Раздялата е много трудна. Още по-трудно е, ако не се срещате девет седмици и половина, а сериозно време. Но рано или късно отношенията трябва да променят вектора на развитие. Или изобщо край.

Степен

Откъде знаеш, че е време да тръгваш? Ами ако не сте готови да прекратите връзка? Ето шест признака, че е време да се откажете.

Имате различни приоритети

Нека си признаем, ако сте решени да имате бебе възможно най-скоро, а той е отчаян чалдфрий, нищо няма да излезе от тази връзка. И въпросът не е, че той все още не е готов, а в концепцията за възприятието като цяло.

Или друга история: за вас той е на първо място, имате го някъде след работа и "пиете бира" с приятели. Неговият приоритет е всичко друго, но не и ти. Колкото и да се опитвате, няма да се промени. Ето първото ви обаждане - излезте.

Забележка: Може би все още се надявате, че ще се промени с времето. Не си правете никакви илюзии — това е грешно.

Не се чувстваш себе си

Често връзките ни променят много на първо цвете-бонбон. Изобщо необясними са трансформациите, които ми се случват, когато наистина харесам някое момче. Никой от приятелите ми няма да ме разпознае в мен, когато започна да излизам с някого. Но колкото по-навътре в тъмната гора на взаимоотношенията - толкова повече трансформации.

Ако с всички останали сте весели и енергични, а с него тих човек, който винаги седи вкъщи, това не е добре. Рано или късно е време да покажете на гаджето си истинско лице, а не фактът, че ще му хареса. И аз не говоря за вашите сега.

Забележка: понякога рязката ви промяна в обичайното ви поведение може да бъде измамна и още повече „правилна“ за вас. Не си правете илюзии - не е така.

Вие се карате през цялото време

Слушате ли невероятно количество критики по свой адрес всеки ден и едва се контролирате, за да не избухнете в сълзи от напрежението? Не е нормално.

Здравата връзка е градивен диалог и подкрепа един към друг, а не между агресия и скандали. Не, разбира се, можете да извикате, че вашият секс не е посредствен, но нито едно помирение в леглото няма да изглади кавги и конфликти.

Помислете за факта, че другият може да направи същото, само че без кавги. Всеки друг.

Забележка: все още може да не сте го оставили, защото се страхувате да останете сами. Така че това не е нормално.

Ти не го обичаш

Гаджето ти е мечтано момче. Закуска в леглото, без SMS-и с луда котка, взема майка ти от летището в 2 сутринта и ти дава билети за концерта на любимата ти група на 8 март. Има само едно "но" - изобщо не го обичаш.

В днешните реалности най-ценният човешки ресурс е времето. И ако не виждате бъдеще до човек, вие лишавате този ресурс не само от себе си, но и от приятеля си.

Молба: освободете го от връзка, която няма да има щастлив край възможно най-скоро. Изведнъж и двамата вече чакате друга любов?

Той не те обича

Не, не става въпрос за стандартните ни избухвания, когато той не вдига телефона от първия път. Често се случва "консуматорското" отношение към партньора да вземе връх над здравия разум.

Можете спокойно да опаковате нещата си и да отидете при майка си, ако връзката ви се основава само на вашите вечни усилия. Сварете му борш, изперете му дрехите и подредете апартамента. И всичко това, докато той се забавлява някъде далеч от вас.

Можеш да се надяваш на мимолетна „целувка“ в есемесите и да се молиш някой ден приятелка на кафе да не ти каже, че го е видяла с друга.

Не забравяйте, че връзките са свързани с даване и вземане, а не с наемане като икономка за свободолюбивите мъже.

Искаш ли друг мъж

Това според мен е най-очевидният знак, че е време да прекратите връзката.

Не можеш да излизаш с един човек и винаги да се взираш в някой друг. Необходимо е ясно да се прави разлика между флирта и кокетството и желанието да бъдеш жена на друг мъж.

Очевидно всички сме живи хора и не може да се отрече привлекателността на другите. Но все пак, ако мислите ви понякога сигнализират за смяната на вашия Сережа със Саша или Андрей или касиер от супермаркет, ще има проблеми. Не измъчвайте себе си или партньора си. Веднага бягай.

Традиционно ви напомням: струва си да се държите само за любов.

