În Legea educației din Federația Rusă„Una dintre sarcini (articolul 41) este organizarea și crearea condițiilor pentru prevenirea bolilor și ameliorarea elevilor, pentru educația fizică și sportul acestora.

În conformitate cu aceasta, căutarea de noi mijloace și metode pentru creșterea eficienței culturii fizice și a muncii în sănătate este de o importanță deosebită. Una dintre direcțiile acestei lucrări este protecția sănătății. Salvarea sănătății este un moment cheie al unei noi gândiri, care necesită revizuirea, reevaluarea tuturor componentelor procesului educațional.

Descarca:

Previzualizare:

Pentru a utiliza previzualizarea prezentărilor, creați un cont Google (cont) și conectați-vă: https://accounts.google.com

Subtitrările slide-urilor:

„Tehnologii moderne inovatoare care salvează sănătatea în educație Procesul DOW» instituție de învățământ preșcolară bugetară municipală centru de dezvoltare a copilului - grădinița nr. 16 „Cheia de aur”, Safonovo

„Singura frumusețe pe care o cunosc este sănătatea” (Heinrich Heine) Sănătatea copilului este mai presus de toate, bogăția pământului nu-l va înlocui. Sănătatea nu poate fi cumpărată, nimeni nu va vinde. Ai grijă de el ca pe o inimă, ca pe un ochi! Zh.Zhabaev Sănătatea depășește toate celelalte beneficii ale vieții atât de mult încât un cerșetor cu adevărat sănătos este mai fericit decât un rege bolnav. (Schopenhauer A) Sănătatea este mai prețioasă decât aurul. (Shakespeare W.) Cel mai înalt bine este atins pe baza sănătății fizice și mentale complete. (Cicero)

Din GEF pentru educația preșcolară: Una dintre sarcinile principale este de a proteja și întări sănătatea fizică și psihică a copiilor, inclusiv bunăstarea lor emoțională. Articolul 41

Salvarea sănătăţii este un element cheie al noii gândiri, necesitând o reevaluare a tuturor componentelor procesului pedagogic – educaţional şi metodologic – în centrul căruia se află sănătatea copilului. Tipuri de sănătate SĂNĂTATE FIZICĂ - armonia proceselor fiziologice SĂNĂTATE MENTALĂ, SPIRITUALĂ ȘI MORALĂ - un sistem de valori și credințe ale unei persoane SĂNĂTATE SOCIALĂ - un loc optim pentru o persoană în societate, în funcție de condițiile de mediu Toate părțile sănătății sunt foarte important pentru noi. Avem nevoie de tot felul de sănătate.

Educația pentru salvarea sănătății este un proces continuu de educație, creștere și dezvoltare a unui copil, care vizează formarea unei atitudini pozitive și responsabile față de sănătatea acestuia și de starea mediului. SĂNĂTATE FIZICĂ - armonia proceselor fiziologice Nutriție rațională Activitate fizică Combinația optimă de muncă mentală și fizică Refuzul obiceiurilor proaste Respectarea regulilor de igienă și siguranță personală Nimic nu epuizează și distruge o persoană ca inactivitatea fizică prelungită ”(Aristotel)

Abordarea de salvare a sănătății este complexă psihologic şi pedagogic, măsuri medicale și de altă natură care asigură eficacitatea procesului pedagogic - educațional și metodologic - salvator de sănătate. SĂNĂTATE MENTALĂ, SPIRITUALĂ ȘI MORALĂ - un sistem de valori și credințe ale unei persoane La fel cum există o boală a corpului, există și o boală a modului de viață. (Democrit de Abdersky) SOCIETATE PROFESORI PĂRINȚI Abilitatea de a trăi în armonie cu sine și cu ceilalți

Tehnologii de salvare a sănătății - un set de influențe pedagogice, psihologice și medicale (folosind diverse tehnici, metode, metode, tehnici etc.) menite să protejeze sănătatea copiilor și adulților. SĂNĂTATE SOCIALĂ - locul optim al unei persoane în societate, în funcție de condițiile de mediu. Condiții de viață, muncă, locuință, recreere Nivel de educație, educație culturală Cine, neștiind nimic, se comportă de parcă știe multe, este bolnav (Lao Tzu)

Conceptul activităților de salvare a sănătății ale instituției de învățământ preșcolar OBIECTIVE ale activităților de salvare a sănătății ale instituției de învățământ preșcolar: menținerea și întărirea sănătății copiilor, îmbunătățirea stării lor motrice, luând în considerare capacitățile și abilitățile individuale; formarea părinților, profesorilor, elevilor responsabili în menținerea propriei sănătăți.

Principiile activității de salvare a sănătății a instituției de învățământ preșcolar Principiul de salvare a sănătății Principiul continuității procesului de salvare a sănătății Principiul accesibilității și individualizării Principiul complexității și integrității Principiul științificității „Nu face rău!” Principiul eficacității și asigurării Principiul conștiinței și activității

OBIECTIVE: Asigurarea condiţiilor pentru bunăstarea fizică şi psihologică - sănătate - a tuturor participanţilor la procesul educaţional. Să formeze idei și cunoștințe accesibile despre un stil de viață sănătos, beneficiile exercițiului fizic, despre cerințele și regulile de igienă de bază ale acestora. Implementați o abordare sistematică în utilizarea tuturor mijloacelor și formelor munca educațională cu preșcolari pentru dezvoltarea în timp util a abilităților și abilităților motrice vitale ale copiilor. Construiți bazele siguranței vieții. Pentru a oferi asistență cuprinzătoare familiei în asigurarea sănătății copiilor și introducerea acestora într-un stil de viață sănătos. Conceptul activităților de salvare a sănătății ale instituției de învățământ preșcolar

PRIORITĂȚI GENERALE ALE MUNCIILOR DE SĂNĂTATE CU COPII activarea și dezvoltarea intereselor cognitive în propriul corp și a capacităților acestuia dezvoltarea empatiei emoționale pentru alte persoane transformarea unui stil de viață sănătos în norma vieții de zi cu zi a copiilor și adulților insuflarea copiilor abilități accesibile de auto-psihologic corectare, precum și asistență psihologică reciprocă în situații adecvate formarea proceselor mentale prin dezvoltare imaginație creativă Conceptul activităților de salvare a sănătății ale instituției de învățământ preșcolar

Conceptul de activități de salvare a sănătății a instituției de învățământ preșcolar PRINCIPALE DOMENIUL DE ACTIVITATE AL DOE PRIVIND SALVAREA SĂNĂTATEI introducerea copiilor în educația fizică și sport, educarea nevoii de mișcare și a unui stil de viață activ. educarea unei culturi igienice (valeologice), a unei atitudini conștiente a copilului față de un stil de viață sănătos. asigurarea confortului emoțional, a bunăstării psihologice pozitive a copilului și a bunăstării sociale și emoționale a preșcolarului. menținerea și întărirea sănătății copiilor sub îndrumarea personalului medical al instituției de învățământ preșcolar în conformitate cu cerințele și normele de utilizare a dispozitivelor medicale. educația psihologică și pedagogică a părinților pentru a forma cunoștințe despre caracteristicile și originalitatea dezvoltării copiilor, nevoia constantă de a asigura propria sănătate și sănătatea copiilor. crearea unui spațiu salvator de sănătate în vederea păstrării și întăririi sănătății psihice, intelectuale, sociale și fizice a copiilor, organizarea unui mediu optim de sănătate, de dezvoltare motrică.

componente Respectarea cerințelor SanPiN Implementarea tehnologiilor de salvare a sănătății Abordare individuală față de fiecare copil Activități terapeutice (muzicoterapia, terapie prin artă etc.) Conducerea cursurilor de către specialiști Suport psihologic GP Modelul unui proces educațional de salvare a sănătății Componenta I - modulul unui sistem pedagogic de salvare a sănătății Componentele unui sistem de salvare a sănătății Modelul de sistem pedagogic de salvare a sănătății Eu navighez nu precum bate vântul, ci ca o pânză. Înțelepciunea marinarilor antici

Model de sistem pedagogic de salvare a sănătății componenta a 2-a - modulul de PS salvator de sănătate - model de cultură fizică și muncă de îmbunătățire a sănătății Gimnastica cu degetele Automasaj Jocuri în aer liber și exerciții sportive în timpul unei plimbări Gimnastica terapeutică Interacțiunea cu angajații Seminarii DOW Consilii pedagogice Colaborare cu institutii medicale Examinări Consultații cu specialiști Vitaminoterapie Măsuri preventive în perioada epidemiei de gripă Kinetoterapie Masaj terapeutic Kinetoterapie Activități terapeutice și recreative Întărirea aerului și apei Sprijin psihologic pentru copii Asistență în perioada de adaptare la grădiniță Diagnosticare nivel dezvoltare mentală copii Studii psihologice Tehnici de relaxare Munca corecțională Acompaniament muzical al momentelor sensibile Lucru cu părinții Consultații Angajarea în vacanțe

Modelul sistemului pedagogic salvator În instituția de învățământ preșcolar: Sala de sport Teren de sport pe teritoriu Sala de kinetoterapie Sala de examen Pe grupe: Centre de activitate motrică Colțuri de sănătate Modelul spațiului de salvare a sănătății Modulul 3 component al pedagogiei de salvare a sănătății. sistem Componente ale sistemului de salvare a sănătății

Modelul unui sistem pedagogic salvator de sănătate Asistență socială Suport medical Modulul 4 component al unui sistem pedagogic salvator de sănătate

Modelul unui sistem pedagogic de salvare a sănătăţii Cea de-a 5-a componentă a modulului de sistem pedagogic de salvare a sănătăţii este un proces metodologic de salvare a sănătăţii. 1. Munca metodicaîn direcţia îngrijirii sănătăţii. 2. Activitățile proiectului, inclusiv dezvoltarea programelor de sănătate și instrucțiuni pentru copii si parinti. 3. Pregătirea metodologică a cadrelor didactice în vederea creșterii gradului de pregătire a acestora de a implementa o abordare de salvare a sănătății în educația preșcolarilor. 4. modelul procesului metodologic intrapreșcolar de salvare a sănătății (implementarea abordărilor inovatoare de salvare a sănătății, introducerea de forme interactive etc.)

Tehnologii moderne de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar Tehnologii pentru menținerea și stimularea sănătății Tehnologii pentru predarea unui stil de viață sănătos Tehnologii corective

Tehnologii de predare a stilului de viață sănătos Jocuri comunicative GCD Cursuri din seria Sănătate Automasaj Complex de îmbunătățire a sănătății Sauna-piscina-fitobar Terapie prin joc

Tehnologii corecționale Terapie prin artă Terapie Sudjok Psihogimnastică Terapie prin basm Terapie prin muzică

Tehnologii pentru menținerea și stimularea sănătății Pauze dinamice Gimnastica degetelor Gimnastica ochilor Jocuri în aer liber și sportive Relaxare Gimnastica respiratorie Gimnastica ortopedică Gimnastica corectivă Gimnastica revigorantă BFB (Biofeedback)

Frecvența copiilor Concluzie: Frecvența copiilor a crescut față de anul trecut din cauza unei reduceri a concediilor medicale

Vă dorim tuturor succese creative în dezvoltarea și implementarea sistemelor pedagogice proprii sau ale autorului: modele, abordări, tehnologii!

Toată lumea știe că sănătatea este cea mai mare valoare, baza autorealizării și principala condiție pentru ca oamenii să-și îndeplinească funcțiile sociale și biologice. Comportamentul și gândirea de salvare a sănătății sunt stabilite la școală. Dar, în același timp, mediul școlar împiedică promovarea sănătății. Începerea timpurie a antrenamentului, intensificare proces educațional, utilizarea inovațiilor pedagogice atrage după sine o discrepanță între sarcina și capacitățile corpului copilului și duc la tensiune în mecanismele adaptative.

Este îmbucurător să constatăm că astăzi sistemul educațional are ca scop menținerea sănătății școlarilor. Sarcina profesorilor nu este doar de a oferi copiilor cunoștințe, ci și de a forma indivizi de succes care sunt gata să trăiască pe deplin și să crească generația viitoare. Și fără sănătate este imposibil. De aceea, tehnologiile care salvează sănătatea sunt implementate în prezent la școală.

Rolul profesorului

Un profesor poate face chiar mai mult pentru sănătatea unui elev decât un medic. Nu i se cere să îndeplinească funcțiile de lucrător medical, doar profesorii trebuie să lucreze în așa fel încât pregătirea să nu dăuneze școlarilor. În viața elevilor, profesorul ocupă unul dintre locurile principale; pentru ei, el personifică tot ceea ce este important și nou, inclusiv fiind un exemplu în materie de conservare a sănătății.

Profesorul trebuie să aibă calitati profesionale care îi va permite să genereze idei fructuoase și să ofere rezultate pedagogice pozitive. Aceste calități includ următoarele:

Ce ar trebui să știe un profesor

Eficacitatea utilizării metodelor și mijloacelor metodelor de salvare a sănătății în procesul educațional este influențată de diferite abilități ale profesorului, și anume:

• analiza situațiilor pedagogice sub aspectul recuperării;
• stabilirea contactului cu un grup de elevi;
• stăpânirea elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos;
• prognozarea dezvoltării școlarilor;
• modelarea sistemului de relaţii în condiţiile pedagogiei de îmbunătăţire a sănătăţii.

Profesorul ar trebui să le arate elevilor, prin exemplu personal, cum să aibă grijă de propria lor sănătate și de sănătatea celorlalți. În cazul în care pentru un profesor stil de viata sanatos viața este norma, elevii vor adopta în mod corespunzător tehnologiile de salvare a sănătății la școală.

