Все по-често казват, че животът е станал вреден. Химическите торове се използват за отглеждане на растения за храна. Животните, от които се добиват месо и мляко, се хранят с антибиотици. Въздухът и водата са замърсени. Козметиката и лекарствата са предимно синтетични продукти. Резултатът - органите се задръстват, работата им се нарушава, а това води до множество проблеми със здравето и външния вид. На фона на всичко това от голямо значение е редовното прочистване на тялото, което активно се насърчава както от лекари, така и от диетолози.

Малко теория

Шлаките са вредни вещества, които се натрупват в тялото в продължение на много години и нарушават функционирането на органите. Те включват камъни (в жлъчния мехур, бъбреците), слуз, а също така образуват подуване на тъканите.

Токсините са отровни вещества, които действат много по-бързо от токсините. Някои веднага водят до тежко отравяне. Други ще се натрупат и ще предизвикат различни симптоми на интоксикация - по-слабо изразени, но не по-малко опасни. Те включват формалдехиди, алкохол, канцерогени, консерванти, домакински химикали. Те попадат в организма с храна, вода, въздух, козметика, лекарства и др.

Преди да прочистите органите от вредни вещества, е необходимо да знаете къде точно се натрупват, за да действате целенасочено. Съгласете се: глупаво е да се прави клизма, ако белите дробове са замърсени, или да се почистват съдовете, когато стомахът го изисква. Следната таблица ще ви помогне да разберете къде точно е възникнала повредата.

Кога трябва да почистите?

Как да разберете, че органите са зашлаковани и изискват почистване? Има редица симптоми, които показват това:

• авитаминоза;
• безсъние;
• бързо стареене на кожата, ранни бръчки, сивкав тен, липса на руж;
• възпаление на мастните жлези;
• кожни обриви;
• главоболие;
• заболявания на сърдечно-съдовата система- включително инфаркти;
• метаболитно разстройство;
• неприятна миризма не само от устата, но и от цялото тяло;
• нервни сривове, промени в настроението, депресия;
• неутолима жажда;
• обостряне на алергии;
• подпухналост;
• увреждане на лигавиците (образуване на язви, филми, обриви, болка);
• повишаване на температурата;
• бърза умора;
• стоматит, възпаление на венците;
• проблеми с храносмилането: нередовни изпражнения, запек или диария, тежък метеоризъм, често подуване на корема, дискомфорт;
• ранна плешивост;
• разсейване;
• слабост, летаргия;
• отслабен имунитет;
• липса на апетит;
• намаляване на работоспособността;
• тъмни кръгове под очите;
• нарушение на паметта;
• прекомерно изпотяване.

Един единствен знак от списъка не означава, че е необходимо незабавно да се очисти от токсини или токсини. Обикновено симптомите са комплексни.

Противопоказания

Въпреки полезността на прочистващите процедури, токсините и токсините се отстраняват много трудно. Този процес засяга работата както на лимфната, така и на отделителната система, които трудно се справят с подобни натоварвания. Ето защо експертите не се уморяват да напомнят за противопоказанията:

• бременност;
• генетични патологии (синдроми на Down, Rubinstein-Taybi, Noonan, хипофизен нанизъм);
• хормонално зависими заболявания: бронхиална астма, захарен диабет;
• изчерпване на тялото;
• кърмене;
• онкология;
• твърде отслабен имунитет;
• епидемия инфекциозни заболяванияв острия стадий: менингит, туберкулоза, хепатит;
• епилепсия;
• язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника.

За да бъде почистването на тялото безопасно, е необходимо да се подложите на преглед за наличие на противопоказания. Ако имате някакви съмнения, определено трябва да се консултирате с вашия лекар. При най-малкото влошаване на състоянието, след началото на почистването, то трябва да бъде спряно.

Прочистваща програма

Ако знаете точно в кои органи е настъпило натрупването на токсини и токсини, можете да потърсите начини за тяхното прочистване. Например за кръвта се използват лазер, автохемотерапия, плазмафереза, хемосорбция и др.. За белите дробове ще са достатъчни инхалации и дихателни упражнения. Стомахът се освобождава с помощта на клизми, лаксативи, хидроколоноскопия.

Но какво ще стане, ако на 40-годишна възраст (или дори по-късно) човек за първи път осъзна необходимостта от подобни процедури и почти всичките му органи са зашлаковани и задръстени с токсини? В този случай се извършва цялостно прочистване на организма, по специално разработена програма. Можете да вземете следното като насока.

Подготовка (може да отнеме месец)

1. Увеличете дневния си прием на вода. Препоръчително е да достигнете 3 литра дневно. Експертите съветват да се пие топло.
2. Занимавайте се със спорт поне малко: ако нямате достатъчно сила или време да отидете фитнес, танцувайте, бягайте, ходете, въртете се.
3. Нормализиране на храненето: установете режим, ограничете консумацията на вредни храни.
4. Намалете количеството цигари, които пушите, и алкохола, който пиете. В идеалния случай ги избягвайте напълно.

прочистване

I етап. Дебелото черво от токсини и токсини, за да предпази кръвта от повторното им навлизане.

II етап. Черният дроб, който служи като своеобразен филтър за отсяване на вредните вещества по пътя им от стомашно-чревния тракт към кръвта.

III етап. Бъбреците, които поддържат нормалната вътрешна среда на тялото.

IV етап. Бели дробове, в които се утаява цялата мръсотия от околната атмосфера.

V етап. Кожи, които изпълняват бариерни функции и натрупват огромно количество вредни вещества.

VI етап. Последният щрих трябва да бъде прочистването на кръвта и кръвоносните съдове, от чиято чистота зависи работата на всички останали органи.

Завършване

За да бъде по-нататъшното почистване изключително превантивно, е необходимо да продължите да се грижите за чистотата не само на тялото си отвън, но и на тялото отвътре. И за това ще трябва да водите здравословен начин на живот: яжте правилно, спортувайте, не се връщайте към лоши навици, лекувайте своевременно всякакви заболявания, спете достатъчно и винаги бъдете в добро настроение.

Приблизителна схема:

• от сутринта - ;
• през деня - ябълков гладен ден;
• вечер - : пийте по 50 мл лимонов сок на всеки 15 минути и пийте по 50 мл зехтин;
• слабителен ефект на следващата сутрин няма да ви накара да чакате;
• вечерта на 2-рия ден - отново клизма;
• през цялата седмица - диета за бъбреците (1 кг диня на 10 кг тегло на ден + черен хляб);
• следващата седмица - приемане на бронходилататори за отстраняване на храчки от белите дробове, набор от дихателни упражнения трябва да се извършва ежедневно;
• 3 седмица - пилинг салонни процедури за кожата;
• 4 седмици - изключете мазни храни от диетата, витамин В9 е пробит за почистване на кръвта;
• Седмица 5 - сокова диета, първите 3 дни направете клизма с лимонов разтвор за почистване на съдовете.

Тази схема ще може да се повтори след година.

Пречистването на тялото е сложен, многоетапен процес, който отнема време и усилия. За да преминете от „а“ до „я“, ще трябва сериозно да промените собствения си живот и наистина да помислите за здравето.

Медицински процедури

При силно шлакане на тялото, почистването се извършва най-добре в стационарни условия, освен ако, разбира се, не е предписано от лекар. Има няколко медицински процедури, които ще освободят различни органи от токсини и токсини.

хидроколонотерапия

Орган: дебело черво.

Методика. В ректума се вкарва сонда с два върха. Водата се изпомпва един по един, фекалиите се изпомпват от втория. Приблизителният обем вода, необходим за 1 сеанс, е 60 литра. Необходими са няколко процедури.

минуси: Тънкото черво остава непочистено, а във физиологията то е по-важно за нормалното функциониране на организма.

Усложнения: атония, чести и продължителни запек, дисбактериоза.

Плазмафереза

Орган: кръв.

Методика. Вземането на кръв се извършва на няколко етапа. С помощта на специален апарат се филтрира, за да се отдели плазмата, която се заменя (с донорска или солеви разтвори) или пречистен, след което се влива отново в тялото.

минуси: токсините не се отстраняват от повърхността на червените кръвни клетки, от междуклетъчните течности.

Усложнения: отравяне на кръвта.

Ентеробрентс

органи: черва, черен дроб, кръв.

Методика. В рамките на 2 седмици трябва да консумирате 30 g ентеросорбенти дневно, които свързват и премахват токсините и токсините.

минуси: сорбентите също отнемат полезни вещества (същите витамини, например).

Усложнения: запек, отслабен имунитет.

лаксативи

Орган: червата.

Методика.Поглъщане на специални (магнезиев сулфат) или въвеждането им в червата чрез клизма.

минуси: голям бройусложнения, развива се зависимост от тях.

Усложнения: запек, алергии, рак на дебелото черво, подуване на корема, болки, диария, дехидратация, нарушено усвояване на витамини, патологии на черния дроб и бъбреците, психични разстройства, хормонален дисбаланс.

Почистване с Фортранс

Орган: червата.

Методика. Вечерта се пият 2 литра Fortrans на малки дози. На сутринта схемата се повтаря.

Съставът на лекарството:

• полиетилен гликол;
• макроелементи: калий, натрий, сяра, калций, хлор.

минуси: разтворът не съдържа фосфор и магнезий, които активно се измиват от тялото по време на почистването. Но натрият е катализатор за алкална реакция, която има пагубен ефект върху чревната микрофлора.

Усложнения: дисбактериоза, рефлекс на повръщане, болка в ануса, дискомфорт в стомаха.

Хемодиализа

Орган: кръв.

Методът на "изкуствен бъбрек". Чрез шунтиране се взема кръвна проба. Изпомпва се през контейнер с филтър. От едната страна има кръв, от другата е почистващ солен разтвор.

недостатъци: Филтърната мембрана е твърде тънка и фина, така че големи органични отпадъци не могат да бъдат отстранени по този начин.

Усложнения: спад на налягането, всякакъв вид кървене, отравяне на кръвта.

Хемосорбция

Орган: кръв.

Методика. Процедурата е подобна на хемодиализата. По същия начин кръвта се взема през специален шунт. Но те го прекарват само през контейнер със сорбент, който абсорбира токсините.

минуси: сложна процедура, която не се извършва във всяка клиника и не всички лекари. В допълнение, неговата ефективност понякога оставя много да се желае. Изобщо не става за домашно прочистване на организма.

Усложнения: понижено налягане, кървене, отравяне на кръвта.

чревна промивка

Орган: цялото тяло.

Методика. Промиване на целия стомашно-чревен тракт с физиологичен разтвор. Така се постига възможно най-дълбоко прочистване на червата, лимфната система, кръвта, интерстициалната течност. В резултат на това метаболизмът се нормализира и тялото се възстановява допълнително, клетките получават необходимото хранене, почистват се от токсини и токсини. Продължителност на 1 сесия - не повече от 4 часа. Това е патентована разработка на учени от Научноизследователския институт. Склифосовски.

минуси: изисква внимателно нанасяне поради възможно странични ефекти.

Усложнения: разработката е доста иновативна, така че страничните ефекти все още се изследват.

Капкомери (инфузионно-капково почистване)

органи: различен.

Методика. Почистващите разтвори се изпомпват в кръвта на пациента интравенозно. По правило се поставя капкомер за неутрализиране на алкохолните токсини.

Капкоменти от алкохолна интоксикация:

• витамини;
• глюкоза;
• мафусол;
• реамберин;
• реополиглюкин.

За общо прочистване на организма:

• микроелементи;
• лекарства, които нормализират кръвообращението;
• антиконвулсанти;
• психотропни;
• приспивателни;
• солеви разтвори.

За кръвта:

• глюкоза;
• пиридоксин;
• натриев хлорид.

За черния дроб:

• натриев тиосулфат;
• магнезиев сулфат;
• есенциале.

За електролитен баланс:

• ацезол;
• сода бикарбонат;
• глюкоза;
• разтваряне;
• инсулин;
• магнезиев оксид;
• панангин.

От наркотична интоксикация:

• хемодез;
• глюкоза;
• калий;
• манитол;
• натриев хлорид;
• диуретици;
• фуроземид.

минуси: не допринася за пълно почистване.

Усложнения: отравяне на кръвта, летаргия, сънливост, неразположение, болки в ставите, безсъние.

Голямото предимство на медицинските процедури за прочистване на организма е, че те се провеждат под постоянно наблюдение на лекари и в стационарни условия. Цялата отговорност е на професионалистите. Съвсем различна ситуация е, когато трябва да го направите сами и да се поучите от собствените си грешки и грешки.

домашни лечения

Как да извършите процедурата за почистване на тялото у дома? Отървете се от отпадъците и токсините сами различни начини. Предлагаме само някои от тях - най-ефективните и популярни:

• За най-добър вариант- клизма с добавяне на оцетен или физиологичен разтвор, отвари от лечебни билки;
• за черния дроб - поглъщане на холеретични лекарства (сорбитол, магнезий) и;
• за бъбреците - премахване на камъни и пясък с помощта на диуретици (диня, масло от ела);
• за белите дробове - прием на бронходилататори, инхалации с етерични масла, дихателни упражнения;
• за кожа - пилинги и ензими;
• за кръвно - диета (без мазнини), билки, витамини (В9, В6, В12);
• за съдове - сокова диета, клизми, отвари от билки.

