Ξέρετε, αγαπητοί μας αναγνώστες, ότι η αιτία του χρόνιου πόνου στο γόνατο μπορεί να είναι στους σκλαβωμένους μύες του μηρού; Ή ότι τα χρόνια προβλήματα στον αυχένα και οι ημικρανίες μπορούν να αποδοθούν σε αδυναμία στους μύες του στήθους σας; Μάλλον ρωτάτε: «Πώς είναι αυτό; - οι σκλαβωμένοι μύες ενός μέρους του σώματος προκαλούν πόνο κάπου σε ένα εντελώς διαφορετικό μέρος του σώματος; Η απάντηση είναι τρελά απλή. Στο σώμα μας και στην ανατομία του ανθρώπινου σώματος, όλα είναι αλληλένδετα…

Εάν ένα από τα στοιχεία του είναι αποδυναμωμένο ή καταστραφεί, το άλλο προσπαθεί να εξομαλύνει και να αντισταθμίσει αυτήν την περίσταση. Οποιαδήποτε περιοχή του σώματός μας συνδέεται στενά με μια άλλη χρησιμοποιώντας ένα σύστημα που έχει ένα όνομα: κινητική αλυσίδα. Και η πηγή του πόνου σας δεν μπορεί να εντοπιστεί τόσο εύκολα εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς πραγματοποιείται ανατομικά η αλληλεπίδραση μεταξύ της περιτονίας σας και της κινητικής αλυσίδας.

Τι είναι μια κινητική αλυσίδα από την άποψη της φυσικής; Η κινητική με άλλο τρόπο είναι η κίνηση (μάθατε πιθανώς στο σχολείο ότι η κινητική ενέργεια είναι η ενέργεια που προκύπτει από την κίνηση των σωμάτων). Η κινητική σας αλυσίδα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που επιτρέπει σε ολόκληρο το σώμα σας από τα πόδια μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας να εκτελεί κάθε είδους κινήσεις. Περιλαμβάνει μύες, περιτονία και άλλους συνδετικούς ιστούς που διατηρούν την ακεραιότητά του. Ορισμένα στοιχεία του συστήματος είναι προσανατολισμένα στη διατήρηση της κινητικότητας, άλλα - στη διατήρηση της σταθερότητας. Όλα τα μέρη αλληλεπιδρούν ως ένα ενιαίο σύνολο και εξαρτώνται στενά το ένα από το άλλο. Όταν ένα από τα μέρη είναι εξασθενημένο, το άλλο προσπαθεί να αντισταθμίσει αυτήν την αδυναμία - ως αποτέλεσμα, η λειτουργία ολόκληρου του συστήματος διακόπτεται. Εάν ο ιστότοπος, ο οποίος, σύμφωνα με το σχέδιο, θα έπρεπε να είναι κινητός, δεν εκπληρώνει τις κύριες λειτουργίες του, ένας άλλος εισέρχεται στην εργασία, αλλά ταυτόχρονα ο επόμενος κρίκος αυτής της ανατομικής αλυσίδας αποδυναμώνεται σημαντικά. Αυτός είναι ο λόγος που είστε τόσο σταθεροί και δυνατοί όσο ο πιο αδύναμος κρίκος σας στην κινητική σας αλυσίδα.

Η σταθερότητα είναι η οργανωμένη δράση των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων για να κρατήσουν μια άρθρωση σε σταθερή θέση.

Η ανατομία του ανθρώπινου σώματος ισχυρίζεται ότι η καλύτερη λειτουργία της κινητικής αλυσίδας διασφαλίζεται από την ποιοτική αλληλεπίδραση δύο αλληλένδετων αρχών: της κινητικότητας και της κινητικότητας της άρθρωσης, συμπεριλαμβανομένης τόσο της φυσικής της κίνησης στο εύρος των δεδομένων κινήσεων, όσο και της ικανότητας της μύες για να εκτελέσουν τέτοια εργασία.

Ρίξτε μια ματιά στην εικόνα. Δείχνει πώς λειτουργεί η κινητική αλυσίδα. Βλέπετε μια επαναλαμβανόμενη ακολουθία στοιχείων; Τα εξαρτήματα του κυκλώματος πρέπει να επιδεικνύονται εναλλάξ σταθερότηταΚαι κινητικότητα. Και η βέλτιστη δράση είναι δυνατή μόνο όταν η μία περιοχή υποστηρίζει την άλλη και τη βοηθάει. Ομοίως, καθώς και 11 παίκτες μιας καλής ποδοσφαιρικής ομάδας ασφαλίζονται και αλληλοϋποστηρίζονται, εκπροσωπώντας ουσιαστικά ένα ενιαίο σύνολο.

Ανατομία της κινητικής αλυσίδας στο σώμα μας.