Rezolvarea problemelor

Pentru a introduce în mod eficient ideile unui stil de viață sănătos în practica unui profesor, trebuie rezolvate trei probleme:

concept

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea într-o școală modernă (HTE) sunt toate tehnologii, a căror utilizare în procesul de învățare aduce beneficii elevilor. Dacă ZOT este asociat cu rezolvarea unor sarcini mai restrânse, atunci acestea includ metode și tehnici pedagogice care oferă elevilor siguranță în timpul șederii lor într-o instituție de învățământ.

Toate formele de tehnologii de salvare a sănătății la școală sunt legate într-un singur sistem și se bazează pe dorința profesorilor înșiși de a se îmbunătăți. Dacă în timpul implementării funcțiilor pedagogice este rezolvată sarcina menținerii sănătății profesorilor și elevilor, atunci putem spune că implementarea procesului educațional se realizează în conformitate cu LOA.

Sarcina principală a școlii este de a pregăti copilul pentru o viață independentă prin obținere educația necesară. Dar cum poate un profesor să fie indiferent la faptul că elevii săi au o stare de sănătate nefavorabilă, care se înrăutățește progresiv? Această întrebare este în mare măsură retorică, dar unul dintre răspunsurile la ea a fost cererea de tehnologii de economisire a sănătății de către șefii instituțiilor de învățământ și profesorii.

Obiectivele urmărite în procesul de implementare a AST

Potrivit GEF, tehnologiile de salvare a sănătății la școală au ca scop atingerea următoarelor obiective:

Abordări diferite

Utilizarea tehnologiilor de salvare a sănătății la școală a început relativ recent; înainte de aceasta, conceptul de măsuri sanitare și igienice exista în lexicul pedagogic. Mulți oameni încă echivalează acești doi termeni unul cu celălalt, dar aceasta este o viziune primitivă asupra conținutului lucrării de păstrare și îmbunătățire a sănătății școlarilor, care ar trebui să fie efectuată într-o instituție de învățământ.

Pedagogia care vizează îmbunătățirea sănătății copiilor nu poate fi exprimată prin nicio tehnologie educațională. Toate acestea sunt domenii de activitate în școala pentru protecția sănătății, ținând cont de condițiile de viață ale copilului și de cele mai importante caracteristici ale mediului educațional.

Copiii din școală ar trebui să primească cunoștințe că mai târziu în viață vor fi solicitate de ei. Iar atingerea acestui scop este imposibilă fără pedagogia de salvare a sănătății, care este un set de metode și tehnici de organizare a procesului educațional fără a dăuna sănătății profesorilor și elevilor. Deținând cunoștințe pedagogice și interacționând strâns cu școlari, părinții acestora, lucrătorii medicali și colegii, profesorul își planifică activitățile ținând cont de prioritățile de întărire și menținere a sănătății participanților la procesul educațional.

Clasificare

Tehnologiile de salvare a sănătății în școală conform standardelor educaționale ale statului federal implică un set de influențe psihologice, medicale, pedagogice care vizează asigurarea și protejarea sănătății, formând atitudinea corectă față de aceasta. Nu există o singură tehnologie de sănătate unică. Salvarea sănătății acționează ca una dintre sarcinile unui anumit proces de educație. Un astfel de proces poate avea o orientare medicală și igienă (contact strâns între un profesor, un lucrător sanitar și un elev), cultură fizică și sănătate (educația fizică este o prioritate), mediu (formarea unor relații armonioase cu natura) etc. Doar printr-o abordare integrată a învăţării pot fi rezolvate problemele perfecţionării elevilor .

Tehnologiile de salvare a sănătății și psihologia sănătății la școală includ multe metode de lucru psihologice și pedagogice și abordări pentru rezolvarea posibilelor probleme care sunt familiare majorității profesorilor. De exemplu, procesul de invatamant, care are o orientare medicala si igienica, presupune utilizarea de programe preventive, activitati de educare a elevilor despre norme sanitare, asigurarea condiţiilor igienice de învăţare etc.

Tehnologiile de salvare a sănătății mediului au direcții ușor diferite. Activitățile din școală cu o astfel de orientare a procesului educațional se vor reduce la educarea școlarilor să aibă grijă de natură, introducerea acestora în muncă de cercetareîn domeniul ecologiei.

În ceea ce privește cultura fizică și tehnologiile de sănătate, principalele sarcini aici sunt de a antrena voința și rezistența, întărirea, formarea personalităților sănătoase și antrenate din oameni slabi din punct de vedere fizic.

Tehnologiile de salvare a sănătății la școală sunt clasificate nu numai după abordări ale protecției sănătății, ci și în funcție de natura acțiunii. Așadar, există tehnologii protectoare-preventive, stimulatoare, de informare-formare, compensatorii-neutralizante și alte tehnologii.

Funcții

POTS au o serie de funcții:

• formativ. Este implementat pe baza modelelor sociale și biologice de formare a personalității. Individuală mentală şi proprietăți fizice umane sunt predeterminate de calităţi ereditare.
• reflectorizant. Constă în regândirea experienței personale trecute, în creșterea și menținerea sănătății, ceea ce face posibilă măsurarea rezultatelor obținute cu perspectivele disponibile.
• Diagnostic. Ea constă în monitorizarea dezvoltării şcolarilor pe baza unui control predictiv, datorită căruia se poate măsura direcţia acţiunilor şi eforturilor profesorului în concordanţă cu capacităţile copilului ce i-au fost date de natură. Tehnologiile de salvare a sănătății la școală oferă o trecere individuală a traseului educațional pentru fiecare copil, o analiză verificată instrumental a factorilor și a premiselor pentru dezvoltarea viitoare a procesului educațional.
• Informativ si comunicativ. ZOT oferă o difuzare a experienței de formare a unei atitudini grijulii față de propria sănătate.
• Integrativ. Tehnologiile de salvare a sănătății la școală combină diverse sisteme educaționale și concepte științifice, experiența populară, ghidându-le pe calea creșterii sănătății tinerei generații.

OST în școala elementară

Fiecare instituție de învățământ are obligații specifice atât pentru educație, cât și pentru protecția sănătății copiilor. Ce tehnologii de salvare a sănătății sunt folosite în școala elementară? De fapt, sunt o mulțime. La urma urmei, deja din clasa I, copiii sunt învățați obiceiurile unui stil de viață sănătos. Există multe provocări cu care se confruntă personalul didactic.

• promovarea unei culturi a sănătății,
• îmbunătățirea metodelor și formelor de lucru pentru păstrarea și consolidarea în continuare a sănătății școlarilor;
• formarea nevoilor şi calităţilor elevilor care contribuie la dezvoltarea sănătăţii.

Fiecărei clase de școală primară ar trebui să i se aloce o sală de clasă separată dotată cu mijloace didactice tehnice. La birou trebuie respectat regimul aer-termic.

Tehnologii educaționale care salvează sănătatea în școală primară implică utilizarea diferitelor forme de lucru cu elevii și părinții acestora, implementate de profesorii clasei și personalul medical școlar. Aici sunt câțiva dintre ei:

• monitorizarea sănătății;
• prevenirea și prevenirea bolilor;
• proiectarea standurilor de informare;
• informare în timp util despre vaccinările viitoare;
• discursuri la întâlnirile cu părinții etc.

În clasele primare trebuie purtate discuții cu elevii pe tema igienei personale, prevenirea răcelilor, regimul școlarului, alimentația adecvată etc.

Recomandat pentru munca instituție educațională folosiți modelul „Școala de zi întreagă”, în care se întocmește un regim individual pentru fiecare elev, inclusiv capacitatea de „trecere” de la o activitate la alta, dezvoltarea independenței și a abilităților individuale, precum și măsuri preventive care vizează organizarea elevilor. timp liber.

Tehnologii care salvează sănătatea la început. școlile sunt implementate printr-un complex de activități recreative:

• orele de curs „Doctor Aibolit”, „Dacă vrei să fii sănătos...”, „În vizită la Moidodyr”, „Farmacia Forest”, etc.;
• jocuri în aer liber în pauze;
• gimnastica pentru ochi si educatie fizica in sala de clasa;
• competiții sportive școlare;
• conversații cu un medic;
• după-amiaza - ceas sportiv „Puternic, îndemânatic, curajos”, „Cel mai rapid”, „Ștafetă vesel” etc.;
• ediţii de ziare.

Deosebit de sensibil la elevi școală primară este sistemul nervos, așa că în timpul lecției este importantă schimbarea activităților și a modurilor de lucru prin minute de educație fizică, ascultând melodii relaxante.

Tehnologii care salvează sănătatea în școala secundară

Elevii de nivel mediu și superior studiază deja mai amănunțit și mai serios tot ce ține de protecția sănătății. Ei se familiarizează cu problemele interdependenței menținerii corpului în formă fizică bună și nutriție adecvată, învață despre modul în care sporturile amatori și profesioniste afectează speranța de viață și discută cuprinzător obiceiuri proaste tineretul (consumul de alcool, fumatul, dependența de droguri) și impactul lor asupra stării mentale și fizice a unui corp fragil, a nașterii și așa mai departe.

Elevii de liceu vorbesc despre problemele de mai sus în grup, la conferințe, întocmesc rapoarte, proiecte, rezumate pe teme relevante, procesează creativ informațiile de interes, dezvoltând astfel competența educațională și abilitățile creative.

In cele din urma

Majoritatea problemelor moderne care reflectă complexitatea situațiilor care s-au dezvoltat în sistemul de învățământ general și care trebuie rezolvate cât mai curând sunt legate cumva de sănătatea tinerei generații. Și acest lucru încurajează profesorii să contribuie la formarea și păstrarea sănătății elevilor prin utilizarea pedagogiei de îmbunătățire a sănătății.

LUCRARE DE PROIECT

Studenții la cursuri de perfecționare pentru suplimentar program profesional:

„Standard profesional "Educator". Profesionalismul educatorului în contextul organizării activităților de conducere ca o condiție pentru implementarea standardului educațional de stat federal al DO "

Tehnologii inovatoare care salvează sănătatea

lucrul cu copiii preșcolari

Realizat de ascultător
grupa 19/2Kz-PK DO buget

Avkhadieva G.Kh.

Kazan 2019

Conţinut

Introducere 2

Relevanța subiectului 3

Scopul și obiectivele proiectului 4

Implementarea proiectului 4

Etapele de implementare a proiectului 5

Lucrul cu părinții 7

Analiza rezultatelor proiectului 7

Prezentare 9

Anexa 12

Concluzia 26

Referințe 28

Introducere

Formarea unei generații tinere viabile este una dintre sarcinile principale ale dezvoltării țării. Sănătatea nu este totul, dar totul fără sănătate este nimic! Dacă există sănătate, o persoană se bucură, trăiește calm, lucrează, studiază, merge la grădiniță. Fără sănătate nu se poate trăi, iubi, nu poate fi frumos, fermecător.

Primii pași către sănătate, dorința pentru un stil de viață sănătos, pentru autocunoaștere, formarea unei culturi a sănătății se fac într-o instituție preșcolară. Starea catastrofală a sănătății copiilor necesită o muncă sistematică privind conservarea sănătății, utilizarea optimă a resurselor materiale, intelectuale, creative. preşcolar. Necesitatea unei abordări integrate a organizării unui spațiu de salvare a sănătății într-o instituție preșcolară nu ridică niciun dubiu. Prin urmare, înțelegând semnificația de stat a lucrării privind formarea, întărirea și păstrarea sănătății elevilor lor, echipa grădiniţă lucrează intenționat la crearea unui spațiu favorabil de salvare a sănătății, căutând noi metode și tehnici moderne care sunt adecvate vârstei preșcolari, folosește cele mai bune practici în munca sa.

Vârsta preșcolară este o perioadă favorabilă pentru dezvoltarea obiceiurilor potrivite și formarea unui stil de viață sănătos, care, combinat cu învățarea preșcolarilor cum să îmbunătățească și să mențină sănătatea, va duce la rezultate pozitive.

Relevanța subiectului.

Fiecare persoană are mari oportunități de a-și întări și menține sănătatea, de a-și menține capacitatea de muncă, activitatea fizică și vigoarea până la bătrânețe. cel mai problemă de actualitate astăzi este păstrarea și întărirea sănătății copiilor.

Sukhomlinsky V.A. a scris: „Cultura fizică ar trebui să asigure o atitudine conștientă a copiilor față de propriul corp, să dezvolte capacitatea de a menține sănătatea, să o întărească cu regimul potrivit de muncă, odihnă, alimentație, gimnastică și sport, să tempereze forțele fizice și nervoase, să prevină bolile. ..”

Familie și grădiniță structuri sociale, care în special întăresc și mențin sănătatea copilului. Intrând în grădiniță, mulți copii au abateri în dezvoltarea fizică: tulburări posturale, exces de greutate, întârziere în dezvoltarea coordonării mișcărilor. Din cauza situației ecologice nefavorabile din oraș și a fluctuațiilor constante de temperatură, mulți dintre ei fuseseră bolnavi înainte de a intra în grădiniță de 6-7 ori cu ARVI, infecții respiratorii acute, gripă.

După analizarea datelor din chestionar obținute în instituția noastră de învățământ preșcolar, am ajuns la concluzia că, deși toți părinții au studii medii (și unele superioare), nivelul de cunoștințe și deprinderi în domeniul cultivării obiceiului unui stil de viață sănătos al majoritatea sunt scăzute, iar interesul pentru această problemă apare doar atunci când copilul lor are deja nevoie de ajutor medical sau psihologic.

