Комфортна стайна температура за човек. Каква температура трябва да бъде в апартамента? Комфортна стайна температура

Разбира се, такова нещо като оптималната температура за всеки човек е различно. Някои ще се чувстват комфортно в хладна стая, докато други ще се чувстват студени. За да функционира правилно човешкото тяло, е необходимо да се придържаме към определени препоръки за отопление и охлаждане, които са посочени в държавни стандарти. Те играят решаваща роля в микроклимата на жилищните помещения.

Стайна температура: какви разпоредби трябва да се вземат предвид

Отговорът на въпроса каква трябва да бъде оптималната температура в жилищна сграда или апартамент е много по-сложен, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Има мнение, че средната стойност е 18 градуса за цялото жилищно пространство. Но всъщност за всяка отделна стая трябва да се зададе отделен температурен режим, в зависимост от предназначението на помещението. Например, държавни документи ясно разграничават определена температура в апартамент в зимен период.

Той се регулира от следните 2 разпоредби:

  • SanPin;
  • ГОСТ.

Тези документи включват 2 класификации, които показват каква температура трябва да бъде в апартамента през зимата и каква през лятото. В допълнение, тези разпоредби определят оптималната и допустима температура. Разбира се, веднага става ясно, че дори компаниите за услуги трябва да вземат тези показатели като основа. Ако това не е направено, тогава трябва да се свържете със съответните органи за действие.


Често се случва през зимата на някои хора да не им достига температурата, осигурявана от радиаторите за отопление. В такава ситуация ще трябва да закупите допълнителен отоплителен агент. Ако, напротив, е твърде горещо за вас, тогава можете да опитате да регулирате получената температура, но плащането няма да се промени от това. За да се плати за използването на топлина, ще е необходимо да се инсталират топломери, а това е скъп бизнес.

Нормата на температурата в апартамента: стайната температура е колко градуса

Необходимо е да се разбере каква температура в апартамента, според държавното регулиране, ще се счита за оптимална.

Посочено е, че:

  1. В стаята допустимата температура може да се счита за индикатор от 18 до 24 градуса, а оптималната е от 20 до 22. При условие, че температурата навън е 30 градуса за 5 дни, в апартамента трябва да бъде 20 градуса.
  2. В кухнята и тоалетната оптималният индикатор ще бъде от 19 до 21, а 18-26 е приемливо.
  3. Ако вашата баня е комбинирана, тогава оптималната температура тук ще бъде от 24 до 26 градуса, а допустимата 18-26.

Въпреки установените норми и стандарти, температурата в апартамента може да варира в зависимост от сезона. Неговата грешка може да бъде 3 градуса за спад през нощта и увеличение от 4 марки по всяко друго време на деня. Напълно отделен въпрос, това е общ коридор и площадка. Според нормативната уредба тук индикаторът може да бъде поне 15 градуса.

Оптимална температура в апартамента: влияещи фактори

По-горе казахме каква температура се счита за нормална в апартамент, сега остава да разберем какво влияе върху нейните промени, тоест повишаване и намаляване. Ако знаете всички причини за тази промяна, можете да регулирате температурата според вашите предпочитания.

По принцип индикаторите на термометъра в апартамента ще зависят от:

  • капацитет на батерията;
  • Размерът на топлинните загуби;
  • Скоростта на топлоносителя в системата;
  • От окабеляването на отоплителната система.

Без значение колко комфортна е температурата в апартамента, във всяка ситуация ще има някой, който ще се оплаче от прекомерна топлина или силна способност да регулира отоплението на стаята.

Ако комуналните услуги изпълняват всички условия съгласно разпоредбите и жилище все още не се затопля, но трябва да обърнете внимание на топлинните загуби.

Трябва да се внимава да се изключат всички топлинни загуби, особено през зимата. Най-вероятно сте обърнали внимание на факта, че много изолират този моменттехните апартаменти с полистиролова пяна отвън, това действие и помага за значително намаляване на топлинните загуби. Но първата стъпка към това ще бъде подмяната на старата дограма с по-модерна.