Εάν ένας από τους κρίκους της αλυσίδας μας σπάσει ή εξασθενήσει σημαντικά, το σώμα θα μπορέσει να το αντισταθμίσει, αλλά θα νιώσετε πόνο. Για παράδειγμα, όταν οι σφιγμένοι τετρακέφαλοι εξασθενούν την κινητικότητα του ποδιού σας στην άρθρωση του ισχίου, τότε η σπονδυλική σας στήλη παρέχει την έλλειψη κινητικότητας. Εάν το πόδι σας δεν έχει σταθερότητα, μπορεί να επηρεάσει τα γόνατα, τους γοφούς, τη σπονδυλική στήλη και ολόκληρο το σώμα σας.

Αν και ανατομικά, κάθε άρθρωση στο σώμα μας είναι σημαντική με τον δικό της τρόπο για τη διατήρηση της αποτελεσματικότητας ολόκληρου του οργανισμού, θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή του ισχίου. Εάν οι μύες των μηρών είναι σφιγμένοι και δεν μπορούν να λειτουργήσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους, βρίσκεστε σε ευθεία πορεία για κάθε είδους πόνο και τραυματισμό. Μιλήστε με γιατρούς αθλητικής ιατρικής των οποίων οι ασθενείς περιλαμβάνουν επαγγελματίες που παίζουν παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους: ποδόσφαιρο, χόκεϊ, τένις κ.λπ. Θα πουν όλοι μαζί ότι, ανεξάρτητα από την αθλητική πειθαρχία και τη φύση των τραυματισμών, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων οι αθλητές συχνά υποδουλώνονται μύες του μηρού.

Οι έξι πιο κοινές αιτίες όλων των ειδών χρόνιου πόνου

Στην καθημερινότητά μας, πάντα θα υπάρχουν παράγοντες που μας προκαλούν κάθε είδους πόνο, αν και μπορεί να μην το υποψιαζόμαστε καν. Όλες οι φάσες μας είναι στενά δεμένες μεταξύ τους. Η ήδη γνώση των αρχών της λειτουργίας τους και μόνο μπορεί να εξυπηρετήσει καλό όπλοενάντια στον πόνο, αλλά εκτός από αυτό, θα δώσουμε ένα-δυο ακόμα πρακτικές συμβουλές, που θα βοηθήσει να αντισταθούμε στους πιο δημοφιλείς παράγοντες που καταστρέφουν τον οργανισμό μας. Ποιοι είναι αυτοί οι παράγοντες;

• α) Συσσώρευση στρες.
• β) καθιστικός τρόπος ζωής.
• γ) Περιορισμός των κινήσεων στις αρθρώσεις του ισχίου.
• δ) Κακώς επιλεγμένο πρόγραμμα κατάρτισης.
• ε) Αδύναμη διάταση.
• στ) Ανεπαρκής χρόνος για ξεκούραση και αποθεραπεία.

Και τώρα με τη σειρά...

1. Συσσώρευση στρες.Υπάρχουν δύο είδη άγχους:
   • eustress (θετικό);
   • αγωνία (αρνητικό).

Ναι, αποδεικνύεται ότι υπάρχει «καλό» άγχος και το χρειαζόμαστε για βέλτιστη απόδοση, γιατί, ό,τι και να πει κανείς, το άγχος συμβαδίζει με τα όποια επιτεύγματα. Θυμηθείτε πώς έπαιζες ποδόσφαιρο ως παιδί. Μετά από όλα, τσακώνεστε με τους φίλους σας και σκέφτεστε: "Πρέπει να οδηγήσετε αυτή την μπάλα 100 λίβρες!" Εδώ είναι ένα παράδειγμα θετικού στρες για εσάς. Μας βοηθά να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες μας.

Σε αντίθεση με το θετικό στρες, η αγωνία είναι καθαρά αρνητική. Τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένεια. Κάποιες περιστάσεις προκαλούν πάντα αρνητικό άγχος (συμπιεσμένες προθεσμίες στη δουλειά, ασθένεια ενός παιδιού, καβγάς με σύζυγο ή φίλη, φόροι, υποθήκη κ.λπ.). Και μερικές φορές ακόμη και το θετικό άγχος γίνεται υπερβολικό και μεταμορφώνεται σε αρνητικό.

Εάν ζείτε συνεχώς σε συνθήκες στρες, τότε υπάρχει ένα αίσθημα άγχους, θυμού, οργής, ευερεθιστότητας, απογοήτευσης. Αυτά τα συναισθήματα ενεργοποιούν τον μηχανισμό «πάλης ή φυγής» στο σώμα μας. Οι ορμόνες του στρες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη απελευθερώνονται ενεργά στο αίμα και το σώμα πέφτει εκτός ισορροπίας. Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται στα ύψη, η αναπνοή επιταχύνεται, γίνεται ρηχή και όλοι οι μύες από τον αυχένα μέχρι τα πόδια τεντώνονται. Αυτή η ένταση δημιουργεί δυσφορία και στη συνέχεια γίνεται η αιτία του πόνου.