Напусни човека, когото обичаш- звучи невероятно! В живота обаче има много ситуации, когато трябва да напуснете любимия си мъж.

Причини, поради които жените напускат любимите си мъже

· Мач на гости. Търсите точно този мъж от дълго време, въпреки че той се срещна с друга жена. И след като постигна, се оказва, че всичко не е толкова просто. Сърцето му все още не е твое. Няма взаимност, както и сигурност в отношенията ви. Времето минава, ситуацията се влошава от кавги и празни диалози и страха да се засегне гореща тема. И един ден идва момент, в който си казваш, че може би ти е достатъчно. По-добре да го пуснеш, отколкото да страдаш до него.

· Любимият човек е женен. Чувствата ви са взаимни, но той има жена, дете или дори повече от едно, което налага определени морални задължения. Той твърди, че обича само теб и определено ще бъдете заедно, веднага щом детето порасне, жена му отиде на работа, появи се нов апартамент ... Времето минава, детето е пораснало, нов апартамент е бил закупени, но ситуацията не се променя. Ролята на любовница е здраво залепнала за вас, само че тя е престанала да ви подхожда.

· Нежелание да имате дете. Естественото желание на жената да има дете от любимия си. Но мъжете не винаги са готови да поемат тежестта на родителските задължения. Апартаментът все още не е закупен, дисертацията не е завършена, не е подготвена материалната база. Процесът се проточва дълги години, или дори десетилетия. И осъзнаваш с ужас, че още малко и ще останеш без семейство и деца, защото всичко го устройва.

· Наркомания и алкохолизъм. Не беше очевидно, когато излизахте. Може би сте забелязали нещо, но не сте му придали значение. Когато започнаха да живеят заедно, картината се появи в цялата си грозота. Възлюбеният, оказва се, обича да се ободрява с алкохол или наркотици. С течение на времето идва осъзнаването, че в продължителна борба с порока безнадеждно губите.

Редовно мъж дава обещание да започне нов животно навиците не са лесни за прекъсване. Животът става цикличен – от светъл, обнадежден период до мрачно състояние на преяждане и обратно. Ако не сте готови да посветите живота си на съмнителната кауза за спасяване на човек със слаба воля, тогава най-добрият изход от тази ситуация е да се разделите с него.

· тотална доминация. Любимият мъж се опитва да контролира всяка ваша стъпка. Той знае по-добре къде работите, с кого да общувате, как да прекарвате свободното си време, какво да носите. В началото може дори да харесате такъв контрол, защото вашият мъж е най-интелигентният, отговорен и разумен.

Но с течение на времето рязкото стесняване на зоната на личното пространство започва да дразни, има желание да се освободите от прекомерния контрол. Вие сте пълноправен човек, който има право самостоятелно да решава проблемите си. И ако любимият мъж категорично не иска да ви разбере, тогава е по-добре да се разделите с него, за да не загубите напълно себе си като личност.

Как да накарам един мъж да си тръгне?

Ако ти обичам мъж, тогава вие прекрасно разбирате колко трудно ще ви бъде след раздялата. За повечето жени вариантът да напусне мъж е за предпочитане пред това да напусне сама. Тежестта на отговорността за взетото решение е сякаш преразпределена между двамата главни герои на битовата драма. Да, и повечето жени не искат да наранят психиката на любим човек във финала на връзката.

Ако ти, като претеглихвсички за и против, те решиха да напуснат любимия си мъж, да правят скандали и избухливи сбогом безсмислено и напразно. Много по-ефективно е да обясните в спокойна атмосфера, че не виждате смисъл да продължавате връзката.

Любим мъжможе да разбере вашата позиция или може да отхвърли аргументите ви като неуместни. В този случай последователните действия, за да го принудите да напусне живота ви, са ефективни. Намирате си нови хобита, прекарвате време с приятели, отказвате брачна близост, не перете и не гладите дрехите му. Сюжетът на действията е изграден така, сякаш вече не е в живота ви.

Най-трудният и досаден опция за развитие на парцела- извадете куфар с неща на вратата с думи; „Всичко е сладко, това е финалът!“. Но такъв край е изпълнен с негативни последици и е подходящ, когато любимият отчаяно се придържа към комфорта и финансовото благополучие, предоставени му в съжителство. Този проблем е особено актуален, когато любим човек се оказа алкохолик или наркоман.

