Обикновено и ефективни начинипрочистване на тялото.

Прочистване на дебелото черво

Резултатът от пречистването е здраве, красота, подмладяване и радост от живота! В процеса на очистване ще излязат токсините, това ще направи кръвта по-чиста и ще се подобри храненето на кръвоносните съдове. Доброто кръвно означава добро здраве. Главоболието ще премине, налягането ще се нормализира, храносмилането ще се подобри, запекът ще изчезне. Ще се увеличи гъвкавостта и подвижността на ставите. Външният вид ще се промени по-добра страна. Ако редовно почиствате червата, кожата ще стане гладка и здрава, пъпките, акнето и лющенето ще изчезнат, фините бръчки ще се изгладят. Ще изглеждате свежи и отпочинали, както след ваканция. Състоянието на косата също ще се подобри, те ще изглеждат красиви и здрави. Те ще станат по-дебели и лъскави, ще спрат да се цепят и ще падат по-малко. Настроението ви ще се повиши значително, ще почувствате лекота и блаженство. Ще ви стане лесно, сякаш сте отхвърлили тежко бреме. Ще имате самочувствие. Усмивка ще грее на лицето ви, радостта от живота ще идва от вас, а това привлича хората като магнит! В резултат на прочистването ще почувствате огромен прилив на енергия. Лицето ви ще се освежи, ще изглеждате като на пластична операция! Ако постоянно поддържате вътрешна чистота, след известно време с изненада ще откриете, че годините са се върнали назад. Ще изглеждате по-добре от връстниците си и другите ще ви кажат за това!

Има много възможности за прочистване на червата - изберете на вкус!
Почистване Плюсове Минуси

С помощта на трици

Това почистване е едно от най-простите, практически не променя обичайния начин на живот.
Направо казано, триците са нещо безвкусно, но наистина ли са недостатък? Така че можем да кажем, че тази чистка няма минуси.

Сок, кефир, ябълка

Издържа само един ден
Това се случва, че до края на деня започва да суче в стомаха. Понякога има лека слабост, замаяност. Нищо чудно, тялото работи, освобождава се от токсините

Като се използва сурови зеленчуци

Издържа само един ден
До края на деня монотонността става малко скучна. Пригответе различни салати, това ще помогне за по-лесно пренасяне на почистването

С билкова инфузия

Това почистване практически не променя обичайния начин на живот.
Билковата инфузия не е най-вкусното нещо на света, особено в началото, но ако свикнете, тогава ще усетите вкус и ще я пиете с удоволствие

Ориз

Добре е, защото прочиства не само червата, но и комплексно целия организъм
Скучно е цял месец да ядеш само ориз сутрин, това еднообразие е уморително особено към края на цикъла, но има един трик (виж по-долу)

С помощта на клизми

Най-ефективното прочистване на червата, получавате забележим лечебен ефект след седмица
Това е най-трудното почистване досега. За една седмица ще трябва да подчините ежедневието си на нея.

Почистване с трици

Триците са твърди и груби частици от зърнени черупки, смесени с брашно. Основната им стойност се крие във фибрите, които съдържат (това са фибрите, които изграждат стените на растителните клетки). Когато съдържащите се в триците фибри се смесят с вода, те набъбват и увеличават обема си. В резултат на това червата създава голям бройразхлабени изпражнения. Те притискат стените на червата и това допринася за изпразването им. Триците също имат холеретичен ефект и това също причинява изпражнения. Заедно с подутите фибри, цялата „мръсотия“ се отстранява от червата: холестерол, соли тежки метали, радионуклиди, разпадни продукти на хранителни вещества. Такова почистване има благоприятен ефект върху здравето.

Има още един приятен момент: с помощта на трици можете не само да почистите червата, но и да изхвърлите наднормено теглона практика няма спорт, диети и т.н. Не е лош страничен ефект, нали?

За почистване, разбира се, имате нужда от трици. Купуването им не е проблем. Те се продават в пекарните и хранителните отдели на хранителни магазини, аптеки, както и там, където продават продукти за здравословно хранене. Те са евтини.

Как да почистите

Прочистването продължава един месец. Триците трябва да се приемат три пъти на ден 15 минути преди хранене. Трябва да вземете 2 супени лъжици. лъжици трици и ги изяжте с една или две чаши вода (вместо вода можете да използвате слаб чай без захар или сок). И след това водете нормален живот: яжте, пийте, работете, гледайте си работата, забавлявайте се и т.н.

Триците трябва да се измият с вода! В противен случай се губи целият смисъл на тяхното използване. Влакнестите влакна, за които се ядат трици, работят само когато абсорбират вода и набъбват.

Дневната доза трици е не повече от 6 супени лъжици. лъжици. Не се опитвайте да ядете повече, "за да стане още по-здравословно". Всичко е добро в умерени количества! В противен случай може да си причините газове, тежест в стомаха и др. Трици можете да вземете със себе си на работа и 15 минути преди обедната почивка изяжте няколко лъжици и ги изпийте с вода или слаб чай.

Колко често трябва да почиствате.

Веднъж годишно трябва да се провежда месечен курс на почистване с трици. Е, ако искате червата да останат чисти през цялото време и да работят като часовник, тогава приемайте трици сутрин през цялото време, фибрите са отлична метла за червата! Яжте 2 с.л. лъжици на ден, не забравяйте да пиете една или две чаши вода, минерална вода, сок или чай. И тогава ще забравите за много рани и ще изглеждате страхотно!

почистване със сок

Почти всички сокове съдържат плодова киселина. За почистване е по-добре да вземете такива с киселинност като ябълка, портокал, грейпфрут. Можете да използвате и по-сладки, като праскова, мултифрут и т.н., просто имат по-малко киселина. Благодарение на плодовата киселина, соковете перфектно измиват червата, премахват токсините от стените му, разтварят ги и ги извеждат. Съдържанието на плодова киселина в соковете е малко, така че няма да причини никаква вреда на червата, а само полза. И разбира се, соковете насищат тялото ни с витамини, знаете това. Друг приятен страничен ефект от почистването със сок: за един ден можете да се отървете от 0,5-1 кг. Не е лошо, нали?

За прочистване на червата със сок ще ви трябват 2 литра плодов или зеленчуков сок. Можете да си купите готов сок или, ако не ви мързи, да го направите сами с помощта на сокоизстисквачка. Разбира се, прясно изцедените сокове са по-добри от тези от магазина. Но каквото и да кажете, подготовката им отнема време. За да направите това, трябва да обелите плодовете / зеленчуците, да ги нарежете, да ги сложите в сокоизстисквачка и т.н. Затова, ако сте заети, използвайте купени сокове - винаги е по-добре да правите нещо на 80%, отколкото нищо. важно! Когато купувате сок, не забравяйте да прочетете съставките на опаковката! Нуждаете се само от 100% сок - без добавена захар, лимонена киселина и др. Всякакви напитки и нектари не са добри за прочистване на червата! Производителите, в опит да привлекат вниманието на купувачите, често са хитри и пишат с големи букви на опаковката „100% качество“ (а не „100% сок“). Но вие не се поддавате на тези трикове - просто вземете натурални сокове, без добавки. Опитайте се да купувате сокове в литрови стъклени бутилки, те са по-скъпи, но са по-добри по качество от соковете в картонени опаковки. Факт е, че директно пресованите сокове се продават в бутилки / кутии.

Първо се изцеждат, след което веднага се бутилират / буркани и се навиват с капаци. Но в картонената опаковка всичко е различно. Там соковете се изцеждат, след това водата се изпарява от тях, за да се получи концентрат, след което този концентрат се доставя във фабрики (понякога от чужбина!), Разрежда се с вода и се изсипва в картонени опаковки за дългосрочно съхранение - тетрапак. Почувствай разликата? Затова най-добри са прясно изцедените сокове, на второ място са тези в стъклени бутилки/буркани, а на трето са в кашони.

Как да почистите

Трябва да прекарате един ден само на сокове. На този ден няма нищо за ядене! Пийте, освен сокове, също (включително вода), така че имайте търпение с чай и кафе до следващия ден. Пийте чаша сок (200 г) на всеки час. Не нарушавайте това правило! Часът мина - изпийте чаша сок. Ако пропуснете доза, тогава може да развиете апетит, да почувствате глад и, не дай си Боже, да се отпуснете. И ако пиете чаша сок на всеки час, тогава чувството на глад ще се притъпи и апетитът няма да избухне - проверено е. Е, ако сте свикнали постоянно да дъвчете нещо и смучете стомаха, тогава имайте малко търпение. В края на краищата, вие правите това за себе си, любимата си, за вашето здраве и красота! Как прочистването със сок се вписва в професионалния живот? Много просто. Вземете сок на работа с вас и пийте. За удобство можете да я налеете в пластмасови бутилки от минерална вода от половин литър, които лесно се побират в средно голяма дамска чанта. Не е необходимо всички да съобщават, че правите прочистване. Колегите могат да започнат да ви дразнят, казват, „яж това, яж онова, защо гладуваш“ - вие сами знаете. Така че пазете малката си тайна за себе си, това не е работа на никого освен вас, съгласни ли сте?

Колко често трябва да почиствате

Почистването на червата със сок трябва да се извършва веднъж месечно. Е, ако искате да получите още по-добри резултати, тогава го харчете два пъти месечно.

Почистване с кефир

Кефирът дойде при нас от Кавказ - там има специални гъбични бактерии, с помощта на които се ферментира мляко (на други места те не се размножават). Преди да похваля кефира (и си заслужава!), Ще си спомня казаното от известния учен Мечников. Той смята, че основната причина за стареенето са процесите на разлагане в червата. Според него ние остаряваме, защото се тровим с гнилостни вещества от собствените си черва. Мечников се замисли млечни продукти(предимно кефир) е мощно средство за лечение и подмладяване. Кефирът насърчава движението на червата, знаете това. Потиска гнилостните бактерии и прочиства вътрешната микрофлора, благодарение на което се възстановява здравословна среда в червата. В допълнение, кефирът съдържа необходимите за организма микроелементи и подобрява имунитета. Прочистването на червата с кефир ще ви донесе големи ползи!

За почистване на кефир ще ви трябват 2 литра кефир. Важно е да е вкусно, тогава ще го пиете с удоволствие. Можете да вземете кефир със съдържание на мазнини 1%, 2,5% или 3,2% - няма значение. Дори ако започнете да пиете кефир с най-високо съдържание на мазнини (3,2%), тогава не се притеснявайте, няма да се подобрите от него за един ден.