2. Παθητικός τρόπος ζωής.Λίγοι περνούν όλη την ημέρα στα πόδια τους αυτές τις μέρες. Οι περισσότεροι κάθονται - στους υπολογιστές, στις συναντήσεις, στο δείπνο, σε μια καρέκλα δίπλα στην τηλεόραση. Περνάς ώρες και μέρες σε μια θέση. Ταυτόχρονα, οι μύες της λεκάνης, οι οπίσθιοι μηριαίοι μύες και οι τετρακέφαλοι είναι απολύτως ακίνητοι. Οι γλουτιαίοι μύες σε αιχμαλωσία πρέπει να αντέχουν όλο το σωματικό σας βάρος. Οι μύες του θώρακα συστέλλονται και τραβούν τους ώμους προς τα εμπρός. Ο λαιμός, οι ώμοι και η πλάτη δέχονται αυξημένο φορτίο, σκύβετε, σκύβετε. Μπορείτε να ξεχάσετε αμέσως τη σωστή στάση, γιατί το παρατεταμένο κάθισμα είναι μια από τις πιο αρνητικές στάσεις για έναν άνθρωπο. Η κακή στάση του σώματος επηρεάζει αρνητικά την περιτονία και της στερεί την ελαστικότητά τους, η οποία είναι τόσο απαραίτητη από την άποψη της ανατομίας. Το αποτέλεσμα είναι συνεχής πόνος.





3. Περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων του ισχίου.Η χαμηλή κινητικότητα στις αρθρώσεις του ισχίου καταστρέφει ολόκληρο το σύστημα. Η λεκάνη είναι απίστευτα σημαντική για την απόδοση και την ευεξία ολόκληρου του σώματος. Μιλώντας για τις αρθρώσεις του ισχίου, εννοούμε πρώτα τους μύες:
   • περιστροφή του ποδιού προς τα έξω (γλουτιαίο και σε σχήμα αχλαδιού),
   • στο εσωτερικό (κυρίως οσφυϊκοί και πυελικοί μύες),
   • καθώς και κάμψη του ποδιού στην άρθρωση του ισχίου (κυρίως οσφυϊκή).

Η πυελική ζώνη είναι υψίστης σημασίας για τη συνολική κινητικότητα του σώματος. Οι κλιμακωτές σχέσεις μεταξύ των μυών που λυγίζουν και περιστρέφουν το πόδι στην άρθρωση του ισχίου έχουν τεράστιο αντίκτυπο σε δεκάδες μικρές μυϊκές ομάδες στο πυελικό έδαφος, οι οποίες όχι μόνο βοηθούν στην κάμψη και την περιστροφή του ποδιού, αλλά και στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Όλοι αυτοί οι μύες συνδέονται μεταξύ τους με περιτονίες.

Στην πραγματικότητα, εσείς οι ίδιοι στερείτε από τον εαυτό σας την πολυπόθητη ευελιξία, επειδή δεν ασκείτε. Είναι αλήθεια ότι η περίσταση μπορεί επίσης να είναι τόσο η έλλειψη άσκησης όσο και η ακατάλληλα οργανωμένη σωματική προπόνηση που δημιουργεί μυϊκή ανισορροπία (για παράδειγμα, εάν δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στο σχηματισμό των μυών του στήθους παρά στην πλάτη).

Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι καθόλου η έλλειψη ευλυγισίας ή το σφίξιμο των μυών. Ίσως να είναι όλα σχετικά με την περιτονία σας ή ίσως να σχετίζονται με την αστάθεια των μυών που περιβάλλουν τη σπονδυλική σας στήλη. Το αποτέλεσμα είναι ένας περιορισμός στο εύρος κίνησης. Ωστόσο, εάν αυτοί οι μύες αναπτυχθούν σωστά, θα γίνει πολύ πιο εύκολο να κινηθεί και ταυτόχρονα θα αυξηθεί η χαμένη ευλυγισία. Δώστε προσοχή στο δικό σας αδύναμα σημείακαι θα έχεις επιτυχία.





