Απλό και αποτελεσματικούς τρόπουςκαθαρίζοντας το σώμα.

Καθαρισμός παχέος εντέρου

Το αποτέλεσμα του καθαρισμού είναι υγεία, ομορφιά, αναζωογόνηση και χαρά της ζωής! Κατά τη διαδικασία καθαρισμού, θα βγουν τοξίνες, αυτό θα κάνει το αίμα πιο καθαρό και θα βελτιωθεί η θρέψη των αιμοφόρων αγγείων. Καλό αίμα σημαίνει καλή υγεία. Οι πονοκέφαλοι θα υποχωρήσουν, η αρτηριακή πίεση θα ομαλοποιηθεί, η πέψη θα βελτιωθεί και η δυσκοιλιότητα θα εξαφανιστεί. Η ευελιξία και η κινητικότητα των αρθρώσεων θα αυξηθούν. Η εμφάνιση θα αλλάξει μέσα καλύτερη πλευρά. Εάν καθαρίζετε τακτικά τα έντερά σας, το δέρμα σας θα γίνει λείο και υγιές, τα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα και το ξεφλούδισμα θα εξαφανιστούν και οι λεπτές ρυτίδες θα εξομαλυνθούν. Θα δείχνετε φρέσκια και ξεκούραστη, όπως και μετά από διακοπές. Η κατάσταση των μαλλιών σας θα βελτιωθεί επίσης, θα φαίνονται όμορφα και υγιή. Θα γίνουν πιο παχιά και πιο γυαλιστερά, θα σταματήσουν να σκίζονται και θα πέφτουν λιγότερο. Η διάθεσή σας θα βελτιωθεί σημαντικά, θα νιώσετε ελαφρότητα και ευδαιμονία. Θα νιώσετε άνετα, σαν να έχετε σηκώσει ένα βαρύ φορτίο. Θα αποκτήσεις αυτοπεποίθηση. Ένα χαμόγελο θα λάμψει στο πρόσωπό σας, η χαρά της ζωής θα πηγάζει από εσάς και αυτό ελκύει τους ανθρώπους σαν μαγνήτης! Ως αποτέλεσμα του καθαρισμού, θα νιώσετε ένα τεράστιο κύμα ενέργειας. Το πρόσωπό σου θα ανανεωθεί και θα δείχνεις σαν να έχεις κάνει πλαστική! Εάν διατηρείτε συνεχώς την εσωτερική αγνότητα, τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα εκπλαγείτε να διαπιστώσετε ότι τα χρόνια έχουν γυρίσει πίσω. Θα φαίνεστε καλύτερα από τους συνομηλίκους σας και οι άλλοι θα σας το πουν!

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τον καθαρισμό των εντέρων - επιλέξτε ανάλογα με το γούστο σας!
Πλεονεκτήματα καθαρισμού Μειονεκτήματα

Χρησιμοποιώντας πίτουρο

Αυτός ο καθαρισμός είναι ένας από τους απλούστερους· πρακτικά δεν αλλάζει τον συνήθη τρόπο ζωής σας.
Ειλικρινά μιλώντας, το πίτουρο είναι κάτι άγευστο, αλλά είναι αυτό ένα μειονέκτημα; Μπορούμε λοιπόν να πούμε ότι αυτός ο καθαρισμός δεν έχει κανένα μειονέκτημα

Χυμός, κεφίρ, μήλο

Διαρκεί μόνο μία μέρα
Συμβαίνει ότι μέχρι το τέλος της ημέρας αρχίζει να πιπιλάει στο λάκκο του στομάχου του. Μερικές φορές εμφανίζεται ελαφρά αδυναμία και ζάλη. Δεν είναι περίεργο, το σώμα λειτουργεί, απαλλάσσεται από τις τοξίνες

Με τη χρήση ωμά λαχανικά

Διαρκεί μόνο μία μέρα
Στο τέλος της ημέρας κουράζεσαι λίγο από τη μονοτονία. Ετοιμάστε διαφορετικές σαλάτες, αυτό θα διευκολύνει τον καθαρισμό

Χρησιμοποιώντας έγχυμα βοτάνων

Αυτός ο καθαρισμός πρακτικά δεν αλλάζει τον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
Το αφέψημα βοτάνων δεν είναι το πιο νόστιμο πράγμα στον κόσμο, ειδικά στην αρχή, αλλά αν το συνηθίσεις, θα το πάρεις και θα το πιεις με ευχαρίστηση

Ρύζι

Είναι καλό γιατί καθαρίζει όχι μόνο τα έντερα, αλλά και ολόκληρο το σώμα.
Γίνεται βαρετό να τρως μόνο ρύζι το πρωί για έναν ολόκληρο μήνα, αυτή η μονοτονία είναι κουραστική ειδικά προς το τέλος του κύκλου, αλλά υπάρχει ένα κόλπο (δείτε παρακάτω)

Χρησιμοποιώντας κλύσματα

Ο πιο αποτελεσματικός καθαρισμός του παχέος εντέρου, σε μια εβδομάδα έχετε ένα αξιοσημείωτο θεραπευτικό αποτέλεσμα
Αυτός είναι ο πιο χρονοβόρος καθαρισμός. Θα πρέπει να της υποτάξεις την καθημερινότητά σου για μια εβδομάδα

Καθαρισμός με πίτουρο

Το πίτουρο είναι σκληρά και χονδροειδή σωματίδια κελύφους σιτηρών αναμεμειγμένα με αλεύρι. Η κύρια αξία τους έγκειται στις ίνες που περιέχουν (αυτές είναι οι ίνες που αποτελούν τα τοιχώματα των φυτικών κυττάρων). Όταν οι ίνες που περιέχονται στο πίτουρο αναμειγνύονται με νερό, διογκώνονται και αυξάνονται σε όγκο. Ως αποτέλεσμα, τα έντερα δημιουργούν ένας μεγάλος αριθμός απόχαλαρά κόπρανα. Ασκούν πίεση στα τοιχώματα του εντέρου και αυτό ευνοεί την κένωση. Το πίτουρο έχει επίσης χολερετικό αποτέλεσμα και αυτό προκαλεί επίσης κόπρανα. Μαζί με τις διογκωμένες ίνες, αφαιρείται όλη η «βρωμιά» από τα έντερα: χοληστερόλη, άλατα βαριά μέταλλα, ραδιονουκλεΐδια, προϊόντα αποσύνθεσης ουσιών τροφίμων. Αυτός ο καθαρισμός έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία.

Υπάρχει μια ακόμη ευχάριστη στιγμή: με τη βοήθεια του πίτουρου μπορείτε όχι μόνο να καθαρίσετε τα έντερα, αλλά και να χάσετε υπερβολικό βάροςπρακτικά χωρίς αθλητικές δραστηριότητες, δίαιτες κλπ. Δεν είναι κακή παρενέργεια, σωστά;

Για καθάρισμα φυσικά θα χρειαστείτε πίτουρο. Η αγορά τους δεν είναι πρόβλημα. Πωλούνται στα τμήματα αρτοποιίας και παντοπωλείου καταστημάτων τροφίμων, φαρμακείων, καθώς και όπου πωλούν προϊόντα διατροφής. υγιεινή διατροφή. Είναι φθηνά.

Πώς να καθαρίσετε

Ο καθαρισμός διαρκεί ένα μήνα. Το πίτουρο πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές πίτουρο και φάτε τα με ένα ή δύο ποτήρια νερό (αντί για νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αδύναμο τσάι χωρίς ζάχαρη ή χυμό). Και μετά ζήστε μια κανονική ζωή: φάτε, πιείτε, δουλέψτε, ασχοληθείτε με τη δουλειά σας, διασκεδάστε κ.λπ.

Τα πίτουρα πρέπει να ξεπλένονται με νερό! Διαφορετικά, χάνεται όλο το νόημα της χρήσης τους. Οι φυτικές ίνες, για τις οποίες καταναλώνεται το πίτουρο, λειτουργούν μόνο όταν απορροφούν νερό και διογκώνονται.

Η ημερήσια δόση πίτουρου δεν υπερβαίνει τις 6 κ.σ. κουτάλια Μην προσπαθήσετε να φάτε περισσότερο «για να το κάνετε ακόμα πιο υγιεινό». Όλα καλά με μέτρο! Διαφορετικά, μπορεί να προκληθεί σχηματισμός αερίων, βαρύτητα στο στομάχι κ.λπ. Μπορείτε να πάρετε μαζί σας πίτουρο στη δουλειά και να φάτε μερικές κουταλιές 15 λεπτά πριν το μεσημεριανό σας διάλειμμα και να τις ξεπλύνετε με νερό ή αδύναμο τσάι.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Μια μηνιαία πορεία καθαρισμού με πίτουρο πρέπει να πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο. Λοιπόν, αν θέλετε τα έντερά σας να παραμένουν καθαρά όλη την ώρα και να λειτουργούν σαν ρολόι, τότε πάρτε πίτουρο το πρωί όλη την ώρα, οι φυτικές ίνες είναι μια εξαιρετική σκούπα για τα έντερα! Φάτε 2 κ.σ. κουτάλια την ημέρα, ξεπλένονται πάντα με ένα ή δύο ποτήρια νερό, μεταλλικό νερό, χυμό ή τσάι. Και τότε θα ξεχάσετε πολλές ασθένειες και θα φαίνεστε υπέροχα!

Καθαρισμός χυμού

Σχεδόν όλοι οι χυμοί περιέχουν οξύ φρούτων. Για τον καθαρισμό, είναι καλύτερα να παίρνετε αυτά με ξινίλα, για παράδειγμα μήλο, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και πιο γλυκά, για παράδειγμα ροδάκινο, πολύφρουτα κ.λπ., απλά έχουν λιγότερο οξύ. Χάρη στο οξύ φρούτων, οι χυμοί πλένουν τέλεια τα έντερα, απομακρύνουν τις τοξίνες από τα τοιχώματά του, τις διαλύουν και τις απομακρύνουν. Η περιεκτικότητα σε οξύ φρούτων στους χυμούς είναι χαμηλή, επομένως δεν θα βλάψει τα έντερα, αλλά μόνο θα ωφελήσει. Και φυσικά, οι χυμοί χορταίνουν τον οργανισμό μας με βιταμίνες, το ξέρετε αυτό. Μια άλλη ωραία παρενέργεια του καθαρισμού χυμού είναι ότι μπορείτε να χάσετε 0,5-1 κιλό σε μια μέρα. Δεν είναι κακό, σωστά;

Για έναν χυμό καθαρισμού του παχέος εντέρου, θα χρειαστείτε 2 λίτρα χυμού φρούτων ή λαχανικών. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο χυμό ή, αν δεν είστε πολύ τεμπέλης, να τον φτιάξετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή. Φυσικά, οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί είναι καλύτεροι από τους αγορασμένους από το κατάστημα. Αλλά ό,τι και να πεις, η προετοιμασία τους θέλει χρόνο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξεφλουδίσετε τα φρούτα/λαχανικά, να τα κόψετε, να τα βάλετε σε αποχυμωτή κ.λπ. Επομένως, αν είστε απασχολημένοι, χρησιμοποιήστε χυμούς από το κατάστημα - είναι πάντα καλύτερο να κάνετε κάτι 80% καλύτερο από το τίποτα. Σπουδαίος! Όταν αγοράζετε χυμό, φροντίστε να διαβάσετε τα συστατικά στη συσκευασία! Χρειάζεστε μόνο 100% χυμό - χωρίς προσθήκη ζάχαρης, κιτρικού οξέος κλπ. Οποιαδήποτε ποτά και νέκταρ δεν είναι κατάλληλα για τον καθαρισμό των εντέρων! Οι κατασκευαστές, προσπαθώντας να τραβήξουν την προσοχή των αγοραστών, συχνά εξαπατούν και γράφουν με μεγάλα γράμματα στη συσκευασία «100% ποιότητα» (και όχι «100% χυμός»). Αλλά μην πέφτετε σε αυτά τα κόλπα - απλώς πάρτε φυσικούς χυμούς, χωρίς πρόσθετα. Προσπαθήστε να αγοράσετε χυμούς σε γυάλινες φιάλες του λίτρου· είναι πιο ακριβοί, αλλά είναι καλύτερης ποιότητας από τους χυμούς σε συσκευασία από χαρτόνι. Γεγονός είναι ότι οι χυμοί απευθείας συμπίεσης πωλούνται σε μπουκάλια/κονσέρβες.

Πρώτα στύβονται έξω, στη συνέχεια ρίχνονται αμέσως σε μπουκάλια/βάζα και τυλίγονται με καπάκια. Αλλά στις συσκευασίες από χαρτόνι όλα είναι διαφορετικά. Εκεί οι χυμοί συμπιέζονται, στη συνέχεια το νερό εξατμίζεται από αυτούς για να ληφθεί συμπύκνωμα, στη συνέχεια αυτό το συμπύκνωμα μεταφέρεται σε εργοστάσια (μερικές φορές από το εξωτερικό!), αραιώνεται με νερό και χύνεται σε συσκευασία από χαρτόνι για μακροχρόνια αποθήκευση - tetrapack. Νιώθεις τη διαφορά; Επομένως, οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί είναι καλύτεροι, στη δεύτερη θέση είναι αυτοί σε γυάλινα μπουκάλια/βάζα και στην τρίτη θέση είναι αυτοί σε χαρτοκιβώτια.

Πώς να καθαρίσετε

Θα πρέπει να περάσετε μια μέρα μόνο σε χυμούς. Δεν μπορείτε να φάτε τίποτα αυτή τη μέρα! Εκτός από τους χυμούς, πιείτε και εσείς (συμπεριλαμβανομένου του νερού), οπότε περιμένετε μέχρι την επόμενη μέρα με τσάι και καφέ. Πίνετε ένα ποτήρι χυμό (200 g) κάθε ώρα. Μην παραβιάζετε αυτόν τον κανόνα! Έχει περάσει μια ώρα - πιείτε ένα ποτήρι χυμό. Εάν παραλείψετε μια δόση, μπορεί να αναπτύξετε όρεξη, να αισθανθείτε πείνα και, Θεός φυλάξοι, να έχετε κατάρρευση. Και αν πίνετε ένα ποτήρι χυμό κάθε ώρα, το αίσθημα της πείνας θα αμβλύνει και η όρεξή σας δεν θα αυξηθεί - έχει δοκιμαστεί. Λοιπόν, αν έχετε συνηθίσει να μασάτε συνεχώς κάτι και έχετε μια αίσθηση στο λάκκο του στομάχου σας, τότε κάντε υπομονή. Άλλωστε, αυτό το κάνετε για τον εαυτό σας, τον αγαπημένο σας, για την υγεία και την ομορφιά σας! Πώς ταιριάζει ένας καθαρισμός χυμού στην επαγγελματική σας ζωή; Πολύ απλό. Πάρτε μαζί σας χυμό στη δουλειά και πιείτε τον. Για ευκολία, μπορείτε να το ρίξετε σε πλαστικά μπουκάλια μεταλλικού νερού μισού λίτρου· μπορούν εύκολα να χωρέσουν σε μια μεσαίου μεγέθους τσάντα. Δεν χρειάζεται να πείτε σε όλους ότι κάνετε κάθαρση. Οι συνάδελφοι μπορεί να αρχίσουν να σε παρακινούν, λέγοντας, «φάε αυτό, φάε εκείνο, γιατί λιμοκτονείς» - ξέρεις. Κράτα λοιπόν το μικρό σου μυστικό για τον εαυτό σου, δεν είναι υπόθεση κανενός παρά μόνο δική σου, δεν συμφωνείς;

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Ο καθαρισμός των εντέρων με χυμό πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα. Λοιπόν, αν θέλετε να έχετε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, τότε κάντε το δύο φορές το μήνα.

Καθαρισμός με κεφίρ

Το κεφίρ ήρθε σε μας από τον Καύκασο - εκεί υπάρχουν ειδικά μυκητιακά βακτήρια με τα οποία ζυμώνεται το γάλα (δεν αναπαράγονται σε άλλα μέρη). Πριν επαινέσω το κεφίρ (και αξίζει τον κόπο!), θα θυμηθώ τι είπε ο διάσημος επιστήμονας Mechnikov. Πίστευε ότι η κύρια αιτία της γήρανσης είναι οι διαδικασίες αποσύνθεσης στα έντερα. Σύμφωνα με τον ίδιο, γερνάμε γιατί δηλητηριαζόμαστε με σήψης ουσίες από τα ίδια μας τα έντερα. Ο Μετσνίκοφ πίστεψε γαλακτοκομικά προϊόντα(κυρίως το κεφίρ) είναι ένα ισχυρό μέσο θεραπείας και αναζωογόνησης. Το κεφίρ προωθεί τις κινήσεις του εντέρου, το ξέρετε αυτό. Καταστέλλει τα σήψη βακτήρια και καθαρίζει την εσωτερική μικροχλωρίδα, χάρη στην οποία αποκαθίσταται ένα υγιές περιβάλλον στα έντερα. Επιπλέον, το κεφίρ περιέχει μικροστοιχεία απαραίτητα για τον οργανισμό και βελτιώνει την ανοσία. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με κεφίρ θα σας φέρει μεγάλα οφέλη!