Много зависи от вида на радиаторите и техния капацитет. Разбира се, колкото по-голяма е батерията, толкова по-топло ще бъде в стаята, но не можете сами да увеличите броя на секциите, тъй като стабилната работа на цялата система ще зависи от това. Увеличаването на броя на радиаторите може да доведе до намаляване на налягането и скоростта на топлоносителя.

Това ще доведе до:

  • Частично нагряване на батерии;
  • Липса на топлина в батериите;
  • Невъзможност за постигане на оптимален температурен индикатор.
  • Топлинни загуби поради факта, че охлаждащата течност ще измине по-голямо разстояние до местоназначението.

В такава ситуация човек може само да мечтае за достигане на оптималната температура.

Как да се уверите, че има комфортна стайна температура за човек

Колко градуса трябва да има в къщата? В съответствие с GOST долна границаможе да достигне 15 градуса, като се вземе предвид грешката на нощното време. Въпреки че не всеки ще иска да бъде в такива условия. Веднага трябва да се каже, че оплакването в тази ситуация ще бъде напразно, тъй като всички необходими норми са изпълнени. Затова хората вземат решения за закупуване на нагреватели, изолация на апартаменти и саморегулиране на температурата.

Но какво ще стане, ако през зимата температурата от 24 е 28 градуса? Понякога се случва.

Ако вашите батерии имат термична глава, тогава няма да има проблеми с настройката, просто трябва да зададете необходимия индикатор.

Но ако няма термична глава? Човек няма да отвори прозорец през зимата, не е удобно и освен това може да причини болести. Тази опция не е особено подходяща, ако в къщата има малки деца.

Има няколко варианта за излизане от ситуацията:

  • Завийте леко крана на батерията;
  • Купете въздушен рекуператор.


Каква температура трябва да бъде в апартамента през зимата

Каква е комфортната температура за човек? За комфорт трябва да се съсредоточите не само върху това каква е нормалната средна температура, но и каква е оптималната, но във всеки случай ще спечели тази, която ще създаде усещане за комфорт. През зимата помещенията започват да се отопляват, когато средната дневна температура е под 8 градуса. Съответно краят на отоплителния период ще бъде свързан с повишаване на температурата над определения индикатор.

В жилищна сграда има стандарт GOST. Можете да измерите индикатора във всяка удобна форма. Това може да бъде знак в Целзий или в келвини, във всеки случай всичко трябва да отговаря на SNIP. Така че е възможно да се разграничи кое идеална температуратрябва да бъде в банята, спалнята, кухнята и други стаи.

През зимата минималните температури на закрито са:

  • 20 градуса - допустима климатична марка за ъглови стаи;
  • 18 градуса - най-добрата оценка за дневни;
  • 18 градуса - минимална температураза кухни;
  • 25 градуса е стандартната температура за баните;
  • 16 градуса - за площадки и фоайета;
  • 5 градуса - за асансьорни отделения;
  • 4 степени - за мазета и тавани.

Не забравяйте обаче, че много стандарти могат да бъдат повлияни от микроклимата, влажността (вода в банята) и налягането. Така например в частна къща може да дойде допълнителен студ от пода, ако по време на работа е направена грешна основа. Ето защо е много важно да се повиши нивото на изолация на къщата и да се знае каква е температурата, която трябва да се достигне.Отклоненията от установените показатели са недопустими. Отоплителната система трябва напълно да осигурява отоплението на жилищното пространство според установените санитарни стандарти. Ако тези изисквания не са спазени, то начисленията се намаляват за всяка отделна жилищна площ според съставените сметки.

Определете каква температура трябва да бъде в апартамента (видео)

И така, благодарение на статията, разбрахме каква температура е приемлива и максимална в зависимост от сезона. Вече знаете, че всяка стая трябва да има отделен температурен режим и това отговаря на законите и наредбите, които трябва да се използват при нарушаване на режима на отопление, но в повечето случаи хората все още предпочитат да решават проблемите сами.