плодове и сладък кефирне може да се вземе. Не използвайте кисело мляко! Затова пийте нашия роден, естествен кефир със срок на годност не повече от пет дни от датата на производство и всичко ще бъде наред!

Как да почистите

Прочистването на червата с кефир се извършва по същия начин като прочистването на сока и продължава един ден. Единствената разлика е, че вместо сок приемаме кефир (или бифидокефир, няма значение). Необходимо е да се пие чаша кефир на всеки час. По този начин вие „залъгвате“ тялото - преди да огладнее и да поиска храна, вие му давате подаяние предварително, те казват „на, отървете се за известно време!“. Така можете да се разтягате до вечерта без особени затруднения. Кефирът, подобно на сока, може да се вземе със себе си на работа или да се купи в най-близкия магазин. Основното е, че когато се върнете вкъщи от работа, не се разпускайте и не яжте "от корема". Е, какво да кажа - трябва да имате малко търпение, изискват почистване вътрешна дисциплина, без него по никакъв начин!

Колко често трябва да почиствате

Това почистване трябва да се извършва веднъж месечно. Но можете и няколко пъти, в зависимост от вашето желание. Почистването с кефир, подобно на почистването със сок, помага да се отървете от излишните килограми. Ако трябва спешно да свалите 0,5–1 кг, за да се поберете в любимата си рокля, тогава ги похарчете и резултатът е гарантиран - проверен!

ябълково прочистване

Ябълките отдавна се смятат за отлично средство за поддържане на здравето. Англичаните казват: „Една ябълка на ден – и няма нужда от лекар“. Те, както всички плодове и зеленчуци, съдържат фибри (и това е "метлата на червата", помните ли?). В допълнение, почти всички ябълки (с изключение на сладките) съдържат плодова киселина, тя перфектно разтваря токсините и токсините.
За обелване на ябълки са ви необходими 2 кг ябълки. Най-добре е да вземете Антоновка или други сортове с киселинност. Основното е, че харесвате ябълки по ваш вкус, тогава ще ги ядете с удоволствие.

Как да почистите

Ябълковият пилинг се извършва един ден. Разделете 2 кг ябълки на седем-осем купчинки и ги хапвайте на всеки два часа – това е! Ако искате да пиете, вземете чай без захар, минерална вода, билкова инфузия. Не пийте много, три до четири чаши са достатъчни. Няма да искате повече, защото ябълките съдържат сок. Ябълките могат да се вземат със себе си на работа, така че това почистване също се вписва в обичайния работен ден.

Колко често трябва да почиствате

Пилингът на ябълките може да се прави веднъж на един до два месеца.

Прочистване със сурови зеленчуци

Суровите зеленчуци са склад за фибри. Някой дори каза, че това е четка за зъби! А суровите зеленчуци дават на тялото голямо количество витамини, това има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите. Вярно е, че не трябва постоянно да ядете само сурови зеленчуци и нищо друго. Защото твърде много фибри ще раздразни червата, а това няма да му е от полза. Всичко е добро в умерени количества!

Запасете се със зеленчуци за почистване. Най-подходящи: моркови, бяло зеле, китайско зеле (дайкон), карфиол, маруля, репичка (черна или маргеланска), репичка (червена или бяла), шведска ряпа, черен пипер, тиквички, тиквички, краставици, ябълки, копър, магданоз , кориандър.

Купете 2 кг зеленчуци от този списък. От тях ще направите салати. За дресинг ще ви трябва сол и малко растително масло (слънчогледово, маслиново, царевично, рапично, соево и др.). Невъзможно е да напълните салатата със заквасена сметана или майонеза.

Как да почистите

Това почистване ще отнеме един ден. По време на него трябва да ядете само салата от сурови зеленчуци и нищо друго (включително хляб и др.). Ако искате да пиете, вземете слаб чай, минерална вода или сок. Пригответе голяма купа зеленчукова салата с някой от зеленчуците в този списък, залейте я с малко растително масло и леко посолете. Не добавяйте оцет, той възбужда чревната перисталтика, предизвиква жажда и апетит. Е, ако сте решени, че няма да се „отпуснете“, тогава така да бъде, добавете малко ябълков оцет или соев сос.
Можете леко да подправите салатата, като добавите хмел сунели, къри или чесън. Но не прекалявайте, тъй като подправките повишават апетита. Съхранявайте салатата в хладилник и приемайте по една порция на всеки два часа. Не правете по-големи паузи между храненията, за да не огладнеете много.

За разнообразие можете да приготвите не една, а различни салати.

1) бяло зеле, моркови и чесън;
2) черна ряпа, морков и малко ябълка;
3) карфиол (суров!), моркови и копър;
4) Китайско зеле, черен пипер и кориандър.

И така нататък. Фантазирайте! Основното е, че салатите са по ваш вкус, тогава ще ги ядете с удоволствие. Между другото, зелените (копър, магданоз, кориандър) съдържат голямо количество фибри. Някои дори обичат да дъвчат зелените сами, без нищо. И с право, това е много полезно за червата! Така че подправяйте салатите си с билки за здраве! Салата може да вземете със себе си на работа.

Колко често трябва да почиствате

Това почистване може да се извършва веднъж месечно. Като цяло яжте добра порция салата от сурови зеленчуци всеки ден. Благодарение на това ежедневно „почистване“ червата ви ще функционират перфектно и отпадъците няма да се задържат в тях!

Почистване с билкови отвари

С помощта на билки хората са се лекували от древни времена, подмладявали и дори омагьосвали близки! Растенията са същите лекарства, само естествени. Всяка билка, която е част от колекцията, действа по специален начин, работи на собствено „площадка” и внася нещо свое в процеса на пречистване. Единият предизвиква изпражнения, другият изгонва жлъчката, третият разтваря слузта и старите отпадъци, четвъртият облекчава възпалението и успокоява перисталтиката. Да направим билкова колекция. Щипка от едното, две щипки от другото и така - както правят вещиците! Всички билки, необходими за прочистване, се продават в аптеките. Ако обичате да излизате сред природата и познавате билките, можете сами да ги събирате, докато се разхождате в гората. Или можете да ги вземете на себе си крайградска зонаосвен ако, разбира се, не ги карате да растат. Понякога дадена билка може да не е налична в аптеката. Всичко е наред! Заменете го с друг със същия ефект.

Съединение билкова колекция

Действие Пропорция Трева за избор

Жлъчегонно 4 части корен от глухарче, безсмъртниче, царевична коприна, пелин
Лаксативи 3 части сена, корен от ревен, джостер
Разтваряне на слуз 2 части Живовляк, бъз, резене
Успокояващо 1 част лайка, мента, motherwort

Вземете купа или буркан и изсипете различни билки в него, като спазвате горните пропорции. Частите могат да се измерват със супена лъжица. Смесете всичко. Билкова колекция за почистване е готова

Как да почистите

Приготвяйте своя собствена билкова инфузия всеки ден. Вземете 1,5 с.л. събиране на лъжици и се налива чаша вряща вода. Покрийте с капак. Още по-добре използвайте термос. Оставете билковия чай да кисне за един час. Прецедете и изпийте преди лягане. След това не яжте и не пийте нищо. Не слагайте захар в запарката!

На следващата сутрин (или рано сутрин) ще имате изпражнения. Както се казва, с облекчение! Успеваемостта е нормална, обилни изпражнения (но не диария!) и усещане за лекота и пълно освобождаване. Може би за вашето тяло 1,5 с.л. лъжици билкова колекция е малко прекалено и вие, както се казва, ще бъдете „отнесени“. Няма страшно, в този случай просто намалете малко дозата - всеки организъм е различен! Случва се обратното: ако сте склонни към запек, тогава тази доза може да е твърде малка за вас и няма да има изпражнения сутрин. След това леко увеличете количеството билкова "варка" - вместо 1,5 с.л. вземете 2 лъжици, това е всичко. Накратко – изберете подходящата за вас билкова доза и всичко ще бъде наред!

Колко време отнема почистването?

Този чай трябва да се пие през нощта в продължение на две седмици. Е, ако искате да постигнете перфектния резултат, тогава на празен стомах, след изпражнения, изпийте половин чаша кефир, тогава здравата чревна микрофлора ще се възстанови още по-бързо.

Колко често трябва да почиствате

Прочистването на червата с билки трябва да се извършва веднъж годишно. За профилактика можете да пиете билкова инфузия веднъж седмично, преди лягане, тогава червата ви ще работят като часовник. И всеки ден през годината не е необходимо да приемате билки, в противен случай минералите и полезните бактерии ще бъдат измити от червата, а това не е добре. И като цяло прекомерното усърдие не води до добро. Всичко е добро в умерени количества!

Почистване с ориз

За това почистване се използва накиснат и сварен ориз. След пет дни накисване става порест, въпреки че това не се вижда с просто око. Такъв ориз се превръща в сорбент, извлича от червата слуз, токсини, гнилостни бактерии, стари изпражнения и пр. Освен това извлича соли от пикочните пътища и ставите. Така се прочиства не само дебелото черво, но и целият организъм. Това са изключителните свойства на накиснатия ориз! Освен това солите няма да излязат веднага, а след две-три седмици след началото на прочистването и ще излязат още два-три месеца. Това е така, защото тялото не е стая за почистване, а саморегулираща се система. Почти всяко почистване задейства по-дълбок механизъм за почистване. Ако червата ви станат по-чисти, значи и кръвта ви също. Постепенно ще започнат да се стягат и други органи и системи. Ако, разбира се, се опитате да продължите да поддържате здравословен начин на животживот.

Това почистване също е добро, защото няма противопоказания, така че всеки може да го направи без изключение. За това прочистване купувайте дългозърнест ориз (по-малко нишестен е от кръглия). Залейте с 20 с.л. лъжици ориз в купа или тиган, налейте студена чешмяна вода, ако, разбира се, имате прилична (и ако не, тогава варена) и изплакнете обилно. След това отново напълнете с вода и поставете в хладилника, оставете да се накисне. Всеки ден изплаквайте добре ориза, излейте водата с разтворените в нея частици нишесте, сменете го с нов и го поставете отново в хладилника. Оризът трябва да се накисва пет дни.

Как да почистите

След пет дни изплакнете ориза и го гответе по обичайния начин (между другото, накиснатият ориз се готви бързо!). Не добавяйте сол, захар, масло и други подправки! Разделете сварения ориз на пет порции. Яжте едно от тях на празен стомах (след това не можете да ядете четири часа!). Можете да затоплите ориза в микровълновата или да го консумирате студен, както предпочитате. Останалите приберете в хладилника.

