Обвивките са популярен и отдавна използван метод за отслабване и контрол на целулита. Тази услуга се предлага активно от салони за красота и салони за красота. В същото време можете да използвате ефективни обвивкиза отслабване у дома, компонентите за които можете лесно да намерите във вашата кухня. Те могат да бъдат също толкова ефективни, но в същото време много по-евтини и по-прости. Има много рецепти за домашни опаковки. Ще разгледаме най-популярните, чието действие вече е доказано и тествано.

Видовете обвивки за тяло за отслабване са различни. Първоначално процедурите се разделят на студени и горещи. Студените обвивки помагат за възстановяване на тонуса на кожата, свиват кръвоносните съдове. Въпреки това, по въпроса кои обвивки са най-ефективни за отслабване, мнозина спират на горещи. Те ви позволяват да отслабнете, като почистват тялото и стимулират притока на кръв. Освен това процедурите се различават в зависимост от компонентите, които се използват за тях.

Опаковъчните компоненти се използват по различни начини. Моля, имайте предвид, че в зависимост от състава ефектът и ефективността на обвивките ще се различават. Смята се, че най-добрите обвивки за отслабване се правят с помощта на следните продукти:

• козметична глина. Позволява ви да овлажнява кожата, насища я с кислород, осигурява детоксикация и елиминиране на излишната течност от тъканите. Подобрява метаболизма, което намалява телесните мазнини
• Шоколад. Шоколадовите обвивки помагат за премахване на излишната течност от тялото, овлажняват кожата, помагат за ефективна загуба на тегло и подобряват кръвообращението.
• кафе. Обвивките с кафе за отслабване ефективно елиминират вредните съединения, помагат за разграждането на мастните клетки и подобряват състоянието на кожата, борят се с целулита.
• Пчелен мед. Обвивките с този продукт помагат за премахване на токсините от тялото, облекчаване на подуване, подхранване и овлажняване на кожата, облекчаване на стрии, укрепване на имунната система и нормализиране на функционирането на кръвоносната система.
• Зелен чай. Процедурата с него насища клетките с антиоксиданти, стяга тъканта, възстановява цялостния тонус и спомага за изравняване на кожата.
• Плодове. Обвивките с плодове ви позволяват да наситете клетките на кожата с влага, да увеличите защитните функции на епидермиса. Освен това тази процедура ще ви позволи да се отпуснете и да се отървете от стреса.
• Билкови препарати. Те подмладяват кожата, дават възможност да се отпуснете, да се отървете от отоци, да направите кожата еластична и гладка.
• Масла. Зеленчук и етерични маслазабележително стимулират кръвообращението, подобряват метаболитните процеси, насърчават регенерацията на клетките.
• Ориз. Обвивките с ориз започнаха да се използват не толкова отдавна, но много бързо станаха популярни. Те могат да се използват дори за много чувствителна кожа. Тази процедура ви позволява да се отървете от мастните натрупвания и целулита, да възстановите кожата.
• Вино. Необичаен компонент за обвивки, но въпреки това доста силен. Помага за ускоряване на процеса на възстановяване на клетките и е антиоксидант. Виното подмладява, укрепва стените на кръвоносните съдове, овлажнява кожата и ускорява метаболизма.
• Морски водорасли. Това е използването на водорасли, което най-добре помага да се отървете от наднормено тегло, тъй като водораслите ускоряват метаболизма, помагат в борбата с отоците и целулита и укрепват имунната система.

Има много рецепти за обвивки, но се смята, че най-ефективните обвивки за отслабване са обвивките с мед, водораслите и глинените обвивки.

Най-добрите обвивки за отслабване - мед

Медът привлича с богатия си състав, поради което може не само да се използва при настинки, но и да се правят ефективни обвивки за отслабване с него. Поради богатия състав на продукта, такива процедури са много полезни. Медът чудесно почиства кожата от токсини и токсини, насища я с полезни минерали, ускорява метаболитните процеси в клетките, подобрява микроциркулацията на кръвтаи чудесно хидратира кожата.

Редовното използване на обвивки с мед помага за повишаване на имунитета на организма, подобряват метаболизма, ускоряват процеса на резорбция на подкожната мазнина, премахване на подуване, подобряване на състоянието на кожата като цяло, намаляване на появата на целулит. Медът също така забележително облекчава възпалението, помага за заздравяването на белези, белези и т.н.

Рецепта

Ако смятате, че най-доброто обвиване за отслабване е медът, важно е да го използвате правилно. Не бързайте да нанасяте продукта върху кожата. Първо трябва да го почистите старателно. Използвайте скраб за това., които можете да закупите или да си приготвите у дома. IN класическа рецептаобвивки използва се само мед. разтопете гоза да стане по-течно. Можете да направите това в собствените си длани или да разтопите продукта на водна баня.

Не можете да нагрявате меда до температура, по-висока от температурата на нашето тяло. В противен случай той просто ще загуби своето полезни свойстваосвен това можете просто да изгорите кожата.

Нанесете с масажиращи движениямалко количество продукт върху проблемните зони. След това увийте ги в стреч фолиои си гледай работата. Трябва да запазите мед в рамките на 40 минути. След това филмът се развива и остатъците от продукта се измиват с топла вода.

Такива ефективни обвивки за отслабване на корема не трябва да се правят всеки ден. По-добре е процедурите да се извършват на интервали от 1-3 дни. Използването на обвивката струва курс от 8 процедури.

Обвивки с водорасли за отслабване

На въпроса кое обвиване е най-ефективно за отслабване, мнозина го предпочитат. Цялата енергия на морето е концентрирана в тях, те поглъщат най-здравословната морска вода. Следователно, с такава обвивка, кожата също абсорбира всички полезни вещества. Също така, водораслите допринасят за активното разграждане на мазнините, които са в подкожната тъкан, обновява кожата и премахва излишната течност от тъканите.

Още след първите процедури резултатът от обвиването ще бъде забележим. Намалява телесните мазнини и целулита, кожата придобива еластичност, става тонизирана, метаболизмът се нормализира, тялото се почиства от токсини, шлаки и други вредни вещества. По този начин тези ефективни обвивки за отслабване, прегледите на които са многобройни и положителни, помагат в борбата с бръчките, целулита, телесните мазнини, придават красота на кожата и стройност на силуета.

Рецепта

Самата процедура не е толкова проста. Тя включва следната последователност от действия:

• Морски водорасли трябва да се накиснат във вода. Температурата и продължителността на такова накисване се определят от вида на процедурата.
• При прилагане водорасли под формата на прах, те се отглеждатза да може сместа да се нанася удобно върху кожата и да не капе. Често композициите за опаковане се обогатяват с други полезни компоненти.
• Целите морски водорасли могат да се използват повторно. За целта след първото използване те трябва да се потопят във водата, използвана за накисване, така че да са изцяло покрити с нея. Те могат да се съхраняват не повече от три дни. Не трябва да използвате едни и същи водорасли повече от два пъти, в противен случай тяхната ефективност ще бъде много по-ниска от първия път.

След като водораслите са готови, можете да продължите директно към обвивката:

• Първо подгответе тялото си. За да направите това, той трябва да бъде добре почистен с помощта на домашен или закупен скраб. Можете да направите лек масаж.
• След това сместа се нанася и тялото се увиваняколко слоя филм. Ако се планира гореща процедура, покрийте се с одеяло.
• Изплакнете след процедурата използвайте подхранващ крем.

