Κάτι, και φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνταγογραφείται σχεδόν σε όλους, ειδικά κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και το πρώτο τρίμηνο. Ακόμη και ένθερμοι αντίπαλοι της υποδοχής φάρμακακατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μεταχειριστείτε ευνοϊκά το φολικό οξύ. Και αυτό είναι αλήθεια, καθώς η έλλειψη αυτής της βιταμίνης στο σώμα της μελλοντικής μητέρας (και το φολικό οξύ είναι η βιταμίνη Β9) είναι γεμάτη με πολλές σοβαρές δυσάρεστες συνέπειες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια επαρκής δόση φυλλικού οξέος είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς η Β9 συμμετέχει στη σύνθεση του DNA, στη διαδικασία ανάπτυξης και διαίρεσης των κυττάρων, στη διαδικασία της αιμοποίησης. Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο κατά την ωοτοκία στο έμβρυο νευρικό σύστημα, εμποδίζει την ανάπτυξη ελαττωμάτων στον νευρικό σωλήνα, τον εγκέφαλο κ.λπ.

· φολικό οξύ κατά την εγκυμοσύνη: δοσολογία

Οι γιατροί λένε ότι κάθε δεύτερη έγκυος έχει σοβαρή ανεπάρκεια σε βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ). Γι' αυτό είναι σημαντικός ο διορισμός και η επαρκής δόση φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η έλλειψή του είναι εξαιρετικά επικίνδυνη τόσο για την ίδια τη μητέρα όσο και για το αγέννητο μωρό. προκαλεί σοβαρές παραβιάσεις όπως:

1. ο σχηματισμός ελαττωμάτων στο νευρικό σύστημα του εμβρύου (εγκεφαλική κήλη, απουσία εγκεφάλου, υδρωπικία του εγκεφάλου, δισχιδής ράχη).
2. ανάπτυξη δυσπλασιών του καρδιαγγειακού συστήματος, "σχιστό χείλος" (σχιστό χείλος).
3. παραβιάσεις στη διαδικασία σχηματισμού του πλακούντα σε μια έγκυο γυναίκα.
4. αυξημένος κίνδυνος αποκόλλησης πλακούντα, αυτόματης αποβολής, αποβολής, πρόωρου τοκετού, σωματικής και ψυχική καθυστέρησηεμβρυϊκή ανάπτυξη και άλλα προβλήματα υγείας της μητέρας και του παιδιού·
5. αναιμία εγκυμοσύνης και με σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β9, αναπτύσσεται αναπόφευκτα μεγαλοβλαστική αναιμία, η οποία μπορεί να τελειώσει θανατηφόρο αποτέλεσμαγια έγκυο και παιδί.

Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να βιάζεται κανείς από το ένα άκρο στο άλλο, αν και, δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι κάνουν ακριβώς αυτό: οι αισιόδοξοι δεν πιστεύουν σε «ιατρικές ιστορίες τρόμου» και οι απαισιόδοξοι είναι έτοιμοι να ορμήσουν στο φαρμακείο μετά την πρώτη παράγραφο του άρθρου και καταπιείτε τόνους φαρμάκων που μπορούν να εξαλείψουν το έλλειμμα φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και το πρώτο και το δεύτερο είναι λανθασμένα, όλα χρειάζονται «χρυσό μέσο». Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η ημερήσια δόση φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεται να συμπληρώνεται με σύμπλοκα βιταμινών για έγκυες γυναίκες. Αλλά μια μεγάλη δόση φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα δικαιολογημένη και η λήψη μεμονωμένων παρασκευασμάτων βιταμίνης Β9 δεν συνταγογραφείται συχνά. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα είναι καλύτερο να ακούτε τους γιατρούς και να μην αρνηθείτε να πάρετε φολικό οξύ. Το κύριο πράγμα είναι ότι η δόση του φολικού οξέος έχει ρυθμιστεί σωστά, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του γυναικείου σώματος σε μια συγκεκριμένη στιγμή.

· φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ημερήσια δόση και ανάγκες του σώματος

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η ανάγκη για βιταμίνη Β9 σε έναν ενήλικα είναι 200 ​​mcg την ημέρα (0,2 mg). , παρέχοντας τις ανάγκες του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται φυσικά. Σε αυτή την περίπτωση, η ελάχιστη «ημερήσια δόση» είναι 400 mcg την ημέρα (0,4 mg). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δόση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φτάνει τα 800 mcg την ημέρα (0,8 mg). Και όταν μια έγκυος είναι σε κίνδυνο (όταν αποδεικνύεται ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 ως αποτέλεσμα ερευνών και εξετάσεων), η ημερήσια δόση φυλλικού οξέος μπορεί να αυξηθεί στα 5 mg την ημέρα.

Πώς να κατανοήσετε τα φαρμακεία σκευάσματα βιταμίνης Β9, είναι επαρκής η ημερήσια δόση φυλλικού οξέος στην περίπτωσή σας; Πρώτον, ακούστε τις συστάσεις του γιατρού, επιμείνετε ότι η δόση του φολικού οξέος συνταγογραφείται με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων και όχι μόνο για προληπτικούς σκοπούς, και εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε άλλο γιατρό. Και δεύτερον, πάντα να μελετάτε προσεκτικά τις οδηγίες.

· φολικό οξύ κατά την εγκυμοσύνη: δόση σε σκευάσματα

Τα πιο συνηθισμένα είναι τα δισκία με δόση φυλλικού οξέος στα οποία 1000 μικρογραμμάρια (1 mg). Συχνά η συνιστώμενη δόση φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα δισκίο αυτού του φαρμάκου την ημέρα. Η υπερδοσολογία σε αυτή την περίπτωση είναι απλά αδύνατη.

Σε περίπτωση έντονης ανεπάρκειας βιταμίνης Β9 στο σώμα μιας γυναίκας που κυοφορεί μωρό, πιθανότατα θα συνταγογραφηθούν πιο «ισχυρά» δισκία φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Folacin" ή " Αποφολικό". Ένα δισκίο από αυτά τα φάρμακα περιέχει 5000 mcg (5 mg) φυλλασίνης και αυτή είναι μια θεραπευτική δόση φολικού οξέος.

Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την πρόσληψη άλλων βιταμινών και συμπλεγμάτων για έγκυες γυναίκες ή μάλλον τη σύνθεσή τους. Συνήθως, όλα αυτά τα φάρμακα περιέχουν τη σωστή δόση φυλλικού οξέος στη σύνθεση. Για παράδειγμα, στην προετοιμασία Σελίδα"περιέχει 400 μικρογραμμάρια φυλλασίνης και 200 ​​μικρογραμμάρια ιωδίου, παρασκευάσματα" Elevit" Και " μητέρα"περιέχει 1000 mcg (1 mg), σε" Πολλαπλές καρτέλες- 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος, σε Pregnavite"- 750 mcg και δισκία βιταμινών" Vitrum προγεννητικό» περιέχει 800 μικρογραμμάρια βιταμίνης Β9.

Κατά κανόνα, εάν μια έγκυος γυναίκα παίρνει κάποιο από αυτά τα φάρμακα ή άλλο παρόμοιο, τότε δεν απαιτείται πρόσθετο φολικό οξύ. Με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει ανεπάρκεια φυλλασίνης στον οργανισμό, φυσικά. Αλλά, εάν τα δισκία φυλλικού οξέος συνταγογραφούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός από βιταμίνες, τότε πρέπει να ληφθεί υπόψη η περιεκτικότητα αυτής της βιταμίνης σε αυτά, ώστε η ημερήσια δόση του φολικού οξέος να υπολογίζεται σωστά.

Και, φυσικά, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει το ερώτημα: είναι δυνατή η υπερβολική δόση φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποιος είναι ο κίνδυνος για το μωρό και τη μέλλουσα μητέρα; Σπεύδουμε να σας καθησυχάσουμε: το φολικό οξύ είναι εντελώς μη τοξικό για τον άνθρωπο. Υπερδοσολογία φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί μόνο εάν πάρετε μια δόση του φαρμάκου εκατοντάδες φορές μεγαλύτερη από την ανάγκη - αυτό είναι περίπου 25-30 δισκία την ημέρα. Άλλες υπερβολές της ημερήσιας απαίτησης, περίσσεια βιταμίνης, απλώς αποβάλλονται από το γυναικείο σώμα χωρίς καμία συνέπεια. Ωστόσο, η δόση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι επαρκής, δηλαδή να ικανοποιεί τις ανάγκες του οργανισμού για αυτό.