4. Κακώς σχεδιασμένο πρόγραμμα προπόνησης.Συχνά, ο τραυματισμός που τερμάτισε την καριέρα πολλών αθλητών είναι το κορυφαίο άχυρο που σπάει την πλάτη της καμήλας. Εφόσον διαβάζετε αυτές τις γραμμές, πιθανότατα προπονείστε στο γυμναστήριο. Ωστόσο, έχετε σκεφτεί ποτέ ότι οι ασκήσεις που εκτελείτε μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση, επώδυνος? Τραβάτε τους μύες της πλάτης σας με τον ίδιο ζήλο με τους μύες του στήθους και του στομάχου σας; Συνιστούμε η αναλογία εδώ να είναι 1:1. Αυτό σημαίνει ότι για κάθε κίνηση «ώθησης», πρέπει να υπάρχει μία κίνηση «έλξης». Στον κόσμο της φυσικής κατάστασης και του αθλητισμού, υπάρχει μια έκφραση: «μύες καθρέφτη». Αυτά είναι αυτά που βλέπεις εσύ ο ίδιος στον καθρέφτη και στο σχηματισμό των οποίων δίνεις ιδιαίτερη σημασία). Μιλάμε για δικέφαλους μυς, μύες στο στήθος και κοιλιακούς. Αλλά, παρασυρόμενοι από την εξωτερική ομορφιά, μην ξεχνάτε ότι η μονοπολικότητα σε αυτό το θέμα δεν θα σας επιτρέψει να αποκαλύψετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Θα βελτιώσετε σημαντικά τη φυσική σας κατάσταση εάν δώσετε τουλάχιστον την ίδια προσοχή σε εκείνους τους μύες που βρίσκονται πίσω και κρύβονται από τα μάτια σας.


5. Αδύναμη διάταση.Ο μέσος άνθρωπος, ακόμη και εκείνος που ακολουθεί ενεργό τρόπο ζωής, έχει σημαντικά προβλήματα ευελιξίας, ειδικά στον τομέα των παραπάνω άρθρωση ισχίου, καθώς και η οπίσθια μυϊκή ομάδα του μηρού και της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, όσο μεγαλώνεις, τόσο πιο ορατά γίνονται αυτά τα προβλήματα. Σκεφτείτε μόνοι σας: ποιο μέρος της προπόνησης πετάτε συνήθως όταν σας πιέζει ο χρόνος; Αυτό είναι σωστό, τέντωμα. Ωστόσο, η έλλειψη διατροφής, ύπνου και άσκησης που αυξάνουν την ευελιξία. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ανάκτηση είναι μια ενεργή διαδικασία. Είστε υποχρεωμένοι να κάνετε κάποιες προσπάθειες για να βοηθήσετε το σώμα να ξεπεράσει τα στρες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της εργασίας στο γυμναστήριο, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δημιουργήθηκαν τεχνητά από εσάς (κατά τη διάρκεια της προπόνησης). Οι συνεχείς επαναλαμβανόμενες κυκλικές μονότονες κινήσεις θεωρούνται μία από τις κύριες αιτίες συστολής της περιτονίας. Επομένως, για άλλη μια φορά: ξεκούραση, ανάκτηση, αναπλήρωση ενέργειας.

Έτσι, έχουμε αναλύσει τους κύριους παράγοντες. Τα προβλήματα έχουν εντοπιστεί. Αλλά μην ανησυχείτε, κάθε πρόβλημα έχει μια λύση! Μπορούμε να σας κάνουμε ευτυχισμένους. Ακόμα κι αν το σώμα σας έχει γίνει πλαδαρό και οι καθημερινές αρνητικές συνήθειες δεν μπορούν να λειτουργήσουν ως πρότυπο, το πρόβλημα έχει λυθεί. Πρέπει όμως να αλλάξεις κάτι στον εαυτό σου. Ένα απτό αποτέλεσμα θα έρθει μαζί με την αφομοίωση της γνώσης και την εφαρμογή τακτικών προσπαθειών. Με άλλα λόγια, πρέπει να μάθετε να καταλαβαίνετε το σώμα σας, καθώς και να παίρνετε ενεργές δράσεις. Οι οποίες? - σίγουρα θα σας το πούμε στις σελίδες του ιστότοπου γυμναστικής μας. Συνεχίστε να διαβάζετε, έχουμε πολλά ακόμα να προσφέρουμε!

Ο ιδρυτής της κινητικής - της επιστήμης που μελετά τη νοηματική γλώσσα - ο καθηγητής F. L. Birdwistell, αναλύοντας συνεχώς χειρονομίες και κινήσεις, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η νοηματική γλώσσα, εάν κατανοηθεί σωστά από το άτομο στο οποίο απευθύνονται, μπορεί να εκφράσει μια ιδέα όχι χειρότερη , παρά λόγια. Η έρευνα του Birdwhistell υποστηρίζεται από μελέτες κίνησης που έγιναν από επιστήμονες διαφορετικές χώρες. Ιδού τα ευρήματά τους:

Αν κάποιος περάσει το χέρι του πάνω από τα χείλη του, σημαίνει ότι δεν θέλει να απαντήσει στην ερώτηση.

Αν σήκωσε τη μύτη του, σημαίνει ότι έχει πάρει απόφαση.

Εάν κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας ένα άτομο διπλώνει τα δάχτυλά του με τη μορφή ενός πύργου, τότε είναι σε αναποφασιστικότητα.

Συμφωνία: Το άτομο χαϊδεύει τα μαλλιά του.

Εάν ένα άτομο βάλει μια μάσκα αδιαπέραστου στο πρόσωπό του, αυτό σημαίνει πλήρη άρνηση.