В същия ден отново вземете 20 супени лъжици. лъжици ориз, сложете в купа, изплакнете и охладете както по-горе. Това ще бъде нова „партида“ и я оставете да се накисне засега (не забравяйте да изплаквате ориза всеки ден; за да избегнете смесване на дните, запишете датата, която сте задали, и го сварете след пет дни накисване). Яжте втора порция варен ориз на следващия ден. И така нататък. Основното нещо е да следвате основното правило: преди да готвите ориз, той трябва да се накисва пет дни. Оризът трябва да се яде на празен стомах и след това в продължение на четири часа не можете да ядете и пиете нищо! Почистването на ориза се извършва в продължение на 40 дни. Но има един трик, който прави миенето на ориз по-лесно. Да кажем в 5-6 сутринта сте се събудили, за да отидете до тоалетната. Когато сте готови, извадете порция ориз от хладилника и я изяжте. И си лягайте отново, преди 7-8 сутринта (или преди часа, в който обикновено се събуждате). Можете да закусите след четири часа след ядене на ориз, тоест в 9-10 сутринта.

Всичко е законно - четири часа оризът е "работил" и е дърпал шлака, така че тук няма нарушение на режима.

Колко често трябва да почиствате

Почистването на ориза трябва да се извършва веднъж на една до две години.

Нека ви напомня: отделянето на соли ще продължи и след приключването му, така че не бързайте да правите изводи.
Ще почувствате истинския ефект след няколко месеца след прилагането му!

Почистване с клизми

Тя се основава на факта, че водата е велика сила, способни да разтварят почти всичко, не напразно казват: „водата износва камъка“. Водата прониква във всички завои и "кътчета" на червата, напоява полепналото по стените му, разтваря и го изважда. Клизмите се правят не само с чиста вода, но и с различни добавки, като лимонов сок, сода, калиев перманганат, билки.
За почистване трябва да се запасите със следното: клизма, спално бельо, вазелин (или всяко масло), измиващ състав. Купете клизма от 1,5 литра в аптеката. Само не круша-спринцовка, а клизма, подобна на нагревателна подложка, с маркуч, който има кран в края. Нарича се "чаша на Есмарх", те са гумени или полиетиленови, можете да вземете всякакви. За спално бельо ще свърши работа чаршаф или парче полиетилен - най-важното е да се поберете върху него, когато лежите. Вазелин или масло ще са необходими за смазване на върха на клизмата, така че лесно да влезе в ануса. Вместо това можете да използвате всеки мазен крем, накратко, това, което е под ръка. И накрая, имате нужда от измиващ състав. Можете да вземете обикновена вода, най-добре преварена. Но можете да използвате и сурово, от чешмата, ако е с прилично качество. Температурата на водата трябва да е стайна или леко хладна, но в никакъв случай гореща! Можете да използвате вода с различни добавки. Всички те помагат за разтварянето на токсините, всеки по свой начин.

Компонент Как да добавите Как работи

* Лимонов сок или лимонена киселина
Разтворът трябва да е леко кисел, за да не изгори червата.
Лимонената киселина разтваря токсините, измива ги от стените на червата

* Газирани напитки
В 1,5 литра вода се разтваря 1 супена лъжица
Разтваря слузта, премахва токсините от стените на червата

* Калиев перманганат
Разтворът трябва да е леко розов.
Дезинфекцира червата, инхибира гнилостните бактерии

* Лечебни билки

Вземете 1 супена лъжица от всяка билка от списъка вдясно или смес от тези билки, залейте с чаша вряща вода. Като изстине се прецежда и се долива топла вода до 1,5 литра
Лайката облекчава възпалението и премахва газовете.
Живовлякът лекува микропукнатини и разтваря слузта.
Белият равнец облекчава възпалението и намалява възлите при хемороиди.
Чистотинът премахва полипи.

Опитайте всяка от тези добавки и определете коя работи най-добре за вас и я използвайте в бъдеще.

Как да почистите

Най-добре е да направите клизма, след като сте имали естествени изпражнения. Но ако не сте имали днес, тогава първо си направете клизма с 300-400 г обикновена вода. Благодарение на това сфинктерите (клапите) на ректума ще се отворят и червата ще се изпразнят. След това вече е възможно да започнете да премахвате „лепкавите“ шлаки.

Как се поставя клизма?

Тук няма нищо сложно. Изсипете вода или състав за промиване в него (не забравяйте да затворите крана, преди да направите това, така че водата да не изтича!). Закачете клизмата приблизително на вашата височина. Смажете върха на клизмата с мазен крем, вазелин или масло, така че лесно да влезе в ануса. Поставете чаршаф или мушама (можете на пода) и легнете настрани, дръпнете коленете си към корема. Внимателно вкарайте върха на маркуча докрай в ануса, след което отворете крана. Дръжте върха през цялото време с ръка, за да не изскочи, в противен случай водата ще изтече на пода! Дишайте спокойно и дълбоко. Водата ще потече от маркуча в червата (ще почувствате, че "процесът е започнал"), а клизмата постепенно ще се "изпусне", докато стане напълно плоска. Когато цялата вода премине от клизмата в червата, затворете кранчето и извадете накрайника. Дръжте водата вътре (не повече от пет до седем минути), защото по това време тя разтваря токсините. Опитайте се да ограничите желанието "по голям начин", но не се отдалечавайте от тоалетната, в противен случай, ако часът е неравномерен, няма да бягате ... Е, когато почувствате, че вече не е възможно да задържите вода , отидете до тоалетната и го изпуснете. Сами ще видите колко "добро" ще излезе от вас! И това, имайте предвид, след стол ... Случва се, че след половин час или час ще почувствате друго желание (затова не напускайте къщата веднага след клизмата) и ще дойде друга порция byaki от теб - тя е скъпа за това! Накрая намажете ануса с мазен крем, мехлем от лайка или невен или поставете успокояваща свещ (всичко се продава в аптеката) - оставете да почине. Не се притеснявайте, че от такива измивания чревната ви микрофлора ще бъде нарушена. В чиста среда здравата микрофлора се възстановява много бързо. За да помогнете на това, пийте чаша бифидокефир всеки ден и всичко ще бъде наред! Правете тези клизми за една седмица - това ще бъде пълен курс на прочистване на червата. Могат да се поставят сутрин или вечер - когато имате свободно време. Когато правите това прочистване, яжте лека храна, гледайте да не пълнеете „от корема“. Тялото по това време работи, освобождавайки се от всичко ненужно, така че защо да го давате допълнителна работаИ
зареден с тежка храна?

Колко често трябва да почиствате

Такъв седмичен цикъл на почистване трябва да се провежда веднъж годишно. Можете да си правите клизма веднъж месечно, за да поддържате червата си чисти, тогава ще бъдете в идеален ред!

В тялото всяка клетка изпълнява възложената й функция. За да могат органите да работят безпроблемно, те трябва периодично да се освобождават от метаболитни продукти, които се натрупват с течение на времето. Почистването на тялото у дома е достъпно за всеки. Но трябва да знаете откъде да започнете прочистването на тялото и как последователно да провеждате програма за пречистване.

Откъде да започнем "общо почистване"?

Основната част от отпадъчните продукти на тялото се отделят от червата. Дебелото черво образува фекални маси, тънкото черво е отговорно за реадсорбцията (абсорбцията) на вода с разтворени в нея микроелементи.

Необмисленото, неразумно почистване на тялото може да навреди, да въведе дисбаланс във водно-солевия метаболизъм, да изтощи тялото и да подкопае здравето.

Как да прочистим тялото от токсини?

Процесът на елиминиране на "органичния субстрат" в тялото преминава през три условни етапа.

• На първия етапелиминираме основния източник на вътрешна интоксикация в организма – прочистваме напълно храносмилателния тракт. Това е входната врата за огромно разнообразие от фактори. външна среда, които променят вътрешната среда на тялото и го тровят.
• На втория етап почиствамевид „междинна връзка“, нещо, което свързва основния източник на интоксикация и „периферията“ по отношение на него - вътрешни органи и системи. На първо място, това е кръвта.
• Третият етап е възстановяването на "периферията", клетките на тъканите и органите.

И да започнем с почистването на всичко, което е свързано с храненето.

Прочетете също

Подуването и образуването на газове при жените е не само физически и психологически дискомфорт, но и симптом на нарушение ...

червата

Модерна визияживотът принуждава човек да яде на бегом, да дава предпочитание на продуктите бързо хранене, замразени полуфабрикати, храни, богати на консерванти, оцветители, не най-полезните добавки.

Защо да почистваме червата

Съвети от диетолози относно правилното хранене, необходимостта от ежедневна консумация на чиста вода в количество от 0,5 литра не винаги е осъществима, поради което в червата протичат патологични процеси на ферментация и гниене, което предотвратява пълното усвояване на хранителните вещества.

Много е важно да пиете достатъчно вода.

Огромна работа за прочистване на червата и нормализиране на киселинно-алкалния баланс е извършена от професор, доктор на медицинските науки Иван Павлович Неумивакин.

Неговият метод за лечение на болести със сода има цяла армия от фенове и също толкова противници, но методът е широко известен и популярен.

В същото време содата унищожава отлаганията на холестерол в кръвоносните съдове, бори се с камъни в бъбреците и солни отлагания, нормализира кръвното налягане, насърчава загубата на тегло.

• Сода бикарбонат се разтваря във вода или мляко. Препоръчва се да се пият по 3 супени лъжици на ден. решение;
• Първоначалната доза сода е ¼ ч.л. с постепенно увеличаване до 1 ч.л.;
• Содовият разтвор се пие един час преди хранене или 2 часа след това;
• След 3 дни лечение е необходимо да се направи тридневна почивка, след което да се възобнови лечението, като се увеличи дозата до 1 чаена лъжичка;
• За приготвяне на разтвора содата се залива с вряща вода или горещо мляко (0,1 l), след като реакцията спре, се добавя същото количество охладена течност;
• Температурата на содовия разтвор трябва да е удобна

Содата като лекарство е противопоказана:

• При заболявания на стомаха;
• Пациенти с рак на етапи 3 и 4;
• Ако сте алергични към компонентите на лекарството;
• болен диабет;
• Бременни жени

Прочистване на черния дроб

Черен дроб- основният орган, който пречиства кръвта. Задържа и неутрализира токсините, алергените, метаболитните продукти и излишните хормони. Състоянието на организма като цяло до голяма степен зависи от работата на черния дроб.

Трябва да се подхожда отговорно. Недвусмислено противопоказание за предприемане на независими мерки е холелитиазата, тъй като камъните, които са се задвижили, могат да запушат жлъчните пътища, да причинят увреждане и дори разкъсване на чернодробните тъкани. Това състояние, подобно на острата чернодробна колика, е животозастрашаващо.