Aceasta înseamnă că angajații instituției de învățământ preșcolar trebuie să efectueze o educație pedagogică sistematică, versatilă a părinților, inclusiv asistență în dobândirea de abilități practice și cunoștințe teoretice, precum și în diseminarea pozitivă. experiență de familieîn educația fizică a copiilor.

Din aceasta se vede cât de important este, încă din copilărie, educarea copiilor într-o atitudine activă față de sănătatea lor, înțelegând că sănătatea este cea mai mare valoare acordată omului de către natură. Pentru a atinge armonia cu natura, trebuie să înveți să ai grijă de sănătatea ta încă din copilărie. Este foarte important astăzi să se formeze la copiii preșcolari credința în nevoia de a-și păstra sănătatea și de a o întări prin tehnologii de salvare a sănătății și familiarizarea cu un stil de viață sănătos.

Obiectivul proiectului: Organizarea muncii pentru păstrarea și consolidarea sănătății mintale, fizice și sociale a copiilor prin tehnologii de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar.

Sarcini de proiect.

Protejarea vieții și sănătății copiilor, crearea condițiilor sigure pentru șederea într-o instituție de învățământ preșcolar. Oferirea elevului de posibilitatea de a-și menține sănătatea pe perioada șederii în instituția de învățământ preșcolar.

La copiii preșcolari, să-și formeze idei despre sănătate ca una dintre principalele valori ale vieții umane. Pentru a înțelege nevoia de a avea grijă de sănătatea ta, de a o proteja, de a învăța să fii sănătos și de a duce un stil de viață sănătos. Să cultive o atitudine grijulie față de sănătatea cuiva prin diverse activități.

Pentru a da o idee despre importanța vitaminelor și a culturii fizice pentru sănătatea umană. Pentru a insufla dragostea pentru exerciții fizice, întărire. Creste rezistenta si proprietatile protectoare ale corpului copilului. Prevenirea anumitor boli.

Creșterea nivelului de competență și profesionalism al cadrelor didactice în problema economisirii sănătății. Creșterea alfabetizării părinților în educația și promovarea sănătății copiilor preșcolari.

rezultat asteptat implementarea proiectului:

1. Îmbogățirea experienței sociale a preșcolarilor, extinzându-le orizonturile;

2. Formarea la copii a ideilor despre un stil de viață sănătos;

3. Creșterea interesului părinților pentru un stil de viață sănătos;

4. Implicarea părinților într-un singur spațiu „familie – grădiniță”;

5. Reducerea morbidității și a leziunilor din copilărie în rândul elevilor;

6. Îmbunătățirea competențelor profesionale ale cadrelor didactice preșcolare în domeniul sănătății.

descrierea proiectului :

În etapa copilăriei preșcolare se formează bazele inițiale ale unui stil de viață sănătos: copilul primește abilități de auto-îngrijire, igiena personală, acumulează idei despre corpul său, alimentație rațională, întărirea corpului și îmbunătățește abilitățile motorii. Astfel, deja în această perioadă se formează o parte a culturii generale a unei persoane despre sănătate. În lucrul cu preșcolarii cu privire la formarea interesului cognitiv prin intermediul tehnologiilor de salvare a sănătății, în cadrul fundamentelor unui stil de viață sănătos, trebuie utilizată o abordare integrată, care implică relația de jocuri, complexe de diferite tipuri de exerciții, tipuri diferite gimnastică. Atunci când lucrați cu copiii, tehnologiile de salvare a sănătății ar trebui utilizate pentru diferite tipuri de activități ale copiilor: educație fizică, complexe de proceduri de temperare, vizionare de emisiuni TV, excursii, conversații, minute de wellness, jocuri, vacanțe, opere literare si etc.

Tip proiect: mic de statura.

Participanții la proiect – elevi grupa mijlocie, educatori, părinți.

Etape de implementare a proiectului:

Etapa 1: pregătitoare .

Dezvoltarea și implementarea diagnosticelor pentru a identifica cunoștințele copiilor despre sănătate și un stil de viață sănătos. Întocmirea unui plan de lucru comun cu copiii, profesorii și părinții. Selecția de material și echipament pentru cursuri, conversații, jocuri cu copiii. Realizarea de mape-mutări pentru părinți pe tema proiectului, o selecție de fotografii, literatură. Conversații cu părinții despre participarea lor necesară la proiect, despre o atitudine serioasă față de procesul educațional din instituția de învățământ preșcolar.

Etapa 2: principal - implementarea proiectului.

Să formeze copiilor idei despre sănătate ca una dintre principalele valori ale vieții umane; dezvoltarea capacității de a izola componentele sănătății umane și de a stabili relația dintre acestea; să consolideze conceptele de bază: „rutina zilnică”, „igiena personală”, „vitamine”, „alimente sănătoase”, „stil de viață sănătos”; educați copiii în abilitățile și nevoile unui stil de viață sănătos.

Tehnologii de salvare a sănătății utilizate în munca cu copiii:

Exerciții zilnice de dimineață aer proaspat sau in sala de sport (in functie de conditiile meteo);

Educație fizică de 2-3 ori pe săptămână;

Jocuri în aer liber și sportive: „Vrăbii și mașini”, „Buff-ul orbului”, „Vulpea în coșul de găini”, „Capcane”, „Câine cu șervețe”, „Găsește un pereche”, „Tramvai”, „La pădurea ursului” , „Mașini colorate” ”, „Aleargă la steagul”, „Cine este mai rapid?”, „Cea mai dibacioasă”, activitate motrică independentă a copiilor;

Divertisment sportiv „Merry Starts”, festival sportiv „Teremok”; - Minute de educație fizică în sala de clasă (ca profilaxie a oboselii);

Gimnastica articulara (dezvolta miscari cu drepturi depline si anumite pozitii ale organelor aparatului articulator necesare pronuntarii corecte a sunetelor);

Gimnastica revigoranta (realizata zilnic dupa somnul de zi pentru a ridica starea de spirit si tonusul muscular);

Gimnastica respiratorie (contribuie la dezvoltarea corectă a respirației, capacitatea de a regla frecvența, profunzimea inspirațiilor și expirațiilor);

Gimnastica vizuală (pentru a întări mușchii ochiului, pentru a dezvolta acuitatea vizuală, percepția);

Logoritmul (vorbirea ritmică poetică dezvoltă ritmul corect al vorbirii, ritmul respirației, dezvoltă auzul vorbirii, vorbirea și memoria motorie); - Gimnastica cu degetele cu pronunția formelor poetice (pentru dezvoltare abilități motorii fine mâinile, contribuind la dezvoltarea centrelor creierului de vorbire);

Ritmoplastia (dezvolta simțul ritmului, urechea pentru muzică și gust, capacitatea de a se mișca corect și frumos, întărește mușchii și postura);

Gimnastica articulara (automasaj al urechilor, frecarea palmelor);

Prevenirea menținerii posturii corecte și a picioarelor plate (folosind echipamente sportive tradiționale și netradiționale);

Relaxare înainte de culcare (folosirea muzicii clasice calme, cântece de leagăn, sunete ale naturii ajută la ameliorarea tensiunii și la calmarea corpului);

Activități de temperare: șederea maximă a copiilor la aer curat; băi de aer și soare; mersul desculț pe iarbă, nisip și asfalt în timpul mersului; mergând pe podea saltele de masaj, de-a lungul „căilor sănătății” din cameră; stropirea picioarelor cu apă de contrast; ventilarea spațiilor;

Respectarea rutinei zilnice; modul de activitate fizică;

Alimentație echilibrată adecvată; vitaminizare;

Respectarea regulilor de siguranță pe stradă și în interior.

Convorbiri: „Despre regimul de acasă și de la grădiniță”; „Îmi plac vitaminele - vreau să fiu sănătos”; „Sunt așa. Structura corpului uman”; „Pentru a fi mereu sănătos, trebuie să exersezi!”.

Lectură ficțiune: A. Barto „Fata murdară”, „Mă fac mare”; K. Chukovsky „Doctorul Aibolit”, „Moydodyr”, „Doliu Fedorino”; Y. Tuvim „Legume”; E. Shklovsky „Cum să te comporți în timpul bolii”; V. Mayakovsky „Ce este bun și ce este rău”, ghicitori despre legume și fructe, fructe de pădure.

Memorarea verselor de creșă: „Apă, apă, spă-mă pe față...”, „Din apă, din apă...”, „Știm, știm, da, da, da, unde te ascunzi, apă... ” (folosește la spălat), poezii: „Fă exerciții dimineața, vei fi puternic, vei fi curajos”, „Nu îmi pierd niciodată inima, și un zâmbet pe buze, pentru că iau vitaminele A, B, C. ”

Examinarea ilustrațiilor, imagini ale complotului despre: sănătate, igienă, vitamine, structura corpului uman etc. Vizionarea desenului animat „Moydodyr”. - joc de rol și jocuri didactice, care vizează insuflarea abilităților culturale și igienice, a unui stil de viață sănătos: „Policlinica”, „Spitalul”, „Băcănie”, „Să facem coafuri frumoase pentru păpuși”; „Să îmbrăcăm o păpușă pentru o plimbare”, „Scăldat la o păpușă”, „Dăunător - util”, „Învățați prin atingere”, „Învățați după gust”, „Pot - nu pot”.

Creativitate artistică: aplicație „Fructe pe farfurie”, modelare din plastilină „Legume în coș”, desen „Natura moartă”.

Etapa 3: generalizarea.

Rezumarea rezultatelor lucrării, analiză și concluzii privind implementarea proiectului. Prezentarea proiectului.

Interacțiunea cu părinții:

Una dintre direcțiile principale pentru formarea fizică și psihică copil sănătos lucrează cu părinții. Pentru a crește o generație sănătoasă din punct de vedere moral și fizic, sunt necesare eforturi comune ale grădiniței și ale familiei pentru îmbunătățirea stării de sănătate a preșcolarului și cultivarea unui stil de viață sănătos. Pentru a imbunătăți cultura pedagogica Părinților și includerea lor în procesul educațional se propune:

Memo pentru părinți: „Siguranța copilului pe stradă”, „Siguranța copilului acasă”;

Întâlnirea părinților: „Rolul părinților în creșterea și dezvoltarea unui copil de 4-5 ani”;

Conversații individuale despre calitățile fizice, abilitățile și aptitudinile copilului, despre importanța activității motorii comune cu copiii;

Consultații tipărite: „Echipament de antrenament fizic non-standard bricolă-te singur”, „Întărim sănătatea copiilor”, „Te temperează dacă vrei să fii sănătos”.

Analiza rezultatelor proiectului:

Acest proiect nu își propune să obțină rezultate înalte într-o perioadă scurtă de timp. Principalul lucru în ea: să-i ajute pe copii să-și arate propriul potențial, să-i învețe să aibă grijă de sănătatea lor, să o protejeze, să se intereseze de cultura fizică, astfel încât, crescând, copilul să dorească și să fie gata să conducă un stil de viata sanatos. În procesul de implementare a proiectului, au fost create condiții pentru ca copiii să dobândească experiență în activități cognitive, productive, creative, fizice independente și în comun cu adulții. La standurile de informare pentru părinți există rubrici care acoperă problemele recuperării fără medicamente. Părinților li se oferă seturi de exerciții pentru prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic, organelor de vedere, pentru dezvoltarea abilităților motorii generale și fine, jocuri cu degetele. A fost creat un fișier de card pentru ca părinții să se familiarizeze cu tipurile de gimnastică - respirație, degetul, după somnul în timpul zilei. Informațiile din foldere-mutări sunt în continuă schimbare pentru a familiariza părinții cu jocuri în aer liber, exerciții și educație fizică, divertisment pentru copii la plimbări, în grup, în sală. Pe lângă recomandările teoretice, familiile elevilor au posibilitatea de a se familiariza cu fotografiile copiilor implicați în educație fizică în grădiniță și pe stradă în timpul plimbărilor. Aplicarea cunoștințelor dobândite ajută copiii și părinții să își schimbe atitudinea față de sănătatea lor, la modalități de a o întări, crește interesul pentru exerciții fizice și sport. Creșterea competenței părinților în chestiuni legate de un stil de viață sănătos, participarea în comun cu copiii la activități recreative, contribuie, fără îndoială, la formarea unor relații apropiate și de încredere. relații de familie. Părinții participă activ la crearea mediului de dezvoltare al grupului, la fabricarea atributelor pentru jocurile mobile, didactice, de joc de rol.

Dacă adulții care cresc ei înșiși un copil au tehnologii care salvează sănătatea: înțeleg problemele comune tuturor oamenilor și își fac griji pentru ele, arată om mic importanța menținerii și promovării sănătății pentru viață, ajutați-l în conturarea experienței de salvare a sănătății, sunt un exemplu personal pentru copil - doar atunci putem păstra și întări sănătatea copiilor noștri și cream o motivație puternică pentru un stil de viață sănătos în copilul.

