορία όταν η μητέρα ή η νοσοκόμα «κοιμήθηκε το παιδί για να κοιμηθεί». Αυτό συνέβη ακόμη και σε βασιλικές οικογένειες. Επομένως, είναι σημαντικό να κάθεστε ενώ ταΐζετε το μωρό σας για να μην αποκοιμηθεί. Το ελεύθερο στήθος δεν πρέπει να πιέζεται: εξασφαλίστε φυσική ροή γάλακτος.

Μερικές μητέρες χρησιμοποιούν ειδικές τσάντες και επιδέσμους για να κυκλοφορούν στην πόλη με το μωρό τους - μια ιδέα δανεισμένη από τις αυτόχθονες εθνοτικές ομάδες της Ασίας και της Αφρικής. Ταυτόχρονα, τα χέρια σας δεν είναι απασχολημένα, το παιδί μπορεί να τρέφεται εν κινήσει, ενώ κάποιοι έχουν επίσης παρατηρηθεί ότι καπνίζουν ενώ το μωρό προσπαθεί να φάει. Όλα αυτά είναι απαράδεκτα!

Οποιοσδήποτε γιατρός θα επιβεβαιώσει ότι αυτές οι συσκευές δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως μετά τη γέννηση, αλλά μόνο μετά από 3-5 μήνες, όταν η σπονδυλική στήλη του μωρού γίνεται ισχυρότερη. Μπορείτε να ταΐσετε με επίδεσμο, αλλά όχι εν κινήσει, όχι να στέκεστε στο μετρό, αλλά να κάθεστε σε ένα άνετο παγκάκι της πόλης, σε μια απομονωμένη γωνιά του πάρκου, όπου είναι ήσυχα και δεν έχει κόσμο. Αυτό είναι δυνατό σε εξαιρετικές περιπτώσεις, περιστασιακά, και όχι καθημερινά στις βόλτες, προκειμένου να εξοικονομήσετε χρόνο συνδυάζοντας σημαντικά στοιχεία στο καθημερινό πρόγραμμα.

Σε καθιστή θέση, είναι επίσης βολικό να τοποθετήσετε ένα μικρό σκαμπό κάτω από το πόδι σας, όπως κάνουν οι κλασικοί κιθαρίστες. Θα στηρίξει το μωρό σε μια άνετη θέση στο στήθος που εμπλέκεται στη σίτιση. Η μαμά, ακουμπισμένη στις κουπαστές της καρέκλας ή στο πλάι του καναπέ, κρατά με το χέρι της το κεφάλι του μωρού για να μην το πετάξει πίσω.

Όταν πρέπει να ταΐσετε δύο νεογέννητα ταυτόχρονα (δίδυμα, δίδυμα, ένα δεύτερο υιοθετημένο μωρό), αυτά τοποθετούνται στα πλάγια, ελαφρώς γερμένα προς τα εμπρός. Εάν το ένα μωρό κοιμάται και το δεύτερο είναι ξύπνιο, τότε ταΐζονται εναλλάξ, αλλά το καθένα από το ένα στήθος, αφήνοντας το υπόλοιπο γάλα για το δεύτερο δίδυμο.

Αν μιλάμε για τη θέση του προσώπου του παιδιού, τότε υπάρχουν και ορισμένες αποχρώσεις εδώ. Θα πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο κοντά στη θηλή, ενώ η οπτική επαφή με τη μητέρα είναι σημαντική και το πηγούνι πρέπει να είναι σε επαφή με το στήθος. Το μωρό δεν θα μάθει αμέσως να πιάνει τις θηλιές ανοίγοντας διάπλατα το στόμα του και μετακινώντας το χείλος του προς τα κάτω. Το σωστό κράτημα δεν οδηγεί σε πόνο και τραυματισμό στον ιστό του μαστού της μητέρας.

Με ποιο στήθος να αρχίσω να ταΐζω το μωρό μου;

Υπάρχει η άποψη ότι στο επόμενο τάισμα το μωρό πρέπει να εφαρμόζεται μόνο σε ένα στήθος. Οι άνθρωποι έχουν πει από καιρό ότι υπάρχει «μπροστινό» και «πίσω» γάλα. Σε αυτή την περίπτωση, σχηματίζεται «οπίσθιο» γάλα στο στήθος που δεν χορηγήθηκε (εμπλουτισμένο σε λιπαρά και πρωτεΐνες). Το μπροστινό γάλα είναι λιγότερο πλούσιο και περιέχει περισσότερα υγρά και λακτόζη. Αλλά στην πράξη, δεν αποδεικνύεται πάντα ότι το μωρό είναι γεμάτο από το ένα στήθος, επομένως "συμπληρώνεται" από το άλλο. Στη συνέχεια, στο επόμενο τάισμα, θα πρέπει να ξεκινήσετε από το στήθος όπου τελειώσατε.

Εάν αυτή η συμβουλή είναι αληθινή, μπορείτε να ρυθμίσετε το «μενού» του μωρού. Μερικά μωρά είναι επιρρεπή στο να είναι υπέρβαρα και καλό είναι να «αραιώνεται» το πιο λιπαρό μητρικό γάλα με το μωρό σε ένα τάισμα και να βγαίνει το υπόλοιπο γάλα. Άλλες μητέρες έχουν ένα γενετικά λιγότερο θρεπτικό «φυσικό προϊόν», επομένως είναι καλύτερο για το μωρό να αντέχει το «οπίσθιο» γάλα.

Λάβετε υπόψη ότι το πραγματικό «ώριμο» γάλα σχηματίζεται μόνο 2-3 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Όταν το γάλα είναι πολύ πλούσιο, δίνεται στο μωρό βραστό νερό στη θηλή μεταξύ των τροφών: διψάει και γίνεται ιδιότροπο, σπρώχνοντας το στήθος. Αλλά είναι σκόπιμο να συζητήσετε αυτό το θέμα με έναν γιατρό εάν φαίνεται ότι το μωρό πρέπει να "αραιωθεί".

Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας του θηλασμού, συνιστάται η σύντομη ανύψωση των νεογνών κρατώντας τα όρθια. Αυτό είναι απαραίτητο για να βγαίνει ο αέρας που καταπίνουν τα μωρά με το γάλα. Προκαλεί εντερικούς κολικούς. Όμως με την πάροδο του χρόνου, τα παιδιά συνηθίζουν στο σωστό κράτημα των θηλών, καταπίνοντας όλο και λιγότερο αέρα. Το ρέψιμο ακούγεται, αλλά μερικές φορές δεν εμφανίζεται παλινδρόμηση. μεγάλη ποσότητατο γάλα είναι φυσιολογικό. Στη συνέχεια, καλό είναι να ξεπλύνετε τα στήθη και να τα αφήσετε να στεγνώσουν.

Σίτιση σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα ή κατά παραγγελία;

Οι περισσότεροι παιδίατροι, όταν συζητούν προβλήματα θηλασμού, δίνουν συμβουλές σε μια θηλάζουσα μητέρα ότι ο θηλασμός απαιτεί μια συγκεκριμένη σειρά. Έχουν την τάση να πιστεύουν ότι είναι σκόπιμο να συνηθίσουν το παιδί σε ένα συγκεκριμένο σχήμα σίτισης - σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αλλά με μια προειδοποίηση - χωρίς φανατισμό! Οποιοσδήποτε γιατρός θα σας πει ότι εάν ένα μωρό πεινά, πρέπει να το ταΐσετε.

Από την άλλη, η σωστή διαδικασία διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Φτάνει στο επόμενο τάισμα σε επαρκή ποσότητα. Μερικά παιδιά τρώνε πιο συχνά, ξυπνώντας με «πρόγραμμα» κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Άλλα μωρά κοιμούνται σχεδόν όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνούν για να φάνε. Τα περισσότερα βρέφη τρώνε 8 έως 12 φορές την ημέρα, ειδικά μετά το μαιευτήριο.

Οι νεαρές μητέρες δεν γνωρίζουν ακόμα πώς να διακρίνουν τις ιδιοτροπίες ενός μωρού από την "πεινασμένη κραυγή". Αλλά το μητρικό τους ένστικτο λειτουργεί με εκπληκτικό τρόπο - όταν το μωρό κλαίει, το γάλα ρέει πιο ενεργά.

Τα κύρια σημάδια ότι ένα παιδί πεινά:

• Χτυπάει τα χείλη?
• κάνει πιπιλιστικές κινήσεις.
• γυρίζει το κεφάλι του (σε αναζήτηση του μαστού της μητέρας του).
• κλαίει ή ενεργεί πιο επίμονα.
• κουνώντας τα χέρια του αναζητώντας τη μητέρα του.

Όταν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, οι μητέρες προσπαθούν να ταΐζουν το μωρό λιγότερο συχνά, μεταβαίνοντας στη συμπληρωματική σίτιση με προσαρμοσμένες φόρμουλες. Αυτή η πρακτική θεωρείται φυσιολογική πριν τον απογαλακτισμό, αλλά όχι στην αρχή της περιόδου γαλουχίας.

Μερικές φορές ένα παιδί δεν θέλει να πιπιλάει μόνο του ένα σφιχτό στήθος, προτιμώντας μια πιπίλα. Και η μητέρα πρέπει να αντλήσει έτσι ώστε να λάβει ένα τόσο πολύτιμο "φυσικό προϊόν". Το συχνό τάισμα είναι ευεργετικό για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καθιερωθεί αυτή η διαδικασία σε πρωτεύουσες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με το θηλασμό.

Όταν μια θηλάζουσα μητέρα και το μωρό της συνηθίσουν σε ένα συγκεκριμένο σχήμα, σχηματίζεται ένα είδος ισορροπίας:

• ο κορεσμός του γάλακτος με λίπη, πρωτεΐνες και λακτόζη (το ποσοστό είναι ατομικό για κάθε μητέρα).
• Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών είναι περίπου 2,5-3,5 ώρες.
• αριθμός θηλασμών: 6-12 φορές.
• Διάρκεια σίτισης μέχρι κορεσμού: 10-20 λεπτά.
• ανάγκη για νυχτερινά τάισμα ή έλλειψη.

Το πρόγραμμα ύπνου-αφύπνισης ποικίλλει επίσης: μερικά παιδιά «περπατούν» τη νύχτα και κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όλα αυτά επηρεάζουν τον χρόνο ανάπαυσης της θηλάζουσας μητέρας και κάποιοι είναι πολύ εξαντλημένοι από την «ολονύχτια αγρυπνία» του μικρού ατόμου. Λένε ότι το «λουλακί», «ακαδημαϊκός» ή «κουκουβάγια» μεγαλώνει και αυτοί οι βιορυθμοί είναι πολύ δύσκολο να αλλάξουν. Άλλα μωρά κοιμούνται πολύ νωρίς, ακόμη και το χειμώνα, αλλά η μητέρα πρέπει να υπολογίσει αυτό το πρόγραμμα.

