Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε γρήγορα πώς να μιλάτε μπροστά σε ανθρώπους ακολουθώντας απλούς κανόνες.

Μιλώντας σε ένα κοινό, ένα άτομο συνήθως ανησυχεί για το πώς θα γίνει αντιληπτός, αν θα μπορέσει να μεταφέρει τις σκέψεις του στο κοινό, ποιο θα είναι το τελικό αποτέλεσμα της επικοινωνίας του με το κοινό. Όλοι αυτοί οι φόβοι προκαλούν πολύ άγχος, το οποίο από μόνο του επηρεάζει αρνητικά την απόδοση. Με άλλα λόγια, παρά περισσότεροι άνθρωποιανησυχείτε για την αποτυχία μιας απόδοσης, τόσο πιο πιθανό γίνεται αυτό το αποτέλεσμα.

Τρόποι ανακούφισης από το άγχος

Μάθετε να νιώθετε άνετα με την παρουσία μεγάλο κοινόμόνο η εμπειρία βοηθάει. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να ελαχιστοποιηθεί η επίδραση του στρες στην απόδοση.

1. Τεχνητή επιθετικότητα.Είναι εύκολο να πεις «μην φοβάσαι το κοινό», αλλά στην πράξη, τέτοιες συμβουλές δεν λειτουργούν. Μια σφήνα χτυπιέται με μια σφήνα - πριν βγείτε στο κοινό, προκαλέστε μια κατάσταση ετοιμότητας για μάχη, μια σίγουρη και ελαφρώς θυμωμένη στάση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να τραγουδήσετε ένα ή άλλο τραγούδι κινητοποίησης στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, το τραγούδι του Βλαντιμίρ Βισότσκι «Κυνήγι για λύκους» είναι τέλειο. Μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο ρεπερτόριο που σας φτιάχνει μια μαχητική διάθεση. Το αποτέλεσμα είναι να βγείτε στο κοινό πλήρως κινητοποιημένοι, κάτι που θα σας βοηθήσει να αποδώσετε καλά.

Η αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες. Σε τέτοιες περιόδους, είναι δύσκολο να διατηρήσεις την αντιμετώπιση οποιουδήποτε στρες. Πώς να αποκαταστήσετε την ειρήνη; Ας δούμε το βίντεο!

2. Ρίξτε στο μέλλον.Αναλύστε τι πραγματικά φοβάστε να μιλήσετε μπροστά σε κόσμο; Το ότι φαίνεσαι άσχημα, ότι θα σε γελάσουν; Φοβάστε την αποτυχία; Αποκαλύψτε τους φόβους σας και μετά συμφιλιωθείτε εσωτερικά με το γεγονός ότι όλα αυτά τα τρομερά πράγματα που σκεφτόσασταν έχουν ήδη συμβεί. Αποτύχατε την απόδοσή σας - φαινόσασταν τρομερός, σας έδεσαν τη γλώσσα, σας γελούσαν ανοιχτά κ.λπ. και ούτω καθεξής. Όλα έχουν ήδη συμβεί, τα έχεις αποδεχτεί, τα έχεις ζήσει, άρα δεν έχεις απολύτως τίποτα να φοβηθείς. Αποδεχτείτε την ήττα, μην περιμένετε τίποτα καλό. Ως αποτέλεσμα, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να εκτελέσετε.

3. Πρόβα.Εξασκηθείτε να μιλάτε μόνοι σας. Μπορείτε να μιλήσετε μπροστά σε έναν καθρέφτη, αξιολογώντας τον εαυτό σας από έξω. Αλλά αν δεν είστε ευχαριστημένοι με την αντανάκλασή σας, προπονηθείτε κάπου στη φύση όπου δεν υπάρχει κανείς. Αυτό θα σας επιτρέψει να μιλήσετε δυνατά χωρίς να φοβάστε κανέναν. Μια τέτοια εκπαίδευση δίνει πολύ καλά αποτελέσματα.

4. Ένα παιχνίδι φαντασίας.Όταν πηγαίνετε για ύπνο, επαναλάβετε διανοητικά την επερχόμενη παράσταση. Εκπροσωπήστε το με όλες τις λεπτομέρειες, ακονίστε σημαντικά σημεία. Στις εισαγωγές σας, θα πρέπει να εμφανίζεστε με αυτοπεποίθηση και να παρουσιάζετε στο κοινό σας με λαμπρότητα.

Καθοριστικοί παράγοντες επιτυχίας

1. Ένα από καλύτερες στιγμέςείναι την ικανότητα να κερδίσει τη συμπάθεια του κοινού.Σε καμία περίπτωση μην δικαιολογείτε. Μην ζητάτε συγγνώμη αν παίζετε για πρώτη φορά κ.λπ., στρέφει το κοινό εναντίον σας. Μην ξεκινάτε με τις λέξεις "Αφήστε με ...", "Αφήστε με ..." και τα παρόμοια, αυτό είναι λάθος. Ξεκινήστε την ομιλία σας με σιγουριά με έναν σύντομο χαιρετισμό και πηγαίνετε κατευθείαν στο θέμα.

2. Είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις ότι ελέγχεις την κατάσταση, «Κρατήστε την αίθουσα».Αν κατά την παρουσίασή σας δείτε ότι χάνεται το ενδιαφέρον του κοινού, ο κόσμος αρχίζει να μιλάει, να κάνει θόρυβο, να σταματήσει για ένα λεπτό. Απλά μείνετε σιωπηλοί και κοιτάξτε την αίθουσα, θα την κάνει να ησυχάσει. Μετά από αυτό, συνεχίστε την παρουσίασή σας. Μια άλλη επιλογή είναι να αρχίσετε να μιλάτε για κάτι εντελώς διαφορετικό, κατά προτίμηση ενδιαφέρον. Μόλις ανακτήσετε την προσοχή του κοινού σας, πείτε κάτι σαν, "Λοιπόν, επιστρέφουν όλοι; Ευχαριστώ, τότε θα συνεχίσουμε», και μετά συνεχίστε ξανά την ομιλία σας.

Το να μιλάς μπροστά σε κοινό είναι πραγματική τέχνη, αποκτάται μόνο με χρόνια εξάσκησης. Αλλά ακόμη και το ντεμπούτο μπορεί να είναι αρκετά επιτυχημένο. Απλά πρέπει να πιστέψετε στον εαυτό σας, να επιλέξετε τις πιο κατάλληλες επιλογές για εσωτερική κινητοποίηση. Και το πιο σημαντικό, μην παίρνετε πολύ σοβαρά όλα όσα συμβαίνουν.

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν δημόσια, είτε πρόκειται για μια ομιλία, για ένα τοστ στο γάμο ενός φίλου ή στην τάξη στον πίνακα. Ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε τη δημόσια ομιλία λιγότερο αγχωτική για τον εαυτό σας με μερικές από τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο. Αυτή η ικανότητα μπορεί να μην είναι ποτέ το πλεονέκτημά σας, αλλά θα είναι λιγότερο πιθανό να ρίξετε την απόδοσή σας ακριβώς στη μέση μπροστά σε πολύ κόσμο.

Βήματα

Μέρος 1

Προετοιμασία για ομιλία

1. Γνωρίστε το θέμα της παρουσίασής σας. Αναπόσπαστο μέροςΤο να γίνεις ένας χαλαρός και δυναμικός ομιλητής είναι ένα τεστ που ξέρεις για τι μιλάς και το ξέρεις καλά. Η έλλειψη γνώσης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε νευρικοί και ανασφαλείς κατά την παράστασή σας, κάτι που το κοινό σας θα καταλάβει γρήγορα.

   • Το κλειδί της επιτυχίας είναι η εκ των προτέρων προετοιμασία. Αφιερώστε χρόνο για να προγραμματίσετε την ομιλία σας έτσι ώστε να φαίνεται φυσική και λογική. Επίσης, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να παίξετε την ομιλία με τέτοιο τρόπο ώστε να τονίσετε τις θετικές σας ιδιότητες του ομιλητή και να φιμώσετε τις υπάρχουσες ελλείψεις.
   • Ακόμη και κατά τη διάρκεια της δημόσιας ομιλίας, μερικές φορές πρέπει να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως σε ένα μάθημα, επομένως πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε καλά το θέμα της ομιλίας σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, κάτι που θα δημιουργήσει επίσης καλή εντύπωση στους ακροατές σας.

2. Εκπαιδεύστε το σώμα σας.Παρόλο που η δημόσια ομιλία δεν είναι αγώνας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας σας ακούει καλά. Αυτό περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από την απλή αποχή από το να πατάτε από το πόδι στο πόδι κατά τη διάρκεια μιας παράστασης (ηρεμήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και θα σταματήσετε να πατάτε). Αυτό περιλαμβάνει επίσης τη σωστή αναπνοή, ώστε να μπορείτε να σχεδιάζετε και να προφέρετε σωστά τις φράσεις.

   • Μιλήστε από το διάφραγμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ακούγεστε καθαρά και δυνατά, ώστε το κοινό να μπορεί να σας ακούσει χωρίς υπερβολική προσπάθεια και φωνές από την πλευρά σας. Για να εξασκηθείτε, σηκωθείτε όρθια και τοποθετήστε το χέρι σας στο στομάχι σας. Εισπνεύστε και εκπνεύστε. Μετρήστε μέχρι το πέντε καθώς εισπνέετε και μετά μέχρι το δέκα καθώς εκπνέετε. Θα νιώσετε το στομάχι σας να αρχίζει να χαλαρώνει. Πρέπει να μάθετε πώς να αναπνέετε και να μιλάτε σε τόσο χαλαρή κατάσταση.
   • Διαμορφώστε τον δικό σας τόνο φωνής. Προσδιορίστε το ύψος της φωνής σας. Είναι πολύ ψηλή; Πολύ χαμηλή? Μια χαλαρή κατάσταση, μια άνετη στάση (όρθια) και η σωστή αναπνοή θα σας βοηθήσουν να βρείτε έναν πιο άνετο και ευχάριστο τόνο φωνής για την απόδοσή σας.
   • Αποφύγετε να πνίγετε την αναπνοή σας και να εισπνέετε με το πάνω μέρος του στήθους σας, καθώς και τα δύο μπορεί να σας αγχώσουν και να τεντώσουν το λαιμό σας. Ως αποτέλεσμα, η φωνή σας θα γίνει πιο τεταμένη και περιορισμένη.