Как да се отдалечите от любимия мъж и да го забравите?

напускамдостатъчно трудно, но още по-трудно за забравяне. Отново, всичко опира до последователността на предприетите стъпки.

Няма нужда да се обвинявате за решение! Ако се е появило решение, значи е имало предпоставки за това.

Разминете се с раздялабез шумни скандали, разправии и взаимни упреци е доста трудно, но напълно възможно. Много е важно да изберете правилния момент за решително обяснение. Любимият мъж също е жив човек със своите проблеми и чувства. Както всеки друг в живота му, може да дойде черна ивица - претърпял е катастрофа, не са платили обещаните пари. Не трябва да влошавате ситуацията, като говорите за раздяла, той ще го издържи много по-трудно, отколкото в други периоди от живота.

Също така не си струва помрачи радосттаот постигнатите успехи, например, получиха дългоочаквано повишение или подписаха изгоден договор. Последният разговор в спокойни тонове се провежда най-добре в приятна обстановка. Прилично кафене е идеално. Обидите и претенциите не са необходими, толкова много неща ви свързват с този човек.

Ако си обичан заливни равнинивсе пак, това е шанс да останем в приятелски отношения. Ако той се оказа непроницаем и иска да остави всичко в предишните си позиции, тогава шансовете на добра връзкаслед раздялата се свеждат до нула. В този случай, след като сте събрали волята си в юмрук, трябва да си тръгнете, без да поглеждате назад.

Колкото и да беше трудно след това раздяла, животът става по-добър с времето и може да поднесе много приятни изненади. Не трябва просто да се хвърляте в нова връзка от отчаяние, за да изместите бързо образа на любимия човек. Това е изпълнено с нови проблеми, от които не се нуждаете.

„Любовта е основна ценност“, „любовта побеждава всичко“, „ истинска любовне минава, ”мога да продължа цялата тази поредица от сладки фрази, които запомняме в детството.

Не, не съм циник. вярвам в истинска любов. Нещо повече, аз дори вярвам, че аз самият се ожених за моята сродна душа. Но също така вярвам, че любовта не е всичко. В края на краищата пред очите ми има стотици примери, когато истински влюбени двойки все пак са се развеждали. Да, това бяха истински чувства, но, уви, те никога не успяха да ги спасят.

В резултат на това връзката приключва и всяка втора жена в такива случаи задава само един въпрос: „Какво се обърка?“.

В края на краищата всичко беше перфектно, и двамата бяхте повече от инвестирани във връзка, но изведнъж - бам! – и всичко отиде на вятъра. Защо свърши любовта? Имам седем отговора.

Той не чувства, че го оценявате.

Ако поне веднъж в живота си сте се интересували от мъжката психология (поне повърхностно), тогава вероятно знаете: мъжете не просто искат, те жадуват за признание. Ако не го получат, съществуването им се обезсмисля, а душата просто умира. Е, не всичко е толкова драматично, но, сериозно, никога не забравяйте: чувството, че сте нужен, е това, което поддържа мъжа във връзката му с жената. Ако той разбере, че не го оценявате, тогава колкото и да ви обича, той ще си тръгне.

И не става въпрос просто да кажете „благодаря“. Трябва наистина, от дъното на сърцето си да оцените всичко, което той прави за вас, да подкрепяте неговите цели, амбиции и желания. Да, може би няма да съвпаднете по някакъв начин и ще ви се струва, че просто няма за какво да го хвалите. Но това е грешка, защото какъвто и да е резултатът, първоначалните му намерения са били положителни.

Когато работех върху моите книги или статии, разговарях по тази тема с безброй мъже - и огромното мнозинство ми признаха, че са напуснали любовниците си веднага щом вече не са се чувствали необходими. Те просто вече не харесваха връзката. Край на историята.

Ти си се променил

Разбира се, когато две сърца започнат да бият в унисон, животът наоколо започва да се променя. Ставате семейство един на друг, връзката ви е по-стабилна, но това изобщо не означава, че вече не можете да опитате.