Μια περίσσεια βιταμίνης Β9 αποβάλλεται από το σώμα από μόνη της, αλλά παρόλα αυτά, η μακροχρόνια χρήση υψηλών δόσεων φυλλασίνης μπορεί να είναι γεμάτη απειλή και για τα δύο: η περιεκτικότητα της βιταμίνης Β12 στο αίμα μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία σε μια έγκυο γυναίκα, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, αλλαγές στη λειτουργία των νεφρών, αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν παίρνετε 10-15 mg του φαρμάκου ημερησίως για 3 μήνες ή περισσότερο. Είναι απίθανο οποιαδήποτε επαρκής γυναίκα να καταπιεί 15 δισκία σε μία ημέρα. Με απλά λόγια, μια τυχαία υπερδοσολογία φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι δυνατή.

Νορβηγοί επιστήμονες πραγματοποίησαν ένα επιστημονικό πείραμα, ως αποτέλεσμα του οποίου διαπιστώθηκε το ακόλουθο γεγονός: σε έγκυες γυναίκες, στις οποίες παρατηρήθηκε πλάσμα αίματος ανυψωμένο επίπεδοβιταμίνη Β9, τα παιδιά γεννήθηκαν μιάμιση φορά πιο συχνά, επιρρεπή σε ασθματικές ασθένειες. Όμως, δυστυχώς, οι επιστήμονες δεν έχουν κατονομάσει συγκεκριμένες δόσεις που δίνουν υπεραφθονία, υπερβολική δόση φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επομένως, εάν ανησυχείτε ότι η δόση που σας έχει συνταγογραφηθεί είναι πολύ υψηλή, συμβουλευτείτε κάποιον άλλο γιατρό σχετικά με αυτό. Αλλά, όπως ήδη αναφέρθηκε, εάν μια ελαφρά υπερβολή, η υπερβολική δόση φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επικίνδυνη.

· Φολικό οξύ κατά την εγκυμοσύνη σε προϊόντα

Λοιπόν, για όσες εξακολουθούν να επιμένουν σταθερά σε μια εγκυμοσύνη "χωρίς φάρμακα", μπορούμε να προσφέρουμε ένα σύνολο προϊόντων για την καθημερινή διατροφή κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού, που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β9 στη σύνθεσή τους:

1. οποιαδήποτε λαχανικά έχουν σκούρα πράσινα φύλλα ( πράσινο μπιζέλι, φακές, φασόλια, σπανάκι, μαϊντανός, μπρόκολο, σπαράγγια, λάχανο, φρέσκα κρεμμυδάκια, καρότα, παντζάρια, ντομάτες, σόγια),
2. μερικά φρούτα (ροδάκινα, καρπούζι, πεπόνι),
3. καρύδια, ηλιόσποροι,
4. προϊόντα αρτοποιίας από αλεύρι ολικής αλέσεως,
5. δημητριακά φαγόπυρου, πλιγούρι βρώμης και ρυζιού,
6. φύτρο σιταριού,
7. γάλα σε σκόνη, κεφίρ, τυρί, τυρί cottage,
8. κρόκος αυγού,
9. μοσχαρίσιο συκώτι,
10. χαβιάρι.

Δεν είναι μυστικό ότι μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή μπορεί να αναπληρώσει την ανεπάρκεια οποιωνδήποτε βιταμινών στο σώμα. Αλλά αν ο γιατρός σας πει ότι χρειάζεστε επιπλέον φολικό οξύ επειδή έχετε έλλειψη, μην διαφωνείτε. Το φιλινικό οξύ δεν συσσωρεύεται στο σώμα, δεν έχει τέτοια ιδιότητα, η περίσσεια αποβάλλεται και η ανεπάρκεια πρέπει να αναπληρωθεί με τροφές και βιταμίνες. Επομένως, πρώτα απαλλαγείτε από το έλλειμμα και μόνο τότε ακολουθήστε τη «φιλοσοφία χωρίς ναρκωτικά». Και το αντίστροφο: αφήστε όλους γύρω σας να πουν "απαραίτητο" - μην πάρετε ΚΑΝΕΝΑ χάπι χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό!

Υγεία σε εσάς και την κοιλίτσα σας!

Yana Lagidna, ειδικά για το site

Και λίγα περισσότερα για το θέμα της εγκυμοσύνης, φολικό οξύ ανά ημέρα, βίντεο:

Η πρόσληψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις συνθήκες της σύγχρονης διατροφής, δυστυχώς, είναι αναγκαιότητα. Το σώμα δεν μπορεί να το κάνει χωρίς αυτό, ειδικά σε συνθήκες ανάπτυξης και ανάπτυξης, και κάθε δεύτερη έγκυος γυναίκα έχει έλλειψη αυτής της βιταμίνης.

Δεδομένου ότι το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο για το σχηματισμό οργάνων και συστημάτων του παιδιού, κυρίως για το νευρικό του σύστημα, μια ανεπάρκεια οδηγεί σε δυσπλασίες και άλλες μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Τι είναι το φολικό οξύ και γιατί το χρειάζεται το έμβρυο;

Η κυτταρική διαίρεση στο σώμα μας συμβαίνει συνεχώς και συνεχώς, ακόμα κι αν ένα άτομο είναι ενήλικο και δεν αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχει ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και του γαστρεντερικού σωλήνα, καταστρέφονται συνεχώς και σχηματίζονται νέα αιμοσφαίρια. Για να διαιρεθεί ένα κύτταρο, οι αλυσίδες DNA στον πυρήνα του πρέπει να διπλασιαστούν, κάθε κύτταρο πρέπει να πάρει το πλήρες ανθρώπινο γονιδίωμα. Αυτή η διαδικασία δεν είναι δυνατή χωρίς τη συμμετοχή των φολικών, δηλαδή χρειαζόμαστε φυλλικό οξύ απλά για να διατηρήσουμε τη ζωή και να ανανεώνουμε συνεχώς τα κύτταρα του σώματος.

Η έλλειψή του εκδηλώνεται με συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την εξασθενημένη κυτταρική διαίρεση. Ο εντερικός βλεννογόνος παύει να αναγεννάται - ο ασθενής υποφέρει από ναυτία, έμετο και διάρροια, το δέρμα και οι βλεννογόνοι δεν αναγεννώνται - εμφανίζονται έλκη στο στόμα, το δέρμα γίνεται επώδυνο και ερεθισμένο, οι κρίσεις είναι ενοχλητικές. Δεν υπάρχει αναγέννηση των κυττάρων του αίματος - αναπτύσσεται αναιμία ...

Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός, σε ένα παιδί, έναν έφηβο, χρειάζεται φολικό οξύ σε ακόμη μεγαλύτερο βαθμό και φανταστείτε ποιες είναι οι ανάγκες ενός εμβρύου που μεγαλώνει στη μήτρα αν αυξάνει τον αριθμό των κυττάρων στο σώμα του εκθετικά κάθε εβδομάδα και αν μετρήστε ολόκληρη την εγκυμοσύνη, αυτά τα δισεκατομμύρια νέες κυτταρικές διαιρέσεις.

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, οποιοδήποτε λάθος στην κυτταρική διαίρεση οδηγεί σε θανατηφόρες συνέπειες, σχηματίζονται δυσπλασίες. Το χειρότερο είναι ότι το νευρικό σύστημα του μωρού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και τα ελαττώματα που είναι πιθανά με ανεπάρκεια φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν ποτέ να αντισταθμιστούν αργότερα, ένα νεογέννητο χωρίς εγκέφαλο (ανεγκεφαλία, έλλειψη εγκεφαλικών ημισφαιρίων) είναι ανίατο.

Το φολικό οξύ έχει δεύτερο όνομα, βιταμίνη Β9, η φύση προσπάθησε να προστατεύσει τον οργανισμό από πιθανή έλλειψή του. Βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα και ακόμη και οι εντερικοί μικροοργανισμοί είναι σε θέση να το παράγουν μόνοι τους, τροφοδοτώντας ένα άτομο με αυτή τη ζωτική βιταμίνη. Επιπλέον, το σώμα μας ξέρει πώς να το αποθηκεύει σε εφεδρεία, στο συκώτι μπορεί να υπάρχει ποσότητα φυλλικού οξέος επαρκής για να καλύψει την έλλειψή του για έξι μήνες.

Όμως, παρόλα αυτά, κάθε πέμπτος άνθρωπος στη γη το στερείται.

Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει αρκετό φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες:

Δυσμορφίες του νευρικού συστήματος του παιδιού, υπανάπτυξη του εγκεφάλου, «ανοιχτή πλάτη», όταν οι σπονδυλικές καμάρες δεν συγχωνεύονται και ο νωτιαίος μυελός του νεογέννητου δεν καλύπτεται από τίποτα, σπονδυλικές και κρανιοκήλες, ελλείψει χονδροειδών ελαττωμάτων, είναι δυνατή η υστέρηση στη νευροψυχική ανάπτυξη.