Για τον καθαρισμό του κεφίρ θα χρειαστείτε 2 λίτρα κεφίρ. Είναι σημαντικό να είναι νόστιμο, τότε θα το πιείτε με ευχαρίστηση. Μπορείτε να πάρετε κεφίρ με περιεκτικότητα σε λιπαρά 1%, 2,5% ή 3,2% - δεν έχει σημασία. Ακόμα κι αν αρχίσετε να πίνετε κεφίρ με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά (3,2%), μην ανησυχείτε, δεν θα βελτιωθείτε από αυτό σε μια μέρα.

Φρουτώδης και γλυκό κεφίρδεν μπορείς να το πάρεις. Το γιαούρτι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί! Επομένως, πιείτε το φυσικό μας, φυσικό κεφίρ με διάρκεια ζωής όχι μεγαλύτερη από πέντε ημέρες από την ημερομηνία παρασκευής και όλα θα πάνε καλά!

Πώς να καθαρίσετε

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με κεφίρ πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως ο καθαρισμός του χυμού και διαρκεί μία ημέρα. Η μόνη διαφορά είναι ότι αντί για χυμό παίρνουμε κεφίρ (ή bifidokefir, δεν έχει σημασία). Πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι κεφίρ κάθε ώρα. Με αυτόν τον τρόπο «εξαπατάς» το σώμα - πριν πεινάσει και ζητήσει φαγητό, του δίνεις προκαταβολικά μια σούπα, λένε, «ορίστε, ξεφορτωθείτε για λίγο!» Έτσι μπορείτε να αντέξετε μέχρι το βράδυ χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία. Το κεφίρ, όπως και ο χυμός, μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στη δουλειά ή να το αγοράσετε στο πλησιέστερο κατάστημα. Το κύριο πράγμα είναι ότι όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τη δουλειά, δεν έχετε πρόβλημα και δεν τρώτε υπερβολικά. Λοιπόν, τι να πω - πρέπει να κάνουμε λίγη υπομονή, απαιτούν καθάρισμα εσωτερική πειθαρχία, δεν μπορείς χωρίς αυτό!

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Αυτός ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα. Αλλά μπορείτε να το κάνετε μερικές φορές, ανάλογα με την επιθυμία σας. Ο καθαρισμός με κεφίρ, όπως και ο καθαρισμός με χυμό, βοηθά να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Εάν πρέπει επειγόντως να χάσετε 0,5–1 κιλό για να χωρέσετε στο αγαπημένο σας φόρεμα, κάντε το και το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο - επαληθευμένο!

Καθαρισμός μήλου

Τα μήλα θεωρούνται από καιρό ένα εξαιρετικό μέσο διατήρησης της υγείας. Οι Βρετανοί λένε: «Ένα μήλο την ημέρα και δεν χρειάζεσαι γιατρό». Όπως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, περιέχουν φυτικές ίνες (και αυτή είναι η «εντερική σκούπα», θυμάστε;). Επιπλέον, σχεδόν όλα τα μήλα (με εξαίρεση τα γλυκά) περιέχουν οξύ φρούτων· διαλύει τέλεια τα απόβλητα και τις τοξίνες.
Για το ξεφλούδισμα του μήλου θα χρειαστείτε 2 κιλά μήλα. Είναι καλύτερο να παίρνετε Antonovka ή άλλες ποικιλίες με ξινίλα. Το κύριο πράγμα είναι ότι σας αρέσουν τα μήλα στο γούστο σας, τότε θα τα φάτε με ευχαρίστηση.

Πώς να καθαρίσετε

Το ξεφλούδισμα μήλου πραγματοποιείται για μία ημέρα. Χωρίστε 2 κιλά μήλα σε επτά έως οκτώ σωρούς και τρώτε τα κάθε δύο ώρες - αυτό είναι όλο! Εάν θέλετε να πιείτε, πάρτε τσάι χωρίς ζάχαρη, μεταλλικό νερό, έγχυμα βοτάνων. Μην πίνετε πολύ, τρία με τέσσερα ποτήρια είναι αρκετά. Δεν θα θέλετε περισσότερο, γιατί τα μήλα περιέχουν χυμό. Μπορείτε να πάρετε μήλα μαζί σας στη δουλειά, έτσι ώστε αυτός ο καθαρισμός να ταιριάζει καλά και στην κανονική σας ρουτίνα εργασίας.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Το ξεφλούδισμα μήλου μπορεί να γίνει μία φορά κάθε έναν έως δύο μήνες.

Καθαρίστε με ωμά λαχανικά

Τα ωμά λαχανικά είναι μια αποθήκη φυτικών ινών. Κάποιος είπε μάλιστα ότι ήταν μια οδοντόβουρτσα για τα κότσια! Τα ωμά λαχανικά παρέχουν επίσης στον οργανισμό μεγάλη ποσότητα βιταμινών, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Είναι αλήθεια ότι δεν αξίζει τον κόπο να τρώτε συνεχώς μόνο ωμά λαχανικά και τίποτα άλλο. Επειδή οι πολλές φυτικές ίνες θα ερεθίσουν τα έντερα και αυτό δεν θα είναι καλό για αυτό. Όλα καλά με μέτρο!

Για τον καθαρισμό, εφοδιαστείτε με λαχανικά. Ταιριάζει καλύτερα: καρότα, λευκό λάχανο, κινέζικο λάχανο (daikon), κουνουπίδι, πράσινη σαλάτα, ραπανάκι (μαύρο ή Margelan), ραπανάκι (κόκκινο ή λευκό), rutabaga, γογγύλι, πιπεριά, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, αγγούρια, μήλα, άνηθος, μαϊντανός, κόλιαντρο.

Αγοράστε 2 κιλά λαχανικών από αυτήν τη λίστα. Θα τα χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε σαλάτες. Για το dressing θα χρειαστείτε αλάτι και λίγο από οποιοδήποτε φυτικό λάδι (ηλίανθος, ελιά, καλαμπόκι, ελαιοκράμβη, σόγια κ.λπ.). Δεν μπορείτε να καρυκεύσετε τη σαλάτα με ξινή κρέμα ή μαγιονέζα.

Πώς να καθαρίσετε

Αυτός ο καθαρισμός θα διαρκέσει μία ημέρα. Κατά τη διάρκεια της, θα πρέπει να τρώτε μόνο σαλάτα από ωμά λαχανικά, και τίποτα άλλο (συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού κ.λπ.). Εάν θέλετε να πιείτε, πάρτε αδύναμο τσάι, μεταλλικό νερό ή χυμό. Ετοιμάστε ένα μεγάλο μπολ σαλάτα λαχανικών από οποιοδήποτε από τα λαχανικά που αναφέρονται σε αυτή τη λίστα, αλατοπιπερώστε το με λίγο φυτικό λάδι και αλατίστε το ελαφρά. Μην προσθέτετε ξύδι, διεγείρει την εντερική περισταλτική, προκαλεί δίψα και όρεξη. Λοιπόν, αν αποφασίσετε σταθερά ότι δεν θα «ξεσπάσετε», τότε ας είναι, προσθέστε λίγο μηλόξυδο ή σάλτσα σόγιας.
Μπορείτε να καρυκεύσετε ελαφρά τη σαλάτα προσθέτοντας λυκίσκο suneli, κάρυ ή σκόρδο. Μην το παρακάνετε όμως, καθώς τα μπαχαρικά αυξάνουν την όρεξή σας. Αποθηκεύστε τη σαλάτα στο ψυγείο και πάρτε μια μερίδα κάθε δύο ώρες. Μην κάνετε μεγαλύτερα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων για να αποφύγετε την υπερβολική πείνα.

Για ποικιλία, μπορείτε να ετοιμάσετε όχι μόνο μία, αλλά διαφορετικές σαλάτες.

1) λευκό λάχανο, καρότα και σκόρδο.
2) μαύρο ραπανάκι, καρότα και λίγο μήλο.
3) κουνουπίδι (ωμό!), καρότα και άνηθος.
4) Κινέζικο λάχανο, πιπεριά και κόλιαντρο.

Και ούτω καθεξής. Φαντάζομαι! Το κύριο πράγμα είναι ότι οι σαλάτες είναι του γούστου σας, τότε θα τις φάτε με ευχαρίστηση. Παρεμπιπτόντως, τα χόρτα (άνηθος, μαϊντανός, κόλιαντρο) περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Σε κάποιους αρέσει να μασάνε μόνο χόρτα, χωρίς τίποτα άλλο. Και δικαίως κάνει πολύ καλό στα έντερα! Καρυκεύστε λοιπόν τις σαλάτες σας με μυρωδικά για υγεία! Μπορείτε να πάρετε τη σαλάτα μαζί σας στη δουλειά.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Αυτός ο καθαρισμός μπορεί να γίνει μία φορά το μήνα. Γενικά, τρώτε μια καλή μερίδα ωμής σαλάτας λαχανικών κάθε μέρα. Χάρη σε αυτόν τον καθημερινό «καθαρισμό», τα έντερά σας θα λειτουργούν τέλεια και δεν θα συγκρατούνται τα απόβλητα σε αυτά!

Καθαρισμός με αφεψήματα βοτάνων

Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν βότανα για να θεραπεύσουν, να αναζωογονήσουν, ακόμη και να μαγέψουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα! Τα φυτά είναι τα ίδια φάρμακα, μόνο φυσικά. Κάθε βότανο που περιλαμβάνεται στη συλλογή δρα με έναν ιδιαίτερο τρόπο, λειτουργεί στη δική του «περιοχή» και συμβάλλει κάτι δικό του στη διαδικασία καθαρισμού. Το ένα προκαλεί κόπρανα, το άλλο οδηγεί τη χολή, το τρίτο διαλύει τη βλέννα και τα παλιά απόβλητα, το τέταρτο ανακουφίζει από τη φλεγμονή και ηρεμεί την περισταλτική. Ας φτιάξουμε ένα μείγμα βοτάνων. Μια πρέζα από το ένα, δύο πρέζες από το άλλο, και ούτω καθεξής - όπως κάνουν οι μάγισσες! Όλα τα βότανα που χρειάζονται για τον καθαρισμό πωλούνται στα φαρμακεία. Αν σας αρέσει να πηγαίνετε στη φύση και να γνωρίζετε βότανα, μπορείτε να τα μαζέψετε μόνοι σας ενώ περπατάτε μέσα στο δάσος. Ή μπορείτε να τα πάρετε στα δικά σας καλοκαιρινό εξοχικό, αν φυσικά μεγαλώσουν μαζί σου. Μερικές φορές ένα συγκεκριμένο βότανο μπορεί να μην είναι διαθέσιμο στο φαρμακείο. Είναι εντάξει! Αντικαταστήστε το με ένα άλλο με παρόμοιο αποτέλεσμα.

Σύνθεση μείγματος βοτάνων

Δράση Αναλογίες βοτάνων για να διαλέξετε

Choleretic 4 μέρη Ρίζα πικραλίδα, αθάνατο, μετάξι καλαμποκιού, αψιθιά
Καθαρτικά 3 μέρη σέννα, ρίζα ραβέντι, ζόστερ
Διαλυτικό βλέννας 2 μέρη Plantain, elderberry, μάραθο
Καταπραϋντικό 1 μέρος Χαμομήλι, μέντα, μητρική βλάστηση

Πάρτε ένα μπολ ή βάζο και ρίξτε μέσα διάφορα βότανα, τηρώντας τις παραπάνω αναλογίες. Τα κομμάτια μπορούν να μετρηθούν με μια κουταλιά της σούπας. Ανακατέψτε τα πάντα. Το φυτικό μείγμα για καθάρισμα είναι έτοιμο

Πώς να καθαρίσετε

Φτιάξτε στον εαυτό σας ένα έγχυμα βοτάνων κάθε μέρα. Πάρτε 1,5 κ.σ. κουταλιές από το μείγμα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Καλύψτε με ένα καπάκι. Είναι ακόμη καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα θερμός. Αφήστε το τσάι από βότανα να βράσει για μια ώρα. Σουρώστε το και πιείτε το πριν τον ύπνο. Μετά από αυτό, μην τρώτε ή πίνετε τίποτα. Μην βάζετε ζάχαρη στο έγχυμα!

Το επόμενο πρωί (ή νωρίς το πρωί) θα έχετε κένωση. Όπως λένε, ανακουφισμένος! Ο δείκτης επιτυχίας είναι φυσιολογικές, άφθονες κενώσεις (αλλά όχι διάρροια!) και ένα αίσθημα ελαφρότητας και πλήρης απελευθέρωση. Ίσως 1,5 κουταλιά της σούπας είναι για το σώμα σας. Μια κουταλιά μείγμα βοτάνων είναι λίγο πολλή και, όπως λένε, θα «παρασύρετε». Δεν πειράζει, σε αυτήν την περίπτωση, απλώς μειώστε ελαφρώς τη δόση - το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό! Συμβαίνει και το αντίστροφο: εάν είστε επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα, τότε αυτή η δόση μπορεί να είναι πολύ μικρή για εσάς και δεν θα υπάρχουν κόπρανα το επόμενο πρωί. Στη συνέχεια, αυξήστε ελαφρώς την ποσότητα των φύλλων τσαγιού από βότανα - αντί για 1,5 κουταλιά της σούπας. Πάρτε 2 κουταλιές, αυτό είναι όλο. Με λίγα λόγια, επιλέξτε τη σωστή δόση τσαγιού από βότανα για εσάς και όλα θα πάνε καλά!

Πόσο χρόνο χρειάζεται ο καθαρισμός;

Αυτό το τσάι πρέπει να πίνεται το βράδυ για δύο εβδομάδες. Λοιπόν, εάν θέλετε να επιτύχετε ένα ιδανικό αποτέλεσμα, τότε με άδειο στομάχι, μετά τις κινήσεις του εντέρου, πιείτε μισό ποτήρι κεφίρ, τότε η υγιής εντερική μικροχλωρίδα θα αποκατασταθεί ακόμα πιο γρήγορα.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Ο φυτικός καθαρισμός του παχέος εντέρου πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο. Για πρόληψη, μπορείτε να πίνετε ένα έγχυμα βοτάνων μία φορά την εβδομάδα, πριν τον ύπνο, τότε τα έντερά σας θα λειτουργούν σαν ρολόι. Και δεν χρειάζεται να παίρνετε βότανα κάθε μέρα για ένα χρόνο, διαφορετικά τα μέταλλα και τα ευεργετικά βακτήρια θα ξεπλυθούν από τα έντερα και αυτό δεν είναι καλό. Και γενικά ο υπερβολικός ζήλος δεν οδηγεί στο καλό. Όλα καλά με μέτρο!

Καθαρισμός με ρύζι

Για τον καθαρισμό αυτό, χρησιμοποιείται εμποτισμένο και μαγειρεμένο ρύζι. Μετά από μούλιασμα για πέντε ημέρες, γίνεται πορώδες, αν και αυτό δεν είναι ορατό με γυμνό μάτι. Αυτό το ρύζι γίνεται ροφητικό, αφαιρεί από τα έντερα βλέννες, απόβλητα, σήψη βακτήρια, παλιά κόπρανα κ.λπ., Επιπλέον, αφαιρεί άλατα από το ουροποιητικό σύστημα και τις αρθρώσεις. Με αυτόν τον τρόπο δεν καθαρίζεται μόνο το παχύ έντερο, αλλά ολόκληρο το σώμα. Αυτές είναι οι εξαιρετικές ιδιότητες που έχει το μουσκεμένο ρύζι! Επιπλέον, τα άλατα δεν θα αρχίσουν να βγαίνουν αμέσως, αλλά δύο με τρεις εβδομάδες μετά την έναρξη του καθαρισμού και θα συνεχίσουν να βγαίνουν για άλλους δύο με τρεις μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα δεν είναι ένα δωμάτιο που πρέπει να καθαριστεί, αλλά ένα σύστημα αυτορρύθμισης. Σχεδόν κάθε καθαρισμός ενεργοποιεί έναν βαθύτερο μηχανισμό καθαρισμού. Εάν τα έντερά σας γίνουν πιο καθαρά, το αίμα σας θα γίνει επίσης. Σταδιακά, άλλα όργανα και συστήματα θα αρχίσουν να πλησιάζουν. Εάν, φυσικά, προσπαθήσετε να συνεχίσετε να υποστηρίζετε υγιής εικόναΖΩΗ.