За прочистване на всеки орган - отделни списъци с налични процедури независим холдинг. В същото време трябва да сте разумен човек, за да разберете, че всички те са само относително домашни. Употребата на лекарства (дори най-безобидният активен въглен) трябва да бъде съгласувана с лекаря. И всеки път трябва да се обръщате към различни специалисти: бронходилататорите трябва да бъдат предписани от пулмолог, витамините за разреждане на кръвта - от хематолог, холеретичните - от хепатолог и т.н.

Капкомери и инжекции у дома са забранени.

лекарства

Е, сега същите тези лекарства за изхвърляне на токсини и токсини, за които трябва да получите разрешение от специалисти.

За червата

1. Гуталакс.
2. Дюфалак.
3. течен парафин.
4. Най-доброто прочистване е с активен въглен: разделете теглото си на 10 за дневната си доза в mg. Разделете на три хранения. Пийте веднага след хранене. Таблетките се стриват на прах за по-бързо усвояване. Курс - 1-2 седмици.
5. магнезия.
6. Мукофалк.
7. Нормаз.
8. Полисорб.
9. Сенаде.
10. Fleet Phospho-soda.
11. Форлакс.
12. Enterosgel (хидрогел на метилсилициева киселина). Първият начин за почистване е да измиете пастата с вода. Второто е да го разредите във вода. Дозировка: Три пъти дневно по 1 супена лъжица 2 часа след основните хранения.

За черния дроб

1. Алохол.
2. Антрален.
3. Берлитион.
4. Бонджигар.
5. Хепа-Мерц.
6. Хептрал.
7. Карсил форте.
8. Орнитин.
9. Цинарикс.
10. Есенциале форте.

Прочетете повече за препаратите за прочистване на черния дроб от токсини и токсини, както и ТОП 10 на най-добрите и преглед на 6 популярни, в статията за.

За бъбреците

1. Амилорид.
2. Аспаркам.
3. калиев ацетат.
4. Буметанид.
5. Хипотиазид.
6. Глицерол.
7. Диакарб.
8. Дихлорфенамид.
9. Дихлотиазид.
10. Индапамид.
11. Клопамид.
12. Манитол.
13. Урея.
14. Спиронолактон.
15. Торасемид.
16. Триамтерен.
17. Фуроземид.
18. хлорталидон.
19. Етакринова киселина.

За белите дробове

1. Алтей.
2. Амброксол.
3. Аскорил.
4. Ацетилцистеин.
5. Гуайфенезин.
6. Геделикс.
7. Мукалтин.
8. Натриев бензоат.

За кръв

1. Витаминни комплекси (A, B, C, E);
2. кардиомагнил;
3. Thrombo Ass.

За съдове

1. Антиокс.
2. Винекс.
3. дихидроквертицин.
4. Кавинтон.
5. Капилярна.
6. Корбаланс.
7. LSBalance.
8. цинаризин.

Нито едно от горните лекарства не трябва да се използва без разрешение от лекар. Що се отнася до дозите и начина на приложение, всички тези точки са описани в инструкциите.

Храна

Лекарствата са твърде опасен начин за отстраняване на токсини и други остатъци от тялото. Не всеки решава да ги използва. Но е много по-лесно да организирате диети за тази цел. В крайна сметка има естествени сорбенти, на които можете да изградите основна диета. Тогава резултатът ще бъде не само тотално прочистване на всички системи и органи, но и бърза загуба на тегло. Така че не забравяйте да приемете тази техника.

Продукти, богати на пектин - вещество, което "слепва" и извежда токсините от тялото

Пектинови продукти-сорбенти:

• от зеленчуци - цвекло, моркови, зеле;
• от горски плодове - касис (предимно черно), ягоди, боровинки, малини, цариградско грозде;
• от плодовете - сливи, ябълки, череши, праскови, круши, кайсии, портокали, грозде.

Фибри: ядки, сушени плодове, гъби, горски плодове (цариградско грозде, касис, ягоди), зърнени култури (елда, ечемик, овес, ориз), боб, грах, зеленчуци (картофи, чушки, моркови, патладжани, краставици, тиква), маруля, киселец.

Диуретични напитки: отвари и настойки от билки, негазирана минерална вода, зелен чай, сокове, мътеница.

Като илюстративен пример ще дадем няколко начина за прочистване на тялото от токсини и токсини с помощта на сорбенти.

елда

1. Купете неполирана, не пържена зелена елда - тя съдържа максимално количество фибри.
2. Смелете го до състояние на брашно, за да прочистите както дебелото, така и тънкото черво.
3. В деня на почистване от сутрин до обяд можете да пиете само вода.
4. В 12.00 часа изяжте 100 г елда. Може да се разреди предварително в чаша зеленчуков сок (домати, краставица, тиква).
5. В 18.00 ч. засищайте глада си с 2 ябълки (портокали) или домати (краставици). Като опция - 50 мл тиквена каша във вода без сол.
6. Курсът на почистване - 2 седмици.

ориз

1. Купете кръгъл ориз.
2. Дозировката се определя по формулата: 1 супена лъжица = 1 година живот.
3. Изплакнете ориза в няколко води.
4. Прехвърлете в стъклен съд.
5. Напълнете до горе с топла вода.
6. Близо.
7. Оставете до сутринта в хладилника.
8. На сутринта отцедете течността.
9. Вземете 1 супена лъжица ориз от буркана, останалото залейте с нова вода и върнете в хладилника.
10. Сварете зърнените храни за 5 минути без сол и захар.
11. Яжте за закуска.
12. Прочистващ курс - докато свърши целият ориз в буркана.

Овсом

1. Купувайте пълнозърнест овес (никога зърнени).
2. Изплакнете.
3. 100 г овесени ядки се заливат с 500 мл вряща вода.
4. Поставете на огън. След като заври, варете 10 минути.
5. Успокой се.
6. Прецедете.
7. Пийте по 2 чаши наведнъж. Три пъти на ден: половин час преди закуска, по време на обяд и 3 часа след това.
8. Курсът на почистване - 2 седмици.
9. Честота - два пъти годишно.

чай

1. Купете зелен чай с големи листа.
2. Варете пресен чай всеки ден в керамичен чайник.
3. Дневната норма е 3 чаши.
4. Режимите на консумация могат да бъдат различни: половин час преди основните хранения, 15 минути след тях, вместо обяд и следобедна закуска.

Това далеч не са всички методи за почистване на тялото с помощта на сорбенти. Това може да се направи и върху грах, и върху цвекло, и върху зеле, и много други продукти. Изберете метод според вашите вкусови предпочитаниятака че дните на гладуване да не изглеждат твърде дълги и болезнени.

Народни средства

Можете да използвате различни лечебни растения. Въпреки това, не трябва да се включвате в тях, както и лекарства. С неоправдано увеличаване на дозата или продължителността на курса можете да навредите на здравето си и да се окажете в болнично легло. Особено внимателно експертите препоръчват да се приемат при наличие на камъни в бъбреците.

Няколко рецепти ще ви позволят да изберете колекция от билки за почистване на определен орган.

• За червата

Смесете корен от глухарче, листа от сена, бъз, цветове от лайка в съотношение 4: 3: 2: 1. Залейте с литър вода. Оставете под капак да се влива няколко часа. Прецедете. Пийте по 100 ml дневно на гладно, докато свърши запарката.

• За черния дроб

Аптечни колекции от билки: Fitogastrol; Фитогепатол № 1, 2, 3; Тибетски билков чай.

Рецепта: Смесват се 10 г нарязан жълтурчета, 20 г бял трън, пресована скилидка чесън, чаена лъжичка пелин. Билките се заливат с 500 мл вода. Кипене. Охладете, прецедете, пийте по 50 мл преди закуска всеки ден. Схема: 1 седмица на приложение / 1 седмица почивка / 2 седмици на приложение.

• За бъбреците

Смесват се по 50 г: ела етер, жълт кантарион, риган, маточина, градински чай, горец. Разделете сместа на 12 равни части. Поставете една в термос, запарете 500 мл вряща вода. Пийте по малко три пъти на ден. Курсът не е ограничен.

• За белите дробове

Смесват се по 10 г плодове от бут анасон, цвят от мечо ухо, листа от подбел; по 20 г мащерка, корен от бяла ружа, самозасяващ се мак, цвят от слез; 50 г корен от женско биле. Вземете 1 супена лъжица от състава и налейте 200 ml студена вода, оставете за един час. Сварете, изсипете в термос. Задръжте още 3 часа. Прецедете. Пийте по 50 ml преди хранене три пъти на ден.

• За кръв

Залейте 30 г счукан корен от глухарче с 200 мл вряща вода. Дръжте на слаб огън за 15 минути, охладете, прецедете. Пие се по 100 мл три пъти на ден 15 минути преди хранене. Всеки път приготвяйте прясна напитка. Курсът е седмица.

• За съдове

Смесват се 200 г семена от копър, 20 г корени от валериана. Сварете един и половина литра вряла вода в термос. Дръжте го там за един ден. Прецедете. След това добавете 500 мл течен мед. Пие се по една супена лъжица три пъти на ден преди хранене. Курс - до изчерпване на лечебната напитка. Два пъти годишно.

Сега знаете колко многостранна е процедурата за почистване на органите и системите на тялото от токсини и токсини. Ако всичко е направено правилно, под ръководството на опитен специалист и наблюдението на лекар, всичко ще се получи. Резултатът ще бъде безпрецедентно усещане за лекота, подобрено благосъстояние, цъфтящ външен вид, връщане на предишната младост и загуба на тегло. Така че два пъти годишно можете да организирате такива тестове за себе си!

Все повече хора се оплакват от неразположение. Околната среда се влошава, храната става все по-малко естествена. В резултат на това в човешкото тяло се натрупват токсини и здравето страда. При тези условия е необходима подкрепа под формата на пречистващи процедури, които могат да премахнат токсичните вещества и да подобрят живота. Не е необходимо да купувате билет за скъп пансион, можете да премахнете всичко излишно у дома.

Говорят за прочистване навсякъде - по телевизията, в печатните издания, в интернет - и предлагат много начини. На първо място, трябва да разберете какво представляват шлаките и токсините.

Понятието токсини включва вещества, които се натрупват вътре и нарушават функционалността на вътрешните органи. Това са камъни, които се образуват в бъбреците или жлъчния мехур, натрупвайки слуз. Това е шлаката, която причинява оток на тъканите.

Концепцията за токсини включва токсични вещества, които влизат в тялото отвън или се образуват по време на възпалителния процес. Те действат на тялото много по-бързо от шлаките.

Почистването на тялото от токсини и токсини може да се извърши у дома, без да се прибягва до сложни технологии или скъпо лекарства. Използването на лечебни билки, зеленчуци, плодове и спазването на правилното хранене понякога са по-ефективни от химическите съединения в таблетки и сиропи.

Вредните за човека вещества се натрупват във всички части на тялото: кости, кръв, вътрешни органи, междуклетъчно пространство - и предизвикват негативни последици.

Когато тялото се нуждае от спешно прочистване, то дава сигнали - симптоми:

• Появяват се заболявания на храносмилателната система.
• Чернодробна дисфункция.
• Ефективността намалява, появява се хронична умора.

• Мастните жлези се възпаляват.
• Кожата старее преждевременно, състоянието на скалпа се влошава.
• Ноктите стават чупливи.
• Имунната система не е в състояние да се справи с прости заболявания.
• Има алергия към храни, миризми.
• Лигавицата е повредена, нервните клетки умират.
• Започва дискомфорт в главата: паметта се влошава, човек се разсейва.
• Апетитът изчезва, има постоянна жажда.

В санаториумите в Русия често предлагат цялостно и пълно очистване на тялото от отрови. Предложената програма включва курс на правилно хранене, възстановяване на работата на вътрешните органи. По-специално, санаториумът може да предложи хидроколонотерапия. Процедурата помага да се отървете от главоболие, нарушения на съня, подобрява работата на дебелото черво. Използва се за отслабване.

Пречистването на вредните вещества се състои в правилното определяне на какво точно е повлияно. Вредните вещества са в състояние да излязат с пот, изпражнения, урина.

Не е трудно ефективно да почистите тялото от токсини и токсини, като знаете симптомите на отравяне.

червата

Храносмилателната система е източник на енергия, здраве и сила на човека. Именно в чревния тракт храната се преработва, разделя на хранителни вещества. Въпреки това, често червата трябва да се справят с недохранване, нискокачествена храна.