Σημαντικά στοιχεία της τεχνικής του θηλασμού

Ο θηλασμός έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία της μητέρας και του παιδιού. Υπάρχουν όμως πολλές δυσκολίες που περιοδικά επισκιάζουν την ευτυχισμένη μητρότητα. Ένα νεογέννητο έχει πολλά να μάθει, έχει μόνο αντανακλαστικό κατάποσης και πιπιλίσματος και ξεχωρίζει τη μητέρα του από τη μυρωδιά και τον καρδιακό παλμό.

Όταν παράγεται αρκετό γάλα στο στήθος, το τάισμα του μωρού δεν είναι δύσκολο, αλλά ο θηλασμός αποτελείται από διαφορετικά συστατικά:

1. Συχνότητα σίτισης (κυμαίνεται σε όλη την περίοδο της γαλουχίας). Τα μωρά άνω των 6 μηνών μπορούν να απογαλακτιστούν και να μεταφερθούν σε συμπληρωματικές τροφές και προσαρμοσμένες φόρμουλες.
2. Η διάρκεια του γεύματος ενός μωρού εξαρτάται από τη σύνθεση και την ποσότητα του γάλακτος, τη δραστηριότητα του παιδιού και την επιθυμία του να δουλέψει στο πιπίλισμα του πολυπόθητου προϊόντος.
3. Ένας τρόπος να πιάνεις το στήθος, που είναι εν μέρει αντανακλαστικός, εν μέρει από εμπειρία. Η μητέρα πρέπει να βοηθήσει το αδύναμο πλάσμα να πιάσει σωστά τη θηλή, έτσι ώστε το τάισμα να είναι άνετο και για τα δύο. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι ο ιστός του μαστού δεν φράζει τη μύτη του μωρού.
4. Επιλογή πηγής τροφοδοσίας. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με το δεξί ή το αριστερό στήθος, να δίνετε εναλλάξ ή να ταΐζετε από το ένα και μετά μετά τον ύπνο να ξεκινάτε με το άλλο. Κάθε απόφαση έχει τους δικούς της λόγους.
5. Θέση σίτισης (χρήση μαξιλαριών, πάγκων, υποβραχιόνων, επίδεσμος), η οποία συζητήθηκε λεπτομερώς σε μία από τις ενότητες.

Μερικά μωρά πιπιλίζουν αδύναμα και αποκοιμιούνται γρήγορα στο στήθος της μητέρας τους, οπότε πρέπει να το χαϊδέψετε στο κεφάλι ή να το χαϊδέψετε στο μάγουλο. Μετά από αυτό, αρχίζει να τρώει πιο ενεργά. Σε όλα αυτά, μια νεαρή μητέρα πρέπει να έχει επαρκή γνώση για να διευκολύνει την επίλυση προβλημάτων.

Δεν υπάρχουν πολλές δυσκολίες με το θηλασμό:

• παθολογία των θηλών (κοίλη).
• άρνηση του μωρού να θηλάσει.
• επώδυνες ρωγμές στις θηλές.
• Η λακτοστασία και η μαστοπάθεια (στασιμότητα γάλακτος και φλεγμονώδεις διεργασίες στο στήθος).

Η σίτιση κατά τη διάρκεια της ασθένειας της μητέρας μπορεί να γίνει μόνο μετά από συμβουλή γιατρού, ειδικά όταν υπάρχουν επώδυνες ρωγμές γύρω από τις θηλές (αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα). Για ιογενείς λοιμώξεις, είναι καλύτερο να αναβληθεί η σίτιση. Μερικές φορές το μωρό δαγκώνει τη θηλή, οπότε πρέπει να είστε υπομονετικοί και σοφοί και όχι ερεθισμένοι.

Συνιστάται να ξεκινήσετε τη σίτιση από την πρώτη ημέρα μετά τη γέννηση. Μπορείτε να τροφοδοτήσετε έως και έξι μήνες χωρίς συμπληρωματικά τρόφιμα και νερό, εάν το γάλα συναντά όλες τις παραμέτρους. Είναι σημαντικό να τηρήσετε το καθεστώς, αλλά είναι σκόπιμο να ταΐσετε το μωρό με το πρώτο αίτημα.

Πότε δεν πρέπει να θηλάζετε;

Οι αντενδείξεις στον θηλασμό είναι μερικές ασθένειες μιας νοσηλευτικής μητέρας:

Για εποχιακές αναπνευστικές ασθένειες, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο γάζας, προσέξτε και πλύνετε τα χέρια σας πιο συχνά. Κατά κανόνα, το παχνί μετακινείται σε άλλο δωμάτιο, αλλά η σίτιση δεν ακυρώνεται. Ο κατάλογος των εποχιακών ασθενειών περιλαμβάνει: πονόλαιμο και γρίπη, ήπιες μορφές φλεγμονής της αναπνευστικής οδού.

Είναι καλύτερα να αναθέσετε σε στενούς συγγενείς ή μέλη της οικογένειας τη βασική φροντίδα για το μωρό κατά τη διάρκεια της «καραντίνας από τον ιό». Συνιστάται να ελαχιστοποιήσετε την επαφή με το μωρό - σηκώστε το μόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Όταν ένα μωρό έχει σοβαρές γενετικές διαταραχές που σχετίζονται με μειωμένη απορρόφηση πρωτεΐνης και λακτόζης, είναι επίσης αδύνατο να το ταΐσετε. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει εξειδικευμένα εισαγόμενα μείγματα για αυτό το πρόβλημα. Σε περιπτώσεις σοβαρής προωρότητας, όταν τα όργανα και οι ιστοί του παιδιού είναι υπανάπτυκτα, μόνο ο γιατρός θα πρέπει να επιτρέπει τη σίτιση.

Ιδιότητες του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα είναι προϊόν του μαστικού αδένα. Παράγεται υπό την επίδραση των ορμονών ωκυτοκίνη και προλακτίνη, που εμφανίζονται μετά τον τοκετό. Η ένταση της παραγωγής εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από τη δραστηριότητα του μωρού (άδειοι μαστοί). Τα χαρακτηριστικά της πιο ενεργής παραγωγής γάλακτος παρατηρούνται έως και 4-5 μήνες - η αιχμή του θηλασμού ενός νεογέννητου, τότε η ένταση μειώνεται.

Η βιοχημική σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου:

• Το πρωτόγαλα (μια παχιά, κολλώδης κίτρινη μάζα με μεγάλο αριθμό ανοσοποιητικών σωμάτων) είναι συμπυκνωμένο, λιπαρό και παράγεται σε μικρές ποσότητες.
• Το μεταβατικό γάλα εμφανίζεται 4-5 ημέρες μετά τη γέννηση, είναι πιο υγρό, το χρώμα είναι πιο λευκό, υπάρχει περισσότερο.
• Το ώριμο γάλα σχηματίζεται στις 3 εβδομάδες. Έχει κλασικό (λευκό) χρώμα, υγρό, γλυκό, όχι τόσο λιπαρό όσο το πρωτόγαλα και η σύνθεσή του ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες ενός ταχέως αναπτυσσόμενου σώματος.

Το ώριμο γάλα αποτελείται από 88-90% νερό, επομένως δεν χρειάζεται να «συμπληρώνεται» το μωρό χωρίς να χρειάζεται. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά ποικίλλει ανάλογα με τη διατροφή της μητέρας και τη γενετική προδιάθεση για παχυσαρκία. Εάν μια γυναίκα δεν παράγει σχεδόν καθόλου υποδόριο λίπος, τότε ανεξάρτητα από τη διατροφή, το μητρικό γάλα θα περιέχει επίσης πολύ λιγότερο από το τυπικό ελάχιστο - 3-4%.

Το μπροστινό γάλα, που παράγεται στην αρχή της σίτισης, είναι λιγότερο πλούσιο σε πρωτεΐνες και λίπη, αλλά είναι υψηλό σε λακτόζη. Η «πλάτη» σχηματίζεται στα μεσοδιαστήματα μεταξύ της γαλουχίας, είναι αρκετά υψηλή σε θερμίδες, το μωρό χορταίνει αρκετά γρήγορα.

Η λακτόζη, η οποία είναι έως και 7-8% στο μητρικό γάλα, κάνει τη γεύση του «βρεφικού προϊόντος» πιο ευχάριστη. Και αν θηλάζετε ένα παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μια λαχτάρα για γλυκό φαγητό βρίσκεται στο υποσυνείδητό του. Η λακτόζη είναι πολύ ευεργετική για την εντερική μικροχλωρίδα και τη γαστρεντερική λειτουργία.

Το γάλα περιέχει διάφορες βιταμίνες και βιολογικά δραστικές ουσίες σε μικροσκοπικές δόσεις που δεν μπορούν να συντεθούν τεχνητά. Αυτά ακριβώς λείπουν από το μωρό σε προσαρμοσμένα μείγματα, τα οποία είναι ισορροπημένα σε ποσοστά από όλες τις απόψεις.

Η Karina είναι τακτική ειδικός στην πύλη PupsFull. Γράφει άρθρα σχετικά με τα παιχνίδια, την εγκυμοσύνη, την ανατροφή των παιδιών και τη μάθηση, τη φροντίδα των παιδιών και την υγεία της μητέρας και του παιδιού.

Άρθρα που γράφτηκαν

Στη Σοβιετική εποχή, οι κανόνες του θηλασμού δημιουργήθηκαν από την ιατρική. Οι νεαρές μητέρες διδάχτηκαν εκ των προτέρων ότι πριν από το τάισμα πρέπει να πλένουν το στήθος τους, κατά προτίμηση με βραστό νερό, και μετά το τάισμα πρέπει να βγάλουν γάλα μέχρι να αδειάσει το στήθος. Το μωρό έπρεπε να τροφοδοτείται αυστηρά σε συγκεκριμένες ώρες, χωρίς να δοθεί προσοχή στο αν το παιδί φώναζε ή κοιμάται. Όλες αυτές οι στιγμές έγιναν φροντίδα για ένα μωρό σε αγωνία. Αυτοί οι κανόνες έχουν πλέον αναθεωρηθεί.

Προηγουμένως, οι νεαρές μητέρες κλήθηκαν να τροφοδοτήσουν τα παιδιά τους αυστηρά εγκαίρως, ακόμη και αν ένα τέτοιο πρόγραμμα δεν ταιριάζει στο μωρό

Μόλις στις αρχές αυτού του αιώνα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έκανε μια δήλωση ότι μόνο το μητρικό γάλα είναι απολύτως αβλαβές για ένα παιδί κάτω των 2 ετών. Αυτή η διατριβή είναι πολύ σημαντική, παρά την ανάπτυξη της ιατρικής. Το μητρικό γάλα χτίζει την ασυλία του μωρού, προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και νευρικό σύστημα.