Αυτός ο καθαρισμός είναι επίσης καλός γιατί δεν έχει αντενδείξεις, οπότε όλοι ανεξαιρέτως μπορούν να το κάνουν. Για αυτόν τον καθαρισμό, αγοράστε ρύζι με μακριά κόκκους (είναι λιγότερο αμυλώδες από το στρογγυλό ρύζι). Ρίχνουμε 20 κ.σ. κουταλιές ρύζι σε ένα μπολ ή τηγάνι, ρίξτε κρύο νερόαπό τη βρύση, αν, φυσικά, έχετε αξιοπρεπές νερό (και αν όχι, τότε βρασμένο) και ξεπλύνετε καλά. Στη συνέχεια το ξαναγεμίζουμε με νερό και το βάζουμε στο ψυγείο να μουλιάσει. Καθημερινά, ξεπλένετε καλά το ρύζι, ρίχνετε το νερό με τα σωματίδια αμύλου διαλυμένα σε αυτό, αντικαθιστάτε το με ένα καινούργιο και το βάζετε ξανά στο ψυγείο. Το ρύζι πρέπει να μουλιάσει για πέντε ημέρες.

Πώς να καθαρίσετε

Μετά από πέντε ημέρες, ξεπλύνετε το ρύζι και μαγειρέψτε το ως συνήθως (παρεμπιπτόντως, το μουσκεμένο ρύζι μαγειρεύεται γρήγορα!). Μην προσθέτετε αλάτι, ζάχαρη, βούτυρο ή άλλα καρυκεύματα σε αυτό! Χωρίζουμε το βρασμένο ρύζι σε πέντε μερίδες. Φάτε ένα από αυτά με άδειο στομάχι (μετά από αυτό δεν μπορείτε να φάτε για τέσσερις ώρες!). Μπορείτε να ζεστάνετε το ρύζι στο φούρνο μικροκυμάτων ή να το φάτε κρύο - ό,τι θέλετε. Τοποθετήστε το υπόλοιπο στο ψυγείο.

Την ίδια μέρα, πάρτε ξανά 20 κ.σ. κουταλιές ρύζι, τοποθετήστε σε ένα μπολ, ξεπλύνετε και βάλτε το στο ψυγείο όπως περιγράφεται παραπάνω. Αυτή θα είναι μια νέα "παρτίδα" και αφήστε το να μουλιάσει προς το παρόν (θυμηθείτε να ξεπλένετε το ρύζι κάθε μέρα, για να μην μπερδεύετε τις μέρες, σημειώστε τον αριθμό όταν το βάλετε και μετά από πέντε ημέρες μούλιασμα, μαγειρέψτε το). Την επόμενη μέρα, φάτε μια δεύτερη μερίδα μαγειρεμένο ρύζι. Και ούτω καθεξής. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τον βασικό κανόνα: πριν μαγειρέψετε το ρύζι, πρέπει να εμποτιστεί για πέντε ημέρες. Το ρύζι πρέπει να τρώγεται με άδειο στομάχι και μετά δεν πρέπει να φάτε ή να πιείτε τίποτα για τέσσερις ώρες! Ο καθαρισμός ρυζιού πραγματοποιείται για 40 ημέρες. Υπάρχει όμως ένα κόλπο που διευκολύνει τον καθαρισμό του ρυζιού. Ας πούμε ότι ξυπνήσατε στις 5-6 το πρωί για να πάτε στην τουαλέτα. Αφού ολοκληρώσετε τη δουλειά σας, βγάλτε μια μερίδα ρύζι από το ψυγείο και φάτε το. Και κοιμηθείτε ξανά, μέχρι τις 7-8 το πρωί (ή μέχρι την ώρα που συνήθως ξυπνάτε). Μπορείτε να πάρετε πρωινό τέσσερις ώρες αφού φάτε το ρύζι, δηλαδή στις 9-10 το πρωί.

Όλα είναι νόμιμα - για τέσσερις ώρες το ρύζι "δούλεψε" και έβγαλε τις τοξίνες, επομένως δεν υπάρχει παραβίαση του καθεστώτος εδώ.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Ο καθαρισμός του ρυζιού πρέπει να γίνεται μία φορά κάθε ένα με δύο χρόνια.

Να σας θυμίσω: η απελευθέρωση αλάτων θα συνεχιστεί και μετά το τέλος της, οπότε μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα.
Θα νιώσετε το πραγματικό αποτέλεσμα μερικούς μήνες μετά!

Καθαρισμός με κλύσματα

Βασίζεται στο γεγονός ότι το νερό είναι μεγάλη δύναμη, ικανό να διαλύσει σχεδόν τα πάντα, δεν είναι χωρίς λόγο που λένε: «το νερό φθείρει τις πέτρες». Το νερό εισχωρεί σε όλες τις στροφές και τις γωνίες του εντέρου, μουλιάζει ότι έχει κολλήσει στα τοιχώματά του, το διαλύει και το παρασύρει. Οι υποκλυσμοί δεν γίνονται μόνο με καθαρό νερό, αλλά και με διάφορα πρόσθετα, όπως χυμό λεμονιού, σόδα, υπερμαγγανικό κάλιο και βότανα.
Για τον καθαρισμό, πρέπει να εφοδιαστείτε με τα εξής: κλύσμα, κλινοσκεπάσματα, βαζελίνη (ή οποιοδήποτε λάδι) και ένα διάλυμα καθαρισμού. Αγοράστε κλύσμα 1,5 λίτρου στο φαρμακείο. Απλά όχι μια λάμπα για ντουζιέρα, αλλά ένα κλύσμα, παρόμοιο με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, με έναν εύκαμπτο σωλήνα με βρύση στο τέλος. Ονομάζεται "κούπα Esmarch", έρχονται από καουτσούκ ή πολυαιθυλένιο, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε. Ένα σεντόνι ή ένα κομμάτι πολυαιθυλενίου θα κάνει για κλινοσκεπάσματα - το κυριότερο είναι ότι θα ταιριάζει σε αυτό όταν ξαπλώνετε. Θα χρειαστεί βαζελίνη ή λάδι για τη λίπανση του άκρου του κλύσματος, ώστε να μπορεί να εισέλθει εύκολα στον πρωκτό. Αντίθετα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα, με λίγα λόγια ό,τι έχετε στα χέρια σας. Και τέλος, χρειάζεστε μια σύνθεση πλυσίματος. Μπορείτε να πάρετε σκέτο νερό, κατά προτίμηση βρασμένο. Μπορείτε όμως να χρησιμοποιήσετε και ωμό, από τη βρύση, αν είναι αξιοπρεπούς ποιότητας. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς δροσερή, αλλά σε καμία περίπτωση ζεστή! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό με διαφορετικά πρόσθετα. Όλα βοηθούν στη διάλυση των τοξινών, το καθένα με τον δικό του τρόπο.

Στοιχείο Τρόπος προσθήκης Πώς λειτουργεί

* Χυμός λεμονιού ή κιτρικό οξύ
Το διάλυμα πρέπει να είναι ελαφρώς όξινο για να μην καούν τα έντερα
Το κιτρικό οξύ διαλύει τις τοξίνες και τις ξεπλένει από τα εντερικά τοιχώματα

* Σόδα
Διαλύουμε 1 κουταλιά της σούπας σε 1,5 λίτρο νερό
Διαλύει τη βλέννα, απομακρύνει τις τοξίνες από τα εντερικά τοιχώματα

* Υπερμαγγανικό κάλιο
Το διάλυμα πρέπει να γίνει ελαφρώς ροζ
Απολυμαίνει τα έντερα, καταστέλλει τα σήψη βακτήρια

* Φαρμακευτικά βότανα

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας οποιοδήποτε βότανο από τη λίστα στα δεξιά ή ένα μείγμα από αυτά τα βότανα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Όταν κρυώσει το στραγγίζουμε και προσθέτουμε χλιαρό νερό να γίνει 1,5 λίτρο
Το χαμομήλι ανακουφίζει από τη φλεγμονή και απομακρύνει τα αέρια.
Το Plantain θεραπεύει τις μικρορωγμές και διαλύει τη βλέννα.
Το Yarrow ανακουφίζει από τη φλεγμονή και μειώνει τις αιμορροΐδες.
Το Celandine αφαιρεί τους πολύποδες.

Δοκιμάστε καθένα από αυτά τα συμπληρώματα και καθορίστε ποιο είναι καλύτερο για εσάς και χρησιμοποιήστε το στο μέλλον.

Πώς να καθαρίσετε

Είναι καλύτερο να κάνετε κλύσμα αφού έχετε φυσικές κινήσεις του εντέρου. Αλλά αν δεν είχατε ένα σήμερα, τότε κάντε πρώτα ένα κλύσμα με 300-400 g καθαρού νερού. Αυτό θα ανοίξει τους σφιγκτήρες (βαλβίδες) του ορθού και θα επιτρέψει στο έντερο να αδειάσει. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να αφαιρείτε τα «κολλώδη» απόβλητα.

Πώς χορηγείται το κλύσμα;

Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο εδώ. Ρίξτε νερό ή ένα διάλυμα καθαρισμού σε αυτό (μην ξεχάσετε να κλείσετε τη βρύση πριν το κάνετε για να μην διαρρεύσει το νερό!). Κρεμάστε το κλύσμα περίπου στο ύψος σας. Λιπάνετε το άκρο του κλύσματος με λιπαρή κρέμα, βαζελίνη ή λάδι, ώστε στη συνέχεια να εισέλθει εύκολα στον πρωκτό. Τοποθετήστε ένα σεντόνι ή λαδόκολλα (μπορεί να είναι στο πάτωμα) και ξάπλωσε στο πλάι, τραβήξτε τα γόνατά σας προς το στομάχι σας. Εισαγάγετε προσεκτικά την άκρη του εύκαμπτου σωλήνα εντελώς στον πρωκτό και μετά ανοίξτε τη βρύση. Κρατάτε πάντα την άκρη με το χέρι σας για να μην πηδήξει έξω, διαφορετικά το νερό θα κυλήσει στο πάτωμα! Αναπνεύστε ήρεμα και βαθιά. Το νερό θα ρέει από τον εύκαμπτο σωλήνα στα έντερα (θα νιώσετε ότι "η διαδικασία έχει ξεκινήσει") και το κλύσμα θα "ξεφουσκώσει" σταδιακά μέχρι να γίνει τελείως επίπεδο. Όταν περάσει όλο το νερό από τον κλύσμα στα έντερα, κλείστε τη βρύση και αφαιρέστε την άκρη. Κρατήστε νερό μέσα (όχι περισσότερο από πέντε με επτά λεπτά), γιατί σε αυτό το διάστημα διαλύει τις τοξίνες. Προσπαθήστε να συγκρατήσετε την παρόρμηση «με μεγάλο τρόπο», αλλά μην πάτε μακριά από την τουαλέτα, διαφορετικά, η ώρα είναι άνιση, δεν θα τα καταφέρετε... Λοιπόν, όταν νιώσετε ότι το να κρατάτε νερό δεν είναι πια ανεκτό, πηγαίνετε στην τουαλέτα και αφήστε το να βγει. Θα δείτε μόνοι σας πόσο «καλό» θα βγει από μέσα σας! Και αυτό, λάβετε υπόψη σας, μετά από κένωση... Συμβαίνει ότι μετά από μισή ώρα ή μία ώρα θα αισθανθείτε άλλη παρόρμηση (επομένως, μην φύγετε από το σπίτι αμέσως μετά το κλύσμα), και μια άλλη μερίδα κακής αίματος θα βγες από μέσα σου - εκεί ανήκει! Τέλος, λιπάνετε τον πρωκτό με μια πλούσια κρέμα, αλοιφή χαμομηλιού ή καλέντουλας ή βάλτε ένα καταπραϋντικό κερί (όλα που πωλούνται στο φαρμακείο) - αφήστε το να ξεκουραστεί. Μην ανησυχείτε ότι τέτοια ξεβγάλματα θα διαταράξουν την εντερική μικροχλωρίδα σας. Σε ένα καθαρό περιβάλλον, η υγιής μικροχλωρίδα αποκαθίσταται πολύ γρήγορα. Για να το βοηθήσετε, πίνετε ένα ποτήρι bifidokefir κάθε μέρα και όλα θα είναι υπέροχα! Κάντε τέτοιους κλύσματα για μια εβδομάδα - αυτό θα είναι μια πλήρης πορεία εντερικού καθαρισμού. Μπορούν να τοποθετηθούν το πρωί ή το βράδυ - όταν έχετε ελεύθερο χρόνο. Όταν κάνετε αυτόν τον καθαρισμό, τρώτε ελαφρύ φαγητό, προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά. Το σώμα δουλεύει αυτή τη στιγμή, ξεφορτώνεται οτιδήποτε περιττό, οπότε γιατί να το δώσεις επιπλέον δουλειάΚαι
φορτίο με βαρύ φαγητό;

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε;

Αυτός ο εβδομαδιαίος κύκλος καθαρισμού θα πρέπει να πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο. Μπορείτε να κάνετε κλύσμα μια φορά το μήνα για να κρατάτε τα έντερά σας καθαρά και μετά θα τα έχετε σε τέλεια τάξη!

Στο σώμα, κάθε κύτταρο εκτελεί τη λειτουργία που του έχει ανατεθεί. Προκειμένου τα όργανα να λειτουργούν χωρίς αστοχίες, πρέπει περιοδικά να απελευθερώνονται από μεταβολικά προϊόντα που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Ο καθαρισμός του σώματος στο σπίτι είναι προσβάσιμος σε όλους. Αλλά πρέπει να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε τον καθαρισμό του σώματος και πώς να πραγματοποιήσετε με συνέπεια το πρόγραμμα καθαρισμού.

Από πού να ξεκινήσετε τον «ανοιξιάτικο καθαρισμό»;

Το κύριο μέρος των άχρηστων προϊόντων του σώματος απεκκρίνεται από τα έντερα. Το παχύ έντερο σχηματίζει κόπρανα, το λεπτό έντερο είναι υπεύθυνο για επαναλαμβανόμενη προσρόφηση (απορρόφηση) νερού με μικροστοιχεία διαλυμένα σε αυτό.

Ο αλόγιστος, παράλογος καθαρισμός του σώματος μπορεί να προκαλέσει βλάβη, να προκαλέσει ανισορροπία στο μεταβολισμό νερού-αλατιού, να καταστρέψει το σώμα και να υπονομεύσει την υγεία.

Πώς να καθαρίσετε σωστά το σώμα από τις τοξίνες;

Η διαδικασία εξάλειψης του «οργανικού υποστρώματος» στο σώμα περνά από τρία συμβατικά στάδια.

• Στο πρώτο στάδιοΕξαλείφουμε την πιο σημαντική πηγή εσωτερικής δηλητηρίασης στο σώμα - καθαρίζουμε πλήρως τον πεπτικό σωλήνα. Αυτή είναι η πύλη εισόδου για έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών παραγόντων εξωτερικό περιβάλλον, που αλλάζουν το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος και το δηλητηριάζουν.
• Στο δεύτερο στάδιο καθαρίζουμεένα είδος «ενδιάμεσου συνδέσμου», κάτι που συνδέει την κύρια πηγή δηλητηρίασης και την «περιφέρεια» σε σχέση με αυτήν - εσωτερικά όργανα και συστήματα. Πρώτα απ 'όλα, είναι αίμα.
• Το τρίτο στάδιο είναι η αποκατάσταση της «περιφέρειας», των κυττάρων των ιστών και των οργάνων.

Και ας ξεκινήσουμε καθαρίζοντας οτιδήποτε σχετίζεται με τη διατροφή.

Διαβάστε επίσης

Το φούσκωμα και ο σχηματισμός αερίων στις γυναίκες δεν είναι μόνο σωματική και ψυχολογική δυσφορία, αλλά και σύμπτωμα...

Εντερα

Μοντέρνα εμφάνισηη ζωή αναγκάζει ένα άτομο να τρώει στο τρέξιμο, να δίνει προτίμηση στα τρόφιμα στιγμιαίο μαγείρεμα, κατεψυγμένα ημικατεργασμένα προϊόντα, τρόφιμα πλούσια σε συντηρητικά, βαφές, και όχι τα πιο υγιεινά πρόσθετα.

Γιατί να καθαρίσετε το παχύ έντερο;

Συμβουλές από διατροφολόγους για κατάλληλη διατροφή, η ανάγκη για καθημερινή κατανάλωση καθαρού νερού σε ποσότητα 0,5 λίτρων ή περισσότερο δεν είναι πάντα εφικτή, επομένως συμβαίνουν παθολογικές διεργασίες ζύμωσης και σήψης στα έντερα, εμποδίζοντας την πλήρη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό.

Ένας τεράστιος όγκος εργασίας σχετικά με τον καθαρισμό των εντέρων και την ομαλοποίηση της οξεοβασικής ισορροπίας πραγματοποιήθηκε από τον Καθηγητή, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών Ivan Pavlovich Neumyvakin.