APLICAȚII

Ciclul de consultare a părinților

« Formarea abilităților culturale și igienice la copii"

Este curățenia cheia sănătății? Cei mai mulți dintre noi vor răspunde „da” și vom avea dreptate. „...Curățenia aduce o persoană mai aproape de zeitate”, a spus un sociolog european. Însuși cuvântul „igienă” provine de la numele uneia dintre fiicele zeului-vindecător grec Asclepius – Hygiea (zeița curățeniei și a sănătății). Abilitățile de igienă sunt o parte foarte importantă a culturii comportamentului. Nevoia de curățenie, păstrarea feței, corpului, părului, hainelor, încălțămintei curate, sunt dictate nu numai de cerințele de igienă, ci și de normele relațiilor umane. Copiii ar trebui să înțeleagă că, dacă respectă în mod regulat aceste reguli, atunci vor arăta respect față de ceilalți și va apărea ideea că o persoană neglijentă care nu știe să aibă grijă de sine, de aspectul său și de acțiunile, de regulă, nu va să fie aprobat de oamenii din jurul lui. Educarea copiilor pentru abilitățile de igienă personală și publică joacă un rol important în protejarea sănătății acestora, promovează un comportament adecvat în viața de zi cu zi, în locurile publice. În cele din urmă, nu numai sănătatea lor, ci și sănătatea altor copii și adulți depinde de cunoașterea și implementarea regulilor de igienă și a normelor de comportament necesare de către copii.În procesul muncii zilnice cu copiii, este necesar să se străduiască să se asigure că implementarea regulilor de igienă personală devine firească pentru ei și abilitățile de igienă au fost îmbunătățite constant odată cu vârsta. La început, copiii sunt învățați să respecte regulile elementare: să se spele pe mâini cu apă și săpun, să le facă spumă până se formează spumă și să le ștergeți la uscat, să folosiți un prosop individual, pieptene, apă de gură, asigurați-vă că toate lucrurile sunt păstrate curate. Prin urmare, munca privind formarea abilităților de igienă personală la copii ar trebui să înceapă la o vârstă preșcolară timpurie. Pentru a insufla copiilor un obicei bun de a se spăla pe mâini, puteți folosi mici rime:

***

Apa, apa,
Imi spal fata
Pentru a face ochii să strălucească
Pentru a face obrajii să roșească
Să râzi din gură,
A mușca un dinte.

***

Pisica s-a spălat fără apă.
Și-a spălat ochii și gura cu o labă.
Dar nu pot să mă spăl așa
Mama s-ar putea să se enerveze...
V. Naumenko

În baie.

Îmi place să înoți Vanya
În Marea Albă - în baie.
Este doar jenant -
Coasta nu se vede.
Vizibilitatea a dispărut
Mi-a intrat sapun in ochi...
A. Shlygin

Apă și săpun

Esti murdar!
Ai cerneală pe frunte! -
a exclamat apa,
Văzând Săpun.
- Da, - spune Sapun, -
Știu,
Dar altele de la murdărie

Eu salvez!

Râul a rămas fără apă
Oh, necaz, necaz, necaz -
Râul a rămas fără apă!
Din cauza lui Vali:
Valya - spălat!!!
V. Shurzhik

Sarcina adulților în formarea deprinderilor culturale și igienice este de a dezvolta autocontrolul în implementarea regulilor și normelor de igienă personală. Oferim împreună cu copiii să învețe să se spele corect pe mâini.Datoria părinților este de a întări constant abilitățile de igienă care sunt crescute la un copil la grădiniță. Este important ca adulții să dea un exemplu copilului, ei înșiși îi observă mereu. Sperăm că recomandările noastre vă vor ajuta.

„Cum să îmbraci un copil?”

Mulți părinți cred că copilul ar trebui să fie îmbrăcat mai cald. Copiii care sunt înfășurați au șanse mai mari să se îmbolnăvească. Mișcările în sine încălzesc corpul, iar ajutorul „o sută de haine” este de prisos. În organism, schimbul de căldură este perturbat și, ca urmare, se supraîncălzi. Atunci chiar și un curent de aer ușor este suficient pentru a răci.

Mulți oameni cred că, pentru a se menține cald, îmbrăcămintea ar trebui să se potrivească perfect pe corp. Paradoxal, cel mai de încredere remediu pentru frig este aerul. Se pare că, pentru a vă proteja mai bine de temperaturile scăzute, trebuie să creați un spațiu de aer în jurul corpului. Hainele calde, dar suficient de spațioase sunt potrivite pentru asta. Ce să porți sub jachetă sau haină? Mai întâi, un tricou sau tricou din bumbac, care absoarbe bine transpirația, apoi un pulover sau un pulover din lână, lejer, dar strâns la gât și la încheieturi. Pe picioare - șosete de lână și cizme calde cu blană sau cizme, dar nu strâmte, dar astfel încât degetul mare să se poată mișca cu ușurință în interior.

Mulți oameni cred că iarna este suficient să mergi o oră. Nu există reguli stricte în acest sens. Totul depinde de temperamentul copilului și de temperatura exterioară. Copiii tolerează mai bine frigul dacă sunt hrăniți înainte de plimbare - alimentele bogate în carbohidrați și grăsimi oferă o căldură deosebită.

Mulți oameni cred că este un dezastru dacă urechile unui copil sunt înghețate. ÎN ger dur, temându-se de otită, mamele și bunicile folosesc un întreg arsenal, format din eșarfe, căciuli - căciuli, căciuli - căști. Cu toate acestea, dacă un copil are o inflamație a urechilor, aceasta nu înseamnă deloc că ei sunt cei care au devenit suprarăciți. Aveți grijă să închideți strâns gâtul și spatele capului copilului - aici are loc cea mai mare pierdere de căldură.

„Prevenirea răcelilor”

De mulți ani, cu toții suntem frapați de statisticile triste ale frecvenței îmbolnăvirilor la copiii de vârstă preșcolară și primară. Fiecare al treilea copil are abateri în dezvoltarea fizică. Acum situația s-a înrăutățit și mai mult: 50-80% dintre copii au diverse boli. Există multe motive pentru aceasta: economice, sociale, genetice și medicale. Una dintre ele nu este atenția adulților pentru sănătatea copilului lor. Desigur, ne iubim copilul, tratăm cu sârguință când se îmbolnăvește. În viața de zi cu zi, nu folosim întregul arsenal de mijloace și metode, bazate pe condițiile de viață și activitățile copiilor.

Principala cauză a majorității răcelilor la copii este inconsecvența hainelor și încălțămintei copilului cu regimul de temperatură. Aceasta înseamnă că este întotdeauna necesar să se compare temperatura aerului și hainele copilului, evitând atât supraîncălzirea, cât și hipotermia corpului.

Muzioterapia și terapia mirosului sunt foarte importante pentru sănătatea copilului, ca componente în crearea fundalului, a mediului în care trăiește copilul.

Modul. Ea a fost și rămâne întotdeauna baza dezvoltării fizice depline a copiilor. Nu întâmplător copiii vin la grădiniță nervoși și greu în zilele de luni. Probabil pentru că în weekend copiii se abat de la rutina obișnuită și trăiesc după programul adulților; se trezesc tarziu, nu ies afara, noaptea (din cauza musafirilor) se culca tarziu. Copiii sunt capricioși din această cauză, deoarece stereotipul bine stabilit al corpului copilului este încălcat.

Gimnastica de dimineata. Ce frumos este când există o tradiție în familie - să faci exerciții de dimineață în fiecare zi.

Mers pe jos. Fiziologii și psihologii au dovedit științific că un copil efectuează 6-13 mii de mișcări pe zi. Mai mult, s-a observat că dacă copilul face mai puțin de 6 mii de mișcări, copilul experimentează disconfort. În condiții de hipodinamie, copilul se dezvoltă mai rău, este obraznic. Confortul motor pentru un preșcolar este cel mai bine asigurat în aer curat. Pe vreme nefavorabilă: ploaie abundentă, ninsoare, îngheț sever - copiii, de regulă, stați acasă. Astfel, copiii sunt lipsiți de oxigen, de comunicare cu semenii. În acest caz,

Vă recomandăm să folosiți așa-numitele „plimbări în cameră” acasă. Vă sfătuim să le petreceți așa: toată lumea ar trebui să se îmbrace călduros (șosete de lână, un trening, o pălărie), să deschidă ușa balconului și să se miște activ și să se joace timp de 30-40 de minute. Și în plimbările obișnuite, exersați drumeții, alergări, mijloace universale promovarea sănătăţii.

Jocuri de afara. Este bine când părinții și copiii au jocurile lor preferate în aer liber. Printre care pot fi „lapta”, „a treia roată”, „clasici”. Copilul se va juca cu siguranță dacă îi vede pe cei jucându-se, tata și mama, bunica și bunicul.

Pantomimă. Un rol important în asigurarea activității motorii a copiilor îl joacă pantomima.

Jocuri sportive. Desigur, este încă prea devreme să vorbim despre sporturi adevărate la vârsta preșcolară, dar diverse tipuri de jocuri cu elemente de sport sunt destul de accesibile copiilor de 5-6 ani (și chiar mai devreme). Copiii, ca și mâncarea, ar trebui să aibă propriul lor echipament sportiv de la o vârstă fragedă. Poate fi - sănii, schiuri, patine, un cerc de cauciuc, o bicicletă, rachete sau mingi de badminton, popice, orașe, dame și șah. Astfel, cultura fizică este un concept încăpător. Și numai într-un complex de proceduri, ținând cont de sănătatea copiilor, vom putea obține rezultate pozitive în această problemă primordială.

„Dacă un copil este bolnav...”

Bolile sunt un lucru neplăcut, mai ales pentru copii. Dar este iarnă în calendar, ceea ce înseamnă că cel mai probabil nu va fi posibil să evitați numeroase răceli. Copiilor de foarte multe ori nu le place să fie tratați, prin urmare, de îndată ce primele „zile fierbinți” sunt lăsate în urmă, ei cer încetarea imediată a repausului la pat, considerând că este plictisitor și nu este necesar. Copiii veseli și viguroși se descurcă mult mai bine cu infecția și se recuperează mai repede, iar unele jocuri în aer liber nu numai că te mențin într-o dispoziție bună, dar știu și cum să se vindece! Starea psiho-emoțională a copilului joacă un rol pozitiv în recuperare. Dacă la adulți mai mult de 70% din boli au o bază psihosomatică, i.e. boala este răspunsul organismului la problemele noastre emoționale, atunci copiii adesea „răspund” cu boala la anxietatea și îngrijorarea părinților. Și anume, într-o astfel de stare sunt părinții când copiii lor sunt bolnavi. Acest fond emoțional negativ interferează cu recuperarea copilului.

O altă caracteristică a corpului copilului este creșterea constantă a organelor. În consecință, acei mușchi se dezvoltă mai intens, către care se îndreaptă un flux sanguin mai puternic, adică. la organele în mișcare. În plus, se știe că sistemul muscular la o vârstă fragedă are o relație strânsă cu principalele mecanisme de reglare. Restricționarea mișcării afectează negativ nu numai organul bolnav, ci și sistemul nervos, endocrin și mediator în ansamblu. Restricționarea mișcării afectează încălcarea posturii, slăbirea funcțiilor respiratorii, circulația sângelui. O scădere a activității motorii naturale la copii duce la o scădere a fluxului de iritații care apar în timpul mișcării și sunt percepute de terminațiile nervoase ale pielii, mușchilor, articulațiilor, în analizatoarele vizuale și auditive care merg la cortex. emisfere creier. Ca urmare, se pot dezvolta tulburări ale SNC și organe interne: tonusul emoțional scade, aparatul neuromuscular slăbește, sistemul cardiovascular și respirator slăbesc. Aceasta înseamnă că organismul în ansamblu este slăbit, ceea ce duce la boli mai frecvente. Aceste observatii despre rolul miscarii in dezvoltarea si sanatatea umana se reflecta in intregul domeniu al medicinei – terapia exercitiului fizic. Cu toate acestea, psihicul unui copil, mai ales la o vârstă fragedă, este aranjat în așa fel încât este aproape imposibil să forțezi un copil să efectueze intenționat oricare, chiar și cele mai utile exerciții. Copilul ar trebui să fie interesat, angajat. De aceea, exercițiile pentru îmbunătățirea sănătății și prevenirea bolilor sunt adaptate și modificate sub forma unui joc. Jocurile în aer liber întăresc organismul, întăresc sistemul imunitar. Trebuie amintit că efectul de vindecare al jocurilor este posibil doar cu exerciții frecvente și pe termen lung.

A fost un gât „înfundat”, un nas care curge și o tuse a apărut două zile mai târziu. Acesta este un edem care a afectat mucoasa nazală și a afectat bronhiile. Copilului i-a devenit greu să respire. Și apoi există sputa, pe care inelul limfoid inflamat al nazofaringelui o secretă cu generozitate zi și noapte, curge în josul arborelui bronșic. Dacă copilul minte, sputa stagnează, nu tusește, microbii se înmulțesc în ea și nu este departe de pneumonie.

Dar copiii simt intuitiv; nu e nevoie să te întinzi. Și de îndată ce temperatura scade și este ridicată cu infecții respiratorii acute pentru o zi sau două, ei încep imediat să sară pe pat. Și o fac corect. În timp ce sar și aleargă, copiii respiră mai intens, rezultă un fel de auto-masaj. În același timp, bronhiile sunt eliberate de spută, tusea trece mai repede și complicațiile nu amenință agitația.

În prima zi după scăderea temperaturii, poți începe să faci exerciții terapeutice. Iată exerciții pentru copiii preșcolari de mijloc.

„Pas de soldat”.

Mersul calm prin cameră cu trecerea la marș. Ridicăm picioarele sus, îndoite la genunchi. În acest caz, trebuie să respiri pe nas, să ții spatele drept. Timpul de execuție este de 1 minut.

"Avion" .

Alergare cu brațele întinse în lateral, la nivelul umerilor. În același timp, copilul trage sunetul „oooo”. Cu 10-15 secunde înainte de sfârșitul alergării, ritmul încetinește treptat.

"Ceasul ticaie."

Picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură. Înclinați spre dreapta - „tic”. Înclinați spre stânga - „deci”. Spatele nu se trântește, cuvintele sunt pronunțate cu voce tare. Exercițiul se efectuează de 4-5 ori.