Μια κυρία που κάθεται σταυροπόδι, ενώ περιστρέφει το ένα πόδι, είναι σημάδι ενδιαφέροντος για τον άντρα που είναι παρών.

Το άτομο που σας ακούει, ενώ τα πόδια του είναι σταυρωμένα, και ακουμπά το πηγούνι του στο χέρι του, είναι επικριτικό και δύσπιστο.

Αν είναι δύσκολο για ένα άτομο να μείνει σιωπηλός, σταυρώνει τα χέρια του μπροστά από τα χείλη του.

Εάν ο ομιλητής αγκαλιάζει το βήμα μπροστά του και με τα δύο του χέρια, είναι επιθετικός, αλλά δεν έχει αυτοπεποίθηση. Εάν ένα άτομο απλώνει τα πόδια του ευρέως και βάζει τους αντίχειρές του στις θηλιές από το γιλέκο, είναι πολύ σίγουρος για τον εαυτό του. Αυτός που κρατάει το άλλο χέρι με το ένα χέρι είναι ευχαριστημένος με τον εαυτό του. Ένας ομιλητής που διπλώνει τα δάχτυλά του με δύναμη θέλει να κερδίσει κατανόηση από τους ακροατές του.

Οι δημαγωγοί απλώνουν τα χέρια τους, σαν να τους έχει υπνωτίσει κάποιος.

Η ελπίδα κοιτάζει μπροστά, η κούραση και η απόγνωση κοιτάζουν προς τα κάτω. Οι εξωτερικές κινήσεις μιλούν για ειλικρίνεια και καλοσύνη.

Οι κινήσεις προς την αντίθετη κατεύθυνση - προς τα μέσα - δείχνουν εμπόδια ή ότι το άτομο αυτό το άτομοείναι κλειστό.

Μια χειραψία που πονάει είναι έκφραση απόλυτης αλαζονείας και εξαπάτησης.

Μια δυνατή χειραψία, αλλά όχι υπερβολική - ειλικρίνεια και αξιοπιστία.

Ένα αδύναμο, ανίσχυρο χέρι είναι ένα σημάδι ότι αυτό το άτομο μπορεί εύκολα να ελεγχθεί από έξω. Ένα γρήγορο κούνημα, όταν το χέρι κάποιου άλλου αγγίζει το δικό σας για μια στιγμή, είναι αδιαφορία και απομόνωση.

Αν κάποιος γυρίσει ένα κουτάλι σε ένα φλιτζάνι γάλα, τσάι ή καφέ προς τα αριστερά, δηλαδή αριστερόστροφα, είναι εξαιρετικά επιτυχημένος στη ζωή του.

Εάν ένα άτομο, αφού καθίσει σε μια καρέκλα, σταύρωσε αμέσως τα χέρια του πάνω από το στήθος του, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ενός κλειστού χαρακτήρα. Τα χέρια σταυρωμένα πίσω από την πλάτη δείχνουν ότι το άτομο υποχώρησε πριν από τις συνθήκες, παραδόθηκε. Αν κάποιος θέλει να κρύψει κάτι (για παράδειγμα, στο τελωνείο), αρχίζει να σφυρίζει ή μέσα στη ζέστη θα φορέσει ένα παλτό, ή γυαλιά ηλίου ή θα σφίξει το σαγόνι του.

Ακούσαμε συχνά ένα τέτοιο ρητό όπως "γαλαζοαίμα". Συνήθως το λένε για τους αριστοκράτες ότι έχουν γαλαζοαίμα. Το αίμα στο χρώμα του ουρανού μπορεί να κυλά στις φλέβες των πιο απλών πολιτών που ζουν στη γειτονιά. Αυτή η φράση μας ήρθε για πρώτη φορά από την Ισπανία. Οι Ισπανοί αριστοκράτες ήταν πολύ περήφανοι για το γαλάζιο αίμα τους. Συνήθως τα άτομα με μπλε αίμα είχαν χλωμό δέρμα με μπλε ραβδώσεις φλεβών και οι αγρότες είχαν σκούρο και τραχύ δέρμα.

Όλα δείχνουν να είναι ξεκάθαρα, δεν υπάρχουν μυστικά, αλλά από πού προήλθε αυτή η φράση; Υπάρχει ένα μεσαιωνικό χρονικό στο οποίο ο Aldinara, στην Αγγλία, αναφέρει ένα ειδικό απόσπασμα πολεμιστών που είχαν «ουράνιο αίμα». Διακρίνονταν από απίστευτο θάρρος και, παρά τα πολυάριθμα τραύματα, συνήθως δεν έχασαν ούτε σταγόνα αίμα.