Η μέθοδός του για τη θεραπεία ασθενειών με σόδα έχει έναν ολόκληρο στρατό θαυμαστών και εξίσου πολλούς αντιπάλους, αλλά η μέθοδος είναι ευρέως γνωστή και δημοφιλής.

Ταυτόχρονα, η σόδα καταστρέφει τις εναποθέσεις χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία, καταπολεμά τις πέτρες στα νεφρά και τις εναποθέσεις αλατιού, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και προάγει την απώλεια βάρους.

• Η μαγειρική σόδα διαλύεται σε νερό ή γάλα. Συνιστάται να πίνετε 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα. λύση;
• Η αρχική δόση σόδας είναι ¼ κουτ. με σταδιακή αύξηση σε 1 κουταλάκι του γλυκού.
• Πίνετε διάλυμα σόδας μία ώρα πριν από τα γεύματα ή 2 ώρες μετά.
• Μετά από 3 ημέρες θεραπείας, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα τριών ημερών και στη συνέχεια να συνεχίσετε τη θεραπεία, αυξάνοντας τη δόση σε 1 κουταλάκι του γλυκού.
• Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, ρίξτε σόδα με βραστό νερό ή ζεστό γάλα (0,1 l), αφού σταματήσει η αντίδραση, προσθέστε την ίδια ποσότητα ψυχρού υγρού.
• Η θερμοκρασία του διαλύματος σόδας πρέπει να είναι άνετη

Η σόδα αντενδείκνυται ως φάρμακο:

• Για στομαχικές παθήσεις?
• Καρκινοπαθείς στα στάδια 3 και 4.
• Εάν είστε αλλεργικοί στα συστατικά του φαρμάκου.
• Αρρωστος σακχαρώδης διαβήτης;
• Εγκυος γυναικα

Καθαρισμός ήπατος

Συκώτι- το κύριο όργανο που καθαρίζει το αίμα. Διατηρεί και εξουδετερώνει τις τοξίνες, τα αλλεργιογόνα, τα προϊόντα του μεταβολισμού και συγκρατεί την περίσσεια ορμονών. Η κατάσταση του σώματος στο σύνολό του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη λειτουργία του ήπατος.

Πρέπει να προσεγγιστεί υπεύθυνα. Μια σαφής αντένδειξη για τη λήψη ανεξάρτητων μέτρων είναι η χολολιθίαση, καθώς οι πέτρες που κινούνται μπορεί να φράξουν τους χοληφόρους πόρους, να προκαλέσουν τραυματισμό, ακόμη και ρήξη του ηπατικού ιστού. Αυτή η κατάσταση, όπως ο οξύς ηπατικός κολικός, είναι απειλητική για τη ζωή.

Κατά τον καθαρισμό του ήπατος, απαγορεύεται η κατανάλωση σοκολάτας, λιπαρού κρέατος, κακάο και καφέ.

Για να προετοιμάσετε τσάι από χολερικά βότανα, χρειάζεστε 1 κουτ. ρίξτε 0,2 κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες. βραστό νερό, αφήστε το για 10 λεπτά. Πίνετε 0,1 λίτρο μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Τα χολερετικά βότανα περιλαμβάνουν την καλέντουλα, την πικραλίδα, το μετάξι καλαμποκιού, το χαμομήλι, τη ρίγανη, το ρίζωμα της βαλεριάνας, το ρίζωμα της καλαμιάς και τη μέντα.

1 κουτ. Το λάδι κέδρου, πίνεται το πρωί με άδειο στομάχι, θα αυξήσει την κίνηση της χολής και θα βελτιώσει την υγεία του ήπατος

Ένα μείγμα από βότανα (1 κουταλιά της σούπας το καθένα) χαμομήλι, θυμάρι, φασκόμηλο, ρίξτε 1 λίτρο. βραστό νερό Αφήστε για 45 λεπτά (τα βότανα πρέπει να καθίσουν), τα στραγγίστε, πίνετε 0,1 λίτρο πριν από κάθε γεύμα, με άδειο στομάχι. Το έγχυμα ενισχύει το σώμα, καθαρίζει και βελτιώνει το ανοσοποιητικό. Η πορεία της θεραπείας είναι μια εβδομάδα, μετά από ένα διάλειμμα επτά ημερών και επαναλάβετε την πορεία.

Εξετάζεται ένα δημοφιλές φάρμακο για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του ήπατος γαϊδουράγκαθο. Τα έτοιμα φάρμακα πωλούνται στα φαρμακεία.

Για να προετοιμάσετε ένα έγχυμα γαϊδουράγκαθου στο σπίτι, χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού. ρίξτε 0,2 λίτρα βραστό νερό πάνω από την πρώτη ύλη, σιγοβράστε σε λουτρό νερού για 20 λεπτά, ψύξτε, στραγγίστε, πάρτε 0,1 λίτρο με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ.

Καθαρίζουμε αίμα και αιμοφόρα αγγεία στο σπίτι

Ο καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων είναι ένα σημαντικό βήμα για τη θεραπεία του σώματος.

Δεκαήμερη δίαιτα με ρύζισυνεπάγεται τον αποκλεισμό όλων των προϊόντων διατροφής από τη διατροφή, με εξαίρεση το μη γυαλισμένο ρύζι, το θαλασσινό αλάτι (επιτραπέζιο αλάτι), τον μαϊντανό (άνηθο) και το πράσινο τσάι.

Πριν το ψήσετε, ζεστάνετε το ρύζι σε ένα τηγάνι. Μαγειρέψτε σε αναλογία 1:6, όταν το ρυζόνερο είναι έτοιμο, μην το στραγγίσετε.

Μπορείτε να προσθέσετε 1 κ.σ. στον χυλό. μεγάλο. φυτικό λάδι μία φορά την ημέρα. Πίνετε πράσινο τσάι, όχι περισσότερο από 0,6 λίτρα την ημέρα. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού στο μισό όγκο. αλάτι για 0,2 λίτρα τσαγιού. Δεν μπορείτε να πιείτε άλλο υγρό.

Βότανα

• 1 κ.γ. μεγάλο. ένα μείγμα που παρασκευάζεται με ίσα μέρη (3 κουταλιές της σούπας το καθένα) μπουμπούκια σημύδας, χαμομήλι και αθάνατο, ρίχνουμε 0,5 λίτρο βραστό νερό, αφήνουμε σε θερμός για 20 λεπτά, σουρώνουμε. Πίνετε αντί για τσάι το πρωί και το βράδυ. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουτ. μέλι ανά ποτήρι τσάι.

• 1 κ.γ. μεγάλο. σπόροι μαϊντανού ρίχνουμε 0,2 λίτρα βραστό νερό, πίνουμε 0,1 λίτρα σαν τσάι 3 φορές την ημέρα

Νεφρά και ουρογεννητικό σύστημα

Ο πόνος στις αρθρώσεις, η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα προκαλούνται από τον εξασθενημένο μεταβολισμό νερού-αλατιού και τη συσσώρευση αλάτων στους ιστούς.

Το ρύζι, ειδικά το καστανό, θα βοηθήσει στον καθαρισμό των νεφρών, στην ανακούφιση από το πρήξιμο, στη βελτίωση της επιδερμίδας, στην ομαλοποίηση του σωματικού βάρους και θα έχει θετική επίδραση στην αναπαραγωγική υγεία.

Σε αντίθεση με τη δεκαήμερη δίαιτα με ρύζι, για τον καθαρισμό των νεφρών, η πρόσληψη αλατιού πρέπει να μειωθεί ή να εξαλειφθεί πλήρως.

Ο υγρός χυλός μαγειρεύεται από προ-εμποτισμένο ρύζι και τρώγεται όλη την ημέρα. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα πρέπει να πίνετε 0,2 λίτρα καθαρού νερού.

Για να πραγματοποιήσετε τις ημέρες «νηστείας», ετοιμάστε ζελέ από ρύζι: ½ κ.γ. Μουλιάζουμε τα δημητριακά σε 1 λίτρο κρύο νερό όλη τη νύχτα. Το πρωί, βράστε το ρύζι χωρίς αλάτι και ζάχαρη, πιείτε το με άδειο στομάχι και το επόμενο γεύμα - όχι νωρίτερα από 4-5 ώρες αργότερα.

Μισός αιώνας εργασιακής εμπειρίας της επιτρέπει να δίνει συμβουλές και να προτείνει μεθόδους αποκατάστασης, αλλά, όπως όλες οι άλλες, πρέπει να χρησιμοποιούνται με σύνεση, προσεκτικά, σταθμίζοντας προσεκτικά τους πιθανούς κινδύνους και, κατά προτίμηση, υπό την επίβλεψη ειδικού.

Ο έγκαιρος, βήμα προς βήμα καθαρισμός του σώματος στο σπίτι χρησιμοποιώντας οικονομικά προϊόντα θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε πολλά προβλήματα υγείας και να επαναφέρετε τη νεότητα και την ομορφιά.

Εάν αισθάνεστε ένα συνεχές αίσθημα αδυναμίας, αδυναμίας, επιδείνωσης εμφάνιση, πρέπει να σκεφτείτε την ανάγκη να απελευθερώσετε το σώμα από τα απόβλητα και τις τοξίνες. Πολύ συχνά, οι αναφερόμενες εκδηλώσεις δεν είναι συμπτώματα της νόσου. Αυτό το σώμα αντιδρά στις συσσωρευμένες τοξίνες και δηλητήρια και ζητά βοήθεια για την απομάκρυνσή τους. Η κατάσταση δεν μπορεί να αγνοηθεί, διαφορετικά θα επιδεινωθεί, μπορεί να αναπτυχθούν χρόνιες ασθένειες και η αποβολή των τοξινών θα γίνεται όλο και πιο δύσκολη με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι αποτοξίνωσης, αλλά οι συνταγές εναλλακτικής ιατρικής κατέχουν ξεχωριστή θέση. Ο καθαρισμός του σώματος με λαϊκές θεραπείες δίνει καλά αποτελέσματα και όχι αρνητικό αντίκτυποσε μεμονωμένα όργανα ή συστήματα.

Τι σημαίνει για τη μόλυνση του σώματος;

Με την προϋπόθεση ότι είστε σε σχετική υγεία ανθρώπινο σώμαλειτουργεί ομαλά. Οι τοξίνες απομακρύνονται, το αίμα ανανεώνεται, τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο διανέμονται στα όργανα. Με την πάροδο του χρόνου, τα φίλτρα του ανθρώπινου σώματος δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο τεράστιο φορτίο. Κακή διατροφή, εθισμός σε ανθυγιεινά τρόφιμα, κατανάλωση νερού κακής ποιότητας, κατάχρηση φάρμακα, χαμηλή σωματική δραστηριότητα, κακές συνήθειες, κακή οικολογία - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία και σταδιακά απενεργοποιούν το σώμα. Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς ότι κάτι λάθος και ανθυγιεινό συμβαίνει. Τα σημάδια μόλυνσης είναι προφανή:

• η εμφάνιση οιδήματος?
• πεπτικά προβλήματα?
• η εμφάνιση της δυσκοιλιότητας?
• φλεγμονώδεις διεργασίες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• ακατάλληλη λειτουργία του ήπατος, αύξηση του μεγέθους του οργάνου.
• η εμφάνιση εξανθημάτων και σπυριών στο δέρμα.
• επιδείνωση της ποιότητας των νυχιών, των μαλλιών, της εμφάνισης ρυτίδων.
• μείωση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος.
• απώλεια δύναμης, συνεχής κόπωση και υπνηλία.
• έξαρση ή εμφάνιση αλλεργιών.
• παράπονα για συνεχή πονοκέφαλο.
• πόνος και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.
• μειωμένη όρεξη?
• η εμφάνιση της δίψας.

Επιβλαβείς ουσίες και συσσωρεύσεις σκωρίας εναποτίθενται σε όλα τα μέρη του ανθρώπινου σώματος: εσωτερικά όργανα, λέμφος, αίμα, οστέινος κορσές.

Τι είναι τα απόβλητα και οι τοξίνες;

Όταν οι ειδικοί αναφέρουν ότι υπάρχουν απορρίμματα και τοξικές συσσωρεύσεις στο σώμα μας, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μιλάμε για περιβαλλοντικά και μεταβολικά δηλητήρια.

Οι περιβαλλοντικές τοξίνες εισέρχονται στο σώμα μας από το εξωτερικό σε τρόφιμα και από μολυσμένα περιβάλλον. Για παράδειγμα, καρπούζι που έχει υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα. Οι μεταβολικές τοξίνες παράγονται από το σώμα μας. Αυτό είναι ένα φυσικό φαινόμενο και το σώμα μας είναι σε θέση να απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες. Αυτό συμβαίνει μέχρι ένα ορισμένο σημείο, όταν υπάρχουν σημαντικές ποσότητες επιβλαβών ουσιών, τα νεφρά, το συκώτι, οι πνεύμονες και το δέρμα δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην εργασία. Εδώ προκύπτει η ανάγκη να βοηθήσουμε το σώμα να απομακρύνει τις βλαβερές συσσωρεύσεις.

Η σωστή διατροφή και η κατανάλωση αρκετού νερού βοηθά στην αποφυγή προβλημάτων μόλυνσης των εσωτερικών συστημάτων. Πιστεύεται ότι με την κατανάλωση πολλών μερίδων φυτικών τροφών και καθαρού νερού στη συνιστώμενη ποσότητα ανά ημέρα, το σώμα δεν θα βιώσει τέτοιο άγχος. Πόσιμο νερόγενικά παίζει βασικό ρόλο στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Θα πρέπει να σταματήσετε τα ναρκωτικά, το τσιγάρο και το αλκοόλ. Περιέχουν ηρεμιστικά, διεγερτικά και χημικά συστατικά που θα μειώσουν όλες τις προσπάθειες για να απαλλαγούμε από το σώμα από τη «βρωμιά».

Διάγνωση της σκωρίας με βάση συγκεκριμένα συμπτώματα

Κάθε σύμπτωμα της σκωρίας υποδηλώνει μόλυνση ενός συγκεκριμένου οργάνου. Οι γιατροί έχουν συντάξει έναν λεπτομερή πίνακα για να βοηθήσουν στην κατανόηση της τρέχουσας κατάστασης:

• ηπατική βλάβη - πρήξιμο, ζάλη, αποστροφή για ορισμένα τρόφιμα, πεπτικές διαταραχές, εμφάνιση πλάκας στη γλώσσα.
• μόλυνση των νεφρών - αλλαγές στο χρώμα και τη σύνθεση των ούρων, πόνος κατά την ούρηση, μικρή ποσότητα ούρων με επαρκή ποσότητα νερού που καταναλώνεται.
• απόφραξη της γαστρεντερικής οδού - σταθερή δυσκοιλιότητα, αυξημένος σχηματισμός αερίων, φούσκωμα.
• σκωρίαση των πνευμόνων - ρινική συμφόρηση, συχνό φτέρνισμα, ρινική καταρροή, φλεγμονή των άνω γνάθων κόλπων.
• βλάβη στο λεμφικό σύστημα - συχνά κρυολογήματα και παρατεταμένη πορεία της νόσου, αίσθημα χρόνιας κόπωσης, πρήξιμο, μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, εμφάνιση κυτταρίτιδας χωρίς αλλαγές στη διατροφή και την ποιότητα ζωής.

Απαιτήσεις για διαδικασίες καθαρισμού

Για να παραμείνετε νέοι, γεμάτοι δύναμη και ενέργεια όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι σημαντικό να προσεγγίσετε τη διαδικασία απαλλαγής του σώματος από τις τοξίνες πολύ υπεύθυνα. Τα προγράμματα αποτοξίνωσης είναι καλά, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να ζήσετε με τέτοιο τρόπο ώστε η χρήση του καθαρισμού να είναι άσχετη. Ενέχυρο καλή υγείακαι ελκυστικότητα - εγκατάλειψη κακών συνηθειών και ακολουθώντας τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:

• τρώτε μόνο τα σωστά τρόφιμα.
• προσπαθήστε να φάτε μεγάλη ποσότητα φυτικών τροφών.
• μείωση της ποσότητας ζωικών προϊόντων·
• πίνετε αρκετό καθαρό πόσιμο νερό.
• σταματήστε να πίνετε αλκοολούχα ποτά οποιασδήποτε περιεκτικότητας·
• καλή ξεκούραση;
• περιορίστε την κατανάλωση συνθετικών απορρυπαντικών.
• Εάν είναι δυνατόν, ζήστε σε ένα φιλικό προς το περιβάλλον μέρος· εάν αυτό δεν είναι δυνατό, περάστε περισσότερο χρόνο στη φύση.
• Κόψε το κάπνισμα.

Πώς μπορείτε να ανανεώσετε το σώμα σας στο σπίτι

Το ίδιο το σώμα είναι ικανό να απαλλαγεί από επιβλαβείς ουσίες μέσω του ήπατος, του δέρματος και των νεφρών.