Доброто здраве се влияе не само от влажността на въздуха, но и от комфортната за човек температура в помещението. Разбира се, всеки жител на апартамент се фокусира върху различни показатели, за да постигне оптимално състояние, но има общоприети норми, които важат за отоплителния сезон. Батериите трябва да се загреят до такова ниво, че температурата в къщата да е най-малко 18 градуса.

Нормални стойности

За съжаление, не винаги може да е удобно да сте в къщата. Топлинният режим зависи от няколко фактора:

  • Метеорологичните условия в определен регион.
  • Сезонни температурни колебания.
  • Отличителни черти на някои стаи (например в килера винаги ще бъде по-студено).

В европейската зона нормалната температура в помещението през лятото е +25 градуса, а през зимата тази цифра трябва да бъде +22 градуса. Тези оценки са максималните, има и по-ниски граници.

Температура на въздуха

Човешкият фактор също влияе върху топлинния индекс. Някои хора обичат да извършват продължително проветряване на апартаменти дори през студения сезон. И това за определен период понижава оценката с 2-3 градуса. През лятото климатиците са постоянно включени.


Комфортна стайна температуратова е много произволна концепция. Надеждно е известно, че нежният пол обича топлината повече от мъжете. Малките деца се чувстват комфортно, когато апартаментът е поне 22 градуса по Целзий. В същото време някои хора спокойно понасят топлината и никога не използват климатика, докато други се чувстват зле вече при 25 градуса, така че е невъзможно да се реши за всички каква температура трябва да бъде в стаята.

Официални данни

Има обаче санитарни нормификсирани в GOST. В жилищна сграда са допустими колебания от +18 до +22. В същото време в общите коридори трябва да е по-топло от +16. Тези цифри се отнасят за зимното часово време. Всички изисквания по отношение на студения сезон можете да намерите в следната таблица:


През лятото се прилагат малко по-различни закони. През топлия сезон оптималните стойности могат да бъдат средно + 22-28 в стаи от различен тип.

Валидност на индикаторите

Всички стандарти по отношение на които стайна температуратрябва да бъдат в апартамента, са изчислени въз основа на характеристиките на жилищното пространство и домакинските помещения, като са взети предвид и медицинските стандарти, които са важни за поддържане на нормално здравословно състояние. Например, лекарите казват, че по време на нощна почивка в спалнята не трябва да има повече от +18. Той насърчава качествения сън и помага за предотвратяване на безсъние.

Що се отнася до детската стая, стандартите пряко зависят от възрастта на бебето. как по-малко дететолкова по-често играе на пода. Това означава, че в стая, където живеят деца под 2-3 години, трябва да бъде около +24. За по-голямо дете оптималната оценка е +21.

Температурата в помещението и на минните компоненти през лятото

Температурата в хола е +19, но най-добре +21. Банята има високо ниво на влажност и хората се събличат в тази стая, поради което ниската температура причинява голям дискомфорт. +25 би било идеално. В кухнята жителите използват домакински уреди, което произвежда допълнително отопление. Следователно дори през зимата няма особена нужда да се поддържат високи нива. +19-20 градуса е достатъчно за комфортен престой в кухнята. Важно е да знаете, че топлинната разлика между стаите в апартамента не трябва да бъде повече от 2 градуса. В този случай човекът не изпитва дискомфорт, тъй като не усеща забележима разлика.

Влияние на температурата и нейното регулиране

Прегряването, подобно на хипотермията, има много негативен ефект върху човешкото здраве. Според действащите разпоредби показателите трябва да са на ниво от +22 градуса. Отклоненията от този критерий са вредни за организма. Хора, които имат частна къща, трябва независимо да наблюдавате температурата в съответствие със стандартите.

Опасност от прегряване

Топлината в помещението провокира появата и размножаването на вредни бактерии. Такива условия са много благоприятни за развитието на инфекциозни заболявания, въпреки че като че ли лятното време е напълно неподходящо за това.