3. Γνωρίστε τη δομή του λόγου σας.Το να γνωρίζετε τη δική σας ομιλία είναι εξίσου σημαντικό με το να γνωρίζετε το θέμα για το οποίο θα μιλήσετε. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ομιλίας, επομένως πρέπει να επιλέξετε αυτή που σας βολεύει περισσότερο.

   • Για να δώσετε μια ομιλία, θα χρειαστεί να ετοιμάσετε κάρτες με περιλήψεις ή ένα σχέδιο ομιλίας. Ή μπορείτε απλώς να θυμάστε τις περιλήψεις, αν έχετε καλή μνήμη(μην προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό από μνήμης, εκτός αν είστε 100% σίγουροι ότι δεν θα ξεχάσετε τίποτα).
   • Δεν θέλετε να γράψετε κάθε λεπτομέρεια στις αφηρημένες κάρτες (αφήστε λίγο χώρο για αυτοσχεδιασμό), αλλά είναι καλή ιδέα να γράψετε χρήσιμες σημειώσεις σε αυτές, όπως "παύση μετά από αυτό το μήνυμα" ή "θυμηθείτε να πάρετε μια ανάσα" ώστε να μην ξεχνάς αυτά τα πράγματα.

4. Μάθετε τη δική σας ομιλία.Δεν χρειάζεται απαραίτητα να απομνημονεύσετε την ομιλία σας ή τα κύρια σημεία της, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να δείχνετε πιο σίγουροι και ενημερωμένοι για το θέμα της ομιλίας. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο για αυτό.

   • Ξαναγράψτε την ομιλία σας πολλές φορές. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην καλύτερη απομνημόνευση της ομιλίας. Όσο περισσότερο το γράφετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να το θυμάστε. Αφού έχετε ξαναγράψει την ομιλία πολλές φορές, δοκιμάστε τον εαυτό σας για να δείτε πόσο καλά τη θυμάστε. Εάν υπάρχουν σημεία της ομιλίας σας που δεν μπορείτε να θυμηθείτε, ξαναγράψτε τα μερικές φορές ακόμα.
   • Χωρίστε την ομιλία σε μικρότερα μέρη και απομνημονεύστε το καθένα ξεχωριστά. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να θυμάστε ολόκληρη την ομιλία. Σε αυτήν την περίπτωση, για απομνημόνευση, θα ήταν καλύτερο να τη χωρίσετε σε μικρά μέρη (ξεκινήστε να μαθαίνετε ομιλία απομνημονεύοντας το πιο σημαντικό σημασιολογικό μέρος και στη συνέχεια προχωρήστε στην απομνημόνευση των υπόλοιπων κύριων μερών κ.λπ.).
   • Για απομνημόνευση, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο των τοποθεσιών. Χωρίστε την ομιλία σας σε παραγράφους και βασικά σημεία. Οραματιστείτε στο μυαλό σας μια συγκεκριμένη εικόνα για κάθε καίρια στιγμή (αυτό είναι παρόμοιο με το να φαντάζεστε τον Χάρι Πότερ όταν λέτε το όνομα της J.K. Rowling και συζητώντας για τη σημαντική συνεισφορά της στην παιδική λογοτεχνία). Αποφασίστε μια τοποθεσία για κάθε σημαντική στιγμή (π.χ. Χόγκουαρτς για τη Ρόουλινγκ, Λιβάδι για τη Στέφανι Μέγιερ, κ.λπ.). Τώρα χρειάζεται απλώς να μετακινηθείτε μεταξύ των τοποθεσιών (για παράδειγμα, φανταστείτε ότι πετάτε σε ένα σκουπόξυλο από το Χόγκουαρτς σε ένα λιβάδι). Εάν έχετε πολλά πράγματα να μιλήσετε, τοποθετήστε τα σε ειδικά μέρη γύρω από την κύρια τοποθεσία (για παράδειγμα, πάρτε την κύρια αίθουσα του Χόγκουαρτς για να συζητήσετε τη δημοτικότητα του Χάρι Πότερ ή το πεδίο του Κουίντιτς για να αναφέρετε τη συμβολή του συγγραφέα στον επαναπροσδιορισμό του είδους ).

5. Γνωρίστε το κοινό σας.Πρέπει να ξέρετε σε ποιον θα μιλήσετε, καθώς ορισμένες τεχνικές ομιλίας μπορεί να ταιριάζουν σε έναν τύπο κοινού και να είναι εντελώς βαρετές για άλλα ακροατήρια ή ακόμα και να εξοργίζουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να είστε άτυποι κατά τη διάρκεια μιας επαγγελματικής παρουσίασης, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άτυπο στυλ όταν επικοινωνείτε με φοιτητές.

   • Το χιούμορ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απομακρύνετε την πίεση από τον εαυτό σας και το κοινό σας. Υπάρχουν συνήθως ορισμένα αστεία που είναι κατάλληλα για τις περισσότερες δημόσιες καταστάσεις (αλλά όχι πάντα!). Καλό είναι να ξεκινήσετε με ένα μικρό αστείο για να ελαφρύνετε τη διάθεση και να εντυπωσιάσετε το κοινό με αυτοπεποίθηση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πείτε κάποια αστεία (και αληθινή) ιστορία.
   • Κατανοήστε τι προσπαθείτε να μεταφέρετε στο κοινό. Θέλετε να της δώσετε νέα στοιχεία; Αναδιατύπωση παλιών πληροφοριών; Να πείσεις τους ανθρώπους να κάνουν κάτι; Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε αυτό που προσπαθείτε να πετύχετε.

6. Εξασκηθείτε στην ομιλία.Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό εάν θέλετε να έχετε καλή απόδοση στο κοινό. Δεν αρκεί μόνο να γνωρίζετε το υλικό που προσπαθείτε να μεταφέρετε στους ανθρώπους. Πρέπει να εξασκηθείτε στην ομιλία αρκετές φορές για να αρχίσετε να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια της ομιλίας. Αυτό είναι παρόμοιο με το σπάσιμο στα παπούτσια. Όταν φοράτε ένα καινούργιο ζευγάρι παπούτσια για τις πρώτες φορές, βγάζετε φουσκάλες, αλλά σύντομα αρχίζετε να αισθάνεστε άνετα με παπούτσια που εφαρμόζουν καλά.

   • Προσπαθήστε να επισκεφτείτε το μέρος όπου θα εμφανιστείτε και να εξασκηθείτε εκεί. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε σημαντικά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, καθώς θα είστε πιο εξοικειωμένοι με το μέρος.
   • Καταγράψτε την πρόβα σας σε βίντεο και εντοπίστε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της παράστασης. Ενώ το να παρακολουθείτε ένα βίντεο με τον εαυτό σας να μιλάτε μπορεί να σας φαίνεται τρομακτικό έργο, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακαλύψετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας. Μπορεί να παρατηρήσετε τα νευρικά τικ σας (όπως η μετατόπιση από το πόδι στο πόδι ή το χαϊδεύοντας τα μαλλιά σας με τα χέρια σας) και μπορείτε να εργαστείτε για την εξάλειψη ή την ελαχιστοποίηση τους.

   Μέρος 2ο

   Επεξεργασία του περιεχομένου της ομιλίας σας

   1. Επιλέξτε το σωστό στυλ ομιλίας.Υπάρχουν τρία στυλ ομιλίας: ενημερωτική, πειστική και ψυχαγωγική. Αν και μπορεί να επικαλύπτονται, καθένα από αυτά έχει τις δικές του συγκεκριμένες λειτουργίες που εκτελεί.

      • Ο κύριος σκοπός του ενημερωτικού στυλ ομιλίας είναι η επικοινωνία γεγονότων, λεπτομερειών και παραδειγμάτων. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να πείσετε ένα κοινό για κάτι, αυτό βασίζεται σε γεγονότα και πληροφορίες.
      • Ένα πειστικό στυλ ομιλίας έχει να κάνει με το να πείσεις το κοινό. Σε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γεγονότα για να βοηθήσετε, αλλά θα χρησιμοποιήσετε επίσης συναισθήματα, λογική, τη δική σας εμπειρία κ.λπ.
      • Ο σκοπός ενός διασκεδαστικού στυλ ομιλίας είναι να ικανοποιήσει την ανάγκη των ανθρώπων για κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά συχνά χρησιμοποιεί κάποια πτυχή της ενημερωτικής ομιλίας (για παράδειγμα, σε ένα γαμήλιο τοστ ή σε μια ευχαριστήρια ομιλία).

   2. Αποφύγετε μια θολή εισαγωγή.Πρέπει να έχετε ακούσει ομιλίες που ξεκινούν με: «Όταν μου ζητήθηκε να μιλήσω, δεν ήξερα τι να πω...» Μην το κάνετε. Αυτός είναι ένας από τους πιο βαρετούς τρόπους για να ξεκινήσετε την ομιλία σας. Περιφέρεται γύρω από τα προσωπικά προβλήματα του ομιλητή και δεν είναι καθόλου ελκυστικός για τους ακροατές, όπως πιστεύει ο ομιλητής.