Ο κίνδυνος αποβολής και πρόωρου τοκετού, υποξίας και ενδομήτριου θανάτου του παιδιού λόγω της ατέλειας του σχηματισμένου πλακούντα.

Είναι δυνατός ο σχηματισμός οποιωνδήποτε άλλων δυσπλασιών, ανάλογα με το συγκεκριμένο σύστημα οργάνων που σχηματίστηκε πιο ενεργά τη στιγμή της ανεπάρκειας φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γιατί μας λείπει το φολικό οξύ;

Εάν το φολικό οξύ είναι τόσο ευρέως διαθέσιμο και μπορεί να παραχθεί στον οργανισμό, γιατί μας λείπει;

Το πρόβλημα προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι η ανθρώπινη διατροφή είναι σχεδόν απαλλαγμένη από φρέσκα χόρτα, ζεσταίνουμε όλο το φαγητό μας και η θερμότητα καταστρέφει το φολικό οξύ. Η χρήση αντιβιοτικών και διατροφικών συνηθειών σκοτώνει την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα και τώρα δεν υπάρχει κανένας που να παράγει ενδογενές φολικό οξύ και οι κοινές χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα οδηγούν σε μειωμένη απορρόφηση.

Ποιες τροφές περιέχουν φολικό οξύ;

Το φυλλικό οξύ βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα τρόφιμα, μερικά είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αυτό. Σχεδόν όλα τα λαχανικά με σκούρο πράσινο φύλλωμα είναι πολύ πλούσια σε φολικό οξύ, γι' αυτό και λέγεται "φολικό οξύ", στα λατινικά σημαίνει "φύλλο". Το σπανάκι, τα σπαράγγια, το μαρούλι, τα καρότα είναι εξαιρετικές πηγές. Υπάρχει πολύ σε πεπόνι και βερίκοκα, φράουλες και ροδάκινα, αβοκάντο και κολοκύθες, φασόλια και φουντούκια, σκούρο αλεύρι σίκαλης και σιτάρι ολικής αλέσεως.

Παρεμπιπτόντως, στις ΗΠΑ, το συνηθισμένο αλεύρι προς πώληση είναι εμπλουτισμένο με φολικό οξύ για την πρόληψη αυτής της ανεπάρκειας βιταμινών σε παγκόσμια κλίμακα.

Υπάρχει φολικό οξύ σε πολλά προϊόντα κρέατος, για παράδειγμα, σε αυγά, συκώτι, τυρί.

Εάν δεν είχαμε υποβάλει τα λαχανικά σε μακροχρόνια αποθήκευση και θερμική επεξεργασία, δεν θα μπορούσε να προκύψει τέτοιο πρόβλημα όπως η έλλειψη βιταμίνης Β9.

φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο κανόνας του φολικού οξέος για έναν ενήλικα είναι μόνο από 200 έως 400 mcg, σύμφωνα με διάφορους ειδικούς. Αυτό είναι λίγο, 100 γραμμάρια σπαραγγιού καλύπτουν πλήρως αυτή την ανάγκη. Φυσικά, ο ρυθμός του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά, τώρα το αναπτυσσόμενο έμβρυο το χρησιμοποιεί σε μεγάλες ποσότητες. Για την ανάπτυξη όλων των ιστών του παιδιού, είναι απαραίτητος ο σχηματισμός του πλακούντα του, το φολικό οξύ, ο κανόνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για αυτή τη βιταμίνη είναι από 600 έως 800 mg για διαφορετικές γυναίκες.

Πρόσληψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Από τα παραπάνω, γίνεται σαφές ότι η λήψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ζωτική αναγκαιότητα, και ακόμη και οι πιο ένθερμοι αντίπαλοι των φαρμάκων συμφωνούν με αυτό. Το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να βλάψει, με την περίσσεια της πρόσληψής του, απλώς θα απεκκριθεί στα ούρα και ο μεταβολισμός αυτής της βιταμίνης κατά τη διάρκεια της κύησης επιταχύνεται σημαντικά, καθώς και η απέκκριση της περίσσειας.

Η χρήση φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και από τις πρώτες κιόλας μέρες της, δεν είναι πάντα επαρκές μέτρο για την πρόληψη των επιπλοκών της ανεπάρκειας βιταμινών, εάν υπάρχει πραγματικά σε μια γυναίκα. Το γεγονός είναι ότι μαθαίνουμε για την εγκυμοσύνη μόνο την 5η εβδομάδα ή στη ζωή του εμβρύου 16-18 ημέρες. Και αυτή την εβδομάδα, το μωρό βάζει ήδη τα θεμέλια για το μελλοντικό νευρικό σύστημα, πράγμα που σημαίνει ότι αν δεν υπάρχει φολικό οξύ, είναι πιθανές δυσπλασίες. Ναι, και ο πλακούντας αρχίζει επίσης να σχηματίζεται, επομένως, εάν δεν μπορεί να αναπτυχθεί σωστά, αυτό μπορεί να προκαλέσει έκτρωση. Αυτό σημαίνει ότι το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αρχίσετε να παίρνετε φυλλικό οξύ πριν από τη σύλληψη, όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη.

Υπάρχει μια ομάδα γυναικών για τις οποίες το φολικό οξύ είναι ιδιαίτερα απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση πρέπει να ξεκινήσει κατά τον προγραμματισμό:

Εάν έχετε εργαστηριακά επιβεβαιωμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Β9.
- Εάν είχατε αποβολές στο παρελθόν.
- Εάν στην οικογένεια ή εσείς προσωπικά γεννήσατε με παιδί με δυσπλασίες ή θνησιγένεια, αποβολές.

Εάν συνταγογραφείται φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πόσο πρέπει να παίρνω και για πόσο χρονικό διάστημα;

Είναι βέλτιστο να το πίνετε καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό σε προφυλακτική δόση. Φυσικά, το πιο σημαντικό είναι να το λαμβάνετε στα αρχικά στάδια, ωστόσο, ακόμη και αργότερα, το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται και φυσικά χρειάζεται φολικό οξύ για την επιτυχημένη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.

Δοσολογία φυλλικού οξέος κατά την εγκυμοσύνη

Η δόση του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιλέγεται για κάθε γυναίκα ξεχωριστά. Εάν δεν έχετε την έλλειψή του, δεν κινδυνεύετε, 1 δισκίο φυλλικού οξέος την ημέρα, 1 mg θα σας αρκεί. Θα καλύψει περισσότερο από όλες τις ανάγκες σας και τις ανάγκες του παιδιού.

Επιπλέον, εάν παίρνετε πολυβιταμινούχα σκευάσματα για έγκυες γυναίκες, για παράδειγμα, Materna ή Pregnavit, τότε δεν χρειάζεται καθόλου πρόσθετη πρόσληψη φυλλικού οξέος, επειδή είναι μέρος αυτών των συμπλεγμάτων βιταμινών στη βέλτιστη προληπτική δόση.

Ωστόσο, οι γιατροί προτιμούν να το παίζουν με ασφάλεια και να συνταγογραφούν όχι 1 mg φυλλικού οξέος, αλλά 2-3 mg, δηλαδή 2-3 δισκία την ημέρα. Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να κρύβονται και, γνωρίζοντας τους πιθανούς κινδύνους και την ασφάλεια της λήψης υψηλών δόσεων, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε περισσότερη από αυτή τη βιταμίνη από όσο χρειάζεται παρά να μην καλύπτετε μια πιθανή ανεπάρκεια.

Εάν υπάρχει επιβεβαιωμένη ανεπάρκεια βιταμινών ή διατρέχετε κίνδυνο για αποβολή, συγγενείς δυσπλασίες σε ένα παιδί, πρέπει να σας συνταγογραφηθεί φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δόση είναι πολύ υψηλή, πάνω από 5 mg την ημέρα. Αυτές οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται Folacin, αυτό είναι ήδη ένα θεραπευτικό, όχι ένα προφυλακτικό φάρμακο, η δόση σε αυτό υπερβαίνει τις ανάγκες πολλές φορές.

Η λήψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σύμφωνα με το σχήμα που συνιστά ο γιατρός σας μειώνει τον κίνδυνο αποβολής και αποβολής κατά πολλές φορές, ο γιατρός σας θα σας πει πώς να το πάρετε στην περίπτωσή σας και όχι εσείς οι ίδιοι.