Factorii naturali care înconjoară o persoană: soarele, aerul și apa - afectează constant întărirea corpului, iar sistemul nostru de termoreglare se activează atunci când este cald sau rece. Întărirea trebuie considerată ca fiind naturală (influența factorilor naturali asupra unei persoane în viața de zi cu zi) și special organizată, cu îndeplinirea condițiilor obligatorii.

Întărirea special organizată, deși mai scurtă ca doză, este mult mai eficientă în efectul său. Aerul are un efect puternic asupra unei persoane. De la naștere până la sfârșitul vieții, respirăm aer în principal prin plămâni și piele. Și sănătatea noastră depinde de cum este aerul, de ce temperatură este. Dacă respirăm aer în mod constant temperatura camerei, atunci nu va apărea nici un efect de întărire. Este mai bine să fii în aer liber sau într-o zonă ventilată.

Dormi într-o cameră răcoroasă. Cine doarme la o temperatura de 17 - 18*, ramane tanar mai mult. Pe măsură ce legătura cu natura s-a pierdut, persoana a început să-și piardă sănătatea. Anterior, țăranii lucrau tot timpul în natură, femeile își clăteau hainele într-o gaură de gheață iarna... Toată munca țărănească se desfășura prin sudoarea frunții lor, cu o schimbare constantă a echilibrului termic din corp - căldură și rece. Un bărbat a mers desculț pe pământ și astfel nu a încălcat legile biologice.

Boala secolului este stresul psihologic. Luptă împotriva lor: stai mai frecvent în aer (dacha, pescuit, în pădure). Mulți dintre noi preferă să stea în apartament uitându-ne la televizor - flagelul sănătății noastre. După ce s-a bucurat de natură, o persoană este încărcată cu bioenergie pozitivă, se eliberează de emoțiile mentale negative și primește pregătirea fizică necesară.

Aerul proaspăt ajută și la vindecarea rapidă a răcelilor. Apa este o sursă esențială a vieții noastre. Cu cât este absorbită mai multă apă, cu atât sunt absorbite mai multe solide. Apă rece atunci când este aplicat extern, produce iritații care se transmite la sistemul nervos, iar apoi la sistemul circulator. Apa fierbinte, in schimb, are un efect calmant, relaxant.

Cele mai recente dovezi științifice sugerează că dușurile reci furnizează bioenergie pozitivă, iar dușurile fierbinți cu atât mai mult. Dimineața este mai util să faci un duș rece, iar seara - o baie sau un duș fierbinte. Tratamentele cu apă rece au un efect pozitiv asupra performanței, de exemplu. încărcați corpul, dați vigoare și încredere. Chiar și grecii antici credeau că „apa spăla toată suferința”. Cele mai puternice sunt procedurile la rece cu zăpadă, mersul pe zăpadă cu picioarele goale, frecarea cu zăpadă. Cu cât este mai mare diferența de temperatură între corpul încălzit și mediul înconjurător în momentul întăririi, cu atât este mai mare efectul fiziologic pe care îl obținem. Odată cu întărirea sistematică a corpului, apare nu numai dependența, adaptarea restructurării fiziologice a corpului, ci mult mai mult - nevoia de repetări sistematice. Potrivit experților, o persoană ar trebui să fie goală cel puțin 2 ore pe zi, cu picioarele goale cât mai mult posibil, și chiar mai bine în contact cu solul.

„Vacanta cu familia.”

Ori de câte ori începe următorul sezon estival, numărul turiștilor cu copii crește semnificativ. Și acest lucru nu este surprinzător. Vara este considerată a fi perioada cea mai favorabilă pentru recreere. Unii părinți preferă să meargă în sud, unde este mult soare și o mare caldă și blândă, alții - în statele baltice, unde este mare, dar nu atât de fierbinte. Alții rămân în vacanță pe banda din mijloc. Dar sunt cei care doar discută despre traseul lor, cântărind toate argumentele pro și contra... Și o fac bine. Întrebarea unde este cel mai bine să te relaxezi cu copiii nu este atât de simplă pe cât ar părea la prima vedere. Iar ideea aici nu este deloc dacă există bilet, dacă este dificil să obțineți bilete sau dacă plaja nu va fi aglomerată.

Cel mai important lucru este cum se va simți copilul într-un loc nou, indiferent dacă acest climat i se potrivește. Din păcate, unii părinți ratează uneori acest aspect important. Țara noastră este departe de a fi omogenă ca climă. În același timp, fiecare climat are propriul efect asupra corpului uman și mai ales asupra copiilor. Mai mult decât atât mai putin copil cu atât se adaptează mai rău la un loc nou. Cel mai mult, oamenii se simt bine în zona cu care sunt obișnuiți. Prin urmare, dorința părinților de a duce copilul la sute de kilometri distanță nu este întotdeauna justificată. Mulți oameni pur și simplu subestimează posibilitățile climatoterapiei în condițiile zonei noastre de mijloc. Aclimatizarea în aceste condiții nu este dificilă, nici măcar pentru cei mai mici. Zonele forestiere din centura mijlocie sunt cel mai bun loc odihnă pentru copiii slăbiți, mai ales cei care vin din Nord. Aerul minunat, infuzat cu aroma de ace de pin și flori de pădure, bogat în ozon, umple plămânii cu forță dătătoare de viață.

În multe privințe, clima din Marea Baltică este similară cu clima din zona de mijloc. Verile sunt calde aici, cu ușoare fluctuații de temperatură și plaje frumoase. Acest climat are un efect pozitiv asupra copiilor cu boli respiratorii cronice și reumatism.

De asemenea, vă puteți antrena corpul în saună. Principalul factor terapeutic al saunei este expunerea la abur uscat. Aerul cald încălzește corpul, deschide porii, extinde capilarele. Ca rezultat, toate fluidele corpului sunt puse în mișcare activă. Aceasta îmbunătățește furnizarea de oxigen către celule și nutrienți, funcțiile protectoare ale unei persoane cresc. Cu alte cuvinte, există un antrenament activ al corpului.

Experimentăm ceva similar atunci când ne aflăm într-un climat de stepă. Acest climat este inerent sudului Ucrainei și Caucazului de Nord, până la Transbaikalia de Sud. Aici aerul este cald și uscat. Vânturile frecvente favorizează ventilația aerului și înmoaie căldura. Experții consideră acest climat ca fiind întărire. Acest climat este favorabil copiilor cu rinichi bolnavi, boli ale tractului respirator superior.

Clima de munte este aer proaspat cu conținut ridicat de ozon. Aerul de aici este uscat și răcoros, bogat în substanțe aromatice ale pădurilor și pajiștilor. Există o abundență de stațiuni (Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Truskavets) cu izvoare de apă minerală. Aerul de munte are un efect incitant, de antrenament și de întărire. Aerul de munte este indicat pentru boli ale sângelui, plămânilor, reumatismului și astmului, tulburări ale sistemului nervos.

Coasta Mării Negre. Pentru familiile cu copii, coasta Crimeei, coasta caucaziană (de la Anapa la Tuapse) este considerată favorabilă. Are veri moderat calde, însorite și uscate. Umiditatea este scăzută, așa că copiii tolerează bine căldura. Aceste condiții sunt cele mai favorabile pentru copiii cu boli ale rinichilor, plămânilor și nazofaringelui, tuberculoză.

După cum puteți vedea, odihna nu pe malul aceleiași mări poate da rezultate diferite. Prin urmare, plecând în vacanță cu un copil, asigurați-vă că vă consultați cu specialiști.

Părinții ar trebui să cunoască pe de rost caracteristicile copilului lor. Dacă un copil are o excitabilitate nervoasă crescută, atunci este mai bine să nu-l duceți în sud în timpul lunilor fierbinți de vară. Folosește-ți pe deplin vacanța și toate activitățile de weekend.

„Când și cât să faci mișcare”

Posibilitatea de a include în rutina zilnică cunoștințe compatibile ale unuia dintre părinți cu copilul există aproape întotdeauna. Este necesar să acordați copilului cel puțin câteva minute în fiecare zi. Încercați să găsiți cel mai bun moment pentru a face exerciții în rutina familiei dvs. și apoi rămâneți la el. În primul rând, trebuie respectat principiul sistematicității, astfel încât să devină o nevoie zilnică pentru el.

Durata lecțiilor părinților cu copilul este diferită: depinde de vârsta copilului, de limita de timp a părinților, de ora din zi și de ceea ce face copilul înainte sau după ore (dacă copilul este obosit după

plimbare lungă sau plimbare care urmează să fie, durata cursurilor va fi mai mică decât după restul).

Exercițiile de dimineață au avantajul că imediat după somn, mușchii corpului „se încălzesc”, circulația sângelui în țesuturi se îmbunătățește. În timpul încărcării, este mai bine să folosiți exerciții ușoare și deja familiare, deoarece de obicei nu există suficient timp și răbdare pentru a învăța exerciții noi, mai complexe. Durata orelor de dimineață nu este mai mare de 10 minute. Pentru dezvoltarea normală a copilului, expunerea zilnică la aer proaspăt este foarte importantă. Un fapt interesant este că, în timp ce copilul este în copilărie, părinții respectă cu conștiință această cerință, dar când copiii cresc, părinții uită adesea de asta. Copilul are nevoie de mișcări active în aer, iar în orice vreme, acest lucru este deosebit de benefic pentru dezvoltarea sa fizică.

Respectarea regulilor elementare de igienă personală ar trebui să fie insuflată de la o vârstă fragedă. Sub acest concept, obișnuiam să înțelegem spălatul, spălatul pe dinți, observarea frecvenței mâinilor, corpului, hainelor. Curățenia se referă adesea la absența exterioară a murdăriei care poate fi văzută cu ochii. Dar, la urma urmei, nu se întâmplă doar „murdăria externă”, ci și „murdăria internă” - așa-numitele toxine care sunt eliberate prin glandele sudoripare. Dacă nu sunt spălate, atunci apare autointoxicarea, care se exprimă în manifestarea oboselii, iritației, nervozității. Pentru a evita acest lucru, sunt necesare proceduri zilnice de apă, de preferință de două ori pe zi: dimineața și seara. Absența obiceiului de a uda întregul corp cu apă sau de a freca cu un prosop umed poate duce la o slăbire a corpului și la răceli frecvente.

BĂIE, DUȘ, SCALITĂ - un mijloc excelent de întărire și un fel de masaj.

SFATUL DE YOGA:

Mulți copii sunt predispuși la răceli, curge nasul. Nasul care curge interferează cu respirația prin nas. Yoghinii sfătuiesc să clătiți nasul cu apă sărată dimineața și seara. Cum să o facă? Adăugați 0,5 linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă, amestecați bine. Turnați apă în palmă, înclinați capul spre ea, închideți o nară și trageți apa cu cealaltă. Apoi suflați-l și faceți același lucru cu cealaltă nară. Apoi înclină-ți capul pe spate și scuipă restul de apă prin gură. Clătirea cu apă sărată normalizează funcționarea nazofaringelui, crește rezistența la răceli și dureri de cap.

DOSAR CARDUL PROCEDURILOR DE CALIRE

Tehnica de întărire a sării

Indicatii: Metoda de întărire cu sare este prezentată tuturor copiilor preșcolari.

Tehnică: Întărirea se realizează după somnul în timpul zilei sub supravegherea unui profesor. Copilul merge desculț pe un covoraș de flanel umezit cu 10% soluție de sare comună la temperatura camerei. Ei călcă pe covoraș timp de 2 minute. Copiii se mută apoi pe un al doilea covoraș, ștergând sarea de pe tălpile picioarelor, apoi se mută pe un covoraș uscat și își șterg picioarele. Un punct important în timpul călirii este că piciorul trebuie preîncălzit. În acest scop, sunt folosite aparate de masaj pentru picioare, șine pentru nasturi și bastoane.

Mecanism de acțiune: mecanic și chimic prin termo- și chemoreceptori ai pielii picioarelor. Soluția salină irită chemoreceptorii, determinând extinderea „jocului” vaselor periferice ale picioarelor. Generarea de căldură crește în mod reflex, fluxul de sânge către extremitățile inferioare și picioarele crește, perioadă lungă de timp căldura este reținută. Acțiunile mecanice apar ca urmare a iritației punctelor biologice de pe talpă.

Echipament: 3 covorașe de flanel,

a) cu nasturi cusuți de dimensiuni diferite,

b) cu bastoane cusute.

Soluție de sare comună 10% temperatura +10°+18°C 1 kg sare la 10 litri. apă 0,5 kg la 5 litri. apă 0,25 kg la 2,5 litri. apă.

Această metodă de întărire este accesibilă și simplă, nu necesită costuri mari de material și timp și este o plăcere pentru copii. Și cel mai important, are un efect pronunțat, joacă un rol semnificativ în prevenirea răcelilor la copii.

Spălare extensivă

pentru copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 7 ani.

Frecarea se face cu o manusa inmuiata in apa, a carei tesatura trebuie sa indeplineasca urmatoarele conditii: sa absoarba bine apa, sa nu fie prea moale. Este de dorit ca mănușile să fie bine umezite, dar apa nu trebuie să picure din ele.
După ștergere, corpul este frecat cu un prosop uscat. Frecarea este insotita de miscari usoare de masaj, iar masajul se face intotdeauna de la periferie spre centru, in urmatoarea succesiune:

în detrimentul lui „1” - frecați pieptul într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic;

în detrimentul lui „2” - ștergeți mâinile până la umăr de jos în sus;

în detrimentul lui „3” - frecăm picioarele în direcția de la picior la genunchi;

în detrimentul lui „4” - ștergeți simultan gâtul cu ambele mâini în direcția de la spatele capului la bărbie;

în detrimentul lui „5” - ștergeți fața și urechile.

La sfârșitul frecării umede, corpul copilului este frecat cu un prosop uscat până la o ușoară înroșire.