      • Ξεκινήστε την ομιλία σας δίνοντας την κύρια και γενική ιδέα και τρία (περίπου) κύρια στοιχεία που την υποστηρίζουν, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε για αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα. Οι ακροατές θα θυμούνται την εισαγωγή και το τέλος της ομιλίας σας καλύτερα από ό,τι εσείς οι ίδιοι θα θυμάστε οποιοδήποτε από τα μέρη της.
      • Από την αρχή, ανοίξτε την παρουσίασή σας με τρόπο που να τραβάτε την προσοχή του κοινού. Αυτό συνεπάγεται ένα μήνυμα καταπληκτικά γεγονόταή εντυπωσιακά στατιστικά στοιχεία, ή να θέσουμε μια ερώτηση και μετά να την απαντήσουμε και να διαλύσουμε κάθε δημόσια αμφιβολία πριν καν προκύψει.

   3. Έχετε μια σαφή δομή για την ομιλία σας.Για να μην σκοντάφτει συνεχώς η ομιλία σας σε κάθε λέξη, πρέπει να βρείτε μια σαφή μορφή για αυτήν. Θυμηθείτε, δεν προσπαθείτε να κατακλύσετε το κοινό με γεγονότα και ιδέες.

      • Η ομιλία σας πρέπει να έχει μια ξεκάθαρη, γενική ιδέα. Αναρωτηθείτε τι προσπαθείτε να μεταφέρετε στο κοινό; Τι θέλετε να αφαιρέσουν οι άνθρωποι από την ομιλία σας; Γιατί να συμφωνήσουν με αυτό που λες; Για παράδειγμα, εάν ετοιμάζετε μια διάλεξη για τις τάσεις της εθνικής λογοτεχνίας, σκεφτείτε γιατί το κοινό σας πρέπει να ενδιαφέρεται. Δεν πρέπει απλώς να πετάτε γεγονότα.
      • Θα χρειαστείτε μερικά βασικά επιχειρήματα που υποστηρίζουν την κύρια ιδέα ή τη θέση σας. Συνήθως είναι καλύτερο να έχετε τρία επιχειρήματα. Για παράδειγμα, εάν η κύρια ιδέα σας είναι ότι η παιδική λογοτεχνία γίνεται πιο ποικιλόμορφη, έχετε ένα επιχείρημα που υποστηρίζει νέες τάσεις, ένα δεύτερο επιχείρημα που δείχνει τις αντιλήψεις των αναγνωστών για αυτήν την ποικιλομορφία και ένα τρίτο επιχείρημα που μιλά για το γιατί αυτή η ποικιλομορφία στην παιδική λογοτεχνία θέματα..

   4. Χρησιμοποιήστε τη σωστή γλώσσα.Η γλώσσα είναι εξαιρετικά σημαντική τόσο στον γραπτό όσο και στον προφορικό λόγο. Πρέπει να αποφύγετε τη χρήση ένας μεγάλος αριθμόςλέξεις που είναι πολύ δυσκίνητες και μακροσκελείς, γιατί όσο έξυπνο κι αν είναι το κοινό σας, θα χάσουν γρήγορα το ενδιαφέρον τους για εσάς αν το χτυπάτε συνεχώς στο κεφάλι με ένα χοντρό λεξικό.

      • Χρησιμοποιήστε φανταχτερά επιρρήματα και επίθετα. Πρέπει να ζωντανέψετε τη δική σας ομιλία και το κοινό σας. Για παράδειγμα, αντί να πείτε «η παιδική λογοτεχνία παρουσιάζει μια σειρά από διαφορετικές οπτικές γωνίες», πείτε «η παιδική λογοτεχνία παρουσιάζει μια νέα σειρά συναρπαστικών και διαφορετικών προοπτικών».
      • Χρησιμοποιήστε μεταφορική αντιπαράθεση για να αφυπνίσετε το κοινό σας και να το κάνετε να θυμάται τις σκέψεις σας. Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ χρησιμοποιούσε συχνά τη φράση «Σιδηρούν Παραπέτασμα» για να περιγράψει τη μυστικότητα. Σοβιετική Ένωση. Η μεταφορική αντιπαράθεση τείνει να παραμένει καλύτερα στο μυαλό των ακροατών (όπως φαίνεται από το γεγονός ότι το «Σιδηρούν Παραπέτασμα» έχει γίνει φράση.
      • Οι επαναλήψεις χρησιμεύουν επίσης ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να υπενθυμίσετε στο κοινό σας τη σημασία της ομιλίας σας (σκεφτείτε την ομιλία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ "I have a dream..."). Αυτό τονίζει περισσότερα από τα κύρια επιχειρήματα και σας επιτρέπει να θυμάστε την κύρια ιδέα της ομιλίας.

   5. Κρατήστε το απλό.Είναι απαραίτητο το κοινό να παρακολουθεί εύκολα την πορεία της ομιλίας σας και να συνεχίσει να τη θυμάται μετά το τέλος της ομιλίας σας. Επομένως, δεν πρέπει να περιέχει μόνο εικονικές συγκρίσεις και εντυπωσιακά γεγονότα, αλλά και να είναι αρκετά απλό και κοντά στην ουσία. Αν περιπλανηθείτε στον βάλτο των μικρών γεγονότων που σχετίζονται με την παράστασή σας, θα χάσετε το ενδιαφέρον του κοινού.

      • Χρησιμοποιήστε σύντομες προτάσεις και φράσεις. Αυτό μπορεί να γίνει για να δημιουργήσετε ένα ειδικό δραματικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η φράση "ποτέ ξανά". Είναι σύντομο, φορτισμένο με νόημα και έχει σημαντική δύναμη.
      • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σύντομα και ουσιαστικά αποσπάσματα. πάρα πολλοί ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποιείπε κάτι αστείο ή ουσιαστικό με αρκετά σύντομες προτάσεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια προπαρασκευασμένη δήλωση ενός από αυτά. Για παράδειγμα, ο Franklin D. Roosevelt είπε: «Να είστε ειλικρινείς και σύντομοι και να καθίσετε αμέσως μετά την ομιλία».

      Μέρος 3

      Δημόσια ομιλία

      1. Αντιμετωπίστε το άγχος.Σχεδόν κάθε άτομο γίνεται λίγο νευρικό πριν χρειαστεί να εμφανιστεί μπροστά σε κόσμο για μια ομιλία. Το κύριο πράγμα είναι ότι σε αυτό το στάδιο η ομιλία σας είναι ήδη έτοιμη και ξέρετε πώς να την παρουσιάσετε. Και ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες ειδικές μέθοδοι για τη διαχείριση του άγχους.

         • Πριν σταθείτε μπροστά σε ένα κοινό και αρχίσετε να μιλάτε, σφίξτε και ξεσφίξτε τις γροθιές σας μερικές φορές για να αντιμετωπίσετε την έκρηξη αδρεναλίνης. Πάρτε τρεις βαθιές και αργές αναπνοές. Αυτό θα καθαρίσει το αναπνευστικό σας σύστημα και θα είστε έτοιμοι να αναπνεύσετε σωστά ενώ εκφωνείτε μια ομιλία.
         • Σταθείτε ίσια σε μια σίγουρη αλλά χαλαρή στάση με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Αυτό θα καθησυχάσει τον εγκέφαλό σας για την αυτοπεποίθησή σας και θα είναι πιο εύκολο για εσάς να εκφωνήσετε μια ομιλία.
      2. Μίλα αργά. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι δημόσια είναι να προσπαθούν να μιλήσουν πολύ γρήγορα. Η κανονική σας ταχύτητα ομιλίας είναι σημαντικά μεγαλύτερη από αυτή που απαιτείται για να μιλήσετε δημόσια. Αν νιώθετε ότι μιλάτε πολύ αργά, μάλλον το κάνετε σωστά.
         • Πιείτε μια γουλιά νερό αν αρχίσετε να πνίγεστε από την ομιλία σας. Αυτό θα δώσει στο κοινό λίγο χρόνο να σκεφτεί τι έχει ήδη ειπωθεί και θα σας δώσει την ευκαιρία να επιβραδύνετε.
         • Εάν ο φίλος ή ο συγγενής σας είναι στο ακροατήριο, κανονίστε να σας δώσει ένα σήμα εάν αρχίσετε να μιλάτε πολύ γρήγορα. Παρακολουθήστε το άτομο κατά τη διάρκεια της ομιλίας σας περιοδικά για να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο.

      3. Συμπληρώστε σωστά την ομιλία σας.Ο κόσμος θυμάται καλά την αρχή και το τέλος μιας παράστασης, σπάνια θυμάται τι συνέβη στη μέση. Επομένως, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το συμπέρασμα της ομιλίας σας είναι αξέχαστο.