Горещата обвивка трябва да се пази за 20-40 минути. В случай на настинка това време може да се увеличи. до 1,5 часа. Трябва да повтаряте процедурата на всеки 2-3 дни. Курсът е 8-15 процедури.

За профилактика на наднорменото тегло и целулита е достатъчно едно обвиване на месец.

Глинени обвивки на стража на красотата

Много експерти смятат, че най-ефективни са обвивките за отслабване на корема. Можете да закупите в аптеката различни видовеглина, но именно за отслабване черното и синьото се считат за най-ефективни. Глината съдържа много ценни минерали, органична материя, ензими, които забележително се усвояват от кожата и влияят благоприятно на нейното състояние. Глината има и антисептично, успокояващо, противовъзпалително действие, ускорява метаболизма. Поради наличието на цинк и силиций в състава на глината структурата на съединителната тъкан се възстановява, така че се използва широко за борба с мастни натрупвания и фиброзен целулит. А цинкът и сярата в състава лекуват кожата, осигурявайки антибактериален ефект.

Глинените обвивки помагат за отслабване, премахват токсините, токсините, излишната течност от тялото. Те също така помагат за възстановяване на солевия баланс, подмладяват кожата, изравняват нейната структура и подобряват цвета. С оглед на всичко това мнението, че процедурите с глина са най-добрите обвивки за отслабване у дома, не е неоснователно.

Рецепта

Преди процедурата кожата трябва да се подготви. За тези цели ще бъде полезна баня или сауна. Можете просто да се потопите в гореща вана. С оглед на това порите на кожата ще се отворят и тя ще абсорбира по-добре полезните вещества. Също така си струва да използвате скраб, който ще ви помогне да се отървете от мъртвите кожни клетки. След като кожата е подготвена, можете да започнете да приготвяте сместа. Направете това непосредствено преди употреба, тъй като глината изсъхва много бързо.

Не приготвяйте сместа в железен съд. За предпочитане е да използвате стъкло.

Прахът се разрежда с вода, така че да не е твърде течен и не много гъст. кашава консистенция. Готовата смес се нанася равномерно върху зоните, които са проблемни. След това те са изолирани с филм. По-добре е да лежите под завивките в рамките на 30-60 минутитака че глината да действа по-добре. След това филмът се отстранява и остатъците от глината се измиват с вода. За фиксиране на резултата Трябва ли да използвам антицелулитен крем?. Повтаряйте процедурата на всеки два дни. Курсът е 8-10 сесии.

Класическите рецепти за популярни опаковки могат да бъдат допълнени с други полезни съставки, което ще ги направи още по-ефективни. Важно е да се уверите, че няма противопоказания и не забравяйте, че процедурите ще бъдат ефективни само в комбинация с правилното храненеи физическа активност.

Видео инструкция за извършване на антицелулитно обвиване с глина

Домашното обвиване за отслабване е процедура, по време на която специална смес се нанася върху проблемните зони и се увива с хранителен филм. Този преглед говори за това как да направите обвивки за отслабване у дома, представени ефективни рецепти.

Как действа обвивката за отслабване?

Експертните мнения по този въпрос се различават. Някои твърдят, че обвивката у дома е много ефективна при отслабване, тъй като процедурата съчетава полезна маска и филм, под който се абсорбира по-добре в кожата. домашни опаковки:

Отлична помощ за разграждането на мазнините, поради което нейните отлагания се абсорбират безопасно,
подобряване на кръвообращението,
нормализиране на метаболизма под кожата,
премахване на токсините през порите.

Ефектът от опаковането е значително намаляване на обема на талията (до 10 сантиметра за пълен курс), по-стройна фигура.

Противниците на това мнение твърдят, че домашните обвивки основно премахват течността от тъканите. В резултат на това ефектът от отслабването бързо изчезва, струва си да компенсирате липсата му. Те отнасят процедурата към временни мерки, които са добри, ако спешно трябва да върнете фигурата към нормалното за всеки празник. Експертите са съгласни в едно: обвивките за тяло за отслабване у дома имат добър ефект върху кожата, облекчават подпухналостта, облекчават отпуснатостта и я правят по-еластична.

Многобройни прегледи показват, че процедурите наистина помагат да се отървете от излишните килограми. Те обаче трябва да се използват успоредно с други методи за отслабване (здравословна диета, упражнения, масаж).

Рецепти за обвиване за ефективно отслабване

Ето няколко рецепти, които са чудесни за отлагания по корема и хълбоците.

Обвивка с медена горчица

Горчицата затопля кожата, активно ускорява кръвта, осигурява пилинг ефект и почиства порите, помага за елиминирането на токсините. Заедно те представляват мощно естествено средство за отслабване и тонус на кожата.

За да приготвите сместа, трябва да вземете 2 супени лъжици горчица на прах и течен мед, както и лъжица растително масло. Най-често се използва зехтин, но той успешно може да бъде заменен с друг: масло от пшеничен зародиш, орехово масло, слънчогледово масло (основното е, че е нерафинирано). Ако медът е твърд, трябва да се разтопи на водна баня. Температурата не трябва да надвишава +40 °C. Сместа трябва да се смеси и веднага да започне процедурата.

важно! Горчицата е "горещ" продукт и трябва да се използва внимателно. Не можете да го използвате в чист вид, той трябва да се разрежда с други компоненти: мед, масло и др. По-добре е да правите локални обвивки с него, тоест да нанесете сместа само върху една област, например отстрани.

Обвивка с мед и кафе

Канелата и кафето са силни антиоксиданти, които засилват кръвообращението, стимулират разграждането на мазнините и тонизират. С добавянето на мед към тях можете да си направите страхотна смес за увиване в домашни условия. За нея трябва да вземете 1 супена лъжица продукти, разбъркайте добре. Твърде гъста ли е сместа? Можете да го разредите с растително масло.

Обвивка с мед и морска сол

За състава ще ви трябва 1 супена лъжица морска сол (трябва да вземете обикновена сива сол без добавки и аромати) и 2 супени лъжици течен мед. Ако имате нужда от повече смес, можете да увеличите количеството на съставките, но спазвайте правилното съотношение: медът трябва да бъде два пъти повече. Разбъркайте добре, оставете, докато солта се разтвори. Сместа е готова! Морската сол активно премахва течността от тъканите, елиминира токсините, активира метаболизма.

Горещи обвивки с водорасли

За сместа ще ви трябват изсушени, нарязани водорасли. Именно в тази форма той често се продава в аптеките. Съдържа много витамини изключително полезни за кожата, ефективни при отслабване. Има няколко начина на готвене. Ето най-простият:

Вземете 3-4 супени лъжици суровини,
сложете в чаша
напълнете с вода (около +80 ° C), така че леко да покрие цялата морско зеле,
оставете за 20 минути
изцедете излишната вода.

Ламинарията за опаковане е готова за употреба. Можете да разнообразите сместа, като добавите към нея синя глина и топла вода, за да не стане твърде гъста.

Студено обвиване с водорасли и етерични масла

Как да си направим домашно обвиване за отслабване

Как да направите обвивка, така че да носи максимална полза? Следвайте инструкциите.