La începutul învățării acestei proceduri de temperare, adulții (educator, asistent educator, asistent medical) îi ajută pe copii. În plus, copiii efectuează singuri toți pașii.

Mersul desculț

Din punct de vedere tehnic, cea mai simplă metodă de întărire netradițională, în același timp este un bun mijloc de întărire a arcului piciorului și a ligamentelor. Începem să mergem desculți la t de la sol sau etaj nu mai jos de +18. Inițial, acest lucru se face în șosete timp de 4-5 zile, apoi complet desculț timp de 3-4 minute. Creștem timpul procedurii zilnic cu 1 minut și îl aducem la 20-25 de minute. Procedura este foarte fiziologică și bine tolerată de copiii de orice vârstă.

Băi de aer contrastate în combinație cu metoda „Riga”.

Procedura are loc după un somn de zi: începe la ora 15.00, durează 12-13 minute și are caracterul de a alerga dintr-o cameră „rece” într-una „caldă” cu acompaniament muzical obligatoriu. Această tehnică constă din următoarele proceduri. În timpul somnului copiilor în dormitor, ferestrele se deschid și temperatura aerului este adusă la +13 +16 grade. După trezire, copiii se trezesc și fac exerciții fizice. Aceasta este urmată de o alergare în sala de grup, unde temperatura aerului ajunge la +21 +24 de grade.

Activitățile copiilor în camera „caldă” sunt următoarele:

Mersul pe un covor îmbibat în ser fiziologic;

Mersul pe o potecă înmuiată în apă curată;

Mersul pe un covoraș uscat;

Mersul pe Calea Sănătății.

Ritmul de trecere prin piste este normal, iar în timp ritmul poate fi crescut treptat.

Apoi copiii se mută într-o cameră „rece”, unde, sub îndrumarea unui profesor, efectuează exerciții fizice, elemente de dans, și joacă jocuri în aer liber.
Într-o cameră caldă, trebuie urmat un ritm moderat de exercițiu pentru a preveni supraîncălzirea copiilor.
Numărul de mișcări dintr-o cameră în alta ar trebui să fie de cel puțin 6 ori cu o ședere în fiecare timp de 1 - 1,5 minute. Întreaga procedură se încheie cu o liniuță din camera „caldă” în camera „rece”, unde, sub îndrumarea unui profesor, exerciții de respirație.
Copiii care au avut infecții respiratorii acute, întărirea se efectuează timp de o săptămână în jumătate din timpul specificat. Covorașul de sare acești copii sunt temporar contraindicați timp de 1 săptămână.

Atunci când se combină întărirea contrastului de aer cu metoda „Riga” și „Calea sănătății”, pe lângă efectul de întărire, se efectuează masaj și întărirea cu sare de contrast a picioarelor, prevenirea picioarelor plate și a tulburărilor de postură. În general, această tehnică este inclusă în prevenirea nespecifică a bolilor respiratorii și are ca scop creșterea rezistenței organismului la influențele negative ale mediului.

Duș igienic

Vara, folosim un duș în scopul întăririi. Un duș este mai puternic decât, de exemplu, stropirea sau ștergerea, deoarece aici efectul presiunii jetului se adaugă factorului de temperatură. Apa turnată de la duș sub presiune are efect de masaj. Apa de duș se simte mai caldă decât apa de aceeași temperatură atunci când este turnată sau frecată.
Se ridică tonul sistem muscular, crește eficiența, dă vivacitate, promovează creșterea energiei.
Temperatura apei, care nu provoacă o senzație de răcire la început (aproximativ + 36 + 37 de grade), cu o scădere treptată a acesteia cu o monitorizare atentă a reacției copiilor. Dar pentru această procedură, scăderea temperaturii este lentă. Timpul petrecut sub duș este de 20-40 de secunde.
Dusul este folosit si pentru a mentine corpul copilului curat. Vara, acest lucru este deosebit de important, deoarece. părțile expuse ale corpului sunt ușor contaminate. Prin urmare, în primul rând, trebuie să vă spălați picioarele și mâinile cu săpun.

Presopunctură „Puncte magice”

(după A.A. Umanskaya)

Masajul crește proprietățile protectoare ale mucoasei nazale, faringelui, laringelui, traheei, bronhiilor și altor organe umane. Sub influența masajului, organismul începe să-și producă propriile medicamente, care sunt adesea mult mai eficiente și mai sigure decât pastilele.

Tehnicile de presopunctură sunt foarte ușor de stăpânit pentru adulți și apoi de învățat copiilor.

Punctul 1. Situat în centrul sternului, la nivelul de atașare a coastei a 4-a. Asociat cu mucoasa traheei, bronhiilor și măduvei osoase. La masarea acestei zone, tusea scade, formarea de sânge se îmbunătățește.

Punctul 2. Este situat în centrul crestăturii jugulare a sternului. Reglează funcțiile imunitare ale organismului. Crește rezistența la boli infecțioase.

Punctul 3. Este situat simetric la nivelul marginii superioare a cartilajului tiroidian, la marginea anterioara a muschiului.Controleaza compozitia chimica a sangelui si in acelasi timp membrana mucoasa a laringelui.

Punctul 4. Este situat simetric, in spatele urechii, pe marginea scalpului, in centrul cavitatii occipitale. Spatele gâtului trebuie masat de sus în jos. Zonele gâtului sunt conectate cu regulatorul activității vaselor capului, gâtului și trunchiului. Munca aparatului vestibular este normalizat.

Punctul 5. Situat între a 7-a vertebre cervicală și a 1-a toracică, unde, atunci când capul este înclinat înainte, se simte o depresiune sub cea mai proeminentă vertebră.

Punctul 6. Este situat simetric intre pliul nazolabial din mijlocul aripii nasului. Îmbunătățește alimentarea cu sânge a membranelor mucoase ale nasului și cavității maxilare. Respirația pe nas devine liberă, nasul care curge dispare.

Punctul 7. Este situat simetric la marginea interioara a arcului supraciliar. Îmbunătățește circulația sângelui în globul ocular și părțile frontale ale creierului.

Punctul 8. Este situat simetric in cavitatea din fata tragusului urechii. Masajul acestei zone afectează organele auzului și aparatul vestibular.

Punctul 9. Simetric, între oasele metacarpiene 1 și 2, la capătul pliului cutanat când degetul mare este abdus. Mâinile umane sunt conectate cu toate organele. La masarea acestor puncte, multe funcții ale corpului sunt normalizate.

Tehnica masajului

Trebuie să masați zonele biologic active cu tampoanele de mare, index sau mijloc

degetul cu mișcări de rotație orizontale în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic timp de 4-5 secunde în fiecare direcție. Masajul nu trebuie să fie dur și ascuțit, nu trebuie să lase vânătăi. Este mai bine să începeți cu o presiune ușoară, crescând treptat intensitatea expunerii.

Zona 3 (în zona gâtului) trebuie masată cu mișcări ușoare ale degetelor de sus în jos. Daca zona masata este foarte dureroasa se efectueaza un masaj circular usor. Dacă pielea din zona zonei masate este modificată (supurație, abraziuni, vânătăi), atunci masajul este anulat.

Mâinile trebuie spălate frecvent înainte de masaj. Cald, cu unghii bine tuns. Masajul nu trebuie făcut imediat după masă. Ca măsură preventivă, se recomandă masajul de 2-3 ori pe zi, precum și după contactul cu un pacient cu o infecție respiratorie acută.

Ca profilactic, masajul zonelor biologic active poate fi efectuat pentru o lungă perioadă de timp, în special toamna și iarna. Trebuie amintit că doar masajul regulat susține rezistența ridicată a corpului.

întărire cu aer

Aerisirea camerei

Pentru copiii preșcolari, este necesar să se creeze un regim optim de aer. În interior - aceasta este condiția principală pentru eficacitatea întăririi. Temperatura aerului din camera:

· De la 1 la 3 ani - +20 O CU

· De la 3 la 7 ani - + +18 O C, +20 O CU

Este necesar să aerisești camera de 4-5 ori pe zi timp de 10-15 minute prin traverse: înainte de exercițiile de dimineață, înainte de orele de educație fizică și muzică, înainte de a merge la culcare. În acest moment, copiii trebuie să fie duși în camera alăturată. În timpul plimbărilor se realizează prin ventilație, care se încheie cu 30-45 de minute înainte de sosirea copiilor (în sezonul rece).

Termometrul din grup, dormitor și toalete trebuie amplasat la înălțimea copiilor.

Mersul este un mod de întărire cu aer

Copiii de la grădiniță se plimbă de 2 ori pe zi. O zi petrecută fără plimbări se pierde pentru sănătatea lui (G.N. Speransky).

Activitatea copiilor la plimbare în zilele geroase ar trebui să se schimbe adesea: include jogging, urcarea unui deal. Trecând peste metereze, mergând pe metereze și sărind în ele. Patinaj pe piste de gheață. În 40-60 de minute, profesorul ar trebui să activeze mișcarea copiilor.

Apă de gură

Se efectuează cu apă fiartă la temperatura camerei după fiecare masă. Este un remediu excelent pentru prevenirea bolilor dinților și ale mucoaselor cavității bucale. Spălarea de gură se efectuează de la 3-4 ani.

Copiii de 4-5 ani și peste pot fi învățați să facă gargară. Gargara zilnică dimineața după somn și seara înainte de culcare cu apă curată fiartă la temperatura camerei este foarte instrument eficient prevenirea anginei, proliferarea amigdalelor și adenoidelor.

Pentru fiecare clătire se folosește aproximativ 1/2 - 1/3 cană de apă, iar „gâlgâitul” de apă în gât ar trebui să dureze cât mai mult posibil, pentru care, înainte de a lua apă în gură, respirați adânc și, aruncarea capului pe spate, astfel încât apa să curgă în faringe, produce o expirație foarte lentă și prelungită prin gură. Pentru control, este mai convenabil să tragi cu vocea „ah-ah-ah-ah-ah!”

Concluzie

Sănătatea este prima și cea mai importantă nevoie umană, care îi determină capacitatea de muncă și asigură dezvoltarea armonioasă a individului. Sănătatea este cea mai importantă condiție prealabilă pentru înțelegerea lumii din jurul nostru, pentru afirmarea de sine și fericirea umană.

Formarea unei culturi a unui stil de viață sănătos este un stimulent pentru a include în viața de zi cu zi a unui individ diverse noi forme de comportament care sunt benefice sănătății, o schimbare sau chiar o respingere a multor obiceiuri dăunătoare sănătății, dobândirea de cunoștințe, pe baza cărora se poate în mod competent, în siguranță și începe să ducă un stil de viață sănătos cu beneficii pentru sănătate, reușind treptat ca aceste forme zilnice de promovare a sănătății să devină obișnuite pentru el.

Problema păstrării sănătății copiilor este foarte actuală astăzi. Prin urmare, în grădinițe, se acordă multă atenție salvării și întăririi sănătății copiilor. Sunt utilizate diverse seturi de exerciții și măsuri de întărire. Tehnologiile de salvare a sănătății sunt un mijloc important de salvare și întărire a sănătății copiilor.

Tehnologiile de salvare a sănătății joacă un rol important în formarea sănătății, deoarece asigură pregătirea fizică a copilului. Tehnologiile de salvare a sănătății vizează atingerea unei astfel de stări a funcțiilor fiziologice, care determină un nivel ridicat de dezvoltare a calităților fizice, a abilităților motrice și a abilităților.

Toate tehnologiile de salvare a sănătății discutate mai sus au un accent pe îmbunătățirea sănătății, așa că activitățile de salvare a sănătății ar trebui utilizate în combinație, astfel încât să formeze o motivație puternică pentru un stil de viață sănătos la copii. Copiii sunt foarte încrezători și sugestivi. Dacă un copil este în mod constant speriat de boli și nenorociri, atunci nu vom dezvolta în el dorința de a fi sănătos, ci vom provoca o frică constantă de boli.

Copilul trebuie să crească cu cunoștințele că de abilitățile sale în domeniul igienei și salubrității depinde acumularea de sănătate. Copiii sunt proprietari și, în această situație, aceasta nu este cea mai bună trăsătură umană trebuie transformată în bine.

Este necesar să se țină cont de caracteristicile psihologice individuale ale fiecărui copil pentru selectarea corectă a tehnologiilor de salvare a sănătății.

În funcție de programul la care lucrează cadrele didactice ale instituției de învățământ preșcolar, dotarea materială și tehnică, organizarea unui mediu de salvare a sănătății, competențe profesionale personalul didactic, precum și nivelul de aptitudine fizică și ratele de morbiditate ale elevilor, fiecare instituție de învățământ preșcolar specific alege tehnologii de salvare a sănătății care sunt introduse în practica activității sale.

Astfel, utilizarea tehnologiilor pedagogice care salvează sănătatea în activitatea instituțiilor de învățământ preșcolar crește eficacitatea procesului educațional, formează profesorii și părinții. orientări valorice care vizează păstrarea și întărirea sănătății elevilor, dacă se creează condiții pentru posibilitatea ajustării tehnologiilor, în funcție de condițiile specifice și de specializarea instituției de învățământ preșcolar; dacă, mizând pe monitorizarea statică a sănătății copiilor, se fac ajustările necesare la intensitatea impacturilor tehnologice, se asigură o abordare individuală a fiecărui copil și se formează motivații pozitive în rândul profesorilor instituțiilor de învățământ preșcolar și al părinților copiilor.

Bibliografie

Alyamovskaya V.G. Noi abordări în planificarea muncii educaționale în grădiniță. - // Conducerea instituţiei de învăţământ preşcolar, N3, 2002, p. 21-27.