По време на прочистването на черния дроб е забранено да се яде шоколад, тлъсто месо, какао, кафе.

За да приготвите чай от холеретични билки, трябва 1 ч.ч суровини налейте 0,2 супени лъжици. вряща вода, настоявайте 10 минути. Пие се по 0,1 л половин час преди хранене.

Жлъчегонните билки включват невен, лечебно глухарче, царевични близалца, лайка, риган, коренище валериана, коренище аир, мента.

1 ч.ч кедрово масло, изпито сутрин на празен стомах, ще увеличи движението на жлъчката и ще подобри черния дроб

Смес от билки (по 1 супена лъжица) от лайка, мащерка, градински чай се заливат с 1 литър. вряща вода. Оставя се за 45 минути (билките трябва да се утаят), прецежда се, пие се по 0,1 л преди всяко хранене, на гладно. Инфузията укрепва организма, почиства, подобрява имунитета. Курсът на лечение е седмица, след седемдневна почивка и повторение на курса.

Разглежда се популярно средство за възстановяване на функционалността на черния дроб бял трън. В аптеките се продават готови лекарства.

За да приготвите запарка от бял трън у дома, се нуждаете от 1 ч.л. суровини се заливат с 0,2 литра вряща вода, оставете да къкри на водна баня в продължение на 20 минути, охладете, прецедете, вземете на празен стомах сутрин и вечер по 0,1 литра.

Почистваме кръвта и съдовете у дома

Почистването на кръвоносните съдове е важна стъпка в оздравяването на тялото.

10 дневна оризова диетапредполага изключване от диетата на всички храни, с изключение на неполиран ориз, море (трапезна сол), магданоз (копър), зелен чай.

Запечете ориза в тиган преди готвене. Гответе в съотношение 1:6, като не отцеждате водата от ориза, когато е готов.

В каша е позволено да добавите 1 супена лъжица. л. растително масло веднъж на ден. Пийте зелен чай, не повече от 0,6 литра на ден. Към половината обем се добавя ½ ч.л. сол на 0,2 л чай. Друга течност не може да се пие.

Билки

• 1 ст. л. приготвена смес и равни части (по 3 супени лъжици) от брезови пъпки, лайка и безсмъртниче, налейте 0,5 литра вряла вода, настоявайте в термос за 20 минути, прецедете. Пийте сутрин и вечер вместо чай. За вкус е позволено да добавите 1 ч.л. мед в чаша чай.

• 1 ст. л. семена от магданоз се заливат с 0,2 л вряла вода, пият се като чай по 0,1 л 3 пъти на ден

Бъбреци и пикочно-полова система

Болките в ставите, артритът и артрозата, подаграта са причинени от нарушение на водно-солевия метаболизъм и натрупване на соли в тъканите.

Оризът, особено кафявият ориз, ще помогне да се справи с прочистването на бъбреците, да облекчи подуването, да подобри тена, да нормализира телесното тегло и да има положителен ефект върху репродуктивното здраве.

За разлика от десет дни оризова диета, за прочистване на бъбреците трябва да се намали приемът на сол, оптимално – напълно да се елиминира.

От предварително накиснат ориз се сварява рядка каша, която се яде през целия ден. Половин час преди хранене трябва да изпиете 0,2 литра чиста негазирана вода.

За "разтоварващи" дни се приготвя оризово желе: ½ с.л. накиснете зърнени храни в 1л студена водаза нощта. Сутрин сварете ориз без сол и захар, изпийте на празен стомах, следващото хранене - не по-рано от 4-5 часа.

Половинвековният опит ни позволява да й даваме съвети и да предлагаме методи за възстановяване, но те, както всички останали, трябва да се използват разумно, внимателно, внимателно претегляйки възможните рискове и за предпочитане под наблюдението на специалист.

Навременното поетапно почистване на тялото у дома с помощта на наличните продукти ще ви позволи да забравите за много здравословни проблеми, да върнете младостта и красотата.

Когато има чувство на постоянна слабост, слабост, влошаване външен вид, трябва да помислите за необходимостта от освобождаване на тялото от токсини и токсини. Много често тези прояви не са симптоми на заболяването. Това тяло реагира на натрупаните токсини и отрови, моли за помощ за тяхното отстраняване. Състоянието не може да бъде пренебрегнато, в противен случай то ще се влоши, могат да се развият хронични заболявания и елиминирането на токсините ще става все по-трудно с времето. Има различни начини за детоксикация, но рецептите на алтернативната медицина заемат специално място. Прочистването на тялото с народни средства дава добър резултат и не отрицателно въздействиена отделни органи или системи.

Какво казва замърсяването на тялото?

Относително здрав човешкото тялоработи в хармония. Отровите се отстраняват, кръвта се обновява, до органите се доставят хранителни вещества и кислород. С течение на времето филтрите на човешкото тяло не могат да се справят с огромно натоварване. Нездравословна диета, страст към нездравословна храна, използване на некачествена вода, злоупотреба лекарства, ниска физическа активност, лоши навици, лоша екология - всичко това се отразява негативно на благосъстоянието и постепенно инвалидизира тялото. Разбирането, че се случва нещо нередно и нездравословно, е лесно. Признаците на замърсяване са очевидни:

• появата на оток;
• храносмилателни проблеми;
• появата на запек;
• възпалителни процеси на храносмилателния тракт;
• неправилно функциониране на черния дроб, увеличаване на размера на органа;
• появата на обриви и акне по кожата;
• влошаване на качеството на ноктите, косата, появата на бръчки;
• намаляване на имунните сили на организма;
• загуба на сила, постоянна умора и сънливост;
• обостряне или поява на алергии;
• оплаквания от постоянно главоболие;
• болезненост и нередовна менструация;
• загуба на апетит;
• поява на жажда.

Вредни вещества, шлакови натрупвания се отлагат във всички части на човешкото тяло: вътрешни органи, лимфа, кръв, костен корсет.

Какво представляват шлаките и токсините

Когато експертите споменават, че в тялото ни има шлаки и токсични натрупвания, трябва да се разбира, че говорим за екологични и метаболитни отрови.

Токсините от околната среда влизат в тялото ни отвън в храната и от замърсени заобикаляща среда. Например, обработена с пестициди диня. Метаболитните токсини се произвеждат от нашето тяло. Това е естествено явление и тялото ни е в състояние да премахне вредните вещества. Това се случва до определен момент, със значителни количества вредни вещества, бъбреците, черният дроб, белите дробове и кожата не могат да се справят със задачата. Тук възниква необходимостта да се помогне на тялото да премахне вредните натрупвания.

Правилното хранене и пиенето на достатъчно вода помага да се избегнат проблемите със замърсяване на вътрешните системи. Смята се, че ако консумирате няколко порции растителни храни на ден, чиста вода в препоръчаното количество, тялото няма да изпита такъв стрес. Пия водакато цяло играе ключова роля в детоксикацията на тялото. Избягвайте наркотици, цигари и алкохол. Те съдържат успокоителни, стимуланти, химически компоненти, които ще намалят всички усилия за освобождаване на тялото от "мръсотия" на "не".

Диагностика на шлаките по специфични симптоми

Всеки симптом на шлака показва замърсяване на определен орган. Лекарите са съставили подробна таблица, за да разберат ситуацията:

• увреждане на черния дроб - подуване, замаяност, отвращение към определени храни, храносмилателни разстройства, поява на плака на езика;
• замърсяване на бъбреците - промяна в цвета и състава на урината, болка при уриниране, малко количество урина с достатъчно количество консумирана вода;
• запушване на стомашно-чревния тракт - постоянен запек, повишено образуване на газ, подуване на корема;
• зашлаковане на белите дробове - назална конгестия, често кихане, хрема, възпаление на максиларните синуси;
• увреждане на лимфната система - чести настинки и продължителен характер на хода на заболяването, чувство на хронична умора, подуване, тъмни кръгове под очите, поява на целулит без промяна на храненето и качеството на живот.

Изисквания към процедурите за почистване

За да останете млади, пълни със сила и енергия възможно най-дълго, е важно да подходите много отговорно към процеса на освобождаване на тялото от токсини. Програмите за детоксикация са добри, но трябва да се опитате да живеете по такъв начин, че използването на прочистване да е без значение. Залог добро здравеи привлекателност - в отхвърлянето на лошите навици, спазването на правилата за здравословен начин на живот.

Важно е да спазвате следните правила:

• яжте само правилната храна;
• опитайте се да ядете много растителни храни;
• намаляване на количеството животински продукти;
• пийте достатъчно чиста питейна вода;
• откажете да използвате алкохолни напитки с всякаква сила;
• пълноценна почивка;
• ограничете консумацията на синтетични перилни препарати;
• живейте, ако е възможно, на екологично безопасно място, ако това не е възможно, посещавайте природата по-често;
• отказвам пушенето.

Как да подмладите тялото си у дома

Самият организъм е в състояние да се отърве от вредните вещества чрез черния дроб, кожата, бъбреците.

Правила за почистване на тялото у дома

Въпреки самопречистването, при определени обстоятелства и с възрастта в тялото остават голям брой вредни компоненти, причиняващи интоксикация.

Почистването на дома се извършва в определена последователност. Като цяло цялата процедура е насочена към отстраняване на замърсители от такива органи:

• червата;
• черен дроб;
• бъбреци;
• съдове;
• ставите.

Има много рецепти за прочистване на тялото, но всеки метод има редица общи правила, те трябва да се спазват стриктно, така че процедурата да не доведе до влошаване на състоянието:

1. При планирано цялостно почистване на тялото е важно да се придържате към последователността на процедурите. На първо място винаги са червата.
2. По време на процеса на почистване е важно да се придържате към принципите на правилното хранене.
3. През този период не трябва да се консумират млечни продукти.
4. Важно е да спазвате режима и да не се отклонявате от принципите на правилното хранене.
5. На етапа на почистване и месец след края на процедурата, алкохолни напиткиса забранени.
6. Не всеки може да премахне шлаковите отлагания от тялото. Бременни жени, хора с камъни в бъбреците и гастрит с повишена киселинност не трябва да се почистват.
7. Важно е да пиете препоръчаното количество вода. Мнението, че това са два литра на ден, не е съвсем правилно. Изчисляването на обема на необходимото количество е много просто: трябва да умножите всеки килограм от теглото си по тридесет милилитра. Например, с тегло от деветдесет килограма, човек трябва да изпие малко повече от два и половина литра.
8. Дори и да няма видими противопоказания, преди да започнете почистването, е необходимо да обсъдите с лекаря възможността за процедурата.