Κανόνες για τον καθαρισμό του σώματος στο σπίτι

Παρά την αυτοκάθαρση, λόγω συνδυασμού συνθηκών και με την ηλικία, ένας μεγάλος αριθμός επιβλαβών συστατικών παραμένει στο σώμα, γεγονός που γίνεται αιτία μέθης.

Ο καθαρισμός του σπιτιού πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη μια συγκεκριμένη σειρά. Γενικά, η όλη διαδικασία στοχεύει στην απομάκρυνση μολυσματικών ουσιών από τα ακόλουθα όργανα:

• έντερα;
• συκώτι;
• νεφρά;
• σκάφη?
• αρθρώσεις.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για τον καθαρισμό του σώματος, αλλά κάθε μέθοδος έχει μια σειρά από γενικούς κανόνες· πρέπει να τηρούνται αυστηρά, ώστε η διαδικασία να μην οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης:

1. Όταν σχεδιάζετε έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό του σώματος, είναι σημαντικό να τηρείτε την ακολουθία των διαδικασιών. Το πρώτο στη σειρά είναι πάντα τα έντερα.
2. Κατά τη διαδικασία καθαρισμού, είναι σημαντικό να τηρείτε τις αρχές της σωστής διατροφής.
3. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα.
4. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε το καθεστώς και να μην παρεκκλίνετε από τις αρχές της σωστής διατροφής.
5. Στο στάδιο του καθαρισμού και ένα μήνα μετά το τέλος της διαδικασίας, αλκοολούχα ποτάαπαγορεύονται.
6. Δεν μπορούν όλοι να αφαιρέσουν τα απόβλητα από το σώμα. Οι έγκυες γυναίκες, τα άτομα με πέτρες στα νεφρά και γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα δεν πρέπει να καθαρίζουν.
7. Είναι σημαντικό να πίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα νερού. Η άποψη ότι αυτό είναι δύο λίτρα την ημέρα δεν είναι απολύτως σωστή. Ο υπολογισμός του όγκου της απαιτούμενης ποσότητας είναι πολύ απλός: πρέπει να πολλαπλασιάσετε κάθε κιλό του βάρους σας επί τριάντα χιλιοστόλιτρα. Για παράδειγμα, με βάρος ενενήντα κιλών, ένα άτομο χρειάζεται να πιει λίγο περισσότερο από δυόμισι λίτρα.
8. Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν ορατές αντενδείξεις, πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό, πρέπει να συζητήσετε τη δυνατότητα διεξαγωγής της διαδικασίας με το γιατρό σας.

Ας ξεκινήσουμε σωστά τη διαδικασία

Η σωστή έναρξη των διαδικασιών αποτοξίνωσης είναι τα προπαρασκευαστικά μέτρα. Αποσκοπούν στο να εξαναγκάσουν τα ιζήματα να μετακινηθούν και να τα φέρουν στα απεκκριτικά όργανα. Για να το κάνετε αυτό, πιείτε πολύ νερό και κάντε ασκήσεις προθέρμανσης. Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο καθαρισμός ξεκινά από τα έντερα, για το λόγο ότι σε αυτό συσσωρεύεται τεράστια ποσότητα τοξικών και τοξικών ουσιών. Με μια λανθασμένη και μη ισορροπημένη διατροφή, ανεπαρκές νερό, η τροφή αφομοιώνεται και απορροφάται ατελώς, τα υπολείμματα αρχίζουν να ζυμώνονται, σαπίζουν, γίνονται πηγή δηλητηρίασης. Είναι απαραίτητο να αφαιρεθούν οι επιβλαβείς συσσωρεύσεις και να αποτραπεί η απορρόφησή τους στο αίμα.

Αυτό οδηγεί σε περιττά κιλά, κακή υγεία, απάθεια και λήθαργο. Εάν η δηλητηρίαση του σώματος συνεχιστεί, εμφανίζονται σοβαρές και επικίνδυνες αντιδράσεις στον οργανισμό. Οι γιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι η πηγή της δηλητηρίασης προκαλεί την ανάπτυξη καρκίνου. Το επόμενο βήμα είναι ο καθαρισμός του ήπατος. Ένα μολυσμένο όργανο δεν μπορεί να εκπληρώσει τα καθήκοντά του, δηλαδή να καθαρίσει το αίμα. Με τη ροή του αίματος, το βρώμικο αίμα εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και επιδεινώνει την ευημερία και τη λειτουργία των οργάνων.

Μετά από αυτό, προχωράμε στον καθαρισμό των νεφρών. Μόλις το όργανο γίνει καθαρό, θα είναι σε θέση να αφαιρέσει ανεξάρτητα τις επιβλαβείς ουσίες. Οι αρθρώσεις, η λέμφος και το αίμα καθαρίζονται τελευταία.

Παραγωγικός καθαρισμός και τα σωστά προϊόντα

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που έχουν ευεργετική επίδραση στη διαδικασία καθαρισμού και βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας απομάκρυνσης των επιβλαβών ιζημάτων. Ανάλογα με το όργανο στο οποίο απευθύνεται η διαδικασία καθαρισμού, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ή άλλο προϊόν:

1. Συκώτι – καλέντουλα, μαϊντανός, κολλιτσίδα, αγγούρια, κρεμμύδια, ελαιόλαδο.
2. Κυκλοφορικό σύστημα – σκόρδο, κρεμμύδι, τσουκνίδα, εχινάκεια, πικραλίδα.
3. Δέρμα – θυμάρι, σκόρδο, κρεμμύδι, πράσινο τσάι, μουστάρδα.
4. Γαστρεντερική οδός - ελαιόλαδο, κολλιτσίδα, εσπεριδοειδή, φρέσκα φρούτα, λαχανικά, νερό.

Για την απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα, που εκδηλώνεται με τη μορφή οιδήματος, συνιστάται η κατανάλωση τσουκνίδας, μελιού, μαϊντανού, μήλων, αγγουριών και κολοκυθιών.

Επιλογές για διαδικασίες καθαρισμού: νηστεία

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καθαρίσετε αποτελεσματικά το σώμα σε ένα σύμπλεγμα. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια επιλογή με βάση την κατάσταση της υγείας σας, την παρουσία οξέων και χρόνιων ασθενειών και τη γενική ευημερία. Αυτό που τρώμε μέρα με τη μέρα απορροφάται μόνο εν μέρει από το σώμα, ειδικά όταν πρόκειται για όχι την πιο υγιεινή και υγιεινή τροφή. Η νηστεία ή οι περιορισμοί στα τρόφιμα είναι μια ριζική επιλογή για τον καθαρισμό του σώματος, που επηρεάζει όλα τα συστήματα ανεξαιρέτως. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να απελευθερώσετε ενεργειακούς πόρους που το σώμα αναγκάζεται να ξοδέψει για την πέψη των τροφίμων. Είναι δυνατό να αφαιρεθούν όλες οι επιβλαβείς εναποθέσεις, ανεξάρτητα από τη θέση τους.

Σχετικά με τα διαγνωστικά ART - τι είναι και πώς λειτουργεί

Ελλείψει πρόσληψης τροφής ή πολύ μικρής ποσότητας, είναι δυνατό να καταστραφεί η επιβλαβής χλωρίδα, να αποκατασταθεί η ισορροπία, να ομαλοποιηθεί ο μεταβολισμός και να αφαιρεθεί η περίσσεια νερού, αλάτων και λίπους. Έχοντας αποφασίσει για μια τέτοια ριζική επιλογή καθαρισμού, είναι σκόπιμο να ζητήσετε την υποστήριξη ενός ειδικευμένου επαγγελματία υγείας. Η νηστεία υπό την επίβλεψη γιατρού δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Μπορείτε να νηστέψετε μόνοι σας όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και η διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει τη μιάμιση ημέρα.

Οι μέρες νηστείας δεν είναι τόσο δραστική επιλογή, επομένως μπορεί να πραγματοποιηθεί από άτομο στο σπίτι. Τέτοιες μέρες, μπορείτε να τρώτε τροφές με λίγες θερμίδες σε μετρημένες ποσότητες. Για παράδειγμα, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, λαχανικά στον ατμό, πράσινα φρούτα ή ορισμένα είδη δημητριακών.

Ανεξάρτητα από το είδος της νηστείας (πλήρης ή μερική), κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο η σωματική δραστηριότητα.

Αποτοξίνωση και νερό

Το νερό είναι απαραίτητο όχι μόνο κατά την αποτοξίνωση του οργανισμού, πρέπει να πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα, να το κάνετε συνήθεια και να αγαπάτε τη διαδικασία. Όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο συχνά το βάρος του είναι εκτός του κανόνα. Όμως τα παραπανίσια κιλά επιβαρύνουν τον οργανισμό, πλήγμα για την υγεία. Συχνά η καταπολέμηση των επιπλέον εκατοστών δεν παράγει αποτελέσματα, αν και ένα άτομο αθλείται και προσπαθεί να περιορίσει τον εαυτό του στο φαγητό. Το μυστικό είναι απλό: πίνει λίγο. Οι γιατροί είναι ομόφωνοι: το νερό απομακρύνει τις τοξίνες και σας βοηθά να χάσετε βάρος. Οι Κινέζοι γιατροί λένε ότι αν πίνετε δέκα ποτήρια νερό κάθε μέρα, δεν θα παρατηρήσετε πώς θα φύγουν τα περιττά κιλά. Μαζί τους υπάρχουν τοξικές συσσωρεύσεις και απόβλητα.

Το νερό αφαιρεί τα επιβλαβή συστατικά και βοηθά στη διανομή ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Χωρίς υγρό, τα πάντα στα έντερα θα στεγνώσουν, θα περάσουν άσχημα και ακόμη και θα κολλήσουν. Το φυσικό αποτέλεσμα αυτού θα είναι η επώδυνη δυσκοιλιότητα. Στην αρχή, πιέστε τον εαυτό σας να πιει νερό, με τον καιρό δεν θα μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό. Εάν δυσκολεύεστε να πιείτε νερό σε ποτήρια, χρησιμοποιήστε αυτή τη συμβουλή. Για παράδειγμα, πρέπει να πίνετε δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Γεμίστε δύο λίτρα μπουκάλια νερό και πιείτε μόνο από το μπουκάλι. Τοποθετήστε το δοχείο δίπλα σας ενώ παρακολουθείτε μια ταινία ή σερφάρετε στο Διαδίκτυο και πίνετε μικρές γουλιές. Εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε πώς πίνετε τη συνταγογραφημένη ποσότητα και ταυτόχρονα δεν θα πιέσετε νερό μέσα σας.

Εάν θέλετε, προσθέστε μια φέτα λεμόνι στο υγρό, έτσι όχι μόνο θα αφαιρέσετε τις βλαβερές ουσίες, αλλά θα γεμίσετε και το σώμα με βιταμίνες. Μπορείτε να αφαιρέσετε τις τοξίνες με νερό όχι μόνο από το εσωτερικό. Το υγρό είναι αποτελεσματικό για εξωτερική χρήση: μπάνιο, σάουνα, ντους θα βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος και στην απομάκρυνση των τοξινών μέσω των πόρων.

Καθαρισμός με φυτοπαρασκευάσματα

Ο καθαρισμός του σώματος με λαϊκές θεραπείες είναι μια εξαιρετική μέθοδος που παρέχει καθαρισμό του σώματος στο σπίτι. Οι βοτανολόγοι εδώ και καιρό θεραπεύουν τους ασθενείς τους με τη βοήθεια φαρμακευτικών βοτάνων. Το σωστό φυτό μπορεί να κάνει θαύματα. Χάρη στην αξία των φυτοπαρασκευασμάτων:

Καθαρισμός του σώματος με την τεχνική «Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα».

Για να πάρετε ορισμένα φυτά καθαρισμού εσωτερικά, πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά τη συνταγή και τη δοσολογία. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι το φυτό μπορεί να αντενδείκνυται σε συγκεκριμένο άτομο. Υπάρχουν διαφορετικές επιλογές για την προετοιμασία του φαρμάκου, αλλά η κλασική έκδοση είναι γνωστή: μια κουταλιά της σούπας βότανο χύνεται με βραστό νερό, λαμβάνονται διακόσια πενήντα χιλιοστόλιτρα νερού.

Λαμβάνουν φάρμακα ανάλογα με το κύριο φάρμακο:

• χαμομήλι - δύο κουταλιές της σούπας μετά τα γεύματα.
• από καλέντουλα - μισό ποτήρι με τα γεύματα.
• από plantain - ένα ποτήρι ποτό μια ώρα μετά το φαγητό.

Για να προετοιμάσετε ένα διάλυμα κλύσματος, πρέπει να επιλέξετε ένα ή περισσότερα φυτά και να σιγοβράζετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου μισή ώρα. Μετά από αυτό, το διάλυμα εγχέεται για περίπου μία ώρα, αραιώνεται με νερό και χρησιμοποιείται για κλύσμα.

Καθαρισμός του σώματος με σορβιτόλη και τριανταφυλλιά

Για να καθαρίσετε το σώμα στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο πολύ αποτελεσματικό και αβλαβές φάρμακο - τριανταφυλλιές. Αυτή η μέθοδος καθαρίζει πολύ αποτελεσματικά τα έντερα. Η προετοιμασία του φαρμάκου είναι απλή: τα θρυμματισμένα φρούτα διατηρούνται σε λουτρό νερού για μικρό χρονικό διάστημα. Το προκύπτον μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μερικές ώρες πριν από τα γεύματα. Η συνταγή βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών προϊόντων από άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Η μόνη αντένδειξη είναι η δυσανεξία στο τριαντάφυλλο.

Μια συνταγή καθαρισμού βασισμένη σε τριαντάφυλλο και σορβιτόλη θα είναι πιο αποτελεσματική. Η ουσία είναι υποκατάστατο ζάχαρης και χρησιμοποιείται ενεργά σε διαιτητική διατροφήδιαβητικούς. Αυτή η συνταγή βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος. Πρέπει να γίνουν οι ακόλουθες ενέργειες:

• Σε ένα θερμός μισού λίτρου, ετοιμάστε τρεις κουταλιές της σούπας τριαντάφυλλο με βραστό νερό.
• το επόμενο πρωί, η σύνθεση πρέπει να χωριστεί σε δύο ίσα μέρη: προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας σορβιτόλη στην πρώτη, αφήστε τη δεύτερη στην αρχική της μορφή.
• Πρώτα λαμβάνεται ένα ποτό με σορβιτόλη, μετά από τριάντα έως σαράντα λεπτά πίνεται ένα ρόφημα από τριανταφυλλιά χωρίς πρόσθετα.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα αρχίσει η επιθυμία για αφόδευση· αυτή η μέθοδος βοηθά στον όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρισμό των εντέρων και του ήπατος.

Καθαρισμός του οργανισμού με δημητριακά

Ο καθαρισμός του σώματος μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μια ποικιλία συνταγών. Ο καθαρισμός με δημητριακά θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές και φθηνές μεθόδους. Όλοι οι χυλοί έχουν καθαριστικές ιδιότητες, αλλά το ρύζι, το φαγόπυρο και το πλιγούρι βρώμης είναι οι αδιαμφισβήτητοι ηγέτες. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα την επίδραση στο σώμα καθενός από τα δημητριακά.

Η βρώμη είναι μια αποθήκη βιταμινών και μικροστοιχείων. Βοηθά όχι μόνο να καθαρίσει το σώμα, αλλά και να το γεμίσει με βιταμίνες. Το προϊόν είναι από αυτά που δίνει πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Για να ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να πάρετε πέντε κουταλιές της σούπας δημητριακά αφού ξυπνήσετε το βράδυ. Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί σύντομα. Είναι σημαντικό να μην μαγειρεύετε το πλιγούρι βρώμης για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μόνο να το ρίχνετε βραστό νερό.

Το πλιγούρι βρώμης έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα στον οργανισμό:

• θεραπεύει και αποκαθιστά τους βλεννογόνους.
• μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα?
• αφαιρεί αέρια?
• βελτιώνει την περισταλτική?
• ομαλοποιεί τη διαδικασία πέψης, προστατεύει από τη δυσκοιλιότητα.
• θεραπεύει ελκώδεις βλάβες.

Μπορείτε να φτιάξετε ζελέ από πλιγούρι βρώμης: οι νιφάδες βράζονται σε παχύρρευστη μάζα. Πάρτε πριν από τα γεύματα έως και πέντε φορές την ημέρα.

Το φαγόπυρο έχει θετική επίδραση στον οργανισμό και προωθεί:

• σταθεροποίηση πίεσης?
• προστασία των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες.
• ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων?
• βελτίωση της ροής του αίματος.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για καθάρισμα με φαγόπυρο. Τα πιο δημοφιλή και απλά είναι:

• τρώτε ακατέργαστο χυλό φαγόπυρου με άδειο στομάχι.
• χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από χυλό πράσινου φαγόπυρου και χυμού ντομάτας.