Χάρη σε ποιον, η πολιτική για την κατάρτιση του ιατρικού προσωπικού στα νοσοκομεία μητρότητας έχει αλλάξει. Οι γιατροί, οι σύμβουλοι και οι νοσοκόμες άρχισαν να εκπαιδεύονται σε τεχνικές θηλασμού. Άρχισαν να δίνουν το μωρό στις μητέρες την πρώτη μισή ώρα μετά τη γέννηση, συν, η μητέρα και το μωρό στο μαιευτήριο βρίσκονται στον ίδιο θάλαμο. Μετά τη γέννηση, μια γυναίκα μπορεί να ζητήσει από το προσωπικό για πληροφορίες, αλλά ορισμένες συμβουλές για τις μητέρες πρέπει να διαβαστούν εκ των προτέρων.

Όταν αναμένεται ο θηλασμός, οι ειδικοί δίνουν συμβουλές στη νοσηλευτική μητέρα σε όλα τα θέματα που την αφορούν. Η πιο σημαντική συμβουλή είναι να σταματήσετε να ανησυχείτε. Υπάρχουν γυναίκες που έχουν πολύ γάλα και υπάρχουν εκείνοι που έχουν λίγα. Στη δεύτερη περίπτωση, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν μεθόδους για την αύξηση της ποσότητας του παραγόμενου γάλακτος. Πώς να το κάνετε αυτό θα περιγραφεί παρακάτω. Η λακτοστασία και οι ραγισμένες θηλές δεν εμφανίζονται πάντα. Εάν εμφανιστούν, απλά πρέπει να θεραπευτούν.

Ακόμα κι αν υπάρχει λίγο γάλα, δεν χρειάζεται να βιαστείτε για συμπληρωματική σίτιση - σχεδόν πάντα υπάρχει η ευκαιρία να αυξήσετε τον όγκο της γαλουχίας

Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συντονιστείτε με το θηλασμό, απολαμβάνοντας αυτές τις σκέψεις. Φανταστείτε πώς το μωρό βρίσκεται στην αγκαλιά σας, σας αγγίζει με τα μικρά του χέρια και παίρνει τη θηλή σας στο στόμα του. Μιλήστε με άλλες μητέρες που θηλάζουν. Διαβάστε εξειδικευμένη βιβλιογραφία. Παρακολουθήστε τα προγράμματα του Δρ Komarovsky. Να θυμάστε ότι μόνο το 3% των γυναικών δεν μπορεί να θηλάσει ένα μωρό. Οι υπόλοιποι απλά πρέπει να το θέλουν και όλα θα πάνε καλά. Κανένας λόγος - δυσμενής κληρονομικότητα, ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής του μαστού, ασθένεια - δεν είναι λόγος άρνησης του θηλασμού.

Πώς να αυξήσετε την παροχή μητρικού γάλακτος;

Το πρώτο σημείο είναι η επιλογή ενός μαιευτηρίου. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ίδρυμα στο οποίο οι μητέρες τοποθετούν αμέσως το μωρό στο στομάχι και στο στήθος μετά τον τοκετό.

Το σώμα μιας γυναίκας, κατά την επαφή με ένα νεογέννητο, ενεργοποιεί τον μηχανισμό γαλουχίας. Ενώ μια γυναίκα παράγει όχι γάλα, αλλά πρωτόγαλα, ένα πολύ χρήσιμο προϊόν για το μωρό. Μεταδίδει την ανοσία από τη μητέρα στο μωρό και περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.

Μια γυναίκα βιώνει νευρική ένταση μετά τον τοκετό. Ανησυχεί για το μωρό, πιστεύει ότι υπάρχει πολύ λίγο πρωτόγαλα για να ταΐσει το μωρό. Αυτό είναι λάθος. Οι ουσίες που περιέχονται στο πρωτόγαλα είναι αρκετές για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες του μωρού για όλες τις χρήσιμες ουσίες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρχίσετε να ταΐζετε το νεογέννητό σας με γάλα φόρμουλας, διαφορετικά θα συνηθίσει να λαμβάνει εύκολα τροφή από τη θηλή και θα αρνηθεί να θηλάσει. Το γάλα θα έρθει σε 2-3 μέρες. Μην βιάζεστε τα πράγματα.

Ενας από αποτελεσματικούς τρόπουςΓια τη βελτίωση της γαλουχίας είναι η χρήση παρασκευασμάτων φυσικής σύνθεσης με βάση τον βασιλικό πολτό των μελισσών. Για παράδειγμα, το φάρμακο Apilak Grindeks, το οποίο περιέχει 10 mg φυσικού βασιλικού πολτού, θα παρέχει στο σώμα όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μακρο- και μικροστοιχεία για τη διατήρηση της ζωτικότητας και της ολοκληρωμένης φροντίδας για το σώμα. Περιέχει τις ίδιες πολύτιμες ουσίες με το μητρικό γάλα: πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, μια ομάδα βιταμινών (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, φολικό οξύ), μακρο και μικροστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρος , φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο).
Το φάρμακο Apilak Grindeks έχει κλινικά αποδείξει την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία της υπογαλακτίας, διεγείροντας ήπια την έκκριση γάλακτος σε γυναίκες που πάσχουν από αυτό το πρόβλημα.

Ποιους κανόνες να ακολουθήσετε;

Οι παλιές απόψεις για τη στειρότητα της μητρικής θηλής έχουν πλέον αναθεωρηθεί. Επιπλέον, οι σύγχρονοι γιατροί πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να πλύνετε το στήθος σας με σαπούνι ή τζελ. Οι θηλές είναι πολύ ευαίσθητες και μπορεί να σπάσουν από το σαπούνι, το οποίο στεγνώνει το δέρμα. Σκεφτείτε τη μυρωδιά - το μωρό αναγνωρίζει τη μητέρα του από τη μυρωδιά της και αν μυρίζει το ίδιο σαπούνι με τα άλλα, δεν θα την αναγνωρίσει, θα ανησυχήσει και μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει. Είναι λογικό να πλένετε το στήθος σας όχι περισσότερες από 2 φορές την ημέρα με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι.

Η χρήση λαμπερού πράσινου και άλλων απολυμαντικών για τη λίπανση των θηλών μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα και ραγισμένες θηλές. Οι θηλές καλύπτονται με φυσικό λιπαντικό, προστατεύοντάς τις από εξωτερικές επιδράσεις. Δεν χρειάζεται να το ξεπλύνετε με σαπουνόνερο.

Εάν ταΐσετε το μωρό σας και κλαίει μετά από 1-2 ώρες, δώστε του ξανά το στήθος. Ίσως δεν ήταν εντελώς χορτάτος την τελευταία φορά. Είναι απαραίτητο να ταΐζετε το μωρό με το πρώτο του αίτημα και να μην διατηρείτε πρόγραμμα. Ένα μωρό, φυσικά, μπορεί να κλάψει για έναν άλλο λόγο - μια βρεγμένη πάνα, έναν πόνο στην κοιλιά ή κάτι άλλο, αλλά η πείνα είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για να κλαίει.

Δεν πρέπει να διακόπτετε το γνώριμο και γνώριμο άρωμα του μαστού της μητέρας σας με την έντονη μυρωδιά του σαπουνιού ή του αφρόλουτρου.

Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας;

Τα μωρά θηλάζουν διαφορετικά, ανάλογα με τη δύναμη και τον χαρακτήρα τους. Υπάρχουν παιδιά που πιπιλίζουν ενεργά και γρήγορα χορταίνουν. Άλλοι θηλάζουν αργά, ξεκουράζονται περιοδικά. Τις πρώτες μέρες η γυναίκα ταΐζει το μωρό πολύ συχνά. Σταδιακά αναπτύσσεται ένα σχήμα - τρώγοντας κάθε 1,5-2 ώρες. Η μητέρα και το παιδί πρέπει να έρθουν σε ένα τέτοιο καθεστώς από μόνα τους, χωρίς να περιορίζουν αναγκαστικά τον αριθμό των τροφών.

Δεν χρειάζεται να βγάλετε το μωρό σας από το στήθος όταν νομίζετε ότι έχει χορτάσει. Στην αρχή, τα μωρά θηλάζουν πολύ συχνά τη μητέρα τους επειδή το τάισμα είναι ο τρόπος επικοινωνίας του με το πιο κοντινό του άτομο. Ενώ θηλάζει, ηρεμεί και μπορεί να αποκοιμηθεί.

Δεν χρειάζεται να συνηθίσετε ένα νεογέννητο σε πιπίλα. Στο δρόμο βολεύει να του δώσεις πιπίλα για να μην πάει σπίτι και θηλάσει. Αυτή η συνήθεια όμως δεν συμβάλλει στην αύξηση της γαλουχίας, σε αντίθεση με τον θηλασμό. Όσο περισσότερο το μωρό πιπιλάει τη μητέρα που θηλάζει, τόσο περισσότερο διεγείρεται η γαλουχία. Όταν μέρος των τροφών αντικαθίσταται με πιπίλα, το γάλα της γυναίκας σταδιακά εξαφανίζεται. Η ψυχολογική σύνδεση μεταξύ του μωρού και της μητέρας είναι επίσης παρούσα μόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το ομοίωμα δεν δημιουργεί τέτοια σύνδεση.

Η πιπίλα είναι περισσότερο ένα μέτρο έκτακτης ανάγκης παρά μια πανάκεια, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια

Πότε είναι απαραίτητη η άντληση;

Εάν η μητέρα ακολουθεί τους παραπάνω κανόνες, δεν χρειάζεται να εκφράζει το στήθος της. Παλαιότερα, όταν η μητέρα τάιζε το μωρό με την ώρα, το στήθος ξεχείλιζε με αζήτητο γάλα. Έπρεπε να αντληθεί. Όταν ένα νεογέννητο θηλάζει κατά παραγγελία, δεν περισσεύει γάλα. Είναι σαν να κάνει το μωρό μια παραγγελία για μια συγκεκριμένη ποσότητα γάλακτος - πόσο θα φάει αυτή τη φορά, η ίδια ποσότητα θα φτάσει και την επόμενη φορά. Κατά την άντληση μετά το τάισμα, την επόμενη φορά θα έρθει περισσότερο γάλα από αυτό που μπορεί να φάει το μωρό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λακτόσταση.