Храненето на съвременния човек често е несъвместими продукти, които се абсорбират заедно. Последното води до лошо качество на храносмилането. В резултат на това несмляната храна се задържа в червата. Развиват се гнилостни процеси, продуктите на гниене проникват в кръвта и се пренасят в други вътрешни системи. В този случай опасността е съвсем реална, засягайки всеки втори жител на планетата.

Затова е важно редовно да детоксикирате стомашно-чревния тракт, като е препоръчително да започнете с червата. Общото почистване се извършва у дома, използват се общи рецепти.

природни средства

Традиционната медицина винаги е имала голямо предимство пред аптечните методи за избавяне от всичко вредно. Това се улеснява от по-малък брой противопоказания и странични ефекти, безопасна техника. Използвайки природни средства отрицателно въздействиее минимален.

1. Прочистване с мед от шлаки. Съдържащите се в продукта аминокиселини, витамини, ензимни вещества, глюкоза и фруктоза имат общоукрепващи свойства, обогатяват организма с енергия. Има много рецепти, съдържащи медена основа за почистване на тялото:

• Във връзка с водата. Трябва да разтворите супена лъжица в топла вода и да изпиете получената течност преди хранене. Процедурата се повтаря три пъти дневно в продължение на два месеца. В резултат на това трактът ще се почисти, местната микрофлора ще се възстанови и метаболизмът ще се подобри.
• Смес от лимон и мед. Този състав ще подхрани тялото с витамини, ще повиши имунитета и ще допринесе за подобряване на метаболитните процеси. Смес от цитрусови плодове с пчелен продукт се използва за лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт и бъбреците. За лечение на червата, където е нарушен балансът на полезни и патогенни бактерии, ще ви трябва една чаена лъжичка чаени листа (вземете черен или зелен чай). Всичко това се разрежда с две чаши гореща вода, а в охладената течност се добавят мед и лимон. Пийте получения разтвор на празен стомах три пъти на ден. Продължителността на курса е от две седмици до един месец.
• Алоето е лечебно по отношение на стомаха и червата. Смес от растение и мед подпомага оздравяването на тялото и други вътрешни системи. Има два начина за приготвяне на лекарството. В първия случай трябва да изстискате сока от листата на растението, предварително охладени за две седмици в хладилника. Вземете две чаши течност. След това се добавя мед (2 супени лъжици. L). Разбърква се старателно и се съхранява в хладилник. Вземете супена лъжица преди хранене, можете да пиете вода. Вторият начин е просто да смелите листата на алоето до получаване на хомогенна каша. След това се добавя мед. Приемайте два пъти на ден: след събуждане и преди лягане.

• Тази рецепта се използва от жените за отслабване: мед и канела. Помага за подобряване на метаболитните процеси, възстановяване на функционирането на вътрешните органи, за отслабване. Но основното предимство на метода е качеството. За да приготвите сместа, ще ви трябват мед и смляна канела в съотношение 2: 1. Канела на прах се залива с вряща вода и се влива. След 30 минути добавете мед, пийте сутрин и вечер преди хранене.

1. За най-ефективното почистване на чревния тракт не е необходимо да се приготвят сложни смеси. Обикновените зърнени култури ще помогнат за освобождаването на тялото от токсини и токсини. За да приготвите прочистваща каша, ще ви трябват ориз и овесени ядки. Половин чаша зърнена култура се приготвя до гъста консистенция. В ястието не се слага олио, но се допуска сол. Яжте сутрин и вечер в продължение на 2-3 дни. Трябва да се грижите за здравето си. Процедурата подобрява двигателната активност на червата, помага за премахване на остатъците от храна от тялото и се получава естествено изпразване. Заедно с храната кашата премахва и патогенните бактерии. Слузта обгръща стените на органа, като го предпазва от увреждане и насърчава заздравяването на малки дефекти.
2. Следващият метод на почистване ще отнеме не повече от час, той се извършва на етапи. Ще отнеме 0,5 л минерална водаи 1,5 с.л. захар за диабетици (ксилитол). Първият етап от процедурата: загрейте чаша минерална вода до 36 градуса, разтворете целия ксилитол и го изпийте. След това трябва да ходите 20 минути. Следващата стъпка: чаша минерална вода се затопля отново, изпива се. Движение 20 мин. Последният етап: останалата минерална вода се загрява и се взема. В този момент е желателно да сте близо до тоалетната. След 20 минути ще почувствате желание да се изпразните.
3. Методите за почистване на сухи плодове са често срещани и популярни. Вземат се стафиди, сушени кайсии, сини сливи и коприва (предварително изсушени). Съставките се счукват и смесват с мед и зехтин в съотношение 1:1:1. Ако няма противопоказания, се добавя водка. Съхранявайте сместа в хладилник в стъклен съд. Вземете само три супени лъжици преди лягане. Ефектът ще се появи на сутринта. Процедурата се повтаря един месец. След това почивка за шест месеца и повторете отново.
4. Мощна и ефективна техника, която премахва слузта от червата. Дневно по 1 чаена лъжичка 2 пъти. Продължете така 10 дни. Когато слузта започне да се отделя, изпийте сок от морковиили сок от черна ряпа за една седмица два пъти на ден.
5. Следната рецепта е проста и ефективна за премахване на отровите - желе от сини сливи (0,5 кг), холосас (140 г) и зърнастец (50 г). Компонентите се натрошават, смесват се в контейнер. Добавя се вода, поставя се на огън. Варената течност трябва да престои още половин час на слаб огън. След това се охлажда и се съхранява в хладилник. Приемайте вечер по половин чаша. Не се препоръчва да се яде и пие след приема на лекарството.

1. Отстраняване на токсични вещества с активен въглен. Продължителността на курса е седмица. Дозата на лекарството се изчислява, както следва: 10 кг телесно тегло - 1 таблетка. По време на терапията изключете пържени, сладки, мазни храни. Да се ​​пие много вода. Пийте дневната доза на два пъти: преди закуска и след вечеря.

Солена вода

Почистваме чревния тракт със сол. Това е ефективен начин, без вреда за здравето, ако разбирате и следвате правилно съветите. Тази техника се нарича Shank-Prakshalana. Включва комбинираното използване на солена вода и йога упражнения. Струва си обаче да се предупреди, че въпреки своята простота, този метод е нежелан за тези, които не са уверени в собствените си способности. Положителни резултати са регистрирани само в половината от случаите на употреба. Почистващият разтвор се състои от литър топла вода и супена лъжица морска сол. Солта присъства в течността, за да предотврати нейното усвояване през лигавицата на органа и излизане с урината.

Процедурата се провежда сутрин, веднага след ставане от сън, на празен стомах и в почивен ден.

Процесът на пречистване се състои от редуване на пиене и упражнения. След това се извършва дефекация, стартират се механизми за самопочистване, процедурата продължава.

Да не се използва след ходене до тоалетна тоалетна хартия, по-добре е да измиете с вода и да смажете ануса с всяко масло, което може да омекоти кожата и да предотврати дразнене, причинено от физиологичен разтвор.

След първото изхождане процесът на почистване продължава. Отново се редуват пиене на солена топла вода и йога упражнения. След 6 чаши течност и 6 комплекса продължете да изпразвате червата.

Процедурата се провежда до момента, в който по време на изпразването вместо изпражненията излезе чиста вода. По правило са достатъчни 10 - 14 чаши. Това означава, че червата са напълно освободени от съдържанието.

След 30 минути, но не по-късно от час, трябва да ядете. Първото ястие, което влиза в стомаха, трябва да бъде оризът. Сварете зърнената култура във вода, докато се разтопи в устата. По желание се добавят доматен сок, леща, моркови. Забранява се консумацията на черен пипер и подправки. Разрешено е масло, малко парче. Ако няма ориз, овес, пшеница, пастата ще служи като еквивалентен заместител. Добавете настърган кашкавал и хапнете.

След процедурата за два дни са забранени млякото, киселите храни, суровите плодове и зеленчуци и напитките, съдържащи лимонена киселина. На втория ден можете да се върнете към обичайната си диета, като ограничите количеството месни продукти. Струва си да се обърне внимание, че пиенето е разрешено само след хранене. Като напитки за утоляване на жаждата можете да консумирате: вода, инфузия на липа и мента, минерална вода без газ.

Дадени са упражненията, изпълнявани между приемите на вода. Последователността на извършените действия е важна тук, така че водата да се движи правилно вътре. Инструкция стъпка по стъпка:

1. Застанете прави, протегнете ръцете си нагоре. Бавно се наклонете надясно, след това наляво. В същото време се движете бавно, не спирайте. Водата с всеки наклон напуска стомаха в дванадесетопръстника 12. Направете 8 такива склонове.
2. Краката са леко раздалечени дясна ръкаизпъната напред, лявата е притисната хоризонтално към тялото и докосва дясната ключица. Тялото се обръща надясно, след това в първоначалното си положение и в другата посока. Това упражнение движи водата през тънките черва.
3. Това упражнение се прави, докато лежите по корем, за да помогнете на водата да премине през тънките черва. Опрете пръстите на краката си на пода, като разстоянието между краката е 30 сантиметра. Тялото на тялото е повдигнато над пода на протегнати ръце. След това се прави завъртане, така че да се види петата на крака. Упражнението се изпълнява 4 пъти в едната посока, 4 пъти в другата.
4. Човек кляка, между краката 30 сантиметра. Петите трябва да докосват външната страна на бедрата, а коленете да са раздалечени. Бедрото на левия крак се навежда с ръка към дясната страна, след това бедрото на десния крак към лявата страна. По този начин водата след тънките черва се движи в дебелото черво, се движи към изхода, изтласквайки изпражненията. Не забравяйте да започнете, като завиете надясно.

Описаната процедура предизвиква положителни отзиви дори от лекарите. Методът ви позволява да отслабнете само за 1 ден.

Лечебни билки

Този метод се използва, когато почистването с клизма е противопоказано. За освобождаване на червата от натрупаната мръсотия, семена от определени лечебни растения: копър, копър, кимион, анасон. Ако няма копър, е разрешено да се замени с двойна доза копър. Една чаена лъжичка от сместа се разтваря в сурова вода (50 ml), изпива се и се измива със същия обем течност. Първата среща се провежда в девет часа вечерта.

Друга смес, която насърчава ефективното прочистване на червата, се състои от зърнастец, евкалипт, лайка и безсмъртниче. Сместа се приготвя сутрин: 5 мин. кипете на слаб огън, оставете да се влива до пет часа вечерта. След това разтворът се изпива. Всеки компонент има свойства, които помагат за почистване на чревния тракт:

• Лайка и безсмъртниче. Положителен ефект върху черния дроб.
• зърнастец. Подобрява двигателната активност на вътрешните органи, отговорни за смилането на храната. Насърчава изпразването.
• Евкалиптът помага да се направи жлъчката по-течна, докато жлъчните пътища се изчистват, течностите, необходими за храносмилателния процес, протичат по-бързо.

Почистваща клизма

Използването на този метод е безопасно и ефективно. С помощта на клизма червата бързо се почистват от токсини и токсини. Са използвани:

• Обикновена чиста вода. Температура от 25 до 30 градуса.
• Разтвор на сол. Вода (от един и половина до два литра) и ябълков оцет (1 супена лъжица). Ако нямате оцет, можете да го замените с лимонов сок. Препоръчително е да добавите инфузия на чесън.
• Билкови настойки. Запарват се лайка и мента. Често се използва вместо мента градински чай. Всяка съставка се приема по една супена лъжица.

За използване този методпочистване има противопоказания:

• хемороиди.
• Заболявания на ректума.
• Анални фисури.
• Кървене в стомаха и чревния тракт.
• Пролапс на ректума.
• Туморни образувания в ректума.

Препоръчително е да се изхождате самостоятелно преди извършване.

Такова почистване на тялото не се препоръчва повече от веднъж на всеки шест месеца, тъй като заедно с изпражненията и клизмата излиза и полезна микрофлора, което води до дисбактериоза. Ако извършвате почистване с клизма по-често, червата спират да работят сами, двигателната активност се потиска.

След почистване на червата можете да преминете към почистване на останалите органи.

Черен дроб

Преди да започнете да почиствате черния дроб, трябва да подготвите тялото. За това е подходяща мека щадяща диета. По време на подготвителния период консумацията е забранена:

• Сахара.
• Бял хляб.
• Мазни, пържени, солени.
• Алкохолни напитки и тютюневи изделия.

• Зеленчуци и ястия от тях.
• Птиче месо с минимално съдържание на мазнини.
• Плодове, мед, стафиди.
• Соковете се изцеждат преди консумация.
• Зърнена каша и крекери.
• Отвара от шипка, която извежда урината с ускорени темпове.

Също така по време на диетична хранапоказано е добавянето на една трета от чаша плодово-зеленчуков коктейл към сутрешното меню: цвекло, краставица, ябълка, лимон и зехтин.