Έτσι καθαρίζετε το σώμα σας με ρύζι: μουλιάστε το σιτάρι όλη τη νύχτα για να αφαιρέσετε το περίσσιο άμυλο από τους κόκκους και να κάνετε το προϊόν πορώδες. Σε αυτή τη μορφή, αφού εισέλθει στα έντερα, αρχίζει να απορροφά:

• περίσσεια υγρού?
• άλας;
• υπερβολική χοληστερόλη?
• προϊόντα διάσπασης άπεπτων τροφίμων.

Πρόληψη της ρύπανσης του σώματος

Όλοι θέλουμε να ζήσουμε ενεργά και πλήρως για όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια και να είστε σε θέση να αρνηθείτε τις ιδιοτροπίες σας.

• τρώτε φρέσκα φυσικά προϊόντα.
• ποτό καθαρό νερόσε επαρκή ποσότητα?
• εγκαταλείψτε τα λιπαρά τρόφιμα.
• να ζήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής.
• εξαιρέσει το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
• να είσαι θετικός.

Ακόμα κι αν τηρούνται όλοι οι κανόνες, ένα άτομο πρέπει να καθαρίζει περιοδικά το σώμα. Προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε προσεκτικά στον εαυτό σας και τότε η υγεία σας θα είναι δυνατή και η ζωή σας θα είναι γεμάτη.

Περιεχόμενο

ΣΕ ΠρόσφαταΔιάφορες διαδικασίες καθαρισμού για τη διατήρηση της υγείας γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Ο καθαρισμός του σώματος στο σπίτι μπορεί να γίνει ανεξάρτητα και δεν είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε βοτανολόγους, ακριβές ιδιωτικές κλινικές ή να πάρετε αμφίβολα συμπληρώματα διατροφής. Απλές μέθοδοι προσβάσιμες σε όλους μπορούν να βοηθήσουν.

Πώς να καθαρίσετε το σώμα σας στο σπίτι

Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται να καθαρίζετε τα όργανα με μια συγκεκριμένη σειρά - έντερα, συκώτι, στομάχι, νεφρά, αιμοφόρα αγγεία, αρθρώσεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στα έντερα, γιατί από αυτό περνάει μεγάλος αριθμός βλαβερών ουσιών στον ανθρώπινο οργανισμό. Εάν τα έντερα είναι μολυσμένα, ο καθαρισμός άλλων οργάνων θα είναι προβληματικός.

Βότανα

Για να καθαρίσετε το σώμα χωρίς εξωτερική βοήθεια στο σπίτι φαρμακευτικά βότανα, χρησιμοποιήστε την παρακάτω συνταγή:

• Παίρνουμε την ίδια ποσότητα συστατικών όπως σελαντίνι, φαρμακευτική καλέντουλα, αχυρόχορτο, φασκόμηλο, χαμομήλι, φύλλα ευκαλύπτου, φύλλα σημύδας, σπόρους πλατανιού και μυρωδάτο άνηθο.
• Τρίβουμε καλά όλα τα υλικά και ανακατεύουμε.
• Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τις προκύπτουσες φαρμακευτικές πρώτες ύλες (2 κουταλιές της σούπας).
• Αφήστε για μισή ώρα μέχρι να εμποτιστεί.

Χρησιμοποιούμε το παρασκευασμένο διάλυμα για κλύσμα, χάρη στο οποίο τα έντερα όχι μόνο καθαρίζονται αποτελεσματικά (αφαιρούνται οι τοξίνες, τα απόβλητα και άλλες ουσίες), αλλά και απελευθερώνονται από τα αέρια. Το κλύσμα πρέπει να γίνεται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο: κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας κάθε μέρα, τη δεύτερη - κάθε δεύτερη μέρα, την τρίτη - κάθε δύο ημέρες και την τέταρτη εκτελείται μία φορά κάθε 7 ημέρες. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί ένα μήνα. Για να πραγματοποιήσετε έναν πλήρη καθαρισμό του σώματος στο σπίτι, θα χρειαστεί να ολοκληρώσετε 4 τέτοια μαθήματα μέσα σε ένα χρόνο.

Ενεργός άνθρακας

Για πολλά χρόνια, χρησιμοποιούνται μέθοδοι καθαρισμού του σώματος στο σπίτι με χρήση ενεργού άνθρακα, που είναι το πιο ισχυρό προσροφητικό. Μόλις εισέλθει στα έντερα, απορροφά κυριολεκτικά μεγάλο αριθμό ξένων μορίων, μετά από τα οποία αποβάλλεται αμετάβλητο από το σώμα μαζί με επιβλαβείς αλλά και ευεργετικές ουσίες.

Για να διασφαλιστεί ότι το σώμα δεν θα μείνει χωρίς χρήσιμες ουσίες, κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, συνιστάται η ταυτόχρονη λήψη ενός ειδικού συμπλέγματος ορυκτών-βιταμινών. Ο καθαρισμός του σώματος θα πραγματοποιηθεί σε διάστημα μιας εβδομάδας. Ο ενεργός άνθρακας πρέπει να καταναλώνεται μετά από λίγες ώρες για να καθαρίσει το σώμα. Για 10 κιλά βάρους παίρνουμε 1 δισκίο του φαρμάκου.

Η μέθοδος έχει επίσης αντενδείξεις. Δεν πρέπει να καθαρίζετε το σώμα σας με ενεργό άνθρακα εάν:

• τα αντιτοξικά φάρμακα λαμβάνονται παράλληλα με τον άνθρακα.
• υπάρχουν σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• υπάρχει ατομική δυσανεξία σε αυτό το φάρμακο.
• υπάρχει εντερική ή γαστρική αιμορραγία.

Απαλλαγείτε από τις τοξίνες και τις τοξίνες χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από τις τοξίνες και τα απόβλητα με άλλους τρόπους. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Έτσι, τα εξαιρετικά αποτελέσματα επιβεβαιώνουν τον καθαρισμό με τη βοήθεια εγχυμάτων χαμομηλιού, υπερικό και μπουμπούκια σημύδας. έγχυμα τσουκνίδας ή υδατικό διάλυμα με χυμό λεμονιού. Ακολουθούν λεπτομερείς συνταγές για τη χρήση αυτών των αποτελεσματικών και ασφαλών λαϊκών θεραπειών.

Έγχυμα χαμομηλιού υπερικό και μπουμπούκια σημύδας

• Τρίψτε καλά ίση ποσότητα (100 γρ. το καθένα) μπουμπουκιών υπερικό, χαμομηλιού και σημύδας, καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι.
• Ρίξτε βραστό νερό (500 g) στις φαρμακευτικές πρώτες ύλες (2 κουταλιές της σούπας) και αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά.
• Φιλτράρετε το προϊόν που προκύπτει χρησιμοποιώντας γάζα (λεπτό κόσκινο).
• Προσθέστε λίγο μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) και πιείτε (1 ποτήρι). Απαγορεύεται η λήψη τροφής και υγρών για αρκετές ώρες.
• Το πρωί, ζεστάνετε ελαφρά το υπόλοιπο μείγμα χρησιμοποιώντας ένα λουτρό νερού και πιείτε πριν από το γεύμα (μην ξεχάσετε να προσθέσετε μέλι στο διάλυμα).
• Επαναλαμβάνουμε αυτή τη διαδικασία μέχρι να φύγει τελείως το διάλυμα. Αυτή η μέθοδοςβοηθά στον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος στο σπίτι και ομαλοποιεί τη μεταβολική διαδικασία.

Έγχυμα τσουκνίδας

Με τη βοήθεια της φρέσκιας τσουκνίδας, μπορείτε να αφαιρέσετε τα αλλεργιογόνα από το αίμα και να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία του εντέρου. Πλένουμε καλά τις τσουκνίδες (μόνο φρέσκες) και τις βάζουμε σε καθαρό σκεύος και τις ρίχνουμε σε νερό (βρασμένο και κρύο). Μπορείτε να πάρετε το προϊόν μετά από 8 ώρες.

Νερό διάλυμα με χυμό λεμονιού

• Στύψτε το χυμό λεμονιού (4 κουταλιές της σούπας χυμό) και ανακατέψτε με βρασμένο παγωμένο νερό (2 κουταλιές της σούπας).
• Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον χυμό με κιτρικό οξύ (στην άκρη ενός μαχαιριού).
• Πρέπει να ακολουθήσετε το σύστημα - την πρώτη εβδομάδα, ένας κλύσμα γίνεται κάθε μέρα με άδειο στομάχι (6 π.μ.), και τη δεύτερη εβδομάδα - κάθε δύο ημέρες, την τρίτη - δύο φορές, την τέταρτη - μία φορά στις 7 ημέρες.
• Κατά τη διεξαγωγή τέτοιου καθαρισμού, θα πρέπει επίσης να πίνετε φρέσκο ​​χυμό.

Πώς να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία χωρίς να βλάψετε το σώμα

Τα σκάφη μας απαιτούν επίσης περιοδικό καθαρισμό. Επιπλέον, μπορείτε να τα καθαρίσετε χωρίς να επικοινωνήσετε ιατρικά ιδρύματα, αλλά στο σπίτι. Εάν αποφασίσετε να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία σας χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, χρησιμοποιήστε βάμμα σκόρδου, ένα μείγμα από τριμμένο χρένο, καρύδια και μέλι ή ένα ρόφημα με γάλα-λεμόνι. Δείτε παρακάτω αναλυτικές συνταγές.

Βάμμα σκόρδου

• Ψιλοκόψτε το σκόρδο και στύψτε το χυμό χρησιμοποιώντας γάζα (200 g).
• Αδειάζουμε σε γυάλινο σκεύος και προσθέτουμε την ίδια ποσότητα αλκοόλ.
• Απλώστε τον πολτό του σκόρδου, κλείστε το καπάκι και αφήστε για αρκετές εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος.
• Σουρώνουμε το μείγμα και αφήνουμε για άλλες 3 μέρες.

Αυτή η μέθοδος καθαρισμού πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

• Σε 10 ημέρες πρέπει να κάνετε 29 χρήσεις του φαρμάκου (προσθέστε ακριβώς 1 σταγόνα κάθε μέρα).
• Πρέπει να πίνετε το διάλυμα 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας (30 λεπτά πριν το φαγητό), αραιώνοντάς το με νερό.
• Την πρώτη μέρα αυτού του καθαρισμού στο σπίτι, πάρτε 1 σταγόνα για πρωινό, 2 για μεσημεριανό και 3 πριν το δείπνο.
• Συνεχίζουμε σύμφωνα με αυτό το σχήμα μέχρι να φτάσουμε στις 25 σταγόνες ανά δόση - αυτή θα είναι η ημέρα 9, μεσημεριανό. Πάρτε 25 σταγόνες τις υπόλοιπες 4 φορές.
• Αυτός ο καθαρισμός δεν πρέπει να πραγματοποιείται συχνότερα από 3 φορές κάθε 12 μήνες.

Ένα μείγμα από τριμμένο χρένο - καρύδια και μέλι

Πάρτε τριμμένο χρένο (1 φλιτζάνι), καρύδια(100 g) και φυσικό υγρό μέλι (200 g). Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Πρέπει να το παίρνετε για να καθαρίζετε τα αιμοφόρα αγγεία κάθε μέρα, μια κουταλιά της σούπας και να το ξεπλένετε με ζεστό πράσινο τσάι.

Ποτό από γάλα και χυμό λεμονιού

• Αυτή η μέθοδος αυτοκαθαρισμού σκαφών στο σπίτι συνιστάται για χρήση κατά τις ημέρες νηστείας. Συνιστάται να τρώτε χορτοφαγικά τρόφιμα, το ρύζι είναι κατάλληλο.
• Πάρτε ένα λίτρο γάλα και 3 ώριμα λεμόνια.
• Το πρωί, με άδειο στομάχι, πιείτε γάλα (300 g) και φρέσκο ​​χυμό από 1 λεμόνι.
• Επαναλαμβάνουμε αυτά τα βήματα κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος και πριν το δείπνο.

Χαρακτηριστικά καθαρισμού του σώματος για αλλεργίες

Εάν υποφέρετε από αλλεργίες, οι περισσότερες μέθοδοι καθαρισμού DIY στο σπίτι απαγορεύονται αυστηρά. Υπάρχουν όμως και ασφαλείς τρόποι - να εισάγετε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας, που βοηθούν στη βελτίωση της εντερικής κινητικότητας. Ακόμη και ένας υγιής οργανισμός θα ωφεληθεί από αυτή τη διαδικασία - όλα τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται, αλλά η τροφή δεν θα διατηρηθεί στα έντερα και το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται. Το παντζάρι παρέχει εξαιρετικό καθαριστικό αποτέλεσμα για ολόκληρο το σώμα, το οποίο συνιστάται να καταναλώνεται με τη μορφή ποικιλίας σαλάτας.

Εάν το επιτρέπει ο γιατρός σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σαλάτα με μήλα και παντζάρια για αυτοκαθαρισμό στο σπίτι. Πραγματοποιεί αποτελεσματικό και απαλό καθαρισμό· ως προσθήκη, αξίζει να κάνετε ένα κλύσμα, το οποίο θα αποτρέψει τη στασιμότητα. Για αυτό χρησιμοποιείται απλό νερό. Απαγορεύεται η συνεχής χρήση κλύσματος, επειδή τα έντερα σύντομα συνηθίζουν σε αυτή τη μέθοδο καθαρισμού και, ως εκ τούτου, παύουν να λειτουργούν ανεξάρτητα.

Για να απαλλαγείτε από τα σκουλήκια χρησιμοποιώντας τον αυτοκαθαρισμό του σώματος στο σπίτι, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους:

Η βάση του καθαρισμού του σώματος σύμφωνα με τη μέθοδο της Semenova είναι η χρήση κλύσματος, τα οποία συνιστάται να γίνονται νωρίς το πρωί (για παράδειγμα, 5-7 π.μ.), μόνο μετά από φυσικές κινήσεις του εντέρου. Εάν δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτό το πρωί, μπορείτε να το μεταφέρετε στο βράδυ και να το κάνετε λίγο πριν πάτε για ύπνο. Για κλύσμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο διάλυμα: μηλόξυδο ή χυμό λεμονιού (1 κουταλιά της σούπας) αραιωμένο με βρασμένο νερό θερμοκρασία δωματίου(2 λ.).

Κάθε φορά, μπορείτε να ρίξετε από 3 έως 5 λίτρα υγρού, περιμένετε μέχρι η πρώτη κίνηση του εντέρου να διαρκέσει περίπου 3-8 λεπτά. Ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο:

• Το κλύσμα γίνεται κάθε μέρα για ολόκληρη την πρώτη εβδομάδα.
• κατά τη διάρκεια του δεύτερου - κάθε δεύτερη μέρα.
• την τρίτη - μετά από 2 ημέρες.
• κατά τη διάρκεια του τέταρτου - μετά από 3?
• την πέμπτη - 1 φορά σε 7 ημέρες.

Στην αρχή, οι αισθήσεις μπορεί να μην είναι οι πιο ευχάριστες, αλλά με τον καιρό εξαφανίζονται εντελώς. Συνιστάται να εναλλάσσετε περιοδικά κλύσματα με χυμό λεμονιού και μηλόξυδο, που θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση κιτρικού οξέος αντί για εσπεριδοειδή. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους καθαρισμού του σώματος, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε 4 τέτοιες διαδικασίες και στη συνέχεια μία φορά κάθε 12 μήνες.

Καθαρισμός παχέος εντέρου με βρώμη χωρίς κλύσματα

Εάν, λόγω ορισμένων περιστάσεων, δεν έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα για να καθαρίσετε το σώμα, μια άλλη επιλογή είναι κατάλληλη:

• Παίρνετε πλιγούρι (περίπου 200 γρ.), το γεμίζετε με νερό (2 λίτρα), το βάζετε στη φωτιά και το αφήνετε να πάρει βράση.
• Το έτοιμο αφέψημα πρέπει να λαμβάνεται για μία εβδομάδα, 3-4 φορές την ημέρα, ακριβώς 100 γρ.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο καθαρισμού του σώματος που θα επιλέξετε, δεν πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα οφέλη από τέτοιες δραστηριότητες είναι πολύ μεγάλα, αλλά κάθε επιλογή καθαρισμού έχει και ορισμένες αντενδείξεις. Με τη βοήθεια ενός γιατρού, μπορείτε να επιλέξετε μια μέθοδο που είναι κατάλληλη για το σώμα σας.

Προσοχή!Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά στο άρθρο δεν ενθαρρύνουν την αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις θεραπείας με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Βρήκατε κάποιο σφάλμα στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα τα διορθώσουμε όλα!