         • Βεβαιωθείτε ότι το κοινό κατανοεί γιατί το θέμα σας είναι σημαντικό και γιατί οι πληροφορίες του είναι χρήσιμες. Εάν μπορείτε, ολοκληρώστε την ομιλία σας με μια παρότρυνση για δράση. Για παράδειγμα, αν μιλούσατε για τη σημασία των μαθημάτων τέχνης στα σχολεία, τελειώστε με μια ιδέα για το τι ακριβώς μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι ως απάντηση στο γεγονός ότι οι ώρες των μαθημάτων τέχνης έχουν μειωθεί.
         • Τελειώστε την ομιλία σας με μια ιστορία που απεικονίζει κύρια ιδέατην απόδοσή σας. Και πάλι, οι άνθρωποι αγαπούν τις ιστορίες. Μιλήστε για το πώς οι πληροφορίες που παρείχατε ήταν χρήσιμες σε κάποιον ή για τους κινδύνους από τη μη κατοχή αυτών των πληροφοριών ή για το πώς είναι σχετικές με το κοινό (οι άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για αυτό που σχετίζεται άμεσα με αυτούς).
      • Ακούστε και παρακολουθήστε σπουδαίους ομιλητές, προσπαθήστε να αναλύσετε τι τους κάνει επιτυχημένους.
      • Μην ντρέπεστε για τα ελαττώματά σας. Ο Δημοσθένης ήταν εξαιρετικός ρήτορας της αρχαίας Αθήνας, παρόλο που έπασχε από προβλήματα λόγου. Ένας καλός ομιλητής μπορεί να ξεπεράσει αυτές τις δυσκολίες.
      • Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το κοινό περιλαμβάνει άτομα που γνωρίζετε. Θα είναι ακόμα καλύτερα αν αυτοί οι άνθρωποι είναι αυτοί με τους οποίους εξασκήσατε την παρουσίασή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα και οικεία.
      • Όταν κάνετε μια ερώτηση στο κοινό για λόγους διατήρησης του ενδιαφέροντος, προσπαθήστε να κάνετε κάτι που οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να απαντήσουν και, στη συνέχεια, επικυρώστε και επεκτείνετε την απάντησή τους διευκρινίζοντας τις δικές τους απόψεις και σκέψεις.
      • Δοκιμάστε να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη!

      Προειδοποιήσεις

      • Προσέξτε τι τρώτε πριν εμφανιστείτε δημόσια. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορεί να δυσκολέψουν την ομιλία λόγω του προκύπτοντος φλέγματος στο λαιμό. Ομοίως, θα πρέπει να αποφεύγονται τα πολύ αρωματικά φαγητά (όπως το σκόρδο ή το ψάρι) για να μην ενοχλεί τους ανθρώπους η μυρωδιά.

Οι προβολείς είναι αναμμένοι και στοχεύουν στη σκηνή. Οι κάμερες είναι ενεργοποιημένες. Το μικρόφωνο έχει ελεγχθεί. Το κοινό σιγά σιγά σιωπά και κοιτάζει προς την εξέδρα. Αποδεικνύεται η βασική προσωπικότητα της εκδήλωσης - ο ομιλητής. Είναι ο λόγος και για τον οποίο έχουν συγκεντρωθεί οι παρευρισκόμενοι, ο εμπνευστής κάθε δράσης. Αβάσταχτο περιβάλλον για κάποιον που δεν είναι διατεθειμένος να είναι το κεντρικό πρόσωπο μιας τέτοιας εκδήλωσης. Η δημόσια ομιλία είναι μεγάλη ευθύνη και πίεση. Πώς να προετοιμαστείτε για αυτά, για τι να μιλήσετε, ποιους κανόνες να ακολουθήσετε;

Τι είναι δημόσια ομιλία

Η δημόσια ομιλία είναι μια δημόσια εκδήλωση κατά την οποία ο ομιλητής ενημερώνει το κοινό, το ενθαρρύνει ή το πείθει για κάτι. Χαρακτηριστικά:

• μεγάλος αριθμός ακροατών (τουλάχιστον μια ομάδα).
• σαφής κυριαρχία των μονολόγων.
• χτισμένη δομή του λόγου.
• έχοντας συγκεκριμένο στόχο.

Πολλοί είναι πεπεισμένοι ότι η δημόσια ομιλία πραγματοποιείται μόνο από πολιτικούς, πολιτιστικούς ή δημόσια πρόσωπα. Αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη, καθώς και το γεγονός ότι τέτοια γεγονότα συνοδεύονται απαραίτητα από βιντεοσκοπήσεις ή εισβολή ρεπόρτερ. Στην ίδια κατηγορία περιλαμβάνονται οι τακτικές συναντήσεις γονέων και δασκάλων, η υπεράσπιση επιστημονικών διατριβών, το τοστ σε γάμους και παρόμοιες εκδηλώσεις.

Η επικοινωνία με το κοινό μπορεί να είναι αυθόρμητη, αλλά οι προγραμματισμένες παραστάσεις γίνονται πιο συχνά. Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες τέτοιων αναπαραστάσεων;

Κανόνες δημόσιας ομιλίας

Αλληλεπίδραση με το κοινό

Παρά το γεγονός ότι κυριαρχούν οι μονόλογοι σε μια τέτοια εκδήλωση, αυτή η επικοινωνία δεν μπορεί να χαρακτηριστεί μονόπλευρη. Η όλη διαδικασία οργανώνεται για χάρη του κοινού, γιατί είναι αυτή που είναι το εργαλείο για την επίτευξη του ρητορικού στόχου. Επομένως, η ανατροφοδότηση είναι εξίσου σημαντική.

Η αλληλεπίδραση του ομιλητή με το κοινό ξεκινά από τη στιγμή που μπαίνει στη σκηνή. Συμβαίνει σε πολλά επίπεδα ταυτόχρονα:

• οπτικός- χειρονομίες που κατευθύνονται προς την αίθουσα, κάνοντας οπτική επαφή.
• προφορικός- ρητορικές ή άμεσες ερωτήσεις, εκκλήσεις στο πλήθος.
• Συναισθηματική- εμπειρία από τον ρήτορα των συναισθημάτων που νιώθει το κοινό, ο καθρέφτης του.
• σημασιολογικός- λεκτική εμπλοκή του κοινού στο θέμα, ώθηση σε σκέψη.

Η δημιουργία επαφής καθορίζει την περαιτέρω πορεία της παράστασης. Επομένως, κατά την είσοδό σας στη σκηνή, είναι καλύτερο να χαιρετήσετε πρώτα το κοινό, να ρίξετε μια ματιά στο κοινό και μετά να προχωρήσετε στην ομιλία. Αυτό θα κάνει τους ακροατές να αισθάνονται σημαντικοί.

Αποκάλυψη θέματος

Εάν ο ομιλητής προανήγγειλε το όνομα ή ακόμα και το σχέδιο της επερχόμενης συνάντησης, αποκαλύπτει πλήρως το θέμα της ομιλίας. Διαφορετικά, θα αντιμετωπίσει την καταδίκη της κοινωνίας, μια πληγωμένη υπόληψη, καθώς και μια κατεστραμμένη προοπτική. Προκειμένου το θέμα της συζήτησης να εξεταστεί συνολικά και να ικανοποιηθεί το κοινό, προβάλλονται απαιτήσεις για τον ομιλητή και την ομιλία του:

• πειστικά επιχειρήματα (ιδανικά όχι μόνο λεκτικά, αλλά και ακουστικά, οπτικά κ.λπ.)
• διατήρηση του στυλ (για παράδειγμα, επιστημονικό - για την υπεράσπιση ενός διπλώματος).
• λεξιλόγιο διαθέσιμο στο κοινό·
• σαφής λεξικό, σωστή προφορά.
• εξέταση διαφορετικών απόψεων, μοντέλων, καταστάσεων.
• δομική δομή του κειμένου - η αρχή, το κύριο μέρος, η κορύφωση, η κατάργηση (αν χρειαστεί - καθυστέρηση, παρεκβάσεις του συγγραφέα, αλλά σε περιορισμένο αριθμό).

Ο ομιλητής σε βάρος της δημόσιας ομιλίας θέλει να πετύχει έναν συγκεκριμένο στόχο. Προσδοκίες έχουν όμως και οι συγκεντρωμένοι θεατές στην εκδήλωση. Ξοδεύουν προσωπικό χρόνο, και μερικές φορές χρήματα, σε μια τέτοια συνάντηση. Επομένως, το να τραβάς ομιλία, να μιλάς με γενικές φράσεις, να αποφεύγεις συγκεκριμένα θεωρείται κακή μορφή.

Δυναμική και στατική

Αυτός ο κανόνας ισχύει για τις στάσεις του ομιλητή, τον τονισμό, τις εκφράσεις του προσώπου, τον τόνο και τις κινήσεις του γύρω από τη σκηνή. Εάν ο ομιλητής μένει σε ένα μέρος όλη την ώρα και μιλάει με μονότονη φωνή, το κοινό θα αποκοιμηθεί. Και αν αρχίσει να τρέχει γύρω από τη σκηνή και την αίθουσα, κουνώντας ενεργά τα χέρια του, κάνοντας μορφασμούς, τότε το κοινό θα κουραστεί γρήγορα από τις κινήσεις του, θα χάσει το ενδιαφέρον του.

Για να κρατήσετε την προσοχή του κοινού, θα πρέπει να εναλλάσσετε τη θέση στο χώρο, τον ήχο της φωνής.

Αυτό γίνεται σε συναρπαστικές στιγμές, σημασιολογικές μεταβάσεις, απροσδόκητες στροφές στην ιστορία. Συνιστάται να περπατάτε περιστασιακά στη σκηνή, ώστε το κοινό να έχει χρόνο να παρακολουθήσει όλες τις κινήσεις. Αν το κοινό παρακολουθεί ταυτόχρονα στενά τα «ταξίδια» του ρήτορα, τότε είναι παθιασμένο μαζί του.