Η άντληση οδηγεί σε άλλο πρόβλημα. Το παχύρρευστο γάλα που περιέχει λακτάση αφαιρείται από το στήθος. Αυτό το ένζυμο διασπά το σάκχαρο που υπάρχει στο υγρό γάλα της μητέρας. Κατά το τάισμα, το μωρό θα λάβει το υγρό μέρος του γάλακτος με πολλή ζάχαρη. Αυτή η ζάχαρη θα εισέλθει στα έντερα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στις κινήσεις του εντέρου. Όταν υπάρχει ανάγκη έκφρασης:

1. Η μητέρα φεύγει από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα· ένας άλλος συγγενής θα πρέπει να ταΐσει το νεογέννητο με γάλα από ένα μπουκάλι (συνιστούμε να διαβάσετε:). Για να γίνει αυτό, η μητέρα αποθηκεύει το μητρικό γάλα εκ των προτέρων.
2. Η γυναίκα παράγει πολύ γάλα και το στήθος της γίνεται σκληρό. Υπάρχει κίνδυνος μαστίτιδας.
3. Η γαλουχία μειώνεται, η μητέρα αδυνατεί να παρέχει στο παιδί γάλα. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό αισθάνεται αδιαθεσία και έχει λίγη δύναμη να θηλάσει ενεργά τη μητέρα του.
4. Λόγω της ασθένειας της γυναίκας, απαιτήθηκε θεραπεία με φάρμακα απαγορευμένα για το μωρό. Σε αυτή την περίπτωση, αντλούν για να διατηρήσουν τη γαλουχία μέχρι να αναρρώσει η μητέρα.

Θέσεις σίτισης

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε στήθος όταν θηλάζετε; Αυτό πρέπει να γίνεται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 2 ώρες. Μόνο με αυτή την τακτική το μωρό θα λάβει και τα δύο είδη γάλακτος - υγρό και παχύρρευστο.

Για να αποφύγετε τη στασιμότητα του γάλακτος, πρέπει να αλλάξετε τη θέση του μωρού κατά τη διάρκεια της σίτισης. Η πρακτική προτείνει ότι όπου ακουμπάει το πηγούνι του μωρού, από εκεί προέρχεται το γάλα. Η αλλαγή θέσης είναι μια εξαιρετική πρόληψη της μαστίτιδας.

Όταν εφαρμόζετε στο στήθος, δώστε προσοχή στην περιοχή όπου το μωρό σας κολλάει στη θηλή. Θα πρέπει να πάρει στο στόμα του όχι μόνο την ίδια τη θηλή, αλλά και την περιοχή γύρω από αυτήν - την θηλή. Τα χείλη του θα φαίνονται στραμμένα προς τα έξω - με αυτό το κράτημα, το τάισμα θα είναι επιτυχές. Εάν δεν φροντίσετε να κολλήσετε στη θηλή, το μωρό σας θα καταπιεί αέρα και θα πονέσει στην κοιλιά.

Το πρόβλημα του σωστού μανδάλωσης της θηλής μπορεί επίσης να επηρεάσει την αύξηση βάρους του μωρού - θα απορροφήσει λιγότερο γάλα και το βάρος του θα υστερεί σε σχέση με τον ηλικιακό κανόνα. Ο γιατρός στην κλινική μερικές φορές δεν έχει το χρόνο ή την επιθυμία να σκεφτεί το σωστό κλείδωμα της θηλής· θα σας συνταγογραφήσει συμπληρωματική σίτιση με γάλα φόρμουλας και αυτό θα οδηγήσει σε μείωση της γαλουχίας.

Σηκώστε το μωρό σας και φέρτε το στο στήθος σας. Τοποθετήστε τη θηλή βαθιά στο στόμα του και κρατήστε το μωρό σφιχτά. Σε αυτή τη θέση, το μωρό δεν θα καταπιεί αέρα, αυτός και η μητέρα θα είναι άνετα.

Υπάρχουν πολλές θέσεις ταΐσματος, αλλά σε καθεμία από αυτές το μωρό πρέπει να πιάσει πλήρως την περιοχή της θηλαίας άλωσης

Το μωρό τρώει αρκετά;

Πώς θα καταλάβετε αν το μωρό σας έχει αρκετό γάλα; Η μέθοδος της υγρής πάνας θα βοηθήσει εδώ. Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό κατουρεί 5-6 φορές την ημέρα. Σταδιακά ο αριθμός αυτός αυξάνεται σε 20-25 την ημέρα. Εάν το μωρό σας κατουρεί λιγότερο από 6 φορές την ημέρα, δεν παίρνει αρκετά υγρά. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο της περιοχής σας για να αποφύγετε την αφυδάτωση του μικρού ατόμου.

Πρέπει να δώσω νερό στο μωρό μου;

Πρέπει να δώσω στο μωρό μου επιπλέον τροφή; Εάν το παιδί θηλάζει, δεν χρειάζεται συμπληρωματική σίτιση. Το γάλα αποτελείται κατά 80% από νερό. Είναι ετερογενής στη δομή του. Στην αρχή του θηλασμού, το μωρό πίνει το υγρό μέρος του γάλακτος, το οποίο μεθάει. Έπειτα έρχεται πιο παχύρρευστο γάλα, το οποίο χρησιμεύει ως τροφή. Αυτά τα 2 είδη γάλακτος ικανοποιούν πλήρως τις ανάγκες του μωρού για φαγητό και ποτό. Εάν δώσετε σε ένα μωρό νερό, θα πιάσει έναν συγκεκριμένο όγκο στο στομάχι του, θα θηλάσει λιγότερο από τη μητέρα του και η γαλουχία θα μειωθεί.

Πρέπει να ταΐζω τη νύχτα;

Επιβάλλεται ο θηλασμός το βράδυ. Είναι αυτή την ώρα της ημέρας που κατά τη σίτιση, η προλακτίνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες - μια πολύ σημαντική ορμόνη. Η προλακτίνη όχι μόνο προάγει τη γαλουχία, αλλά διεγείρει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει από τον πόνο και καθυστερεί την ωορρηξία κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η μαμά δεν χρειάζεται να ανησυχεί μήπως μείνει έγκυος όταν το πρώτο μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό (συνιστούμε να το διαβάσετε:).

Για να μην είναι δύσκολο για τη μητέρα να σηκωθεί, να βγάλει το μωρό από την κούνια κ.λπ., καλύτερα να βάλετε το μωρό στο κρεβάτι μαζί της. Όταν αρχίσει να ανακατεύεται, η μητέρα μπορεί να του δώσει μόνο το στήθος και να συνεχίσει να κοιμάται. Στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς, το μωρό νιώθει προστατευμένο και γρήγορα ηρεμεί. Αν δεν νιώθετε άνετα να κοιμάστε με το μωρό σας, τοποθετήστε το κρεβατάκι του έτσι ώστε να είναι κοντά σας. Αφαιρέστε το διαχωριστικό ανάμεσα σε εσάς και το παιδί. Στη συνέχεια, η μητέρα θα μπορεί να παίρνει το μωρό στο κρεβάτι της μόνο κατά τη διάρκεια του ταΐσματος.

Πότε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα;

Πάρτε το χρόνο σας με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Μέχρι τους έξι μήνες, ένα μωρό μπορεί εύκολα να επιβιώσει με το μητρικό γάλα. Μετά από 6 μήνες, μπορούν να εισαχθούν συμπληρωματικές τροφές για να μυήσει το παιδί σε διαφορετικές γεύσεις φαγητού. Οι συμπληρωματικές τροφές δεν πρέπει να αντικαθιστούν τον θηλασμό. Το μητρικό γάλα είναι πολύ πιο υγιεινό από οποιονδήποτε πουρέ λαχανικών. Με την πρώιμη συμπλήρωση της βρεφικής διατροφής με πουρέ λαχανικών, το μητρικό γάλα σταδιακά αντικαθίσταται από άλλα, λιγότερο υγιεινά προϊόντα.

Τι πρέπει να τρώει μια μητέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;

Υγιής ισορροπημένη διατροφήγια μια θηλάζουσα μητέρα είναι πολύ σημαντικό για την ενεργό γαλουχία

Η διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να μελετηθεί εκ των προτέρων (συνιστούμε να διαβάσετε :). Πολλές ουσίες από τα τρόφιμα και φάρμακαπεράσουν στο μητρικό γάλα και μπορεί να βλάψουν το μωρό. Ορισμένα τρόφιμα προκαλούν αλλεργίες και τα φάρμακα προκαλούν σημαντική βλάβη. Δεν χρειάζεται να συνταγογραφήσετε θεραπεία για τον εαυτό σας - αυτό πρέπει να γίνει από έναν θεραπευτή, λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή σας.

Οι μητέρες πρέπει να αποκλείουν τα αλλεργιογόνα τρόφιμα από τη διατροφή τους. Δεν πρέπει να τρώτε κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά, τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα. Δεν πρέπει να τρώτε θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, μέλι, σοκολάτα.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η περιεκτικότητα σε ζυμώσιμα τρόφιμα στη διατροφή της μητέρας. Δεν θα βλάψουν τη μητέρα, αλλά το μωρό θα έχει πόνο στην κοιλιά. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν λάχανο, σταφύλια, ραπανάκια, ραπανάκια, σοκολάτες και άλλα γλυκά.

• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση·
• ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης?
• κίτρινα και πράσινα λαχανικά και φρούτα.
• σούπες λαχανικών?
• άπαχο κρέας;
• Ψωμί φτιαγμένο από σιτάρι.

Γαλακτοκομικά προϊόνταΙδανικό για μητέρες νοσηλευτικής

Πόσο πρέπει να ταΐσω το μωρό μου;

Μέχρι να τροφοδοτηθεί ένα παιδί; Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο θηλασμός για έως και 1 χρόνο είναι αρκετός. Αυτό είναι λάθος - μπορείτε να ταΐσετε μέχρι 2 ή 3 χρόνια. Το μωρό λαμβάνει πολλές άλλες τροφές ετησίως, αλλά δεν βιάζεται να εγκαταλείψει το θηλασμό. Το πιπίλισμα του στήθους της μητέρας του τον χαλαρώνει. Με τη βίαια διακοπή της σίτισης, τραυματίζετε ψυχολογικά το παιδί και αυτό θα επηρεάσει επίσης την υγεία των μαστικών αδένων σας. Περιμένετε μέχρι το μωρό σας να αρνηθεί μόνο του το μητρικό γάλα.

Μερικές γυναίκες θηλάζουν περισσότερο από τη γενικά αποδεκτή διάρκεια, αλλά οι γιατροί τις ενθαρρύνουν ενεργά να το κάνουν

Πρέπει να απογαλακτώ κατά τη διάρκεια της ασθένειας της μητέρας;

Όταν η μητέρα είναι άρρωστη, δεν χρειάζεται να απογαλακτιστεί το μωρό από το στήθος. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που μπορείτε να παίρνετε ενώ θηλάζετε. Εάν μια μητέρα αρρωστήσει με εποχικό κρυολόγημα, μόνο ο θηλασμός θα προστατεύσει το μωρό από τη μόλυνση. Μαζί με το μητρικό γάλα θα λάβει αντισώματα που θα καταπολεμήσουν τη μόλυνση. Εάν μολυνθεί, το μωρό θα επιβιώσει από το κρύο πολύ πιο εύκολα.