Задушният микроклимат се отразява много негативно на работата на сърцето. При горещи условия човек губи много влага, кръвта му се сгъстява, така че сърцето няма друг избор, освен да започне да работи интензивно, за да дестилира кръвта. Това може да причини много неблагоприятни ефекти при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Освен това, прегряването причинява дехидратация, което може да доведе до поредица от нарушения нервна системаи проблеми с водно-електролитния баланс.

Комфортна температура на въздуха за детето.

Проблеми с хипотермия

Медицинският термин за хипотермия е хипотермия. Това състояние е много опасно за човешкото тяло. Когато настъпи прекомерно охлаждане отрицателно въздействиекъм здраветокоето може да доведе до различни заболявания.

Ниската телесна температура е под 36 градуса. Хипотермията може да допринесе за появата на остри респираторни заболявания, както и нервни патологии. Хипотермията представлява най-голямата заплаха за здравето на децата, тялото им все още няма необходимия топлообмен и затова се охлажда много бързо и не се възстановява добре.

Регулатор на стайна температура KTSM

Начини за нормализиране

Винаги трябва да следите колко градуса топлина има в стаята. За да се регулира температурата, трябва да се спазват определени условия. Преди това за отопление на помещението се използваха всякакви отоплителни уреди - конвектори, електрически нагреватели и др. И за да пуснат прохлада в апартамента, отвориха прозорец, което направи възможно подобряването на микроклимата в къщата.

Днес на пазара има много видове климатични системи. Съвременните модели климатици са предназначени не само да охлаждат помещението, те имат и функцията да затоплят въздуха. Някои видове оборудване имат функция за обезвлажняване. Това свойство помага много, ако апартаментът е прекомерно влажен, докато въздухът се пречиства от неблагоприятни примеси. Ако през зимния сезон на закрито е твърде студено и общоприетите стандарти са нарушени, собствениците трябва:

  • Стремете се да Управляващо дружествоподобри качеството на предоставяните услуги, както и преизчисли размера на плащанията за непланирани спирания на отоплението.
  • Запечатайте пукнатини в прозорците.
  • Закупуване на единици за допълнително отопление.

Ако апартаментът е твърде горещ и няма термостати на батериите, ситуацията е много по-сложна. За да подобрите ситуацията, можете

  • Затворете сферичния кран пред радиатора. По този начин захранването с топла вода ще бъде намалено.
  • Инсталирай . Тази част ще позволи на въздуха да циркулира правилно.

Наблюдението и поддържането на комфортна температура в къщата е много важно за здравето. Това е особено необходимо, ако семейството има малки деца или възрастни хора. Спазването на препоръчителните показатели ще помогне за поддържане на добро здраве и нормално състояние на тялото.

Не само благосъстоянието, но и състоянието на човешкото здраве зависи от това колко комфортна е температурата в апартамента. Ето защо учените са идентифицирали определени норми, които се считат за оптимални за стайни температури.

Каква трябва да бъде температурата в стаята

IN различни странии градовете нормата на комфорта температурен режимразлични и това се дължи преди всичко на климатичните особености на района. За да се определи каква температура на въздуха е оптималноза конкретна стая трябва да вземете предвид и колко влажен е въздухът в нея.

Освен това си струва да се отбележи, че в зависимост от сезона микроклиматът също се променя. Например през зимата апартаментът се отоплява с батерия и температурата в него е малко по-ниска, отколкото през лятото, когато отоплението замества топлото слънце.

През студения сезон въздухът в помещението трябва да се затопли до +22 градуса по Целзий, а през топлия сезон - до +25. На пръв поглед тази разлика може да изглежда незначителна, но всъщност не е така.

Стайна температура

Може би за никого не е тайна, че въздухът в апартамента се нагрява неравномерно. Температурният режим до голяма степен зависи от каква е функцията на стаята?

Освен това си струва да се отбележи, че във всички стаи трябва да се поддържа подходящ температурен режим и в същото време да се опитате да гарантирате, че когато се премествате от една стая в друга, не усещате твърде силни промени в температурата на въздуха. Нормален и удобен температурен режим за човек предполага, че като се преместите, например, от хола в кухнята, няма да усетите значителна разлика, тъй като температурата ще се промени максимум 2 градусаот едната или от другата страна.