Правилно стартиране на процеса

Правилното начало на процедурите за детоксикация е подготвителните мерки. Те имат за цел да накарат отлаганията да се разместят, да ги отведат до отделителните органи. За да направите това, пийте много вода и правете упражнения за загряване. Както вече споменахме, почистването започва с червата, тъй като в тях се натрупва огромно количество токсични и отровни вещества. При неправилно и небалансирано хранене, недостатъчно количество вода, храната се усвоява и усвоява непълно, остатъците започват да ферментират, гният, превръщайки се в източник на отравяне. Необходимо е да се премахнат вредните натрупвания и да се предотврати абсорбирането им в кръвта.

Това води до появата на излишни килограми, лошо здраве, апатия, летаргия. Ако интоксикацията на тялото продължи, в тялото настъпват сериозни и опасни реакции. Лекарите са склонни да вярват, че източникът на отравяне причинява развитието на рак. Следващата стъпка е прочистване на черния дроб. Замърсеният орган не може да изпълнява задълженията си, а именно да пречиства кръвта. С притока на кръв мръсната кръв се разнася по цялото тяло и влошава благосъстоянието и функционирането на органите.

След това преминаваме към прочистване на бъбреците. След като тялото се изчисти, то ще може само да премахне вредните вещества. Накрая се почистват ставите, лимфата и кръвта.

Продуктивно почистване и правилните продукти

Има много продукти, които имат благоприятен ефект върху процедурата по почистване и спомагат за ускоряване на процеса на премахване на вредните отлагания. В зависимост от това към кой орган е насочена почистващата процедура, трябва да се използва един или друг продукт:

1. Черен дроб - невен, магданоз, репей, краставици, лук, зехтин.
2. Кръвоносна система - чесън, лук, коприва, ехинацея, глухарче.
3. Кожа - мащерка, чесън, лук, зелен чай, горчица.
4. Стомашно-чревен тракт - зехтин, репей, цитруси, пресни плодове, зеленчуци, вода.

За отстраняване на излишната вода от тялото, което се проявява под формата на оток, се препоръчва да се използват коприва, мед, магданоз, ябълки, краставици, тиквички.

Варианти на очистителни процедури: гладуване

Има много начини за ефективно прочистване на тялото в комплекс. Необходимо е да изберете опция въз основа на здравословното състояние, наличието на остри и хронични заболявания, общото благосъстояние. Това, което ядем всеки ден, се усвоява само частично от тялото, особено когато става въпрос за не най-здравословната и полезна храна. Гладуването или ограниченията в храната са кардинален вариант за почистване на тялото, който засяга всички системи без изключение. С него можете да освободите енергийни ресурси, които тялото е принудено да изразходва за смилането на храната. Възможно е да се премахнат всички вредни отлагания, независимо от местоположението им.

За АРТ диагностиката - какво е и как работи

При липса на прием на храна или в много малко количество е възможно да се унищожи вредната флора, да се възстанови балансът, да се нормализира обмяната на веществата, да се премахнат излишната вода, сол и мазнини. След като решите такъв кардинален вариант за почистване, препоръчително е да привлечете подкрепата на квалифициран здравен работник. Гладуването под наблюдението на лекар няма да причини сериозни здравословни проблеми. Можете да гладувате сами само не повече от веднъж седмично, като продължителността не трябва да надвишава един ден и половина.

Дните на гладуване не са толкова кардинален вариант, така че може да се извършва от човек у дома. В такива дни можете да ядете нискокалорични ястия в дозирани количества. Например нискомаслени млечни продукти, зеленчуци на пара, зелени плодове или някои зърнени храни.

Независимо от вида на гладуването (пълно или частично), през този период е необходимо максимално да се намали физическата активност.

Детокс и вода

Водата е незаменима не само при детоксикацията на тялото, трябва да пиете много вода всеки ден, да го превърнете в навик и да обичате процеса. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-често теглото му е извън нормата. Но излишните килограми са тежест за тялото, удар за здравето. Често борбата с излишните сантиметри не дава резултати, въпреки че човек се занимава със спорт и се опитва да се ограничи в храната. Тайната е проста: той пие малко. Лекарите са единодушни: водата премахва токсините и помага за намаляване на теглото. Китайските лекари казват, че ако започнете да пиете десет чаши вода на ден, няма да забележите как излишните килограми ще изчезнат. Заедно с тях, токсични натрупвания и шлаки.

Водата премахва вредните компоненти, подпомага разпространението хранителни вещества. Без течност всичко в червата ще изсъхне, ще премине лошо и дори ще заседне. Естественият резултат от това ще бъде мъчителен запек. Отначало се насилвайте да пиете вода, след време няма да можете без нея. Ако ви е трудно да пиете вода в чаши, използвайте този съвет. Например, трябва да пиете два литра течност на ден. Налейте две литрови бутилки вода и пийте само от бутилката. Поставете съд до вас, докато гледате филм или сърфирате в интернет, отпивайте на малки глътки. Вие сами няма да забележите как пиете предписаната норма и в същото време не се насилвайте да наливате вода в себе си.

Ако желаете, добавете резен лимон към течността, така не само ще премахнете вредните вещества, но и ще напълните тялото с витамини. Можете да премахнете токсините с вода не само отвътре. Течността е ефективна за външна употреба: баня, сауна, душ ще помогнат за увеличаване на притока на кръв и премахване на токсините през порите.

Почистване с билкови препарати

Почистването на тялото с народни средства е отличен метод, който дава почистване на тялото у дома. Билкарите отдавна лекуват своите пациенти с помощта на лечебни билки. Правилното растение може да направи чудеса. Поради стойността на билковите лекарства:

Почистване на тялото с помощта на техниката "Отслабваме за една седмица".

За да получите някои почистващи растения вътре, трябва внимателно да следвате рецептата и дозировката. Важно е да се има предвид, че растението може да бъде противопоказано конкретно лице. Има различни варианти за приготвяне на лекарството, но е известна класическата версия: супена лъжица трева се залива с вряща вода, вземат се двеста и петдесет милилитра вода.

Пийте лекарството в зависимост от основното лекарство:

• лайка - две супени лъжици след хранене;
• от невен - половин чаша по време на хранене;
• от живовляк - чаша напитка час след ядене.

За да приготвите разтвор за клизми, трябва да изберете едно или повече растения и да къкри на слаб огън за около половин час. След това разтворът се влива в продължение на около час, разрежда се с вода и се използва за клизма.

Почистване на организма със сорбитол и шипка

За прочистване на организма в домашни условия можете да използвате още едно много ефективно и безвредно средство – шипките. Този метод е много ефективен за прочистване на червата. Приготвянето на лекарството е просто: натрошените плодове не се държат дълго време на водна баня. Получената смес може да се използва няколко часа преди хранене. Рецептата помага за премахване на излишните продукти при хора на всяка възраст. Единственото противопоказание е непоносимостта към дива роза.

Почистваща рецепта на базата на шипка и сорбитол ще стане по-ефективна. Веществото е заместител на захарта и се използва активно в диетата на диабетици. Тази рецепта помага за прочистване на черния дроб. Необходимо е да се извършат следните действия:

• в половин литров термос запарете три супени лъжици шипки с вряща вода;
• на следващата сутрин съставът трябва да бъде разделен на две равни части: добавете три супени лъжици сорбитол към първата, оставете втората в оригиналната си форма;
• първо се приема напитка със сорбитол, след тридесет до четиридесет минути се пие напитка от шипка без добавки.

След известно време ще започне желание за дефекация, методът помага за максимално почистване на червата и черния дроб.

Почистване на тялото със зърнени храни

Почистването на тялото може да се извърши с помощта на различни рецепти. Едно от най-ефективните и евтини е почистването със зърнени култури. Всички зърнени култури имат почистващи свойства, но оризът, елдата и овесените ядки са безспорни лидери. Нека разгледаме по-подробно ефекта върху тялото на всяка от зърнените култури.

Овесът е склад за витамини и минерали. Той помага не само да прочисти тялото, но и да го напълни с витамини. Инструментът се отнася до тези, които дават много бърз резултат. За да започнете процедурата, трябва да вземете пет супени лъжици зърнена култура след нощ на събуждане. Ефектът ще се появи скоро. Важно е да не варите овесена каша дълго време, а само да я заливате с вряща вода.

Овесената каша има следния ефект върху тялото:

• лекува и възстановява лигавицата;
• ще понижи нивото на холестерола в кръвта;
• премахва газовете;
• подобрява перисталтиката;
• нормализира процеса на храносмилане, предпазва от запек;
• лекува язви.

Kissel може да се приготви от овесени ядки: люспите се варят до вискозна маса. Вземете преди хранене до пет пъти на ден.

Елдата има положителен ефект върху организма и допринася за:

• стабилизиране на налягането;
• предпазва клетките от свободните радикали;
• укрепване на съдовите стени;
• подобряване на притока на кръв.

Има много рецепти за почистване с елда. Най-популярните и прости са:

• яжте неподправена каша от елда на празен стомах;
• използвайте смес от каша от зелена елда и доматен сок.

Почистването на тялото с ориз трябва да бъде както следва: зърнените култури се накисват за една нощ, за да се отстрани излишното нишесте от зърната и да се направи продуктът порест. В тази форма, след като влезе в червата, той започва да абсорбира в себе си:

• излишна течност;
• сол;
• излишък на холестерол;
• разпадни продукти на несмляна храна.

Предотвратяване на замърсяването на тялото

Всички искаме да живеем активно и пълноценно възможно най-дълго. За да направите това, трябва да положите определени усилия и да можете да се откажете от капризите си.

• консумирайте пресни натурални продукти;
• питие чиста водав достатъчно количество;
• отказвайте мазни храни;
• водят активен начин на живот;
• избягвайте алкохола и цигарите;
• Бъди позитивен.

Дори при спазване на всички правила, човек се нуждае от периодично почистване на тялото. Опитайте се да бъдете внимателни към себе си и тогава здравето ще бъде силно и животът ще бъде пълен.

Съдържание

IN напоследъкразнообразни почистващи процедури за поддържане на здравето стават все по-популярни. Почистването на тялото у дома може да се извърши самостоятелно и не е необходимо да се свързвате с билкари, скъпи частни клиники или да приемате съмнителни добавки. Прости, достъпни за всички методи могат да помогнат.

Как да прочистите тялото у дома

За постигане на максимален ефект се препоръчва прочистване на органите в определена последователност – черва, черен дроб, стомах, бъбреци, кръвоносни съдове, стави. Особено внимание трябва да се обърне на червата, тъй като през тях в човешкото тяло преминава голямо количество вредни вещества. Ако червата са зашлаковани, почистването на други органи ще бъде проблематично.

