Ο χωρισμός είναι πολύ δύσκολος. Είναι ακόμη πιο δύσκολο αν δεν βγαίνετε ραντεβού για εννιάμισι εβδομάδες, αλλά για ένα σοβαρό χρονικό διάστημα. Όμως αργά ή γρήγορα, οι σχέσεις πρέπει να αλλάξουν τον φορέα της ανάπτυξης. Ή τέλος πάντων.

Βαθμός

Πώς ξέρεις ότι είναι ώρα να φύγεις; Τι γίνεται αν δεν είσαι έτοιμη να φύγεις από μια σχέση; Εδώ είναι έξι σημάδια ότι ήρθε η ώρα να τα παρατήσετε.

Έχετε διαφορετικές προτεραιότητες

Ας το παραδεχτούμε, εάν είστε αποφασισμένοι να κάνετε ένα μωρό το συντομότερο δυνατό, και είναι ένα απελπισμένο χωρίς παιδιά, τίποτα δεν θα προκύψει από αυτή τη σχέση. Και το θέμα δεν είναι ότι δεν είναι ακόμα έτοιμος, αλλά στην έννοια της αντίληψης συνολικά.

Ή άλλη ιστορία: για σένα έρχεται πρώτος, τον έχεις κάπου μετά τη δουλειά και «πίνεις μπύρα» με φίλους. Η προτεραιότητά του είναι οτιδήποτε άλλο εκτός από εσένα. Όσο και να προσπαθήσεις, δεν θα αλλάξει. Εδώ είναι η πρώτη σας κλήση - φύγετε.

Σημείωση: Ίσως εξακολουθείτε να ελπίζετε ότι θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Μην έχετε αυταπάτες — αυτό είναι λάθος.

Δεν νιώθεις σαν τον εαυτό σου

Συχνά, οι σχέσεις μας αλλάζουν πολύ με την πρώτη λουλούδια. Οι μεταμορφώσεις που μου συμβαίνουν όταν μου αρέσει πολύ ένας άντρας είναι καθόλου ανεξήγητες. Κανείς από τους φίλους μου δεν θα με αναγνωρίσει μέσα μου όταν αρχίσω να βγαίνω με κάποιον. Αλλά, όσο πιο μακριά στο σκοτεινό δάσος των σχέσεων - τόσο περισσότερες μεταμορφώσεις.

Αν με όλους τους άλλους είσαι χαρούμενος και ενεργητικός, και μαζί του ένα ήσυχο άτομο που κάθεται πάντα στο σπίτι, αυτό δεν είναι καλό. Αργά ή γρήγορα ήρθε η ώρα να δείξεις στον φίλο σου αληθινό πρόσωπο, και όχι το ότι θα του αρέσει. Και δεν μιλάω για τα δικά σου τώρα.

Σημείωση: μερικές φορές, η απότομη αλλαγή στη συνήθη συμπεριφορά σας μπορεί να είναι εξαπατητική και ακόμη πιο «σωστή» για εσάς. Μην έχετε αυταπάτες - δεν είναι.

Μαλώνετε όλη την ώρα

Ακούτε μια απίστευτη κριτική στην ομιλία σας κάθε μέρα και μετά βίας ελέγχετε τον εαυτό σας για να μην ξεσπάσετε σε κλάματα από την πίεση; Δεν είναι φυσιολογικό.

Μια υγιής σχέση είναι ένας εποικοδομητικός διάλογος και αλληλοϋποστήριξη και όχι μεταξύ επιθετικότητας και σκανδάλων. Όχι, φυσικά, μπορείτε να φωνάξετε ότι το φύλο σας δεν είναι μέτριο, αλλά ούτε μια συμφιλίωση κρεβατιού δεν θα εξομαλύνει τους καβγάδες και τις συγκρούσεις.

Σκεφτείτε το γεγονός ότι ο άλλος μπορεί να κάνει το ίδιο πράγμα, μόνο χωρίς καυγάδες. Τιποτα αλλο.

Σημείωση: μπορεί ακόμα να μην τον έχετε αφήσει επειδή φοβάστε να μείνετε μόνοι. Άρα, αυτό δεν είναι φυσιολογικό.

Δεν τον αγαπάς

Ο φίλος σου είναι ονειροπόλος. Πρωινό στο κρεβάτι, χωρίς μηνύματα τρελή γάτα, παίρνει τη μαμά σου από το αεροδρόμιο στις 2 το πρωί και σου δίνει εισιτήρια για τη συναυλία του αγαπημένου σου συγκροτήματος στις 8 Μαρτίου. Μόνο που υπάρχει ένα «αλλά» - δεν τον αγαπάς καθόλου.

Στην τρέχουσα πραγματικότητα, το πιο πολύτιμο ανθρώπινο δυναμικό είναι ο χρόνος. Και αν δεν βλέπετε μέλλον δίπλα σε ένα άτομο, στερείτε αυτόν τον πόρο όχι μόνο από τον εαυτό σας, αλλά και από τον φίλο σας.

Αίτημα: απελευθερώστε τον από μια σχέση που δεν θα έχει αίσιο τέλος το συντομότερο δυνατό. Ξαφνικά, και οι δύο περιμένατε ήδη μια άλλη αγάπη;

Δεν σε αγαπάει

Όχι, δεν πρόκειται για τα τυπικά μας ξεσπάσματα όταν δεν σηκώνει το τηλέφωνο την πρώτη φορά. Συμβαίνει συχνά η «καταναλωτική» στάση απέναντι σε έναν σύντροφο να υπερισχύει της κοινής λογικής.

Μπορείτε να πακετάρετε με ασφάλεια τα πράγματά σας και να πάτε στη μητέρα σας, αν το μόνο που στηρίζεται στη σχέση σας είναι οι αιώνιες προσπάθειές σας. Βράστε του μπορς, πλύνε τα ρούχα του και βάλε τάξη στο διαμέρισμα. Και όλα αυτά ενώ διασκεδάζει κάπου μακριά σου.

Μπορείς να ελπίζεις σε ένα φευγαλέο «φιλί» στα γραπτά μηνύματα και να προσευχηθείς μια μέρα μια φίλη που πίνει καφέ να μην σου πει ότι τον είδε με κάποιον άλλο.

Να θυμάστε ότι οι σχέσεις είναι να δίνουν και να παίρνουν, όχι να προσλαμβάνονται ως οικονόμος για άντρες που αγαπούν την ελευθερία.

Θέλεις άλλον άντρα

Αυτό, κατά τη γνώμη μου, είναι το πιο προφανές σημάδι ότι ήρθε η ώρα να τερματίσετε τη σχέση.

Δεν μπορείς να βγαίνεις ραντεβού με ένα άτομο και να κοιτάς πάντα κάποιον άλλο. Είναι απαραίτητο να γίνει ξεκάθαρη διάκριση μεταξύ του φλερτ και της φιλαρέσκειας και της επιθυμίας να είσαι γυναίκα ενός άλλου άντρα.

Προφανώς, είμαστε όλοι ζωντανοί άνθρωποι και η ελκυστικότητα των άλλων δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Ωστόσο, αν οι σκέψεις σας μερικές φορές σηματοδοτούν την αλλαγή της Serezha σας σε Sasha ή Andrey ή σε ταμία από ένα σούπερ μάρκετ, θα υπάρξει πρόβλημα. Μην βασανίζετε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας. Τρέξε αμέσως.