Αντίδραση στο απρόβλεπτο

Ο ομιλητής δεν είναι απρόσβλητος από αμηχανία. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου το μικρόφωνο έτριξε έντονα κατά τη διάρκεια της ομιλίας ή η παρουσίαση δεν ενεργοποιήθηκε. Οι ομιλητές έριξαν τα φύλλα με το κείμενο της ομιλίας, γλίστρησαν, έκαναν αστεία ολισθήματα. Ακόμα και το απροσδόκητο χειροκρότημα μερικές φορές γκρέμιζε τη διάθεση. Οι αφηγητές την ίδια στιγμή άρχισαν να τραυλίζουν, να χαμογελούν ανόητα ή να προσπαθούν να φωνάζουν πάνω από τον σάλο. Και ήταν μια αποτυχία.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι. Μόνο μαζί του μπορείτε να καταλάβετε γρήγορα πώς να ξεφύγετε από το πρόβλημα. Εάν παρόλα αυτά παρουσιάστηκε αδεξιότητα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεφύγετε επαρκώς από αυτό:

• αστειεύστε απαλά - μόνο χιούμορ, χωρίς γελοιοποίηση ή σαρκασμό.
• Ζητήστε συγγνώμη για το περιστατικό, συνεχίστε σαν να μην είχε συμβεί τίποτα (αν δεν κολλήσετε το τηλέφωνο για το πρόβλημα, το κοινό θα το ξεχάσει επίσης).
• ανακατευθύνει την προσοχή του κοινού σε κάτι άλλο.
• Ζητήστε από τους ανθρώπους από τις πρώτες σειρές να βοηθήσουν.
• παρουσιάστε αυτό που συνέβη ως προγραμματισμένη κίνηση (αν είναι δυνατόν, διαφορετικά όλα θα μοιάζουν με αξιολύπητη δικαιολογία).

Ολοκλήρωση ομιλίας

Η ομιλία τελείωσε. Το κοινό χειροκροτεί. Οι κάμερες είναι κλειστές. Τι έπεται? Στάση? Να κατέβεις στο χολ; Αδεια? Δραπετεύω?

Αλλά ακόμα και μετά από αυτό, δεν μπορείτε να βιαστείτε να φύγετε αμέσως από τη σκηνή. Οι συμμετέχοντες στη συνάντηση μπορεί να έχουν ερωτήσεις. Απαντώντας τους, ο ομιλητής θα αποδειχθεί ακόμα καλύτερα.

Μόνο τότε θα είναι δυνατή η έξοδος από τη σκηνή. Όταν οι παρόντες αποσπώνται εντελώς από τις δικές τους υποθέσεις, ο ρήτορας θα έχει το δικαίωμα να εγκαταλείψει τις εγκαταστάσεις.

Πώς να επιλέξετε ένα θέμα για τον εαυτό σας

Το θέμα μπορεί να γίνει η βάση μιας επιτυχημένης ομιλίας μόνο εάν πληροί πέντε προϋποθέσεις:

1. συνάφεια. Κανείς δεν ενδιαφέρεται να ακούσει για ξεπερασμένα πράγματα που δεν έχουν καμία επίδραση στην τρέχουσα (ή τουλάχιστον μελλοντική) κατάσταση.
2. προοπτική. Εάν οι προτεινόμενες ιδέες δεν λύνουν προβλήματα, δεν έχουν νόημα.
3. η γνώση. Χωρίς την κατάλληλη επίγνωση του θέματος, είναι αδύνατο να οικοδομήσουμε λογικές κρίσεις, και ακόμη περισσότερο να τις εξηγήσουμε σε άλλους ανθρώπους.
4. ενδιαφέρον του ομιλητή. Το φιτίλι, η έμπνευση του αφηγητή μεταδίδεται στους ακροατές. Όσο περισσότερο ο συγγραφέας είναι παθιασμένος με το θέμα, τόσο πιο εύκολο είναι για το κοινό να υιοθετήσει αυτό το πάθος.
5. δημόσιο ενδιαφέρον. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εκ των προτέρων το κοινό-στόχο. Η έκθεση «Ιδιομορφίες αποσυναρμολόγησης και καθαρισμού του πολυβόλου» είναι απίθανο να αρέσει στις ανθρωπιστικές επιστήμες.

Η εκπλήρωση αυτών των προϋποθέσεων θα βοηθήσει στην επιλογή ενός καλού θέματος και θα εξασφαλίσει την επιτυχία της ομιλίας.

Η διαδικασία προετοιμασίας για μια ομιλία

Πρόβες.Θα σας βοηθήσουν να θυμάστε καλά το κείμενο, να εξαλείψετε τα λάθη και να βελτιώσετε τη λεκτική σας. Είναι καλύτερα να κάνετε πρόβες μπροστά σε καθρέφτη ή φίλους.

Σχέδιο. Το να είσαι μπροστά σε πλήθος είναι ήδη αγχωτικό. Επομένως, είναι καλύτερα να το παίξετε με ασφάλεια και να γράψετε (ζωγραφίσετε) υποδείξεις, υπενθυμίσεις ή ένα σχέδιο ιστορίας σε ένα φύλλο. Εάν κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης επιτρέπεται η χρήση πλήρες κείμενο(υπεράσπιση διατριβής, άτυπη ομιλία), καλό είναι να το βάλετε στην τσάντα σας την παραμονή μιας σημαντικής ημέρας.

Εμφάνιση.Όλες οι λεπτομέρειες εμφάνισησκεφτόταν λίγες μέρες πριν την εκδήλωση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ραντεβού για κούρεμα, styling, μανικιούρ.
• επιλογή, αγορά ενδυμάτων, παπουτσιών, αξεσουάρ.
• δοκιμάζοντας οτιδήποτε νέο - χρώμα μαλλιών, σχήμα γενειάδας, στυλ ένδυσης.
• πηγαίνοντας στον οδοντίατρο, αισθητικό ή δερματολόγο.
• δείγμα της τελικής εικόνας.

Αν τα κάνετε όλα αυτά μια μέρα πριν το ντεμπούτο σας, μπορεί να σκοντάψετε σε ένα σωρό προβλήματα. Το κομμωτήριο θα πάει διακοπές, το βερνίκι δεν θα έχει χρόνο να στεγνώσει και το περσινό κοστούμι ξαφνικά δεν ταιριάζει.

Παραμονή και πρωί της ημέρας Χ.Περιττό να πούμε πόσο σημαντικό είναι να κοιμάστε καλά; Η χαρά, η υγιής επιδερμίδα, η αυτοπεποίθηση θα είναι επιπλέον πλεονεκτήματα. Μια άλλη λεπτομέρεια είναι το φαγητό. Είναι καλύτερα να μην τρώτε το βράδυ, αλλά να έχετε ένα πλούσιο πρωινό. Καλό είναι επίσης να μην τρώτε υπερβολικά μία ώρα πριν την παράσταση. Αν σας έχει ξυπνήσει η όρεξη, αρκεί να έχετε ένα σνακ με μια γλυκιά μπάρα με ξηρούς καρπούς.

Νευρικότητα.Το αλκοόλ ή τα ηρεμιστικά πριν από μια παράσταση είναι ταμπού. Αναστέλλουν τις διαδικασίες σκέψης, όλες τις αντιδράσεις, επηρεάζουν σημαντικά την ομιλία. Αντίθετα, πριν βγείτε στη σκηνή, μπορείτε να κάνετε πολλές ασκήσεις χαλάρωσης:

• αναπνεύστε βαθιά και ομοιόμορφα, εισπνέοντας αέρα για τουλάχιστον 3 δευτερόλεπτα και εκπνέοντας για 5.
• φανταστείτε ότι όλοι όσοι είναι παρόντες στην αίθουσα είναι παλιοί γνώριμοι.
• κάντε μια σύντομη ελαφριά προπόνηση.
• μασήστε τσίχλα αργά (η διαδικασία της μάσησης συνδέεται με ένα ήρεμο περιβάλλον).
• φυσήξτε σε ένα μαξιλάρι αντίχειρας(επιβραδύνει τον σφυγμό).

Η δημόσια ομιλία δεν εμπίπτει στην κατηγορία των εκδηλώσεων που είναι εύκολο να διεξαχθούν χωρίς προετοιμασία. Είναι γεγονότα που απαιτούν θέληση, αυτοπεποίθηση, επιμονή. Μόνο ακολουθώντας τους κανόνες που περιγράφονται, επιλέγοντας τα σωστά θέματα, προετοιμάζοντας επιμελώς για την παράσταση, μπορείτε να βασιστείτε σε αξιόπιστη επιτυχία.

Είμαι πολλών ετών, έχω μια αγαπημένη δουλειά, το προτελευταίο iPhone και όλα όσα υποτίθεται ότι έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι στη σημερινή κοινωνία. Ταυτόχρονα, δεν είμαι ο πιο σίγουρος για τον εαυτό μου, ωστόσο, όταν με συναντήσεις στο δρόμο, θα αποφασίσεις ότι είμαι ένας κυνικός τυχερός που κλείνει το μάτι τα like και την ίδια τη ζωή.

«Σίγουρα δεν έχει τίποτα να παραπονεθεί!»

Μην αρνηθείτε ότι πολλοί από εμάς σκέφτονται έτσι για τους άλλους.

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΟΡΝΥ

Είναι όλα αρκετά μπανάλ. Στη νεολαία, κατά την επιλογή μελλοντικό επάγγελμαΠροσπάθησα να προχωρήσω από τα δικά μου προβλήματα, η λύση των οποίων, κατά τη γνώμη μου, θα ήταν ένας ποιοτικός τρόπος για να γίνω ή τουλάχιστον να προσεγγίσω την εικόνα του ανθρώπου που πάντα ήθελα να είμαι.

Στο δεύτερο έτος της ιατρικής σχολής, έμαθα τρία πράγματα:

1. Δεν θέλω να γίνω γιατρός.
2. Είναι ανόητο να προσπαθείς να μην είσαι αυτός που πραγματικά είσαι.
3. Τα δύο πρώτα πράγματα δεν είναι τόσο μπανάλ όσο φαίνονται με την πρώτη ματιά.

ΣΕΙΡΑ

Λόγω της φύσης της δουλειάς μου, πρέπει συχνά να ταξιδεύω σε επαγγελματικά ταξίδια, να κάνω αναφορές και παρουσιάσεις μπροστά σε διαφορετικά ακροατήρια. Όπως οποιοσδήποτε, κάθε μέρα διατρέχω τον κίνδυνο να κάνω ένα λάθος ή να μην είμαι αρκετά πειστικός, κάτι που στο τέλος μπορεί να καταστρέψει μια μελλοντική συμφωνία.