ще обясня Ако сега връзката ви е коренно различна от това как е започнала, тогава е време да помислите за това. Поддържането на „паметта за миналото“ ви позволява да запазите искрата във връзката, онези специални чувства, които сте изпитали, когато за първи път сте се влюбили един в друг. Мозъкът ще запомни всички онези емоции, когато току-що сте се опознали, и съответно ще подхрани интереса ви към партньор след пет, десет и двадесет години.

Друга важна подточка тук е и баналната грижа за себе си - нещо, което много от нас пренебрегват, когато започнат да вярват, че любовта вече е преживяла всички изпитания. Разбира се, никой не изисква от вас винаги да сте в пълно облекло (добре е да се отпуснете), но все пак не забравяйте за себе си. В емоционален план вие самите ще се чувствате по-уверени, а партньорът ви постоянно ще изпитва интерес към вас.

С една дума, разбира се, не е необходимо да отивате стремглаво към 80-те години. Но все пак се опитвайте всеки път да правите паралел между това как се държахте, когато той се влюби във вас, и как се държите сега. Мъжете ни прощават стареенето или излишните килограми след бременността. Това, което не прощават, е апатията.

Той чувства, че сте недоволни от него.

Това се дължи на основната потребност на мъжа да бъде необходим. Грубо казано, логиката е следната: щом си нещастна с него, значи нямаш нужда от него. Следователно той ще те напусне - колкото и красива да си.

Ако, напротив, оценявате всичко, което той прави за вас, той започва да чувства собствената си значимост. Нещо повече, той започва да изпитва нужда от развитие, за да бъде още по-добър. И това винаги е добър знак.

От друга страна, не очаквайте неговата работа да ви направи щастливи. Тогава ще е подмяна на понятията. Твоите чувства са си твои чувства. Неговата задача, от негова гледна точка, е да гарантира, че неговото присъствие или всякакви действия са значими за вас в най-положителния смисъл. С други думи, ако сте еднакво щастливи и с него, и без него, той ще си тръгне.

Комуникацията ви е пълна бъркотия.

Ако няма нито една добра нотка в комуникацията между партньорите, връзката започва да изглежда като непрекъснато бреме. По правило това се случва, когато и двамата партньори виждат своя съюз като единствения възможен източник на щастие, вместо да се подхранват от позитивност отвън и да я внасят в къщата.

Повярвайте ми, жена, която умишлено чака да бъде направена щастлива, се превръща в бреме за мъжа.

Сред мъжете почти няма невротици, защото тяхната логика е изключително проста: трябва да избягвате лошото и да развивате доброто. Да, всеки има трудни моменти - наивно е да мислиш, че твоята двойка никога няма да се изправи пред тях. Но ако негативизмът и вечните проблеми са се превърнали във ваша ежедневна реалност, трябва да вземете мерки. В противен случай много скоро ще се разделите.

имаш различни цели

И не подценявайте този фактор. Може би някога сте решили, че „любовта ще преживее всички препятствия“, но тук е важно да разберете, че различните ценности са едно от най-непреодолимите препятствия. Много двойки са се разпадали през живота ми и много от тях поради такава очевидна причина, която и двамата са избрали да игнорират. Не се съмнявайте: рано или късно това ще се почувства.

Един мой добър приятел напусна любимата си няколко дни преди да й предложи брак. Момичето беше красиво, но, уви, тя твърде обичаше да харчи пари за всякакви дреболии, а моят приятел, напротив, обичаше да пести пари, защото се чувстваше стабилен само когато имаше поне нещо в душата си . И те, разбира се, можеха да направят компромис - но никой не искаше да отстъпи.

Разликата в житейските цели може да се прояви във всичко: в желанието или нежеланието на децата, в техния брой, в избора на градско или селско жилище, в религията и т.н. Ако не съобщите ценностите си предварително и не се съгласите на компромисно решение, вероятно ще се провалите. Бъдете реалисти и не мислете, че всичко ще се нареди от само себе си.

Продължаваш да се опитваш да го промениш

„Ще го сменя“ е може би най-голямата грешка на всички жени, които влизат във връзка. Колкото и да сте деликатни, той все пак ще почувства, че се опитвате да го съдите и да го оформите в някой, който по дефиниция не е, или дори по-лошо, в някой, който той просто не иска да бъде.