По време на подготвителния период се прилагат следните правила:

• От диетата се изключват полуфабрикати, сосове и майонеза.
• Продукти, свързани с кисело-млечни продукти, гответе сами.
• На пазара или в магазина купувайте само месо и гответе каймата у дома.
• Също така в ястията не трябва да има маргарин и изкуствено синтезирани мазнини.
• Вместо със захар подслаждайте напитките и ястията с мед.
• Поддържайте водния баланс, пийте три литра вода на ден.
• Не наблягайте на вегетариански ястия.
• Сготвената храна ще се съхранява максимум два дни.

Тежестта в стомаха постепенно ще изчезне, редът във функционирането на органите ще се възстанови, работоспособността ще се увеличи, външният вид ще се подобри.

Методи, чрез които токсините и токсините се отстраняват от тялото:

• Лечебни билки: инфузии, отвари.
• Чай и сироп.
• Методът на Малахов.
• магнезия.

Билки

Преди да използвате народни методи, трябва да прочетете списъка с противопоказания за всяка билка и да се консултирате с лекар. След това преминете към приготвянето на лекарството:

Лечебни билки, използвани за приготвяне на чайни листа: мента, низ, птичи трикотаж, бял трън, жълтурчета, копър, шипка, глухарче и царевична коприна.

Приготвеният чай помага да се намали интензивността на синдрома на болката или да се премахне напълно. Има способността да повлиява възпалителния процес и да унищожава патогенните микроорганизми, които го причиняват. Освен това има отрицателен ефект върху патогенните бактерии, дезинфекцира. Разтворът допринася за нормализиране на метаболитните процеси.

Сиропите за черния дроб се вземат от монашеските рецепти. Съставът на напитката включва: женшен, шипка, безсмъртниче, лайка и царевични близалца. Когато се приема лекарството, проявата на спазми намалява в очистващия орган. Насърчава възстановяването след хепатит. Жлъчката навлиза по-добре в храносмилателната система, не се задържа в каналите.

Според Малахов

За ефективността на процедурата е желателно да изберете от 10 до 13 лунен денпо-добре през пролетта.

Стъпки на процеса:

1. Органът се подготвя за по-нататъшно пречистване. 3-4 дни преди процедурата трябва да вземете гореща вана, да отидете в банята. Задължително вземете душ след това студена водаза контраст. По време на периода на почистване премахнете от диетата напитки, съдържащи алкохол. Храната е вегетарианска.
2. На втория етап, непосредственият Направете си клизма сутрин. Закуската е лека, с разтвор от лимонов сок и зехтин, една ябълка и прясно изцеден сок от цвекло. Обядът продължава до 12 часа на обяд. В 14:00 часа върху черния дроб се нанася нагревателна подложка. Вечерта в 19:00 часа се пият масло и лимонов сок (по една чаша) с добавка на половин чаена лъжичка карамфил. Пийте за 15 мин. преди сън (2 глътки).

В 23:00 часа токсините се освобождават от тялото. Може да има болка в главата, слабост в тялото и желание за дефекация. Освен това за кратко време се препоръчва да напуснете вегетарианското меню и да пиете инфузия от шипкови плодове.

магнезия

Този метод за почистване на тялото изисква предварителна подготовка, тъй като често се отбелязват гадене, повръщане, диария и прекомерно образуване на газове. IN остра формахроничните заболявания могат да изчезнат.

Като почистващ препарат се използва магнезиев сулфат, произведен в стъклени ампули или под формата на прах.

Има противопоказания за използването на този метод:

• Чернодробна недостатъчност.
• Различни нарушения на чревния тракт.
• Вътрешен кръвоизлив.
• Жените имат менструално кървене.
• Наличието на камъни в жлъчния мехур.

Преди принудителното почистване на органа се провежда подготвителен период, който продължава 2 дни. По това време месото и брашното се премахват от диетата.

Препоръчително е първо да се консултирате с Вашия лекар. След прегледа лекарят определя доколко е подходящо да се извърши такава процедура.

ставите

Първите признаци, показващи необходимостта от почистване на ставните стави в тялото, са хрускане, щракане и болезнени движения. Това означава, че вътре са се натрупали соли, които пречат на нормалното функциониране на ставата.

Методи за премахване на солта и връщане на ставите към предишната им подвижност:

• Копър. Семената на растението в количество 1 чаша се заливат с 0,5л. алкохол. Съдът с течността се поставя на тъмно място за една седмица. Периодично разтворът трябва да се разклаща. След прецеждане се приемат по 5 милилитра, разредени с вода, три пъти на ден.
• Най-простият и ефективен е отвара от дафинови листа. Това ще отнеме 5 g трева и 300 ml вода. Средството се пие на малки глътки след хранене, през деня, след охлаждане. Голяма доза от лекарството наведнъж води до вътрешно кървене. Процедурата се повтаря след три седмици. Така че трябва да изпиете три чаши. Противопоказания: язва, панкреатит, холецистит, камъни в жлъчката. Първо трябва да се почистят и червата и жлъчния мехур.
• Репичките почистват добре ставите и гръбначния стълб. Инфузията се приготвя от сок и мед, съхранява се три седмици на тъмно място. Вземете една супена лъжица три пъти на ден преди хранене. Процедурата се провежда 14-21 дни. Препоръчително е почистването да се извършва през есенно-пролетния период.
• Отърваването от остеохондроза, артроза, шпори се извършва по метода на киселинния шок. За кратък период от време трябва да консумирате кисели плодове, оцет от тях, мариновани зеленчуци. Това допринася за отстраняването на натрупаните токсини от ставите, превръщайки ги в соли. Човек трябва да се движи много, да прави аеробика, ставите трябва постоянно да работят. След кисели храни трябва да пиете диуретични напитки за период от 14-21 дни, докато урината промени външния си вид (трябва да стане прозрачна).
• Оризът спасява от остеохондроза. Накиснете 2 супени лъжици зърнена култура във вода и оставете за 12 часа. Запареният ориз се залива 4 пъти с гореща вода и се довежда до кипене. Водата се сменя след всеки момент на завиране. След това кашата се охлажда. Трябва да се яде всичко, като е забранено да се яде в продължение на 4 часа. Продължителността на почистването е месец и половина, на 30-ия ден солите ще започнат да излизат от ставите. Този процес ще продължи още 6 месеца. Повторете след пет години.
• За да се отървете от отлаганията и болезнеността на ставите, трябва да вземете смес, състояща се от мед, червени боровинки и чесън. Първите две съставки се вземат на килограм, а чесънът е достатъчен 200 г. Всичко се прекарва през месомелачка и се слага в съд. Вземете всеки ден преди хранене, супена лъжица. При първата поява на характерна криза трябва да пиете рибено масло.

• Репей, мед и водка. Младите листа се берат през пролетта или началото на юни. Пресоват се до получаване на две чаши сок. След това течността се смесва с останалите компоненти в същите обеми. В продължение на една седмица лекарството се влива, след което трябва да се раздели на две равни части. Първата част се приема по една супена лъжица три пъти на ден преди хранене. Второто ще се пие в средата на есента.
• Корените от слънчоглед се варят във вода (3 л) 5 минути, прецеждат се и се разпределят по равно за три дни. Не изхвърляйте корените, варете 10 минути, пийте 3 дни. Третият етап на варене е 20 минути, пийте 3 дни. Корените се варят само три пъти, след което се вземат пресни. Продължителността на почистването е месец.

бъбреци

Когато е сезонът на дините, е идеалният момент да прочистите бъбреците си. Зрънцето има диуретични свойства и добре почиства органите от пясък. Въпреки това съществува риск от развитие на бъбречна колика поради наличието на големи камъни, така че трябва да се прегледате.

Сокотерапията се е доказала добре. В същото време е разрешено да се използва сок от всякакви зеленчуци и плодове: краставици, тикви, моркови, ябълки и др. Напитката се приготвя непосредствено преди консумация, пие се на няколко подхода. Това се прави по време на три днии прекъснато за един ден. Сокотерапията е нежелателна за хора с болен стомах, тъй като това води до обостряне на съществуващи заболявания.

Зашлакованият орган се лекува чрез увеличаване на обема на урината:

• Червените боровинки и червените боровинки помагат за увеличаване на отделянето на урина, борят се с възпалението. В продължение на 15 дни трябва да ядете 3 кг от всяко зрънце. Това ще насити тялото с полезни вещества.
• Шипка. Прави се запарка от смлените плодове на храста. Приемайте по две чаши на ден сутрин на гладно и вечер преди лягане в продължение на две седмици.
• диня. Трябва да ядете горски плодове между 17 и 20 часа. След това седнете в гореща вана, докато се получи сигнал за изпразване. Процедурата се повтаря през ден по 5 пъти.
• Ленено семе, листа от бреза, полски хвощ и дървовидна трева. Всичко е взето в съотношение 5:4:1:1. Залива се с вряща вода, приготвя се запарка за 40 минути. Пийте след ставане от сън и преди лягане в продължение на 5 дни. Така ще бъде възможно бързо да се отървете от пясъка в органите.
• овесени ядки. Kissel се прави от зърно, което се приема 3-4 пъти на ден. Освен това вземете диуретична инфузия от билки след събуждане и преди лягане.
• Магданоз и копър. Денят за почистване е посветен само на зеленина. Консумацията е разделена на тричасови почивки. Тревата се измива с ябълков сок, а по време на почивката трябва да пиете вода на всеки час.

• Масло от ела, риган, градински чай, жълт кантарион, маточина, възел. Лечебните билки се вземат в обем от 50 грама, трябва да се разделят на дванадесет равни части. Един от тях се изсипва в съд, залива се с вряща вода (3 супени лъжици). Пийте една седмица три пъти на ден. На осмия ден към лекарството се добавя масло от ела. Продължителността на прочистването на бъбреците е 12 дни.

Бели дробове

Белодробни проблеми могат да възникнат не само при пушач. Замърсеният въздух, пътният прах, сухата битова химия, близостта до пушеща цигара и други задимени места са вредни за тялото. Лекарите препоръчват редовно прочистване на белите дробове.

За по-нататъшното нормално функциониране на тялото могат да се използват пет метода:

1. Дихателни упражнения. Разработени са няколко комплекса за зареждане, които могат да подобрят белодробната функция. Гимнастиката е представена от сложни упражнения и упражнения, които са достъпни за всеки. Основното е да спазвате режима на изпълнение и да го правите редовно 8-10 пъти. Струва си да се отбележи, че не само белите дробове ще получат здраве. Коремните мускули ще станат тонизирани, можете да загубите килограми наднормено тегло. При жените състоянието на стените на вагината ще се подобри, проблемът с уринарната инконтиненция ще изчезне. Упражнение: вдишайте за 4 секунди, задръжте за 4 секунди, издишайте за 1 секунда, задръжте за 1 секунда. И така още 3 издишвания и забавяне. След време упражнението ще отнеме 16 секунди.
2. С помощта на необелени овесени ядки бронхите и белите дробове се освобождават от гной и слуз. Житото се вари на тих огън, докато се изпари всичката вода. Претрива се през сито и се приема три пъти на ден в продължение на 7 дни. По време на терапията изключете пържени храни, миризми на огън. Изчистването става чрез кашляне. Няма нужда да пиете антитусивни смеси, оставете тялото да изтегли целия запас от мръсотия, натрупан през годините на работа. След спиране на кашлицата е препоръчително да повторите курса. Водата може да се замени с мляко.
3. Лечебните билки са подходящи за поглъщане под формата на инфузии и за инхалационни процедури. Отвара от теменужки с риган е проста и полезна. Ще ви трябва супена лъжица от всяка билка. Сместа се залива с вряща вода и се влива. Варенето на бульона отнема 2-3 часа. През деня се пие, като се разделя на три части. Курсът е месец. Подходящо е и борово сладко, приготвено от зелено, с нотка на шишарки, алкохолна настойка от репички, цвекло и моркови.
4. Медикаментозното лечение е задължително за тези, които се отказват от пушенето след дългогодишен опит. Лекарствата се предписват от лекаря и курсът е завършен изцяло. Използването на билки ще допълни лекарствата. Натрупването на никотин в белите дробове води не само до белодробни спазми, но и до по-сериозни нарушения, чак до органна недостатъчност.

1. Процедурата за вдишване помага за изчистване на белите дробове от мръсотия. В контейнера се приготвя специална колекция. Ястия с отвара, само свалени от огъня, се поставят на стол, човек се покрива с одеяло и диша.

Съдове

За нормалното функциониране на вътрешните органи и човешкия мозък е необходимо адекватно снабдяване с кислород и хранителни вещества. Снабдяването се осъществява от кръвоносните съдове. Но те също са склонни към запушване, натрупване на мръсотия и други фактори, които намаляват качеството на кръвния поток.

В човешкото тяло има три вида кръвоносни съдове:

1. артериите.
2. Виена.
3. лимфни канали.

Блокирането на прохода в съда може да възникне по различни причини:

Има много начини за почистване на съдове и народни методи, с помощта на лекарства, топли вани.

Народни начини

Популярен метод, признат за ефективен, е използването на чесън в комбинация с други средства. Помага за премахване на холестерола от кръвта.