Δεδομένου ότι η δοσολογία του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ατομική υπόθεση, τα σκευάσματα παράγονται διαφορετικά για να καλύψουν τις ανάγκες διαφορετικών γυναικών. Η τιμή τους είναι επίσης διαφορετική.

Φολικό οξύ κατά την εγκυμοσύνη, τιμή:

Φολικό οξύ, δισκία 1 mg - κοστίζει περίπου 30 ρούβλια για 50 δισκία.
Folacin, 5 mg - τιμή 125 ρούβλια. 30 δισκία.
Folio, 0,4 mg φολικό οξύ και 0,2 mg ιωδίου - τιμή 320 ρούβλια 150 δισκία.

Ποια είναι τα φάρμακα και πώς να λαμβάνετε φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δισκία φυλλικού οξέος

Το φολικό οξύ σε δισκία είναι το πιο ευρέως συνταγογραφούμενο, φθηνό φάρμακο που ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες της μέλλουσας μητέρας υπό κανονικές συνθήκες. Πώς να πάρετε το φολικό οξύ συνταγογραφείται από γιατρό, υπάρχουν διαφορετικά σχήματα. Για παράδειγμα, με ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο, το φολικό οξύ, κατά τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης, μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο στο πρώτο μισό του κύκλου, αλλά πιο συχνά εξακολουθεί να συνταγογραφείται σε δόση 1-3 δισκίων 1-3 φορές την ημέρα . Εάν κοιτάξετε την τεκμηρίωση, το φολικό οξύ μπορεί να συνταγογραφηθεί σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης εγκύου γυναίκας. Χορτοφάγος πρωτότοκος γυναίκα που λαμβάνει φολικό οξύ σε μεγάλους αριθμούς, είναι απίθανο να χρειαστεί τόσο υψηλή δόση όσο μια συνηθισμένη έγκυος γυναίκα που δεν έχει την ευκαιρία να καταναλώνει συνεχώς φρέσκα φυλλώδη λαχανικά.

Folacin

Το Folacin είναι ένα παρασκεύασμα φυλλικού οξέος, ένα δισκίο του οποίου περιέχει 5 mg της βιταμίνης. Αυτή η δόση είναι τεράστια, καλύπτει πολλές φορές την καθημερινή απαίτηση, γι' αυτό και το φάρμακο δεν είναι προληπτικό, αλλά θεραπευτικό. Όταν χορηγείται σε τόσο τεράστιες δόσεις, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βιταμίνη δεν βλάπτει, η περίσσεια της απλώς αποβάλλεται από τον οργανισμό.

Το Folacin λαμβάνεται μόνο εάν υπάρχει πραγματικά μια εργαστηριακά επιβεβαιωμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Β6, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις είναι χρήματα που πετιούνται, η περίσσεια απλώς απεκκρίνεται, το παιδί δεν θα είναι πιο υγιές από αυτό.

Σελίδα

Το Folio είναι ένα από τα πιο επιτυχημένα παρασκευάσματα για τις μέλλουσες μητέρες στην αρχή της εγκυμοσύνης. Πρόκειται για ένα σύνθετο παρασκεύασμα που περιέχει ιώδιο (200 mg) και φολικό οξύ (400 mg). Πρόκειται για προφυλακτικές δόσεις τόσο του ενός όσο και του δεύτερου φαρμάκου, και αυτό εξαλείφει την ανάγκη να καταπιείτε επιπλέον χάπια.

Πολυβιταμίνες για εγκύους

Όλες οι πολυβιταμίνες για εγκύους περιέχουν φολικό οξύ σε ποσότητα που καλύπτει τις ανάγκες της μητέρας και του εμβρύου. Το Elevit και το Materna περιέχουν 1 mg της ουσίας, το Pregnavit 750 mcg, το Vitrum prenatal 800 mg, το Multitabs-prenatal 400 mg. Αυτές είναι προληπτικές, καθόλου υψηλές, αλλά επαρκείς δόσεις.

Το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οδηγίες για τα παρασκευάσματα του οποίου λαμβάνονται υπόψη από τον γιατρό, αλλά δεν είναι υποχρεωτικές, συνταγογραφούνται σε κάθε γυναίκα στη δόση και σύμφωνα με το σχήμα που της ταιριάζει, επομένως μην εκπλαγείτε που σου συνταγογραφήθηκε λάθος φάρμακο και όχι σαν τον φίλο σου . Ο τρόπος λήψης μπορεί επίσης να διαφέρει. Σε κάθε περίπτωση, το φολικό οξύ πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα σας βοηθήσει να φέρετε και να γεννήσετε ένα υγιές μωρό.

Υπερδοσολογία φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η υπερδοσολογία φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ουσιαστικά αδύνατη, επειδή τουλάχιστον ορισμένες κλινικές εκδηλώσεις της περίσσευσής του θα εμφανιστούν μόνο εάν χρησιμοποιείτε 20-30 δισκία τη φορά. Οι υγιείς άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν φάρμακα σε τέτοιες δόσεις.

Ωστόσο, ακόμα αμφιλεγόμενο και απαιτητικό στοιχείο είναι το αποτέλεσμα μελετών που διεξήχθησαν σχετικά με την πρόσληψη φυλλικού οξέος από έγκυες γυναίκες σε υψηλές δόσεις στη Βρετανία.

Βρετανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι εάν το φολικό οξύ λαμβάνεται υπερβολικά από το σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υπερβολική δόση μπορεί να συμβάλει στη... γέννηση διδύμων. Η περίσσεια φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στο στάδιο του προγραμματισμού συμβάλλει πολύδυμη εγκυμοσύνη. Το γεγονός δεν αποδεικνύεται και απαιτεί επιβεβαίωση.

Κάθε γυναίκα που σχεδιάζει εγκυμοσύνη είναι υποχρεωμένη να φροντίζει εκ των προτέρων την υγεία του δικού της και του μελλοντικού μωρού. Για παράδειγμα, πίνετε φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ως παρασκεύασμα βιταμινών που βοηθά στη μείωση της πιθανότητας ανάπτυξης παθολογιών στο έμβρυο.

Τα οφέλη του φαρμάκου

Η βιταμίνη Β9 ή φυλλικό οξύ βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως η μαγιά, το συκώτι, το τυρί κότατζ, τα πράσινα λαχανικά, τα δημητριακά και ορισμένα φρούτα. Αλλά, για να λάβετε τον ημερήσιο κανόνα, είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιήσετε όλα σε πολύ μεγάλες ποσότητες και ωμά ή καλά μαγειρεμένα, καθώς κατά τη θερμική επεξεργασία η βιταμίνη πρακτικά καταστρέφεται.

Γιατί να παίρνετε φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;Στην αρχή της εγκυμοσύνης, τις πρώτες δώδεκα εβδομάδες, συνταγογραφούνται φυλλικά. Ξεκινώντας από τη δεύτερη εβδομάδα, ο νευρικός σωλήνας σχηματίζεται στο έμβρυο και απαιτείται οξύ για τον φυσιολογικό σχηματισμό του. Η βιταμίνη απαιτείται για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογιών στο έμβρυο.

Η βιταμίνη Β9 χρειάζεται η μέλλουσα μητέρα για την πρόληψη της εμφάνισης αναιμίας, πόνου στα πόδια και τοξίκωσης. Η λήψη του το πρώτο τρίμηνο ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο εμφάνισης ανωμαλιών του νευρικού συστήματος κατά σχεδόν 70%.

Τη στιγμή της κυτταρικής διαίρεσης, με τη βοήθεια των φολικών, σχηματίζεται η δομή των μορίων DNA και RNA και αναπτύσσεται χωρίς μεταλλάξεις και βλάβες. Το οξύ εμπλέκεται στην ανάπτυξη οργάνων και ιστών του εμβρύου, μειώνει την πιθανότητα καθυστέρησης στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού, σωματικά ελαττώματα.

Όταν ενημερώνουν τις γυναίκες σε μια επίσκεψη για το τι συνταγογραφείται το φολικό οξύ, οι γιατροί συμβουλεύουν να αρχίσουν να το πίνουν, ακόμη και στο στάδιο του προγραμματισμού, τουλάχιστον 90 ημέρες πριν από την εγκυμοσύνη.

Δοσολογία και κανόνες εισαγωγής

Η πρόσληψη φυλλικού οξέος για ένα μέσο άτομο την ημέρα είναι τουλάχιστον 50 μικρογραμμάρια. Αλλά, όταν μεταφέρετε ένα παιδί, η ανάγκη για αυτό αυξάνεται επανειλημμένα και για τις μέλλουσες μητέρες, ο κανόνας είναι 400 mcg. Η βιταμίνη διατίθεται με τη μορφή δισκίων ή καψουλών.