Не споря, вие и аз имаме феноменална способност да променяме любовниците си. Но все пак не забравяйте да дадете на вашия човек собствено пространство, за да може той самият да развие най-доброто в себе си. Не оказвайте натиск върху него, не мърморете и не „заяждайте“ - постоянното чувство за вина никога не е имало добър ефект върху връзката.

Вие сте зависими

Ако сте емоционално зависими от вашия мъж, очаквайте неприятности. По правило такива връзки много бързо стават толкова токсични, че просто експлодират. Повярвайте ми, няма да е приятно за никого постоянно да ви служи като жилетка, а още повече за човек, който, както знаете, цени собственото си време и пространство. Освен това, ако зависиш от него за всичко, той ще почувства твърде голям натиск. И той ще си тръгне. Няма да издържа.

Емоционалното насилие е много голям грях. Оценявайте автономията в отношенията, развивайте се, за да внесете нещо ново във вашия съюз. Мъжете не винаги могат да обяснят, че нещо не им харесва. Просто се усещат и си тръгват.

Резюме

И все пак, ако смятате, че нито една от тези причини не отговаря на вашата конкретна ситуация, може би трябва да се замислите върху факта, че той просто не ви е обичал достатъчно? В края на краищата човешките взаимоотношения не винаги се поддават на логика или някакво разбираемо обяснение. Но това, което се знае със сигурност е, че ако хората наистина се обичат, те ще се борят за своя съюз.

Просто любов, но това не е всичко. Невъзможно е да се изключат от връзката такива фактори като съвместимост, характери, ценности. Трябва да инвестирате в чувствата си всеки ден. След като спрете да го правите, всичко ще се разпадне.

Запомнете: мъжете не си тръгват просто така. Тръгват си в момент, когато нищо не може да се спаси.

Сабрина Алексис е коуч, психолог, колумнист и автор на „Той не е толкова сложен“.

Увереност в решение- основното, което е необходимо за раздяла с най-малко загуби.

Раздялата рядко протича гладко. Изглежда, че истинският проблем, ако ви напуснат, е влошаването на всички възможни комплекси и морето от сълзи на самота и чувството за изоставеност. Но истината е, че и на "хвърлящата" страна не е лесно и те могат да изпитат не по-малко болезнени чувства, подплатени със сложни съмнения и мятания. Нещо повече, именно тези чувства и съмнения могат да държат една двойка в болезнена, безполезна и често отдавна мъртва връзка с месеци и години. Само си помислете - месеци и години живот в мъки! Кой е най-красивият и най-малко болезнен начин за всички да напуснат някога значима връзка?

"РЕЖЕТЕ БЕЗ ЧАКАЙТЕ ПЕРИТОНИТА!"

Формулата за раздяла е проста: ако най-накрая решите да си тръгнете, трябва спокойно да информирате партньора си за решението си. На пръв поглед този съвет е от категорията "Капитан Очевиден". Но всъщност всяка дума в нея е мегаважна и проблеми възникват тогава и само ако поне една част от тази теза се подценява. Да минем през тях.

1. „Най-накрая решен“ – това е фундаментално. Ако все още се съмнявате, колебаете се, претегляте аргументите, готови сте да промените решението си във всеки един момент - не трябва да започвате такъв разговор. Първо определете точно желанията си и едва след това повдигнете въпроса.

Сега не говоря за ситуации, в които единствената цел на разговора е манипулация. За да постигнете това, което искате от партньора си със заплахата за напускане, да разберете връзката, да изострите ситуацията, да привлечете вниманието към себе си, но в същото време да не се разделите. Това е различно! Говорим само за онези обстоятелства, когато връзката не е задоволителна и разбирате, че просто искате да си тръгнете. И ако вече сте решили, тогава нито угризения на съвестта, нито обещания да обичате до гроба, нито чувство за дълг, нито мнението на майка ви и приятелите не трябва да надделяват над решението ви да живеете така, както смятате за правилно за себе си, желанието ви да бъдете щастливи и да прекратите болезнени връзки. Изслушвайте внимателно всички, благодарете - и правете това, което смятате за правилно за себе си. В по-голямата част от случаите това е правилното решениеза вас и цялата система на вашите взаимоотношения на този етап от живота.