1. С лимон. Вземат се глави чесън и лимони по 5 бр. Прекарайте през месомелачка заедно с кожата. След това получената смес се изсипва в трилитров съд и се налива гореща вода. Киснете четири дни, прецедете и съхранявайте в хладилника. Пие се по половин чаша в продължение на месец и десет дни.

1. Чиста растителна тинктура. Настържете или натрошете малко количество, за да получите каша. Сложете чесън и медицински спирт в съд. На тъмно, хладно място, инфузията струва 10 дни. След като течността се отцеди и настоява още три дни. Има специална схема за 40 дни за прием на лекарството.
2. С мед и лимон. Приготвя се запарка и се приемат всяка сутрин по две супени лъжици в продължение на четиридесет дни.
3. с прополис. Подходящ за почистване на мозъчните съдове. Преди да се подготвите спиртна тинктураот чесън и водка, а след запарването към получената течност се добавят прополис и мед. Отново се запарва и приема с мляко по специална схема. Общо процедурата за почистване продължава 25 дни.
4. Билкови тинктури. За да направите това, използвайте: лайка, жълт кантарион, безсмъртниче, брезови пъпки. Приготвя се отвара. Пийте по чаша, предварително загрята напитка, вечер и сутрин на гладно. Съхранявайте отварата в хладилник. Продължителността на почистването е месец.

Бани

При водни процедури с добавяне на лекарства се постига почистване на съдовете и укрепване на стените на каналите. Трябва да вземете бебешки сапун (15 g) и салицилова киселина (0,5 g), да кипнете, докато сапунът се разтвори напълно и да добавите чаша терпентин. Всичко се разбърква старателно, изсипва се в тъмна бутилка и се поставя в шкаф за 14 дни. Разклащайте периодично. За вана е достатъчна 1 с.л. Процедурата е с продължителност 20 - 25 минути. Къпете се по-често три пътислед 7 дни. Трябва да преминете през 12 процедури.

Кожа

През деня през кожата се отделят много вещества: пот, сол, урея, себум, млечна киселина и въглероден диоксид, особено през лятото. Това се дължи на порите, разположени на повърхността на корицата. Кожата преминава през процес на обновяване всеки ден: горният слой на епитела умира. Почистването на кожата е отстраняване на различни замърсявания и ексфолиране на мъртвите клетки.

В медицината има няколко типа кожа, всяка от които изисква свой собствен подход към почистването:

• нормално.
• Мазна, комбинирана.
• Суха и чувствителна.

Нормалната кожа се почиства с бебешки или козметичен сапун. За измиване трябва да се използва омекотена вода, тъй като твърдата течност оставя върху лицето плътен филм, който е незаличим с вода. Измийте с разтопена или преварена вода. Водни процедуритрябва да се извършва редовно през целия ден за отстраняване на мръсотия, прах, въглероден окис. Редовно правете бани с лайка, лавандула и низ.

Кожата се омазнява поради активността на мастните жлези. Това може да е наследствен проблем или да се появи под въздействието на хормони. За разлика от обикновения вид покритие за лице, в този случай е препоръчително да миете лицето си не повече от три пъти на ден. Използвайте гелове и пени специално за кожа, мазен тип. Веднъж месечно си правете вани с подбел, коприва и мента.

Сухата кожа е склонна към пилинг, дискомфорт. Препоръчително е вместо вода да използвате емулсия, продавана в козметичните магазини. Също така избягвайте твърдата вода. След всяко измиване нанасяйте специални кремове. Всеки месец запарвайте лицето си с отвара от риган, мащерка и липа.

Премахването на токсините, отровите от тялото е необходимо не само за отравяне, но и за нормален човешки живот. Всички биохимични процеси в тялото са придружени от освобождаване на продукти от разпад, които се отстраняват от черния дроб, червата и други органи. Но не всички вещества могат да бъдат отстранени по този начин. За да решим как да прочистим тялото от токсини и токсини в дадена ситуация, трябва ясно да разберем на кои метаболитни процеси искаме да повлияем.

Премахване на токсини, неутрализиране на отрови - процесът на детоксикация се основава на укрепване, ускоряване на естествените физиологични процеси на пречистване. При спешни случаи, отравяне, се използват такива методи за почистване като предизвикване на повръщане, стомашна промивка, почистващи клизми, образувана диуреза и приемане на антидоти.

Разбирайки как да прочистим тялото от токсини, ние свързваме с работата органите, участващи в отстраняването на отпадъчните продукти на тялото, например липидната пероксидация.

Основните органи, които извършват детоксикацията са бъбреците, всички части на червата, черния дроб, жлъчния мехур, пикочния мехур, кожата и белите дробове. Освен това трябва да се разбере, че добре разработената програма за възстановяване на телесното тегло задължително включва различни методи за детоксикация.

Основните методи за прочистване на тялото

Планирани начини за детоксикация на организма от токсични вещества, като един от основните компоненти здравословен начин на животживота включва следните компоненти:

1. лаксативи;
2. почистващи клизми;
3. наблюдение на почистването на дебелото черво;
4. почистване с вода;
5. бани и сауни;
6. народни средства;
7. използването на храни, които насърчават изпразването на червата, например зеленчукови салати, микрокристална целулоза.

Основните методи за прочистване на дебелото черво

Всички отдели на червата са подложени на голям стрес, постоянно неутрализирайки токсините, които влизат отвън и които се образуват в процеса на човешкия живот. Периодичното почистване на червата, черния дроб, жлъчния мехур ще помогне на храносмилателния тракт. Сами можете понякога да използвате следните инструменти:

1. лавакол, фортранс, бисакодил, листа от сена, гуталакс и други лаксативи;
2. микрокристална целулоза, слабителен чай;
3. трици, рициново масло, ентеросгел, полисорб, магнезия;
4. кило-млечни продукти без захар, за предпочитане с добавяне на бифидобактерии или лактобацили;
5. зеленчуци, груби растителни влакна, достатъчно количество вода.

Препоръчително е да използвате всеки метод въз основа на показания, противопоказания.

Лекарства, които подобряват перисталтиката, възстановяват изпражненията

Когато прочистваме тялото от токсини с лаксативи, има опасност от нарушаване на микрофлората. Много слабителни препарати нарушават съотношението на вода, соли, минерали в тялото, което може да доведе до нежелани последствия. Забавленията след нерационална употреба на лаксативи, нарушения на сърдечния ритъм, дисбактериоза, хиповитаминоза са трудни за лечение, тъй като са придружени от малабсорбция в стомашно-чревния тракт.

По-рационално е почистването да се извършва с Fortrans или други лекарства от тази група.

Fortrans се предлага под формата на прах. Необходимо е да добавите вода към праха, разбъркайте добре. От 1 прах получавате 1 литър разтвор. Общо трябва да изпиете 3,5-4,5 литра от разтвора, в зависимост от задачата, пред която сте изправени. Пълното прочистване на червата ще изисква приемането на всичките 4,5 литра за 3 часа. Тогава резултатът ще се появи след 4 часа. Червата ще бъдат напълно прочистени. Но трябва да се настроите, защото fortrans няма особено добър вкус. Останалите лекарства от тази група лекарства имат нормален вкус. Могат да се използват и други лекарства. Подобен е и ефектът върху почистването на стомашно-чревния тракт. Предварително изчислете в кое време е по-добре да вземете лекарството, ако не искате да посветите цялата нощ на почистващи процедури.

Лекарствата не се абсорбират от червата, така че тяхното приемане е придружено от минимален дискомфорт, който е както следва:

• болка по хода на червата;
• повишено образуване на газ;
• диария;
• гадене, рядко завършващо с повръщане;
• изключително рядко може да има алергична реакция.

важно!Фортранс и други лаксативи предотвратяват усвояването на всички лекарства. Следователно приемът на други лекарства трябва да се извърши 2-3 часа преди приема на лаксативи.

Почистване от токсини и токсини у дома, не забравяйте, че тези средства фундаментално не влияят на телесното тегло и загубата на тегло. Ако целта е отслабване успоредно с процеса на детоксикация, то по време на прочистващите процедури трябва да се спазва строга диета. В противен случай можете да премахнете значителна част от токсините и токсините, но не и да отслабнете или, дори по-лошо, да увеличите теглото си.

Противопоказания за употребата на лаксативи:

1. предишни операции на коремните органи, след които са останали сраствания;
2. наличието на туморен процес, довел до обструктивна чревна обструкция;
3. пептична язва;
4. стесняване на пилора - изход от стомаха;
5. декомпенсирана дисфункция на вътрешните органи.

Лаксативите не действат много скоро. Как бързо да почистите храносмилателния тракт?

Механични методи

Механични методи за почистване на стомашно-чревния тракт:

• хидроколонотерапия или наблюдение на червата;
• клизма.

Правила за използване на клизма - не трябва да има възпаления и туморни заболявания на ректума. Малко вероятно е да се премахнат всички токсини от тялото дори с ежедневни клизми. За да не навредите на тялото, препоръчително е да се ограничите до 1-2 процедури на месец. Това ще помогне за прочистване на дебелото черво от фекални камъни. Паралелният прием на линекс или хилак-форте ще ви позволи да поддържате чревната микрофлора в ред. Възможно е да се използват лактобактерин, бифидумбактерин, а в тежки случаи, придружени от активиране на патогенни микроорганизми, дори ентерол.

Клизма се прави с чаша на Есмарх, в края на която има гумена тръба, накрайник с кран. Необходимо е да се подготви вода 20-230C. Във водата можете да добавите запарка или отвара от лечебни билки по ваш избор. Клизмата се извършва в коляно-лакътна позиция или настрани.

След въвеждането на целия обем течност в червата можете да ходите около половин час. Това ще позволи на водата да отмие всички фекални запушвания, след което е необходимо да изпразните червата.

Солена вода и упражнения

Почистването на тялото от токсини и токсини с помощта на солена вода е по-ефективно от клизмата. За да изпълните този метод у дома, трябва да си освободите около 3,5–4,5 часа свободно време, за предпочитане сутрин. Честотата на процедурата е 1 път на тримесечие. Това високоефективно прочистване на организма от токсини изисква човек да изпие общо 2,5-3,5 литра солена вода с температура около 370С. За да не се занимавате с дълги измервания, лесно можете да запомните, че водата трябва да има отвратително солен и неприятен вкус. топла температура.

Предварително ще затоплим водата до желаната температура и ще сложим в нея 2 супени лъжици морска сол на 200 мл вода. Можете да изстискате лимон. Водата трябва да се пие бавно, на малки глътки. След като изпиете първата чаша, трябва да направите следните упражнения:

• стоейки на краката си, вдигнете ръцете си нагоре и направете странични наклони на водната равнина, първо надясно, след това наляво - 24 пъти;
• също началната позиция, но правете усукване в долната част на гърба, опитвайки се да погледнете зад гърба си. - 24 пъти
• легнете в позата на кобра и погледнете краката си един по един, което ще позволи на водата да се движи надолу по червата и да го очисти възможно най-добре;
• клякайте и последователно се тълпете във всяка посока, като в същото време много силно издърпвате стомаха.

Всяка чаша вода е придружена от подобни упражнения. Упражнението трябва да се извършва бавно с усилие за издишване. По правило е необходимо тези цикли да се повтарят 5-8 пъти, в зависимост от степента на замърсяване на стомашно-чревния тракт. В същото време е невъзможно да се пие вода с недостатъчна температура или недостатъчно солена.

Тези параметри са основни. Отклонението от тези показатели ще доведе до абсорбиране на излишната вода, оток и нарушения на сърдечно-съдовата система.

След като успеете да почистите тялото, трябва да измиете перинеума с хладка вода и да намажете с мазен крем или масло. Може да има усещане за парене в ануса поради солта. Те преминават достатъчно бързо и са добра профилактика на хемороиди.

Пречистването се счита за успешно, ако сте успели да получите чиста вода с последното изхождане. След такова изхвърляне на токсините у дома ще почувствате прилив на сила, повишена ефективност. Всичко ще бъде направено бързо и добре. Опитайте се да не преуморявате. Веднага след почистването е препоръчително да легнете за 30-40 минути. След това можете да закусите. Необходимо е да се придържате към диетата, да пиете много чиста прясна вода, да се разхождате на въздух.

Диета

Почистването на тялото означава постоянно правилното хранене. Поддържането на вашето здраве е начин на живот, а не еднократно събитие. Всички действия трябва да бъдат редовни и систематични. В интервалите между детоксикационните дейности за хранене трябва да се използва само здравословна храна.

Изключват се пържени, мазни, пикантни, пиперливи, консервирани храни. Необходимо условие за поддържане на тялото е варена или приготвена на пара храна, постно месо, риба, много фибри, салати, зеленчуци, зелени плодове и най-важното вода. Тези методи ще осигурят самоподдържаща се система за почистване на тялото.