Παραδοσιακά, σας υπενθυμίζω: αξίζει να το κρατάτε μόνο για αγάπη.

Άφησε τον άντρα που αγαπάς- ακούγεται απίστευτο! Ωστόσο, στη ζωή υπάρχουν πολλές καταστάσεις που πρέπει να αφήσεις τον αγαπημένο σου άντρα.

Λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες εγκαταλείπουν τους αγαπημένους τους άνδρες

· Εκτός έδρας αγώνας. Τον συγκεκριμένο άντρα τον αναζητούσατε εδώ και καιρό, αν και συναντήθηκε με άλλη γυναίκα. Και έχοντας επιτύχει, αποδεικνύεται ότι όλα δεν είναι τόσο απλά. Η καρδιά του δεν είναι ακόμα δική σου. Δεν υπάρχει αμοιβαιότητα, όπως και βεβαιότητα στη σχέση σας. Ο καιρός περνά, η κατάσταση επιδεινώνεται από καβγάδες και άδειους διαλόγους και τον φόβο να αγγίξουμε ένα φλέγον θέμα. Και μια μέρα έρχεται μια στιγμή που λες στον εαυτό σου ότι ίσως έχεις χορτάσει. Καλύτερα να τον αφήσεις να φύγει παρά να υποφέρεις δίπλα του.

· Το αγαπημένο πρόσωπο είναι παντρεμένο. Τα συναισθήματά σας είναι αμοιβαία, αλλά έχει σύζυγο, παιδί ή ακόμα και περισσότερα από ένα, γεγονός που επιβάλλει ορισμένες ηθικές υποχρεώσεις. Ισχυρίζεται ότι αγαπάει μόνο εσάς και σίγουρα θα είστε μαζί, μόλις το παιδί μεγαλώσει, η γυναίκα του πάει στη δουλειά, εμφανίζεται ένα νέο διαμέρισμα ... Περνάει ο καιρός, το παιδί μεγάλωσε, ένα νέο διαμέρισμα έχει γίνει αγόρασε, αλλά η κατάσταση δεν αλλάζει. Ο ρόλος της ερωμένης σου έχει κολλήσει σταθερά, μόνο που έπαψε να σου ταιριάζει.

· Απροθυμία να κάνουν παιδί. Η φυσική επιθυμία μιας γυναίκας να αποκτήσει ένα παιδί από τον αγαπημένο της. Αλλά οι άνδρες δεν είναι πάντα έτοιμοι να επωμιστούν το βάρος των γονικών ευθυνών. Το διαμέρισμα δεν έχει αγοραστεί ακόμη, η διπλωματική εργασία δεν έχει ολοκληρωθεί και η υλική βάση δεν έχει προετοιμαστεί. Η διαδικασία καθυστερεί πολλά χρόνια, ή και δεκαετίες. Και το συνειδητοποιείς με τρόμο αυτό λίγο ακόμα, και θα μείνεις χωρίς οικογένεια και παιδιά, γιατί όλα του ταιριάζουν.

· Ο εθισμός στα ναρκωτικά και ο αλκοολισμός. Δεν ήταν προφανές όταν βγαίνατε ραντεβού. Ίσως προσέξατε κάτι, αλλά δεν του δώσατε σημασία. Όταν άρχισαν να ζουν μαζί, η εικόνα εμφανίστηκε σε όλη της την ασχήμια. Ο αγαπημένος, αποδεικνύεται, του αρέσει να ευφραίνει τον εαυτό του με αλκοόλ ή ναρκωτικά. Με την πάροδο του χρόνου, έρχεται η συνειδητοποίηση ότι σε μια παρατεταμένη μάχη με την κακία χάνετε απελπιστικά.

Τακτικά ένας άντρας υπόσχεται να ξεκινήσει νέα ζωήαλλά οι συνήθειες δεν κόβονται εύκολα. Η ζωή γίνεται κυκλική - από μια φωτεινή, ελπιδοφόρα περίοδο σε μια ζοφερή κατάσταση υπερφαγίας και αντίστροφα. Εάν δεν είστε έτοιμοι να αφιερώσετε τη ζωή σας στην αμφίβολη αιτία της σωτηρίας ενός αδύναμου άνδρα, τότε η καλύτερη διέξοδος από αυτήν την κατάσταση είναι να τον αποχωριστείτε.

· ολοκληρωτική κυριαρχία. Ο αγαπημένος άντρας προσπαθεί να ελέγξει κάθε σου βήμα. Ξέρει καλύτερα πού δουλεύεις, με ποιον να επικοινωνήσεις, πώς να περάσεις τον ελεύθερο χρόνο σου, τι να φορέσεις. Στην αρχή, μπορεί να σας αρέσει ακόμη και ένας τέτοιος έλεγχος, επειδή ο άνθρωπός σας είναι ο πιο έξυπνος, υπεύθυνος και συνετός.

Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μια απότομη στένωση της ζώνης του προσωπικού χώρου αρχίζει να ενοχλεί, υπάρχει η επιθυμία να απελευθερωθεί από τον υπερβολικό έλεγχο. Είστε ένα πλήρες διαμορφωμένο άτομο που έχει το δικαίωμα να λύνει ανεξάρτητα τα προβλήματά του. Και, αν ο αγαπημένος άντρας κατηγορηματικά δεν θέλει να σας καταλάβει, τότε είναι καλύτερο να τον χωρίσετε για να μην χάσετε εντελώς τον εαυτό σας ως άτομο.

Πώς να κάνετε έναν άντρα να φύγει;

Αν εσύ αγαπώ έναν άντρα, τότε καταλαβαίνεις απόλυτα πόσο δύσκολο θα είναι για σένα μετά τον χωρισμό. Για τις περισσότερες γυναίκες, η επιλογή να εγκαταλείψουν έναν άντρα είναι προτιμότερη από το να φύγει μόνη της. Το βάρος της ευθύνης για την απόφαση που πάρθηκε ανακατανέμεται, λες, μεταξύ των δύο βασικών χαρακτήρων του καθημερινού δράματος. Ναι, και οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να τραυματίσουν τον ψυχισμό ενός αγαπημένου προσώπου στον τελικό μιας σχέσης.

Αν εσύ, έχοντας ζυγίσειόλοι υπέρ και κατά, αποφάσισαν να αφήσουν τον αγαπημένο τους άντρα, να κάνουν σκάνδαλα και ξεσπάσματα αντίο άσκοπα και μάταια. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να εξηγήσεις σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα ότι δεν βλέπεις το νόημα να συνεχίσεις τη σχέση.

Αγαπημένος άνθρωποςμπορεί να κατανοήσει τη θέση σας ή να απορρίψει τα επιχειρήματά σας ως άσχετα. Σε αυτή την περίπτωση, οι συνεπείς ενέργειες για να τον αναγκάσετε να φύγει από τη ζωή σας είναι αποτελεσματικές. Βρίσκετε νέα χόμπι, περνάτε χρόνο με φίλους, αρνείστε τη συζυγική οικειότητα, δεν πλένετε ή σιδερώνετε τα ρούχα του. Η πλοκή των ενεργειών είναι χτισμένη σαν να μην είναι πια στη ζωή σου.