Ποια είναι η δοσολογία του φολικού οξέος για τις έγκυες γυναίκες;Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το πόσο φολικό οξύ πρέπει να πίνει μια έγκυος την ημέρα. Το ποσοστό καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Λαμβάνεται ως ανεξάρτητο φάρμακο ή ως μέρος μιας πολυβιταμίνης. Οι γιατροί συνιστούν να πίνετε ένα δισκίο την ημέρα, που περιέχει από 400 μικρογραμμάρια έως 1000 μικρογραμμάρια. Αυτή η δόση φυλλικού οξέος συνιστάται για έγκυες γυναίκες χωρίς φόβο υπερδοσολογίας. Εάν μια γυναίκα λαμβάνει οποιεσδήποτε προγεννητικές βιταμίνες και δεν έχει έλλειψη βιταμίνης Β9, τότε δεν χρειάζεται ξεχωριστή πρόσληψη φυλλικού οξέος.

Με έντονη ανεπάρκεια της βιταμίνης στο σώμα ή εάν υπήρξαν περιπτώσεις γέννησης μωρών με παθολογία νευρικού σωλήνα, ο γιατρός αυξάνει την ημερήσια δόση φυλλικού οξέος, μερικές φορές έως και 4 mg, δηλαδή τέσσερα δισκία που χρειάζεστε να πίνετε μία ή πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα δισκία λαμβάνονται ταυτόχρονα, πριν από τα γεύματα ή με τα γεύματα. Εκτός φάρμακαΜπορείτε επίσης να τρώτε τροφές που περιέχουν φυλλικό οξύ.

Πόσο φολικό οξύ πρέπει να παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;Η πιο σημαντική περίοδος στην οποία δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς βιταμίνη Β9 είναι το πρώτο τρίμηνο. Όλη η εγκυμοσύνη εξαρτάται από το πώς αναπτύσσεται το έμβρυο αυτή τη στιγμή. Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, η απαιτούμενη ποσότητα οξέος παρέχεται σε επαρκείς ποσότητες με τη λήψη πολυβιταμινών.

ανεπάρκεια φολικού οξέος

Η έλλειψη βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες όχι μόνο για το έμβρυο, αλλά και για τη μητέρα. Με την έλλειψη του φαρμάκου, η διαδικασία σχηματισμού του πλακούντα και η διατροφή του διακόπτεται, γεγονός που προκαλεί πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης ή τη γέννηση ενός πρόωρου μωρού. Προκαλεί ανωμαλίες στην ανάπτυξη του βρέφους, εμφάνιση ψυχικών διαταραχών στα νεογνά.

Η ανεπάρκεια επηρεάζει επίσης την ευημερία των γυναικών. Ειδικά, η ανάγκη για βιταμίνη Β9 προκύπτει όταν η απορρόφησή της από τον οργανισμό είναι μειωμένη ή όταν υπάρχει αυξημένη ανάγκη για αυτήν, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη οξέος είναι:

• χρόνια κόπωση;
• απώλεια της όρεξης?
• μειωμένη ανοσία?
• ευερέθιστο;
• αυπνία.

Ανεπάρκεια φυλλικού οξέος εμφανίζεται επίσης όταν μια έγκυος έχει σοβαρή τοξίκωση, που συνοδεύεται από έμετο, ο οποίος παρεμποδίζει την απορρόφηση του φαρμάκου. Προκειμένου να προσδιοριστεί η παρουσία ή η απουσία ανεπάρκειας βιταμίνης, συνταγογραφείται μια εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσής της. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που προέκυψαν, ο θεράπων ιατρός θα συνταγογραφήσει τη βέλτιστη δόση που πρέπει να λαμβάνεται, μέχρι τον τοκετό. Η έλλειψη του φαρμάκου μπορεί να περιπλέξει την έναρξη της εγκυμοσύνης.

Παρενέργειες και υπερδοσολογία

Παρά το γεγονός ότι τα φολικά διαλύονται στο νερό και η περίσσεια τους αποβάλλεται από το σώμα, σε ορισμένες περιπτώσεις, με παρατεταμένη και ανεξέλεγκτη λήψη, είναι δυνατή η υπερδοσολογία. Τα συμπτώματά του εκδηλώνονται με την εμφάνιση πικρής ή μεταλλικής γεύσης στο στόμα, γαστρεντερική ανισορροπία, διαταραχή ύπνου και νεφρική ανεπάρκεια. Σπάνια εμφανίζεται αλλεργική αντίδραση.

Σε περίπτωση καρδιαγγειακής νόσου, η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια. Προσοχή πρέπει επίσης να λαμβάνεται με υπάρχουσες παθολογίες του ήπατος ή των νεφρών, με ελάττωμα στο γονίδιο που ευθύνεται για το μεταβολισμό του φυλλικού οξέος.

Μερικές φορές, με περίσσεια βιταμίνης Β9, συνδέεται η γέννηση παιδιών επιρρεπών σε κρυολογήματα, βρογχικό άσθμα και μειωμένη ανοσία. Να ξεφορτωθώ παρενέργειες- φούσκωμα, ναυτία, αϋπνία, αρκεί να μειωθεί ο συνταγογραφούμενος ρυθμός. Η περίσσεια του οξέος δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά συνιστάται να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης του οξέος από το σώμα πίνοντας δυνατό τσάι. Όταν λαμβάνεται η βιταμίνη Β9 ως ανεξάρτητο φάρμακο, λαμβάνεται επίσης υπόψη η ποσοτική της περιεκτικότητα στο σύμπλεγμα πολυβιταμινών που λαμβάνεται για την ελαχιστοποίηση των παρενεργειών και της υπερδοσολογίας.

Σε μια υγιή γυναίκα που τρέφεται πλήρως, η έλλειψη φυλλικού οξέος πρακτικά δεν επηρεάζει την ευημερία της. Όμως, θα επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο και τον πλακούντα, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Επομένως, λαμβάνοντας βιταμίνη Β9, η μέλλουσα μητέρα φροντίζει για την υγεία του παιδιού από τη στιγμή της σύλληψης.

Οι μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να φροντίζουν το μωρό τους ακόμη και πριν τη γέννησή του. σωστός, Καθαρός αέρας, εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες - όλα στοχεύουν στο να διασφαλιστεί ότι εμφανίζεται εγκαίρως και είναι υγιής. Απαραίτητη προϋπόθεση για αυτό είναι η πρόσληψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υποχρεωτικό σετ για όλους ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςθα ήταν ατελής χωρίς φολικό οξύ ή βιταμίνη Β9. Οι γυναίκες ήταν πεπεισμένες ότι παρέχει ομορφιά και υγεία σε μαλλιά, δέρμα, νύχια. Πολλά προϊόντα περιέχουν παράγωγα αυτής της ουσίας - φυλλικά. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ λίγα από αυτά. Επομένως, τα σκευάσματα φυλλικού οξέος είναι χρήσιμα για όλες τις μέλλουσες μητέρες.

Η τεχνητή βιταμίνη Β9 παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία των κυττάρων του αίματος. Στον οργανισμό απορροφάται επίσης με το σχηματισμό φυλλικού οξέος. Η έλλειψή του σημαίνει την εμφάνιση αναιμίας, στην οποία υπάρχει έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, ή δεν λειτουργούν. Και αυτός είναι ένας λόγος όχι μόνο για κακή υγεία, αλλά και σοβαρά προβλήματαμε άλλα συστήματα του σώματος, τα οποία θα βιώσουν πείνα με οξυγόνο και πολλές μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται.

Ένας άλλος σημαντικός ρόλος των φολικών είναι να διεγείρουν το σχηματισμό DNA και RNA, τα οποία υπάρχουν σε όλα τα κύτταρα του σώματος, αποτελώντας το κύριο συστατικό τους. Αποκλείεται δηλαδή η φυσιολογική διαίρεση τους και η ανανέωση των ιστών χωρίς βιταμίνη Β9. Ως εκ τούτου, η σημασία του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά σε αυτήν πρώιμο στάδιο, είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί.

Γιατί φολικό οξύ για έγκυες γυναίκες

Το φολικό οξύ στην αρχή της εγκυμοσύνης εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες. Παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό του εμβρύου και των ιστών που εξασφαλίζουν τη βιωσιμότητά του, επομένως, σε αυτό το στάδιο, καταναλώνονται πολλές ουσίες για:

• Σελιδοδείκτες και ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού.
• Ανάπτυξη αγγείων του πλακούντα.
• Σχηματισμός οστών και συνδετικών ιστών.
• Επαρκής πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.
• Αποκατάσταση του μυϊκού ιστού στο σώμα της μητέρας και παρεμπόδιση του εκφυλισμού τους σε καρκίνο.
• Φυσιολογική εγκυμοσύνη.

