Мадоната с младенеца е вечна тема в изкуството, предизвикваща наслада и нежност. Но в живота кърменето е свързано не само с радостта от майчинството, но и с различни трудности и митове. Всяка кърмеща майка трябва да е наясно с всички нюанси на кърменето, така че бебето да расте здраво и новото задължение да е радост.

Днес много хора приемат безспорно аксиомата за ползата от естествената храна за кърмачета. Но в името на запазването на фигурата, определен процент от родилките се опитват бързо да прехвърлят бебето на адаптирани смеси.

Учените отдавна са доказали, че кърменето е най-добрата храназа бебета. И въпросът не е само в специалния биохимичен състав на майчиното мляко - отличен строителен материал за бързо растящите тъкани на бебето и формирането на кръвоносната система. Много по-ценно е наличието на имунни тела, аминокиселини и други сложни молекули, които изграждат имунната и централната нервна система на новородените.

Бебета до 6 месеца, с HB (кърмене) от майчиното мляко получават всички необходими хранителни и биологично активни вещества. Кърмените бебета растат по-здрави от изкуствените бебета. Доказано е, че при кърмене в бъдеще децата са по-малко склонни да имат метаболитни нарушения и стомашно-чревни разстройства. Майчиното мляко също има лек хипнотичен ефект, така че бебетата, след като са се наситили, заспиват по-добре, отколкото когато се хранят с адаптирани смеси.

Младата майка трябва не само да знае всичко за кърменето, но и да разбере, че този процес е единственият начин да поддържа невербален контакт и емоционална връзка с детето си. Но не трябва да привиквате бебето така, че буквално да расте в ръцете му. Това вреди на неговия характер, често такива деца, растат, настойчиво изискват да бъдат взети възможно най-често. Кърменето на "свръхрастеж" също не си струва. как по-голямо дете, толкова по-болезнена е раздялата с храненето на бебето.

Ако говорим за ползите от кърменето за майката, тогава естествените фактори са полезни само за здравето. Въпреки че някои жени отказват този процес „в името на фигурата“, наддаването на тегло е временно явление. Това се дължи на натрупването на вода, протеини и мазнини в тялото - строителният материал за бебето. След приключване на процеса на лактация, самият организъм спира да съхранява всичко това и теглото се връща към нормалното, ако водите активен начин на живот.

Но това не е основното. Когато майчините функции продължават както обикновено, това предотвратява рака при жените. Кърменеслед 40 години води до оздравяване и подмладяване на организма на хормонално ниво. По време на кърмене няма менструация: вероятността от бременност е незначителна. При хранене матката се свива по-бързо и застава на мястото си.

Как правилно да държите бебето си по време на кърмене

Кърмещата майка трябва не само да знае всичко за лактацията и кърменето, но и да разбере колко важна е спокойна среда и комфортни условия. В тишина и спокойствие с меко осветление бебето усвоява по-добре храната, а майката произвежда мляко. Ето защо по всяко време хората подсъзнателно оставяха кърмачка с дете сама, правейки възможно храненето на бебето, без да се разсейва от външни стимули.

Класическата поза е кърмене седнало, бебето трябва да яде с вдигната глава, майката леко го притиска към себе си. Важно е да седнете възможно най-удобно, като не забравяте да поставите трохите върху дясната и лявата гърда за 15-20 минути (и повече, ако хранете близнаци).

Признаци, че мама не седи правилно:

• теглене на болки в долната част на гърба;
• силен дискомфорт;
• немотивирано раздразнение;
• изтръпване на крайниците или мускулите на прасеца;
• умора преди завършване на храненето.

Много майки още преди раждането се интересуват как правилно да държат бебе по време на кърмене? Мога ли да храня легнало и изправено? Трябва ли да използвам възглавница и бебешка превръзка за кърмене? Това са всички уместни въпроси, отговорите на които ще дадат практически опит.

В полусън, когато храненето се случва през нощта, искате да подремнете малко, легнали настрани или полуседнали. Това е удобно, когато се храните на стол или на диван, като поставите възглавници под главата и зад гърба си. Новороденото, докато е малко и леко, може да се придържа с възглавничка, за да се оформи най-удобната позиция на гръбнака му.

Чудесно е, когато и двамата участници в кърменето са удобни: бебето улавя звуците на сърдечния ритъм, чува миризмата на майката. Но храненето в полусън крие голяма опасност: майка, уморена от ежедневните грижи за детето, може да не забележи как носът на заспиващото бебе е запушен от гърдите й. В историята има много трагични случаи, когато майка или медицинска сестра „спят“ дете. Това се случи дори в кралски семейства. Затова е важно да седите, докато храните бебето, за да не заспи. Отпуснатите гърди не трябва да се изцеждат: осигурете естествен поток на млякото.

Някои майки използват специални чанти и бинтове, за да местят бебето из града – идея, заимствана от местните етнически групи в Азия и Африка. В същото време ръцете не са заети, детето може да се храни в движение, а някои също са забелязани да пушат, докато бебето се опитва да яде. Всичко това е недопустимо!

Всеки лекар ще потвърди, че тези устройства не трябва да се използват веднага след раждането, а едва след 3-5 месеца, когато гръбнакът на бебето е по-силен. Можете да се храните в превръзка, но не в движение, не стоейки в метрото, а седнали на удобна градска пейка, в уединен ъгъл на парка, където е тихо и не е пренаселено. Това е възможно в изключителни случаи, спорадично, а не ежедневно на разходки, за да спестите време чрез комбиниране на важни компоненти в дневния график.

В седнало положение също е удобно да поставите малка пейка под крака си, както правят класическите китаристи. Тя ще поддържа бебето в удобна позиция на гърдата, която участва в храненето. Мама, облегната на перилата на стола или отстрани на дивана, държи главата на детето с ръка, за да не я отпусне назад.

Когато трябва да храните две новородени наведнъж (близнаци, близнаци, второто приемно бебе), те се поставят настрани, леко наведени напред. Ако едното бебе спи, а второто е будно, тогава те се хранят последователно, но всяко от едната гърда, оставяйки остарялото мляко на втория близнак.

Ако говорим за позицията на лицето на детето, тогава има и някои нюанси. То трябва да лежи възможно най-близо до зърното, като зрителният контакт с майката е важен, а брадичката трябва да е в контакт с гърдата. Бебето няма да се научи веднага да улавя ареолата, отваряйки широко устата си и дърпайки устните си надолу. Правилният захват не води до болка и нараняване на тъканите на майчината гърда.

На коя гърда трябва да започнете да храните бебето си?

Има мнение, че по време на следващото хранене бебето трябва да се прилага само към едната гърда. Отдавна хората са казали, че има "предно" и "задно" мляко. В същото време в гърдите се образува "задно" мляко, което не е дадено (обогатено с мазнини и протеини). Млякото "Напред" е по-малко наситено, има повече течност и лактоза. Но на практика не винаги се получава, че бебето е наситено от едната гърда, така че е „завършено нахранено“ от другата. След това при следващото хранене трябва да започнете от гърдата, на която сте завършили.