Δεν έχω την πολυτέλεια να αποτύχω, να εμφανιστώ σε μια συνάντηση ή ένα συνέδριο τσαλακωμένος. Δεν μπορώ να αρρωστήσω ή να προσβληθώ από μια κυρία που με έσπρωξε σε μια καφετέρια, με μια τσάντα γεμάτη με μεταλλικές αιχμές. Ρισκάρω όχι μόνο τον εαυτό μου, αλλά και τους ανθρώπους που περιμένουν αποτελέσματα από εμένα, έτσι δημιούργησα μια φιλοσοφία που τηρώ όχι μόνο τις καθημερινές από τις 9 έως τις 18, αλλά σε όλη μου τη ζωή.

1. ΧΙΟΥΜΟΡ

Όλοι θυμόμαστε ότι στην αρχή υπήρχε ο Λόγος, αλλά σε αντίθεση με την κλασική ερμηνεία της αρχικής πηγής, αυτή η λέξη – ΧΙΟΥΜΟΡ. Είναι σημαντικό μόνο να θυμόμαστε ότι ο καθένας μας έχει το δικό του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσαρμοστούμε στον καθένα.

Μην αστειεύεστε για ευαίσθητα πολιτικά θέματα και μην γίνετε προσωπικά. Ο καλύτερος τρόπος να κερδίσεις είναι να ανοίξεις την ανθρωπιά σου. Γελάστε με τον εαυτό σας, ο κόσμος το λατρεύει.

Πάντα εξηγώ σύνθετα πράγματα «στα δάχτυλά μου». Μου αρέσει πολύ ο συνειρμός σχετικά με τη ζύμη, από την οποία μπορούν να προκύψουν γλυκές πίτες, που μου αρέσουν πολύ, ή ίσως οι πάστες, από τις οποίες έχω καούρες.

2. ΜΗΝ ΔΕΙΤΕ

Όχι, πραγματικά, δεν αξίζει τον κόπο. Μοιραστείτε τις γνώσεις σας όχι με τη μορφή «είσαι ηλίθιος;», αλλά σαν να μιλάς με έναν φίλο. Πιστέψτε με, αν αντί για ένα ξερό γεγονός στη λειτουργία "πόσο ηλίθιοι είναι όλοι", αποδεχτείτε τη φιλική ανησυχία και πείτε κάτι σαν: "Πρόσφατα έμαθα ότι ...", τότε θα θέλουν να συνεχίσουν τη συζήτηση μαζί σας και όχι μόνο για τη δουλειά. Θα θέλουν να σας εμπιστευτούν, και αυτό είναι το επόμενο σημείο.

Η εικόνα του Steve Jobs ήταν ξεκάθαρα καταγεγραμμένη στο κεφάλι μου. Η απλότητα, η συνοπτικότητα και η σωστά δομημένη ανοιχτότητα είναι μια δυνητικά επιτυχημένη περίπτωση.

3. ΓΙΝΕΤΕ ΦΙΛΟΙ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ

Κάποια στιγμή στα επαγγελματικά, προέκυψε η μόδα να μην κρατάς υποσχέσεις, να δείχνεις καλύτερος από ό,τι είσαι και να λες ψέματα σε όλους στη σειρά, απλά για να κερδίσεις περισσότερα από τον διπλανό σου. Σήμερα μοιάζει με τα πέτρινα χρόνια ή φαντασίωση από ταινίες για «αδέρφια».

Στις επιχειρήσεις, είναι σημαντικό όχι τόσο να είστε φίλοι με τη γενικά αποδεκτή έννοια της λέξης, αλλά να είστε σε θέση να εμπιστεύεστε. Όταν παίζετε δημόσια, το κύριο καθήκον είναι να αποδείξετε ότι έχετε γίνει φίλος με το κοινό πριν ακόμα ανέβετε στη σκηνή.

Χαιρετίστε όλους και προσθέστε λέξεις στην εισαγωγή σας που μιλούν για την εγγύτητα σας με το κοινό, για παράδειγμα: «Γνωρίζουμε ήδη κάποιους από εσάς, ήμασταν τυχεροί να συνεργαστούμε με κάποιον ...». Και στο τέλος, φροντίστε να ευχηθείτε Να έχεις μια όμορφη μέρα- κολλώδες, αλλά λειτουργεί με ένα χτύπημα.

4. ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΤΟ ΛΑΘΟΣ

Έψαξα στο google (για να φανώ πιο έξυπνος) ότι σε διαφορετικές εποχές οι κλασικοί μιλούσαν για λάθη και βρήκα μια απλή και έξυπνη φράση, κατά τη γνώμη μου: «Το να κάνεις λάθη είναι ανθρώπινο, το να συγχωρείς είναι θεϊκό» (Αλέξανδρος Πόουπ).

Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορέσατε να αποφύγετε ένα λάθος, τότε παραδεχτείτε το, υποσχεθείτε ότι θα το διορθώσετε, διορθώστε το αμέσως και επιστρέψτε με ένα ευχαριστώ. Θα είναι κρίμα, αλλά όλοι γνωρίζουν ότι τίποτα δεν σκληραίνει από τα προβλήματα όπως τα λάθη του παρελθόντος.

Μου συνέβη. Κάποτε έκανα μια ανακρίβεια στους υπολογισμούς των στατιστικών, για την οποία ήμουν απολύτως σίγουρος. Μου το επεσήμανε αμέσως ένας από τους αντιπάλους. Ζήτησα συγγνώμη και πήρα ένα τάιμ άουτ δύο λεπτών μετά την παράσταση για να τακτοποιήσω τα πράγματα. Οι συνάδελφοί μου δέχτηκαν μια μικρή επίπληξη και αναγνώρισα το γεγονός ότι δεν έχω ανοσία σε γελοία ατυχήματα.

5. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΣΤΑΣΕΙΣ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΝΕΥΡΙΚΟ

Η ντροπαλότητα είναι ωραία. Μπορεί να λειτουργήσει για εσάς, να γίνει χαρακτηριστικό, αλλά η νευρικότητα ποτέ. Πιείτε οποιοδήποτε ηρεμιστικό πριν από μια παράσταση, αλλά μην περιμένετε να γίνετε αμέσως υπερήρωας.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν φοβόμαστε ένα άγνωστο κοινό, αλλά το να μοιάζουμε σαν ηλίθιος στα μάτια μας.Παραδέξου στο κοινό ότι είσαι ντροπαλός και όλοι θα νιώσουν καλύτερα.

Δίδαξα στο ινστιτούτο για αρκετά χρόνια, μετά μίλησα πολύ δημόσια και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι η συστολή δεν φεύγει ποτέ. Κάθε φορά θα καταλαβαίνεις καλύτερα το θέμα και λίγο καλύτερα στους ανθρώπους, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να το πάρεις και να σταματήσεις να ανησυχείς.

6. ΑΝΑΦΟΡΑ ΣΕ ΑΛΛΑ

Οι δημόσιες εκδηλώσεις είναι πολύ εξαντλητικές τόσο για το κοινό όσο και για τους ομιλητές. Μιάμιση - δύο ώρες μονότονες ομιλίες από ομιλητές με γραβάτες, που, ας πούμε: δεν κοιμόντουσαν αρκετά, δεν ήταν ομιλητές, δεν προετοιμάστηκαν, στεναχωρήθηκαν από τον αρραβώνα της κόρης τους κ.ο.κ. Επιλέξτε μία ή δύο ενδιαφέρουσες αναφορές από προηγούμενους ομιλητές και βρείτε έναν τρόπο να τις αναφέρετε στο μήνυμά σας.

«... Μου άρεσε το πώς ο κ. Χ μίλησε στην έκθεσή του για την αύξηση της απόδοσης των εκτροφείων μυρμηγκιών στο πλαίσιο της ανάπτυξης της τεχνολογικής υποκατάστασης των εισαγωγών…».

ΜΗΝΥΜΑ

Με τα χρόνια, έχω διαβάσει 100.500 εκατομμύρια βιβλία, όπως "Πώς να γίνεις γοητευτικός και ελκυστικός αν είσαι άνω των 80, είσαι κοινωνιοπαθής και έχεις δυσλεξία" και ούτω καθεξής με αυτό το πνεύμα, αλλά ούτε ένα βιβλίο δεν έγινε μια επιφάνεια εργασίας.

Να είστε ο εαυτός σας και προσπαθήστε να φαίνεστε και να αισθάνεστε αρμονικοί, αυτό είναι πραγματικά σημαντικό.

Πώς μπορείτε να καταλήξετε σε ένα δυνατό, λαμπερό ξεκίνημα μιας ομιλίας μπροστά σε κοινό; Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να δώσετε στην ομιλία σας ένα αποτελεσματικό ξεκίνημα. Εάν καταλάβετε πώς να δείξετε στο κοινό σας τη ζεστασιά και τη φιλικότητα σας και ταυτόχρονα καταφέρετε να τους εντυπωσιάσετε, τότε σε 30 δευτερόλεπτα μετά την έναρξη της ομιλίας, θα είναι έτοιμη να σας ακολουθήσει στα πέρατα του κόσμου.

Αναφέρετε κάποιο τρέχον γεγονός.Χρησιμοποιήστε το πρωτοσέλιδο μιας πρόσφατης εφημερίδας ως γέφυρα για να φτάσετε στο θέμα της συνομιλίας σας ή για να αποδείξετε ή να επεξηγήσετε την άποψη σας. Μπορείτε να φέρετε μαζί σας ένα αντίγραφο της εφημερίδας και να το ξετυλίξετε μπροστά σε όλους όταν αναφέρεστε σε όσα γράφονται σε αυτήν κατά τις εναρκτήριες ομιλίες. Μια τέτοια εικόνα - στέκεστε σε μια σκηνή με μια εφημερίδα στα χέρια σας και διαβάζετε ή απαγγέλλετε σημαντικές σκέψεις από καρδιάς - θα τραβήξει την προσοχή του κοινού σε εσάς και θα κάνει τον κόσμο να γέρνει προς τα εμπρός για να μην χάσει ούτε μια λέξη σας.