Η πιο σημαντική ποσότητα φυλλικού οξέος απαιτείται για την κατασκευή του νευρικού συστήματος του εμβρύου. Η κυτταρική διαίρεση συμβαίνει με τον διπλασιασμό των αλυσίδων DNA στον πυρήνα του καθενός. Για να είναι πλήρης, ο καθένας πρέπει να λάβει ένα πλήρες ανθρώπινο γονιδίωμα. Και αυτό είναι ικανό να παρέχει μόνο φολικό οξύ. Μια τέτοια διαίρεση συμβαίνει συνεχώς όχι μόνο στο νευρικό, αλλά σε όλα τα συστήματα του εμβρύου. Ο αριθμός των κυττάρων στην πρώιμη περίοδο αυξάνεται κάθε εβδομάδα. Είναι δυνατό να εξασφαλιστεί η ποιότητα της διαδικασίας μόνο με επαρκή παροχή αίματος στο έμβρυο και τους περιβάλλοντες ιστούς.

Αν λείπει

Οποιαδήποτε αποτυχία που προκαλείται από έλλειψη φολικού οξέος ανταποκρίνεται με ανεπανόρθωτα ελαττώματα στο μωρό, τα πιο πιθανά από τα οποία είναι:

• Ελαττώματα του εγκεφάλου, ειδικότερα, η απουσία ορισμένων από τους λοβούς του. Αυτό αναγκάζει τη γυναίκα να διακόψει την εγκυμοσύνη, γιατί ένα τέτοιο νεογέννητο δεν θα ήταν βιώσιμο. Είναι επίσης πιθανό ένα ελάττωμα στα οστά του κρανίου, στο οποίο η μεμβράνη του εγκεφάλου ή το τμήμα του εκτείνεται πέρα ​​από τα όριά τους.
• Ανωμαλίες στο σχηματισμό της σπονδυλικής στήλης, όταν πολλά από τα συστατικά της απλά δεν υπάρχουν. Ο νωτιαίος μυελός παραμένει πλήρως ή μερικώς ανοιχτός. Η βιωσιμότητα του νεογέννητου εξαρτάται από τον βαθμό του ελαττώματος. Τα περισσότερα από τα μωρά πεθαίνουν, άλλα παραμένουν ανάπηρα, έχουν προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα και ανεξάρτητο κίνημαόταν μεγαλώνει?
• Μη αντισταθμιστική πνευματική και ψυχική υπανάπτυξη. Και ο λόγος για αυτό είναι η πείνα με οξυγόνο του εγκεφάλου λόγω έλλειψης φυλλικού οξέος στο αρχικό στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Λόγω της συμμετοχής του στην κυτταρική διαίρεση, συμμετέχει στο σχηματισμό του πλακούντα που του παρέχει θρέψη.

Η έλλειψη βιταμίνης Β9 σε μια γυναίκα καθιστά πιο δυνατό τον πρόωρο τοκετό και τον πρόωρο τερματισμό, τον θάνατο του εμβρύου στη μήτρα λόγω έλλειψης οξυγόνου. Έτσι, η απάντηση στο ερώτημα εάν το φολικό οξύ μπορεί να αγνοηθεί στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι προφανής. Δεν υπάρχει υποκατάστατο αυτής της ουσίας. Και το πιο σημαντικό, δεν μπορούν να εντοπιστούν όλα τα εμβρυϊκά ελαττώματα που εμφανίζονται λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β9 σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής του.

Σε μια έγκυο γυναίκα στο αρχικό στάδιο της κατάστασης, η έλλειψη φυλλικού οξέος προκαλεί:

• Μια αισθητή μείωση της ανοσίας, η οποία είναι γεμάτη με ιογενείς ασθένειες, προβλήματα με το δέρμα και τους βλεννογόνους.
• Αυξημένη τοξίκωση.
• Κατάθλιψη ή αυξημένο άγχος.

Τι οδηγεί σε ανεπάρκεια

Σοβαρά, ο όγκος του φολικού οξέος μπορεί να επηρεαστεί από τη διατροφή μιας γυναίκας και τα εγγενή της κακές συνήθειες. Απουσία ή μικρή ποσότητα στη διατροφή φρέσκα λαχανικάκαι τα φρούτα, η περίσσεια ζάχαρης, δεν συμβάλλουν στο γέμισμα των κυττάρων με αυτό. Σε θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα, η βιταμίνη Β9 πρακτικά απουσιάζει, καθώς δεν αντέχει τις υψηλές θερμοκρασίες και καταστρέφεται.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιεί η γυναίκα και παρεμποδίζουν την απορρόφησή της συμβάλλουν με το μερίδιό τους:

• Αντιβιοτικά. Τα φάρμακα, μαζί με την παθογόνο χλωρίδα, καταστρέφουν τα ωφέλιμα βακτήρια στα έντερα, γεγονός που εμποδίζει την απορρόφηση ευεργετικών στοιχείων, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Β9. Οι σουλφοναμίδες δεν επιτρέπουν στον εντερικό βλεννογόνο να συνθέσει φολικό οξύ, κάτι που είναι φυσιολογικό για τον οργανισμό.
• Τα ορμονικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών, μειώνουν τη συγκέντρωσή του.
• Αντιεπιληπτικά φάρμακα, αφού τα περισσότερα από αυτά είναι δυνητικά τοξικά.

Υπάρχουν επίσης γενετικά χαρακτηριστικά που είναι αρκετά σπάνια, αλλά παρεμβαίνουν στο σχηματισμό φολικών. Μιλάμε για την απουσία στο σώμα των ενζύμων που απαιτούνται για αυτό, που προκαλεί καρδιακά προβλήματα, ανάπτυξη όγκων και αποβολές. Τότε δεν θα βοηθήσει ούτε η πρόσληψη σκευασμάτων φολικού οξέος σε μεγάλες ποσότητες. Αλλά ακόμη και σε αυτή τη σχεδόν μοναδική περίπτωση, η κατάσταση δεν είναι απελπιστική, επειδή υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να αναπληρώσουν την ποσότητα φυλλικού οξέος στους ιστούς.

Πώς να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια βιταμινών

Συνιστάται να μάθετε πόσο φολικό οξύ χρειάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια ακόμη και πριν τη σύλληψη. Τότε η γυναίκα θα έχει την ευκαιρία να προετοιμαστεί για όλα όσα την περιμένουν, δηλαδή να συμπεριλάβει στη διατροφή:

• Σπανάκι, άλλα φρέσκα βότανα.
• Καρότα, παντζάρια?
• Ψωμί σικάλεως;
• Διατροφική μαγιά;
• Αυγά;
• Τυρί κότατζ, τυριά?
• Πράσινα λαχανικά;
• βοδινό συκώτι?
• Εσπεριδοειδές.

Και μην χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες, οι οποίες μειώνουν τη συγκέντρωση της Β9 στους ιστούς του σώματος. Ένας άλλος εχθρός είναι το κάπνισμα. Σε μεγάλο βαθμό λόγω της επίδρασης στον όγκο του φυλλικού οξέος, οι ειδικοί προτρέπουν να μην μείνετε έγκυος αμέσως μετά τη διακοπή της χρήσης. αντισυλληπτικά χάπιακαι αντιβιοτικά. Αυτό θα είναι μια καλή πρόληψη της ανεπάρκειας μιας ουσίας, θα αποκαταστήσει τη σύνθεσή της από τα έντερα. Αυτή η προετοιμασία θα διαρκέσει τουλάχιστον 3 μήνες. Αλλά ακόμη και με επαρκή διατροφή της ποσότητας φυλλικού οξέος που λαμβάνεται με αυτό, με πρώιμη εγκυμοσύνηόχι αρκετά. Είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η χρήση προϊόντων που το περιέχουν, να συμπληρωθούν με κατάλληλα φάρμακα. Και κάντε το αμέσως μετά την εγκατάσταση της εγκυμοσύνης, αφού το νευρικό σύστημα του εμβρύου σχηματίζεται πολύ νωρίς.

Παρασκευάσματα φυλλικού οξέος και τρόπος λήψης τους

Η χρήση της συνθετικής βιταμίνης Β9 είναι υποχρεωτική λόγω της κατά 50% αύξησης της ανάγκης του οργανισμού της εγκύου για αυτήν. Με όλη την επιθυμία να πάρετε μια επαρκή ποσότητα από το φαγητό, δεν θα λειτουργήσει.