Ако този съвет е справедлив, можете да коригирате "менюто" на бебето. Някои бебета са склонни към наднормено тегло и е препоръчително по-мазното майчино мляко да се „разреди“ с предното мляко на едно хранене, а остатъчното да се изцеди. Други майки, от друга страна, имат генетично по-малко задоволителен "природен продукт", така че е по-добре бебето да издържи "задно" мляко.

Имайте предвид, че истинското "зряло" мляко се образува едва 2-3 седмици след раждането. Когато млякото е твърде мазно, на бебето се дава преварена вода в зърното между храненията: то е жадно и палаво, избутва гърдата си. Но е препоръчително да обсъдите този въпрос с лекаря, ако изглежда, че бебето трябва да бъде „разредено“.

В края на процеса на кърмене се препоръчва новородените да се повдигат за кратко, като се държат вертикално. Това е необходимо, за да се освободи въздухът, който бебетата поглъщат с млякото. Провокира чревни колики. Но с течение на времето децата свикват с правилния захват на зърната, поглъщайки все по-малко въздух. Чува се оригване, но понякога не се получава регургитация. Голям броймлякото е добре. След гърдите е желателно да изплакнете и да изсъхне.

Хранене по график или на поискване?

Повечето педиатри, когато обсъждат проблемите с кърменето, дават съвет на кърмещата майка, че кърменето включва определен ред. Те са склонни да вярват, че е желателно детето да бъде приучено към определен режим на хранене – на равни интервали. Но с една уговорка – без фанатизъм! Всеки лекар ще каже, че ако бебето е гладно, трябва да се нахрани.

От друга страна, правилният процес стимулира производството на майчино мляко. Пристига на следващото хранене в достатъчни количества. Някои деца ядат по-често, събуждайки се „по график“ през деня и през нощта. Други бебета спят по-голямата част от нощта, без да се събуждат за храна. Повечето бебета се хранят от 8 до 12 пъти на ден, особено след раждането.

Младите майки все още не знаят как да различат капризите на бебето от неговия "гладен плач". Но майчиният им инстинкт работи по невероятен начин - млякото идва по-активно на плача на бебето.

Основните признаци, че детето е гладно:

• пляска устни;
• произвежда сукателни движения;
• върти глава (в търсене на гърдите на мама);
• плаче или действа по-настойчиво;
• размахвайки ръце в търсене на майка си.

Когато няма достатъчно мляко, майките се опитват да хранят бебето по-рядко, преминавайки към допълващи храни с адаптирани смеси. Тази практика се счита за нормална преди отбиването, но не и в началото на периода на кърмене.

Понякога детето не иска да суче само стегната гърда, предпочита зърното. И мама трябва да изпомпва, за да получи толкова ценен „естествен продукт“. Честите хранения са полезни за стимулиране на производството на мляко. Особено важно е да се установи този процес при първородните, които изпитват затруднения с HB.

Когато кърмещата майка и нейното бебе свикнат с определен режим, се формира един вид баланс:

• насищането на млякото с мазнини, протеини и лактоза (процентът за всяка майка е индивидуален);
• интервалите между храненията са приблизително 2,5-3,5 часа;
• броят на прикачванията към гърдите: 6-12 пъти;
• продължителност на хранене до насищане: 10-20 минути;
• необходимостта от нощно хранене или липсата им.

Графикът сън-събуждане също варира, като някои деца „ходят“ през нощта и спят по време на дневни разходки. Всичко това се отразява на времето за почивка на кърмещата майка и някои са много изтощени от „целонощното бдение“ на малка личност. Казват, че расте "индиго", "академик" или "бухал" и тези биоритми са много трудни за промяна. Други бебета се къпят много рано, дори през зимата, но мама трябва да се съобразява с такъв график.

Важни компоненти на техниката на кърмене

Кърменето има положителен ефект върху здравето на майката и детето. Но има много трудности, които периодично засенчват щастливото майчинство. Новороденото има много да учи, има само рефлекс за преглъщане и сукане и различава майка си по миризмата и сърдечния ритъм.

Когато в гърдите се произвежда достатъчно мляко, не е трудно да нахраните бебето, но кърменето се състои от различни компоненти:

1. Честота на хранене (променя се през целия период на кърмене). Бебетата на възраст над 6 месеца могат да бъдат отбити на допълващи храни и адаптирани млека.
2. Продължителността на едно хранене за бебе зависи от състава и количеството на млякото, активността на детето и желанието му да работи върху изсмукването на желания продукт.
3. Начин на хващане на гърдите, който е отчасти рефлексивен, отчасти от опит. Майката трябва да помогне на немощното същество да хване правилно зърното, така че храненето да е удобно и за двамата. Важно е да се гарантира, че гръдните тъкани не се припокриват с носа на бебето.
4. Избор на източник на храна. Трябва да започнете с дясната или лявата гърда, да давате последователно или да храните от едната, а след сън да започнете от другата. Всяко решение има своите причини.
5. Поза при хранене (използване на възглавници, пейки, подлакътници, превръзка), което беше обсъдено подробно в един от разделите.

Някои бебета сучат бавно и бързо заспиват на гърдата на майката, така че трябва да го погалите по главата или да го потупате по бузата. След това започва да се храни по-активно. Във всичко това една млада майка трябва да е достатъчно информирана, за да може по-лесно да решава проблемите.

Няма толкова много трудности с GV:

• патология на зърната (вдлъбнати);
• отказ на бебето да суче;
• болезнени пукнатини в зърната;
• лактостаза и мастопатия (застой на мляко и възпаление в гърдите).

Храненето по време на заболяване на майката може да се извършва само след консултация с лекар, особено когато има болезнени пукнатини около зърната (това трябва да се лекува незабавно). При вирусни инфекции е по-добре да отложите храненето. Понякога бебето хапе зърното, така че трябва да покажете търпение и мъдрост, а не раздразнение.

Препоръчително е да започнете храненето от първия ден след раждането. Можете да храните до шест месеца без допълнителни храни и вода, ако млякото е подходящо във всички отношения. Важно е да се придържате към режима, но е препоръчително бебето да се храни при поискване.

Кога не трябва да кърмите?

Противопоказания за HB - някои заболявания на кърмещата майка:

При сезонни респираторни заболявания използват марля, внимават, мият ръцете си по-често. По правило те прехвърлят яслите в друга стая, но храненето не се отменя. Списъкът на сезонните заболявания включва: тонзилит и грип, леки форми на възпаление на дихателните пътища.

Въз основа на грижите за бебето по време на "вирусната карантина" е по-добре да поверите най-близките роднини или членове на семейството. Препоръчително е да сведете до минимум контакта с бебето - вземете го на ръце само по време на кърмене.

Когато бебето има тежки генетични аномалии, свързани с нарушение на усвояването на протеини и лактоза, също е невъзможно да се храни. Само специалист може да избере специализирани смеси от вносно производство за този проблем. При тежка недоносеност, когато органите и тъканите на детето са недоразвити, само лекар трябва да разреши хранене.

свойства на кърмата

Кърмата е продукт на млечната жлеза. Произвежда се под въздействието на хормоните окситоцин и пролактин, които се появяват след раждането. Интензивността на производството до известна степен зависи от активността на бебето (изпразване на гърдите). Характеристиките на най-активното производство на мляко се отбелязват до 4-5 месеца - пикът на кърменето на новороденото, след което интензивността намалява.