Температурен режим за новородени

В развитието на бебето почти играят условията около него една от най-важните ролии затова е необходимо да се спазва правилният температурен режим в стаята, в която детето почива и прекарва по-голямата част от времето си. За да не се разболее новороденото и здравето му да не се разклати, е важно не само да се избягва хипотермия, но и прекомерно прегряване.

Температурната норма за бебе зависи и от неговите физически данни:

  1. Новородено, родено навреме и без никакви аномалии, ще се чувства комфортно при 19°-21°C.
  2. Недоносеното бебе изисква повече внимание и затова температурата на въздуха в спалнята му трябва да бъде приблизително 24°-25°C.

Какво причинява хипотермия или прекомерно прегряване на тялото на детето

Стайната температура за новородени трябва да е комфортна и да отговаря на стандарта според GOST. В крайна сметка топлината при кърмачетата се отделя по-интензивно, отколкото при по-големите деца и те се потят повече, поради което тялото на детето губи необходимата вода и минерални соли.

За да не се случи това, трябва внимателно да следите колко се затопля въздухът в стаята. Също така си струва да се отбележи, че има редица симптоми, показващи това новородено прегрято:

  • Телесната температура на детето е малко по-висока от нормалната
  • Новороденото започва да диша през устата
  • Дишането на бебето е затруднено поради появата на твърди корички в носа
  • В гънките на кожата се появяват зачервяване и обрив от пелена
  • Бебето може да има болки в корема

Поради дори лека хипотермия, новороденото може да се разболее, така че трябва да се уверите, че температурата в спалнята на детето не пада дори с няколко градуса.

Как да създадете комфортна температура за бебето

Обикновено температурата в апартамента не пада под 18 - 20 градуса. С изключение на периода, когато парното в апартаментите е спряно наскоро или предстои да бъде пуснато.

Ето защо, ако забележите, че въздухът в стаята е станал твърде студен и новороденото замръзва, трябва изкуствено да „затоплите“ стаята. Освен това ще бъде полезно допълнително да затоплите самото бебе, като го покриете с топло одеяло или одеяло.

Всички знаем каква трябва да е температурата в бебешката стая, но какво ще стане, ако през лятото е на закрито става твърде горещо?Отговорът на този въпрос е прост: трябва да дадете на детето много вода, да премахнете излишните дрехи от него и да избършете с вода. Всички тези прости действия ще ви помогнат да избегнете прегряване.

В заключение си струва да се отбележи, че въпреки личните предпочитания на всеки човек, лекарите все още препоръчват да се придържат към общоприетите норми. Това се дължи на факта, че прегряването или хипотермията е вредно не само за тялото на новородено бебе, но и за здравето на възрастен.

Според GOST 30494-96, който определя параметрите на микроклимата в жилищни и обществени помещения, през студения сезон оптималните стойности на температурата на въздуха в кухнята и тоалетната са 19-21 ° C, в банята и комбиниран санитарен възел - 24-26 ° C, в спалнята и другите жилищни помещения, предназначени за отдих и обучение - 20-22 ° C, във фоайето и складовите помещения - 16-18 ° C. Въпреки това, в райони с ниски температуридостигайки -31°C и по-ниски, осигурява се отопление на помещения до 21-23°C. Приемливите стандарти за комфортен престой в дневните са стойности в диапазона 18-24 ° C, за кухнята, тоалетната и банята този индикатор варира в диапазона, равен на 18-26 ° C, за килера - 12-22°C. А в райони с ниски температури е разрешено отопление на жилищни помещения до 20-24 ° C.

През топлия сезон оптималната температура на въздуха за дневни и стаи за почивка се счита за диапазон от стойности, равни на 22-25 ° C, но колебанията в рамките на 20-28 ° C също са приемливи. През нощта температурната разлика може да бъде не повече от 3 градуса.