Етап 1. Подготовка

Преди процедурата трябва да подготвите всичко необходимо: филм, топли дрехи. След това старателно третирайте проблемните зони с вещи, това ще позволи на полезните вещества да проникнат дълбоко в кожата.

Етап 2. Нанасяне на сместа

Приготвеният състав трябва да се разпространи върху тялото, без да се втрива в кожата, внимателно да се увие проблемната зона с филм, да се облекат стари топли дрехи (няма да е толкова жалко, ако се замърси).

Етап 3. Един час за процедурата

Времето на експозиция е от 40 минути до 1 час. Не може да се надвишава! В противен случай можете да навредите на здравето си. Така че обвивката с горчица може да остави след себе си изгаряния, ако не се измие навреме. През този час можете да лежите на дивана под топло одеяло, да подремнете, да прочетете книга.

Понякога, за да подобрят ефекта от домашното опаковане, по време на процедурата те правят физически упражнения, качват се на бягащата пътека. Като оставим настрана въпроса за комфорта, да правите всичко това с лепкава маса по тялото, която се стреми да изтече, е доста неприятно. Въпреки това, с горещи обвивки (всяка процедура, която затопля кожата), определено ще трябва да откажете упражнения поради натоварването на тялото.

Етап 4. Измиване на състава

Трябва да изрежете филма по страничната линия на тялото (по-добре е да използвате ножици със заоблени върхове, за да избегнете нараняване), да измиете състава от тялото под душа, да изсушите кожата с кърпа и да смажете с овлажнител.

5 важни правила за ефективно увиване

1. Не яжте 2 часа преди процедурата.
2. Не забравяйте да пиете много чиста водапо време на манипулация, за да се избегне дехидратация.
3. Не затягайте филма плътно: той трябва да приляга плътно към кожата, но да не я наранява.
4. Когато измивате сместа, не използвайте сапун или гел, по-добре е да зарадвате тялото с контрастен душ.
5. Правете процедури на курсове: от 10 до 15 процедури. Между тях трябва да направите почивка от 2 дни, тоест за 3 дни има 1 обвивка. Малкият им брой специални резултати няма да даде.

Противопоказания

Домашните обвивки имат противопоказания. Не можете да ги правите по време на бременност, гинекологични заболявания, сърдечни заболявания, нарушения на налягането, увреждане на кожата.

Домашното опаковане може да бъде чудесен помощник по пътя към хармонията. За да направите това, просто трябва да опитате предложените рецепти за домашни обвивки за отслабване, малко време и усилия.

Красивото стройно и стегнато тяло не е само диети и спорт, въпреки че те играят основна роля в идеалния образ. Красотата е и грижа за себе си. Днес ще говорим за обвивки, които ще ви помогнат да върнете корема си към нормалното за кратък период от време. Каквато и рецепта да изберете, не забравяйте, че тук е важна редовността, за да постигнете максимален и бърз резултат!

Как се правят обвивки

Преди да продължите с обвивките, трябва да знаете теорията за това как самата процедура се извършва правилно. Колко правилно ще организирате процеса ще зависи от това колко изразен ще бъде ефектът, колко скоро ще дойде и дали изобщо ще дойде.

Нека започнем с факта, че час и половина преди процедурата не можете да ядете, а след сесията трябва да спрете да ядете за час. В деня на опаковането трябва да наблюдавате режим на пиене, т.е. пийте най-малко 2-2,5 литра вода на ден.

Преди да приложите готовия козметичен състав върху кожата, подгответе тялото. Вземете горещ душ, чудесно е, ако можете да отидете на сауна или баня. Изтъркайте тялото, можете да използвате обикновена твърда кърпа. Подсушете тялото си с кърпа и след това продължете да прилагате състава. Разнесете масата върху тялото с леки кръгови движения. В допълнение към корема, можете да разпределите „маската“ върху други части на тялото, като краката и. Дори ако няма нужда да премахвате обеми на тези места, обвивките ще направят кожата кадифена и добре поддържана, а това никога не е излишно.

След като съставът се нанесе върху желаните зони, трябва да създадете парников ефект. За тези цели се използва хранителен филм. Увийте го наоколо. Не го дърпайте твърде силно, но и не го разхлабвайте. Трябва да ви е удобно, но не трябва да излита. За да засилите ефекта, можете да носите топли панталони или да се увиете в топло одеяло.

Продължителността на обвивките обикновено е най-малко един час, не планирайте нищо за това време. Включете някоя интересна програма, направете си вкусен чай, например зелен, легнете на дивана и се излежавайте. Просто се отпуснете, докато тялото ви е в ред без вас.

Курсът на процедурите, след които можете да забележите сериозни промени, е 10-15 сесии, с честота от два до три дни. След това трябва или да си вземете почивка за няколко месеца, или да започнете да правите обвивки по различна рецепта.

Не забравяйте, че всички обвивки имат противопоказания, които включват:

• висока телесна температура;
• алергия към съставните смеси за обвиване;
• перинатален период и "женски" заболявания;
• тумори.

А сега за приятното. Какво ще получите след серия от процедури:

• тялото ще получи вътрешна хармония;
• еластичността и общото състояние на кожата ще се подобрят значително;
• кожата става забележимо по-млада, стегната и подхранена с витамини и микроелементи;
• кръвообращението ще се подобри;
• процесите на регенерация ще се ускорят;
• излишната течност, токсините и токсините ще напуснат тялото.

Е, сега, когато всичко е ясно с правилата и нюансите, можете да преминете директно към самите обвивки. Предлагаме на вашето внимание най-ефективните рецепти за обвивки на корема, които ще го направят плосък и тонизиран. Разбира се, не сами по себе си, а като помощно средство.

Обвивка с мед

В козметологията той заема едно от най-привилегированите места и всичко това, защото съдържа огромно количество полезни витаминии микроелементи, които имат благоприятен ефект както върху тялото отвътре, така и върху тялото. Обвивките с мед у дома обикновено заемат водеща позиция, тъй като това е най-лесният начин да доведете тялото си до съвършенство.

Медът за обвиване може да се използва както в чист вид, така и с допълнителни съставки – изборът е ваш. Във всеки случай продуктът трябва първо да се загрее на водна баня, така че да придобие течна консистенция и да стане приятен за тялото, но в никакъв случай горещ.

• Комбинирайте няколко супени лъжици горчица (която се продава на прах) с половин супена лъжица оцет (за предпочитане ябълков оцет), половин супена лъжица сол, няколко супени лъжици захар и същото количество заквасена сметана. Разбъркайте всичко много добре и оставете да се влива една нощ на топло място. На сутринта, в равни пропорции, комбинирайте с мед, предварително загрят на водна баня и намажете корема и бедрата. Увийте внимателно с домакинско фолио и се завийте с топъл шал или одеяло. Времето на експозиция е около 40 минути. След това изплакнете състава под душа.
• Вземете около 100 г натурален мед, няколко супени лъжици едро смлян, половин чаена лъжичка червен пипер. Всичко се разбърква много добре и се разпределя върху проблемната зона. Първо, по-добре е да приложите състава върху малка част от тялото и да наблюдавате как кожата реагира на него. При силни и непоносими усещания за парене е по-добре да откажете това, това може да означава, че кожата е твърде чувствителна и такава маса може да й навреди. Ако всичко е наред и усещането за парене е в рамките на нормалното, продължете с процедурата. Между другото, можете да намалите ефекта на изгаряне, като разредите състава с мляко. Продължителността на процедурата е стандартна, 40-50 минути. Съставът се отстранява със стайна и дори леко хладна вода. Накрая намажете тялото с грижовен лосион или крем.
• В съотношение 3 към 2 комбинирайте мед и фино смляна сол, загрята на водна баня. Всичко се разбърква добре. Нанесете тънък слой върху тялото и увийте със стреч фолио. С такава обвивка е изключително нежелателно да се движите, така че е по-добре да се увиете по-топло, да легнете и да легнете за около 40 минути.След това просто измийте състава под душа.