Το πώς να πίνετε φολικό οξύ στα αρχικά στάδια καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την παρουσία ασθενειών στη μέλλουσα μητέρα. Σοβαρές νευρολογικές παθήσεις και αυξημένο σάκχαρο στο αίμα υπαγορεύουν την ανάγκη αύξησης της ημερήσιας ποσότητας σε 1 mg και 4 mg, αντίστοιχα. Οι ασθένειες του ήπατος και του ουροποιητικού συστήματος στη μητέρα αναγκάζονται να μειώσουν τον όγκο της βιταμίνης και να παρακολουθούν την κατάσταση της γυναίκας από ειδικούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η υπέρβαση μιας ασφαλούς ποσότητας μιας ουσίας μπορεί να προκαλέσει την ίδια αρνητική επίδραση με την ανεπάρκεια.

Η δόση του φολικού οξέος στην αρχή της εγκυμοσύνης σε υγιείς γυναίκες είναι συνήθως 400-800 μικρογραμμάρια την ημέρα. Αυτό δεν περιλαμβάνει την ποσότητα που πρέπει να λάβει η μέλλουσα μητέρα με το φαγητό. Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την αναπλήρωση της προσφοράς μιας ουσίας:

• Valens;
• Blagomin B9;
• Solgar;
• Naches Bounty.

Υπάρχουν επίσης πολλά παρασκευάσματα εγχώριων και Λευκορώσων κατασκευαστών, που παράγονται με τη γενική ονομασία Φολικό οξύ. Η διαφορά μεταξύ τους είναι μόνο στην ποσότητα της ουσίας σε κάθε δισκίο. Έχει ήδη αναφερθεί πόσο σημαντική είναι η δοσολογία του φολικού οξέος στα αρχικά στάδια υπό διάφορες συνθήκες, επομένως είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείται αυτό στις αναφερόμενες ασθένειες.

Εάν μια γυναίκα έχει γενετική δυσπεψία της βιταμίνης Β9, συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν τα παράγωγά της, ιδιαίτερα τη μεταφολίνη. Αυτό είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο Fembion, που παρασκευάζεται σε κάψουλες και δισκία. Με τα παραπάνω χαρακτηριστικά του οργανισμού, η δόση του φολικού οξέος στην αρχή της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να υπερβαίνει το ένα κομμάτι την ημέρα στο πρωινό γεύμα. Υπάρχουν 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος ανά δισκίο και υπάρχουν και άλλες βιταμίνες Β.

Ποιος χρειάζεται δόσεις φόρτωσης φυλλικού οξέος

Εκτός από τα ήδη αναφερθέντα προβλήματα με τη γλυκόζη του αίματος, τις νευρολογικές παθήσεις, απαιτείται αυξημένη δόση βιταμίνης Β9 από τον οργανισμό εκείνων των μέλλουσες μητέρες που είχαν προηγουμένως:

• αποβολές?
• πρόωρος τοκετός;
• Όχι το μόνο?
• Παιδιά με δυσπλασίες που περιγράφηκαν προηγουμένως.

Όλα τα παραπάνω είναι σημάδια επίμονης ανεπάρκειας μιας ουσίας στον οργανισμό. Με αυτό, το φολικό οξύ κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη χρειάζεται πολύ περισσότερο από άλλες γυναίκες. Μπορείτε να εντοπίσετε μια ανεπάρκεια χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος (ο κανόνας της ουσίας είναι 3-17 ng / ml). Τότε θα γίνει σαφές ότι θα πρέπει να ξεκινήσετε την αναπλήρωση της βιταμίνης Β9 τουλάχιστον 12 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες με αυτό το ιστορικό συνταγογραφούνται:

• Folacin, η οποία έχει αυξημένο όγκο της ουσίας. Υπάρχει μια συσκευασία στην οποία 1 δισκίο περιέχει 5 mg φυλλικού οξέος. Η λήψη του Folacin μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αποβολής και πρόωρης επίλυσης από αυτό.
• Σελίδα. Εκτός από τη βιταμίνη Β9, το φάρμακο περιέχει ιώδιο, το οποίο δεν είναι λιγότερο σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα με ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών.

Μπορεί το φολικό οξύ να βλάψει;

Ο πιθανός κίνδυνος υπερβολικής δόσης φολικού οξέος στην αρχή της εγκυμοσύνης έχει μελετηθεί πολλές φορές, αλλά σε κάθε περίπτωση τα αποτελέσματα είναι αμφιλεγόμενα. Θεωρήθηκε, και ορισμένοι ειδικοί εξακολουθούν να είναι βέβαιοι, ότι η τακτική υπέρβαση του αποδεκτού ποσού συνεπάγεται κινδύνους Διαβήτηςκαι η παχυσαρκία για το νεογέννητο, καθώς και η πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικών και ασθματικών εκδηλώσεων σε αυτό.

Επί του παρόντος, είναι αναμφισβήτητο μόνο ότι το φολικό οξύ είναι διαλυτό στο νερό, επομένως, απεκκρίνεται στα ούρα. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που έχουν προβλήματα σε αυτόν τον τομέα θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές στη δοσολογία των σκευασμάτων βιταμινών.

Μερικοί πρέπει επίσης να πίνουν άλλα φάρμακα στο αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης και αργότερα. Ως εκ τούτου, η ποσότητα των κεφαλαίων με φολικό οξύ σε συγκεκριμένες περιπτώσεις επιλέγεται από έναν ειδικό και μπορεί να υπερβαίνει τις μέσες τιμές ακόμη και αν δεν υπάρχει έλλειψή του. Όσοι όμως συνταγογραφούνται με βιταμίνη Β9 σε προφυλακτικές δόσεις δεν πρέπει να τις αυξάνουν αυθαίρετα. Το σώμα θα απορροφήσει ακριβώς όσο χρειάζεται. Τα υπόλοιπα, αν δεν φέρουν αξιοσημείωτο κακό, θα μετατραπούν σε χρήματα που θα πεταχτούν στον άνεμο και θα σας κάνουν να νιώσετε δυσάρεστα συμπτώματα:

• Γεύση μετάλλου στο στόμα και πικρία.
• Αυξημένη ευερεθιστότητα, αϋπνία.
• Ενίσχυση των εκδηλώσεων της τοξίκωσης.
• Δερματικά εξανθήματα;
• Δυσκολία στην αναπνοή λόγω βρογχόσπασμου.

Το να κουβαλάς ένα παιδί είναι σκληρή και υπεύθυνη δουλειά. Δεν έχει γεννηθεί ακόμα, και χρειάζονται ήδη τόσα πολλά: μικρο και μακροστοιχεία, μέταλλα, πολλά οργανικά οξέα. Το φολικό κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί γενικά να αποφασίσει τη μοίρα του. Αλλά στην πραγματικότητα, η λήψη βιταμινών και η διαχείριση της υγείας σας δεν είναι τόσο μεγάλες θυσίες για την ευκαιρία να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό. Υπάρχουν αντενδείξεις.

Το φολικό οξύ (ή βιταμίνη Β9) εμπλέκεται στη σύνθεση πρωτεϊνών, αμινοξέων που είναι απαραίτητα για το σχηματισμό του DNA. Η έλλειψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει αρνητικά τον σχηματισμό του εμβρύου, αυξάνει τον κίνδυνο αποβολών στα αρχικά στάδια, τη γέννηση πρόωρων μωρών.

Η έλλειψη βιταμίνης Β9 μπορεί να υποτεθεί από την επιδείνωση της υγείας, τη μειωμένη απόδοση, την έλλειψη όρεξης, την αυξημένη ευερεθιστότητα.

Σε περίπτωση εμφάνισης αυτών των συμπτωμάτων σε μια ενήλικη γυναίκα, αρκεί να καταναλώνει 400 μικρογραμμάρια βιταμίνης την ημέρα εκτός από τη συνήθη δίαιτα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δόση του φολικού οξέος θα πρέπει να αυξηθεί στα 600 μικρογραμμάρια, αλλά όχι περισσότερο από 1000 μικρογραμμάρια (1 mg) την ημέρα.

Η έλλειψη φυλλικού οξέος εμφανίζεται όταν:

• ανεπάρκεια που απαιτείται για την απορρόφηση του φυλλικού οξέος.
• παραβιάσεις της απορρόφησης βιταμινών από τα εισερχόμενα τρόφιμα.
• ένα γενετικό ελάττωμα στον κύκλο του φυλλικού οξέος - η απουσία του ενζύμου MTHFR, λόγω του οποίου το φολικό οξύ δεν μετατρέπεται σε ενεργή μορφή.
• λήψη αντιεπιληπτικών φαρμάκων.
• θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.
• κατάχρηση αλκόολ.