Οι παιδίατροι και οι ειδικοί στον θηλασμό συνιστούν την τήρηση μιας δωρεάν καθημερινής ρουτίνας, στην οποία το ίδιο το παιδί ορίζει τη βέλτιστη ρουτίνα για τον εαυτό του, με βάση τις ανάγκες του. Το μητρικό γάλα είναι πλήρως προσαρμοσμένο στη γαστρεντερική οδό του μωρού και απορροφάται γρήγορα, επομένως το μωρό μπορεί και πρέπει να τοποθετείται στο στήθος όσο συχνά θέλει. Πρόκειται για τη λεγόμενη σίτιση κατ' απαίτηση, κατά την οποία τα διαστήματα μεταξύ των τροφών και της διάρκειας του πιπιλίσματος ορίζονται από το ίδιο το παιδί. Το στομάχι του μωρού έχει μικρό όγκο και είναι σχεδιασμένο να δέχεται γάλα σε μικρές μερίδες. Εάν τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των προγραμματισμένων ταϊσμάτων αυξηθούν σε 3 ώρες, το μωρό χρειάζεται πολύ μεγαλύτερη μερίδα γάλακτος για να χορτάσει από αυτή που μπορεί να απορροφήσει, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική τέντωμα των τοιχωμάτων του στομάχου και παλινδρόμηση.

Επιπλέον, ο θηλασμός είναι σκληρή δουλειά για ένα νεογέννητο μωρό. Μπορεί απλώς να είναι κουρασμένο και να μην ρουφάει αρκετό γάλα σε ένα τάισμα. Δηλαδή, σε ένα τάισμα το μωρό μπορεί να ρουφήξει πολύ λίγο γάλα, αλλά μετά από 20-30 λεπτά ζητά ξανά από το στήθος να τελειώσει το φαγητό.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όσο πιο συχνά η μητέρα βάζει το μωρό στο στήθος, τόσο περισσότερο θα παραχθεί τις επόμενες ημέρες. Έτσι, για να διατηρηθεί η πλήρης γαλουχία στην αρχή, απαιτούνται τουλάχιστον 10-12 εφαρμογές την ημέρα. Με σπάνιες προγραμματισμένες τροφές, εμφανίζεται ανεπαρκής διέγερση του μαστού και, ως αποτέλεσμα, μείωση της ποσότητας γάλακτος.

Κατά τρόπο λειτουργίας
Συνιστάται να διατηρηθεί ένα διάστημα τριών ωρών μεταξύ των τροφών μόνο για τα παιδιά που τρέφονται με μπιμπερό, καθώς το βρεφικό γάλα διαφέρει στη σύνθεση από το μητρικό γάλα και η πέψη πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων απαιτεί συγκεκριμένο χρόνο.

Σφάλμα δύο. Ακύρωση νυχτερινού ταΐσματος

Την εποχή που οι μαμάδες και οι γιαγιάδες μας μεγάλωναν παιδιά, πίστευαν ότι το μωρό δεν έπρεπε να ενοχλεί τη μαμά και τον μπαμπά το βράδυ. Χρησιμοποιώντας όλες τις δυνατές μεθόδους (κούνημα στα χέρια ή σε κούνια, συμπλήρωμα με νερό, πιπίλισμα πιπίλας), οι γονείς προσπάθησαν να εξασφαλίσουν ότι το παιδί θα κοιμόταν όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσει. Το νυχτερινό τάισμα ήταν επίσης «απαγορευμένο» επειδή πίστευαν ότι τη νύχτα το στομάχι του παιδιού έπρεπε να ξεκουράζεται από το φαγητό.

Επί του παρόντος, υπάρχει μια εντελώς διαφορετική άποψη - χρειάζονται νυχτερινές ταΐσματα. Επιπλέον, το μωρό πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος όσες φορές θέλει το βράδυ. Το σώμα του μωρού είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε το στομάχι του να μπορεί να αφομοιώσει το μητρικό γάλα χωρίς διακοπή. Επιπλέον, μετά από συνεχή ενδομήτρια διατροφή, το μωρό δεν αντέχει τα μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων και είναι φυσικό να ξυπνάει και να τρώει το βράδυ.

Οι νυχτερινές τροφές συμβάλλουν στην παραγωγή επαρκούς γάλακτος και στην εγκαθίδρυση καλής γαλουχίας. Η μέγιστη ποσότητα προλακτίνης (η ορμόνη από την οποία εξαρτάται ο όγκος της γαλουχίας) σχηματίζεται τη νύχτα: από τις 3 π.μ. έως τις 7 π.μ. Αν το μωρό δεν μπαίνει στο στήθος το βράδυ, παράγεται προλακτίνη σε μικρές ποσότητες και κατά συνέπεια μειώνεται η παραγωγή γάλακτος.

Σφάλμα τρία. Περιορίστε το τάισμα σε 10-15 λεπτά

Ο σωστά οργανωμένος θηλασμός συνεπάγεται ότι η διάρκεια του θηλασμού ορίζεται από το ίδιο το παιδί. Ένας από τους κανόνες για επιτυχή γαλουχία είναι ο εξής: το μωρό πρέπει να μένει στο στήθος όσο χρειάζεται, δηλ. Το τάισμα πρέπει να τελειώνει όταν απελευθερώσει μόνο του το στήθος.

Κάθε παιδί χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για να ταΐσει: άλλα χρειάζονται 5 λεπτά, άλλα 30 λεπτά. Μερικά μωρά θηλάζουν γρήγορα και βγαίνουν μόνα τους από το στήθος, άλλα αποκοιμούνται ενώ το κάνουν, ενώ άλλα θηλάζουν για πολλή ώρα και με ευχαρίστηση. Σε μεγάλο βαθμό, αυτό εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του παιδιού, τις διαδικασίες προσαρμογής, την κατάσταση του νευρικού του συστήματος και την ηλικία του. Κατά κανόνα, τα μωρά θηλάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους, όταν πέφτουν για ύπνο, όταν είναι άρρωστα ή παρουσία ψυχολογικής δυσφορίας. Οι σύντομες τροφές συνδέονται συχνότερα με την ανάγκη να ξεδιψάσει ή να ηρεμήσει στο στήθος της μητέρας σε μια στρεσογόνα κατάσταση, φόβο ή πόνο.

Ο περιορισμός του χρόνου σίτισης μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Εάν η μητέρα διακόψει το τάισμα νωρίτερα, το μωρό δεν λαμβάνει το «πίσω» μέρος του γάλακτος, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ένζυμα. Οι άπεπτες ουσίες (λακτόζη) από το «μπροστινό» τμήμα του γάλακτος εισέρχονται στο παχύ έντερο, όπου προκαλούν πεπτικές διαταραχές με τη μορφή ζύμωσης, αυξημένο σχηματισμό αερίων, διαταραχές κοπράνων και κοιλιακούς κολικούς. Όλα αυτά, με τη σειρά τους, οδηγούν σε κακή αύξηση βάρους στο μωρό, άγχος και διαταραχές ύπνου.

Επιπλέον, η κακή κένωση του μαστού λόγω ανεπαρκούς θηλασμού οδηγεί σε μείωση της παραγωγής μιας νέας μερίδας γάλακτος και μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη στασιμότητας του γάλακτος (γαλακτόσταση).

Σφάλμα τέταρτο. Συμπληρώνοντας το μωρό σας με φόρμουλα

Πολλές θηλάζουσες μητέρες πιστεύουν ότι εάν το μωρό στήνεται συχνά στο στήθος, αυτό σημαίνει ότι δεν τρώει αρκετά και χρειάζεται να συμπληρωθεί με γάλα φόρμουλα. Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια.

Για τα μωρά των πρώτων μηνών της ζωής, ο συχνός θηλασμός είναι μια φυσιολογική και φυσική διαδικασία. Γεγονός είναι ότι σε ηλικία έως και 3 μηνών, το μωρό χρειάζεται το στήθος όχι μόνο για φαγητό. Με τη βοήθεια του πιπιλίσματος ικανοποιεί τις πολλές του ανάγκες: για σωματική και συναισθηματική επαφή με τη μητέρα του, για ζεστασιά, ασφάλεια, για συνεχή φροντίδα και αγάπη. Όταν βιώνει οποιαδήποτε ενόχληση, το μωρό καλεί τη μητέρα του. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα μικρά παιδιά έχουν καλά ανεπτυγμένο αντανακλαστικό στο πιπίλισμα και το μωρό πρέπει να ικανοποιήσει την ανάγκη του για πιπίλισμα.

Ιδιαίτερα συχνός θηλασμός είναι χαρακτηριστικός για τα παιδιά του πρώτου μήνα της ζωής τους. Ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να ζητήσει το στήθος έως και 12-16 φορές την ημέρα. Αλλά από περίπου 2 μηνών αρχίζει να το κάνει λιγότερο συχνά και στους 3 μήνες το μωρό αναπτύσσει το δικό του πρόγραμμα σίτισης με διαλείμματα 2-3 ωρών.

Προσοχή!
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρωματική σίτιση σε ένα μωρό με γάλα τύπου φόρμουλα αφού εκτιμήσει τη γενική του κατάσταση και την αύξηση βάρους του.

Σφάλμα πέντε. Δίνοντας νερό στο μωρό σας

Το ερώτημα εάν είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε το μωρό με νερό είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις στους ειδικούς. Το θέμα είναι ότι στη σοβιετική εποχή ήταν συνηθισμένο να δίνεται νερό στο μωρό μεταξύ των τροφών. Σήμερα, περιγράφεται ένας από τους κανόνες για επιτυχημένο θηλασμό Παγκόσμιος Οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη, ακούγεται ως εξής: «Δεν επιτρέπεται επιπλέον κατανάλωση ή χορήγηση άλλων ξένων υγρών και προϊόντων για έως και 6 μήνες». Έτσι, σε ένα μωρό που θηλάζει δεν πρέπει να χορηγούνται επιπλέον υγρά μέχρι την ηλικία των 6 μηνών.

Υπάρχει μια απλή εξήγηση για αυτόν τον κανόνα. Το μητρικό γάλα περιέχει επαρκή ποσότητα νερού, περίπου 85–90%, και μπορεί να ικανοποιήσει πλήρως τις ανάγκες του μωρού σε υγρά. Επιπλέον, η συμπλήρωση με νερό επηρεάζει αρνητικά τη γαλουχία. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα νερού γεμίζει το στομάχι του μωρού και δημιουργεί ένα αίσθημα ψευδούς κορεσμού. Είναι λιγότερο πιθανό να θέλει να κολλήσει στο στήθος και η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται μειώνεται.