Билки

За прочистване на тялото без външна помощ у дома лечебни билкиизползвайте следната рецепта:

• Взимаме същото количество съставки като голям жълтурчета, лечебен невен, обикновен бял равнец, градински чай, аптечна лайка, листа от евкалипт, листа от бреза, семена от голям живовляк и ароматен копър.
• Смелете фино всички съставки, разбъркайте.
• Получената лекарствена суровина се залива с вряща вода (2 супени лъжици).
• Оставете за половин час, докато се запари.

Използваме готовия разтвор за клизма, благодарение на която червата не само се почистват ефективно (отстраняват се токсините, токсините и други вещества), но и се освобождават от газове. Клизмата трябва да се прави по определена схема: през първата седмица всеки ден, през втората - през ден, през третата - през два дни и през четвъртата се прави 1 път на 7 дни. Курсът на лечение продължава един месец. За да извършите пълно прочистване на тялото у дома, ще трябва да завършите 4 такива курса в рамките на една година.

активен въглен

В продължение на много години се използват методи за почистване на тялото у дома с помощта на активен въглен, който е най-мощният адсорбент. Веднъж попаднал в червата, той буквално абсорбира голям брой чужди молекули, след което се изхвърля непроменен от тялото заедно с вредни и полезни вещества.

За да не остане тялото без полезни вещества, при прилагането на този метод се препоръчва едновременното приемане на специален минерално-витаминен комплекс. Прочистването на организма ще се извършва в продължение на една седмица. Активният въглен за прочистване на тялото трябва да се консумира след няколко часа. За 10 кг тегло приемаме 1 таблетка от лекарството.

Методът има и противопоказания. Не можете да почистите тялото с активен въглен, ако:

• паралелно с въглищата се приемат антитоксични лекарства;
• има сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт;
• има индивидуална непоносимост към това лекарство;
• има чревно или стомашно кървене.

Отървете се от токсините и токсините с народни средства

Можете да почистите тялото от токсини и токсини по други начини. Например, използвайки народни средства. И така, отличните резултати се потвърждават от почистването с помощта на инфузия от лайка, жълт кантарион и брезови пъпки; запарка от коприва или воден разтвор с лимонов сок. Ето подробни рецепти за използването на тези ефективни и безопасни народни средства.

Вливане на лайка жълт кантарион и брезови пъпки

• Смиламе еднакво количество (по 100 г) жълт кантарион, лайка и брезови пъпки, покриваме съда с капак.
• Изсипете вряла вода (500 g) с лекарствени суровини (2 супени лъжици) и оставете да се влива в продължение на 20 минути.
• Полученият продукт се прецежда с марля (ситна цедка).
• Добавете малко мед (1 чаена лъжичка) и изпийте (1 чаша). В продължение на няколко часа е забранено приемането на храна и течности.
• Останалата сутрин леко се затопля на водна баня и се пие преди хранене (не забравяйте да добавите мед към разтвора).
• Тази процедура се повтаря до пълното изчерпване на разтвора. Този метод помага за почистване на цялото тяло у дома и нормализира метаболитния процес.

Запарка от коприва

С помощта на прясна коприва можете да премахнете алергените от кръвта, да нормализирате работата на червата. Измийте добре копривата (само прясна) и я прехвърлете в чист съд, залейте с вода (преварена и студена). Можете да вземете лекарството след 8 часа.

Воден разтвор с лимонов сок

• Изстискайте лимоновия сок (4 супени лъжици сок) и смесете с преварена охладена вода (2 супени лъжици).
• Можете да замените сока с лимонена киселина (на върха на ножа).
• Трябва да следвате системата - през първата седмица на гладно (6 сутринта) се прави клизма всеки ден, а през втората седмица - след два дни, през третата - два пъти, през четвъртата - 1 път. след 7 дни.
• Извършвайки такова почистване, трябва да пиете и прясно приготвен сок.

Как да почистите съдовете без вреда за тялото

Нашите съдове също изискват периодично почистване. Освен това можете да ги почистите без контакт лечебни заведенияно у дома. Ако решите да почистите съдовете без вреда за здравето, използвайте тинктура от чесън, смес от настърган хрян, орехи и мед или млечно-лимонена напитка. Вижте по-долу за подробни рецепти.

Тинктура от чесън

• Смелете чесъна и изстискайте сока му с марля (200 г).
• Изсипете в стъклен съд и добавете същото количество алкохол.
• Разстиламе кашата от чесън, затваряме капака и настояваме за няколко седмици на тъмно място.
• Прецедете сместа и оставете за още 3 дни.

Този метод на почистване се извършва по следната схема:

• За 10 дни трябва да направите 29 употреби на лекарството (добавяме точно 1 капка всеки ден).
• Разтворът трябва да се пие 3 пъти през деня (30 минути преди хранене), разреден с вода.
• В първия ден на такова почистване у дома се приема 1 капка на закуска, 2 на обяд и 3 преди вечеря.
• Действаме по тази схема, докато стигнем до 25 капки на 1 доза - това ще бъде ден 9, обяд. В останалите 4 пъти вземаме по 25 капки.
• Това почистване не трябва да се прави повече от 3 пъти за 12 месеца.

Смес от настърган хрян - орехи и мед

Взимаме настърган хрян (1 чаша), орехи (100 г) и натурален течен мед (200 г). Разбъркайте добре всички съставки до получаване на хомогенна смес. Трябва да го приемате за почистване на съдовете всеки ден, супена лъжица и да пиете топъл зелен чай.

Напитка с мляко и лимонов сок

• Този метод за самопочистване на съдове у дома се препоръчва през дните на гладуване. Препоръчително е да се яде вегетарианска храна, оризът е подходящ.
• Взимаме литър мляко и 3 зрели лимона.
• Сутрин на гладно се изпива мляко (300 г) и пресен сок от 1 лимон.
• Повтаряме тези стъпки по време на обяд и преди вечеря.

Характеристики на почистване на тялото с алергии

Ако страдате от алергии, повечето от методите за самопочистване у дома са строго забранени. Но има и безопасни начини - да се въведат колкото се може повече зеленчуци в диетата, които спомагат за подобряване на чревната подвижност. Дори здраво тяло ще се възползва от такава процедура - всички полезни вещества се абсорбират, но храната няма да се задържа в червата, имунитетът се укрепва. Отличен прочистващ ефект за целия организъм има цвеклото, което се препоръчва да се консумира под формата на различни салати.

Ако лекарят разреши, можете да използвате салата от ябълки и червено цвекло за самопочистване у дома. Той провежда ефективно и деликатно почистване, като допълнение си струва да направите клизма, за да не се появи стагнация. За това се използва обикновена вода. Забранено е постоянното използване на клизми, тъй като червата скоро свикват с този метод на почистване и в резултат на това престават да функционират самостоятелно.

За да се отървете от червеите с помощта на самопочистване на тялото у дома, използвайте следните методи:

Основата на прочистването на тялото по метода на Семенова е използването на клизми, които се препоръчват да се правят рано сутрин (например 5-7 часа сутринта), само след естествено движение на червата. Ако не е възможно да направите това сутрин, е позволено да го прехвърлите вечерта, за да го направите непосредствено преди лягане. За клизма трябва да използвате следния разтвор: ябълков оцет или лимонов сок (1 супена лъжица) се разрежда с преварена вода стайна температура(2 л.).

Наведнъж можете да излеете от 3 до 5 литра течност, отнема около 3-8 минути, за да издържите първото изпражнение. Необходимо е да се извърши почистване по определена схема:

• през цялата първа седмица клизма се прави всеки ден;
• през втория - през ден;
• на третия - след 2 дни;
• по време на четвъртия - след 3;
• на петия - 1 път на 7 дни.

Първоначално не най-приятните усещания могат да смущават, но с течение на времето те напълно изчезват. Препоръчва се периодично да се редуват клизми с лимонов сок и ябълков оцет, което ще помогне за намаляване на болезнеността. Строго е забранено използването на лимонена киселина вместо цитрусови плодове. През първата година от прочистването на тялото е необходимо да се извършат 4 такива процедури, а след това - 1 път на 12 месеца.

Прочистване на червата с овесени ядки без клизми

Ако при определени обстоятелства нямате възможност да използвате клизма за прочистване на тялото, друга опция ще свърши работа:

• Взимаме овесени ядки (около 200 г), заливаме ги с вода (2 литра), поставяме на котлона, оставяме да заври.
• Готовият бульон трябва да се приема една седмица 3-4 пъти през деня точно по 100 g.

Независимо кой метод за прочистване на тялото изберете, не трябва да започвате процедурата без консултация със специалист. Ползите от подобни дейности са много големи, но всяка опция за почистване има и определени противопоказания. С помощта на лекар можете да изберете метода, който е подходящ за вашето тяло.

внимание!Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Открихте ли грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще го поправим!

Обсъдете

Почистване на тялото у дома

Все по-често казват, че животът е станал вреден. Химическите торове се използват за отглеждане на растения за храна. Животните, от които се добиват месо и мляко, се хранят с антибиотици. Въздухът и водата са замърсени. Козметиката и лекарствата са предимно синтетични продукти. Резултатът - органите се задръстват, работата им се нарушава, а това води до множество проблеми със здравето и външния вид. На фона на всичко това от голямо значение е редовното прочистване на тялото, което активно се насърчава както от лекари, така и от диетолози.

Малко теория

Шлаките са вредни вещества, които се натрупват в тялото в продължение на много години и нарушават функционирането на органите. Те включват камъни (в жлъчния мехур, бъбреците), слуз, а също така образуват подуване на тъканите.

Токсините са отровни вещества, които действат много по-бързо от токсините. Някои веднага водят до тежко отравяне. Други ще се натрупат и ще предизвикат различни симптоми на интоксикация - по-слабо изразени, но не по-малко опасни. Те включват формалдехиди, алкохол, канцерогени, консерванти, домакински химикали. Те попадат в организма с храна, вода, въздух, козметика, лекарства и др.

Преди да прочистите органите от вредни вещества, е необходимо да знаете къде точно се натрупват, за да действате целенасочено. Съгласете се: глупаво е да се прави клизма, ако белите дробове са замърсени, или да се почистват съдовете, когато стомахът го изисква. Следната таблица ще ви помогне да разберете къде точно е възникнала повредата.

Кога трябва да почистите?