Στα χρονικά ενός καθολικού μοναστηριού στη Βικτώρια της Ισπανίας, καταγράφηκε μια ασυνήθιστη περίπτωση όταν η Ιερά Εξέταση αθώωσε μετά θάνατον έναν εκτελεσμένο αμαρτωλό επειδή είχε γαλαζοαίμα και τον βρήκε αθώο λόγω αυτού του χρώματος αίματος.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πραγματικά γαλαζοαίμα. Σύμφωνα με σύγχρονους επιστήμονες έρευνας, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εάν τα κύτταρα του αίματος έχουν σύνδεση με τον χαλκό, τότε το αίμα γίνεται μπλε και τα άτομα με μπλε αίμα ονομάζονται κινητικά. Οι φυσιολογικοί άνθρωποι έχουν αιμοσφαίρια που περιέχουν σίδηρο, ο οποίος δίνει στο αίμα μια κοκκινωπή απόχρωση. Οι γαλαζοαίματοι έχουν το πλεονέκτημα ότι έχουν ανοσία σε πολλές ασθένειες και επιβλαβή βακτήρια. Τα βακτήρια απλώς σπάνε στο χάλκινο κύτταρο, τα σοβαρά κοψίματα και οι πληγές δεν συνοδεύονται από μεγάλη αιμορραγία, επειδή το αίμα έχει πολύ υψηλή πήξη, γι 'αυτό οι πόλεμοι του γαλάζιου αίματος εκτιμήθηκαν τόσο πολύ στο Μεσαίωνα.

Υπάρχει μια υπόθεση ότι η κινητική είναι μια εναλλακτική επιλογή για την ανθρωπότητα, αν ως αποτέλεσμα πυρηνικός πόλεμοςη ανθρωπότητα θα εξαφανιστεί, οι κινητικοί θα παραμείνουν ζωντανοί και μπορούν να αναβιώσουν τον ανθρώπινο πληθυσμό. Οι ερευνητές λένε ότι εάν δύο γονείς έχουν μπλε αίμα, θα γεννηθεί ένα παιδί με μπλε αίμα, εάν ένας από τους γονείς έχει κόκκινο αίμα, θα γεννηθεί ένα παιδί με κόκκινο αίμα.

Σε μια απομακρυσμένη περιοχή της πολιτείας Κεντάκι των ΗΠΑ, ζει μια οικογένεια γνωστή ως Blue Fugates. Τα τελευταία εκατόν εξήντα χρόνια, εκπρόσωποι αυτής της φυλής έχουν συνάψει μόνο στενά συνδεδεμένους γάμους. Ως αποτέλεσμα, οι απόγονοι στερούνται εντελώς το ένζυμο που μετατρέπει τη μπλε πρωτεΐνη σε κόκκινη. Στην ιατρική, μια τέτοια διάγνωση είναι γνωστή ως υπερμελάγχρωση του δέρματος «αργύρωση» λόγω εναποθέσεων αργύρου.

Οι εργαζόμενοι στην εξόρυξη αργύρου έχουν μπλε δέρμα, ψηλά στα βουνά σε υψόμετρο έως και έξι χιλιάδων μέτρων, με συνεχή έλλειψη οξυγόνου, πολλοί εργάτες παράγουν πολλή αιμοσφαιρίνη. Ως αποτέλεσμα, οι εργάτες γίνονται μπλε με την κυριολεκτική έννοια του η λέξη.

Επιπλέον, υπάρχει μια τέτοια θεωρία ότι το αίμα ενός βαμπίρ είναι επίσης μπλε. Σε αυτή τη βάση, τα βαμπίρ εντοπίστηκαν στην αρχαιότητα.

Υπάρχει μια υπόθεση μεταξύ των επιστημόνων ότι οι επισκέπτες από άλλους πλανήτες έχουν επίσης μπλε αίμα, και επομένως, κατά την περίοδο που η ανθρωπότητα μεταπήδησε στη γεωργία, οι άνθρωποι είχαν πολλούς πολιτισμούς που είναι γενετικά τροποποιημένοι, για παράδειγμα: καλλιέργειες δημητριακώνκαι σταφύλια, που περιέχουν πολύ χαλκό. Οι εξωγήινοι έφτασαν στη Γη, είχαν μπλε αίμα, χρειαζόταν να έχουν χαλκό στον αέρα, που είναι πολύ σπάνιος στη Γη. Υπάρχει πολύ σίδηρος στη Γη και επομένως το αίμα μας είναι κόκκινο, αν συμβεί ότι δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος στη Γη, τότε οι άνθρωποι μπορούν πολύ εύκολα να στραφούν σε τρόφιμα με προϊόντα που περιέχουν χαλκό και το αίμα μας επίσης θα γίνει μπλε. Ίσως δεν είναι τυχαίο ότι η μετάβαση της ανθρωπότητας στη γεωργία συνέπεσε με την Εποχή του Χαλκού, όπου οι άνθρωποι άρχισαν να κατασκευάζουν πολλά κράματα χαλκού και να τα χρησιμοποιούν για κοσμήματα, για εργαλεία εργασίας. Παράλληλα, είναι γνωστό ότι ο χαλκός ανθρώπινο σώμαμπορεί να εισέλθει με τη βοήθεια του αέρα, έτσι οι εξωγήινοι βοήθησαν στην πρόοδο της ανθρωπότητας.