Увийте с водорасли

Обвивките с водорасли могат да се използват не само за стягане на корема, но и за. В допълнение, обвивките с водорасли помагат за премахване на излишната течност от тялото, разграждат и премахват мазнините. Между другото, вместо специални водорасли, можете да използвате обикновени листа, които се продават за приготвяне на суши. След няколко сесии ще забележите:

• че ако съществуват, вече не са толкова очевидни;
• талията ще стане по-изразена;
• тялото ще бъде гладко и леко стегнато.

Противопоказания за процедурата за обвиване с водорасли:

• диабет;
• наличието на тумори;
• трофични язви;
• перинатален период;
• постоперативен период;
• Варикозна болест;
• наранявания по кожата, където е планирано обвиването;
• наскоро направени, когато кожата все още е раздразнена;
• има алергия към йод.

Обвивките с водорасли се делят на студени и топли. Първите допринасят за премахване на оток, чрез изтичане на лимфна течност и умора. Ефикасни са и при целулит. Вторите, те също са горещи, се използват за разширяване на кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението и активиране на разграждането на телесните мазнини. У дома можете да правите както студени, така и горещи обвивки.

• За да повишите тонуса и състоянието на кожата и да подобрите метаболизма, студеното обвиване е идеално. За да направите това, водораслите се изсипват с хладка вода и се настояват за най-малко три часа. Това е необходимо, за да може ламинарията да набъбне добре. След това нанесете водорасли върху тялото, увийте се във филм, увийте се в топло одеяло и оставете за 40-50 минути.
• За да се отървете от подкожните мазнини и да увеличите кръвообращението, е подходящо горещо обвиване. За тези цели продуктът се залива с гореща вода, поне 40 ° C. Пропорциите са следните: за 100 г водорасли се взема около литър течност. Нанесете върху проблемните зони и увийте с фолио. Времето на експозиция е най-малко един час.
• Все още много добро лекарствос водорасли и глина. В равни пропорции комбинирайте натрошени водорасли и глина (синя или бяла - по избор). Добавете вода, така че да се образува консистенцията на заквасена сметана. Нанесете върху корема, а по желание и върху други проблемни зони. Увийте се с филм и топло одеяло. Продължителността на процедурата е най-малко половин час. Не забравяйте да завършите с овлажнител или лосион.
• Водораслите, предварително натрошени, се заливат с гореща вода и се оставят да набъбнат за половин час. След това комбинирайте приготвения продукт с мед, разбъркайте добре, нанесете върху корема и проблемните зони. Увийте се с филм и топло одеяло за 60 минути.
• Друг много добра рецептаобвивки. Комбинирайте бяла или синя глина с натрошени водорасли, добавете към тях около седем капки етерично масло от портокал и налейте вода, за да образувате кремообразна маса. Разбъркайте и нанесете върху тялото, увито в стреч фолио и топли дрехи за 40 минути.

Шоколадова обвивка

Шоколадът допринася за активното изгаряне на мазнини, естествено, с външни влияния, а не чрез ядене. След шоколадова обвивка тялото става изненадващо кадифено и нежно, токсините и токсините се отстраняват от тялото, а тялото се чувства леко. В допълнение, такива процедури допринасят за подмладяване на кожата и изчезването на целулита. При редовна употреба очертанията и извивките на тялото стават по-изразени. Струва си да се споменат и приятните страни на самата процедура. Много момичета харесват процеса на нанасяне на шоколад върху тялото, наистина е много приятно да се работи с него и най-важното е, че е ефективно.

Ето някои особено ефективни обвивки, които ще бъдат полезни както за корема, така и за цялото тяло.

• Какао на прах в обем от 350 g се разрежда с няколко чаши топла вода и се добавят две супени лъжици канела към състава. Разбъркайте всичко много добре и нанесете върху проблемните зони на тялото. Увийте с домакинско фолио, завийте се с одеяло и легнете за 50 минути.
• Разтопете блокче качествен натурално черен шоколад на водна баня. Веднага щом шоколадът стане течен, изсипете една супена лъжица зехтин, няколко капки лимоново масло. Разбъркайте, нанесете върху корема и увийте със стреч фолио.
• Може да се използва за обвивки най-простата рецепта, където какаото на прах просто се залива с топла или гореща вода до състояние на каша. След това всичко се смесва, така че да няма бучки, разпределени по корема и проблемните зони. Пренавийте с филм, облечете нещо топло и изчакайте 40 минути.
• В 400 мл мляко сложете 100 г настърган джинджифил и същото количество какао на прах. Разбъркайте и сложете на огън да заври. След това покрийте с капак и оставете да вари за около половин час. Пригответе марля или всякакви други парцали. Накиснете ги в шоколадово мляко, нанесете върху корема и при необходимост върху други проблемни зони на тялото. След това увийте отгоре стреч фолио и починете за 50 минути.
• Тази обвивка е подобна по принцип на предишната. Комбинирайте половин литър мляко с блокче настърган черен шоколад. Сипете половин чаена лъжичка червен пипер и сложете на огън. Изчакайте, докато шоколадът се разтопи напълно. Свалете от котлона и оставете да престои известно време. Накиснете марля в получената маса и нанесете върху тялото. Завийте с фолио за 20-30 минути. Не забравяйте да се опаковате топло.
• IN студена воданакиснете водораслите (200 г), като предварително ги смелите в блендер. Към тях се изсипва какао на прах (около 100 г). Разбъркайте, за да образувате паста. Нанесете състава върху проблемните зони и се увийте с филм и топло одеяло. Дръжте състава върху тялото за около половин час.

Завийте с оцет

Оцетното обвиване дава чудесни резултати за кратко време, а процедурите са много прости. Разбира се, за обвивки, както и за други цели, е много по-добре да използвате естествен продукт, който е приготвен от вас. За това как да се подготви оцетна киселинаи как може да бъде полезно. Но ако по някаква причина това не е възможно, използвайте продукта от магазина.

Най-простата обвивка с оцет:

• Вземете ябълков оцет (6%) и го разредете с вода в равни части. В приготвения състав навлажнете марля и нанесете върху стомаха и други проблемни области на тялото. Увийте се в стреч фолио и облечете нещо топло. Дръжте този състав върху тялото за около 40 мин. В края на сесията отстранете всичко от себе си и изплакнете с вода. Нанесете лосион или крем за тяло върху тялото си. Продължителността на курса е около 12 процедури, но още на първата сесия можете да забележите сериозни подобрения.
• 200 г натурален мед, загрят на водна баня, трябва да се смеси с няколко супени лъжици ябълков оцет. Разпределете състава върху проблемните зони и, както в предишните случаи, увийте с филм. Тази процедура ви позволява да омекотите кожата и да я обновите. Съставът се държи върху тялото не повече от половин час. Продължителността на курса е около 15 процедури, с честота не повече от два пъти седмично.