Биохимичният състав на кърмата се променя с времето:

• Коластрата (дебела жълта лепкава маса с голям брой имунни тела) е концентрирана, мазна, произвеждана в малки количества.
• Преходното мляко се появява 4-5 дни след раждането, по-течно е, на цвят е по-бяло, вече има повече от него.
• Зрялото мляко се образува на 3 седмици. Тя е с класически (бял) цвят, течна, сладка, не толкова мазна, колкото коластрата, а по състав отговаря максимално на нуждите на един бързо растящ организъм.

Зрялото мляко е 88-90% вода, така че не трябва да „пиете“ бебето без нужда. Съдържанието на мазнини варира в зависимост от диетата на майката и генетичната предразположеност към наднормено тегло. Ако една жена почти не произвежда подкожна мастна тъкан, тогава независимо от диетата, кърмата й също ще бъде много по-малко от стандартния минимум - 3-4%.

Предното мляко, произведено в началото на храненето, е по-малко богато на протеини и мазнини, но с високо съдържание на лактоза. "Задната част" се образува в интервалите между кърменето, тя е доста висококалорична, бебето се насища доста бързо.

Лактозата, която е до 7-8% в кърмата, прави вкуса на "продукта за кърмачета" по-приятен. И ако кърмите дете дълго време, тогава жаждата за сладка храна е заложена в неговото подсъзнание. Лактозата е много полезна за чревната микрофлора и храносмилателния тракт.

Млякото в микроскопични дози съдържа различни витамини и биологично активни вещества, които не могат да бъдат синтезирани по изкуствен път. Именно те липсват на бебето в адаптирани смеси, които са балансирани в проценти във всички отношения.

Карина е постоянен експерт на портала PupsFull. Тя пише статии за играта, бременността, родителството и ученето, грижите за бебето и здравето на майката и бебето.

Написани статии

В съветско време правилата за кърмене са установени от медицината. Младите майки бяха научени предварително, че преди хранене трябва да измият гърдите си, за предпочитане с преварена вода, след хранене да изцеждат мляко на празна гърда. Бебето трябваше да се храни строго в определени часове, без да се обръща внимание дали детето плаче или спи. Всички тези моменти превърнаха грижата за бебето в брашно. Тези правила вече са преработени.

Преди това младите майки бяха посъветвани да хранят децата си строго навреме, дори ако такъв график не отговаря на бебето.

Световната здравна организация (СЗО) едва в началото на този век направи изявление, че само майчиното мляко е абсолютно безвредно за дете под 2 години. Тази теза е много актуална, въпреки развитието на медицината. Кърмата изгражда имунитета на бебето, подпомага развитието на мозъка и нервна система.

Благодарение на СЗО политиката за обучение на медицинския персонал в родилните домове се промени. Лекарите, консултантите и медицинските сестри започнаха да се обучават в техниките на кърмене. Те започнаха да дават детето на майките през първия половин час след раждането, плюс майката и бебето в родилния дом лежат в едно и също отделение. Жена след раждане може да поиска информация от персонала, но някои съвети за майките трябва да бъдат прочетени предварително.

Когато се предполага кърмене, експертите дават съвети на кърмещата майка по всички въпроси, които я вълнуват. Най-важният съвет е да спрете да се тревожите. Има жени, които имат много мляко, има и такива, които имат малко. Във втория случай е необходимо да се прилагат методи за увеличаване на количеството произведено мляко. Как да направите това ще бъде описано по-долу. Не винаги се появяват лактостази и пукнатини в зърната. Ако се появят, те просто трябва да бъдат излекувани.

Дори и да няма достатъчно мляко, не трябва да бързате с допълнително хранене - почти винаги е възможно да се увеличи обемът на лактацията

Дори по време на бременност трябва да се настроите на кърмене, наслаждавайки се на тези мисли. Представете си как бебето лежи в ръцете ви, докосва ви с малки ръчички, взема зърното в устата си. Говорете с други майки, които кърмят. Четете специализирана литература. Гледайте програмите на д-р Комаровски. Не забравяйте, че само 3% от жените не могат да кърмят бебе. Останалото просто трябва да искате и всичко ще бъде наред. Няма причини - неблагоприятна наследственост, анатомични особености на структурата на гърдата, заболяване, не са причина за отказ от кърмене.

Как да увеличим количеството кърма?

Първата точка е изборът на родилна болница. Необходимо е да се избере институция, в която след раждането майките веднага се поставят върху корема и гърдите на бебето.

Тялото на жената при контакт с новородено задейства механизма на лактация. Докато една жена не произвежда мляко, но коластрата е много полезен продукт за бебето. Предава имунитета от майка на бебе, съдържа витамини, минерали, протеини, мазнини и въглехидрати.

Една жена след раждането изпитва нервно напрежение. Тя се тревожи за бебето, смята, че има твърде малко коластра, за да нахрани бебето. Това е грешно. Веществата, съдържащи се в коластрата, са напълно достатъчни, за да задоволят нуждите на бебето от всички полезни вещества. В никакъв случай не започвайте да дохранвате новороденото с адаптирано мляко, в противен случай то ще свикне лесно да получава храна от зърното и ще откаже да суче. Млякото идва след 2-3 дни. Не бързайте с нещата.

Един от ефективни начиниза подобряване на лактацията е използването на препарати от естествен състав на базата на пчелно млечице. Например, лекарството Apilak Grindeks, което съдържа 10 mg естествено пчелно млечице, ще осигури на тялото всички необходими витамини и макро- и микроелементи за поддържане на жизнеността и цялостна помощ на тялото. Съдържа същите ценни вещества, както и в майчиното мляко: протеини, мазнини, въглехидрати, група витамини (А, С, В1, В2 В3, В5 В6, В12, Е, К, фолиева киселина), макро и микроелементи (калций, желязо, фосфор, цинк, магнезий, натрий, калий).
Apilac Grindeks е клинично доказана ефективност при лечението на хипогалактия чрез нежно стимулиране на млечната секреция при жени, страдащи от този проблем.

Какви правила да следваме?

Преразглеждат се старите възгледи за стерилитета на майчиното зърно. Освен това съвременните лекари смятат, че е невъзможно да се измият гърдите със сапун или гел. Зърната са много нежни и могат да се напукат от сапуна, което изсушава кожата. Помислете и за миризмата – бебето ще познае майката по миризмата и ако тя мирише на същия сапун като останалите, то няма да я познае, ще се притесни и може да откаже да суче. Има смисъл да миете гърдите не повече от 2 пъти на ден с топла вода без сапун.

Използването на брилянтно зелено и други дезинфектанти за смазване на зърната може да доведе до пресушаване на кожата и напукани зърна. Зърната са покрити с естествен лубрикант, който ги предпазва от външни влияния. Не е необходимо да го отмивате със сапунена вода.

Ако нахраните бебето си и то започне да плаче след 1-2 часа, накърмете го отново. Може би последния път не е имал достатъчно храна. Необходимо е бебето да се храни при първото му искане, а не да се поддържа график. Бебето, разбира се, може да плаче и по друга причина – мокра пелена, коремче или нещо друго, но гладът е най-честата причина за плач.