Σφάλμα έξι. Άντληση μετά από κάθε τάισμα

Εάν η μητέρα ταΐζει το μωρό κατόπιν ζήτησης, τότε δεν χρειάζεται να αντλεί τακτικά το στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, συμβαίνει επαρκής διέγερση των μαστικών αδένων και το ίδιο το σώμα της γυναίκας «υπολογίζει» πόσο γάλα θα παράγει. Μια θηλάζουσα μητέρα που βάζει το μωρό της στο στήθος και εκφράζει το στήθος της μετά από κάθε τάισμα προκαλεί αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Έτσι, το στήθος λαμβάνει «ψευδείς» πληροφορίες σχετικά με το πόσο γάλα έχει χρησιμοποιηθεί. Μέχρι το επόμενο τάισμα, το γάλα θα φτάσει στην ακόλουθη ποσότητα: πιπιλισμένο από το μωρό συν εκφρασμένο. Το μωρό δεν μπορεί να φάει τον μεγάλο όγκο του γάλακτος που παράγεται· μένει στάσιμο στο στήθος και, ως εκ τούτου, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης λακτόστασης και μαστίτιδας (φλεγμονή των μαστικών αδένων).

Η άντληση του μαστού μπορεί να είναι απαραίτητη σε περίπτωση προβλημάτων όπως η διόγκωση του μαστού, στη θεραπεία της γαλακτόστασης, της μαστίτιδας, των ραγισμένων θηλών, σε περίπτωση ανεπαρκούς γάλακτος για αύξηση της παραγωγής του, σε περίπτωση αναγκαστικού χωρισμού μητέρας και μωρού.

Σφάλμα έβδομο. Πίνοντας μεγάλες ποσότητες υγρών

Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι μητέρες που θηλάζουν είναι να πίνουν πολύ υγρά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όσο περισσότερα υγρά πίνει μια γυναίκα, τόσο περισσότερο γάλα παράγει. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία παραγωγής γάλακτος δεν ρυθμίζεται από την ποσότητα του υγρού που εισέρχεται στο σώμα της μητέρας, αλλά από τις ορμόνες της υπόφυσης (προλακτίνη και ωκυτοκίνη).

Επιπλέον, οι ειδικοί στον θηλασμό λένε ότι η περίσσεια υγρών όχι μόνο δεν διεγείρει τη γαλουχία, αλλά μπορεί και να τη μειώσει. Η υπερβολική πρόσληψη υγρών οδηγεί συχνά στο σχηματισμό περισσότερου γάλακτος από αυτό που χρειάζεται το μωρό, το οποίο, με τη σειρά του, συχνά προκαλεί λακτόσταση. Για σταθερή γαλουχία, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα την ημέρα.

Σφάλμα οκτώ. Ακολουθώντας αυστηρή δίαιτα

Πολλές γυναίκες συνδέουν τον θηλασμό με μια αυστηρή δίαιτα, την οποία μέχρι πρόσφατα οι γιατροί συνιστούσαν να ακολουθούν οι μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σκοπός της δίαιτας ήταν να αποκλείσει από το μενού της θηλάζουσας όλα τα τρόφιμα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή πεπτικές διαταραχές στο μωρό. Μια ικανή προσέγγιση στο θέμα της διατροφής για μια θηλάζουσα μητέρα προς το παρόν είναι να παρακολουθεί την αντίδραση του μωρού σε ένα συγκεκριμένο προϊόν που τρώει η μητέρα και να μην τα αρνείται. Δηλαδή προϊόντα που προκαλούν αναστάτωση στο μωρό αποκλείονται εκ των υστέρων και όχι εκ των προτέρων.

Επιπλέον, μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να τρώει δύο φορές περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος. Ο όγκος των τροφών που καταναλώνονται δεν επηρεάζει την ποσότητα και την ποιότητα του παραγόμενου γάλακτος. Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να λαμβάνει πλήρη και ισορροπημένη διατροφή κάθε μέρα. Η περιεκτικότητά του σε θερμίδες θα πρέπει να είναι 400–600 kcal ημερησίως περισσότερο από το συνηθισμένο, αφού περίπου ο ίδιος αριθμός θερμίδων δαπανώνται την ημέρα για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Για να αποφύγετε λάθη κατά την καθιέρωση της γαλουχίας, εάν προκύψουν διάφορα ερωτήματα και δυσκολίες, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να ζητήσει βοήθεια από παιδίατρο ή ειδικό θηλασμού.

Σε αυτό το άρθρο:

Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία που εγείρει πολλά ερωτήματα στο ωραίο φύλο. Πώς να εφαρμόσετε σωστά στο στήθος; Τι δυσκολίες μπορεί να προκύψουν; Γιατί μερικές φορές αντενδείκνυται ο θηλασμός των νεογνών; Πρέπει να βρούμε απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.

Τεχνική θηλασμού

Όλες οι γυναίκες θέλουν να θηλάσουν το μωρό τους μετά τον τοκετό. Το γάλα της μητέρας είναι ένα ιδανικό φαγητό γι 'αυτόν. Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία. Ωστόσο, κατά τη διάρκειά του μπορεί να προκύψουν διάφορες δυσκολίες.

Είναι δύσκολο για ένα νεογέννητο να καταλάβει πώς να πίνει γάλα από το στήθος. Για να είναι επιτυχής η διαδικασία του θηλασμού, κάθε μητέρα θα πρέπει να εξοικειωθεί με τις τεχνικές θηλασμού.

Το θηλασμό του μωρού σας δεν είναι δύσκολο. Οι γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στα ακόλουθα κύρια σημεία:

1. μωρό μανδάλωμα στο στήθος?
2. επιλογή στήθους?
3. θέση του παιδιού στα χέρια.
4. συχνότητα σίτισης.

Αρπαγή στήθους

Κάθε νεογέννητο έχει αντανακλαστικά. Χάρη σε αυτά, βρίσκει τη θηλή, τη παίρνει στο στόμα του, ρουφάει το στήθος και καταπίνει το γάλα. Το παιδί απλά δεν μπορεί να κρατήσει μόνο του το στήθος. Είναι επίσης δύσκολο για ένα νεογέννητο να κολλήσει σωστά στη θηλή. Χρειάζεται η βοήθεια της μαμάς. Το καθήκον της γυναίκας είναι να τοποθετήσει σωστά το στήθος στο στόμα του μωρού και να το βοηθήσει να το κρατήσει.

Όταν εφαρμόζεται σωστά, το μωρό πιάνει τη θηλή και τον μαύρο κύκλο γύρω της - την θηλή. Πιέζει τη μύτη του στο στήθος και παραμένει σε αυτή τη θέση μέχρι το τέλος της σίτισης. Χάρη στη σωστή προσκόλληση, το νεογέννητο θα μπορεί να ικανοποιήσει πλήρως τις διατροφικές του ανάγκες ρουφώντας τη μέγιστη ποσότητα μητρικού γάλακτος.

Επιλογή στήθους

Ποιο στήθος να δώσω στο μωρό μου; Είναι δυνατόν να προσφέρουμε το ίδιο στήθος; Αυτές οι ερωτήσεις γίνονται συχνά από τις νέες μητέρες. Το μητρικό γάλα χωρίζεται σε δύο τύπους: μπροστινό και οπίσθιο. Η διαφορά μεταξύ τους έγκειται στον κορεσμό των θρεπτικών συστατικών και τη συνοχή. Το μπροστινό γάλα είναι πιο υδαρές. Το παιδί το λαμβάνει στα πρώτα λεπτά του πιπιλίσματος. Το πίσω γάλα αρχίζει να παράγεται λίγο αργότερα. Είναι πιο λιπαρό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Το μωρό πρέπει να λαμβάνει και το μπροστινό και το πίσω γάλα, επομένως δεν πρέπει να προσφέρεται συχνά το ίδιο στήθος. Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι η σύνθεση και η συνοχή του μητρικού γάλακτος αλλάζει μέσα σε 3 ώρες. Δεν χρειάζεται να δώσετε νέο στήθος για κάθε απαίτηση του παιδιού, γιατί θα λάβει μόνο ένα είδος γάλακτος.

Η θέση του μωρού στην αγκαλιά

Για να είναι επιτυχής ο θηλασμός, το μωρό πρέπει να είναι άνετα στην αγκαλιά της μητέρας. Η θέση είναι σωστή εάν:
Το σώμα του μωρού είναι στραμμένο προς τη γυναίκα.
το πρόσωπο του μωρού είναι κοντά στο στήθος.
στόμα ορθάνοιχτο?
Μια πολύ μεγαλύτερη περιοχή της θηλαίας είναι ορατή πάνω από το άνω χείλος παρά κάτω από το κάτω χείλος.

Εάν το σώμα δεν είναι σωστά στραμμένο προς τη μητέρα, τα χείλη τραβιούνται προς τα έξω και μια μεγάλη περιοχή της άλω είναι ορατή κάτω από το κάτω χείλος, τότε αυτό σημαίνει ότι το μωρό δεν είναι σωστά τοποθετημένο. Θα του είναι άβολο να βρίσκεται στην αγκαλιά της μητέρας του. Το μωρό θα αρχίσει να είναι νευρικό, ιδιότροπο και να αρνείται να θηλάσει.

Συχνότητα σίτισης

Συχνά οι νεαρές μητέρες ακούνε από τους φίλους ή τους γιατρούς τους ότι το σχήμα σίτισης είναι σημαντικό για το παιδί. Αυτό ισχύει, αλλά όχι για νεογέννητα, αλλά για παιδιά μεγαλύτερα των 6 μηνών. Ένα νεογέννητο πρέπει να τρέφεται κατόπιν αιτήματος. Κάθε μωρό είναι ξεχωριστό, επομένως το διάστημα μεταξύ των τροφών μπορεί να διαφέρει για διαφορετικά παιδιά.

Δυσκολία θηλασμού

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορεί να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα:

• άρνηση του παιδιού να θηλάσει·
• σχηματισμός ρωγμών στις θηλές.
• λακτόσταση.

Ας δούμε αυτές τις δυσκολίες και πώς να τις ξεπεράσουμε.

Μερικές φορές οι γυναίκες που έχουν γεννήσει ένα παιδί αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι το μωρό τους αρνείται να κολλήσει στο στήθος. Στο μαιευτήριο μπορούσε να φάει καλά, αλλά στο σπίτι άρχισε να είναι ιδιότροπος. Ένας πιθανός λόγος είναι η ακατάλληλη προσκόλληση στο στήθος. Η μητέρα πρέπει να βοηθά το μωρό να πιάσει σωστά τη θηλή και να την τοποθετήσει πιο άνετα στην αγκαλιά του. Πριν από τη σίτιση, συνιστάται να πίνετε ζεστό υγρό και να κάνετε ντους. Χάρη σε αυτά τα απλά μέτρα, οι γαλακτοφόροι αγωγοί θα επεκταθούν. Θα είναι πιο εύκολο για το μωρό να θηλάσει το στήθος και θα γίνει λιγότερο ιδιότροπο.