Borisova, N.N. Organizarea muncii de îmbunătățire a sănătății cu copiii și părinții.// Asistent medical instituție de învățământ preșcolar-2010-Nr.

Gavryuchina, L.V. Tehnologii de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar. Trusa de instrumente. - M.: TC Sphere, 2010.

Zvereva, O.L. Comunicarea profesorului cu părinții din instituția de învățământ preșcolar. - M.: TC Sphere, 2009.

Ordinul Ministerului Educației și Științei din Rusia din 23 noiembrie 2009 nr. 655 „Cu privire la aprobarea și implementarea cerințelor statului federal pentru structura principalului program educațional general al învățământului preșcolar” // Managementul instituțiilor de învățământ preșcolar - 2010 - Nr 3. - P.51-63.

Ryabysheva, O.I., Lenetskaya, L.A. Mediul salvator al grădiniței // Conducerea instituției de învățământ preșcolar - 2011 - Nr. 1. - P. 22-25.

Solovieva, I.V. Aspectul managerial al activităţilor de salvare a sănătăţii // Managementul instituţiei de învăţământ preşcolar - 2011 - Nr. 1. - P.17-22.

Sokratov N.V. Tehnologii moderne pentru conservarea și promovarea sănătății copiilor. -M.: TC Sphere, 2005

Stepanenkova, E.Ya. Educație fizică la grădiniță. - M .: Mozaic-Sinteză, 2010.

Shebeko, V. Creșterea unui copil ca subiect de cultură fizică și activități de sănătate // Educație preșcolară - 2011. - Nr. 5. - P.28-33.

Podolskaya E.I. Forme de îmbunătățire a sănătății copiilor de 4-7 ani. Volgograd: Profesor, 2008.

Karepova T.G. Formarea unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari. Volgograd: Profesor, 2009.

Pavlova M.A., Lysogorskaya M.V. Sistemul de economisire a sănătății al instituției de învățământ preșcolar.

Ordinul Ministerului Educației și Științei al Federației Ruse nr. 2106 din 28 decembrie 2010 „Cu privire la aprobarea FGT pentru instituțiile de învățământ în ceea ce privește protecția sănătății elevilor” la subparagraful nr. 7 conține cerințe specifice pentru raționalitatea. organizarea procesului de învățământ și anume: „utilizarea metodelor de salvare a sănătății în procesul educațional, tehnologii, respectarea unui mod de educație și educație salvator de sănătate”.

Sănătate- un factor important în performanța și dezvoltarea armonioasă a copiilor. Sănătatea nu există de la sine, are nevoie de îngrijire atentă pe tot parcursul vieții unei persoane. Se știe că vârsta preșcolară este decisivă în formarea fundației sănătății fizice și psihice. La urma urmei, până la 7 ani un copil trece printr-o cale uriașă de dezvoltare, unică pe parcursul vieții sale ulterioare. În această perioadă are loc o dezvoltare intensivă a organelor, formarea sistemelor funcționale ale corpului, se stabilesc principalele trăsături de personalitate, se formează caracterul, atitudinea față de sine și de ceilalți. Este important în această etapă să se formeze la copii o bază de cunoștințe și abilități practice ale unui stil de viață sănătos, o nevoie conștientă de educație fizică sistematică și sport.

Tehnologii educaționale care salvează sănătatea- un set organizat sistematic de programe, tehnici, metode de organizare a procesului educațional care nu dăunează sănătății participanților săi;
caracteristicile calitative ale tehnologiilor pedagogice în ceea ce privește impactul acestora asupra sănătății copiilor și a profesorilor

Obiectivele utilizării tehnologiilor de salvare a sănătății:

• salvarea sănătății copiilor prin crearea condițiilor favorabile de ședere, creștere și educație în instituțiile de învățământ preșcolar;
• întărirea sănătății psihice și fizice a preșcolarilor;
• asigurarea unui nivel ridicat de sănătate pentru un elev de grădiniță și cultivarea unei culturi valeologice;
• o atitudine conștientă a copilului față de sănătatea și viața unei persoane, cunoștințe despre sănătate și capacitatea de a o proteja, menține și păstra, permițând preșcolarului să rezolve în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur;
• promovarea formării unei culturi a sănătăţii şi educaţiei valeologice a părinţilor.

Mijloace de tehnologii de salvare a sănătății:
1. Mijloace de orientare motorie:
. elemente de mișcare (mers, alergare, sărit, aruncare);
. exercițiu fizic;
. sedinte de educatie fizica, exercitii de kinetoterapie, jocuri in aer liber, gimnastica, automasaj etc.
2. Puterile vindecătoare ale naturii (bai de soare și aer, proceduri cu apă, plante medicinale, inhalare).
3. Factori igienici (implementarea măsurilor sanitare cerințe de igienă, igiena personală și publică, ventilație, curățarea umedă a spațiilor, rutina zilnică etc.). Utilizarea diferitelor tehnologii de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar (din propria mea experiență).

În grupul nostru (copii cu vârsta cuprinsă între 4-5 ani) activitatea de sănătate se desfășoară constant și sistematic. Toate activitățile recreative sunt aranjate într-un lanț secvențial și distribuite uniform pe parcursul zilei sub forma unei „Cale de sănătate”:

Regimul zilnic

Rutina zilnică asigură repetarea zilnică a procedurilor de igienă în același timp, ceea ce contribuie la formarea treptată a deprinderilor și obiceiurilor unei culturi a comportamentului și a igienei personale. Rutina zilnică obișnuiește corpul copilului cu un anumit ritm, asigură o schimbare de activitate, protejând sistemul nervos al copiilor de suprasolicitare.

1. Exerciții de dimineață

Exercițiile zilnice de dimineață, exercițiile generale de dezvoltare în grup contribuie la descărcarea emoțională, creșterea activității motorii. O varietate de forme de exerciții de dimineață contribuie la formarea interesului copiilor pentru aceasta:

• Gimnastică ritmică
• Gimnastica formata din dansuri rotunde
• Dansuri de poveste
• Redarea unei poezii
• Jocuri de afara
• Cură de wellness
• Gimnastica sub forma intriga cu si fara obiecte;
• Aerobic de wellness și exerciții de yoga;
• Gimnastica dupa interese si jocuri la cererea copiilor.

Exercițiile de dimineață se țin zilnic în sălile de sport și muzică. Durata exercițiilor de dimineață este de 7 minute. Totodată, profesorul lucrează cu copiii și, dacă este cazul, corectează, corectează efectuarea exercițiilor de către copii.

2. Gimnastica cu degetele.

Jocurile cu degetele sunt o punere în scenă a oricăror povești rimate, basme cu ajutorul degetelor. În timpul jocurilor cu degetele: „Răsfoim cartea”, „La apusul soarelui, iazul doarme...”, „Peștele”, precum și la cursurile de teatru cu degetele „Cal”, „Inteligent de la deget la deget...” , „Mer”, „Cocoș”. Copilul, repetând mișcările adulților, realizează o bună dezvoltare a abilităților motorii fine ale mâinilor, care nu numai că are un efect benefic asupra dezvoltării vorbirii, ci și pregătește copilul pentru desen și scris.

3. Joc de automasaj.

Copiii sunt bucuroși să efectueze automasajul într-un mod jucăuș. Efectuând masaj de joacă, copilul poate fantezi, afectând totodată întregul corp. Automasajul de joc relaxează mușchii și ameliorează tensiunea neuro-emoțională.

4. Spălarea mâinilor și a feței cu apă rece.

Spălarea cu apă rece (vara, iarna - apă caldă)în ordine: mâinile cu săpun, apoi fața. După spălare se efectuează ștergerea, dar nu uscată, ci doar pentru îndepărtarea apei libere (picăturile) din părțile spălate ale corpului, urmată de uscarea finală a acestora. Uscarea este o procedură puternică de întărire.

5. Înainte de oră – gimnastica sonoră

Gimnastica sonoră este pronunția diferitelor sunete și combinațiile lor într-un mod strict definit. La pronuntarea sunetelor, corzile vocale incep sa vibreze si aceasta vibratie este mai intai transmisa catre caile respiratorii si plamani, iar de la acestea catre piept.Complexul dezvolta muschii respiratori, aparatul vorbirii, coordonarea miscarilor, muschii bratelor si a coloanei vertebrale. , promovează respirația ritmică și pronunția corectă a sunetelor .

6. Pauză dinamică pe GCD.

Principalele sarcini ale minutei fizice sunt:

• ameliorează oboseala și stresul;
• face o încărcătură emoțională;
• îmbunătățirea abilităților motorii generale;
• dezvolta acțiuni clare coordonate în legătură cu vorbirea.

În procesul de desfășurare a ședințelor de educație fizică, în care mișcările sunt combinate cu cuvântul, comportamentul copiilor este adus în mod natural și discret, se dezvoltă activitatea musculară, se corectează deficiențele de vorbire și se activează vocabularul existent.

7. Gimnastica pentru ochi

Gimnastica vizuală are ca scop îmbunătățirea și menținerea vederii, este prevenirea miopiei și hipermetropiei. Jocurile „magice” pentru ochi sunt antrenarea mușchilor oculari ai copiilor și succesul unei vederi sănătoase în viitor.

6. După GCD - yoga în jocuri.

Yoga este unul dintre puținele sisteme de exerciții care are un efect benefic și holistic asupra întregului organism, inclusiv asupra sistemului endocrin și nervos. Cursurile de yoga întăresc perfect sistemul musculo-scheletic, aliniază-ți postura. Practicile de respirație, relaxare și meditație au un efect pozitiv asupra psihicului. Nu există niciun element competitiv în yoga, care să o deosebească de alte tipuri de activitate fizică. Copiii învață să se accepte pentru ceea ce sunt.

9. Mergi.

Activitate motrică (alergare, jocuri, exerciții). Scopul plimbării este îmbunătățirea sănătății, prevenirea oboselii, dezvoltarea fizică și psihică a copiilor, refacerea resurselor funcționale ale organismului care au fost reduse în procesul de activitate.

10. Joc în aer liber

Jocul vă permite să eliminați oboseala fizică din mușchi, pentru a realiza o trecere emoțională de la un tip de activitate la altul. Jocurile în aer liber sunt îndrăgite în special de copii, deoarece sunt o sursă importantă de emoții vesele. Jocurile stimulează munca activă, gândurile, contribuie la extinderea orizontului, la îmbunătățirea tuturor proceselor mentale și formează calități morale pozitive la copii.

11. Exerciții de respirație

Exercițiile de respirație regulate contribuie la antrenarea mușchilor respiratori, îmbunătățesc circulația locală și cerebrală, protejează împotriva hipotermiei, dezvoltă sistemul respirator încă imperfect al copilului și întăresc apărarea organismului. În munca mea am folosit: „Bubbles”, „Talker”, „Breeze”, „Bees”, „Cosem iarba”, „Cocoș”, „Teci fierbe”, „Crește mare”, „Mill”, „În pădurea”, „Albină veselă.

12. Trezirea gimnastică (în pat).

Durata gimnasticii la pat este de 2-3 minute. În continuare, copiii trec la efectuarea unui set de exerciții respiratorii, ceea ce este foarte important pentru prevenirea răcelilor și a bolilor căilor respiratorii superioare. Apoi se desfășoară activități de întărire folosind „miracol” - covoare, căi de sare, proceduri de apă. Durata totală a gimnasticii recreative după somnul de zi ar trebui să fie de 12-15 minute.

13. Trasee corective (prevenirea picioarelor plate).

Mersul desculț pe poteci corective („Înclinați-vă și mergeți desculț pe potecile acoperite de zăpadă”) 15-20 sec.
- Un set de exerciții efectuate în poziție șezând pe scaune („ne vom încălzi pentru picioarele înghețate după o plimbare pe zăpadă).

14. Psiho-gimnastică (sănătate emoțională).

Sarcina este de a elibera inerția de bunăstare fizică și psihică, de a ridica tonusului muscular, „încălzește” atenția și interesul copilului pentru lecție, îi pregătesc pe copii pentru muncă activă și contact unul cu celălalt. Datorită psihogimnasticii pentru preșcolari, copilul învață să-și înțeleagă emoțiile proprii și ale altora, să le exprime, să înțeleagă sentimentele, să învețe să se relaxeze și să depășească dificultățile vieții.

15. Postura (prevenirea scoliozei).

Exercițiul fizic este principalul mijloc de prevenire a tulburărilor de postură. O atenție deosebită trebuie acordată exercițiilor care provoacă o muncă activă a mușchilor extensori ai spatelui și ai mușchilor abdominali.

16. Gimnastica de articulare.

Scopul gimnasticii articulatorii este de a dezvolta mișcări corecte, cu drepturi depline și anumite poziții ale organelor articulatorii necesare pentru pronunția corectă a sunetelor și de a combina mișcări simple în unele complexe.

Eficacitatea muncii tehnologiilor de salvare a sănătății depinde de o muncă bine coordonată cu părinții. Experiența arată că eficiența unui program de wellness se decide împreună cu familia.
Experiența în domenii inovatoare a arătat că copiii de 4-5 ani învață cu succes și entuziasm despre structura corpului și dobândesc abilitățile unui stil de viață sănătos și comportament sigur în viața de zi cu zi și în natură, dacă cunoștințele sunt transmise într-un mod accesibil și ludic. .

Procesul de educare și educare a copiilor preșcolari în munca de economisire a sănătății și a conexiunii cu sănătatea; dezvoltare care vizează asigurarea bunăstării fizice, psihice și sociale a copiilor pentru o perioadă lungă de timp.