Глинена обвивка

Използването на глина за опаковане е много удобно и, което е важно, много бюджетно. Цената на пакет, който по правило е достатъчен за няколко сесии, е средно около 30-40 рубли. С нея се работи приятно и лесно, а ефективността е на върха. Може да се използва както в чист вид, така и с други съставки. В първата версия прахът се разрежда до състояние на гъста заквасена сметана с вода и се нанася върху тялото, последвано от увиване с филм. Между другото, вместо вода, можете да използвате отвари от лечебни билки.

Във втория случай можете да вземете всякакви продукти, чието действие ви подхожда. Може да е всичко. Но най-често използваните:

• водорасли;
• червен пипер;
• етерични масла;
• какао;
• зехтин;
• оцет;
• джинджифил;
• кафе;
• канела.

Такива смеси се разреждат: мляко, отвари, вода. Ако масата се окаже водниста, добавете към нея малко глинен прах, за да я сгъстите. Както и в предишните случаи, продължителността на процедурата е около час. Продължителността на курса е около 15 сесии, с честота няколко дни. Създайте свои собствени рецепти и споделете впечатленията си. Не забравяйте, че постоянството винаги се възнаграждава.

Завивки с пипер

Червеният пипер винаги се е славил с чудодейния си ефект по отношение на отслабването. Където не се използва само, включително и в опаковки. Трудно е да се спори с неговата ефективност, но за разлика от други композиции, прилагането и ходенето с него не носи толкова много удоволствие. Известно време след нанасянето му върху кожата, последната започва да гори. Някои повече, други по-малко, но не на всички е приятно. Ето защо, ако имате чувствителна кожа, по-добре е да откажете опаковането с нейно участие, особено след като изборът на такива рецепти е просто огромен.

Пиперът е особено ефективен при премахването на целулита, но също така ще премахне безпроблемно обикновените мазнини по корема. Освен това той:

• прави стриите по-малко забележими;
• стяга кожата и я прави еластична;
• премахва подпухналостта;
• ускорява метаболитните процеси;
• премахва токсините от тялото.

Ето няколко рецепти с червен пипер.

• Комбинирайте няколко супени лъжици черен пипер със същото количество канела и нерафинирано масло. Добавете няколко капки етерично масло. Разбъркайте добре състава и нанесете тънък слой върху стомаха. Увийте се с филм, увийте се и седнете за около половин час.

Запомнете, ако паренето е станало много силно - не го търпете! Веднага отстранете сместа от тялото с хладка вода и нанесете грижовен крем. Това важи за всички опаковки с чушки.

• Пет малки лъжици обикновен мак, който се използва в готвенето, комбинирайте с четири супени лъжици фина сол, пет супени лъжици зехтин и няколко малки лъжици черен пипер. Разбъркайте всичко много добре и капнете няколко капки портокалово масло. Нанесете върху проблемните зони.
• За половин час нанесете върху проблемната област на корема състав, приготвен от двадесет лъжици червен пипер, супена лъжица зехтин и две големи лъжици сметана.
• В съотношение 2 към 1 комбинирайте съответно канелата и червения пипер. Добавете няколко супени лъжици мазна заквасена сметана и зехтин. Капнете портокалово масло и разбъркайте.

Всички горепосочени обвивки са много добра обратна връзкатези, които са ги пробвали. Вярно е, че си струва да се отбележи, че всички потребители са използвали цял набор от мерки за оформяне на стомаха: от спорт. Резултатите се появиха след няколко сесии и в края на курса от процедури всички бяха доволни от „новото“ си тяло.

Бъдете търпеливи, правете процедурите редовно, станете привърженик на правилното хранене и здравословен начин на животживот и тогава ще успееш!

Обвивките за отслабване се считат за доста ефективни процедури, поради което в наши дни в спа центровете не шегуват. Тези процедури ефективно намаляват обема на тялото, борят се с наднорменото тегло, стягат кожата, повишават нейната стегнатост и еластичност, но като цяло даряват приятни емоции, зареждайки ви с отлично настроение.

Този божествен начин за поддържане на хармония и поддържане на привлекателна форма на тялото е бил широко използван от нежния пол в древността. Уместността на тази процедура в реалния свят е на високо ниво. Трябва да се отбележи, че обвивките са лесни за извършване у дома сами с помощта на „импровизирани средства“ и ефектът ще бъде не по-малко ефективен, отколкото във всеки луксозен спа център.

Ефективността на тази козметична процедура се дължи на парниковия ефект, създаден по време на нейното прилагане в проблемните зони. В резултат на това в тези зони се ускоряват метаболитните процеси и кръвообращението, поради което токсините, токсините и застоялата течност се отстраняват от техните тъкани.

Процедурата за опаковане е идеална за онези жени, които мечтаят да отслабнат, но ги мързи да спортуват или нямат възможност или време. И тази процедура ви позволява, както се казва, да комбинирате приятното и полезното: в процеса можете да се отпуснете и да гледате филм, да четете, да почиствате апартамента и просто да легнете и да слушате приятна релаксираща музика.

Важно е да запомните, че обвивките ще дадат положителен резултат само с компетентен подход към тяхното прилагане. В допълнение, законите на здравословния начин на живот и здравословно хранене, както и физическа активност, никой не отмени. Седейки на дивана и нон-стоп консумирайки всичко, което има в хладилника, няма да отслабнете! Мързелът по този въпрос не е помощник.

Правила, които трябва да се спазват при извършване на обвивки за отслабване.
За постижение по-голям ефектнепосредствено един час преди и един час след процедурата е по-добре да не ядете и не пиете течности. След това трябва да започнете да подготвяте състава за опаковане. Може да има много варианти (мед, шоколад, с масла и др.), По-долу ще дам най-ефективните. Всеки път можете да експериментирате с композициите и в бъдеще да дадете предпочитание на най-ефективния (във вашия случай) вариант.

Както всяка друга процедура за красота, обвиването трябва да се извършва само върху добре почистено и изпарено тяло. След като вземете топла вана, като използвате почистващ препарат (скраб, пилинг), е необходимо да третирате проблемните зони с масажна гъба и скраб (можете да използвате готови или домашно приготвени). Движенията не трябва да са силни, но не и твърде слаби, те трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка.

След като третирате кожата със скраб, е необходимо да измиете всичко и да попиете тялото с мека кърпа. Разпределете предварително приготвената смес за обвиване с кръгови движения върху проблемните зони (бедра, страни, корем, дупе). Ако има човек, който ще ви помогне, тогава съставът може да се разпредели по цялото тяло. След това зоните със състава трябва да бъдат увити с хранителен филм. Процесът на опаковане има свои собствени нюанси. Това трябва да се направи "в спирала", движейки се отдолу нагоре. Филмът трябва да приляга плътно към тялото, но не трябва да се затяга силно. С правилното и компетентно изпълнение на никакви негативни усещания, вие няма да почувствате.