Το πιο δύσκολο και ενοχλητικό επιλογή ανάπτυξης οικοπέδου- Βάλτε μια βαλίτσα με πράγματα έξω από την πόρτα με λόγια. «Όλα είναι χαριτωμένα, αυτό είναι το φινάλε!». Αλλά ένα τέτοιο τέλος είναι γεμάτο με αρνητικές συνέπειες και είναι κατάλληλο όταν η αγαπημένη προσκολλάται απεγνωσμένα στην άνεση και την οικονομική ευημερία που του παρέχεται στη συμβίωση. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο αποδείχθηκε ότι ήταν αλκοολικός ή τοξικομανής.

Πώς να ξεφύγεις από τον αγαπημένο σου άντρα και να τον ξεχάσεις;

άδειααρκετά δύσκολο, αλλά ακόμα πιο δύσκολο να ξεχάσεις. Και πάλι, όλα έχουν να κάνουν με τη σειρά των βημάτων που γίνονται.

Δεν χρειάζεται να κατηγορείτε τον εαυτό σας απόφαση! Αν εμφανιζόταν λύση, σημαίνει ότι υπήρχαν προϋποθέσεις γι' αυτό.

Περάστε με χωρίστραχωρίς σκάνδαλα υψηλού προφίλ, αναμετρήσεις και αμοιβαίες επικρίσεις είναι αρκετά δύσκολο, αλλά αρκετά πιθανό. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή για μια αποφασιστική εξήγηση. Ένας αγαπημένος άνθρωπος είναι επίσης ένας ζωντανός άνθρωπος με τα δικά του προβλήματα και συναισθήματα. Όπως οποιοσδήποτε άλλος στη ζωή του, μπορεί να έρθει ένα μαύρο σερί - είχε ένα ατύχημα, δεν πλήρωσαν τα χρήματα που υποσχέθηκαν. Δεν πρέπει να επιδεινώσετε την κατάσταση μιλώντας για χωρισμό, θα το αντέξει πολύ πιο δύσκολα από ό,τι σε άλλες περιόδους της ζωής.

Επίσης δεν αξίζει τον κόπο μαυρίζει τη χαράαπό τις επιτυχίες που σημειώθηκαν, για παράδειγμα, έλαβε μια πολυαναμενόμενη προαγωγή ή υπέγραψε ένα προσοδοφόρο συμβόλαιο. Η τελευταία συζήτηση σε ήρεμους τόνους γίνεται καλύτερα σε ένα ευχάριστο περιβάλλον. Ένα αξιοπρεπές καφέ είναι ιδανικό. Δεν χρειάζονται προσβολές και ισχυρισμοί, τόσα πράγματα σε συνέδεσαν με αυτό το άτομο.

Αν είσαι αγαπημένος πλημμυρικές πεδιάδεςόμως, δηλαδή, μια ευκαιρία να παραμείνουμε σε φιλικούς όρους. Αν αποδείχτηκε αδιαπέραστος και θέλει να αφήσει τα πάντα στις προηγούμενες θέσεις του, τότε οι πιθανότητες μια καλή σχέσημετά τον χωρισμό μειώνονται στο μηδέν. Σε αυτή την περίπτωση, έχοντας συγκεντρώσει τη θέλησή σας σε μια γροθιά, πρέπει να φύγετε χωρίς να κοιτάξετε πίσω.

Όσο δύσκολο κι αν ήταν μετά χωρίστρα, η ζωή βελτιώνεται με τον καιρό και μπορεί να επιφέρει πολλές ευχάριστες εκπλήξεις. Δεν πρέπει απλώς να ρίξετε τον εαυτό σας σε μια νέα σχέση από απόγνωση για να διώξετε γρήγορα την εικόνα του αγαπημένου σας προσώπου. Αυτό είναι γεμάτο με νέα προβλήματα που δεν χρειάζεστε.

«Η αγάπη είναι η κύρια αξία», «η αγάπη νικά τα πάντα», αληθινή αγάπηδεν περνά, «Μπορώ να συνεχίσω όλη αυτή τη σειρά ζαχαρωμένων φράσεων που απομνημονεύουμε στην παιδική ηλικία.

Όχι, δεν είμαι κυνικός. πιστεύω σε αληθινή αγάπη. Επιπλέον, πιστεύω ακόμη και ότι ο ίδιος παντρεύτηκα την αδελφή ψυχή μου. Αλλά πιστεύω επίσης ότι η αγάπη δεν είναι το παν. Άλλωστε, μπροστά στα μάτια μου υπάρχουν εκατοντάδες παραδείγματα όταν ούτως ή άλλως χώρισαν πραγματικά ερωτευμένα ζευγάρια. Ναι, αυτά ήταν αληθινά συναισθήματα, αλλά, δυστυχώς, δεν κατάφεραν ποτέ να τα σώσουν.

Ως αποτέλεσμα, η σχέση τελειώνει και κάθε δεύτερη γυναίκα σε τέτοιες περιπτώσεις κάνει μόνο μια ερώτηση: "Τι πήγε στραβά;".

Μετά από όλα, όλα ήταν τέλεια, και οι δύο ήσασταν κάτι παραπάνω από επενδύσεις σε μια σχέση, αλλά ξαφνικά - μπαμ! – και όλα πήγαν στο λούκι. Γιατί τελείωσε η αγάπη; Έχω επτά απαντήσεις.

Δεν νιώθει ότι τον εκτιμάς.

Αν τουλάχιστον μια φορά στη ζωή σας έχετε ενδιαφερθεί για την ανδρική ψυχολογία (τουλάχιστον επιφανειακά), τότε μάλλον ξέρετε: οι άντρες δεν θέλουν απλώς, λαχταρούν την αναγνώριση. Αν δεν το λάβουν, η ύπαρξή τους γίνεται χωρίς νόημα και η ψυχή απλώς πεθαίνει. Λοιπόν, δεν είναι όλα τόσο δραματικά, αλλά, σοβαρά, μην ξεχνάτε ποτέ: το αίσθημα της ανάγκης είναι αυτό που κρατά έναν άντρα στη σχέση του με μια γυναίκα. Αν καταλάβει ότι δεν τον εκτιμάς, τότε όσο κι αν σε αγαπάει, θα φύγει.

Και δεν είναι να λες απλώς «ευχαριστώ». Πρέπει πραγματικά, μέσα από την καρδιά σας να εκτιμάτε όλα όσα κάνει για εσάς, να υποστηρίζετε τους στόχους, τις φιλοδοξίες και τις επιθυμίες του. Ναι, ίσως δεν θα συμπίπτετε με κάποιο τρόπο και θα σας φανεί ότι δεν υπάρχει απλά τίποτα για το οποίο να τον επαινείτε. Αλλά αυτό είναι λάθος, γιατί όποιο κι αν ήταν το αποτέλεσμα, οι αρχικές του προθέσεις ήταν θετικές.