Επαναλάβετε μια πρόσφατη συνομιλία.Ξεκινήστε επαναλαμβάνοντας την πρόσφατη συνομιλία σας με κάποιον παρών. Για παράδειγμα, πείτε κάτι σαν αυτό: «Μιλούσα με τον Tom Robinson στο λόμπι πριν από λίγα λεπτά. Μου είπε ότι ένα από τα πιο καλές στιγμέςπροκειμένου να δραστηριοποιηθούν σε αυτόν τον κλάδο. Και συμφωνώ μαζί του».

Κάντε μια συγκλονιστική δήλωση.Μπορείτε να ξεκινήσετε την ομιλία σας με μια δήλωση που θα προκαλέσει κάποιο σοκ. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν, «Πρόσφατες αναφορές δείχνουν ότι ο ανταγωνισμός σε αυτόν τον κλάδο όχι μόνο θα ενταθεί το επόμενο έτος, αλλά θα οδηγήσει σε αλλαγές και νέες ευκαιρίες που ήταν αδιανόητες στο παρελθόν. Ως αποτέλεσμα όλων των διαταραχών, το 72 τοις εκατό των ανθρώπων που κάθονται τώρα στην αίθουσα θα εργάζονται σε άλλη περιοχή σε δύο χρόνια εάν δεν μπορούν να προσαρμοστούν αρκετά γρήγορα στο αλλαγμένο περιβάλλον».

Ξεκινήστε με ένα ανέκδοτο, εάν χρειάζεται.Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε μια ομιλία με ένα αστείο, αλλά μόνο εάν είναι πραγματικά αστείο. Πρέπει να είστε 100% σίγουροι ότι το κοινό θα αντιληφθεί τη δήλωση ή την ιστορία σας ως κωμική. Επομένως, θα πρέπει να δοκιμάσετε το ανέκδοτό σας πολλές φορές σε άλλους ανθρώπους εκ των προτέρων για να βεβαιωθείτε για την επίδρασή του. Χρησιμοποιήστε χιούμορ μόνο εάν πιστεύετε ότι η ιστορία ή το αστείο είναι αστείο και επίσης εάν είστε πεπεισμένοι ότι μπορείτε να το πείτε καλά και θα γίνει πραγματικά αντιληπτό επαρκώς από το κοινό.

Διασκεδάστε το κοινό σας.Ένας από τους καλύτερους Αμερικανούς ομιλητές, ο Μπιλ Γκόουβ, αφού παρουσιάστηκε επίσημα στο κοινό, συνήθως περπάτησε στη σκηνή σαν να είχε μόλις διακόψει μια συνομιλία στα παρασκήνια για να προχωρήσει τώρα σε μια άλλη - με μια ομάδα ανθρώπων να κάθονται στην αίθουσα. Οι ακροατές είχαν την αίσθηση ότι δεν επρόκειτο να κάνει μια ομιλία, αλλά απλώς ήθελε να τους μιλήσει.

Ο Beal συχνά περπατούσε μέχρι την άκρη της σκηνής, έδινε στον εαυτό του έναν συνωμοτικό αέρα, παρότρυνε το κοινό να πλησιάσει πιο κοντά του με τα χέρια του και είπε μισοψιθυρίζοντας: «Έλα πιο κοντά, πρέπει να σου πω κάτι». Κάποιος είχε την εντύπωση ότι επρόκειτο να αποκαλύψει κάποιο μεγάλο μυστικό - σε όλους τους παρόντες ταυτόχρονα.

Το πιο εκπληκτικό είναι ότι οι άνθρωποι στο κοινό έσκυψαν στην πραγματικότητα για να ακούσουν το «μυστικό». Και τότε ξαφνικά συνειδητοποιούσαν τι έκαναν και ξέσπασαν στα γέλια. Μετά από αυτόν τον «απατεώνα», ο Gove μπορούσε ήδη να στρίψει σχοινιά από αυτά, όπως λένε.

Κάντε μια ερώτηση, κάντε μια έρευνα.Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε κάνοντας κάποιο είδος θετικής δήλωσης και στη συνέχεια να κάνετε μια ερώτηση που περιλαμβάνει ανάταση του χεριού. Δοκιμάστε αυτό: «Σήμερα είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ζήσουμε και να κάνουμε επιχειρήσεις. Παρεμπιπτόντως, πόσοι από εσάς έχετε τη δική σας επιχείρηση;».

Συχνά ξεκινάω μια συζήτηση με αυτόν τον τρόπο και, αφού ένας συγκεκριμένος αριθμός ακροατών σηκώσει τα χέρια τους, ρωτάω έναν από αυτούς που κάθεται πιο κοντά στη σκηνή: «Πόσοι άνθρωποι κάνουν πραγματικά τα δικά τους;».

Πάντα κάποιος απαντά: «Όλοι μας!». Μετά από αυτό, επιβεβαιώνω αυτή την απάντηση: «Έχετε δίκιο! Όλοι ασχολούμαστε με τη δική μας δουλειά, από τη στιγμή που θα βρούμε την πρώτη μας δουλειά μέχρι τη σύνταξη. Όλοι δουλεύουμε για τον εαυτό μας, ανεξάρτητα από το ποιος μας πληρώνει μισθό».

Κάντε μια δήλωση και κάντε μια ερώτηση.Μπορείτε να ξεκινήσετε με κάποια εντυπωσιακή δήλωση και στη συνέχεια να κάνετε μια ερώτηση. Στη συνέχεια, δώστε μια απάντηση και κάντε την επόμενη ερώτηση. Αυτή η τεχνική εμπλέκει αμέσως τους ανθρώπους στο θέμα και θα κολλήσουν με ανυπομονησία κάθε λέξη σας. Εδώ είναι ένα παράδειγμα:

«Το 20% των ανθρώπων στην κοινωνία μας κερδίζουν το 80% των χρημάτων. Είστε στο κορυφαίο 20 τοις εκατό; Έτσι, στα επόμενα λεπτά, θα σας δώσω μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μέλη της κοινωνίας μας. Πιστεύετε ότι άξιζε τον κόπο να έρθω στο σεμινάριο σήμερα για αυτό;»

Υπάρχει ένα ενδιαφέρον ψυχολογικό φαινόμενο που εκδηλώνεται στους ανθρώπους από την παιδική ηλικία: είναι αποφασισμένοι να απαντήσουν στις ερωτήσεις που τίθενται. Κάθε φορά που κάνετε μια ερώτηση και μετά κάνετε παύση για να δώσετε χρόνο στους ανθρώπους να την επεξεργαστούν, αναλαμβάνετε τον πλήρη έλεγχο του κοινού. Ακόμα κι αν οι άνθρωποι δεν απαντούν δυνατά, δεν μπορούν να αναγκαστούν να μην απαντήσουν καθόλου.

Ξεκινήστε με την ιστορία.Μπορείτε να ξεκινήσετε την ομιλία σας με μια ιστορία. Είναι δύσκολο να βρεις πιο δυνατές λέξεις που τραβούν αμέσως την προσοχή του κοινού από τις λέξεις "Μια φορά κι έναν καιρό ζούσαν-υπήρχαν ...".

Από τη βρεφική και πρώιμη παιδική ηλικία, οι άνθρωποι αγαπούν κάθε είδους ιστορίες και παραμύθια. Οι ακροατές ηρεμούν αμέσως, σωπαίνουν και γέρνουν μπροστά, σαν παιδιά που κάθονται γύρω από τη φωτιά. Όταν κάνω ολοήμερα σεμινάρια και θέλω οι συμμετέχοντες να καθίσουν γρήγορα στις θέσεις τους μετά το διάλειμμα για καφέ, λέω δυνατά: «Πριν από πολύ καιρό, ζούσα σε μια πόλη, ακριβώς σε αυτήν την πόλη, ένας άντρας.. .» Ακούγοντας αυτά τα λόγια, οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου κάθονται γρήγορα και σωπαίνουν περιμένοντας τη συνέχεια της ιστορίας.

Χτίστε μια γέφυρα ανάμεσα σε εσάς και το κοινό.Ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα του εισαγωγικού μέρους της ομιλίας είναι να δημιουργήσετε επαφή με το κοινό, να χτίσετε μια γέφυρα μεταξύ σας. Ξεκινήστε με κάτι που σας συνδέει με το κοινό σας. Για παράδειγμα, από το γεγονός ότι σήμερα -ή κάποτε στο παρελθόν- δούλευες στον ίδιο κλάδο. Ίσως έχετε παιδιά σαν κι αυτούς. Ίσως γνωρίζετε την πόλη τους ή υποστηρίζετε την τοπική ομάδα ποδοσφαίρου ή μπάσκετ. Ή έχετε ένα πρόβλημα ή ανησυχία που μοιάζει πολύ με τα προβλήματα και τις ανησυχίες που αντιμετωπίζουν οι ακροατές στη δουλειά ή τη ζωή τους.

Αν αφιερώσετε λίγα λεπτά για να χτίσετε μια τέτοια γέφυρα ανάμεσα σε εσάς και τους ακροατές σας, θα έρθουν αμέσως στο πλευρό σας. Θα δουν ότι είστε ένας από αυτούς και θα είναι πιο δεκτικοί στα λόγια και τις ιδέες σας, καθώς και θα γίνουν πιο γενναιόδωροι και επιεικοί στα πιθανά λάθη σας. Θα νιώσουν ότι είστε εγγράμματος και προσιτός άνθρωπος, γιατί έχετε πολλά κοινά μαζί τους.