Помнете, че каквото и да е вашето живеейки заедно, винаги ще има аргументи в полза на това да не се променя нищо. Виждал съм съпрузи клиенти да потапят главата на детето в тоалетната като наказание, да изневеряват всяка седмица, да бият самата жена или да използват тежки наркотици - и дори в тези ситуации жените успяват да се усъмнят в необходимостта от раздяла и изпитват мъките по избор.

Нарочно се спирам толкова дълго на първите ключови думи от тезата. Увереността в взетото решение е основното нещо, за да се случи раздялата с най-малко загуби.

Дълги болезнени разговори, сълзи, колебания, връщания и безполезно връщане напред-назад - всичко това е резултат от вашите вътрешни вибрации.

РЕШЕНО - ВСИЧКО!

2. "Спокойно докладвай" - точно така.Не питайте, не се извинявайте, не се оправдавайте, не молете, не се обиждайте, не обвинявайте, не скандализирайте, не избухвайте за убедителност. Не мърморете виновно. Не обвинявайте за всички смъртни грехове.

Понякога си струва да докладвате писмено (ако партньорът е заплаха за вас, той е нестабилен или е избягвал срещата много пъти).

По-добре - в разговор. Да, винаги е много трудно. И като всеки труден разговор, трябва да се подготвите за този.

На първо място емоционално. Второ, съдържание.

Ето някои маркери емоционална готовност. Спокойна увереност дълбоко в себе си, дори ако има повърхностно трептене. Свързани чувства. Приемете си го: Да, можете да изпитате съжаление. Разбира се, жалко планове, мечти, очаквания. А прекъсването на привързаностите боли. Тъга. Приемете това: ако връзката е ценна и е била добра в тях, тъжно е да си тръгнете. Но дори такива връзки понякога приключват. Чувство на облекчение и право за това, което ще направите.

сега о готовност на съдържанието.

Познаване на манипулационни куки. Трябва грубо да си представите върху какво може да окаже натиск вашият партньор и какъв вид слаби места. Обмислете реакцията си. Защити себе си. Ако е необходимо, консултирайте се с адвокат, за да разберете последствията от раздялата. Трезвостта и здравият разум ще ви помогнат. Важно: страхът от самота, самосъжалението, чувството за вина и т.н. не трябва да ви пречат да продължите напред. Ако блокират пътя към спокоен изход от потискащите отношения - отидете на психолог. Работа със страхове и комплекси.

3. "Партньор" - още един ключова думав съобщението.Много е важно да осъзнаете и на етапа на раздялата постоянно да си спомняте, че сте живели и сега се разделяте с възрастен, равен сексуално зрял партньор, който е напълно отговорен за живота ви и частично отговорен за случилото се с връзката.

"Той ще бъде изгубен без мен"- така че кърмещата майка може да говори за бебе.

"Той няма къде да живее"- друга фраза от речника на майката.

„Заклех му се пред олтара“- всички сме заслепени от хормоните в първите месеци на връзката и не сме в състояние да мислим трезво, а в по-късните години, уви, всичко се случва.

"Той е толкова добър"- Е, ще бъдете приятели.

"Ще разбия сърцето му"- като правило хората се справят с раздялата. Те рядко се самоубиват или попадат в психиатрична болница след това. Не подценявайте издръжливостта на партньора си. И ако има сериозни причини да се съмнявате, свържете се със специалист.

И също така е важно да разберете: как партньорът ще се справи със ситуацията, колко бързо ще си намери приятелка, как ще живее по-късно и какво да прави без вас, не е ваша грижа. Това е неговият живот. Неговата част от ситуацията. Да, често това е голям психически проблем и трудност. Но те се срещат по пътя на възрастен, включително за преодоляване и растеж. Много по-лошо е да останете в инфантилна взаимозависимост и цял живот да съжалявате за нерешителността си.

Мисля, че вече разбрахте важността на спокойното отношение към ситуацията и трезвия поглед към партньора. Те са тези, които ще играят водеща роляв края на вашата история и в решаващия разговор ще излъчите хиляди фини сигнали: "довиждане" или "о, не знам!"

Раздялата е много емоционален и болезнен етап от една връзка. Колкото и да се опитвате, емоциите все още ще се преобръщат и ще повлияят на вас и вашето поведение. Ето защо е толкова важно да ги държите под контрол, да се успокоите, да се настроите, да се подготвите, да разберете защо и какво да кажете. Не забравяйте, че благодарността, чувството за родство, тъгата също не са необичайни ... Но дори те не трябва да се затъват дълго време, отдавайки се на спомени за съвместни радости, ако наистина искате почивка. Благодарете на партньора си за всичко. Желая ти щастие. И продължи напред.