Όταν δούλευα πάνω στα βιβλία ή τα άρθρα μου, μίλησα για αυτό το θέμα με αμέτρητους άντρες - και η συντριπτική πλειοψηφία μου παραδέχτηκε ότι άφησαν τους εραστές τους μόλις δεν ένιωθαν πλέον απαραίτητοι. Απλώς δεν τους άρεσε πια η σχέση. Τέλος της ιστορίας.

Εχεις αλλάξει

Φυσικά, όταν δύο καρδιές αρχίζουν να χτυπούν από κοινού, η ζωή γύρω αρχίζει να αλλάζει. Γίνεστε οικογένεια μεταξύ σας, η σχέση σας είναι πιο σταθερή, αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι τώρα δεν μπορείτε πλέον να προσπαθήσετε.

Θα εξηγήσω. Αν τώρα η σχέση σας είναι ριζικά διαφορετική από αυτό που ξεκίνησε, τότε ήρθε η ώρα να το σκεφτείτε. Η διατήρηση της «μνήμης του παρελθόντος» σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη σπίθα στη σχέση, εκείνα τα ιδιαίτερα συναισθήματα που βιώσατε όταν ερωτευτήκατε για πρώτη φορά ο ένας τον άλλον. Ο εγκέφαλος θα θυμάται όλα αυτά τα συναισθήματα όταν μόλις γνωρίσετε ο ένας τον άλλον και, κατά συνέπεια, θα τροφοδοτήσει το ενδιαφέρον σας για έναν σύντροφο σε πέντε, δέκα και είκοσι χρόνια.

Ένα άλλο σημαντικό υποσημείο εδώ είναι επίσης η κοινόχρηστη αυτοφροντίδα - κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε όταν αρχίζουν να πιστεύουν ότι η αγάπη έχει ήδη επιβιώσει από όλες τις δοκιμασίες. Φυσικά, κανείς δεν σας ζητά να είστε πάντα ντυμένοι (είναι εντάξει να χαλαρώσετε), αλλά παρόλα αυτά, μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Συναισθηματικά, εσείς οι ίδιοι θα νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ο σύντροφός σας θα νιώθει συνεχώς ενδιαφέρον για εσάς.

Με μια λέξη, βέβαια, δεν είναι απαραίτητο να πάμε με τα πόδια στα 80s. Ωστόσο, προσπαθήστε κάθε φορά να κάνετε έναν παραλληλισμό μεταξύ του πώς συμπεριφέρεστε όταν σας ερωτεύτηκε και του πώς συμπεριφέρεστε τώρα. Οι άντρες μας συγχωρούν τη γήρανση ή τα περιττά κιλά μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό που δεν συγχωρούν είναι η απάθεια.

Νιώθει ότι είσαι δυσαρεστημένος μαζί του.

Αυτό οφείλεται στη βασική ανάγκη ενός άνδρα να είναι απαραίτητος. Σε γενικές γραμμές, η λογική είναι η εξής: αν είσαι δυσαρεστημένος μαζί του, τότε δεν τον χρειάζεσαι. Επομένως, θα σε αφήσει - όσο όμορφη κι αν είσαι.

Αν, αντίθετα, εκτιμάς όλα όσα κάνει για σένα, αρχίζει να νιώθει τη δική του σημασία. Επιπλέον, αρχίζει να νιώθει την ανάγκη για εξέλιξη για να γίνει ακόμα καλύτερος. Και αυτό είναι πάντα ένα καλό σημάδι.

Από την άλλη, μην περιμένετε να είναι η δουλειά του να σας κάνει ευτυχισμένους. Τότε θα είναι μια υποκατάσταση των εννοιών. Τα συναισθήματά σας είναι τα συναισθήματά σας. Το καθήκον του, από την άποψή του, είναι να βοηθήσει να διασφαλίσει ότι η παρουσία του ή τυχόν ενέργειές του είναι σημαντικές για εσάς με την πιο θετική έννοια. Με άλλα λόγια, αν είσαι εξίσου ευχαριστημένος και μαζί του και χωρίς αυτόν, θα φύγει.

Η επικοινωνία σας είναι ένα πλήρες χάος.

Αν δεν υπάρχει ούτε μία καλή νότα στην επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων, η σχέση αρχίζει να φαίνεται σαν ένα συνεχές βάρος. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει όταν και οι δύο σύντροφοι βλέπουν την ένωσή τους ως τη μόνη δυνατή πηγή ευτυχίας, αντί να τροφοδοτούνται από τη θετικότητα από έξω και να τη φέρνουν στο σπίτι.

Πιστέψτε με, μια γυναίκα που περιμένει επίτηδες να γίνει ευτυχισμένη γίνεται βάρος για έναν άντρα.

Δεν υπάρχουν σχεδόν νευρωτικοί μεταξύ των ανδρών, γιατί η λογική τους είναι εξαιρετικά απλή: πρέπει να αποφύγεις τα κακά και να αναπτύξεις τα καλά. Ναι, όλοι έχουν δύσκολες στιγμές - είναι αφελές να πιστεύεις ότι το ζευγάρι σου δεν θα τους αντιμετωπίσει ποτέ. Αλλά αν η αρνητικότητα και τα αιώνια προβλήματα έχουν γίνει η καθημερινή σας πραγματικότητα, πρέπει να αναλάβετε δράση. Διαφορετικά, θα χωρίσετε πολύ σύντομα.

έχεις διαφορετικούς στόχους

Και μην υποτιμάτε αυτόν τον παράγοντα. Ίσως, μια φορά κι έναν καιρό, αποφασίσατε ότι "η αγάπη θα επιβιώσει από όλα τα εμπόδια", αλλά εδώ είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι οι διαφορετικές αξίες είναι ένα από τα πιο ανυπέρβλητα εμπόδια. Πολλά ζευγάρια έχουν χωρίσει στη ζωή μου, και πολλά από αυτά για έναν τόσο προφανή λόγο που και οι δύο επέλεξαν να αγνοήσουν. Μην αμφιβάλλετε: αργά ή γρήγορα θα γίνει αισθητό.

Ένας καλός μου φίλος άφησε την αγαπημένη του λίγες μέρες πριν να της κάνει πρόταση γάμου. Η κοπέλα ήταν όμορφη, αλλά, δυστυχώς, της άρεσε πολύ να ξοδεύει χρήματα για κάθε είδους μικροπράγματα, και ο φίλος μου, αντίθετα, του άρεσε να εξοικονομεί χρήματα, γιατί ένιωθε σταθερός μόνο όταν είχε τουλάχιστον κάτι στην ψυχή του . Και, φυσικά, θα μπορούσαν να έχουν συμβιβαστεί - αλλά κανείς δεν ήθελε να υποχωρήσει.

Η διαφορά στους στόχους ζωής μπορεί να εκδηλωθεί σε όλα: στην επιθυμία ή την απροθυμία των παιδιών, στον αριθμό τους, στην επιλογή αστικής ή αγροτικής κατοικίας, στη θρησκεία κ.λπ. Εάν δεν επικοινωνήσετε εκ των προτέρων τις αξίες σας και συμφωνήσετε σε μια συμβιβαστική λύση, είναι πιθανό να αποτύχετε. Να είστε ρεαλιστές και μην νομίζετε ότι όλα θα πάνε μόνα τους.