Оптималната температура за детската стая е 23°C. Препоръчително е температурата на въздуха да се поддържа през цялото време на едно и също ниво с помощта на нагреватели, така че по време на обличане и сън бебето да не изстива. Препоръчва се да се поддържа високо влажен въздухсъс специални овлажнители.

Какво да направите, ако апартаментът е твърде студен

Начало на отоплителния сезон в жилищни сградивъзниква, когато температурата на въздуха на улицата падне под + 8 ° C. Комуналните служби сравняват средните дневни температури за пет дни. Апартаментите трябва да се отопляват. Законът позволява незначителни прекъсвания на отоплението за 24 часа, а еднократното спиране на отоплението не може да надвишава 16 часа, ако температурата на въздуха в жилищните помещения е между 12 и 22 градуса.

Ако в апартамента е твърде студено или твърде горещо, наемателите имат право да подадат писмена жалба и да я изпратят до аварийната диспечерска служба. На документа се присвоява регистрационен номер. Освен това комуналните услуги са длъжни да инспектират помещенията и да съставят акт, въз основа на който е възможно преизчисляване. сметки за комунални услуги. Ако техническите надзорници открият груби нарушения, комуналните услуги са длъжни да коригират ситуацията в рамките на 2-7 дни, в противен случай сметките за комунални услуги се преизчисляват за апартамент според кадрите на апартаментите.

В нашите апартаменти микроклиматът се формира от няколко фактора, като стайната температура е най-важната част от него. Температурният комфорт на домакинствата е индивидуален, в зависимост от техния пол и възраст. Въпреки това, разликата в топлинните нужди между членовете на едно и също семейство е малка и възлиза на 2-3 ° C, разрешено от стандартите SanPiN.

Ще ви кажем как да определите оптимална температуракак прекомерното охлаждане или прегряване се отразява на благосъстоянието на хората. В допълнение, ние обозначаваме параметрите на комфортен микроклимат и също даваме ефективни начиниподдържане на нормална температура в помещението.

Температурните режими, които осигуряват комфорта на домакинствата, зависят от климатичното местоположение на жилището. В южните райони и в северните райони, както и в западните и източните ширини нормата на температурата в къщата ще бъде различна.

Що се отнася до страните, климатът им също не е еднакъв. И тъй като компонентите на климата, в допълнение към температурата, са Атмосферно наляганезаедно с влажността на въздуха, приемливият термичен диапазон се задава от тях заедно.

Не е трудно да се контролират температурните режими на отоплителния комплекс "топъл под". Течните системи са оборудвани с термостатичен вентил или автоматична помпа-смесителна група, еднакво способни да контролират температурата на охлаждащата течност, циркулираща през веригата, вградена в пода.

В инфрачервения и температурния контрол се извършва от цифрови, програмируеми или електромеханични термостати. Като постоянно проверяват температурните промени спрямо предварително зададени прагове, те включват или изключват системата.

Класическите системи за отопление на апартаменти, базирани на циркулация на топла вода през тръби към радиатори, също позволяват контрол на температурата.

Ще бъде необходимо да се оборудва тръбата на входа на охлаждащата течност към радиатора с автоматичен (термостат), който контролира интензивността на подаването на топла вода според даден параметър.

Имайте предвид, че е по-лесно да завършите циркулационния радиатор отоплителна системабатерийни термостати с двутръбен дизайн

Необходимостта от установяване и поддържане на оптимални температурни режими в жилищните помещения е важна, тъй като микроклиматът на апартамента значително влияе върху здравето на домакинствата.

Температурният дисбаланс изостря хроничните заболявания и допринася за придобиването на нови, а нормализирането на температурата на атмосферата, напротив, ще укрепи тялото.

Споделете с читателите вашите лични наблюдения относно параметрите на комфортна температура у дома. Разкажете ни за начините за нормализиране на температурния режим. Моля, оставете коментари по статията, задавайте въпроси и участвайте в дискусии. Формата за контакт се намира по-долу.