Контролирайте телесното тегло и прочистете различни начинитялото трябва да бъде редовно, систематично. Всички методи за почистване имат право на съществуване, но само те трябва да се извършват ясно в съответствие с инструкциите и според указанията. Това ще предпази тялото ви от неприятни последици и усложнения под формата на изтощение, хиповитаминоза, протеиново гладуване и други животозастрашаващи състояния.

Чудесен и ефективен начин за редовно поддържане на здравето и функциите на тялото е да ядете зеленчукова салата.

зеленчуци за прочистване

Редовното почистване на тялото от токсини е възможно поради постоянната употреба на зеленчукови ястия. Прекрасен ефект дават следните салати:

1. Нарежете, смесете половин вилица зеле, 2 моркова, 2 цвекло, 2 зелени ябълки, билки, зехтин, оцет или лимонов сок. Трябва да се помни, че правилното хранене е не само фибри, вода и протеини, но и количеството изядена храна. Знаем, че един слон изяжда 200 кг изключително растителна храна на ден. Не изглежда изтощен. Следователно количеството изядени зеленчуци също има значение.
2. Цвеклото, морковите, чушките, пекинската салата трябва да бъдат нарязани. Колкото по-малко, толкова по-вкусно. Подправете със сол, лют пипер, оцет на вкус, добавете царевично олио и украсете с билки отгоре. За да прочистите тялото с тази салата, трябва да я ядете редовно.
3. За прочистване на организма у дома добре ще подейства салата с целина и сини сливи. В допълнение към прочистването на червата, благодарение на сините сливи ще се нормализират детоксикационните функции на черния дроб и отделителната функция на бъбречната тъкан.

лечебни растения

Цветът, тонусът, тургорът на кожата пряко зависи от работата на червата, жлъчния мехур, черния дроб, бъбреците. Трябва да се запази и отделителната функция на кожата. За поддържане на функционалното състояние на жлъчната система, панкреаса, сърцето, бъбреците и черния дроб. По-добре е да се постигне това не изкуствено химикалии растителни продукти. Как да прочистим тялото с лечебни билки?

За това се използват такси:

• хиперикум;
• пелин;
• кориандър
• розмарин;
• безсмъртниче;
• ливадна сладка;
• женско биле;
• листа от касис.

Жълтият кантарион има диуретично, стягащо, холеретично действие. Тъй като ефектът идва бързо, можете да използвате отвара или инфузия от жълт кантарион, за да премахнете излишната вода от тялото, без да застрашавате работата на сърцето.

Пелинът възстановява работата на панкреаса, подобрява изтичането на жлъчката, премахва патогенните микроорганизми от червата.

Кориандърът има газогонно действие, подобрява чревната подвижност, насърчава отстраняването на токсините и почиства тялото от токсини.

Розмаринът има антиоксидантно действие, инхибира процесите на стареене в организма.

Безсмъртничето е необходимо за увеличаване на продължителността на живота и неговото качество, дава младост на тялото, яснота на ума, възстановява функционирането на черния дроб, бъбреците, сърцето, панкреаса.

Meadowsweet подобрява елиминирането на токсините поради диуретични, холеретични, потогонни ефекти.

Женското биле, поради мощния си антитоксичен ефект, лекува алергични прояви по кожата и стомашно-чревния тракт.

Листата от касис перфектно почистват кръвта, укрепват съдовата стена и помагат за поддържане на младостта на сърцето.

Почистване на бъбреците по метода на образуваната диуреза

За да се ускори отстраняването на токсините от тялото с урината, се използва техника, която ви позволява да премахнете токсините от кръвта.

Как да пречистим кръвта от разтворените в нея токсини? За целта се изпива голямо количество течност, като вода, леко солен или леко подсладен разтвор. След това се приемат 40 mg фуроземид перорално. Тази техника дава възможност за пречистване на кръвта, но е доста агресивна в сравнение с пречистването на кръвта с лечебни билки. Преди да започнете да използвате принудителна диуреза у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като има голям брой противопоказания за този метод.

След използване на принудителна диуреза е необходимо да се използва 1 таблетка Panangin 3 пъти на ден в продължение на 3 дни.

Такива билки като мечо грозде, мащерка, невен, хвощ, маточина, листа от боровинка и други имат диуретично действие. Билковите препарати са ефективни лекарстваи наред с полезните ефекти имат голям брой противопоказания. Необходимо е да се вземат изследвания на кръвта и урината, да се консултирате с лекар, преди да започнете лечение с наркотици.

Прочистване на белите дробове

Прочистването на белите дробове не е само за бивши пушачи. Обикновените хора дишат атмосферен въздух, пълен с изгорели газове, битови изпарения и вредни вещества. В допълнение, домашният прах има токсичен и дразнещ ефект върху бронхиалната лигавица и може да провокира редица опасни заболявания.

За прочистване на белите дробове се използват етерични масла, дихателни упражнения, отхрачващи билки, джогинг и разходки в гориста местност.

Етеричните масла от евкалипт, ела, бор и други растения имат отхрачващо действие. Също така за тази цел можете да използвате лечебни билки като исландски мъх, женско биле, липов цвят, иглика, живовляк и други. Лечебните билки се запарват и пият като чай. Добавя се захар на вкус и по желание.

Халотерапията или солните пещери и лампи осигуряват проникването на въздух, наситен със солни йони, в белите дробове. Това подобрява дренажната функция на бронхите, намалява възпалението на дихателните пътища и обновява очистващия епител. Ако у дома искате сами да готвите солен въздух, тогава трябва да обърнете внимание, че той трябва да е сух, а не мокър. В противен случай вместо терапевтичен ефект ще се развие бронхоспазъм.

За постижение добър ефектвземете кафемелачка у дома. Отрежете дъното на пластмасова бутилка вода и я поставете върху кафемелачка. Изсипете в кафемелачка 2 с.л. л. морска сол. Включвайки мелницата, ще видите лек бял дим, който се издига към гърлото на бутилката. След като солените пари се издигнат до върха на бутилката, отворете капачката и поемете няколко дълбоки вдишвания. Необходимо е да се правят 3 процедури на ден в продължение на 14 дни.

Детокс е новомодна дума за детоксикация на тялото. Днес различни програми за детоксикация са много популярни по целия свят. Те се основават на терапевтично гладуванеблагодарение на което организмът се прочиства и подмладява. Харесва или не, организмът периодично се нуждае от "генерално почистване" и детокс - това е идеалното решение за изхвърляне на замърсяванията под формата на токсини и шлаки. Нека разгледаме по-отблизо детоксикацията.

Защо е необходимо да се прочисти тялото? Ползи за детоксикация на тялото

Тялото е един вид добре смазан механизъм, който работи неуморно, но идва един неприятен момент, когато който и да е механизъм спира да работи поради замърсяване. Същото се случва и с нашите вътрешни органи. Тялото ни е склонно системно да складира нещо излишно (токсини, килограми) и ако почувствате тежест, изморявате се много, има внезапни промени в настроението, значи е време за детокс.
Мнозина са объркани - откъде могат да дойдат токсините в тялото им? Отговорът на въпроса е прост, токсините са продукти на гниене, които всяка човешка клетка отделя след обработка на хранителни вещества. Само си представете, човешкото тяло се състои от милиард функциониращи клетки, всяка от които работи гладко и отделя токсини в хода на живота си. Когато тялото е претоварено с тях, част от токсините остават в клетката, което не й позволява да работи с пълна сила. Ако не детоксикирате тялото, тогава продуктите на разпадане (токсини) ще се натрупат в клетките и ще им попречат да се справят с преките си задължения. Това ще доведе до нарушаване на органите и различни заболявания.


Като помагате на тялото да се справи с токсините чрез детоксикация, вие получавате:

• изблик на енергия- отказвайки се от захар, наситени мазнини, трансмазнини, консумирайки повече плодове и зеленчуци, вие насищате тялото си с витамини и основни микроелементи, които дават естествен прилив на сила;
• прочистване- програмите за детоксикация са създадени така, че тялото да се очисти, а вие, като се храните правилно, ще му помогнете;
• красиво тяло- допълнителен бонус към прочистването на тялото, тъй като излишните килограми ще бъдат загубени заедно с токсините;
• силна имунна система- след като се отървете от токсините, имунната и лимфната система ще започнат да работят в пълен режим;
• здрав и подмладен вид- активната работа на клетките с пълна сила ще даде чиста кожа и подмладяване на целия организъм.

Начини за правилно прочистване на тялото у дома

У дома е възможно да почистите тялото сами. Ето няколко начина да приведете тялото си в ред.

1. Култура на хранене

Теорията за прочистване на тялото чрез хранене се основава на факта, че „правилната“ храна, която навлиза в стомашно-чревния тракт, премахва вредните вещества от него, като помага за цялостното прочистване на тялото. Поради това токсините не навлизат в кръвния поток, тъй като стомашно-чревният сок, абсорбиран в него в долните черва, вече е почистен от храната.

Ето няколко примера за такова прочистване.


Трици
Яжте храни с високо съдържание на фибри, те не се усвояват от организма, а се отделят естествено. Триците са такъв продукт. Трици в стомаха под влияние влажна средазначително увеличаване на обема, превръщайки се в "кърпа" за стените на стомаха. Подутите клетки от трици премахват остатъците от разлагаща се храна, докато абсорбират токсините, токсините и резултатите от жизнената активност на патогенната микрофлора.
Такова почистване може да се извършва не повече от два пъти годишно. Има идентични свойства торта от моркови, тиквички.


цитрусови сокове
Пречистен чрез цитрусова терапия за 3 дни. Сокът трябва да се консумира, когато искате да ядете. Ние просто пием сок вместо храна. За да приготвите напитка, ще ви трябва:

• 3 големи лимона;
• 2 кг грейпфрут;
• 2 кг портокал.

Изцеденото количество сок се разрежда с вода до получаване на пълен обем от 4 литра. За да се подобри ефектът от такова почистване, се препоръчва да се пие слабително сутрин на празен стомах. Този комплекс ще почисти червата и лимфата от токсини и токсини.

Вероятно мнозина са били изненадани - как масажът може да помогне за премахване на токсините от тялото. За почистване те не просто масажират, а масаж с медМедът е средство, което перфектно абсорбира токсините и мастната тъкан. Правейки масаж с мед, почистете горния слой на епидермиса, това помага да се премахнат ненужните вещества навън. Проблемните зони, върху които трябва да се направи такава процедура са: корем, ръце, бедра и седалище.
Такова почистване трябва да се извършва на сесии. Един сеанс включва 10 процедури, те се правят през ден.

• Вземете малко количество мед в дланта си и го нанесете върху кожата си.
• Втрийте меда в кожата с потупващи движения.
• След известно време върху кожата се образува бяла маса - отпадъчен мед, който извлича частици мастна тъкан, токсини и токсини.
• Процедурата трябва да продължи, докато тази бяла маса започне да полепва по дланите, средно това се случва за 5-10 минути.
• След остатъците от медната маса изплакнете с топла вода. Ако имате суха кожа, нанесете подхранващ крем.

Калните бани се използват за премахване на токсините през кожата. За тях използвайте синя глина или бяла. Глината се нанася за 20 минути и след това се измива с топла вода без използване на сапунени продукти.

Солената баня ефективно елиминира токсините:

• Разтворете 3 kg сол във вода при 38 ° C и починете за 15-20 минути.
• За по-задълбочена шлака добавете към водата 2 супени лъжици екстракт от борови иглички или същото количество овесени трици.

Такива бани извличат токсините, натрупани в подкожната тъкан.

Детокс програма: седмица прочистване на организма

Идва момент, когато е необходимо спешно да се направи "пролетно почистване" на тялото. Това е особено необходимо след дълги празници, които протичат в лакомия и лежане на дивана. Наистина можете да се справите с тази задача за една седмица и седмична програма за детоксикация ще ви помогне в това.

• Първоначално откажете месни продукти, продукти от бяло брашно и полирани зърнени храни.
• Пийте много на малки глътки чиста вода.

През седмицата на прочистване всеки ден трябва да пиете само вода и следните коктейли.


Зелено свежо
В блендер смесете тези съставки:

• 1 връзка босилек;
• 1 връзка мента;
• 2 връзки стръкове целина;
• 2 големи ябълки;
• 1 лайм.

Получената маса може да се разреди с питейна вода, ако желаете.

Почистващо смути
съставки:

• 1 банан;
• 1 лимон;
• 2 големи моркови;
• 2 връзки магданоз.

Направете сок от моркови и лимони със сокоизстисквачка. Смесете банана и магданоза в блендер. Разбъркайте всичко и смутито е готово.

Сега нека запишем детоксикацията седмица по ден:

• 1 ден- подготовка за почистване. Не ядем месо, хляб, зърнени храни, замествайки ги с плодове и зеленчуци. Пием много чиста вода и 2 коктейла.
• 2 ден- отказваме сладкарски изделия, млечни продукти. Увеличаваме консумацията на плодове и зеленчуци. Пием вода и коктейли.
• 3 ден- Премахнете всички храни с изключение на зеленчуци и плодове. Пием коктейли и вода.
• 4,5,6 и 7 дни- намалете количеството на консумираните плодове и зеленчуци, като ги замените със смутита и вода.