Не трябва да прекъсвате познатия и познат аромат на майчините гърди с остра миризма на сапун или душ гел.

Колко често да храним бебето?

Бебетата сучат гърдите по различен начин, в зависимост от силата и характера си. Има деца, които сучат активно и бързо пълнеят. Други кърмят бавно, като си почиват от време на време. Първите дни жената храни бебето много често. Постепенно се изработва режим – хранене през 1,5-2 часа. Майката и детето трябва сами да стигнат до такъв режим, без насилствено да ограничават броя на храненията.

Не сваляйте бебето си от гърдата, когато смятате, че е сито. В началото бебетата много често сучат майка си и защото храненето за него е начин да общува с най-близкия си човек. По време на сукането се успокоява и може да заспи.

Няма нужда да привиквате новородено към биберон. На улицата е удобно да му дадете залъгалка, за да не се прибира и кърми. Този навик обаче не увеличава лактацията, за разлика от сукането на гърдите. Колкото повече бебето суче от гърдата, толкова повече се стимулира лактацията. Когато част от храненето се замени с манекен, млякото на жената постепенно изчезва. Психическата връзка между бебето и майката също е налице само по време на кърменето. Манекен не установява такава връзка.

Залъгалката е по-скоро спешна мярка, отколкото панацея, така че трябва да се използва изключително рядко.

Кога е необходимо изпомпване?

Ако майката спазва горните правила, няма нужда да изцежда гърдата. Преди, когато майката хранеше бебе на час, гърдите й преливаха от непотърсено мляко. Той трябваше да бъде притиснат. Когато новороденото се кърми на поискване, не остава излишно мляко. Бебето като че ли прави поръчка за определено количество мляко - колкото изяде този път, толкова ще пристигне следващия път. При изцеждане след хранене следващия път ще има повече мляко, отколкото бебето може да изяде. Това може да доведе до лактостаза.

Изпомпването води до друг проблем. Гъстото мляко, което съдържа лактаза, се отстранява от гърдата. Този ензим разгражда захарта, която се съдържа в майчиното течно мляко. При хранене бебето ще получи течната част на млякото с много захар. Тази захар ще навлезе в червата, което може да разстрои изпражненията. Когато има нужда да се изрази:

1. Майката напуска къщата за дълго време, друг роднина ще трябва да храни новороденото с мляко от шише (препоръчваме да прочетете:). За да направи това, майката съхранява кърмата предварително.
2. Жената произвежда твърде много мляко и гърдите се втвърдяват. Има опасност от мастит.
3. Кърменето е намалено, майката не е в състояние да осигури на детето мляко. Това се случва, когато бебето се чувства зле и няма достатъчно сили да суче активно майка си.
4. Във връзка със заболяването на една жена се наложи лечение със забранени за бебето лекарства. В този случай те се изцеждат за поддържане на лактацията до възстановяване на майката.

Пози за хранене

Колко често трябва да сменяте гърдите по време на кърмене? Това трябва да се прави не повече от веднъж на всеки 2 часа. Само с тази тактика бебето ще получи и двата вида мляко - течно и гъсто.

За да не застоява млякото, е необходимо да промените позицията на детето по време на хранене. Практиката казва, че където се опира брадичката на бебето, оттам идва млякото. Промяната на позата е отлична превенция на мастит.

Когато нанасяте върху гърдата, обърнете внимание на мястото, където бебето хваща зърното. Той трябва да вземе в устата си не само самото зърно, но и областта около него - ареолата. Устните му ще бъдат сякаш обърнати навън - с такъв захват храненето ще бъде успешно. Ако не следвате улавянето на зърното, бебето ще погълне въздух и ще го боли коремчето.

Проблемът с правилното захващане на зърното също може да повлияе на наддаването на тегло на бебето - то ще абсорбира по-малко мляко и теглото му ще изостане от възрастовата норма. Лекарят в клиниката понякога няма време или желание да мисли за правилното захващане на зърното, той ще ви предпише допълнителни храни с млечна формула и това ще доведе до намаляване на лактацията.

Вземете бебето на ръце и го приближете до гърдите си. Поставете зърното дълбоко в устата му, дръжте бебето здраво. В тази позиция бебето не поглъща въздух, той и майка му ще бъдат удобни.

Има много пози за хранене, но във всяка от тях детето трябва да обхване изцяло зоната на ареолата.

Бебето яде ли?

Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно мляко? Тук е полезен методът с мокрите пелени. В първите дни след раждането бебето пикае 5-6 пъти на ден. Постепенно този брой нараства до 20-25 на ден. Ако детето ви пикае по-малко от 6 пъти на ден, то не получава достатъчно течности. В този случай трябва да се свържете с областния педиатър, за да избегнете дехидратация на тялото на малкия човек.

Трябва ли да давам вода на бебето?

Трябва ли да храня бебето? Ако детето е на кърма, то не се нуждае от дохранване. Млякото се състои от 80% вода. Той е разнороден по своята структура. В началото на сукането на гърдата бебето изпива течната част от млякото, което изпива. Тогава млякото става по-гъсто, което служи за храна. Тези 2 вида мляко задоволяват напълно нуждите на бебето от храна и напитки. Ако дадете на бебето вода да пие, тя ще заеме определен обем в стомаха му, то ще суче по-малко майка си, лактацията ще намалее.

Храните ли се през нощта?

Трябва да кърмите през нощта. Именно по това време на деня при хранене в големи количества се произвежда пролактин - много важен хормон. Пролактинът не само насърчава лактацията, но също така стимулира имунната система, анестезира и поддържа овулацията по време на кърмене. Мама може да не се тревожи, че ще забременее, когато първото бебе е още малко (препоръчваме да прочетете:).

За да не е трудно майката да стане, да извади детето от яслите и т.н., по-добре е да сложите бебето да спи с вас. Когато се обърне, мама може само да го нагърди и да спи. В едно легло с родителите бебето се чувства защитено и бързо се успокоява. Ако ви е неудобно да спите с бебето, поставете креватчето му така, че да е близо до вас. Премахнете преградата между вас и детето от него. Тогава майката ще може да вземе детето в леглото си само за времето на хранене.

Кога да въведем допълнителни храни?

Не бързайте с храненето. До шест месеца бебето може лесно да се справи с майчиното мляко. След 6 месеца могат да се въведат допълнителни храни, за да се запознае бебето с различни вкусове на храната. Допълнителните храни не трябва да заместват кърменето. Маминото мляко е много по-здравословно от всяко зеленчуково пюре. При ранно допълване на хранене с бебешки зеленчукови пюрета, майчиното мляко постепенно се заменя с други, по-малко полезни продукти.

Какво трябва да яде майката по време на кърмене?

Здрави балансирана диетакърмещата майка е много важна за активната лактация

Храненето на жената трябва да се обмисли предварително (препоръчваме да прочетете:). Много вещества от храната и лекарствапреминава в майчиното мляко и може да навреди на бебето. Някои храни причиняват алергии, а лекарствата носят осезаема вреда. Не е необходимо да предписвате лечение за себе си - това трябва да се направи от терапевта, като се вземе предвид вашата ситуация.