Bibliografie:

1. Vavilova E.N. Întăriți sănătatea copiilor: Un ghid pentru profesorul de grădiniță, M .: Educație, 1986.
2. Gavryuchina L.V. Tehnologii care salvează sănătatea în DOW metodic indemnizatie. M.: TC Sphere, 2008.
3. Logopedie / Ed. L.S. Volkova. M., 1989. S. 81.
4. Nikitina M.I. Caracteristicile psihologice și pedagogice ale copiilor de vârstă preșcolară medie. Sankt Petersburg, 2006.
5. Psihologia generală a copiilor / Ed. A.V. Petrovsky. M.: Educație, 2006.
6. De la naștere până la școală. Program educațional general aproximativ al învățământului preșcolar / Ed. N. E. Veraksy, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva, Moscova: Mozaika-sintez, 2014.
7. Penzulaeva L.I. Gimnastica recreativa pentru copii prescolari (3-7 ani). M.: VLADOS, 2002.
8. Programul de educație și formare a copiilor de vârstă preșcolară. M., 2005.
9. Tarabarina T.N. Dezvoltarea copilului. Yaroslavl: Academia de Dezvoltare, 2006.
10. Tikhomirova L. F. Formarea atitudinii corecte față de sănătatea lor la copii. Iaroslavl, 1997.

ÎN Rusia modernă Problema organizării educației și educației care să salveze sănătatea a căpătat o urgență deosebită.

Organizația Mondială a Sănătății definește sănătatea ca „o stare de bunăstare corporală, mentală și socială”. Astfel, conceptul de „sănătate” are elemente ale aspectelor fizice, emoționale, intelectuale, sociale și spirituale.

Figura 1. Modelul formării sănătăţii elevilor

Nu este ușor pentru un solicitant care a devenit student să se obișnuiască și să se adapteze la noul mod de viață dintr-o instituție de învățământ. Un nou mod de activități de învățare, schimbări în alimentație și activitate fizică, nevoia de a studia mai mult material educativ- toate acestea afectează negativ sănătatea elevului.

În acest sens, este necesar să se aplice bazele pedagogiei de salvare a sănătății.

Pedagogia de salvare a sănătății este, în primul rând, disponibilitatea și capacitatea sigură a unei instituții de învățământ de a asigura un nivel înalt de activități educaționale fără a afecta grav sănătatea participanților la procesul educațional. Tehnologiile de salvare a sănătății în educație sunt un set organizat sistematic de programe, tehnici, metode de organizare a proceselor educaționale care nu dăunează sănătății subiecților săi.

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea sunt o caracteristică calitativă a oricărei tehnologii educaționale, „certificatul său de siguranță pentru sănătate”, acesta este un set de tehnici, principii și metode munca pedagogică care completează tehnologiile tradiționale de educație, creștere și dezvoltare cu sarcinile de salvare a sănătății.

Pe baza provocărilor de salvare a sănătății, toate tehnologii pedagogiceîn această direcție sunt împărțite în 3 grupe:

1) tehnologii care dăunează cel mai grav sănătății elevilor și profesorilor. Această categorie include tehnologia tradițională de predare la clasă dezvoltată de Ya. A. Komensky, tehnologii care se caracterizează printr-o suprasolicitare exagerată a procesului educațional și utilizarea activă a pedagogiei autoritare sunt de asemenea potrivite aici.

2) tehnologii în care procesul de conservare și întărire a sănătății participanților la procesul educațional este prioritar. Aceste tehnologii sunt numite salvatoare de sănătate.

3) toate celelalte tehnologii pedagogice, care reprezintă cel mai mare grup de tehnologii, nu pot fi clar calificate și judecate în funcție de impactul lor asupra sănătății subiecților procesului de învățământ. Pentru a le include în celelalte două grupe, este necesar să le analizăm și să le studiem, precum și să le evaluăm rezultatele în ceea ce privește impactul asupra sănătății elevilor și profesorilor.

Scopul oricărei tehnologii educaționale este de a obține un anumit rezultat pedagogic în procesele de educație, creștere, dezvoltare. Salvarea sănătăţii în pedagogia modernă nu poate fi unicul, principal scop al procesului educaţional. Salvarea sănătății este doar o condiție, una dintre sarcinile atingerii scopului educațional principal.

Se pot distinge următoarele tipuri de tehnologii educaționale:

- vindecare (pregătire fizică corespunzătoare, kinetoterapie, călire, gimnastică, plante medicinale, aromoterapie, artterapie, masaj);

- salvarea sănătăţii (stabilirea unui regim mâncat sănătos, dezvoltarea activității fizice, vaccinări ca măsură preventivă)

– tehnologii pentru predarea și dezvoltarea sănătății (includerea temelor relevante privind dezvoltarea fizică în disciplinele ciclurilor profesionale și profesionale generale);

- educarea culturii corecte a sănătăţii (cursuri suplimentare de formare şi dezvoltare a personalităţii elevilor, diverse activităţi educative, concursuri şi festivaluri etc.).

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea ar trebui să asigure dezvoltarea constantă a individului, a abilităților sale naturale: mintea, nevoia de activitate, sentimentele morale și estetice, stăpânirea experienței de comunicare cu oamenii, natura și arta.

Scopul tehnologiilor educaționale de salvare a sănătății este de a oferi studenților posibilitatea de a desfășura procesele de menținere a sănătății în timpul studiilor la universitate, posibilitatea de a-și forma cunoștințele, abilitățile și obiceiurile necesare unui stil de viață sănătos, precum și de a oferi oportunități de participare activă la măsurile preventive, folosind cunoștințele și competențele dobândite în viața de zi cu zi.

Principalele componente ale tehnologiilor inovatoare și de salvare a sănătății sunt:

1. Componenta axiologică, manifestată în conștientizarea elevilor cu privire la valoarea deosebită a sănătății lor, convingerea necesității de a duce un stil de viață care să le permită să-și atingă pe deplin scopurile, să-și folosească capacitățile fizice și psihice.

2. Componenta de salvare a sănătății, care include un sistem de atitudini și valori generale care creează un sistem de aptitudini și abilități în domeniul igienei necesare funcționării naturale a organismului, precum și un sistem de metode și exerciții care vizează îmbunătățirea abilităților și abilităților de a avea grijă de sine, haine, loc de reședință, mediu.

3. Componenta epistemologică asociată dobândirii zilnice a cunoștințelor și deprinderilor necesare procesului de conservare a sănătății, studierea propriei abilități și capacități, interes pentru problemele de sănătate, în studiul literaturii necesare, diverse direcții pentru îmbunătățirea și întărirea corpului.

4. Componenta emoţional-volitivă, care include manifestarea mecanismelor mecanismelor psihologice – volitive şi emoţionale. O condiție necesară pentru menținerea sănătății și a bunăstării sunt emoțiile și experiențele pozitive, favorabile, datorită cărora o persoană își formează și consolidează dorința de a duce un stil de viață sănătos.

5. Componenta de mediu, luând în considerare mediul înconjurător, este aceea că o persoană ca specie biologică există în legătură cu mediul natural, care oferă individului resurse biologice, de producție și economice specifice. Considerarea mediului natural ca una dintre condițiile prealabile pentru sănătatea umană ca persoană face posibilă introducerea formării de abilități și abilități de adaptare la factorii de mediu în conținutul educației pentru salvarea sănătății.

6. Și în sfârșit, componenta de îmbunătățire a sănătății, care presupune deținerea unor metode de activitate care vizează dezvoltarea și creșterea activității motorii, prevenind semnele de inactivitate fizică. În plus, această componentă asigură întărirea corpului, o creștere a capacităților de adaptare. Această componentă are ca scop stăpânirea calităților importante de viață ale unei persoane, care cresc performanța generală și subiectivă, precum și abilitățile de igienă personală și publică.

Unul dintre autori (Zimina O.E.) propune spre considerare modelul fundamental de bază al muncii integrate privind conservarea și promovarea sănătății în instituțiile de învățământ superior. Acest model este format din șase blocuri.

Primul bloc este infrastructura instituțiilor de învățământ care creează un mediu de salvare a sănătății. Blocul include următoarele componente:

Dotarea materială și tehnică a sălilor de sport cu dotarea necesară și inventarul în conformitate cu standardele educaționale VPO;

Disponibilitatea și dotarea corespunzătoare a unui cabinet medical, asigurarea personalului medical;

Prezența unei cantine studențești, care funcționează într-un mod convenabil, în conformitate cu toate cerințele GOST;

Organizarea produselor alimentare de calitate;

Personal didactic calificat în cantitatea necesară.

Responsabilitatea generală și controlul asupra implementării acestui bloc revine administrației universității.

Al doilea bloc este organizarea procesului educațional. Blocul include următoarele componente:

Respectarea standardelor și cerințelor de igienă în organizarea și controlul volumului sălii de clasă și al volumului de muncă independent la toate etapele formării;

Utilizarea metodelor de predare care au fost testate, corespunzătoare capacităților de vârstă și caracteristicilor elevilor;

Introducerea oricăror metode inovatoare numai sub controlul specialiștilor relevanți și al autorităților de reglementare;

Respectarea indispensabilă a tuturor cerințelor de utilizare a mijloacelor tehnice în formare (calculator, mijloace audiovizuale);

Organizarea rațională a orelor de cultură fizică și a activităților de natură activ-motrică;

Luarea în considerare a caracteristicilor individuale ale corpului elevului, lucrul la programe adaptate individului.

Implementarea acestui bloc va crea condiții pentru îmbunătățirea eficienței procesului de învățământ.

Al treilea bloc este organizarea culturii fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății. Blocul include următoarele componente:

Muncă deplină și eficientă la orele, secțiile de educație fizică,

Crearea condițiilor pentru activitatea secțiilor sportive;

Activități sportive și recreative regulate.

Cultura fizică organizată corespunzător și munca de îmbunătățire a sănătății vor deveni baza pentru organizarea regimului motor al elevilor, vor contribui la dezvoltarea eficientă a culturii fizice a elevilor și vor crește capacitățile de adaptare ale corpului.

Al patrulea bloc este organizarea sistematică a activității preventive, metodologice și educaționale cu personalul didactic pentru îmbunătățirea competențelor angajaților universității. Blocul include următoarele componente:

Cursuri (prelegeri, seminarii, consultații, cursuri) pe probleme de salvare a sănătății;

Difuzarea literaturii științifice și metodologice despre un stil de viață sănătos;

Al cincilea bloc este monitorizarea dinamică a stării de sănătate a elevului. Blocul include următoarele componente:

Analiza periodică în structurile relevante ale instituției de învățământ a stării de sănătate a elevilor;

Crearea unui sistem integrat de asistență pedagogică, psihologică și socială a elevilor;

Atragerea de calificați lucrătorii medicali la implementarea tuturor etapelor de lucru pentru păstrarea și consolidarea sănătății studenților care studiază la universitate.

La implementarea acestor blocuri, pot apărea următoarele riscuri posibile:

1. Absența totală sau neformarea personalului didactic individual al dorinței de perfecționare cultura profesionala pe probleme de sănătate.

2. Stima de sine scăzută a personalității profesorului, inclusiv anxietatea personală, îndoiala de sine, percepția negativă de sine.

3. Incompetenţa reprezentanţilor administraţiei în aplicarea tehnologiilor pedagogice salvatoare de sănătate.

Un student își petrece cea mai mare parte a timpului între zidurile unei instituții de învățământ, așa că tocmai în aceste ziduri el trebuie să creeze un mediu favorabil de salvare a sănătății. Pe toată perioada de studiu, elevii ar trebui să formeze o atitudine față de un stil de viață și un stil de viață corect, sănătos, de autoperfecționare fizică și de nevoia de educație fizică și sport regulată și stabilă.

Bibliografie:

1. Artamonova, L. L. Cultură fizică terapeutică și adaptativă pentru îmbunătățirea sănătății [Text]: manual / L. L. Artamonova, O. P. Panfilov, V. V. Borisova. -M.: Vlados-Press, 2010. - 389 p.
2. Gonzalez, S. E. Variabilitatea conținutului orelor de studenți la disciplina „Cultura fizică” [Text]: monografie / S. E. Gonzalez - M .: Universitatea RUDN, 2013. - 196 p.
3. Zaraeva, E. A. Tehnologii de salvare a sănătății în educația profesională și pedagogică [Text]: manual / E. A. Garaeva - Orenburg: Orenburg Universitate de stat, EBS DIA, 2013. - 175 p.
4. Zakharova, E. V. Cultură fizică [Text]: manual / E. V. Sakharova, R. A. Derin, O. I. Kharitonova. - Volgograd, Saratov: Institutul de Afaceri Volgograd, Învățământ universitar, 2013. - 94 p.
5. Aspecte inovatoare ale culturii fizice și sportului. Numărul 6 [Resursa electronică]: colecția de materiale conferință științifică și practică MGSU (20-21 iunie 2013, Moscova) / O. V. Borisova [et al.]. -Electron. date text. -M.: Universitatea de Stat de Inginerie Civilă din Moscova, EBS DIA, 2013. - 272 p.
6. Kuzmenko, G. A. Cultura fizică și optimizarea procesului de antrenament sportiv. Cultura organizațională a personalității unui tânăr atlet [Text]: un program de curs opțional pentru educația generală de bază / G. A. Kuzmenko, K. M. Essebbar - M .: Prometheus, 2013. - 140 p.
7. Cultura fizică și tehnologiile de salvare a sănătății în procesul educațional [Text]: materiale ale Seminarului regional științific și metodologic „Cultura fizică și tehnologii de salvare a sănătății în procesul educațional” (25 martie 2015) / R. R. Abdullin [și alții]. - Komsomolsk-on-Amur: Universitatea de Stat Umanitare și Pedagogică din Amur, 2015. - 164 p.