Πείτε στο κοινό για τον εαυτό σας.Πολύ συχνά ξεκινώ τις ομιλίες μου σε επιχειρηματίες, επιχειρηματίες και αντιπροσώπους πωλήσεων με τα λόγια: «Μπήκα στην επιχείρηση χωρίς να αποφοιτήσω Λύκειο. Η οικογένειά μου δεν είχε χρήματα. Ό,τι έχω πετύχει στη ζωή, έπρεπε να το πετύχω μόνος μου. Αν κάποιος με βοήθησε, τότε μόνο λίγο.

Είναι εκπληκτικό πόσοι άνθρωποι έρχονται σε μένα αφού μιλούν έτσι για να επιβεβαιώσουν ότι έχουν ακολουθήσει τον ίδιο δρόμο. Και, με την παραδοχή τους, άρχισαν αμέσως να ταυτίζονται μαζί μου, γιατί οι ίδιοι, όπως οι περισσότεροι, ξεκίνησαν με κακούς βαθμούς στο σχολείο και χαμηλές οικονομικές ευκαιρίες. Ως εκ τούτου, άκουσαν την ομιλία μου με μεγάλο ενδιαφέρον και ένιωσαν ότι όλα όσα λέω περιγράφουν την τρέχουσα κατάστασή τους με πολύ μεγαλύτερη ακρίβεια και είναι πολύ πιο χρήσιμα για το μέλλον τους από ό,τι θα μπορούσε να πει ένας άνθρωπος με «υψηλό ξεκίνημα» στη ζωή στη θέση μου. Είναι πολύ χρήσιμο να ρίχνετε τέτοιες γέφυρες μεταξύ σας και των ακροατών: σίγουρα θα έρθουν στο πλευρό σας μέσω αυτού.

Και 6 ακόμα ιδέες:

• Ευχαριστώ τους διοργανωτές
• Επαινέστε τους ακροατές σας
• Θυμηθείτε ένα ιστορικό γεγονός
• Παραθέστε τα λόγια ενός διάσημου προσώπου
• Παρέχετε δεδομένα από την πιο πρόσφατη έρευνα
• Ξεκινήστε με ένα πρόβλημα

Αγοράστε αυτό το βιβλίο

Σχολιάστε το άρθρο "Πώς να ξεκινήσετε μια ομιλία: 10 ιδέες. Τι αρέσει στους ακροατές"

Συζήτηση

αυτό το αγόρι πρέπει να σκοτωθεί από τους γονείς σίγουρα.

Οι βαθμοί δεν είναι το κύριο πράγμα, το κύριο πράγμα είναι η γνώση
αλλά εκτιμώνται
οπότε τι γίνεται με το μη σημαντικό ... μεγάλη υπερβολή
είναι σημαντικά, αλλά είναι απλώς εκτιμήσεις, είτε μπράβο, θυμήθηκα, κατάλαβα, μπορείς να χαλαρώσεις, είτε - υπάρχει ακόμα κάτι να δουλέψεις
και όχι περισσότερο
αλλά ίσως αυτό το αγόρι έχει ανεπαρκείς γονείς και σκόρπισε σήψη για κακούς βαθμούς όπως για το "ο τσό έφερε τόσα λίγα χρήματα"
αυτό δεν είναι λόγος να ακυρώσετε τον έλεγχο
για αυτό, στην πραγματικότητα, οι ψυχολόγοι στο σχολείο πρέπει να διορθώσουν τις ανοησίες των γονιών, κάτι που δεν είναι εύκολο και δεν είναι πάντα δυνατό

Πώς να ξεκινήσετε μια ομιλία: 10 ιδέες. Αυτό που αρέσει στους ακροατές. Πώς μπορείτε να καταλήξετε σε ένα δυνατό, λαμπερό ξεκίνημα μιας ομιλίας μπροστά σε κοινό; Μπορείτε να ξεκινήσετε την ομιλία σας με μια ιστορία. Είναι δύσκολο να βρεις πιο δυνατές λέξεις, αμέσως...

Συζήτηση

Ω! ΝΑΙ! Οι καρτ ποστάλ αγοράστηκαν μαζικά όχι μόνο πριν από την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, αλλά και πριν από άλλες διακοπές, επιμελώς εγγεγραμμένες και αποσταλμένες σε όλη την Ένωση ... Σε απάντηση, ήρθαν τα ίδια βουνά από καρτ ποστάλ :-) οικογενειακό χειρόγραφο περιοδικό.

Και έφτιαχναν επίσης παιχνίδια για το χριστουγεννιάτικο δέντρο κάθε χρόνο, αυτό είναι ακριβώς μέσα Την προηγούμενη εβδομάδαπριν την Πρωτοχρονιά... μαζί με τη μαμά και τον μπαμπά. Παιχνίδια φτιαγμένα από τσόφλια αυγών (τη δεκαετία του '90 θυμήθηκα τα παιδικά μου χρόνια, έκανα ένα Snow Maiden - ακόμα ζωντανό :-),
οι χάντρες έγιναν από αλουμινόχαρτο, γιρλάντες κολλήθηκαν από χρωματιστό χαρτί ... Ήταν μια ωραία στιγμή! :-)

Ζεστός). Ω, πόσες τέτοιες κοινές οικογενειακές υποθέσεις ήταν. Ζυμαρικά ήταν όλα σμιλευμένα, έκανα κύκλους ζύμης με ένα ποτήρι. Και ταινίες στο φύλλο.

Με λίγα λόγια, στην εποχή μας ...)))

Λοιπόν, αγαπητοί μου. Φέτος, είναι απαραίτητο να κλωτσήσω πριν από τις διακοπές, πρώτα απ 'όλα, τον εαυτό μου - έχω μια πρωτοχρονιάτικη διάθεση, λόγω της αλλαγής που μόλις έγινε οικογενειακή κατάστασηενώ είναι σφιχτό. Οπότε θα προετοιμαστώ για την Πρωτοχρονιά εδώ, αλλά δεν ξέρω πώς να το κάνω σιγά σιγά, θα είμαι δημόσια. Και χαίρομαι πάντα για όσους συμμετέχουν :)) Ως συνήθως, η αρχή είναι η ίδια: όχι περισσότερο από 15 λεπτά την ημέρα. Λοιπόν, μόνο το stollen θα χρειαστεί λίγο περισσότερο, αλλά αξίζει τον κόπο, πιστέψτε με :)) Έτσι. Σήμερα φτιάχνουμε...

Διάσημοι Ρώσοι μουσικοί θα εμφανιστούν στο πρώτο πανρωσικό φεστιβάλ "Fish Week". Όλες οι συναυλίες για την υποστήριξη των ρωσικών ψαριών θα πραγματοποιηθούν στη σκηνή, η οποία είναι εγκατεστημένη στην πλατεία Πούσκιν (η τοποθεσία "Μόσχα - το λιμάνι των πέντε θαλασσών"). 22 Απριλίου στις 18:30 το φεστιβάλ θα ανοίξει με παράσταση του Α.Φ. Σκλιάρα. Εδώ και 25 χρόνια, αυτός ο καλλιτέχνης ευχαριστεί τους ακροατές του με ένα εμπρηστικό στιλάτο καμπαρέ, στο οποίο συνυπάρχουν αρμονικά ανδρικοί στίχοι και ρομαντισμός του δρόμου. Υπάρχει πραγματική ίντριγκα σε κάθε παράσταση του Sklyar και...

Ένα ευρηματικό άλμπουμ, από το οποίο είναι ιδανικό για να ξεκινήσει η γνωριμία των παιδιών με Υπέροχη μουσική. ******************************-**************** «Παιδικό Λεύκωμα του Κομμάτια» ο Πίτερ Ίλιτς το έγραψε ειδικά για τους μικρούς του ανιψιούς και το έπαιξε με τα παιδιά. Οι μινιατούρες είναι απλές, αλλά ιδανικές για μια πρώτη εισαγωγή στη Μεγάλη Μουσική. Το χέρι ενός λαμπρού συνθέτη είναι ορατό μέσα τους, έτσι τόσο στα παιδιά όσο και στους μεγάλους αρέσει να ακούν το άλμπουμ. **********************************-**************** Ερμηνεύουν μουσικοί. ..

Πριν από περίπου 2 μήνες κλήθηκα να λάβω μέρος σε έναν μαραθώνιο με τίτλο «Είμαι χαρούμενος». Επειδή λατρεύω τις διαφορετικές ψυχολογικές προπονήσεις, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Ο διοργανωτής πρόσφερε διάφορες δημιουργικές και καθημερινές εργασίες. Οι συμμετέχοντες έθεσαν στόχους για τους εαυτούς τους και ανέφεραν τα βήματα προς το προγραμματισμένο. Στην αρχή, όλα έμοιαζαν πολύ αφελή - να πει καλά λόγια στον άντρα της, να χαμογελάσει στους περαστικούς, να φτιάξει μια πίτα με μια προσευχή. Αλλά μετά από μερικές εβδομάδες, κατάλαβα ότι κάτι είχε αλλάξει. Πάω σχεδόν ένα χρόνο...

Συζήτηση

Πολύ ενδιαφέρον!! Είμαι χαρούμενος που συμμετέχω :)
Ναι, τίποτα δεν με εμποδίζει, χαίρομαι! Κάθε μέρα! Όχι όλη μέρα όπως είπε η Charlotte στο Sex in the city, αλλά κάθε μέρα :)

Θα χαρώ να συμμετέχω!)
Όσο για την ευτυχία, είμαι χαρούμενος, αλλά η τεμπελιά μου με ενοχλεί πραγματικά…