Η μέγιστη ανάγκη για έγκυες γυναίκες σε αυξημένη δόση φυλλικού οξέος σημειώνεται κατά το πρώτο τρίμηνο κατά την ωοτοκία των συστημάτων οργάνων του εμβρύου.

Εάν μια γυναίκα δεν πάσχει από μεγαλοβλαστική αναιμία και δεν υπάρχει ανεπάρκεια φυλλικού οξέος στον οργανισμό, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρκεί να ληφθούν 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος σε δισκία.

Πώς να παίρνετε σωστά τα δισκία φυλλικού οξέος, πόσο να πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε να μην προκαλέσετε υπερβολική δόση, περιγράφεται λεπτομερώς σε ξεχωριστά άρθρα:

Οφέλη για μια γυναίκα

Τις πρώτες 4 εβδομάδες, το φολικό οξύ είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για μια έγκυο γυναίκα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζονται ενεργά νέα κύτταρα και αυξάνεται η κατανάλωση βιταμίνης για τη σύνθεση DNA. Αλλά το κύριο πράγμα για το οποίο χρειάζεται το φολικό οξύ για τις έγκυες γυναίκες αυτή τη στιγμή είναι ο σχηματισμός του νευρικού συστήματος στις 3-4 εβδομάδες του πρώτου τριμήνου.

Εκτός από το σχηματισμό του νευρικού συστήματος, τα συστήματα οργάνων του εμβρύου αναπτύσσονται σε αυτήν την περίοδο, τα νεφρά και η καρδιά τοποθετούνται. Αυξημένη κατανάλωση φυλλικού οξέος και σχηματισμός ιστού πλακούντα.

Εάν κατά τους πρώτους τρεις μήνες το σώμα μιας γυναίκας στερείται βιταμίνης Β9, τότε οι συνέπειες αυτού μπορεί να είναι συγγενείς δυσπλασίες του εμβρυϊκού νευρικού συστήματος, αποτυχίασε κοντινή ημερομηνία.

Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει προεκλαμψία, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση με πρήξιμο των άκρων.

Με την προεκλαμψία, η ροή του αίματος μέσω του πλακούντα διαταράσσεται, γεγονός που επιδεινώνει τις συνθήκες για την ανάπτυξη του εμβρύου και το παιδί μπορεί να γεννηθεί με καθυστέρηση στη σωματική ανάπτυξη. Η προεκλαμψία είναι μια από τις αιτίες του πρόωρου τοκετού, η ανάπτυξη εκλαμψίας, μια κατάσταση επικίνδυνη τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο.

Στην όψιμη εγκυμοσύνη, χρειάζεται φολικό οξύ για την πρόληψη της πρόωρης ρήξης της αμνιακής μεμβράνης, του πρόωρου τοκετού.

Τα εμβρυϊκά οφέλη του φυλλικού οξέος

Στα αρχικά στάδια, η ανάγκη για φολικά είναι ιδιαίτερα υψηλή για το σχηματισμό του νευρικού σωλήνα - το βασικό στοιχείο του νευρικού συστήματος του μωρού. Ως αποτέλεσμα του μη κλεισίματος του πρόσθιου τμήματος του νευρικού σωλήνα την 4η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, σχηματίζεται ένα ελάττωμα όπως η ανεγκεφαλία - μια δυσπλασία στην οποία απουσιάζουν εν μέρει ή πλήρως μεγάλα ημισφαίριαεγκέφαλος.

Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η έλλειψη φυλλικών αλάτων επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος και μέσω αυτής επηρεάζει έμμεσα αρνητικά όλα τα όργανα του εμβρύου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 προκαλεί αύξηση της συγκέντρωσης ομοκυστεΐνης στο αίμα του παιδιού, η οποία βλάπτει το ενδοθήλιο των αιμοφόρων αγγείων και προκαλεί το σχηματισμό θρόμβων αίματος σε μικρά αγγεία.

Ο θάνατος του εμβρύου όταν υποστεί βλάβη το ενδοθήλιο των αιμοφόρων αγγείων δεν συμβαίνει, αλλά το παιδί αναπτύσσει δυσπλασίες:

• ελαττώματα νευρικού σωλήνα - ανεγκεφαλία, κήλη εγκεφάλου.
• καρδιακά ελαττώματα?
• εξασθενημένη ωρίμανση των ερυθροκυττάρων.
• παραβίαση του σχηματισμού των νεφρών.
• σχιστία υπερώας - σχισμή του άνω ουρανίσκου.
• παραμόρφωση του άκρου.

Η πρόσθετη χρήση φυλλικών αλάτων στο δεύτερο τρίμηνο αποτρέπει την εμφάνιση αναπτυξιακών ανωμαλιών, μειώνει την πιθανότητα ομφαλοκήλης, συνδρόμου Down και συμβάλλει στη φυσιολογική αύξηση βάρους και ανάπτυξη του μωρού.

Το επίπεδο της ομοκυστεΐνης στο αίμα είναι ένας τρόπος προσδιορισμού της κατάστασης του φυλλικού οξέος μιας εγκύου. Μπορεί να προσδιοριστεί με άμεσες μετρήσεις της περιεκτικότητας σε φυλλικό οξύ στο αίμα, καθώς και από την ανάλυση των υπαρχουσών μεταλλάξεων στα γονίδια MTHFR που είναι υπεύθυνα για τον κύκλο του φυλλικού οξέος σε μια γυναίκα.

Όταν ανιχνεύονται τέτοιες μεταλλάξεις για μια έγκυο γυναίκα, επιλέγουν μεμονωμένα τον τρόπο λήψης, καθορίζουν πόσο φυλλικό οξύ χρειάζεται να πίνει κάθε μέρα στο πρώτο, δεύτερο, τρίτο τρίμηνο.

Πιθανή βλάβη

Η ενεργή χρήση φυλλικού οξέος για την πρόληψη ενός ελαττώματος του νευρικού σωλήνα στο έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ξεκίνησε τη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα και τα τελευταία χρόνια έχουν συσσωρευτεί πολλά δεδομένα που δείχνουν όχι μόνο τα οφέλη, αλλά και τις πιθανές αρνητικές συνέπειες λήψης συνθετικής βιταμίνης Β9 σε δισκία.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε υψηλές δόσεις φυλλικού οξέος, η ανάγκη για ασκορβικό οξύκαι βιταμίνη Β12. Σε περίπτωση έλλειψης αυτών των θρεπτικών συστατικών, μέρος του φολικού οξέος δεν θα απορροφηθεί και θα αποβληθεί από το σώμα με τα ούρα.

Και για να βελτιωθεί η απορρόφηση των φολικών, είναι απαραίτητο όχι μόνο να αυξηθεί η δόση της βιταμίνης Β9, αλλά να συνδυαστεί το φάρμακο με την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών C και B12.

Μεγάλες δόσεις της ελεύθερης μορφής στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία. Έτσι, με υψηλή συγκέντρωση φολικού οξέος, υπάρχει μείωση του αριθμού των Τ-λεμφοκυττάρων, γεγονός που μειώνει τη δραστηριότητα της ειδικής ανοσίας, μειώνει την ικανότητα του σώματος να αντισταθεί στη μόλυνση.

Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη φυλλικού οξέος σε μεγάλες δόσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης επικίνδυνη για το έμβρυο:

• σε υψηλές δόσεις, ο κίνδυνος (κατά 25%) για άσθμα στα παιδιά αυξάνεται.
• αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος σε νεαρή ηλικία.

Η περίσσεια φυλλικού οξέος για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει:

• αλλεργικές αντιδράσεις - αγγειοοίδημα, κνίδωση.
• μείωση της συγκέντρωσης της βιταμίνης Β12 στο σώμα και ανάπτυξη κακοήθους αναιμίας.
• αλλαγές στο επιθήλιο των νεφρικών σωληναρίων.
• παρενέργειες από το πεπτικό σύστημα - διάρροια, ναυτία, μετεωρισμός.
• νευρολογικές διαταραχές - αϋπνία, σπασμοί, ευερεθιστότητα.

Η περίσσεια της βιταμίνης μπορεί να σχετίζεται με τα γενετικά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας. Εάν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ, που προκαλείται από γενετική μετάλλαξη, τότε είναι δυνατόν να πιει επιπλέον χάπια, σε ποια δόση και πόσο, αποφασίζει ο γιατρός, με βάση την κατάσταση της υγείας της.

Η πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών σε αυτή την περίπτωση είναι επικίνδυνη για το έμβρυο και μπορεί να προκαλέσει ρητινοβλάστωμα σε βρέφος - όγκο στον αμφιβληστροειδή.