Συνεχίζεις να προσπαθείς να το αλλάξεις

Το «θα τον αλλάξω» είναι ίσως το μεγαλύτερο λάθος όλων των γυναικών που κάνουν σχέση. Ανεξάρτητα από το πόσο ευαίσθητος είσαι, θα εξακολουθεί να νιώθει ότι προσπαθείς να τον κρίνεις και να τον κάνεις κάποιον που, εξ ορισμού, δεν είναι, ή ακόμα χειρότερα, κάποιος που απλά δεν θέλει να είναι.

Δεν διαφωνώ, εσύ και εγώ έχουμε μια εκπληκτική ικανότητα να αλλάξουμε τους εραστές μας. Ωστόσο, μην ξεχάσετε να δώσετε στον άνθρωπό σας τον δικό του χώρο, ώστε ο ίδιος να αναπτύξει το καλύτερο στον εαυτό του. Μην τον πιέζετε, μην γκρινιάζετε και μην "μουρνίζετε" - μια μόνιμη αίσθηση ενοχής δεν είχε ποτέ καλή επίδραση σε μια σχέση.

Είσαι εξαρτημένος

Εάν είστε συναισθηματικά εξαρτημένοι από τον άνθρωπό σας, περιμένετε προβλήματα. Κατά κανόνα, τέτοιες σχέσεις γίνονται πολύ γρήγορα τόσο τοξικές που απλώς εκρήγνυνται. Πιστέψτε με, δεν θα είναι ευχάριστο για κανέναν να σας υπηρετεί συνεχώς ως γιλέκο και πολύ περισσότερο για έναν άνθρωπο που, όπως γνωρίζετε, εκτιμά τον δικό του χρόνο και χώρο. Επιπλέον, αν εξαρτάστε από αυτόν για τα πάντα, θα νιώσει υπερβολική πίεση. Και θα φύγει. Δεν θα αντέξει.

Η συναισθηματική κακοποίηση είναι πολύ μεγάλη αμαρτία. Εκτιμήστε την αυτονομία στις σχέσεις, αναπτύξτε τον εαυτό σας για να φέρετε κάτι νέο στην ένωσή σας. Οι άντρες δεν είναι πάντα σε θέση να εξηγήσουν ότι κάτι δεν τους αρέσει. Απλώς το νιώθουν και φεύγουν.

Περίληψη

Κι όμως, αν πιστεύετε ότι κανένας από αυτούς τους λόγους δεν ταιριάζει στην ιδιαίτερη κατάστασή σας, ίσως θα έπρεπε να σκεφτείτε το γεγονός ότι απλώς δεν σας αγαπούσε αρκετά; Άλλωστε, οι ανθρώπινες σχέσεις δεν προσφέρονται πάντα στη λογική ή σε οποιαδήποτε κατανοητή εξήγηση. Αλλά αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι αν οι άνθρωποι αγαπιούνται πραγματικά, θα αγωνιστούν για την ένωσή τους.

Μόνο αγάπη, αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Είναι αδύνατο να αποκλειστούν από τη σχέση παράγοντες όπως συμβατότητα, χαρακτήρες, αξίες. Πρέπει να επενδύετε στα συναισθήματά σας κάθε μέρα. Μόλις σταματήσετε να το κάνετε, όλα θα καταρρεύσουν.

Θυμηθείτε: οι άντρες δεν φεύγουν απλά. Φεύγουν σε μια στιγμή που τίποτα δεν μπορεί να σωθεί.

Η Sabrina Alexis είναι προπονήτρια, ψυχολόγος, αρθρογράφος και συγγραφέας του He's Not That Complicated.

Εμπιστοσύνη σε απόφαση- το κύριο πράγμα που είναι απαραίτητο για να χωρίσετε με τις λιγότερες απώλειες.

Οι χωρισμοί σπάνια πάνε ομαλά. Φαίνεται ότι το πραγματικό πρόβλημα αν σας άφηναν είναι η επιδείνωση όλων των πιθανών συμπλεγμάτων και η θάλασσα των δακρύων της μοναξιάς και το αίσθημα της εγκατάλειψης. Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο ούτε για την πλευρά του «ρίπτη» και μπορεί να βιώσει όχι λιγότερο οδυνηρά συναισθήματα, υποστηριζόμενα από περίπλοκες αμφιβολίες και πετώντας. Επιπλέον, αυτά τα συναισθήματα και οι αμφιβολίες είναι που μπορούν να κρατήσουν ένα ζευγάρι σε μια επώδυνη, άχρηστη και συχνά νεκρή σχέση για μήνες και χρόνια. Απλά σκεφτείτε το - μήνες και χρόνια ζωής σε μαρτύριο! Ποιος είναι ο πιο όμορφος και λιγότερο επώδυνος τρόπος για να φύγουν όλοι από μια κάποτε σημαντική σχέση;

«ΚΟΨΕ ΧΩΡΙΣ ΑΝΑΜΟΝΗ ΓΙΑ ΠΕΡΙΤΟΝΙΤΙΔΑ!»

Η φόρμουλα χωρισμού είναι απλή: αν τελικά αποφασίσετε να φύγετε, πρέπει να ενημερώσετε ήρεμα τον σύντροφό σας για την απόφασή σας. Εκ πρώτης όψεως, αυτή η συμβουλή είναι από την κατηγορία του «Captain Obvious». Αλλά στην πραγματικότητα, κάθε λέξη σε αυτό είναι πολύ σημαντική και προβλήματα προκύπτουν εάν και μόνο εάν υποτιμηθεί τουλάχιστον ένα μέρος αυτής της διατριβής. Ας τις περάσουμε.

1. "Επιτέλους αποφασίστηκε" - αυτό είναι θεμελιώδες. Εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε, διστάζετε, ζυγίζετε τα επιχειρήματα, είστε έτοιμοι να αλλάξετε γνώμη ανά πάσα στιγμή - δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια τέτοια συζήτηση. Πρώτα, καθορίστε με ακρίβεια τις επιθυμίες σας και μόνο στη συνέχεια θέστε το ζήτημα.

Δεν μιλάω τώρα για καταστάσεις που ο μόνος σκοπός της κουβέντας είναι η χειραγώγηση. Για να πετύχεις αυτό που θέλεις από τον σύντροφό σου με την απειλή της αποχώρησης, να μάθεις τη σχέση, να κλιμακώσεις την κατάσταση, να τραβήξεις την προσοχή πάνω σου, αλλά ταυτόχρονα να μην χωρίσεις. Αυτό είναι διαφορετικό! Μιλάμε μόνο για εκείνες τις συνθήκες που η σχέση δεν είναι ικανοποιητική και καταλαβαίνεις ότι απλά θέλεις να φύγεις. Και αν το έχετε ήδη αποφασίσει, τότε ούτε οι πόνοι συνείδησης, ούτε οι υποσχέσεις για αγάπη μέχρι τον τάφο, ούτε η αίσθηση του καθήκοντος, ούτε η γνώμη της μητέρας και των φίλων σας δεν πρέπει να υπερισχύουν της απόφασής σας να ζήσετε όπως νομίζετε ότι είναι σωστό για τον εαυτό σας, την επιθυμία σας να είστε ευτυχισμένοι και να τερματίσετε τις επώδυνες σχέσεις. Ακούστε προσεκτικά όλους, σας ευχαριστώ - και κάντε αυτό που νομίζετε ότι είναι σωστό για τον εαυτό σας. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, αυτό είναι το η σωστή απόφασηγια εσάς και όλο το σύστημα των σχέσεών σας σε αυτό το στάδιο της ζωής.