Майките трябва да изключат алергенните храни от диетата си. Не яжте червени и оранжеви зеленчуци и плодове. От диетата трябва да се изключат пушени меса, туршии, пикантни и мазни храни. Не яжте морски дарове, ядки, мед, шоколад.

Необходимо е да се ограничи съдържанието в диетата на майката на продукти, които причиняват ферментация. Те няма да навредят на майката, а бебето ще има болки в корема. Такива продукти включват зеле, грозде, репички, репички, шоколади и други сладкиши.

• млечни продукти;
• ориз, елда, овесени ядки;
• жълти и зелени зеленчуци и плодове;
• зеленчукови супи;
• чисто месо;
• хляб от твърда пшеница.

Млечни продуктичудесно за кърмеща майка

Колко да храним дете?

До каква възраст трябва да се храни детето? Много жени вярват, че е достатъчно да се хранят до 1 година. Това е грешно - можете да храните до 2 или до 3 години. След една година бебето получава много други продукти, но не бърза да откаже гърдата. Сученето на гърдите на майка му го успокоява. С насилственото спиране на храненето вие ще нараните психологически детето, а това ще се отрази и на здравето на млечните ви жлези. Изчакайте, докато бебето само откаже кърмата.

Някои жени кърмят по-дълго от обичайното, но лекарите активно ги подкрепят в това.

Трябва ли да отбия от гърдата, когато майката е болна?

Когато майката е болна, бебето не трябва да се отбива. Говорете с Вашия лекар какви лекарства можете да приемате, без да спирате храненето. Ако майката има сезонна настинка, само кърменето ще спаси бебето от инфекция. Заедно с майчиното мляко той ще получи антитела, които ще се борят с инфекцията. В случай на инфекция, бебето ще издържи настинка много по-лесно.

Педиатрите и експертите по кърмене препоръчват свободен дневен режим, при който детето само определя оптималния режим за себе си, съобразно своите нужди. Кърмата е напълно адаптирана към стомашно-чревния тракт на бебето и се абсорбира бързо, така че бебето може и трябва да се прилага на гърдата толкова често, колкото иска. Това е така нареченото хранене на поискване, при което интервалите между храненията и продължителността на сукане се определят от самото дете. Стомахът на бебето има малък обем и е предназначен да приема мляко на малки порции. Ако интервалите между храненията според графика се увеличат до 3 часа, детето се нуждае от порция мляко много повече, отколкото може да смила, което води до преразтягане на стените на стомаха и регургитация.

Освен това кърменето на новородено бебе е тежка работа. Той може просто да се умори и да не изсмуче достатъчно мляко за едно хранене. Тоест, в едно хранене детето може да изсмуче доста мляко, но след 20-30 минути отново да поиска гърдата да приключи с храненето.

Важно е да запомните, че колкото по-често майката слага бебето на гърдата, толкова повече то ще се произвежда през следващите дни. Така че, за да се поддържа пълна лактация в началото, са необходими поне 10-12 приложения на ден. При редки планирани хранения има недостатъчна стимулация на гърдите и в резултат на това количеството мляко намалява.

По режим
Препоръчително е да се поддържа тричасов интервал между храненията само за изкуствено хранени деца, тъй като млечните формули се различават по състав от кърмата и отнема известно време за усвояване на протеини, мазнини и въглехидрати.

Втора грешка. Отмяна на нощното хранене

Във времето, когато нашите майки и баби отглеждаха деца, се смяташе, че бебето не трябва да безпокои мама и татко през нощта. С всички възможни методи (разболяване в ръцете или в яслите, дохранване с вода, смучене на залъгалка) родителите се опитват да осигурят детето да спи цяла нощ, без да се събужда. Нощните хранения също били „забранени“, защото се смятало, че през нощта стомахът на децата трябва да си почива от храната.

В момента има съвсем друга гледна точка - необходими са нощни хранения. Освен това бебето трябва да се прилага на гърдите толкова пъти на нощ, колкото иска. Тялото на бебето е устроено така, че стомахът му да усвоява кърмата без прекъсване. Освен това, след продължително вътрематочно хранене, бебето не е в състояние да издържи дълги паузи между храненията и е естествено за него да се събужда и да яде през нощта.

Нощните хранения допринасят за производството на достатъчно количество мляко и установяването на добра лактация. Максималното количество пролактин (хормонът, от който зависи обемът на лактацията) се образува през нощта: от 3 до 7 сутринта. Ако бебето не се кърми през нощта, тогава пролактинът се произвежда в малки количества и съответно производството на мляко намалява.

Грешка трета. Ограничение на храненето 10-15 минути

Правилно организираното кърмене предполага, че продължителността на храненето се определя от самото дете. Едно от правилата за успешна лактация звучи така: бебето трябва да се държи на гърдата толкова дълго, колкото му е необходимо, т.е. храненето трябва да приключи, когато то пусне гърдата.

Всяко дете отнема различно време за хранене: някой се нуждае от 5 минути, а друг от 30 минути. Някои бебета сучат бързо и се откъсват от гърдата, други заспиват едновременно, трети сучат дълго и с удоволствие. До голяма степен това зависи от темперамента на детето, процесите на адаптация, състоянието на нервната му система и възрастта. По правило бебетата сучат продължително през първите седмици от живота си, при заспиване, когато са болни, при наличие на психологически дискомфорт. Кратките хранения най-често се свързват с необходимостта да се утоли жаждата или да се успокои на гърдите на майката в стресова ситуация, страх, болка.

Ограничаването на времето за хранене може да доведе до неприятни последици. Ако майката прекъсне храненето преди време, бебето не получава „задна“ порция мляко, богато на хранителни вещества и ензими. Неразделените вещества (лактоза) от „предната“ част на млякото навлизат в дебелото черво, където причиняват храносмилателни разстройства под формата на ферментация, повишено образуване на газове, нарушения на изпражненията и коремни колики. Всичко това от своя страна води до лошо наддаване на тегло при бебето, тревожност, нарушение на съня.

В допълнение, лошото изпразване на гърдата с недостатъчно сукане води до намаляване на производството на нова порция мляко и може също да допринесе за развитието на стаза на мляко (лактостаза).

Четвърта грешка. Изкуствено хранене на бебето

Много кърмещи майки смятат, че ако бебето често се прилага на гърдата, това означава, че то не е пълно и трябва да бъде допълнено с млечна формула. Всъщност не е.

За бебетата в първите месеци от живота кърменето е нормален и естествен процес. Факт е, че на възраст до 3 месеца детето се нуждае от гърди не само за храна. С помощта на кърменето то задоволява многобройните си потребности: от физически и емоционален контакт с майка си, от топлина, сигурност, непрестанна грижа и любов. Чувствайки някакъв дискомфорт, бебето се обажда на майка си. Не забравяйте, че малките деца имат добре развит сукателен рефлекс и бебето трябва да задоволява нуждата си от сукане.

Особено честото кърмене е характерно за децата през първия месец от живота. Новороденото бебе може да поиска гърда до 12-16 пъти на ден. Но от около 2 месеца той започва да прави това по-рядко и до 3 месеца трохите формират свой собствен график за хранене с прекъсвания от 2-3 часа.