Как да разберете, че органите са зашлаковани и изискват почистване? Има редица симптоми, които показват това:

• авитаминоза;
• безсъние;
• бързо стареене на кожата, ранни бръчки, сивкав тен, липса на руж;
• възпаление на мастните жлези;
• кожни обриви;
• главоболие;
• заболявания на сърдечно-съдовата система- включително инфаркти;
• метаболитно разстройство;
• неприятна миризма не само от устата, но и от цялото тяло;
• нервни сривове, промени в настроението, депресия;
• неутолима жажда;
• обостряне на алергии;
• подпухналост;
• увреждане на лигавиците (образуване на язви, филми, обриви, болка);
• повишаване на температурата;
• бърза умора;
• стоматит, възпаление на венците;
• проблеми с храносмилането: нередовни изпражнения, запек или диария, тежък метеоризъм, често подуване на корема, дискомфорт;
• ранна плешивост;
• разсейване;
• слабост, летаргия;
• отслабен имунитет;
• липса на апетит;
• намаляване на работоспособността;
• тъмни кръгове под очите;
• нарушение на паметта;
• прекомерно изпотяване.

Един единствен знак от списъка не означава, че е необходимо незабавно да се очисти от токсини или токсини. Обикновено симптомите са комплексни.

Противопоказания

Въпреки полезността на прочистващите процедури, токсините и токсините се отстраняват много трудно. Този процес засяга работата както на лимфната, така и на отделителната система, които трудно се справят с подобни натоварвания. Ето защо експертите не се уморяват да напомнят за противопоказанията:

• бременност;
• генетични патологии (синдроми на Down, Rubinstein-Taybi, Noonan, хипофизен нанизъм);
• хормонално зависими заболявания: бронхиална астма, захарен диабет;
• изчерпване на тялото;
• кърмене;
• онкология;
• твърде отслабен имунитет;
• епидемия инфекциозни заболяванияв острия стадий: менингит, туберкулоза, хепатит;
• епилепсия;
• язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника.

За да бъде почистването на тялото безопасно, е необходимо да се подложите на преглед за наличие на противопоказания. Ако имате някакви съмнения, определено трябва да се консултирате с вашия лекар. При най-малкото влошаване на състоянието, след началото на почистването, то трябва да бъде спряно.

Прочистваща програма

Ако знаете точно в кои органи е настъпило натрупването на токсини и токсини, можете да потърсите начини за тяхното прочистване. Например, за кръв се използват лазер, автохемотерапия, плазмафереза, хемосорбция и др. дихателни упражнения. Стомахът се освобождава с помощта на клизми, лаксативи, хидроколоноскопия.

Но какво ще стане, ако на 40-годишна възраст (или дори по-късно) човек за първи път осъзна необходимостта от подобни процедури и почти всичките му органи са зашлаковани и задръстени с токсини? В този случай се извършва цялостно прочистване на организма, по специално разработена програма. Можете да вземете следното като насока.

Подготовка (може да отнеме месец)

1. Увеличете дневния си прием на вода. Препоръчително е да достигнете 3 литра дневно. Експертите съветват да се пие топло.
2. Занимавайте се със спорт поне малко: ако нямате достатъчно сила или време да отидете фитнес, танцувайте, бягайте, ходете, въртете се.
3. Нормализиране на храненето: установете режим, ограничете консумацията на вредни храни.
4. Намалете количеството цигари, които пушите, и алкохола, който пиете. В идеалния случай ги избягвайте напълно.

прочистване

I етап. Дебелото черво от токсини и токсини, за да предпази кръвта от повторното им навлизане.

II етап. Черният дроб, който служи като своеобразен филтър за отсяване на вредните вещества по пътя им от стомашно-чревния тракт към кръвта.

III етап. Бъбреците, които поддържат нормалната вътрешна среда на тялото.

IV етап. Бели дробове, в които се утаява цялата мръсотия от околната атмосфера.

V етап. Кожи, които изпълняват бариерни функции и натрупват огромно количество вредни вещества.

VI етап. Последният щрих трябва да бъде прочистването на кръвта и кръвоносните съдове, от чиято чистота зависи работата на всички останали органи.

Завършване

За да бъде по-нататъшното почистване изключително превантивно, е необходимо да продължите да се грижите за чистотата не само на тялото си отвън, но и на тялото отвътре. И за това ще трябва да водите здравословен начин на живот: яжте правилно, спортувайте, не се връщайте към лоши навици, лекувайте своевременно всякакви заболявания, спете достатъчно и винаги бъдете в добро настроение.

Приблизителна схема:

• от сутринта - ;
• през деня - ябълков гладен ден;
• вечер - : пийте по 50 мл на всеки 15 минути лимонов соки изпийте 50 мл зехтин;
• слабителен ефект на следващата сутрин няма да ви накара да чакате;
• вечерта на 2-рия ден - отново клизма;
• през цялата седмица - диета за бъбреците (1 кг диня на 10 кг тегло на ден + черен хляб);
• следващата седмица - приемане на бронходилататори за отстраняване на храчки от белите дробове, набор от дихателни упражнения трябва да се извършва ежедневно;
• 3 седмица - пилинг салонни процедури за кожата;
• 4 седмици - изключете мазни храни от диетата, витамин В9 е пробит за почистване на кръвта;
• Седмица 5 - сокова диета, първите 3 дни направете клизма с лимонов разтвор за почистване на съдовете.

Тази схема ще може да се повтори след година.

Пречистването на тялото е сложен, многоетапен процес, който отнема време и усилия. За да преминете от „а“ до „я“, ще трябва сериозно да промените собствения си живот и наистина да помислите за здравето.

Медицински процедури

При силно шлакане на тялото, почистването се извършва най-добре в стационарни условия, освен ако, разбира се, не е предписано от лекар. Има няколко медицински процедури, които ще освободят различни органи от токсини и токсини.

хидроколонотерапия

Орган: дебело черво.

Методика. В ректума се вкарва сонда с два върха. Водата се изпомпва един по един, фекалиите се изпомпват от втория. Приблизителният обем вода, необходим за 1 сеанс, е 60 литра. Необходими са няколко процедури.

минуси: Тънкото черво остава непочистено, а във физиологията то е по-важно за нормалното функциониране на организма.

Усложнения: атония, чести и продължителни запек, дисбактериоза.

Плазмафереза

Орган: кръв.

Методика. Вземането на кръв се извършва на няколко етапа. С помощта на специален апарат се филтрира, за да се отдели плазмата, която се заменя (с донорска или солеви разтвори) или пречистен, след което се влива отново в тялото.

минуси: токсините не се отстраняват от повърхността на червените кръвни клетки, от междуклетъчните течности.

Усложнения: отравяне на кръвта.

Ентеробрентс

органи: черва, черен дроб, кръв.

Методика. В рамките на 2 седмици трябва да консумирате 30 g ентеросорбенти дневно, които свързват и премахват токсините и токсините.

минуси: сорбентите също отнемат полезни вещества (същите витамини, например).

Усложнения: запек, отслабен имунитет.

лаксативи

Орган: червата.

Методика.Поглъщане на специални (магнезиев сулфат) или въвеждането им в червата чрез клизма.

минуси: голям брой усложнения, развива се зависимост от тях.

Усложнения: запек, алергии, рак на дебелото черво, подуване на корема, болки, диария, дехидратация, нарушено усвояване на витамини, патологии на черния дроб и бъбреците, психични разстройства, хормонален дисбаланс.

Почистване с Фортранс

Орган: червата.

Методика. Вечерта се пият 2 литра Fortrans на малки дози. На сутринта схемата се повтаря.

Съставът на лекарството:

• полиетилен гликол;
• макроелементи: калий, натрий, сяра, калций, хлор.

минуси: разтворът не съдържа фосфор и магнезий, които активно се измиват от тялото по време на почистването. Но натрият е катализатор за алкална реакция, която има пагубен ефект върху чревната микрофлора.

Усложнения: дисбактериоза, рефлекс на повръщане, болка в ануса, дискомфорт в стомаха.

Хемодиализа

Орган: кръв.

Методът на "изкуствен бъбрек". Чрез шунтиране се взема кръвна проба. Изпомпва се през контейнер с филтър. От едната страна има кръв, от другата е почистващ солен разтвор.

недостатъци: Филтърната мембрана е твърде тънка и фина, така че големи органични отпадъци не могат да бъдат отстранени по този начин.

Усложнения: спад на налягането, всякакъв вид кървене, отравяне на кръвта.

Хемосорбция

Орган: кръв.

Методика. Процедурата е подобна на хемодиализата. По същия начин кръвта се взема през специален шунт. Но те го прекарват само през контейнер със сорбент, който абсорбира токсините.

минуси: сложна процедура, която не се извършва във всяка клиника и не всички лекари. В допълнение, неговата ефективност понякога оставя много да се желае. Изобщо не става за домашно прочистване на организма.

Усложнения: понижено налягане, кървене, отравяне на кръвта.

чревна промивка

Орган: цялото тяло.

Методика. Промиване на целия стомашно-чревен тракт с физиологичен разтвор. Така се постига възможно най-дълбоко прочистване на червата, лимфната система, кръвта, интерстициалната течност. В резултат на това метаболизмът се нормализира и тялото се възстановява допълнително, клетките получават необходимото хранене, почистват се от токсини и токсини. Продължителност на 1 сесия - не повече от 4 часа. Това е патентована разработка на учени от Научноизследователския институт. Склифосовски.

минуси: изисква внимателна употреба поради възможни странични ефекти.

Усложнения: следователно разработката е доста иновативна странични ефективсе още се изясняват.

Капкомери (инфузионно-капково почистване)

органи: различен.

Методика. Почистващите разтвори се изпомпват в кръвта на пациента интравенозно. По правило се поставя капкомер за неутрализиране на алкохолните токсини.

Капкоменти от алкохолна интоксикация:

• витамини;
• глюкоза;
• мафусол;
• реамберин;
• реополиглюкин.

За общо прочистване на организма:

• микроелементи;
• лекарства, които нормализират кръвообращението;
• антиконвулсанти;
• психотропни;
• приспивателни;
• солеви разтвори.

За кръвта:

• глюкоза;
• пиридоксин;
• натриев хлорид.

За черния дроб:

• натриев тиосулфат;
• магнезиев сулфат;
• есенциале.

За електролитен баланс:

• ацезол;
• сода бикарбонат;
• глюкоза;
• разтваряне;
• инсулин;
• магнезиев оксид;
• панангин.

От наркотична интоксикация:

• хемодез;
• глюкоза;
• калий;
• манитол;
• натриев хлорид;
• диуретици;
• фуроземид.

минуси: не допринася за пълно почистване.

Усложнения: отравяне на кръвта, летаргия, сънливост, неразположение, болки в ставите, безсъние.