Να θυμάστε ότι ό,τι κι αν έχετε ζώντας μαζί, θα υπάρχουν πάντα επιχειρήματα υπέρ του να μην αλλάξει τίποτα. Έχω δει συζύγους πελάτες να βυθίζουν το κεφάλι του παιδιού στην τουαλέτα ως τιμωρία, να απατούν σε εβδομαδιαία βάση, να χτυπούν την ίδια τη γυναίκα ή να κάνουν χρήση σκληρών ναρκωτικών - και ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γυναίκες κατάφεραν να αμφισβητήσουν την ανάγκη για χωρισμό και βίωσαν τους πόνους της επιλογής.

Εσκεμμένα μένω στις πρώτες λέξεις κλειδιά της διατριβής για τόσο καιρό. Η εμπιστοσύνη στην απόφαση που πάρθηκε είναι το βασικό για να γίνει ο χωρισμός με τις λιγότερες απώλειες.

Πολύωρες επώδυνες συζητήσεις, δάκρυα, δισταγμοί, επιστροφές και άχρηστα μπρος-πίσω – όλα αυτά είναι αποτέλεσμα των εσωτερικών σας δονήσεων.

ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ - ΤΑ ΠΑΝΤΑ!

2. «Ήρεμα αναφορά» - έτσι είναι.Μην ζητάτε, μην ζητάτε συγγνώμη, μην δικαιολογείτε, μην εκλιπαρείτε, μην προσβάλλεστε, μην κατηγορείτε, μην σκανδαλίζετε, μην εκρήγνυνται για πειστικότητα. Μην μουρμουρίζεις ένοχοι. Μην κατηγορείτε για όλα τα θανάσιμα αμαρτήματα.

Μερικές φορές αξίζει να αναφέρετε γραπτώς (αν ο σύντροφος σας αποτελεί απειλή, είναι ασταθής ή έχει αποφύγει τη συνάντηση πολλές φορές).

Καλύτερα - στη συνομιλία. Ναι, είναι πάντα πολύ δύσκολο. Και, όπως κάθε δύσκολη συζήτηση, πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό.

Καταρχήν συναισθηματικά. Δεύτερον, το περιεχόμενο.

Εδώ είναι μερικοί δείκτες συναισθηματική ετοιμότητα. Ήρεμη εμπιστοσύνη βαθιά μέσα σου, ακόμα κι αν υπάρχει ένα επιφανειακό τρέμουλο. Συσχετισμένα συναισθήματα. Αντιμετώπισέ το: Ναι, μπορεί να νιώθεις τύψεις. Φυσικά, είναι κρίμα σχέδια, όνειρα, προσδοκίες. Και το σπάσιμο των προσκολλήσεων πονάει. Θλίψη. Αποδεχτείτε αυτό: αν η σχέση είναι πολύτιμη και ήταν καλή μέσα τους, είναι λυπηρό να φύγετε. Αλλά και τέτοιες σχέσεις μερικές φορές τελειώνουν. Νιώθετε ανακούφιση και δικαιοσύνη για αυτό που πρόκειται να κάνετε.

Τώρα ω ετοιμότητα περιεχομένου.

Γνώση αγκίστρων χειρισμού. Θα πρέπει περίπου να φανταστείτε σε τι μπορεί να ασκήσει πίεση ο σύντροφός σας και τι είδους αδύναμα σημεία. Σκεφτείτε την αντίδρασή σας. Προστάτευσε τον εαυτό σου. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο για να κατανοήσετε τις συνέπειες του χωρισμού. Η νηφαλιότητα και η κοινή λογική θα σας βοηθήσουν. Σημαντικό: ο φόβος της μοναξιάς, η αυτολύπηση, οι ενοχές κ.λπ. δεν πρέπει να σας εμποδίζουν να προχωρήσετε. Εάν μπλοκάρουν το δρόμο για μια ήρεμη έξοδο από καταπιεστικές σχέσεις - πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο. Εργαστείτε με φόβους και κόμπλεξ.

3. "Συνεργάτης" - ένας ακόμη λέξη-κλειδίστο μήνυμα.Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιείτε και στο στάδιο του χωρισμού να θυμάστε συνεχώς ότι ζήσατε και τώρα χωρίζετε με έναν ενήλικο, ισότιμο σεξουαλικά ώριμο σύντροφο που είναι πλήρως υπεύθυνος για τη ζωή σας και εν μέρει υπεύθυνος για το τι συνέβη στη σχέση.

"Θα χαθεί χωρίς εμένα"- έτσι μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να μιλήσει για ένα μωρό.

«Δεν έχει πού να ζήσει»- άλλη μια φράση από το λεξιλόγιο της μητέρας.

«Του ορκίστηκα στο βωμό»- όλοι μας τυφλώνονται από τις ορμόνες τους πρώτους μήνες μιας σχέσης και δεν είμαστε σε θέση να σκεφτόμαστε νηφάλια, και στη μετέπειτα ζωή, δυστυχώς, όλα γίνονται.

"Είναι τόσο καλός"- Λοιπόν, θα γίνετε φίλοι.

«Θα του σπάσω την καρδιά»- κατά κανόνα, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν χωρισμούς. Σπάνια αυτοκτονούν ή καταλήγουν σε ψυχιατρείο μετά από αυτό. Μην υποτιμάτε την ανθεκτικότητα του συντρόφου σας. Και αν υπάρχουν σοβαροί λόγοι να το αμφισβητήσετε, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Και είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε: το πώς ένας σύντροφος θα αντιμετωπίσει την κατάσταση, πόσο γρήγορα θα βρει μια κοπέλα, πώς θα ζήσει αργότερα και τι να κάνετε χωρίς εσάς, δεν σας απασχολεί. Αυτή είναι η ζωή του. Το μέρος του στην κατάσταση. Ναι, συχνά αυτό είναι ένα μεγάλο ψυχικό πρόβλημα και δυσκολία. Αλλά συναντιούνται στο μονοπάτι ενός ενήλικα, μεταξύ άλλων για την υπέρβαση και την ανάπτυξη. Είναι πολύ χειρότερο να είσαι κολλημένος στη βρεφική αλληλεξάρτηση και να μετανιώνεις για την αναποφασιστικότητα σου όλη σου τη ζωή.

Νομίζω ότι έχετε ήδη καταλάβει τη σημασία μιας ήρεμης στάσης στην κατάσταση και μιας νηφάλιας ματιάς στον σύντροφό σας. Είναι αυτοί που θα παίξουν πρωταγωνιστικός ρόλοςστο τέλος της ιστορίας σας, και στην αποφασιστική συνομιλία, θα μεταδώσετε χίλια διακριτικά σήματα: "αντίο" ή "ω, δεν ξέρω!"