След това можете да облечете дълъг хавлиен халат или топъл костюм и да се занимавате с домакинска работа или просто да легнете удобно на дивана и да се покриете с топло одеяло. Тази точка е особено необходима за спазване, тъй като създава допълнителна топлина, която спомага за ускоряване на вътрешните процеси в тялото и следователно постепенно ви доближава до загуба на тегло. Продължителността на процедурата е от половин час до осемдесет минути.

В края на определеното време филмът трябва да се отстрани и съставът за опаковане да се измие под топъл душ. В края на сесията кожата трябва да се намаже с крем или мляко за тяло с овлажняващ или подхранващ ефект.

За максимален ефект е необходимо да се направят най-малко четиринадесет процедури през ден. След това е необходима кратка почивка от месец и половина. Правилно проведената сесия на опаковане дава видим резултат от първото приложение.

Ефективността на обвивките за отслабване.
Тази възхитителна процедура ускорява всички регенеративни и метаболитни процеси в организма. Отлично се справя с почистването на кожата, стимулира извеждането на излишната течност и натрупаните токсини от тъканите, като значително подобрява кръвообращението. В резултат на това процедурата дава добър подмладяващ ефект, повишава стегнатостта, тонуса и еластичността на кожата, бори се с проявите на целулит, а също така релаксира и хармонизира вътрешно състояниеорганизъм.

Противопоказания за процедурата.
Ако има признаци на заболяване (температура, замайване, слабост), кожни заболявания или алергии към съставките на състава, обвивките за отслабване трябва да бъдат изоставени, в тези случаи те са строго противопоказани. Също така е невъзможно да се извърши процедурата при бременни жени, в случай на разширени вени, ракови и гинекологични заболявания, както и бъбречни и сърдечни заболявания. Ако по време на процедурата има неприятни усещания, тя трябва да бъде спряна и съставът да се измие.

Рецепти за обвиване за отслабване за домашна употреба.
Обвивката с водорасли е една от най ефективни начининамаляване на обема на фигурата. По правило като активна съставка се използват морски водорасли - слоеве водорасли или фукус (под формата на прах, който можете да закупите във всяка аптека). След тази козметична процедура тонусът на кожата се връща, отоците изчезват, целулитните прояви стават по-малко забележими.

Този вид обвиване се извършва както по топъл, така и по студен начин. При студения метод водораслите трябва да се излеят с вода при температура от двадесет градуса по Целзий и да се оставят да набъбнат (около два до три часа), при горещия метод водата трябва да се загрее до 38 градуса по Целзий. За 100 г водорасли е необходим литър вода. Ако водораслите са на прах, тогава пропорцията ще бъде посочена на опаковката.

Глинената обвивка овлажнява кожата, премахва излишната течност от тъканите, както и токсините и шлаките. След първата процедура с козметична глина, обемите на тялото забележимо намаляват. Три супени лъжици глинен прах (в зависимост от площта на третираната зона), разредени с вода стайна температурадо кремообразна консистенция. Може да се използва в чист вид или обогатен с етерични масла за засилване на ефекта. Предпочитание трябва да се даде на синята глина, тя ефективно се бори с портокаловата кожа.

Обвивка на базата на инфузии лечебни билкие ефективен и за отслабване. Добър ефект имат лайка, невен, градински чай. Можете да използвате и зелен чай. Процедурата прави кожата овлажнена, еластична и еластична, премахва излишната течност и благодарение на антиоксидантните свойства има известен подмладяващ ефект. За процедурата е необходимо да приготвите инфузия от лайка (рецепта на опаковката) или друга билка, да навлажнете парче памучен плат в него и да го прикрепите към проблемната зона, а отгоре - хранителен филм. След това всичко е както обикновено. Когато използвате зелен чай, трябва да вземете три супени лъжици (за предпочитане чай от листа), да ги смелите добре и да ги залеете с гореща вода, за да получите смес, която прилича на гъста каша. След петнадесет-двадесет минути добавете към него малко лимоново или портокалово масло и можете да го използвате по предназначение.

Обвиването с етерични масла е отличен начин за намаляване на обема на талията, а също така се бори с целулита. За да приготвите състава, вземете 20 мл зехтин(подходящи са и ленено семе, бадем) и се комбинират с масла от лимон, лавандула и хвойна, взети по четири капки. Сместа от масла трябва леко да се загрее (до 40 градуса) на водна баня.

Смесете три супени лъжици течен мед с десет супени лъжици какао на прах, добавете десет капки етерично масло от мандарина. Нанесете готовия състав върху изпареното и предварително почистено тяло.

Обвивката с мед дава добри резултати при отслабване. Ускорява процеса на изгаряне на телесните мазнини, а също така стимулира метаболитните процеси. В допълнение, той перфектно премахва излишната течност от подкожния слой. За да приготвите състава за обвиване, е необходимо леко да затоплите три супени лъжици мед на водна баня, към която след това да добавите три капки едно от етеричните масла от кипарис, портокал, лимон, розмарин, грейпфрут.

Обвивката за кафе се приготвя по следния начин: три супени лъжици натурално смляно кафе (не на гранули) се заливат със затоплено мляко, трябва да се получи гъста каша. Нанесете го върху проблемните зони, като го увиете с филм отгоре.

Шоколадовата обвивка е ефективен инструментконтрол и профилактика на наднорменото тегло. След една сесия на такова обвиване кожата се стяга, става копринена и има приятен златист оттенък. Освен това процедурата стимулира кръвообращението и изглажда повърхността на кожата. Сладостта и ароматът на тази процедура ще я направят любима. За да приготвите състава, е необходимо да разредите 200 грама какао на прах в 0,5 литра гореща вода. Използвайте топъл състав за обвиване.

За процедурата е добре да използвате горчица. Комбинирайте горчица на прах (вземете две или три супени лъжици) с топла вода (малко количество), за да образувате кремообразна маса (така че да не се разпространява при нанасяне). След това към готовата смес добавете три супени лъжици течен мед. Горчицата ще изгори, не трябва да се страхувате. Ако има алергични реакции към мед или горчица, процедурата не трябва да се прави. За да проверите, направете този тест: нанесете малко количество от сместа върху сгъвката на лакътя (вътрешната част) и изчакайте петнадесет минути. Ако има неприятни усещания, зачервяване, силно и непоносимо усещане за парене, масата трябва да се измие и обвивката с тези компоненти да се изхвърли.

И ето още една рецепта за горчица: смесете две супени лъжици горчица на прах с половин чаена лъжичка винен оцет и същото количество сол, добавете две супени лъжици захар. Добавете малко количество вода към този състав, докато се образува кремообразна консистенция. Съхранявайте сместа на топло място за един ден. След това вземете три супени лъжици готова смеси към тях добавете същото количество течен мед. Съставът може да се използва за опаковане. След седмица тази процедура може да се повтори.

Лютият пипер се използва активно и при отслабване, тъй като активира всички метаболитни процеси и засилва кръвообращението. За състава трябва да смесите прясно смляно (неварено) кафе, сол, черен пипер, взети по две чаени лъжички, добавете чаена лъжичка червен пипер. Добавете водка към получената суха маса, докато се образува кремообразна маса. Нанесете състава върху проблемните зони, увийте с филм, седнете под завивките за двадесет минути и след това незабавно изплакнете, но не е необходимо да използвате сапун. В края на процедурата намажете кожата на тялото с подхранващ крем.