Прочетете повече на lyubchenko.ukr

Също така се присъединете към групата TSN.Blogs във Facebook и следете за актуализации на раздела!

Да напуснеш човек, когото си обичал от години е болезнен емоционален шок, особено ако този човек е твоят съпруг, имаш семейство, деца.

Един от най-честите въпроси, които двойките задават, когато се сблъскат с тази ситуация, е: Мога ли да спася брака си, ако партньорът ми не желае да помогне в намирането на решение? Как да напуснете съпруга си, ако бракът е разбит, но все още го обичате?

Възможно ли е да се спаси брак, ако един от съпрузите е разлюбен?

Това е доста типична история: единият партньор напуска, другият остава. Единият остава влюбен, другият чувствата преминават. Каквото и да се е случило, което е довело до раздялата на двойката, единственият човек, който остава, има страхове, съмнения, желание, надежда да спаси брака си. Все пак този човек е просто жертва!

Първото нещо, което трябва да знаете е, че желанието и чакането другият съпруг да направи първата крачка е началото на края. Ако търсите някой, когото да обвините, или някой друг, който ще положи емоционална и физическа работа, за да спаси брака, отново се проваляйте.

Да вярваш, че другият е отговорен, е самоубийство на връзката.

Всички хора мразят да са сами. Част от човешкия генетичен състав е да бъдем социални същества и да развиваме връзки с други хора чрез приятелства или романтични интереси. Как общуваме с другите и как взаимодействаме с хората е основен аспект на личното и емоционалното развитие.

Парадоксът е, че докато остаряваме в любовта, доверието, дружеството и подкрепата на нашите значими други, ние се развиваме вътрешна силасебе си, което ни прави цялостни, щастливи хора. В идеалния случай зрелият човек трябва да развие силно чувство за самосъзнание, самоувереност и собствена стойност, когато навърши пълнолетие. Те се превръщат в прозорци, през които виждаме света, несъвършенствата и всичко останало.

Много от нас обаче влизат в възрастен животбез дори да осъзнават истината. Може да сме преживели отхвърляне в детството си или да сме разочаровани от нашите романтична връзка; каквото и да беше, то ни накара да преминем от правилното зряло развитие към страхове да останем сами и да не можем да видим, че можем да стоим на собствените си крака.

Така мнозина влизат във връзки и бракове с надежди, планове и мечти, че никога няма да бъдат сами. Те инвестират толкова много в своите партньори и близки, като се фокусират върху тях и разчитат на тях да бъдат. За съжаление тази перспектива е безнадеждна. Подсъзнателно човек проектира отговорността за своето житейско щастие върху друг човек, като избягва да поема отговорност за собственото си щастие и съдба.

Проблеми възникват, когато партньорът покаже някаква форма на неудовлетвореност от връзката или очакванията, които несъзнателно възлагат на него, и когато го направи, другият партньор изпада в паника. Когато любим човек си тръгне, страховете започват да действат. Когато нещо се обърка в брака, е лесно да обвините съпруга си, че ви прави нещастни.

От всичко това можем да заключим: невъзможно е да се спаси брак, ако единият съпруг е разлюбен, но също така не е необходимо да се придържате към този брак. Любовта няма да се върне и по този начин вие блокирате собственото си щастие.

Как да си върнем чувствата в една връзка

Възможно е да се върне любящ съпруг в семейството, ако има проблеми във връзката, но като цяло чувствата все още са запазени. В този случай, разбира се, трябва да се опитате да спасите семейството.

Погледнете добре себе си и какво можете да направите в този момент. Определено не можете да контролирате чувствата, нагласите и реакциите на партньора си, но можете да контролирате своите. Можете да преминете от страх от изоставяне към реална отговорност за себе си и своето щастие.

Лесно се обича цял човек. Щастливият човек привлича щастието. Започвайки със себе си, можете да преминете от нещастен, упорит, труден човек до някой, който може да създаде атмосфера на сигурност, мъдрост, доверие и открито общуване. Ако всеки от вас е в състояние да поеме отговорност за собственото си щастие в живота, и двамата ще имате много по-малко багаж и много повече истинска любов, която да внесете във връзката.