Ο χωρισμός είναι ένα πολύ συναισθηματικό και επίπονο στάδιο σε μια σχέση. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, τα συναισθήματα θα συνεχίσουν να κυλάουν και να επηρεάζουν εσάς και τη συμπεριφορά σας. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να τα έχετε υπό έλεγχο, να ηρεμήσετε, να συντονιστείτε, να προετοιμαστείτε, να καταλάβετε γιατί και τι να πείτε. Θυμηθείτε ότι η ευγνωμοσύνη, η αίσθηση της συγγένειας, η λύπη δεν είναι επίσης ασυνήθιστα ... Αλλά ακόμη και αυτά δεν πρέπει να βαλτώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδίδονται σε αναμνήσεις κοινών χαρών, αν θέλετε πραγματικά ένα διάλειμμα. Ευχαριστώ τον σύντροφό σας για όλα. Σου εύχομαι ευτυχία. Και προχώρα.

Διαβάστε περισσότερα στο lyubchenko.ukr

Εγγραφείτε επίσης στην ομάδα TSN.Blogs στο facebook και μείνετε συντονισμένοι για ενημερώσεις ενότητας!

Το να αφήσεις έναν άνθρωπο που αγαπάς χρόνια είναι ένα οδυνηρό συναισθηματικό σοκ, ειδικά αν αυτό το άτομο είναι ο σύζυγός σου, έχεις οικογένεια, παιδιά.

Μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που κάνουν τα ζευγάρια όταν αντιμετωπίζουν αυτήν την κατάσταση είναι: Μπορώ να σώσω τον γάμο μου εάν ο σύντροφός μου δεν είναι πρόθυμος να βοηθήσει στην εξεύρεση λύσης; Πώς να αφήσετε τον σύζυγό σας εάν ο γάμος έχει σπάσει, αλλά εξακολουθείτε να τον αγαπάτε;

Είναι δυνατόν να σωθεί ένας γάμος εάν ένας από τους συζύγους έπεσε σε αγάπη;

Αυτή είναι μια αρκετά τυπική ιστορία: ο ένας σύντροφος φεύγει, ο άλλος μένει. Ο ένας μένει ερωτευμένος, τα άλλα συναισθήματα περνούν. Ό,τι κι αν συνέβη που οδήγησε στον χωρισμό του ζευγαριού, το ένα άτομο που μένει έχει φόβους, αμφιβολίες, επιθυμία, ελπίδα να σώσει τον γάμο του. Άλλωστε αυτό το άτομο είναι απλώς θύμα!

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι το να θέλεις και να περιμένεις τον άλλο σύζυγο να κάνει την πρώτη κίνηση είναι η αρχή του τέλους. Αν ψάχνετε κάποιον να κατηγορήσετε ή κάποιον άλλο που θα καταβάλει συναισθηματική και σωματική δουλειά για να σώσει τον γάμο, πάλι, αποτυγχάνετε.

Το να πιστεύεις ότι το άλλο άτομο ευθύνεται είναι αυτοκτονία σχέσης.

Όλοι οι άνθρωποι μισούν να είναι μόνοι. Είναι μέρος της ανθρώπινης γενετικής σύνθεσης να είσαι κοινωνικά όντα και να αναπτύσσεις δεσμούς με άλλους ανθρώπους μέσω φιλιών ή ρομαντικών ενδιαφερόντων. Το πώς επικοινωνούμε με τους άλλους και το πώς αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους είναι μια θεμελιώδης πτυχή της προσωπικής και συναισθηματικής ανάπτυξης.

Το παράδοξο είναι ότι καθώς μεγαλώνουμε στην αγάπη, την εμπιστοσύνη, τη συντροφικότητα και την υποστήριξη των σημαντικών άλλων μας, αναπτύσσουμε εσωτερική δύναμηεαυτό που μας κάνει ολοκληρωμένους, ευτυχισμένους ανθρώπους. Στην ιδανική περίπτωση, ένα ώριμο άτομο θα πρέπει να αναπτύξει μια ισχυρή αίσθηση αυτογνωσίας, αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης όταν ενηλικιωθεί. Γίνονται παράθυρα μέσα από τα οποία βλέπουμε τον κόσμο, τις ατέλειες και οτιδήποτε άλλο.

Ωστόσο, πολλοί από εμάς μπαίνουμε σε ενηλικιότηταχωρίς καν να συνειδητοποιήσει την αλήθεια. Μπορεί να έχουμε βιώσει την απόρριψη στην παιδική μας ηλικία ή να απογοητευτήκαμε ρομαντική σχέση; ό,τι κι αν ήταν, μας έκανε να περάσουμε από τη σωστή ώριμη ανάπτυξη στους φόβους να μείνουμε μόνοι και να μην μπορούμε να δούμε ότι μπορούμε να σταθούμε στα πόδια μας.

Έτσι, πολλοί μπαίνουν σε σχέσεις και γάμους με ελπίδες, σχέδια και όνειρα ότι δεν θα είναι ποτέ μόνοι. Επενδύουν τόσο πολύ στους συνεργάτες και στα αγαπημένα τους πρόσωπα, εστιάζοντας σε αυτούς και βασίζονται σε αυτούς για να είναι. Δυστυχώς, αυτή η προοπτική είναι απελπιστική. Υποσυνείδητα, ένα άτομο προβάλλει την ευθύνη της ευτυχίας της ζωής του σε ένα άλλο άτομο, αποφεύγοντας να αναλάβει την ευθύνη για τη δική του ευτυχία και το πεπρωμένο του.

Προβλήματα προκύπτουν όταν ένας σύντροφος δείχνει κάποια μορφή δυσαρέσκειας με τη σχέση ή τις προσδοκίες που του τίθενται άθελά του, και όταν το κάνει, ο άλλος σύντροφος πανικοβάλλεται. Όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο φεύγει, οι φόβοι αρχίζουν να ενεργούν. Όταν κάτι πάει στραβά με έναν γάμο, είναι εύκολο να κατηγορήσετε τον σύζυγό σας ότι σας κάνει δυστυχισμένους.

Από όλα αυτά μπορούμε να συμπεράνουμε: είναι αδύνατο να σωθεί ένας γάμος εάν ο ένας σύζυγος έχει πέσει από αγάπη, αλλά δεν είναι επίσης απαραίτητο να προσκολληθεί σε αυτόν τον γάμο. Η αγάπη δεν θα επιστρέψει, και έτσι εμποδίζετε τη δική σας ευτυχία.

Πώς να ανακτήσετε τα συναισθήματα σε μια σχέση

Είναι δυνατό να επιστρέψετε έναν αγαπημένο σύζυγο στην οικογένεια εάν υπάρχουν προβλήματα στη σχέση, αλλά γενικά, τα συναισθήματα εξακολουθούν να διατηρούνται. Σε αυτή την περίπτωση, φυσικά, πρέπει να προσπαθήσετε να σώσετε την οικογένεια.

Κοιτάξτε καλά τον εαυτό σας και τι μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή. Σίγουρα δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματα, τις στάσεις και τις αντιδράσεις του συντρόφου σας, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τα δικά σας. Μπορείτε να μετακινηθείτε από τον φόβο της εγκατάλειψης στην πραγματική ευθύνη για τον εαυτό σας και την ευτυχία σας.