внимание!
Дохранването с млечна формула за дете може да бъде предписано само от лекар, като се прецени общото му състояние и наддаването на тегло.

Грешка пета. Хранене на бебето с вода

Въпросът за необходимостта от дохранване на бебето с вода е един от най-често задаваните специалисти. Работата е там, че в съветско време беше обичайно да се дава вода на бебето между храненията. Днес едно от правилата за успешно кърмене, очертано от Световна организацияздравеопазване, звучи така: „Липса на дохранване и въвеждане на други чужди течности и продукти до 6 месеца“. Следователно на кърменото бебе не трябва да се дават допълнителни течности до 6-месечна възраст.

Това правило има просто обяснение. Кърмата съдържа достатъчно количество вода, приблизително 85-90%, и е в състояние напълно да задоволи нуждите на бебето от течност. Освен това добавянето на вода влияе неблагоприятно върху лактацията. Дори малко количество вода изпълва стомаха на бебето и създава усещане за фалшива ситост. То има по-малко желание да суче и количеството произведено мляко намалява.

Шеста грешка. Изпомпване след всяко хранене

Ако майката храни бебето при поискване, тогава няма нужда от редовно изпомпване на гърдите. В този случай има достатъчна стимулация на млечните жлези и организмът на жената сам "изчислява" колко мляко да произведе. Кърмеща майка, която поставя бебето си на гърдата при поискване и изцежда гърдите си след всяко хранене, провокира увеличаване на производството на мляко. Така гърдата получава "фалшива" информация за това колко мляко е изразходвано. До следващото хранене млякото ще пристигне в количество: изсмукано от бебето плюс изцедено. Бебето не може да изяде голямото количество образувано мляко, то се застоява в гърдите и в резултат на това се увеличава вероятността от развитие на лактостаза и мастит (възпаление на млечните жлези).

Изпомпването на гърдите е необходимо при такъв проблем като подуване на гърдите, при лечение на лактостаза, мастит, пукнатини на зърната, при липса на мляко, за да се увеличи производството му, в случай на принудително отделяне на майката и бебето.

Грешка седем. Пиене на големи количества течност

Най-честата грешка на кърмещите майки е приемането на твърде много течности. Мнозина смятат, че колкото повече течности пие една жена, толкова повече мляко произвежда. Всъщност процесът на производство на мляко не се регулира от количеството течност, постъпваща в тялото на майката, а от хормоните на хипофизата (пролактин и окситоцин).

Освен това експертите по кърмене твърдят, че излишната течност не само не стимулира лактацията, но може и да я намали. Излишният прием на течности често води до образуването на повече мляко, отколкото се нуждае бебето, което от своя страна често причинява лактостаза. За стабилна лактация, кърмещата майка трябва да пие 1,5-2 литра на ден.

Грешка осма. Спазване на строга диета

За много жени кърменето е свързано със строга диета, която доскоро лекарите препоръчваха на майките по време на кърмене. Смисълът на диетата беше да се изключат от менюто на кърмачка всички продукти, които могат да причинят алергични реакции или храносмилателни разстройства при бебето. Компетентен подход към въпроса за храненето на кърмещата майка в момента е да се следи реакцията на бебето към един или друг продукт, изяден от майката, а не да се отказва. Тоест продуктите, които причиняват нарушения при бебето, се изключват постфактум, а не предварително.

Освен това кърмещата майка не трябва да яде два пъти повече от обикновено. Това не е нищо повече от мит. Количеството изядена храна не влияе върху количеството и качеството на произведеното мляко. Всеки ден кърмещата майка трябва да получава пълноценна и балансирана диета. Калоричното му съдържание трябва да бъде с 400–600 kcal на ден повече от обикновено, тъй като приблизително толкова калории се изразходват на ден за производството на кърма.

За да избегнете грешки при установяване на лактация, в случай на различни въпроси и затруднения, кърмещата майка може да потърси помощ от педиатър или специалист по кърмене.

В тази статия:

Кърменето е процес, който предизвиква много въпроси сред нежния пол. Как правилно да се приложи към гърдите? Какви трудности могат да възникнат? Защо кърменето на новородени понякога е противопоказано? Трябва да намерим отговори на тези въпроси.

Техника на кърмене

Всички жени искат да кърмят бебето си след раждането. Майчиното мляко е идеалната храна за него. Кърменето е естествен процес. По време на него обаче могат да възникнат различни трудности.

За новородено е трудно да разбере как да пие мляко от гърдата. За да бъде процесът на хранене успешен, всяка майка трябва да се запознае с техниката на кърмене.

Кърменето на бебе е лесно. Жените трябва да обърнат внимание на следните основни точки:

1. улавяне на гърдите от бебето;
2. избор на гърди;
3. позицията на детето в ръцете;
4. честота на хранене.

хващане на гърдите

Всяко новородено има рефлекси. Благодарение на тях той намира зърното, взема го в устата си, суче гърдата и поглъща млякото. Детето не може само да държи гърдата самостоятелно. Също така е трудно новороденото да хване правилно зърното. Необходима е помощта на мама. Задачата на жената е правилно да постави гърдата си в устата на бебето, да му помогне да я задържи.

При правилно прикрепване бебето улавя зърното и тъмния кръг около него - ареолата. С носа си той притиска гърдите си и остава в това положение до края на храненето. Благодарение на правилното привързване, новороденото ще може да задоволи напълно хранителните си нужди, като изсмуче максималното количество майчино мляко.

Избор на гърдите

Каква гърда да дам на детето? Възможно ли е да предложим същата гърда? Тези въпроси често се задават от новите майки. Майчиното мляко се разделя на два вида: предно и задно мляко. Разликата между тях е в наситеността на полезни вещества, консистенцията. Предното мляко е по-воднисто. Бебето му получава в първите минути на сучене. Задното мляко започва да се произвежда малко по-късно. Той е все по-богат на хранителни вещества.

Бебето трябва да получава както предно, така и задно мляко, така че една и съща гърда не трябва да се предлага често. Също така си струва да се има предвид, че съставът и консистенцията на майчиното мляко се променят за 3 часа. Не е необходимо да се дава нова гърда при всяко търсене на детето, защото то ще получава само един вид мляко.

Положението на бебето в ръцете

За да е успешно кърменето, бебето трябва да се чувства удобно в ръцете на майката. Позицията е правилна, ако:
тялото на бебето е обърнато към жената;
лицето на бебето е на близко разстояние от гърдите;
устата е широко отворена;
над горната устна се вижда много по-голяма площ от ареолата, отколкото под долната устна.

Ако тялото не е обърнато правилно към майката, устните са разширени и се вижда голяма част от ареолата под долната устна, това означава, че детето не е позиционирано правилно. Ще му бъде неудобно да бъде в ръцете на майка си. Бебето ще започне да нервничи, да се държи, да отказва да суче.

Честота на хранене

Често младите майки чуват от своите приятели или лекари, че режимът на хранене е важен за детето. Това е вярно, но не за новородени, а за деца над 6 месеца. Новороденото трябва да се храни при първо поискване. Всяко бебе е индивидуално, така че интервалът между храненията за различните деца може да варира.