Можете да използвате и тази рецепта за обвиване с пипер: смесете смляна канела и червен пипер (по две чаени лъжички) и към получената смес добавете две капки масло от лимон или грейпфрут. Отбелязвам, че такава рецепта е противопоказна при разширени вени, розацея и тънка кожа.

Систематичното прилагане на такива процедури за увиване, съчетано с балансирана диета и лека физическа активност, ще даде най-впечатляващите резултати! Не бъдете мързеливи, всичко е във вашите ръце!

В борбата за хармония момичетата опитаха много начини и диети за отслабване. Но не всеки има волята, времето и желанието да направи правилното нещо. балансирана диетаи тренирайте няколко пъти седмично. В този случай на помощ могат да дойдат обвивки срещу целулит и за отслабване - такава козметична процедура може да се използва както отделно, така и в комбинация с умерени упражнения и диети.

Предимства на опаковката

• Насърчаване на загуба на тегло;
• Отървете се от целулита;
• Подобряват кръвообращението;
• Повишават тонуса, еластичността и мекотата на кожата;
• Премахване на токсините, ускоряване на метаболизма.

Видове обвивки

Обвивките могат да бъдат горещи или студени. Студените процедури допринасят за стесняване и намаляване на кръвоносните съдове, както и за повишаване на тонуса на кожата. Освен това тялото ще изразходва повече калории за затопляне, което означава, че ефектът ще дойде по-бързо.

Горещите обвивки обаче са не по-малко популярни. Този вид намалява обема на тялото, премахва натрупаните токсини от тялото и помага за намаляване на целулитната кора. Има много видове тази процедура, в зависимост от компонентите на обвивката и нейния състав. Всеки дава свой уникален ефект.

Да постигне най-големите резултати, полезно е да редувате опаковъчните компоненти. Повечето от средствата не са скъпи и са достъпни за използване у дома.

Подготовка за процедурата и основни правила

За да извлечете максимума от курса за опаковане, трябва да следвате някои правила и правилно да се подготвите за тази процедура:

• За увиването ще ви трябват няколко часа свободно време, правилните съставки, фолио, както и спортни или други удобни панталони, които могат да се носят върху фолиото (или чаршаф / кърпа / удобно яке, ако правите тежест обвивка за отслабване за страни, корем или ръце). Не трябва да правите процедурата, ако имате малко време или трябва да отидете някъде след нея. Оставете го за почивния ден.
• Не яжте час преди обвивката и час след нея. Разбира се, по време на тези процедури трябва да следвате правилното хранене и да пиете достатъчно течности - така че резултатът няма да закъснее.
• Непосредствено преди самото обвиване трябва да вземете вана или горещ душ, така че порите да се отворят и съставът да проникне по-дълбоко в клетките. Можете да си направите масаж или скраб с морска сол – така ще премахнете мъртвите частици кожа и ще подготвите по-добре тялото си за процедурата. Няма да е излишно да разтривате кожата с кърпа за появата на розов оттенък - по този начин кръвообращението ще се увеличи и ефектът на обвиване ще бъде максимален.
• Обвивките за повишаване на тонуса трябва да се правят сутрин. Храненето и хидратацията е най-добре да оставите за вечерта. Също така, някои видове включват извършване на физическа активност (от 20 до 60 минути) по време на процедурата.
• След опаковане е необходимо съставът да се измие с топла или хладка вода, след което да се нанесе овлажнител върху тялото.

Рецепти за увиване

Има много рецепти за обвиване. Всички те дават различен резултат и тялото може да реагира на тях по различни начини. Бъдете внимателни, когато използвате „горещи“ състави с пипер, затоплящ мехлем, горчица и т.н., тъй като има шанс да се изгорите, ако съставът е преекспониран върху кожата.

водорасли

Такива обвивки са разделени на 2 вида: студено обвиване с помощта на напоени водорасли и горещо обвиване с прах от ламинария, разреден в топла вода. По-лесно е да намерите водорасли под формата на прах.

За тази процедура ще ви трябват около 2 опаковки водорасли с водорасли. Прахът се разрежда в топла вода, водораслите трябва да престоят известно време, за да набъбнат. След това нанесете сместа върху проблемните зони, увийте със стреч фолио и починете под завивките за 40-50 минути. Измийте сместа с вода, нанесете крем върху тялото.

глина

Синята и черната глина са най-подходящи за обвиване на тялото, тъй като имат балансиран състав и премахват добре токсините от тялото. Средно се вземат 100 грама прах, разреждат се в топла вода до състояние на заквасена сметана, след което се нанасят върху кожата.

Ако има допълнителни съставки, те също се въвеждат преди прилагане. Добро допълнение към глината ще бъдат цитрусови етерични масла, кафе, водорасли. Времето на експозиция е 30-50 минути, през които е по-добре да се отпуснете под завивките.

горчица

Синапеното обвиване е много ефективно поради затоплящия си ефект, но не е подходящо за всички. Необходимо е да вземете 200 грама горчица на прах и да я смесите с топла вода до състояние на течна заквасена сметана. Разрешено е добавянето на зехтин, мед, мляко или мазна заквасена сметана към сместа. Обвивките с горчица и мед се считат за доста ефективни за отслабване.

Продължителността на композицията е 20-30 минути. Въпреки това, ако усетите силно парене, трябва да измиете състава с хладка вода и да нанесете крем върху кожата. Курс - 10-12 процедури, не повече от 2 пъти седмично. Ако кожата е зачервена и суха от дълго време, този тип обвивка не е подходяща за вас.

Кал

Лечебната кал е 3 вида: морска, торфена и вулканична. Калта е особено популярна. Мъртво море. Можете да закупите състава в специализирани магазини или аптеки.

Калта се разрежда с топла вода комфортна температура, след което се нанася на дебел слой върху кожата – от 3 до 6 сантиметра. След това покриват композицията с хранителен филм на няколко слоя и лежат под завивките за 30-40 минути. По желание към състава се добавят водорасли, етерични масла, канела.

кафе

Тази тонизираща напитка може да помогне в борбата с портокаловата кожа и излишните килограми. Използва се както топъл, така и студен. Ето няколко рецепти:

• студен начин. Супена лъжица мед, няколко супени лъжици смляно кафе, няколко капки масло от бергамот или лимон. Нанесете сместа върху проблемните зони – бедра, седалище, корем, ръце. При нанасяне масажирайте леко кожата със състава. Оставете за 20-30 минути под филма, изплакнете с вода.
• горещ начин. Сварете 3 супени лъжици кафе до кипене, охладете до удобно топло състояние, добавете супена лъжица мед, червен пипер на върха на ножа, супена лъжица крем за тяло. Загрейте сместа до 40-45 градуса, нанесете върху проблемните зони, увийте с филм, облечете се или пълзете под завивките. Задръжте състава за 15-20 минути, след което изплакнете с топла вода.
• Смесете кафето в равни пропорции с морски водорасли (кел или фукус), залейте го с гореща вода и оставете да вари. Време за обвиване - 1 час.

Кафето е чудесно не само като част от обвивка за отслабване на краката, но и за ръцете и корема. Освен това след процедурите кожата ще ухае приятно и ще стане по-нежна.