Συζητώ

Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι

Όλο και περισσότεροι λένε ότι η ζωή έχει γίνει επιβλαβής. Τα χημικά λιπάσματα χρησιμοποιούνται για την καλλιέργεια φυτών για τροφή. Τα ζώα από τα οποία προέρχεται το κρέας και το γάλα τρέφονται με αντιβιοτικά. Ο αέρας και το νερό είναι μολυσμένα. Τα καλλυντικά και τα φάρμακα είναι κατά κύριο λόγο συνθετικά προϊόντα. Το αποτέλεσμα είναι ότι τα όργανα φράζουν, η λειτουργία τους διακόπτεται και αυτό οδηγεί σε πολυάριθμα προβλήματα υγείας και εμφάνισης. Με φόντο όλα αυτά, μεγάλη σημασία έχει ο τακτικός καθαρισμός του οργανισμού, τον οποίο προωθούν ενεργά τόσο οι γιατροί όσο και οι διατροφολόγοι.

Λίγη θεωρία

Οι τοξίνες είναι επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα για πολλά χρόνια και διαταράσσουν τη λειτουργία των οργάνων. Αυτά περιλαμβάνουν πέτρες (στη χοληδόχο κύστη, τα νεφρά), τη βλέννα και σχηματίζουν επίσης οίδημα των ιστών.

Οι τοξίνες είναι δηλητηριώδεις ουσίες που δρουν πολύ πιο γρήγορα από τις τοξίνες. Μερικοί οδηγούν αμέσως σε σοβαρή δηλητηρίαση. Άλλοι θα συσσωρευτούν και θα προκαλέσουν διάφορα συμπτώματα μέθης - λιγότερο έντονα, αλλά όχι λιγότερο επικίνδυνα. Αυτά περιλαμβάνουν φορμαλδεΰδη, αλκοόλ, καρκινογόνες ουσίες, συντηρητικά και οικιακές χημικές ουσίες. Εισέρχονται στον οργανισμό με τροφή, νερό, αέρα, καλλυντικά, φάρμακα κ.λπ.

Πριν καθαρίσετε τα όργανά σας από επιβλαβείς ουσίες, πρέπει να γνωρίζετε πού ακριβώς συσσωρεύονται για να ενεργήσετε σκόπιμα. Συμφωνώ: είναι ανόητο να κάνεις κλύσμα εάν οι πνεύμονες είναι μολυσμένοι ή να καθαρίζεις τα αιμοφόρα αγγεία όταν το απαιτεί το στομάχι. Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πού ακριβώς συνέβη η βλάβη.

Πότε πρέπει να καθαρίσετε;

Πώς καταλαβαίνετε εάν τα όργανα είναι μολυσμένα και χρειάζονται καθαρισμό; Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που το υποδεικνύουν:

• αβιταμίνωση;
• αυπνία;
• ταχεία γήρανση του δέρματος, πρώιμες ρυτίδες, γκριζωπή επιδερμίδα, έλλειψη ρουζ.
• φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων?
• δερματικά εξανθήματα;
• πονοκέφαλο;
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος- συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών
• μεταβολική διαταραχή?
• δυσάρεστη οσμή όχι μόνο από το στόμα, αλλά και από ολόκληρο το σώμα.
• νευρικές καταστροφές, εναλλαγές διάθεσης, κατάθλιψη.
• άσβεστη δίψα.
• επιδείνωση των αλλεργιών?
• πρήξιμο;
• βλάβη στους βλεννογόνους (σχηματισμός ελκών, φιλμ, εξανθήματα, πόνος).
• αύξηση της θερμοκρασίας?
• γρήγορη κόπωση.
• στοματίτιδα, φλεγμονή των ούλων.
• πεπτικά προβλήματα: ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, έντονος μετεωρισμός, συχνό φούσκωμα, δυσφορία.
• πρώιμη φαλάκρα?
• αφηρημάδα;
• αδυναμία, λήθαργος?
• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα?
• Ελλειψη ορεξης;
• μειωμένη απόδοση?
• μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια?
• εξασθένηση της μνήμης?
• υπερβολικός ιδρώτας.

Ένα μόνο σημάδι από τη λίστα δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσετε αμέσως τον εαυτό σας από τοξίνες ή τοξίνες. Τα συμπτώματα συνήθως εκδηλώνονται με πολύπλοκο τρόπο.

Αντενδείξεις

Παρά τη χρησιμότητα των διαδικασιών καθαρισμού, είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν τα απόβλητα και οι τοξίνες. Αυτή η διαδικασία επηρεάζει το έργο τόσο του λεμφικού όσο και του απεκκριτικού συστήματος, τα οποία δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τέτοια φορτία. Επομένως, οι ειδικοί δεν κουράζονται να υπενθυμίζουν τις αντενδείξεις:

• εγκυμοσύνη;
• γενετικές παθολογίες (Down, Rubinstein-Taybi, σύνδρομα Noonan, νανισμός της υπόφυσης).
• Ορμονοεξαρτώμενες ασθένειες: βρογχικό άσθμα, σακχαρώδης διαβήτης.
• εξάντληση του σώματος?
• γαλουχιά;
• ογκολογία?
• πολύ εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα?
• επιδημία μεταδοτικές ασθένειεςστο οξύ στάδιο: μηνιγγίτιδα, φυματίωση, ηπατίτιδα.
• επιληψία;
• έλκος στομάχου, έλκος δωδεκαδακτύλου.

Για να καθαρίσετε το σώμα με ασφάλεια, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση για αντενδείξεις. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τους γιατρούς σας. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί ακόμη και μετά την έναρξη του καθαρισμού, πρέπει να διακοπεί.

Πρόγραμμα καθαρισμού

Εάν γνωρίζετε ακριβώς σε ποια όργανα έχει συμβεί η συσσώρευση αποβλήτων και τοξινών, μπορείτε να αναζητήσετε τρόπους για να τα καθαρίσετε συγκεκριμένα. Για παράδειγμα, για αίμα χρησιμοποιούνται λέιζερ, αυτοαιμοθεραπεία, πλασμαφαίρεση, αιμορρόφηση κ.λπ.. Για τους πνεύμονες, εισπνοή και ασκήσεις αναπνοής. Το στομάχι αδειάζει με κλύσματα, καθαρτικά και υδροκολονοσκόπηση.

Τι να κάνετε όμως αν στην ηλικία των 40 ετών (ή και αργότερα) ένα άτομο συνειδητοποίησε για πρώτη φορά την ανάγκη για τέτοιες διαδικασίες και σχεδόν όλα του τα όργανά είναι σκουπισμένα και φραγμένα με τοξίνες; Σε αυτή την περίπτωση πραγματοποιείται πλήρης καθαρισμός του σώματος σύμφωνα με ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα. Μπορείτε να πάρετε τα παρακάτω ως οδηγό.

Προετοιμασία (μπορεί να διαρκέσει ένα μήνα)

1. Αυξήστε την καθημερινή κατανάλωση νερού. Καλό είναι να φτάσετε τα 3 λίτρα ημερησίως. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να το πίνετε ζεστό.
2. Ασχοληθείτε τουλάχιστον λίγο: αν δεν έχετε αρκετή δύναμη ή χρόνο, πηγαίνετε Γυμναστήριο, χορός, τρέξιμο, περπάτημα, περιστροφή.
3. Κανονικοποιήστε τη διατροφή: καθιερώστε μια ρουτίνα, περιορίστε την κατανάλωση επιβλαβών τροφίμων.
4. Μειώστε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε και του αλκοόλ που πίνετε. Στην ιδανική περίπτωση, εγκαταλείψτε τα εντελώς.

Καθαρισμός

Στάδιο Ι. Το παχύ έντερο καθαρίζεται από τα απόβλητα και τις τοξίνες για να προστατεύσει το αίμα από την επανεισόδου τους.

Στάδιο II. Το συκώτι, το οποίο χρησιμεύει ως ένα είδος φίλτρου για τον έλεγχο των επιβλαβών ουσιών στο δρόμο τους από το γαστρεντερικό σωλήνα στο αίμα.

Στάδιο III. Νεφρά, τα οποία διατηρούν το φυσιολογικό εσωτερικό περιβάλλον του σώματος.

Στάδιο IV. Οι πνεύμονες, στους οποίους εγκαθίσταται όλη η βρωμιά από τη γύρω ατμόσφαιρα.

V στάδιο. Το δέρμα, το οποίο εκτελεί λειτουργίες φραγμού και συσσωρεύει τεράστια ποσότητα επιβλαβών ουσιών.

Στάδιο VI. Η τελευταία πινελιά πρέπει να είναι ο καθαρισμός του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων, από την καθαρότητα των οποίων εξαρτάται η εργασία όλων των άλλων οργάνων.

Ολοκλήρωση

Προκειμένου ο μελλοντικός καθαρισμός να είναι αποκλειστικά προληπτικός, είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να φροντίζετε για την καθαριότητα όχι μόνο του σώματός σας από έξω, αλλά και του σώματος από μέσα. Και για αυτό θα πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: να τρώτε σωστά, να ασκείστε και να μην επιστρέψετε κακές συνήθειες, αντιμετωπίστε έγκαιρα τυχόν ασθένειες, κοιμηθείτε αρκετά και έχετε πάντα καλή διάθεση.

Κατά προσέγγιση διάγραμμα:

• από το πρωί - ;
• κατά τη διάρκεια της ημέρας - ημέρα νηστείας μήλων.
• το βράδυ -: πίνετε 50 ml κάθε 15 λεπτά χυμό λεμονιούκαι ξεπλύνετε με 50 ml ελαιόλαδο.
• το καθαρτικό αποτέλεσμα το επόμενο πρωί δεν θα αργήσει να φτάσει.
• το βράδυ της 2ης ημέρας - πάλι κλύσμα.
• όλη την εβδομάδα - μια δίαιτα για τα νεφρά (1 κιλό καρπούζι ανά 10 κιλά του βάρους σας την ημέρα + μαύρο ψωμί).
• την επόμενη εβδομάδα - λαμβάνοντας βρογχοδιασταλτικά για να αφαιρέσετε τα φλέγματα από τους πνεύμονες, καθημερινά πρέπει να κάνετε ένα σύνολο ασκήσεων αναπνοής.
• Εβδομάδα 3 - θεραπείες δέρματος κομμωτηρίου peeling.
• Εβδομάδα 4 - αποκλείστε τα λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή, η βιταμίνη Β9 εγχέεται για να καθαρίσει το αίμα.
• Εβδομάδα 5 - δίαιτα χυμού, τις πρώτες 3 ημέρες κάντε κλύσμα με διάλυμα λεμονιού για να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία.

Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να επαναληφθεί σε ένα χρόνο.

Ο καθαρισμός του σώματος είναι μια πολύπλοκη διαδικασία πολλαπλών σταδίων που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια. Για να το μεταφέρετε από το «α» στο «ζ», θα πρέπει να αλλάξετε σοβαρά τη ζωή σας και να σκεφτείτε πραγματικά την υγεία σας.

Ιατρικές διαδικασίες

Εάν το σώμα είναι πολύ μολυσμένο, είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε καθαρισμό σε νοσοκομειακό περιβάλλον, εκτός εάν, φυσικά, συνταγογραφηθεί από γιατρό. Υπάρχουν πολλές ιατρικές διαδικασίες που θα απαλλάξουν διάφορα όργανα από τα απόβλητα και τις τοξίνες.

Υδροθεραπεία παχέος εντέρου

Οργανο: άνω και κάτω τελεία.

Μεθοδολογία. Ένας καθετήρας με δύο άκρες εισάγεται στο ορθό. Το νερό αντλείται ένα κάθε φορά και τα κόπρανα αντλούνται στο δεύτερο. Ο κατά προσέγγιση όγκος νερού που απαιτείται για 1 συνεδρία είναι 60 λίτρα. Απαιτούνται αρκετές διαδικασίες.

Μειονεκτήματα: Το λεπτό έντερο παραμένει ακάθαρτο, και στη φυσιολογία είναι πιο σημαντικό για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Επιπλοκές: ατονία, συχνή και παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, δυσβακτηρίωση.

Πλασμαφαίρεση

Οργανο: αίμα.

Μεθοδολογία. Το αίμα λαμβάνεται σε διάφορα στάδια. Χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή, φιλτράρεται για να απομονωθεί το πλάσμα που αντικαθίσταται (είτε δότης είτε αλατούχα διαλύματα) ή καθαρίζεται, στη συνέχεια επανεγχύεται στο σώμα.

Μειονεκτήματα: οι τοξίνες δεν απομακρύνονται από την επιφάνεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων και από τα μεσοκυττάρια υγρά.

Επιπλοκές: δηλητηρίαση αίματος.

Εντεροψυχία

Όργανα: έντερα, συκώτι, αίμα.

Μεθοδολογία. Για 2 εβδομάδες, πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά 30 g εντεροροφητικά, τα οποία δεσμεύουν και απομακρύνουν τα απόβλητα και τις τοξίνες.

Μειονεκτήματα: τα ροφητικά αφαιρούν επίσης χρήσιμες ουσίες (για παράδειγμα τις ίδιες βιταμίνες).

Επιπλοκές: δυσκοιλιότητα, εξασθενημένο ανοσοποιητικό.

Καθρακτικά

Οργανο: έντερα.

Μεθοδολογία.Κατάποση ειδικών (θειικό μαγνήσιο) ή εισαγωγή τους στα έντερα μέσω κλύσματος.

Μειονεκτήματα: μεγάλος αριθμός επιπλοκών, αναπτύσσεται εξάρτηση από αυτές.

Επιπλοκές: δυσκοιλιότητα, αλλεργίες, καρκίνος του παχέος εντέρου, φούσκωμα, πόνος, διάρροια, αφυδάτωση, μειωμένη απορρόφηση βιταμινών, παθολογίες του ήπατος και των νεφρών, ψυχικές διαταραχές, ορμονική ανισορροπία.

Καθαρισμός με Fortrans

Οργανο: έντερα.

Μεθοδολογία. Το βράδυ, πίνετε 2 λίτρα Fortrans σε μικρές δόσεις. Το πρωί το μοτίβο επαναλαμβάνεται.

Σύνθεση του φαρμάκου:

• πολυαιθυλενογλυκόλη;
• μακροστοιχεία: κάλιο, νάτριο, θείο, ασβέστιο, χλώριο.

Μειονεκτήματα: το διάλυμα δεν περιέχει φώσφορο και μαγνήσιο, τα οποία ξεπλένονται ενεργά από το σώμα κατά τον καθαρισμό. Αλλά το νάτριο είναι καταλύτης για μια αλκαλική αντίδραση, η οποία έχει επιζήμια επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα.

Επιπλοκές: δυσβίωση, αντανακλαστικό φίμωσης, πόνος στον πρωκτό, ενόχληση στο στομάχι.

Αιμοκάθαρση

Οργανο: αίμα.

Τεχνική «Τεχνητός νεφρός».. Το αίμα λαμβάνεται μέσω μιας διαφυγής. Αντλείται μέσω δοχείου με φίλτρο. Από τη μια πλευρά υπάρχει αίμα, από την άλλη υπάρχει ένα καθαριστικό διάλυμα αλατιού.

Ελαττώματα: Η μεμβράνη του φίλτρου είναι πολύ λεπτή και ρηχή, επομένως τα μεγάλα οργανικά υπολείμματα δεν αφαιρούνται με αυτόν τον τρόπο.

Επιπλοκές: πτώση της πίεσης, κάθε είδους αιμορραγία, δηλητηρίαση αίματος.

Αιμορρόφηση

Οργανο: αίμα.

Μεθοδολογία. Η διαδικασία είναι παρόμοια με την αιμοκάθαρση. Με τον ίδιο τρόπο, το αίμα λαμβάνεται μέσω μιας ειδικής παροχέτευσης. Αλλά το περνούν μόνο από ένα δοχείο με ροφητικό που απορροφά τις τοξίνες.

Μειονεκτήματα: μια πολύπλοκη διαδικασία που δεν γίνεται σε κάθε κλινική και σε όλους τους γιατρούς. Επιπλέον, η αποτελεσματικότητά του μερικές φορές αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά. Καθόλου κατάλληλο για οικιακό καθαρισμό του σώματος.

Επιπλοκές: μειωμένη αρτηριακή πίεση, αιμορραγία, δηλητηρίαση αίματος.

Εντερική πλύση

Οργανο: όλο το σώμα.