Ένας ολόκληρος άνθρωπος είναι εύκολο να αγαπηθεί. Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος προσελκύει την ευτυχία. Ξεκινώντας από τον εαυτό σας, μπορείτε να μεταβείτε από ένα μίζερο, επίμονο, δύσκολο άτομο σε κάποιον που μπορεί να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα ασφάλειας, σοφίας, εμπιστοσύνης και ανοιχτής επικοινωνίας. Εάν ο καθένας από εσάς είναι σε θέση να αναλάβει την ευθύνη για τη δική του ευτυχία στη ζωή, και οι δύο θα έχετε πολύ λιγότερες αποσκευές και πολύ περισσότερη γνήσια αγάπη να φέρετε στη σχέση.

Αντί να χτυπάτε τον εαυτό σας σε απόγνωση, χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να ξεκινήσετε τη δική σας προσωπική μεταμόρφωση και να οδηγήσετε τον γάμο σας στην επιτυχία:

• Απλώς αναπνεύστε και απολαύστε την ευτυχία.
• χαμογελάστε και επικοινωνήστε με χαμογελαστά άτομα.
• αφήστε την κατάσταση.
• συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο, αλλά όχι για να σώσετε τον γάμο σας, αλλά για να καταλάβετε τον εαυτό σας.
• εξερευνήστε τον ρόλο σας στην υπέρβαση των συζυγικών δυσκολιών.
• Συγχωρήστε τον εαυτό σας και τον σύζυγό σας για λάθη και παραβάσεις.
• φροντίστε την υγεία, την ομορφιά και την ευεξία σας.

Πώς να αφήσεις τον άντρα σου;

Μερικές φορές δεν βγαίνει από έναν σύζυγο, επειδή μια γυναίκα δεν μπορεί να τον αφήσει να πάει ψυχολογικά. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα σχετικά με τις σχέσεις:

1. Η αγάπη είναι το καλύτερο συναίσθημα και δεν πρέπει να σε κάνει να υποφέρεις,
2. Απολαμβάνω καλές στιγμέςμαζί και να τους ευγνωμονείς ακόμα και όταν χαλάσει ο γάμος.
3. Ζήστε το παρόν, μην σκέφτεστε το παρελθόν.
4. Σας παρακαλούμε. Όλοι οι άνθρωποι αξίζουν το καλό. Δεν χρειάζεται να πληγώσεις άλλον, ακόμα κι αν είναι ο σύζυγός σου που σε πλήγωσε πολύ.
5. Αν η σχέση σας αρχίσει να καταρρέει, είτε επιδιορθώστε την είτε αφήστε την.
6. Δεν μπορείς να συνεχίσεις να δίνεις θετικά συναισθήματα σε ένα άλλο άτομο όταν δεν είναι μέσα σου, όταν είσαι ραγισμένος, συντετριμμένος, δεν υπάρχει ενέργεια.
7. Μερικά πράγματα απλά δεν θα λειτουργήσουν, όσο κι αν τα θέλουμε. Μην πληγώνετε άλλο την καρδιά σας προσπαθώντας να διορθώσετε κάτι που έχει λήξει.
8. Μπορείς να φύγεις από κάτι που σε πληγώνει. Δεν απαιτεί ενοχή ή δικαιολογία. Απαιτεί απλώς να σταματήσετε να φουντώνετε τις φλόγες από την σβησμένη φωτιά. Θα ξαναβρείτε την αγάπη, πίστεψέ την.

Πώς να αφήσεις τον άντρα σου

Το να αφήσεις το άτομο που αγαπάς είναι πολύ δύσκολο. Δεν είναι εύκολο να κάνεις αυτό το βήμα. Αλλά εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

Αποφάσισε

Περιμένετε μέχρι να είστε ήρεμοι και λογικοί. Είναι εύκολο να βγάλεις βιαστικά συμπεράσματα μετά από έναν καυγά ή μια διαφωνία και να σκεφτείς: «Δεν θέλω να δω πια αυτό το άτομο στη ζωή μου». Περιμένετε λίγο πριν πάρετε μια απόφαση. Όταν είστε συναισθηματικοί, είναι πιο πιθανό να πάρετε βιαστικές αποφάσεις. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ηρεμήσει και σκεφτείτε πλήρως την επιλογή σας.

Σκεφτείτε τους λόγους που θέλετε να φύγετε.

Μόλις είστε πιο ήρεμοι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε γιατί θέλετε να αφήσετε τον σύζυγό σας. Συνέβη κάτι συγκεκριμένο που πυροδότησε αυτή την επιθυμία; Ή ενεργείτε με βάση τα συναισθήματα; Γράψτε τι σκέφτεστε σε ένα ημερολόγιο για να κατανοήσετε καλύτερα τι οδηγεί τις σκέψεις σας.

Αποφασίστε πώς η σχέση σας επηρεάζει τη ζωή και την ευημερία σας

Η τελευταία ερώτηση που πρέπει να κάνω είναι: «Είναι η ζωή μου καλύτερη επειδή αυτό το άτομο είναι μέσα σε αυτήν; ". Εάν η απάντηση είναι όχι, τότε παίρνετε τη σωστή απόφαση απομακρυνόμενοι από αυτόν. Οι υγιείς σχέσεις θα πρέπει να είναι μια θετική συμβολή στη ζωή σας συνολικά.

Φρόντισε να μην φεύγεις από φόβο

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προσπαθήσετε να απομακρυνθείτε από την αγάπη επειδή φοβάστε ότι θα απογοητευτείτε, θα πληγωθείτε ή θα σας εγκαταλείψουν. Μπορεί να είχατε μια προηγούμενη σχέση που δεν τελείωσε καλά και φοβάστε να επαναλάβετε αυτά τα λάθη του παρελθόντος. Κοιτάξτε βαθιά μέσα σας για να αναλύσετε πραγματικούς λόγουςγια το οποίο θέλετε να ξεφύγετε από την αγάπη. Εάν πιστεύετε ότι ο φόβος οδηγεί την επιθυμία σας να τερματίσετε τη σχέση, εκφράστε τις ανησυχίες σας στον σύντροφό σας. Εσείς οι δύο μπορείτε να ξεπεράσετε αυτούς τους φόβους δουλεύοντας μαζί.

Τα επόμενα βήματα είναι η συζήτηση και η κίνηση. Μίλα στον άντρα σου ήρεμα, ειρηνικά. Όταν φύγετε, ξεκινήστε αμέσως μια νέα ζωή, εστιάζοντας στον εαυτό σας και στους στόχους σας.

Συνειδητοποιήστε ότι κάποια πράγματα μας κάνουν και άλλα μας διαλύουν. Οι ανθρώπινες καρδιές επεκτείνονται, σπάνε και ξαναχτίζονται επανειλημμένα. Μαθαίνουμε συνεχώς, αλλάζουμε και μεγαλώνουμε. Αν στην αγάπη βρεθείτε σε μια δύσκολη κατάσταση, αυτό δεν είναι το τέλος της ζωής. Σταματήστε μια επώδυνη σχέση και αφήστε την καρδιά σας να θεραπευτεί για να μπορέσετε να βρείτε αγνή αγάπη. Να θυμάστε ότι κάτι υπέροχο σας περιμένει, καινούρια αγαπη. Αν το νιώθεις μέσα σου, τότε σίγουρα θα σου έρθει.