Στην ηλικία των 2-4 μηνών, τα παιδιά συχνά αρνούνται να θηλάσουν. Ο λόγος είναι ότι το γάλα σταματά να ρέει εύκολα στο στόμα του μωρού ως απάντηση στο ενεργό πιπίλισμα. Το μωρό πρέπει να κάνει επιπλέον προσπάθειες. Εξαιτίας αυτού, τα παιδιά αρχίζουν να είναι ιδιότροπα και προσβεβλημένα, επειδή σταματούν γρήγορα να παίρνουν αυτό που θέλουν. Η μόνη λύση στο πρόβλημα είναι να συνεχίσετε να βάζετε το μωρό στο στήθος, να είστε επίμονοι και να μην δίνετε μπιμπερό, αφού μετά από αυτό θα είναι δύσκολο να αλλάξετε το μωρό στο θηλασμό.

Ο λόγος της άρνησης είναι μερικές φορές η κακή υγεία του παιδιού. Η μαμά μπορεί να μην το καταλάβει αυτό, επειδή το μωρό δεν μπορεί να μιλήσει και τα συμπτώματα δεν είναι πάντα ορατά. Η στοματίτιδα, η δερματίτιδα, τα αέρια και η ελαφριά καταρροή μπορεί να περιπλέξουν τη διαδικασία του πιπιλίσματος. Εάν το παιδί σας αρνείται να θηλάσει, θα πρέπει να καλέσετε γιατρό.

Ο θηλασμός συχνά προκαλεί ραγίσματα στις θηλές στις γυναίκες. Η διαδικασία σίτισης γίνεται σημαντικά πιο περίπλοκη. Οι μητέρες αισθάνονται δυσφορία και πόνο όταν το μωρό παίρνει τη θηλή στο στόμα του. Η λύση στο πρόβλημα είναι απλή - πρέπει να αγοράσετε μια ειδική κρέμα στο φαρμακείο που θα ανακουφίσει τη φλεγμονή, θα προστατεύσει το δέρμα από το στέγνωμα και θα το κάνει πιο ελαστικό.

Η λακτόσταση είναι μια άλλη δυσκολία που μπορεί να συναντήσει κανείς κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ο όρος αναφέρεται σε απόφραξη του γαλακτοφόρου πόρου. Το στήθος αρχίζει να πονάει, σκληραίνει και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Θα δώσει συστάσεις για το πώς να ξεπεραστεί το πρόβλημα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συμβουλεύει να τηρούνται αρκετοί κανόνες για το θηλασμό. Χρησιμοποιούνται από πολλούς ειδικούς όταν συμβουλεύουν γυναίκες σε θέματα διατροφής των παιδιών τους.

• Ο πρώτος θηλασμός πρέπει να γίνει μέσα σε μία ώρα μετά τη γέννηση του μωρού.
• ταΐστε το νεογέννητο με μητρικό γάλα μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, χωρίς την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών ή νερού.
• πραγματοποιήστε ταΐσματα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας με το πρώτο αίτημα του μωρού.
• στους 6 μήνες, εισάγετε συμπληρωματικές τροφές στη διατροφή του παιδιού χωρίς να σταματήσετε το θηλασμό.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το μητρικό γάλα είναι ένα φυσικό προϊόν διατροφής που περιέχει ενέργεια, ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςαπαραίτητο για το μωρό τους πρώτους μήνες της ζωής του. Το γάλα ικανοποιεί επίσης τις ανάγκες σε βιταμίνες και μικροστοιχεία στα μεγαλύτερα παιδιά: κατά 1/2 κατά το δεύτερο μισό του πρώτου έτους ζωής και κατά 1/3 κατά το δεύτερο έτος της ζωής. Αυτός είναι ο λόγος που ο ΠΟΥ συνιστά τον θηλασμό για δύο χρόνια ή περισσότερο.

Αντενδείξεις για το θηλασμό

Δεν μπορούν όλες οι γυναίκες να θηλάσουν ένα νεογέννητο. Υπάρχουν αντενδείξεις για το θηλασμό. Απαγορεύεται στη μητέρα να ταΐσει το μωρό εάν έχει τα ακόλουθα προβλήματα:

• ογκολογικές ασθένειες (χρησιμοποιούνται βαριά φάρμακα για θεραπεία, τα οποία μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του παιδιού με γάλα και να προκαλέσουν βλάβη).
• επικίνδυνες μολυσματικές ασθένειες (χολέρα, τύφος, ευλογιά, άνθρακας).
• ανοιχτή μορφή φυματίωσης?
• Η οροθετική κατάσταση σε μια γυναίκα.
• σοβαρή ψυχική ασθένεια (η θεραπεία χρησιμοποιεί φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του νεογέννητου και υπάρχει επίσης πιθανότητα η άρρωστη μητέρα να βλάψει το μωρό της).
• Υπήρξε βαριά αιμορραγία κατά τον τοκετό (οι γιατροί εργάζονται για να αποκαταστήσουν την υγεία της μητέρας και να επιτρέψουν το θηλασμό αφού η κατάστασή της επανέλθει στο φυσιολογικό).

Οι αντενδείξεις για το θηλασμό μπορεί να είναι όχι μόνο από τη μητέρα, αλλά και από το μωρό. Ένα νεογέννητο δεν πρέπει να τρέφεται με τον παραδοσιακό τρόπο, εάν έχει διαγνωστεί με ορισμένες κληρονομικές παθολογίες (για παράδειγμα, φαινυλκετονουρία, γαλακτοζαιμία, ασθένεια σιροπιού σφενδάμου). Επίσης, ο θηλασμός αντενδείκνυται σε περιπτώσεις σοβαρής προωρότητας, χαμηλού βάρους γέννησης ή σοβαρής κατάστασης (αναπνευστική ανεπάρκεια, υπογλυκαιμία, εξώκωση).

Έτσι, όταν ταΐζει ένα παιδί, μια νεαρή μητέρα πρέπει να τηρεί τους παραπάνω κανόνες, να ακούει τον γιατρό και να μην θηλάζει όταν ο θηλασμός αντενδείκνυται. Η ευημερία και η υγεία του παιδιού εξαρτάται από αυτό.

Βίντεο για το πώς να θηλάζετε ενώ βρίσκεστε στο μαιευτήριο

Και άλλοι εξειδικευμένοι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα σε όλες τις νεαρές μητέρες να θηλάζουν τα νεογνά τους και να μην εγκαταλείπουν αυτή τη διαδικασία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ποια είναι η χρήση του; Πώς να δημιουργήσετε καλή γαλουχία; Πότε πρέπει να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών; Θα διαβάσετε για αυτό και πολλά άλλα στο άρθρο μας.

Με την εμφάνιση τεχνητών σκευασμάτων, προσαρμοσμένων στο μέγιστο στα χαρακτηριστικά του σώματος των νεογνών και των παιδιών κάτω του 1 έτους, η διαδικασία σίτισης ενός παιδιού έχει απλοποιηθεί σημαντικά - στην πραγματικότητα, πολλά προβλήματα που σχετίζονται με τις φυσιολογικές ανάγκες ενός αυξανόμενο σώμα έχουν λυθεί. Πριν από μερικές δεκαετίες, οι γιατροί συνέστησαν μια γρήγορη μετάβαση από το θηλασμό στη διατροφή αντικατάστασης. Ωστόσο, σύγχρονες παγκόσμιες μελέτες έχουν δείξει την πλάνη τέτοιων κρίσεων. Γιατί είναι τόσο σημαντικό να θηλάζετε το μωρό σας;

• Μέγιστη δυνατότητα προσαρμογής. Σε φυσιολογικό επίπεδο, το μητρικό γάλα προορίζεται για το παιδί, το οποίο ακόμη και η πιο τέλεια τεχνητή φόρμουλα δεν μπορεί να προσφέρει.
• Προστασία από διάφορες λοιμώξεις. Όπως δείχνουν πρόσφατες βιοχημικές μελέτες, το μητρικό γάλα περιέχει λευκοκύτταρα και πολλούς αντι-μολυσματικούς παράγοντες, οι οποίοι στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης συμπληρώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του νεογέννητου.
• Βέλτιστη πεπτικότητα. Το μητρικό γάλα περιέχει ειδικά ένζυμα, ιδίως λιπάση, τα οποία βοηθούν στη διάσπαση των λιπών όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος από το μητρικό γάλα επεξεργάζονται από το γαστρεντερικό σωλήνα χωρίς συνέπειες για τον οργανισμό του μωρού. Τα τεχνητά μείγματα δεν έχουν ούτε το ένα ούτε το άλλο. Οπτικά, αυτό είναι εύκολο να το παρατηρήσετε από τα κόπρανα ενός νεογέννητου - στην πρώτη περίπτωση, είναι πιο μαλακό και πρακτικά δεν έχει δυσάρεστη οσμή, ενώ τα κόπρανα των παιδιών που τρέφονται με φόρμουλα είναι αρκετά παχιά, πιο σκούρα και έχουν έντονο άρωμα. Αυτοί οι ίδιοι παράγοντες ευθύνονται για τη σχεδόν πλήρη απουσία αλλεργικών εκδηλώσεων και συστηματικών προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα στα νεογνά που καταναλώνουν μητρικό γάλα.
• Ταχύτερη πνευματική ανάπτυξη. Επιλεγμένες μελέτες τα τελευταία χρόνιαυποδηλώνουν έμμεση επίδραση της ποιότητας των τροφίμων στην ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων παιδιών κάτω των 5 ετών. Οι ομάδες ελέγχου των μωρών που κατανάλωναν τακτικά γάλα είχαν χαμηλότερες βαθμολογίες σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που θήλαζαν. Ορισμένοι ειδικοί συνδέουν αυτό το γεγονός με την παρουσία στο μητρικό γάλα μιας ολόκληρης ομάδας φυσικών πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που επηρεάζουν την εργασία και την ανάπτυξη της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
• Σταθερό ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο η διαδικασία εισαγωγής τροφίμων στο σώμα του μωρού, αλλά και η στενή συναισθηματική και ψυχική εγγύτητα της μητέρας και του μωρού. Είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι οι ενδορφίνες παράγονται ενεργά (ονομάζονται επίσης ορμόνες ευτυχίας) από το σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της σίτισης, ενώ το παιδί, που αισθάνεται η στενή παρουσία της μητέρας, είναι ήρεμη και κραυγάζει λιγότερο.
• Καλή ανάπτυξη των αντανακλαστικών κατάποσης-πιπιλίσματος. Ο θηλασμός, σε αντίθεση με την τεχνητή σίτιση με ένα μπουκάλι φόρμουλα, επιτρέπει την πλήρη αποζημίωση του αντανακλαστικού πιπίλισμα και την ανάπτυξη της σωστής κατάποσης - το γάλα εισέρχεται φυσικά στο σώμα του παιδιού σε δόσεις.
• Βελτίωση της υγείας της μητέρας. Η φυσική σίτιση σας επιτρέπει να ξεπεράσετε γρήγορα την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, να απαλλαγείτε από το άγχος των πρώτων μηνών μετά τον τοκετό, να εξομαλύνετε τα ορμονικά επίπεδα, να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου της μήτρας και των ωοθηκών και να απαλλαγείτε ενεργά υπερβολικό βάροςκαι η μαστοπάθεια, παρατείνοντας την προσωρινή γαλακτική αμηνόρροια (απουσία εμμηνόρροιας και, ως εκ τούτου, φυσική αντισύλληψη με αποτελεσματικότητα έως και 99 %), αποτρέπουν την αναιμία.
• Εξοικονόμηση χρημάτων. Αν η μητέρα τρώει σωστά και επαρκώς, υποστηρίζει υγιής εικόναζωής, τότε το γάλα της ικανοποιεί πλήρως τις διατροφικές ανάγκες του μωρού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι καλές φόρμουλες είναι αρκετά ακριβές και το τεχνητό σύστημα διατροφής απαιτεί σταθερή παρακολούθηση (αποστείρωση μπουκαλιών και θηλών, αραίωση και παρασκευή του μείγματος, παρακολούθηση ότι διάφορα παθογόνα βακτήρια δεν εισέρχονται στις πρώτες ύλες κ.ο.κ.).