Ποια επιστήμη μελετά τους τύπους αντίληψης και γιατί χρειάζεται; Είναι πραγματικά μόνο για να επιδείξετε τη πολυμάθειά σας και τις γνώσεις σας στα τσιτάτα μπροστά στους φίλους σας; Πώς να εφαρμόσετε αυτή τη γνώση στην πράξη; Όλα αυτά τα ερωτήματα προκύπτουν κάθε φορά που σκοντάφτουμε στο Διαδίκτυο σε τεστ για τον προσδιορισμό του είδους της αντίληψης. Είναι μια μοντέρνα καινοτομία που σύντομα θα ξεχαστεί; Όχι, φίλοι, αυτό το ρεύμα δεν είναι τόσο φρέσκο.

Ποιο είναι το είδος της αντίληψης;

Οι πρώτες σκέψεις για τις ιδιαιτερότητες της αντίληψης βρίσκονται στα έργα των φιλοσόφων της αρχαιότητας. Περίπου τον VI αιώνα. προ ΧΡΙΣΤΟΥ μι. οι στοχαστές άρχισαν να παρατηρούν διαφορές στις αντιλήψεις των μαθητών τους και να περιγράφουν τις παρατηρήσεις τους. Αυτές οι διαφορές ερμηνεύτηκαν με διαφορετικούς τρόπους, αλλά έγινε μια αρχή.

Πρέπει να σημειωθεί ότι πριν από τον XVIII αιώνα. Ο άνθρωπος θεωρήθηκε από τους επιστήμονες ως μέρος της κοινωνίας, κάτι που είναι κατανοητό και λογικό. Μια προσέγγιση στη μελέτη της ψυχολογίας της προσωπικότητας και την ανάπτυξη μιας θεωρίας που άρχισε να επιτρέπει την αρχή του προσωπικού οφέλους για ένα άτομο και την αξιολόγηση όλων των φαινομένων, με βάση τη χρησιμότητα και την αποδοχή τους από ένα άτομο, αναπτύχθηκε από τους ψυχολόγους Bentham και Smith. . Αυτή η στιγμή έγινε σημείο καμπής και τελικά έστρεψε τις απόψεις των επιστημόνων προς τη σωστή κατεύθυνση.

Στους αιώνες XIX-XX. άρχισε η περίοδος ανάπτυξης κοινωνική ψυχολογία. Οι ερευνητές άρχισαν αρχικά να διεξάγουν εργαστηριακά πειράματα. Ήταν αυτή η περίοδος που έδωσε μια σαφή κατανόηση των διαφορών στις αντιλήψεις των ανθρώπων. Δημιουργήθηκαν τεστ, σκοπός των οποίων ήταν να καθορίσουν πώς αντιλαμβάνεται ένα άτομο τις πληροφορίες. Τώρα μια ολόκληρη επιστήμη που ονομάζεται "Κοινωνιολογία" ασχολείται με τη μελέτη αυτών των λεπτοτήτων.

Πώς ορίζονται οι τύποι αντίληψης;

Υπάρχουν συγκεκριμένα τεστ. Από περιέργεια, έχετε την ευκαιρία να κάνετε ένα από αυτά τα τεστ απευθείας στο Διαδίκτυο. Έχουν εκδοθεί πολλά βιβλία που μιλούν για είδη αντίληψης, μεταξύ των οποίων. Κατά κανόνα, τυπώνονται σε αυτά απλά τεστ, τα οποία, με κάποιο βαθμό πιθανότητας, καθορίζουν σε ποιον τύπο αντίληψης βρίσκεστε πιο κοντά. Για άτομα που έχουν θέσει ως στόχο να κατανοήσουν τις ικανότητες και τις αντιλήψεις τους, οι ψυχολόγοι δουλεύουν. Οι δοκιμές αντίληψης που πραγματοποιούνται από ειδικό είναι οι πιο αξιόπιστες και ολοκληρωμένες. Από αυτό προκύπτει μια απολύτως λογική ερώτηση: "Γιατί είναι απαραίτητο;"

Για να κατανοήσουμε τη χρησιμότητα αυτής της γνώσης, είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε τα χαρακτηριστικά κάθε τύπου αντίληψης και να εργαστούμε με παραδείγματα. Αρχικά, πρέπει να πούμε ότι οι καθαροί τύποι από άποψη αντίληψης είναι εξαιρετικά σπάνιοι. Πρόκειται για προδιάθεση.