Трудности с кърменето

По време на периода на кърмене на дете може да срещнете различни проблеми:

• отказ на детето да суче;
• образуването на пукнатини в зърната;
• лактостаза.

Нека да разгледаме тези трудности и как да ги преодолеем.

Понякога жените, които са родили дете, са изправени пред факта, че бебето им отказва да суче. В родилния дом той можеше да се храни добре, но у дома започна да се държи. Една от възможните причини е неправилното кърмене. Мама трябва да помогне на бебето да направи правилния захват на зърното, да го постави по-удобно в ръцете си. Преди хранене се препоръчва да се пие топла течност, да се вземе душ. Благодарение на тези прости мерки млечните канали ще се разширят. Детето ще бъде по-лесно да суче гърдата, ще стане по-малко капризно.

На възраст 2-4 месеца децата често отказват да сучат. Причината е, че млякото вече не тече лесно в устата на бебето в отговор на активно сукане. Детето трябва да полага допълнителни усилия. Поради това децата започват да бъдат капризни, обидени, тъй като спират бързо да получават това, което искат. Единственото решение на проблема е да продължите да слагате бебето на гърда, да бъдете упорити, да не давате шише, тъй като след него детето трудно ще премине на кърмене.

Причината за отказа понякога се крие в лошото здравословно състояние на детето. Мама може да не разбере това, защото бебето не може да говори и симптомите не винаги са видими. Стоматит, дерматит, газове, лека хрема могат да усложнят процеса на сукане. Ако детето откаже да суче, тогава трябва да се обадите на лекар.

Поради кърменето напуканите зърна са много чести при жените. Процесът на хранене е много по-сложен. Майките изпитват дискомфорт, болка, когато бебето вземе зърното в устата си. Решението на проблема е просто - трябва да закупите специален крем в аптеката, който ще облекчи възпалението, ще предпази кожата от изсушаване и ще я направи по-еластична.

Лактостазата е друга трудност, която може да се срещне при кърменето. Терминът се отнася до запушване на млечния канал. Гръдният кош започва да боли, втвърдява се, телесната температура се повишава. Ако се появят тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар. Той ще даде съвети как да се преодолее проблема.

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва спазването на няколко правила за кърмене. Те се ръководят от много специалисти, съветващи жените относно храненето на децата.

• първото кърмене трябва да се извърши в рамките на един час след раждането на трохите;
• хранете новородено с майчино мляко до 6-месечна възраст, без да въвеждате допълнителни храни, вода;
• извършвайте хранене по всяко време на деня при първото искане на трохите;
• на 6 месеца въведете допълнителни храни в диетата на бебето, без да се отказвате от кърменето.

Експертите отбелязват, че майчиното мляко е естествен хранителен продукт, който съдържа енергия, хранителни веществанеобходими за бебето през първите месеци от живота. Млякото задоволява нуждата от витамини, микроелементи и при по-големи деца: с 1/2 през втората половина на първата година от живота и с 1/3 през втората година от живота. Ето защо СЗО препоръчва кърмене в продължение на две или повече години.

Противопоказания за кърмене

Не всички жени могат да кърмят новородено. Има противопоказания за кърмене. На майката е забранено да храни бебе, ако има следните проблеми:

• онкологични заболявания (за лечение се използват тежки лекарства, които могат да влязат в тялото на дете с мляко и да навредят);
• опасни инфекциозни заболявания (холера, тиф, едра шарка, антракс);
• отворена форма на туберкулоза;
• ХИВ-позитивен статус при жена;
• сериозно психично заболяване (за лечение се използват лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на новороденото, а също така има вероятност болна майка да навреди на бебето си);
• по време на раждането имаше тежко кървене (лекарите се занимават с възстановяване на здравето на майката и след нормализиране на състоянието разрешават кърмене).

Противопоказанията за кърмене могат да бъдат не само от страна на майката, но и от страна на трохите. Новородено не трябва да се храни традиционно, ако са идентифицирани определени наследствени заболявания (напр. фенилкетонурия, галактоземия, болест на кленовия сироп). Също така, кърменето е противопоказано при тежка недоносеност на детето, неговото ниско тегло при раждане, тежко състояние (дихателна недостатъчност, хипогликемия, ексикоза).

По този начин, когато храните дете, младата майка трябва да се придържа към горните правила, да слуша лекаря и да не дава гърди, когато кърменето е противопоказано. Благосъстоянието и здравето на детето зависи от това.

Видео за това как да кърмите в родилния дом

И други специализирани експерти силно препоръчват на всички млади майки да кърмят новородените си и да не изоставят този процес за дълъг период от време. Каква е употребата му? Как да установим добра лактация? Кога трябва да започнем да въвеждаме допълващи храни? Ще прочетете за това и много повече в нашата статия.

С появата на изкуствени смеси, максимално адаптирани към характеристиките на тялото на новородени и деца под 1 година, процесът на хранене на дете е значително опростен - всъщност са решени доста проблеми, свързани с физиологичните нужди на растящия организъм. Преди няколко десетилетия лекарите препоръчваха бърз преход от кърмене към заместващо хранене. Съвременните глобални изследвания обаче показаха погрешността на подобни преценки. Защо е толкова важно да кърмите бебето си?

• Максимален адаптивен потенциал. Майчиното мляко на физиологично ниво е предназначено за детето, което дори и най-съвършената изкуствена смес не може да осигури;
• Защита срещу различни инфекции. Както показват последните биохимични изследвания, майчиното мляко съдържа левкоцити и много антиинфекциозни фактори, които допълват имунната система на новороденото в началния етап на развитие;
• Оптимална усвояемост. Кърмата съдържа специални ензими, по-специално липаза, които помагат за разграждането на мазнините възможно най-ефективно. Освен това суроватъчните протеини на майчиното мляко се преработват от стомашно-чревния тракт без последствия за тялото на бебето. Изкуствените смеси нямат нито едното, нито другото. Визуално това е лесно да се види в изпражненията на новородено - в първия случай те са по-меки и практически нямат неприятна миризма, докато изпражненията на децата, хранени със смеси, са доста дебели, по-тъмни и имат подчертан аромат. Същите фактори определят почти пълната липса на алергични прояви и системни проблеми със стомашно-чревния тракт при новородени, които консумират кърма;
• По-бързо умствено развитие. Избрани изследвания последните годинипосочват косвеното влияние на качеството на храната върху развитието на умствените способности на деца под 5-годишна възраст. Контролните групи от кърмачета, които редовно използват изкуствени смеси, имат по-ниски резултати в тестовете в сравнение с техните връстници, които са били кърмени. Някои специализирани експерти свързват този факт с наличието в майчиното мляко на цяла група естествени полиненаситени мастни киселини, които влияят върху работата и развитието на мозъчната дейност;
• Стабилен психо-емоционален фон. Кърменето не е просто процес на въвеждане на храна в тялото на детето, но и тясна емоционална и психическа близост на майката и бебето. Фактът на активното производство на ендорфини (наричани още хормони на щастието) от тялото на жената в процеса на хранене е доказан, докато детето, усещайки близкото присъствие на майката, е спокойно и плаче по-малко;
• Добро развитие на гълтателно-смукателни рефлекси. Кърменето, за разлика от изкуственото хранене с адаптирано мляко, ви позволява напълно да компенсирате сукателния рефлекс и да развиете правилно преглъщане - млякото, естествено и дозирано, навлиза в тялото на детето;
• Подобряване на майчиното здраве. Естественото хранене ви позволява бързо да преодолеете следродилната депресия, да се отървете от стреса от първите месеци след раждането, да нормализирате хормоналните нива, да намалите риска от развитие на рак на матката и яйчниците и по-активно да се отървете от наднормено теглои мастопатия, удължаване на временната лактационна аменорея (липса на менструация и в резултат на това естествена контрацепция с ефективност до 99 процента), предотвратяване на анемия;
• Спестяване на пари. Ако майката се храни правилно и достатъчно, подкрепя здравословен начин на животживот, тогава млякото й за дълъг период от време напълно задоволява нуждата на бебето от хранене. Добрите смеси са доста скъпи, а системата за изкуствено хранене изисква постоянен мониторинг (стерилизиране на бутилки и зърна, разреждане и подготовка на сместа, контрол, че различни патогенни бактерии не попадат в суровината и т.н.).