Οι πρώτες ημέρες, οι εβδομάδες και ακόμη και οι μήνες θηλασμού συνδέονται με διάφορες δυσκολίες - τόσο προσαρμοστικές για τη μητέρα και το παιδί, όσο και αντικειμενικά, ειδικά όταν πρόκειται για κακή γαλουχία. Ωστόσο, τα περισσότερα προβλήματα μπορούν να ξεπεραστούν αποτελεσματικά με την τήρηση ορισμένων κανόνων και συστάσεων.

Σωστός θηλασμός

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αρτοσκευάσματα, όλα τα λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα, τα δημητριακά και τα αυγά. Η κύρια πρωτεϊνική τροφή πρέπει να είναι φρέσκια και χαμηλή σε λιπαρά· τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία. Ο περιορισμός θα πρέπει να τεθεί σε ημικατεργασμένα προϊόντα και εξωτικά τροπικά φρούτα (εκτός από τις μπανάνες). Μην ξεχνάτε επίσης το βούτυρο - τόσο φυτικό (από ηλίανθο, ελιές ή καλαμπόκι) όσο και το βούτυρο. Ως «ανταμοιβή για τις προσπάθειές σας», μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με προϊόντα ζαχαροπλαστικής - κυρίως μαρμελάδα, κέικ χαμηλών λιπαρών, marshmallows και marshmallows σε περιορισμένες ποσότητες.

Παρά το γεγονός ότι κατά την περίοδο του αρχικού ενεργού θηλασμού μια γυναίκα βιώνει μια προσωρινή εμμηνορροϊκή παύση, οι πιθανότητες να μείνει έγκυος εξακολουθούν να υπάρχουν. Κατά κανόνα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος αρχίζει να ανακάμπτει εντός 2 μηνών μετά τη γέννηση και σε περίπτωση διακοπής του θηλασμού, μετά από 30-40 ημερολογιακές ημέρες.

Για να αποφύγετε μια γρήγορη ανεπιθύμητη επανεγκυοσύνη, η οποία θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία της γυναίκας, πρέπει πρώτα να σκεφτείτε την αντισύλληψη. Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις για τη λήψη προγεστόνων, γεσταγόνων ή οιστρογόνων, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων η τακτική χρήση τους (δηλαδή η συνεχής χρήση δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα) μπορεί να προκαλέσει σημαντική ανισορροπία στη διαδικασία αποκατάστασης των ορμονικών επιπέδων το ωραίο φύλο. Προτεινόμενες μέθοδοι:

• Τοποθέτηση του «σπιράλ». Πιθανό μόνο απουσία επιπλοκών μετά τον τοκετό και άλλων παθολογιών του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας.
• Χρήση προφυλακτικού. Μια κλασική τεχνική με υψηλό βαθμό αποτελεσματικότητας, αλλά συχνά αγνοείται από τους άνδρες λόγω της επιδείνωσης των απτικών αισθήσεων κατά τη διάρκεια του σεξ.
• Ρύθμιση του διαφράγματος. Το κλασικό «καπάκι» μπορεί να τοποθετηθεί 1,5–2 μήνες μετά τη γέννηση και απουσία διάβρωσης/δυσπλασίας του τραχήλου της μήτρας.

Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά και εντατικά η μητέρα χρησιμοποιεί το θηλασμό, αργά ή γρήγορα η διατροφή του μωρού πρέπει να συμπληρώνεται με συμπληρωματικές τροφές. Όπως δείχνει η σύγχρονη παιδιατρική πρακτική, αυτό πρέπει να γίνεται μετά από 6 μήνες εάν το παιδί έχει πλήρως εφοδιαστεί με μητρικό γάλα.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών δεν εξαλείφει την ανάγκη για θηλασμό - μπορεί να πραγματοποιηθεί παράλληλα για έως και 2 χρόνια. Οι διατροφολόγοι των παιδιών δεν συνιστούν την έναρξη ξεχωριστών γευμάτων από το οικογενειακό τραπέζι - ακόμη και οι ψιλοκομμένες και πιο νόστιμες μπουκιές που προορίζονται για ενήλικες δεν ωφελούν πάντα ένα παιδί που μεγαλώνει. Το βέλτιστο σχήμα θεωρείται η χρήση ειδικών πουρέ μονοσυστατικών στο πρώτο στάδιο με σταδιακή επέκταση σε διαλύματα πολλαπλών συστατικών και δημητριακά.

Βασικές φάσεις:

• Από 6 μηνών - πουρές λαχανικών από καρότα, κολοκυθάκια, κουνουπίδι. Ένα νέο στοιχείο προστίθεται όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
• Από 8 μηνών - καλαμπόκι, φαγόπυρο και ρυζόγαλο;
• Από 9–10 μήνες - πλιγούρι βρώμης, σιτάρι, διαλύματα πολύσπορων.
• Από 11–12 μήνες - σταδιακή εισαγωγή φρούτων, κρέατος, ψαριών, μπισκότων και άλλων προϊόντων.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με 1 κουταλάκι του γλυκού, σε διάστημα 1-2 μηνών φτάνοντας σε μια τυπική μερίδα 100-180 γραμμαρίων.

Πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το θηλασμό

Εάν το μωρό θηλάζει πλήρως και το μητρικό γάλα επαρκεί πλήρως για να καλύψει όλες τις τροφικές ανάγκες του μωρού, τότε η διαδικασία απογαλακτισμού από αυτή τη δραστηριότητα μπορεί να ξεκινήσει όχι νωρίτερα από 6 μήνες μετά τη γέννηση.

Στο αρχικό στάδιο της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών, ο ενεργός θηλασμός θα πρέπει να συνεχιστεί, ωστόσο, καθώς η δίαιτα επεκτείνεται (ειδικά με την εμφάνιση δημητριακών σε αυτό), αξίζει να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για τη συντόμευση της διαδικασίας - ο θηλασμός λιγότερο συχνά. Με τη συμπλήρωση του 1 έτους, το παιδί, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, πρακτικά εφοδιάζεται με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τη βασική διατροφή, αλλά συχνά εξακολουθεί να απαιτεί θηλασμό. Για 3 μήνες, μειώστε τον αριθμό των θηλασμών σε 1-2 προσεγγίσεις την ημέρα, μετά από τις οποίες προχωράτε σταδιακά στο κανονικό μενού.

Προβλήματα στο στήθος κατά τον θηλασμό

Η συντριπτική πλειονότητα των προβλημάτων του μαστού κατά το στάδιο της φυσικής σίτισης ενός παιδιού δεν σχηματίζεται λόγω της ίδιας της φυσιολογικής διαδικασίας, αλλά ως αποτέλεσμα της μη συμμόρφωσης με τις συστάσεις των ειδικών. Τυπικά προβλήματα:

• Πόνος και ρωγμές στις θηλές. Συνήθως σχηματίζεται κατά τη διάρκεια μιας ακατάλληλα οργανωμένης διαδικασίας σίτισης, όταν το παιδί βρίσκεται σε μια άβολη θέση και τυλίγει το στόμα του μόνο γύρω από τη θηλή και όχι το στόμιο μαζί της.
• Γαλακτόσταση και μαστίτιδα. Η στασιμότητα του γάλακτος στο στήθος υποδηλώνει ακανόνιστη σίτιση του μωρού ή πολύ γρήγορη σίτιση, όταν το μωρό απογαλακτίζεται μέχρι να κορεστεί πλήρως. Επιπλέον, αυτά τα προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα της υποθερμίας του σώματος.
• Λοιμώξεις. Εμφανίζεται όταν δεν τηρούνται τα τοπικά πρότυπα υγιεινής του μαστού.
• Αλλαγή του σχήματος του μαστού. Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι μετά το τέλος της περιόδου της φυσικής σίτισης το στήθος τους πέφτει πολύ. Ένα τέτοιο πρόβλημα υπάρχει πραγματικά, ωστόσο, σωστά προληπτικά μέτρα με τη μορφή ειδικής γυμναστικής, η χρήση συσφικτικής κρέμας ανύψωσης και άλλες διαδικασίες θα αποκαταστήσουν γρήγορα τους μαλακούς ιστούς και το επιθήλιο.

• Αποφύγετε το άγχος. Κακή διάθεση, κατάθλιψη, άλλα ψυχολογικά προβλήματαεπιδεινώνει σημαντικά τη γαλουχία και οδηγεί σε μια σειρά άλλων προβλημάτων.
• Τρώτε καλά και ποικίλα. Μην ξεχνάτε ότι εκτός από το σώμα σας, μερικά από τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που τρώτε πηγαίνουν επίσης στο παιδί σας.
• Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας και να τους επισκέπτεστε τακτικά. Οι τακτικές επισκέψεις σε παιδίατρο, γυναικολόγο και άλλους εξειδικευμένους ειδικούς, καθώς και η συμμόρφωση με τις συστάσεις τους, είναι το κλειδί για την υγεία της μητέρας και του μωρού.
• Να αγαπάς και να αγαπιέσαι. Η αγάπη της μητέρας για το παιδί της και το αμοιβαίο συναίσθημα του μωρού είναι τα καλύτερα πράγματα που μπορούν να συμβούν στη ζωή μιας γυναίκας.