Αυτοί οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον κόσμο στις περισσότερες περιπτώσεις μέσα από τα μάτια. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι τα οπτικά στοιχεία δεν αντιλαμβάνονται ήχους, μυρωδιές και απτικές αισθήσεις. Για αυτούς, οι οπτικές εικόνες μεταφέρουν περισσότερες πληροφορίες και γίνονται καλύτερα αντιληπτές. Έτσι, περάσατε το τεστ και καθορίσατε ότι ανήκετε στα οπτικά. Τι έπεται? Χρησιμοποιήστε αυτή τη δυνατότητα στην αυτο-ανάπτυξη. Ο καθένας μας μαθαίνει κάτι. Η ανάγκη για μάθηση νέων πληροφοριών προκύπτει καθημερινά.

Ένα άτομο που εκτελεί μηχανικά ενέργειες που έχουν ήδη μάθει και έχουν φτάσει στον αυτοματισμό αρχίζει να υποβαθμίζεται. Τα παιδιά σπουδάζουν στο σχολείο. Πώς να βοηθήσετε μια μικρή οπτική; Μάθετε να σχεδιάζετε εικόνες ενώ καταλαβαίνετε το υλικό. Οι οπτικές εικόνες που συνδέονται με ορισμένες πληροφορίες θα παραμείνουν μαζί του για πάντα. Ένας ενήλικας οπτικός πρέπει να ακολουθεί τις οδηγίες των ανωτέρων του, η επαγγελματική σας ανάπτυξη εξαρτάται άμεσα από αυτό. Σχεδιάστε διαγράμματα, αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να ολοκληρώσετε πιο αποτελεσματικά την εργασία.

Αυτοί οι εκπρόσωποι της ανθρώπινης φυλής αντιλαμβάνονται καλύτερα τις πληροφορίες με το αυτί. Πως να το χρησιμοποιήσεις? Τα μωρά πρέπει να διαβάζουν δυνατά. Οι ακουστικοί μαθητές θα μάθουν καλύτερα εάν οι περισσότερες πληροφορίες παρουσιάζονται όχι μέσω έντυπου κειμένου, αλλά προφορικά. Πώς να εργαστείτε ως αμφιθέατρο ενηλίκων; Συζητήστε τα καθήκοντα που σας έχουν ανατεθεί με τους ανωτέρους και τους συναδέλφους σας. Για εσάς, ένα κομμάτι χαρτί με οδηγίες είναι λιγότερο αποτελεσματικό από την άμεση επικοινωνία. ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΤα Audials παρουσιάστηκαν με ένα υπέροχο δώρο - ηχητικά βιβλία. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να προσδιορίσετε ότι ανήκετε σε αυτόν τον τύπο. Σας αρέσει αυτός ο τρόπος να μάθετε περισσότερα; Χρήση για την υγεία!

Αυτοί οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται πιο έντονα τις αισθήσεις, τα αγγίγματα, τις εμπειρίες. Πώς να το χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή ζωή; Αντιληφθείτε τις πληροφορίες συναισθηματικά και συνδέστε τις με μια συγκεκριμένη αίσθηση. Μπορείτε να εξηγήσετε την άποψή σας στην κιναισθητική για πολύ καιρό, δίνοντας λογικά επιχειρήματα, αλλά δεν θα καταφέρετε τίποτα. Πρέπει να αγγίζει, να αισθάνεται και να περνάει πληροφορίες μέσα από συναισθήματα. Αυτή η δυνατότητα πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Είσαι κιναισθητικός; Συνδέστε τη νέα γνώση με αισθήσεις που μπορείτε να φανταστείτε στη φαντασία σας.

Οι πληροφορίες γίνονται αντιληπτές μέσα από αριθμούς, λογικούς συλλογισμούς, ξεκάθαρα επιχειρήματα. Αυτή η κατηγορία είναι σπάνια. Αν και, για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, τα τελευταία χρόνια, οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει ότι άνθρωποι αυτού του τύπου άρχισαν να γεννιούνται πιο συχνά. Με τι συνδέεται; Μέχρι στιγμής, οι ειδικοί δεν έχουν ξεκάθαρη απάντηση. Οι δοκιμές καθορίζουν τη διάθεση, αλλά είναι πιθανό ότι αυτοί οι άνθρωποι αντιπροσωπεύουν ένα νέο στάδιο στην εξέλιξη της ανθρωπότητας. Πώς να ζήσεις αν είσαι διακριτικός; Αναζητήστε τη λογική σε όλες τις εκδηλώσεις του έξω κόσμου, χτίστε αλυσίδες, σχεδιάστε διαγράμματα. Αυτό θα βοηθήσει στην κατανόηση της βαθιάς ουσίας ακατανόητων και παράλογων, με την πρώτη ματιά, πραγμάτων.

Λοιπόν, δοκιμάστε τον εαυτό σας, φίλοι. Εάν πρέπει να κατανοήσετε σοβαρά τις ικανότητές σας και να μάθετε πώς να τις χρησιμοποιείτε με το μέγιστο όφελος, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο. Έχουν αναπτυχθεί πολλά τεστ για τον προσδιορισμό των χαρακτηριστικών της αντίληψης, θα σας βοηθήσουν να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.