Първите дни, седмици и дори месеци на кърмене са свързани с различни трудности – както адаптивни за майката и детето, така и обективни, особено когато става въпрос за лоша лактация. Повечето проблеми обаче могат да бъдат ефективно преодолени чрез спазване на набор от правила и насоки.

Правилно кърмене

Диетата трябва да включва месо, риба, млечни и кисело-млечни продукти, хлебни изделия, всички зеленчуци, плодове, плодове, зърнени храни и яйца. Основната протеинова храна трябва да бъде прясна и нискомаслена, млечните продукти трябва да бъдат термично обработени. Ограничението трябва да се наложи върху полуфабрикатите и екзотичните тропически плодове (с изключение на бананите). Не забравяйте и за маслото - както растително (от слънчоглед, маслини или царевица), така и кремообразно. Като „награда за упорит труд“ можете да се поглезите със сладкарски изделия - главно мармалад, нискомаслени сладкиши, блатове, блатове в ограничени количества.

Въпреки факта, че по време на първоначалното активно кърмене жената има временна менструална пауза, шансовете за забременяване все още остават. По правило менструалният цикъл започва да се възстановява в рамките на 2 месеца след раждането, а в случай на прекъсване на кърменето - вече след 30-40 календарни дни.

За да избегнете бърза нежелана повторна бременност, която ще удари здраво здравето на жената, първо трябва да помислите за контрацепция. Въпреки факта, че няма директни противопоказания за приемане на прогестини, гестагени или естрогени, в по-голямата част от случаите редовният им прием (а именно постоянната употреба дава желания ефект) може да доведе до значителен дисбаланс в процеса на възстановяване на хормоналния фон на нежния пол. Препоръчителни методи:

• Монтаж на "спирала". Възможно е само при липса на следродилни усложнения и други патологии на женската репродуктивна система;
• Използване на презерватив. Класическа техника с висока степен на ефективност, но често пренебрегвана от мъжете поради влошаване на тактилните усещания по време на секс;
• Настройка на блендата. Класическата „капачка“ може да се монтира 1,5–2 месеца след раждането и при липса на ерозия / дисплазия на шийката на матката.

Независимо от това колко често и интензивно майката използва кърмене, рано или късно диетата на бебето трябва да бъде допълнена с допълнителни храни. Както показва съвременната педиатрична практика, това трябва да се направи след 6 месеца, ако детето е напълно осигурено с майчино мляко.

Трябва да се отбележи, че въвеждането на допълнителни храни не премахва необходимостта от кърмене - то може да се извършва паралелно до 2 години. Детските диетолози не препоръчват започване на отделно хранене от семейната трапеза - дори натрошените и повечето лакомства, предназначени за възрастни, не винаги са от полза за растящото дете. Оптималната схема е използването на специални монокомпонентни пюрета на първия етап с постепенно разширяване до многокомпонентни разтвори и зърнени храни.

Основни фази:

• От 6 месеца - зеленчукови пюрета от моркови, тиквички, карфиол. Нов компонент се добавя не повече от веднъж седмично;
• От 8 месеца - царевица, елда и оризова каша;
• От 9-10 месеца - овесени ядки, пшеница, многозърнести разтвори;
• От 11-12 месеца - поетапно въвеждане на плодове, месо, риба, бисквити и други продукти.

Трябва да започнете да въвеждате допълнителни храни с 1 чаена лъжичка, достигайки стандартна порция от 100-180 грама за 1-2 месеца.

Как да отбием детето от кърмене

Ако детето е напълно кърмено и майчиното мляко е напълно достатъчно, за да покрие всички нужди на бебето от храна, тогава процесът на отбиване от това събитие може да започне не по-рано от 6 месеца след раждането.

В началния етап на въвеждане на допълващи храни трябва да продължи активното кърмене, но тъй като диетата се разширява (особено с появата на зърнени храни в нея), си струва да се създадат предпоставки за намаляване на процеса - по-рядко кърмене. След навършване на 1-годишна възраст детето в по-голямата част от случаите практически е осигурено с всички необходими хранителни вещества от основната диета, но често все още се нуждае от гърди. В рамките на 3 месеца намалете броя на кърменията до 1-2 подхода на ден, след което плавно преминете към обичайното меню.

Проблеми с гърдите по време на кърмене

По-голямата част от проблемите с гърдите на етапа на естествено хранене на детето не се формират поради самия физиологичен процес, а в резултат на неспазване на препоръките на специалистите. Типични проблеми:

• Болка и напукани зърна. Обикновено те се образуват по време на неправилно организиран процес на хранене, когато детето лежи в неудобно за себе си положение и обгръща устата си само около зърното, а не около ореола с него;
• Лактостаза и мастит. Стагнацията на мляко в гърдите показва нередовно хранене на детето или твърде бързо хранене, когато бебето е отбито от гърдата до пълно насищане. В допълнение, тези проблеми могат да се образуват в резултат на хипотермия на тялото;
• Инфекции. Възникват при неспазване на нормите за местна хигиена на гърдите;
• Промяна във формата на гърдите. Много жени се оплакват, че след края на периода на кърмене гърдите им силно увисват. Такъв проблем съществува, но правилните превантивни мерки под формата на специална гимнастика, използването на стягащ лифтинг крем и други процедури бързо ще възстановят меките тъкани и епитела.

• Избягвайте стреса. Лошо настроение, депресия и др психологически проблемизначително влошават лактацията и водят до множество други проблеми;
• Хранете се добре и разнообразявайте. Не забравяйте, че освен във вашето тяло, част от хранителните вещества от храната, която ядете, отиват и в детето;
• Следвайте препоръките на лекарите и ги посещавайте редовно. Редовните посещения при педиатър, гинеколог и други специализирани специалисти, както и спазването на техните препоръки е гаранция за здравето на майката и бебето;
• Обичай и бъди обичан. Майчината любов към детето и взаимното чувство на бебето е най-доброто нещо, което може да бъде в живота на една жена.