мазна

Същността на маслените обвивки е да се добавят етерични масла (зехтин, бадем, кокос, пшенично масло) към базовите масла. Такива обвивки са подходящи за повечето хора, те не нараняват кожата, а напротив, овлажняват и подхранват. Най-често срещаните рецепти за такива обвивки:

• Обвийте с бадемово масло. Смесете 30 милилитра базово масло с масла от розмарин, кипарис и портокал (по 2 капки). Нанесете състава върху кожата, увийте с филм и изолирайте. Време за действие - 50 минути.
• Със зехтин. 30 милилитра зехтин и по 2 капки масло от кипарис, хвойна и копър се смесват и се нанасят върху кожата за 45-50 минути.
• Увийте преди лягане- този вид е добър, защото тялото продължава да отслабва дори след увиване, извличайки мастни резерви от тъканите и клетките по време на сън. Смесете 50 милилитра базово масло и 3 капки масло от цитрусови плодове, бергамот и лавандула. Време за действие - 45 минути.

Удобството на маслените обвивки се крие във факта, че в края на процедурата не е необходимо да отмивате състава от бедрата, задните части, корема или ръцете - просто попийте тялото с хартиени кърпи и масажирайте, като втриете състава в кожата. Накрая нанесете антицелулитен крем за отслабване.

Пчелен мед

Има много вариации на тази обвивка. Можете да смесите мед:

• С мляко (в размер на 2 части мед, 1 част мляко);
• С етерични масла (2-3 капки масло);
• С горчица на прах (1:1).

Всяка от тези формулировки (включително чист мед без добавки) хидратира и озарява кожата.

Медът може да се използва както студен, така и горещ (предварително го загрейте на водна баня). При студено обвиване масата се нанася върху проблемните зони с потупващи движения, с горещо обвиване по цялото тяло. След това медът се покрива с филм на 2-3 слоя.

Време на действие на състава: горещ метод - до 40 минути, студен метод - до 1,5 часа. Преди да отмиете медената маса, можете да направите лек масаж или да извършите потупващи движения, докато медът стане бял - така ефектът ще дойде по-бързо. Курс - 12 сесии, 2-3 обвивки седмично.

Пипер

Има 3 вида обвивки с червен пипер: студено обвиване, горещо и изотермично (когато температурата на състава съвпада с телесната). Освен това към пипера могат да се добавят различни съставки:

• Черен пипер + канела. Смесете 2 супени лъжици черен пипер и 3 супени лъжици канела заедно и разредете в кокосово или зехтин. Време на експозиция: 30 минути, желателно е да се упражнява по време на процедурата.
• Пипер + глина/мед/какао- чудесен вариант за отслабване на корема и премахване на страните. Разредете съставките във вода. В този случай пиперът трябва да се вземе по-малко, отколкото за краката. Времето на експозиция е 20-25 минути.
• Пипер + етерично масло от портокал. Портокалът подсилва действието на пипера и се смята за един от основните врагове на целулита. Смесете 2 супени лъжици черен пипер с вода и добавете 5 капки масло към състава. Масата не трябва да тече по тялото, но трябва да е достатъчно течна за лесно нанасяне. Време на експозиция - 20-30 минути под завивките, след което изплакнете с хладка вода.

Сол

Такава обвивка се счита за щадяща обвивка, тя нежно и ефективно подрежда кожата, премахва всички токсини от нея и се отървава от излишните килограми. Разбира се, говорим за морската сол, която е богата на йод, витамини и минерали.

100 грама морска сол трябва да се смесят със 100 милилитра зехтин, да се нанесе сместа в дебел слой върху проблемните зони, да се увие с хранителен филм и да се пропълзи под завивките. Продължителността на тази маска е 1 час. В края на обвивката изплакнете състава с хладка вода и нанесете антицелулитен или овлажняващ крем. Курс - 15 процедури в рамките на един месец.

Газирани напитки

Содата се е доказала като помощник при премахването на излишните сантиметри по корема. За да направите това, смесете 3 супени лъжици сода с вода до кашаво състояние. Можете да вземете както вода със стайна температура, така и топла (до 40 градуса).

Ако е възможно, можете да добавите морска сол към състава (2 пъти по-малко сода). Съставът трябва да се държи върху тялото за 20-30 минути, след което остатъците трябва да се измият с хладка вода. Ефектът от содата се вижда вече 2-3 пъти.

Оцетна

Този вид обвиване се счита за студено и може да се използва от жени с разширени вени. За процедурата ще ви трябва:

• натурален ябълков или винен оцет;
• вода;
• филм за храна;
• ленти от естествена тъкан или марля;
• овлажнител или крем за отслабване.

Разредете оцет в топла вода в съотношение 1:1 (2 чаши оцет и същото количество вода са достатъчни за цялото тяло). Напоете тъканта с разтвора и увийте първо краката, а след това, ако е необходимо, корема и ръцете. Увийте тъканта отгоре с домакинско фолио. След това е препоръчително да легнете под завивките и да си починете 20-40 минути. В началото може да почувствате леко втрисане, което по-късно преминава в треска.

В края на процедурата можете да вземете контрастен душ и след това да смажете кожата с лек овлажнител. Курс - 15 обвивки през ден в продължение на един месец. Между тях могат да се прилагат маслени обвивки.

Шоколад

Една от най-приятните обвивки. Рецептите използват както шоколад, така и какао на прах.

• Разредете 200-250 грама какао на прах в 0,5 литра вода (или мляко), загрейте, след това нанесете върху проблемните зони и затворете сместа с филм. По желание към разтвора могат да се добавят етерични масла. Дръжте върху кожата от 30 до 60 минути, изплакнете.
• Разтопете черен шоколад в 150 милилитра мляко, добавете една супена лъжица смлян джинджифил и една супена лъжица сусамово, зехтин или бадемово масло. Нанесете сместа върху тялото, покрийте с филм, изчакайте един час, след което изплакнете с топла вода.
• Разтопете тъмен шоколад на водна баня или в микровълнова фурна, нанесете върху кожата, увийте с филм. Измийте след час.

Противопоказания

Има редица противопоказания за използването на обвивки. Между тях:

• бременност и период кърмене, както и някои заболявания на репродуктивната система (необходима е консултация с лекар);
• алергия или висока чувствителност към компонентите, използвани в състава;
• гъбични и кожни заболявания по време на обостряне (псориазис, екзема, дерматит, акне);
• заболявания на ендокринната и сърдечно-съдовата система;
• проблеми с бъбреците;
• наличието на тумори;
• високо кръвно налягане или главоболие в деня на процедурата.

• флебюризъм;
• заболявания на лимфните възли;
• тромбофлебит и други съдови заболявания.

С повишено внимание трябва да се използват обвивки с червен пипер или горчица, не можете да ги пазите дълго времевърху кожата. И най-важното правило - не можете да заспите по време на процедурата и не трябва да оставяте състава за през нощта. Дори безвреден, на пръв поглед, маслен състав може да доведе до кожни заболяванияи алергии.

След почивка, ако е необходимо, повторете курса. За да запазите резултата, можете да повтаряте процедурата веднъж седмично.

Такава козметична процедура като обвивките сама по себе си няма да ви спаси от целулита и излишните килограми. Въпреки това, в комбинация с правилното хранене и редовната физическа активност, можете да постигнете невероятни резултати за възможно най-кратко време.