Вместо да се удряте в отчаяние, използвайте тези съвети, за да започнете своя лична трансформация и да доведете брака си до успех:

• просто дишайте и се наслаждавайте на щастието;
• усмихвайте се и общувайте с усмихнати хора;
• отпуснете се от ситуацията;
• консултирайте се с психолог, но не за да спасите брака си, а за да разберете себе си;
• проучете ролята си в преодоляването на брачните трудности;
• простете на себе си и на половинката си за грешки и прегрешения;
• погрижете се за вашето здраве, красота и благополучие.

Как да се откажеш от съпруга си?

Понякога не се получава от съпруга, защото жената не може да го пусне психологически. Следователно трябва да знаете следното за взаимоотношенията:

1. Любовта е най-доброто чувство и не трябва да те кара да страдаш,
2. Наслади се добри временазаедно и бъдете благодарни за тях, дори когато бракът се разпадне.
3. Живейте в настоящето, не мислете за миналото.
4. Моля те. Всички хора заслужават добро. Не е нужно да наранявате друг, дори съпругът ви да ви е наранил много.
5. Ако връзката ви започне да се разпада, или я поправете, или я напуснете.
6. Не можеш да продължиш да даваш положителни емоции на друг човек, когато те не са в теб, когато си разбит, разбит, няма останала енергия.
7. Някои неща просто няма да работят, колкото и да ни се иска. Моля, не наранявайте повече сърцето си, опитвайки се да поправите нещо, което е изтекло.
8. Можете да се отдалечите от нещо, което ви наранява. Не изисква вина или оправдание. Това просто изисква да спрете да раздухвате пламъците от угасналия огън. Ще намериш отново любовта, вярвай в нея.

Как да напуснеш съпруга си

Да напуснеш човека, когото обичаш, е много трудно. Не е лесно да се направи тази стъпка. Но ето няколко съвета, които да ви помогнат:

Решете се

Изчакайте, докато станете спокойни и разумни. Лесно е да правите прибързани заключения след кавга или несъгласие и да си помислите: „Не искам повече да виждам този човек в живота си“. Изчакайте известно време, преди да вземете решение. Когато сте емоционални, е по-вероятно да вземете прибързани решения. Дайте си време да се успокоите и да обмислите напълно избора си.

Помислете за причините да искате да напуснете.

След като се успокоите, отделете малко време да помислите защо искате да напуснете съпруга си. Случи ли се нещо конкретно, което да предизвика това желание? Или действате според емоциите? Запишете какво мислите в дневник, за да разберете по-добре какво движи мислите ви.

Решете как връзката ви влияе на живота и благосъстоянието ви

Последният въпрос, който трябва да зададете, е: „Животът ми по-добър ли е, защото този човек е в него? ". Ако отговорът е не, тогава взимате правилното решение, като се отдалечавате от него. Здравите взаимоотношения трябва да са положителен принос за живота ви като цяло.

Уверете се, че не си тръгвате от страх

В някои случаи може да се опитате да се отдалечите от любовта, защото се страхувате да не бъдете разочаровани, наранени или изоставени. Може да сте имали предишна връзка, която не е завършила добре и се страхувате да повторите тези минали грешки. Погледнете дълбоко в себе си, за да анализирате истински причиниза което искаш да избягаш от любовта. Ако мислите, че страхът води до желанието ви да прекратите връзката, изкажете притесненията си на партньора си. Вие двамата можете да преодолеете тези страхове, като работите заедно.

Следващите стъпки са говорене и движение. Говорете със съпруга си спокойно, миролюбиво. Когато си тръгнете, започнете нов живот веднага, като се фокусирате върху себе си и целите си.

Осъзнайте, че някои неща ни карат, а други ни разкъсват. Човешките сърца се разширяват, разбиват и възстановяват многократно. Ние непрекъснато се учим, променяме и растем. Ако в любовта изпаднете в трудна ситуация, това не е краят на живота. Спрете болезнена връзка и оставете сърцето си да се излекува, за да можете да намерите чиста любов. Помнете, че нещо прекрасно ви очаква, нова любов. Ако го почувствате в себе си, то определено ще дойде при вас.