Голямото предимство на медицинските процедури за прочистване на организма е, че те се провеждат под постоянно наблюдение на лекари и в стационарни условия. Цялата отговорност е на професионалистите. Съвсем различна ситуация е, когато трябва да го направите сами и да се поучите от собствените си грешки и грешки.

домашни лечения

Как да извършите процедурата за почистване на тялото у дома? Отървете се от отпадъците и токсините сами различни начини. Предлагаме само някои от тях - най-ефективните и популярни:

• За най-добър вариант- клизма с добавяне на оцетен или физиологичен разтвор, билкови отвари;
• за черния дроб - поглъщане на холеретични лекарства (сорбитол, магнезий) и;
• за бъбреците - премахване на камъни и пясък с помощта на диуретици (диня, масло от ела);
• за белите дробове - прием на бронходилататори, инхалации с етерични масла, дихателни упражнения;
• за кожа - пилинги и ензими;
• за кръвно - диета (без мазнини), билки, витамини (В9, В6, В12);
• за съдове - сокова диета, клизми, отвари от билки.

За прочистване на всеки орган - отделни списъци с налични процедури независим холдинг. В същото време трябва да сте разумен човек, за да разберете, че всички те са само относително домашни. Употребата на лекарства (дори най-безобидният активен въглен) трябва да бъде съгласувана с лекаря. И всеки път трябва да се обръщате към различни специалисти: бронходилататорите трябва да бъдат предписани от пулмолог, витамините за разреждане на кръвта - от хематолог, холеретичните - от хепатолог и т.н.

Капкомери и инжекции у дома са забранени.

лекарства

Е, сега същите тези лекарства за изхвърляне на токсини и токсини, за които трябва да получите разрешение от специалисти.

За червата

1. Гуталакс.
2. Дюфалак.
3. течен парафин.
4. Най-доброто прочистване е с активен въглен: разделете теглото си на 10 за дневната си доза в mg. Разделете на три хранения. Пийте веднага след хранене. Таблетките се стриват на прах за по-бързо усвояване. Курс - 1-2 седмици.
5. магнезия.
6. Мукофалк.
7. Нормаз.
8. Полисорб.
9. Сенаде.
10. Fleet Phospho-soda.
11. Форлакс.
12. Enterosgel (хидрогел на метилсилициева киселина). Първият начин за почистване е да измиете пастата с вода. Второто е да го разредите във вода. Дозировка: Три пъти дневно по 1 супена лъжица 2 часа след основните хранения.

За черния дроб

1. Алохол.
2. Антрален.
3. Берлитион.
4. Бонджигар.
5. Хепа-Мерц.
6. Хептрал.
7. Карсил форте.
8. Орнитин.
9. Цинарикс.
10. Есенциале форте.

Прочетете повече за препаратите за прочистване на черния дроб от токсини и токсини, както и ТОП 10 на най-добрите и преглед на 6 популярни, в статията за.

За бъбреците

1. Амилорид.
2. Аспаркам.
3. калиев ацетат.
4. Буметанид.
5. Хипотиазид.
6. Глицерол.
7. Диакарб.
8. Дихлорфенамид.
9. Дихлотиазид.
10. Индапамид.
11. Клопамид.
12. Манитол.
13. Урея.
14. Спиронолактон.
15. Торасемид.
16. Триамтерен.
17. Фуроземид.
18. хлорталидон.
19. Етакринова киселина.

За белите дробове

1. Алтей.
2. Амброксол.
3. Аскорил.
4. Ацетилцистеин.
5. Гуайфенезин.
6. Геделикс.
7. Мукалтин.
8. Натриев бензоат.

За кръв

1. Витаминни комплекси (A, B, C, E);
2. кардиомагнил;
3. Thrombo Ass.

За съдове

1. Антиокс.
2. Винекс.
3. дихидроквертицин.
4. Кавинтон.
5. Капилярна.
6. Корбаланс.
7. LSBalance.
8. цинаризин.

Нито едно от горните лекарства не трябва да се използва без разрешение от лекар. Що се отнася до дозите и начина на приложение, всички тези точки са описани в инструкциите.

Храна

Лекарствата са твърде опасен начин за премахване на токсини и други остатъци от тялото. Не всеки решава да ги използва. Но е много по-лесно да организирате диети за тази цел. В крайна сметка има естествени сорбенти, на които можете да изградите основна диета. Тогава резултатът ще бъде не само пълно прочистване на всички системи и органи, но и бърза загуба на тегло. Така че не забравяйте да приемете тази техника.

Продукти, богати на пектин - вещество, което "слепва" и извежда токсините от тялото

Пектинови продукти-сорбенти:

• от зеленчуци - цвекло, моркови, зеле;
• от горски плодове - касис (предимно черно), ягоди, боровинки, малини, цариградско грозде;
• от плодовете - сливи, ябълки, череши, праскови, круши, кайсии, портокали, грозде.

Фибри: ядки, сушени плодове, гъби, горски плодове (цариградско грозде, касис, ягоди), зърнени култури (елда, ечемик, овес, ориз), боб, грах, зеленчуци (картофи, чушки, моркови, патладжани, краставици, тиква), маруля, киселец.

Диуретични напитки: отвари и настойки от билки, минерална водабез газ, зелен чай, сокове, мътеница.

Като илюстративен пример ще дадем няколко начина за прочистване на тялото от токсини и токсини с помощта на сорбенти.

елда

1. Купете неполирана, не пържена зелена елда - тя съдържа максимално количество фибри.
2. Смелете го до състояние на брашно, за да прочистите както дебелото, така и тънкото черво.
3. В деня на почистване от сутрин до обяд можете да пиете само вода.
4. В 12.00 часа изяжте 100 г елда. Може да се разреди предварително в чаша зеленчуков сок (домати, краставица, тиква).
5. В 18.00 ч. засищайте глада си с 2 ябълки (портокали) или домати (краставици). Като опция - 50 мл тиквена каша във вода без сол.
6. Курсът на почистване - 2 седмици.

ориз

1. Купете кръгъл ориз.
2. Дозировката се определя по формулата: 1 супена лъжица = 1 година живот.
3. Изплакнете ориза в няколко води.
4. Прехвърлете в стъклен съд.
5. Напълнете до горе с топла вода.
6. Близо.
7. Оставете до сутринта в хладилника.
8. На сутринта отцедете течността.
9. Вземете 1 супена лъжица ориз от буркана, останалото залейте с нова вода и върнете в хладилника.
10. Сварете зърнените храни за 5 минути без сол и захар.
11. Яжте за закуска.
12. Прочистващ курс - докато свърши целият ориз в буркана.

Овсом

1. Купувайте пълнозърнест овес (никога зърнени).
2. Изплакнете.
3. 100 г овесени ядки се заливат с 500 мл вряща вода.
4. Поставете на огън. След като заври, варете 10 минути.
5. Успокой се.
6. Прецедете.
7. Пийте по 2 чаши наведнъж. Три пъти на ден: половин час преди закуска, по време на обяд и 3 часа след това.
8. Курсът на почистване - 2 седмици.
9. Честота - два пъти годишно.

чай

1. Купете зелен чай с големи листа.
2. Варете пресен чай всеки ден в керамичен чайник.
3. Дневната норма е 3 чаши.
4. Режимите на консумация могат да бъдат различни: половин час преди основните хранения, 15 минути след тях, вместо обяд и следобедна закуска.

Това далеч не са всички методи за почистване на тялото с помощта на сорбенти. Това може да се направи и върху грах, и върху цвекло, и върху зеле, и много други продукти. Изберете метод според вашите вкусови предпочитания, да се гладни днине изглеждаше твърде дълго и болезнено.

Народни средства

Можете да използвате различни лечебни растения. Не бива обаче да се увличате по тях, т.к лекарства. С неоправдано увеличаване на дозата или продължителността на курса можете да навредите на здравето си и да се окажете в болнично легло. Особено внимателно експертите препоръчват да се приемат при наличие на камъни в бъбреците.

Няколко рецепти ще ви позволят да изберете колекция от билки за почистване на определен орган.

• За червата

Смесете корен от глухарче, листа от сена, бъз, цветове от лайка в съотношение 4: 3: 2: 1. Залейте с литър вода. Оставете под капак да се влива няколко часа. Прецедете. Пийте по 100 ml дневно на гладно, докато свърши запарката.

• За черния дроб

Аптечни колекции от билки: Fitogastrol; Фитогепатол № 1, 2, 3; Тибетски билков чай.

Рецепта: Смесват се 10 г нарязан жълтурчета, 20 г бял трън, пресована скилидка чесън, чаена лъжичка пелин. Билките се заливат с 500 мл вода. Кипене. Охладете, прецедете, пийте по 50 мл преди закуска всеки ден. Схема: 1 седмица на приложение / 1 седмица почивка / 2 седмици на приложение.

• За бъбреците

Смесват се по 50 г: ела етер, жълт кантарион, риган, маточина, градински чай, горец. Разделете сместа на 12 равни части. Поставете една в термос, запарете 500 мл вряща вода. Пийте по малко три пъти на ден. Курсът не е ограничен.

• За белите дробове

Смесват се по 10 г плодове от бут анасон, цвят от мечо ухо, листа от подбел; по 20 г мащерка, корен от бяла ружа, самозасяващ се мак, цвят от слез; 50 г корен от женско биле. Вземете 1 супена лъжица от състава и налейте 200 ml студена вода, оставете за един час. Сварете, изсипете в термос. Задръжте още 3 часа. Прецедете. Пийте по 50 мл преди хранене три пъти на ден.

• За кръв

Залейте 30 г счукан корен от глухарче с 200 мл вряща вода. Дръжте на слаб огън за 15 минути, охладете, прецедете. Пие се по 100 мл три пъти на ден 15 минути преди хранене. Всеки път приготвяйте прясна напитка. Курсът е седмица.

• За съдове

Смесват се 200 г семена от копър, 20 г корени от валериана. Сварете един и половина литра вряла вода в термос. Дръжте го там за един ден. Прецедете. След това добавете 500 мл течен мед. Пие се по една супена лъжица три пъти на ден преди хранене. Курс - до изчерпване на лечебната напитка. Два пъти годишно.

Сега знаете колко многостранна е процедурата за почистване на органите и системите на тялото от токсини и токсини. Ако всичко е направено правилно, под ръководството на опитен специалист и наблюдението на лекар, всичко ще се получи. Резултатът ще бъде безпрецедентно усещане за лекота, подобрено благосъстояние, цъфтящ външен вид, връщане на предишната младост и загуба на тегло. Така че два пъти годишно можете да организирате такива тестове за себе си!