Това е целият процес на високоскоростно седмично почистване. През този период ще се отървете от токсините и токсините и ще получите приятен бонус под формата на 4-6 изхвърлени килограма.

Домашни рецепти за прочистване на организма от шлаки и токсини

Рецептата за прочистване на тялото с активен въглен

Самият активен въглен е абсорбент, който може да изчисти токсините. Следователно не е необходимо да измисляте нищо, достатъчно е да изчислите дневната доза от лекарството и да го пиете 2 пъти на ден. Курсът на почистване може да продължи от 4 дни до 2 седмици. На 10 кг телесно тегло се приема една таблетка активен въглен.


В дните на прочистване трябва да ограничите диетата си. Храната трябва да е лека и да се яде на малки порции. След курса е желателно да се пият витамини и да се увеличи консумацията на ферментирали млечни продукти. За профилактика можете да пиете активен въглен 2 пъти на ден по една таблетка, но не повече от два месеца.

Рецептата за прочистване на тялото с вода

• За почистване с вода трябва да се използва само сурова вода.
• Станете от леглото сутрин и изпийте две чаши вода.
• След това преди вечеря не яжте нищо, изпийте още 2-3 чаши вода (по желание добавете 1 чаена лъжичка мед във водата).
• В такива дни можете да ядете само зеленчуци и плодове. Така можете да пречистите тялото в рамките на 1-2 седмици.

Водата има способността да пречиства тялото, така че създайте си навик всеки ден да започвате с чаша сурова вода, изпивана 20 минути преди хранене. Също така, максимално заменете употребата на чай и кафе с вода, това ще допринесе за работата на червата и ще помогне в борбата с токсините.

Почистване на тялото с кефир

Бактериите в кефира осигуряват здравословен баланс на чревната микрофлора. За прочистване на червата кефирът е идеален, приготвен у дома с помощта на закваска, при липса на такава е подходящо и прясно закупено съдържание на мазнини от 1% до 2,5%.

• Това ще отнеме 1,5 - 3 литра кефир.
• Пийте по 1 чаша на всеки 1-2 часа през целия ден.
• Не се допуска храна, разрешена е само чиста вода.

Почистването с кефир се извършва веднъж месечно.

Прочистване на организма с ориз: оризова диета

За прочистване на тялото с ориз трябва да имате търпение, тъй като оризовата диета е предназначена за 40 дни.
Диетата се състои в изяждане на гладно (на закуска) неполиран ориз, който е накиснат във вода за 6 дни.

• За удобство пригответе 5 буркана.
• На първия ден изсипете 3 супени лъжици измит ориз в един буркан, напълнете го със сурова вода.
• Втори ден - сменете водата в първия буркан и изсипете ориза във втория буркан.
• На третата в първите две сменяме водата и пълним третата и т.н.
• На шестия ден, когато всички буркани са пълни, можете да изядете ориза от първия и да насипете нова порция в буркана.
• Ако не можете да ядете суров ориз, залейте го с вряща вода и накиснете за 30 минути. Можете да ядете храна три часа след като сте яли ориз.

Недостатъкът на оризовата диета е, че калият се измива заедно с токсините и отпадъчните продукти, така че добавете повече ядки, сушени плодове, бобови растения и картофи към диетата.

Рецептата за прочистване на тялото с ленено семе

Същността на това прочистване е следната:

Преди хранене трябва да изядете 2 супени лъжици ленени семена, накиснати във вода. Препоръчително е да залеете необходимото количество семена с преварена вода за една нощ. Това прочистване продължава от 1 седмица до 1 месец.

През този период не можете да ядете горещи ястия, можете да ядете само леко топла храна.

Почистване на тялото със сода

Почистването със сода се нарича още алкализиране. Използва се както вътрешно, така и външно.

• За да алкализирате червата, трябва да разтворите 1/4 чаена лъжичка сода в чаша сурова вода.
• Пийте сутрин и вечер на празен стомах.
• Така пием 3 дни, 3 дни почивка.
• Следващите 3 дни увеличете дозата на 1/2 ч.л., 3 дни почивка.
• След това пием разтвор в продължение на 3 дни с 1 чаена лъжичка сода.

Такъв курс може да се използва, ако няма странични ефекти (болка в корема, метеоризъм и др.), В противен случай първите три дни ще бъдат достатъчни.
Почистете лимфата със сода външно. За целта 100 г сода се разтварят във ваната и се потапят там за 1 час. Процедурата може да се прави не повече от 3 пъти седмично. Доказано е, че самата Клеопатра е правила такива вани.

Овес за прочистване на тялото: рецепти

Овесът е склад за здраве, с негова помощ можете да почистите тялото не само от токсини и токсини, но и да се отървете от холестерола, насърчава резорбцията на плаките. Овесът е богат на фибри (как работи в червата е описано по-горе), има обгръщащ ефект, подобрява перисталтиката.

Можете да пречистите тялото си с овесена кашаили овесени ядки.

За каша:

• Пълним зърнени хранивода за 10 часа.
• След това време изцеждаме водата (овесената каша не се вари) и добавяме сини сливи или сушени кайсии към люспите.
• Ядем сутрин в продължение на 10 дни.

За отвара:

• Сварете 1 чаша необелени овесени ядки за 25 - 35 минути. в 1 литър вода.
• Прецежда се и се пие топло по 0,5 чаши половин час преди хранене.

Курсът на пречистване е 10 дни.

Прочистване на организма по рецептата на Чингис хан

Този метод на почистване е описан от лекаря по традиционна медицина, професор A.T. Огулов. Той сам изпробва рецептата на Чингис хан и споделя своя опит.

Смути рецепти за прочистване на организма

Зелените зеленчуци и плодове се считат за идеални за прочистване на организма и можете да ги комбинирате в популярно смути напитка. По-горе в програмата за детоксикация за една седмица вече са дадени два примера за такива напитки, бих искал да предложа още един, който ще помогне да се отървете от токсините за една седмица.

съставки:

• 3 големи листа зеле;
• 1/2 лимон;
• 100 г ябълков сок;
• 100 г вода;
• 1 супена лъжица клин сироп;
• резен джинджифил.

Смесете всичко в блендер. Пийте на малки глътки. Тази напитка трябва да замести едно хранене.

Какви билки се използват за прочистване на тялото?

Популярно е почистването на тялото с помощта на такси и билки. Забележителни за детоксикацията са:

• коприва- най-мощната билка за прочистване на кръвта, благодарение на нея се извеждат токсини, отрови, токсини;
• глухарче- почти неразличим от полезни свойствакоприва;
• трицветна виолетова- дава диуретичен ефект, регулира обмяната на веществата, премахва токсините и шлаките;
• корен от юка- действа като леко слабително, прочиства червата;
• люцерна- богато на фибри, действа диуретично и слабително;
• сарсапарила- противовъзпалително, потогонно, диуретично, идеално за детоксикация на организма;
• конска опашка- нормализира водно-солевия баланс, поради което се отстраняват вредните вещества.

Почистване на тялото с лекарства: прегледи на натриев тиосулфат

Лекарството натриев тиосулфат е специфичен антидот (противоотрова), който отслабва и спира действието на токсините. В домашни условия с помощта на натриев тиосулфат се извършва 10-дневно почистване. За да направите това, разредете 1/2 ампула (5 ml) във вода и пийте през нощта, защото има силно слабително действие и не се знае къде може да се случи неприятност.
Според прегледите на онези, които са опитали този метод на детоксикация, цялата „мръсотия“ напуска тялото чрез прочистване на червата. естествен начини лека алергична реакция на тялото. Но храносмилането се нормализира, сънят се подобрява, теглото намалява.

Но колкото и ласкави да са прегледите, не си струва да поемате рискове и да си предписвате лечение, без да се консултирате с лекар.

Почистване на тялото за отслабване у дома

Всички горепосочени методи за прочистване на тялото водят до загуба на тегло. И без значение каква програма за детоксикация изберете, има редица правила, които трябва да се спазват:

• откажете се от бързо хранене, пушено месо, алкохол, кафе и други нездравословни храни;
• забравете за цигарите;
• не яжте сладкиши и хлебни изделия;
• яжте повече храни с високо съдържание на фибри;
• изключвам пържени хрании месо.

Методите за отслабване са щадящи и радикални. Доброжелателните включват:

• клизма - дебелото черво се почиства от "отлагания" на изпражнения, токсини;
• напитки - храната се заменя с напитка;
• лаксативи - почистват тялото;
• правилното хранене - нормализира работата на стомашно-чревния тракт и помага за справяне с излишните килограми.

Радикален начин за привеждане на тялото в ред е гладуването. Тя може да бъде еднодневна, тридневна или пълна.

Както и да е народни рецептиза отслабване не са били използвани, редовността и последователността са важни.

Различните методи дават различни резултати. Някои веднага, а други след определено време. Но вие ще почувствате резултата под формата на загубени килограми с всеки метод за детоксикация.

Марва Оганян за почистване на тялото

За тези, които наистина се интересуват от прочистване на тялото по съвет на общопрактикуващ лекар и биохимик Марва Оханян, представяме на вашето внимание видео за прочистването на токсините.

Милиони хора по света мислят как да останат млади и красиви в продължение на много години, като полагат големи усилия за борба със старостта. В същото време огромни суми пари се харчат за посещения в салони за красота и за козметични продукти против стареене, но малко хора осъзнават, че външното подмладяване не дава дългосрочен резултат и всичко това, защото младостта е преди всичко, здраво и правилно функциониращо тяло.

Пречистването на тялото ще ви помогне да подобрите и подмладите тялото си. Съвременната медицина предлага огромен брой лекарства за тази цел, но не трябва да харчите пари и да се тровите със съмнителна химия, можете да извършите пълно прочистване на тялото у дома, като използвате народни методии природни средства.

Те ще помогнат за естествено прочистване на всички системи на тялото, привеждане на органите в активно състояние и възстановяване на метаболитните процеси.

Има различни начини за почистване на тялото у дома, но за да получите резултат, е важно да направите всичко правилно и в правилната последователност.

Почистване на тялото народни средствау дома дава бърз и видим резултат:

• състоянието на кожата се подобрява забележимо (свежестта на кожата, акнето по гърба и акнето по лицето изчезват);
• подобрява паметта и концентрацията;
• хроничните заболявания изчезват;
• имунитетът се повишава и сезонните заболявания се появяват по-рядко;
• спрете да се тревожите за безсъние;
• общото състояние се подобрява и се появява прилив на сила.

Прочистването на тялото се извършва в определен ред: черва, черен дроб, бъбреци, почистване от токсини, ако е необходимо, максиларните синуси и дихателната система (за пушачи).

червата

интоксикация на тялото с токсини;

неизправности на тазовите органи;

неправилно функциониране на черния дроб и бъбреците;

до появата на онкологични заболявания;

неизправност на сърдечно-съдовата система.

интересно Дори ако човек яде храна, висяща с главата надолу, тя все пак ще се озове в стомаха, тъй като мускулите на хранопровода се свиват и отпускат, изтласквайки съдържанието през хранопровода. Тези контракции в медицината се наричат ​​перисталтика.

Прочистването на дебелото черво у дома се извършва с помощта на народни средства, които са напълно безопасни за тялото.

Таблица номер 1. Методи за почистване на червата:

начин	Действие върху тялото	Рецепта	Характеристики на лечението
	Ленът има почистващо, леко слабително и противовъзпалително действие. Когато попаднат в червата, ленените семена увеличават размера си (набъбват) и стимулират контракциите на чревните стени, подобрявайки движението на храната.	Смелете 100 г ленено семе и настоявайте в 300 г нерафинирано масло (студено пресовано). Настоявайте сместа за 7 дни на тъмно място, като разбърквате от време на време.	Курсът на лечение е 14 дни. Вземете 2 часа преди хранене, три пъти на ден. По време на приема на тинктура от ленени семена е забранено да се използва алкохолни напитки, сладкиши и сладкиши с мая
	Натуралният мед е панацея за лечение на много заболявания. При прочистване на червата, той влияе неблагоприятно на патогенната микрофлора, премахвайки я от тялото, както и подобрява храносмилателните процеси снабдява тялото с хранителни вещества насърчава производството на хормони	Разтворете една пълна супена лъжица мед в една чаша студена вода.	Курсът на лечение е 60 дни. Приемайте разтвора три пъти на ден, един час преди хранене
	Рициновото масло е естествено средство за борба с гъбични инфекции, вируси и много бактерии. При почистване на червата има лек слабителен ефект, допринасяйки за редовното изпразване, облекчава възпалението и елиминира неизправностите в храносмилателния тракт	Смесете 75 ml рициново масло с прясно изцеден лимонов или портокалов сок (дозировка за хора с тегло над 70 kg, при по-малко тегло дозата трябва да се намали)	Приемайте сместа на гладно сутрин. 1 час след пиене се пие топла вода на малки порции (500-600 ml), за да се подобри ефекта. След три пъти дефекация сменете водата на 200 мл кефир. Процедурата се повтаря 1-2 пъти месечно.
	Премахва токсините, вредните токсини и холестерола. Помага за изхвърляне на камъни от пикочния мехур и бъбреците, подобрява метаболизма и има благоприятен ефект върху централната нервна система	Смесете в равни пропорции билки (лайка, цветя от безсмъртниче, листа от ягода, жълт кантарион, Брезови пъпки) и се смила. Сухата смес трябва да е 100гр. Изсипете 1 супена лъжица билки с 600 ml вряща вода, настоявайте в термос за около час. Прецедете преди прием.	Курсът на лечение е две седмици. Запарката се приема на гладно по 100 мл един час преди хранене. По желание може да се добави мед.
	Черупките от зърна (трици) имат груба структура, не се усвояват и не се абсорбират от тялото, поради тези свойства при почистване на червата се получава ефект на четка. Веднъж попаднали в тялото, те набъбват силно и когато напуснат, отнасят със себе си токсини, втвърдени изпражнения и токсини.	Готовите трици могат да бъдат закупени в магазин или аптека.	Курс 1 месец. Приемайте по 2 супени лъжици 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене.
	Сокове с високо съдържание на плодова киселина (всички видове цитрусови плодове, сливи, кисели ябълки, череша) имат способността да разтварят изпражненията и токсините и да ги извеждат от тялото.	Напитки за почистване на тялото у дома се приготвят от всякакъв вид кисели плодове или плодове.	Приемайте по една чаша на час. Почистването трябва да се извършва не повече от два пъти месечно. В деня на процедурата се въздържайте от консумация на храна и алкохол.

Черен дроб

В основата на метода е използването на холеретична колекция

По-щадящ метод за почистване (за хора с увредена чернодробна функция) е приемането на холеретични билки:

• полски хвощ;
• царевична коприна;
• Knotweed;
• цветя от невен;
• шипка;
• цикория;
• жълтурчета.

Можете да използвате както моно билки, така и смес от тях, която се приготвя в равни пропорции. За тинктура трябва да вземете 4 супени лъжици от сместа (един вид билка) и да ги залеете с 500 мл вряща вода. Съхранявайте инфузията в термос за 1 час, прецедете. Приемайте две дози (сутрин на гладно и вечер преди лягане) в топъл вид. Курсът на лечение е 1 месец.

Пелинът се използва и за прочистване на черния дроб и целия организъм. Стимулира храносмилателния тракт, производството на стомашен сок, жлъчка и има диуретичен ефект. Почистването на тялото с пелин у дома може да се извърши за един месец, според рецептата: изсипете 1 чаена лъжичка трева в 200 ml вряща вода и оставете за 15 минути. Вземете инфузия по ½ чаша три пъти на ден.

бъбреци

Бъбреците са отговорни за няколко функции в тялото: те премахват отпадъчните вещества, поддържат определен киселинно-алкален баланс и концентрацията на определени вещества в кръвта, а също така регулират обема на течността.

Бъбречните нечистотии се проявяват като слуз, отлагания от камъни и пясък, както и излишна течност в тялото. Веднага щом работата на бъбреците се възстанови, излишната вода също ще изчезне и следователно подуването ще изчезне и кожата ще се стегне.

Симптоми на нарушена бъбречна функция:

• тъмна или мътна урина;
• появата на тъмни кръгове и торбички под очите;
• пароксизмални главоболия;
• студена пот;
• кардиопалмус;
• тежест в долните крайници;
• в редки случаи, втрисане и треска.

интересно Неправилното хранене води до образуване на камъни в бъбреците. Повечето вредни продукти- сладка сода, прекомерно количество месо, спанак и киселец.

Преди да прочистите бъбреците, трябва да преминете към растителна храна, ако е възможно, бързо, което помага за детоксикация на цялото тяло, стартирайки работата на всички органи. Ако имате бъбречно заболяване, консултирайте се с Вашия лекар. Почистването на бъбреците и прочистването на тялото у дома може да се извърши с помощта на диуретични билки, както моно, така и такси.

Диуретични билки:

• листа от боровинка;
• Брезови пъпки;
• шипка;
• Дафинов лист;
• липа;
• Жълт кантарион;
• риган.

Някоя от избраните билки или диуретична колекция (купете моно в аптеката) трябва да се приема в рамките на една седмица (според инструкциите). След това добавете 4-6 капки масло от ела към запарката и я приемайте три пъти на ден, 2 часа преди хранене. Курсът на лечение е две седмици.

Не се страхувайте, ако се появи дискомфорт в областта на бъбреците, лека болка и урината ще съдържа пясък. Този факт показва успеха на процедурата - започна движението на камъните към уретера. Ако дискомфортът продължава, вземането на гореща вана ще помогне. Това ще помогне за разширяване на уретерите и камъните ще излязат по-бързо.

Обикновената вода ще помогне за прочистване на бъбреците и цялото тяло. Прочистването на организма с вода у дома се извършва по схемата: 2 чаши на гладно, след това по 1 чаша на всеки час и 2 чаши през нощта. Курсът е не по-малко от три седмици и не повече от шест. Моно повторете на интервали от 3 пъти годишно.

Оризът или по-скоро закуската върху накиснат ориз ще помогне за прочистване на бъбреците и пикочно-половата система у дома. В половин литров буркан изсипете 2 супени лъжици ориз с вода и го оставете да вари за един ден, след това изплакнете и настоявайте още пет дни, като всеки ден добавяте по един нов буркан.

След пет дни можете да започнете да готвите ориза от първия буркан, като добавите един нов и така всеки ден. Моля, имайте предвид, че трябва да използвате ориз, накиснат за 5 дни. Така всеки ден на гладно ще консумирате по 2 супени лъжици варен ориз без сол. След ядене на ориз е забранено да се яде и пие 3-4 часа. Курсът на лечение е 60 дни.

В тялото има постоянно образуване на слуз, която покрива лигавиците на всички органи (стомашно-чревен тракт, дихателна система и др.). При нормалното функциониране на тялото и бъбреците той се екскретира естествено, но при най-малкото нарушение секрецията му се променя и се установява върху клетките, отравяйки ги с токсини и токсини.

При излишък на слуз се създава благоприятна среда за развитието на патогенни микроорганизми. Почистването на тялото от слуз у дома може да се направи с черен пипер и джинджифил.

Тези растения неутрализират и премахват излишната слуз от тялото:

1. Преди вечеря, без да дъвчете, вземете 1 чаена лъжичка несмлян черен пипер (грах), измит с вода. Процедурата се повтаря на всеки три дни в продължение на две седмици.
2. Коренът от джинджифил се настъргва на ситно ренде и се запарва 1 ч.л. в 500 мл вряща вода. Пийте като чай в топла форма с добавка на лимон и мед. Курсът е най-малко 3 седмици.

Цяло тяло

Важна стъпка в общото прочистване и оздравяване. Шлаките са хранителни вещества, които са влезли в тялото, но поради някаква неизправност не са били напълно разградени.

Човешкото тяло е в състояние да натрупа до два килограма такъв ненужен боклук, който затруднява работата на органите и тъканите. В домашни условия тялото се пречиства от токсини чрез пречистване на телесни течности (кръв, лимфа).

интересно Ежедневно при човешкото тяло 25 g кръв се обновяват или умират и се заменят с 1 милиард червени кръвни клетки, 5 милиарда бели кръвни клетки и 2 милиарда тромбоцити.

Методи за почистване:

1. използване на ентеросорбция. Този метод се основава на използването на сорбенти - вещества, които могат да свързват и премахват вредните вещества от тялото. Приемът на тези лекарства допринася за филтрирането на стомашно-чревния сок, който се абсорбира в кръвта в долната част на червата и по този начин го почиства. Също така сорбентът изчиства жлъчката от холестерола в червата. Като сорбент може да се използва активен въглен. Приема се по 1 таблетка на 10 кг телесно тегло. Процедурата се повтаря два пъти на ден, курсът е 4 седмици.
2. Банята се извършва през кожата. През деня, по естествен път, чрез изпотяване, тялото губи 500-600 грама. течности. С него излизат шлаки и соли, така че ако увеличите изпотяването, тялото бързо ще се отърве от вредните вещества. Процедурите за баня се провеждат 3 пъти седмично, курсът е най-малко 2 седмици. За да се засили ефектът, сдвоените процедури могат да се комбинират с физически упражнения. Но не забравяйте да попълните загубената течност и да наблюдавате режим на пиене(най-малко 2 литра вода на ден).
3. Премахване на токсините с прясно изцедени сокове (виж). Те са естествени разтворители и разграждат шлаките. Най-добре е да използвате зеленчукови сокове от репички, зеле, цвекло и моркови. Сокът от моркови и зеле може да се консумира в неограничени количества, но трябва да се внимава със сока от репички и цвекло. Те съдържат мощни вещества, които могат да навредят. Цвекло - пие се по 100 мл преди хранене, три пъти на ден. Сокът от репички започва да се приема по 1 супена лъжица 3 пъти на ден, като единичната доза се довежда до 100 ml.

Максиларни синуси

Почистването на максиларните синуси у дома се извършва, ако е необходимо, ако има чести настинки или има хронични заболявания на горните дихателни пътища, хроничен ринит, синузит. След всяко боледуване на тези места се задържа слуз, която с времето се дехидратира и организмът не може да я изхвърли.

Слузта от този вид е отлична среда за размножаване на патогенни микроорганизми, които увреждат цялото тяло (чести главоболия, увреждания на слуха и зрението и др.)

Методи за почистване:

1. Повечето ефективни средства – лекарства: Аквалор, Салин, Маример. Тези лекарства могат да бъдат заменени с физиологичен разтвор. За почистване е необходимо да наклоните главата си на една страна и да поставите дюза (спринцовка, душ) с лекарство в носния проход. Напояването се извършва, докато течността изтече от втория назален проход. След това издухват носа си от напоената ноздра и повтарят процедурата с другата. Ако има хронични заболявания, към аптечния препарат се добавят три капки йод (на 200 ml течност).
2. Почистването със сок от червено цвекло се извършва чрез капване на 5 капки във всеки носов ход. Измиване: смесете сока от червено цвекло с физиологичен разтвор 1:2, добавете 1 супена лъжица мед и напоете, както при аптечните продукти.

Аюрведа - прочистване на организма

Прочистване на тялото по правилата на Аюрведа - алтернатива на прочистването на тялото народни начини, само по индийски. В аюрведичните учения се нарича панчакарма (пет прочистващи процедури) и е насочена към премахване на токсините от тялото и възстановяване на цялостния баланс на тялото.

интересно Аюрведа, заедно с официалната медицина, е призната в Индия, Непал и Шри Ланка.

Панчакарма или аюрведа почистването на тялото в домашни условия се извършва в пет последователни етапа:

1. Вамана или терапевтично повръщане

   е насочен към премахване на слуз при чести настинки, астма и бронхит. Процедурата се провежда, като се започне с приемане на еметични тинктури, след което се предизвиква повръщане чрез натискане върху корена на езика. Инфузията на женско биле или корен от аир се използва като средство за повръщане. След тази процедура хриповете и задухът изчезват. Прилагането на процедурата е разрешено при хронично лошо храносмилане, диабет, астма и кожни заболявания.

2. Virechan или използването на билкови лаксативи

   Процедурата се прилага при голямо отделяне на жлъчка и натрупването й в органи (жлъчен мехур, черен дроб, черва), както и при треска и жълтеница. Противопоказания - диария, стомашно-чревно кървене, ректален пролапс, изтощение.

3. Басти или клизми от билкова инфузия, аир или сусамово масло

   Тази процедура е насочена към лечение на хроничен запек, треска и настинки, болки в гърба и шията, както и артрит, ревматизъм и подагра. Лечебните клизми прочистват тялото от камъни в бъбреците и токсини в червата. Противопоказания - кървене от стомашно-чревния тракт, диария, анемия, възрастни хора и деца под 7 години.

4. Nasya - процедура, включваща прием на билкови екстракти през синусите

   Лекарството в точната дозировка се вкарва в носните проходи при вдишване и се масажират носът, гърдите и дланите. Nasya се препоръчва при запушване на синусите, проблеми с очите и ушите. Противопоказания - бременност, менструация, след прием на алкохол, хранене.

5. Ракта мокша или кръвопускането е метод за премахване на токсините от кръвта.

   Това лечение стимулира производството на антитоксични частици, които неутрализират токсините в кръвта. Процедурата се счита за радикална, използвана за лечение на заболявания на кръвта и костите. Противопоказания - анемия, напреднала и детска възраст.

Ако не сте запознати с аюрведичните учения, пречистващите процедури трябва да се извършват в специални центрове под наблюдението на аюрведичен терапевт. Видеото в тази статия ще говори за методите за детоксикация на тялото по народни начини.