Μεθοδολογία. Ξεπλύνετε ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα με αλατούχο διάλυμα. Αυτό επιτυγχάνει τον βαθύτερο δυνατό καθαρισμό των εντέρων, του λεμφικού συστήματος, του αίματος και του μεσοκυττάριου υγρού. Ως αποτέλεσμα, ο μεταβολισμός ομαλοποιείται και το σώμα αποκαθίσταται περαιτέρω, τα κύτταρα λαμβάνουν την απαραίτητη διατροφή και καθαρίζονται από τα απόβλητα και τις τοξίνες. Η διάρκεια 1 συνεδρίας δεν υπερβαίνει τις 4 ώρες. Αυτή είναι μια κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας ανάπτυξη επιστημόνων από το Ερευνητικό Ινστιτούτο που πήρε το όνομά του. Σκλιφοσόφσκι.

Μειονεκτήματα: απαιτεί προσεκτική χρήση λόγω πιθανών παρενεργειών.

Επιπλοκές: η ανάπτυξη είναι αρκετά καινοτόμος, έτσι παρενέργειεςακόμη διευκρινίζονται.

Σταγονόμετρα (καθαρισμός με έγχυση-στάγδην)

Όργανα: διαφορετικό.

Μεθοδολογία. Τα διαλύματα καθαρισμού αντλούνται ενδοφλεβίως στο αίμα του ασθενούς. Τυπικά, τοποθετείται ένα IV για να εξουδετερώσει τις τοξίνες του αλκοόλ.

Σταγονομετρικά για δηλητηρίαση από αλκοόλ:

• βιταμίνες?
• γλυκόζη;
• mafusol;
• Reamberin?
• ρεοπολυγλυκίνη.

Για γενικό καθαρισμό του σώματος:

• μικροστοιχεία?
• φάρμακα που ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος.
• αντισπασμωδικά?
• ψυχοτρόπος?
• υπνωτικα χαπια;
• αλατούχα διαλύματα.

Για αίμα:

• γλυκόζη;
• πυριδοξίνη;
• χλωριούχο νάτριο.

Για το συκώτι:

• θειοθειικό νάτριο;
• θειικό μαγνήσιο?
• Essentiale.

Για την ισορροπία ηλεκτρολυτών:

• acesol?
• διττανθρακικό νάτριο;
• γλυκόζη;
• Disol;
• ινσουλίνη;
• μαγνησία;
• Panangin.

Από τοξίκωση από ναρκωτικά:

• αιμόδηση;
• γλυκόζη;
• κάλιο;
• μαννιτόλη;
• χλωριούχο νάτριο;
• διουρητικά?
• φουροσεμίδη

Μειονεκτήματα: δεν προάγει τον πλήρη καθαρισμό.

Επιπλοκές: δηλητηρίαση αίματος, λήθαργος, υπνηλία, κακή υγεία, πόνοι και πόνοι στις αρθρώσεις, αϋπνία.

Το μεγάλο πλεονέκτημα των ιατρικών διαδικασιών για τον καθαρισμό του σώματος είναι ότι πραγματοποιούνται υπό τη συνεχή επίβλεψη γιατρών και σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Όλη η ευθύνη ανήκει στους επαγγελματίες. Η κατάσταση είναι εντελώς διαφορετική όταν πρέπει να το κάνεις μόνος σου και να μάθεις από τα δικά σου λάθη και λάθη.

Θεραπείες στο σπίτι

Πώς να πραγματοποιήσετε μια διαδικασία καθαρισμού σώματος στο σπίτι; Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα απόβλητα και τις τοξίνες μόνοι σας διαφορετικοί τρόποι. Προσφέρουμε μόνο μερικά από αυτά - τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή:

• Για καλύτερη επιλογή- κλύσμα με την προσθήκη ξυδιού ή αλατούχου διαλύματος, αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων.
• για το ήπαρ - κατάποση χολερετικών φαρμάκων (σορβιτόλη, μαγνησία) και.
• για τα νεφρά - αφαίρεση λίθων και άμμου με τη βοήθεια διουρητικών (καρπούζι, λάδι ελάτου).
• για τους πνεύμονες - λήψη βρογχοδιασταλτικών, εισπνοή με αιθέρια έλαια, ασκήσεις αναπνοής?
• για δέρμα - απολέπιση και ένζυμα.
• για αίμα - δίαιτα (χωρίς λίπος), βότανα, βιταμίνες (Β9, Β6, Β12).
• για αιμοφόρα αγγεία - δίαιτα χυμού, κλύσματα, αφεψήματα βοτάνων.

Για να καθαρίσετε κάθε όργανο - ξεχωριστές λίστες διαδικασιών για ανεξάρτητη συμπεριφορά. Ταυτόχρονα, πρέπει να είσαι λογικός άνθρωπος για να καταλάβεις ότι όλα αυτά είναι μόνο σχετικά οικιακά. Η χρήση φαρμάκων (ακόμη και του πιο αβλαβούς ενεργού άνθρακα) πρέπει να συμφωνηθεί με γιατρό. Επιπλέον, κάθε φορά θα πρέπει να επικοινωνείτε με διαφορετικούς ειδικούς: βρογχοδιασταλτικά πρέπει να συνταγογραφούνται από πνευμονολόγο, βιταμίνες για αραίωση αίματος - από αιματολόγο, χολερετικά φάρμακα - από ηπατολόγο κ.λπ.

Τα σταγονόμετρα και οι ενέσεις στο σπίτι απαγορεύονται.

Φάρμακα

Λοιπόν, τώρα, αυτά τα ίδια φάρμακα για την απαλλαγή από τα απόβλητα και τις τοξίνες, για τα οποία πρέπει να λάβετε άδεια από ειδικούς.

Για τα έντερα

1. Guttalax.
2. Duphalact.
3. Υγρή παραφίνη.
4. Ο καλύτερος καθαρισμός είναι με ενεργό άνθρακα: διαιρέστε το βάρος σας με το 10 - αυτή θα είναι η ημερήσια δόση σε mg. Χωρίστε τα σε τρία γεύματα. Πίνετε αμέσως μετά το φαγητό. Είναι καλύτερα να συνθλίψετε τα δισκία σε σκόνη για ταχύτερη απορρόφηση. Μάθημα - 1-2 εβδομάδες.
5. Μαγνησία.
6. Mucofalk.
7. Normaze.
8. Polysorb.
9. Senade.
10. Fleet Phospho-soda.
11. Forlax.
12. Enterosgel (υδρογέλη μεθυλοπυριτικού οξέος). Η πρώτη μέθοδος καθαρισμού είναι να πίνετε την πάστα με νερό. Το δεύτερο είναι να το αραιώσετε σε νερό. Δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, 2 ώρες μετά τα κύρια γεύματα.

Για το συκώτι

1. Αλλοχόλ.
2. Antral.
3. Berlition.
4. Bonjigar.
5. Hepa-Merz.
6. Heptral.
7. Καρσίλ φόρτε.
8. Ορνιθίνη.
9. Cynarix.
10. Essentiale forte.

Διαβάστε περισσότερα για τα φάρμακα για τον καθαρισμό του ήπατος από τοξίνες και τοξίνες, καθώς και τα TOP 10 καλύτερα και μια ανασκόπηση 6 δημοφιλών, στο άρθρο για.

Για τα νεφρά

1. Αμιλορίδη.
2. Asparkam.
3. Οξεικό κάλιο.
4. Βουμετανίδη.
5. Υποθειαζίδη.
6. Γλυκερίνη.
7. Diacarb.
8. Διχλωροφαιναμίδιο.
9. Διχλωροθειαζίδη.
10. Ινδαπαμίδη.
11. Κλοπαμίδη.
12. Μαννιτόλη.
13. Ουρία.
14. Σπιρονολακτόνη.
15. Τορσεμίδη.
16. Τριαμτερένιο.
17. Φουροσεμίδη.
18. Χλορθαλιδόνη.
19. Αιθακρυνικό οξύ.

Για τους πνεύμονες

1. Αλθαία.
2. Ambroxol.
3. Ασκορίλ.
4. Ακετυλοκυστεΐνη.
5. Γκουαϊφενεσίνη.
6. Gedelix.
7. Μουκαλτίν.
8. Βενζοϊκό νάτριο.

Για αίμα

1. Συμπλέγματα βιταμινών (A, B, C, E);
2. Cardiomagnyl;
3. Thrombo Ass.

Για σκάφη

1. Antiox.
2. Vinex.
3. Διυδροκουερτικίνη.
4. Cavinton.
5. Capillarin.
6. Corbalance.
7. Ισοζύγιο LS.
8. Σινναριζίνη.

Κανένα από τα παραπάνω φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς την άδεια του γιατρού. Όσον αφορά τη δοσολογία και την πορεία χορήγησης, όλα αυτά τα σημεία ορίζονται στις οδηγίες.

Τροφή

Τα φάρμακα είναι ένας πολύ επικίνδυνος τρόπος για να αφαιρέσετε τα απόβλητα, τις τοξίνες και άλλα υπολείμματα από το σώμα. Δεν θα αποφασίσουν όλοι να τα χρησιμοποιήσουν. Αλλά η οργάνωση δίαιτας για αυτόν τον σκοπό είναι πολύ πιο εύκολη. Μετά από όλα, υπάρχουν φυσικά προϊόντα ροφήματος στα οποία μπορείτε να χτίσετε μια βασική διατροφή. Τότε το αποτέλεσμα θα είναι όχι μόνο ένας πλήρης καθαρισμός όλων των συστημάτων και οργάνων, αλλά και γρήγορη απώλεια βάρους. Φροντίστε λοιπόν να υιοθετήσετε αυτήν την τεχνική.

Προϊόντα πλούσια σε πηκτίνη - μια ουσία που «κολλάει» και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα

Ροφητικά προϊόντα πηκτίνης:

• λαχανικά - παντζάρια, καρότα, λάχανο.
• από μούρα - σταφίδες (κυρίως μαύρες), φράουλες, βακκίνια, σμέουρα, φραγκοστάφυλα.
• από φρούτα - δαμάσκηνα, μήλα, κεράσια, ροδάκινα, αχλάδια, βερίκοκα, πορτοκάλια, σταφύλια.

Φυτικές ίνες: ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, μανιτάρια, μούρα (φραγκοστάφυλα, φραγκοστάφυλα, φράουλες), δημητριακά (φαγόπυρο, μαργαριτάρι, βρώμη, ρύζι), φασόλια, μπιζέλια, λαχανικά (πατάτες, πιπεριές, καρότα, μελιτζάνες, αγγούρια, κολοκύθα), μαρούλι , οξαλίδα.

Διουρητικά ποτά: αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων, μεταλλικό νερόακόμα, πράσινο τσάι, χυμοί, βουτυρόγαλα.

Ως σαφές παράδειγμα, εδώ είναι διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα από τα απόβλητα και τις τοξίνες χρησιμοποιώντας ροφητικά προϊόντα.

Είδος σίκαλης

1. Αγοράστε μη γυαλισμένο, μη τηγανισμένο πράσινο φαγόπυρο - περιέχει τη μέγιστη ποσότητα φυτικών ινών.
2. Το αλευρώνουμε για να καθαρίσει και το παχύ και το λεπτό έντερο.
3. Την ημέρα του καθαρισμού, από το πρωί έως το μεσημέρι μπορείτε να πιείτε μόνο νερό.
4. Στις 12.00 φάτε 100 γραμμάρια φαγόπυρου. Μπορεί να προ-αραιωθεί σε ένα ποτήρι χυμό λαχανικών (ντομάτα, αγγούρι, κολοκυθάκια).
5. Στις 18.00, ικανοποιήστε την πείνα σας με 2 μήλα (πορτοκάλια) ή ντομάτες (αγγούρια). Εναλλακτικά - 50 ml χυλός κολοκύθαςσε νερό χωρίς αλάτι.
6. Μάθημα καθαρισμού - 2 εβδομάδες.

Ρύζι

1. Αγοράστε στρογγυλό ρύζι.
2. Η δοσολογία καθορίζεται από τον τύπο: 1 κουταλιά της σούπας = 1 έτος ζωής.
3. Ξεπλύνετε το ρύζι σε πολλά νερά.
4. Μεταφορά σε γυάλινο δοχείο.
5. Γεμίστε μέχρι πάνω με ζεστό νερό.
6. Κλείσε.
7. Αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι το πρωί.
8. Το πρωί, στραγγίστε το υγρό.
9. Παίρνετε 1 κουταλιά της σούπας ρύζι από το βάζο, γεμίζετε το υπόλοιπο με νέο νερό και επιστρέφετε στο ψυγείο.
10. Βράζουμε τα δημητριακά για 5 λεπτά χωρίς αλάτι και ζάχαρη.
11. Φάτε για πρωινό.
12. Πορεία καθαρισμού - μέχρι να φύγει όλο το ρύζι στο βάζο.

Βρώμη

1. Αγοράστε βρώμη ολικής αλέσεως (ποτέ νιφάδες).
2. Ξέπλυμα.
3. Ρίξτε 100 γραμμάρια βρώμης σε 500 ml βραστό νερό.
4. Βάλτε φωτιά. Αφού βράσει, μαγειρέψτε για 10 λεπτά.
5. Δροσερός.
6. Ενταση.
7. Πίνετε 2 ποτήρια τη φορά. Τρεις φορές την ημέρα: μισή ώρα πριν το πρωινό, κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος και 3 ώρες αργότερα.
8. Μάθημα καθαρισμού - 2 εβδομάδες.
9. Συχνότητα: δύο φορές το χρόνο.

Τσάι

1. Αγοράστε πράσινο τσάι με μεγάλα φύλλα.
2. Παρασκευάστε φρέσκο ​​τσάι καθημερινά σε κεραμική τσαγιέρα.
3. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 3 ποτήρια.
4. Τα πρότυπα κατανάλωσης μπορεί να είναι διαφορετικά: μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα, 15 λεπτά μετά από αυτά, αντί για μεσημεριανό και απογευματινό σνακ.

Αυτές δεν είναι όλες οι μέθοδοι καθαρισμού του σώματος χρησιμοποιώντας ροφητικά προϊόντα. Αυτό μπορεί να γίνει σε μπιζέλια, παντζάρια, λάχανο και πολλά άλλα προϊόντα. Επιλέξτε μια μέθοδο σύμφωνα με τη δική σας γευστικές προτιμήσεις, προς την μέρες νηστείαςδεν φαινόταν πολύ μακρύ ή επώδυνο.

Λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να επωφεληθείτε από πολλά φαρμακευτικά βότανα. Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθείτε μαζί τους, όπως φάρμακα. Εάν η δόση ή η διάρκεια του μαθήματος αυξηθεί αδικαιολόγητα, μπορεί να βλάψετε την υγεία σας και να καταλήξετε σε νοσοκομειακό κρεβάτι. Οι ειδικοί συνιστούν να το παίρνετε ιδιαίτερα προσεκτικά εάν έχετε πέτρες στα νεφρά.

Αρκετές συνταγές θα σας επιτρέψουν να επιλέξετε μια συλλογή από βότανα για να καθαρίσετε ένα συγκεκριμένο όργανο.

• Για τα έντερα

Αναμείξτε ρίζα πικραλίδας, φύλλα σέννας, σαμπούκου, άνθη χαμομηλιού σε αναλογία 4: 3: 2: 1. Ρίξτε ένα λίτρο νερό. Αφήνουμε σκεπασμένο να βράσει για μερικές ώρες. Ενταση. Πίνετε 100 ml καθημερινά με άδειο στομάχι μέχρι να τελειώσει το έγχυμα.

• Για το συκώτι

Φαρμακευτικές συλλογές βοτάνων: Fitogastrol; Φυτοηπατόλη Νο. 1, 2, 3; Θιβετιανό τσάι από βότανα.

Συνταγή: Ανακατέψτε 10 g θρυμματισμένη φελαντίνη, 20 g γαϊδουράγκαθο, τριμμένη σκελίδα σκόρδο, ένα κουταλάκι του γλυκού αψιθιά. Ρίξτε 500 ml νερό πάνω από τα μυρωδικά. Βρασμός. Ψύξτε, στραγγίστε, καταναλώστε 50 ml πριν το πρωινό καθημερινά. Σχέδιο: 1 εβδομάδα χρήσης / 1 εβδομάδα ανάπαυσης / 2 εβδομάδες χρήσης.

• Για τα νεφρά

Ανακατεύουμε 50 γραμμάρια το καθένα: αιθέρας ελάτης, υπερικό, ρίγανη, βάλσαμο λεμονιού, φασκόμηλο, κόμπο. Χωρίζουμε το μείγμα σε 12 ίσα μέρη. Τοποθετήστε το ένα σε ένα θερμός και βράστε 500 ml βραστό νερό. Πίνετε λίγο τρεις φορές την ημέρα. Το μάθημα δεν είναι περιορισμένο.

• Για τους πνεύμονες

Ανακατέψτε 10 g μηριαίου οστού γλυκάνισου, άνθη στάχυ της αρκούδας, φύλλα κολτσούρα. 20 g το καθένα θυμάρι, ρίζα marshmallow, παπαρούνα, άνθη μολόχας. 50 g ρίζα γλυκόριζας. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας από τη σύνθεση και ρίξτε 200 ml κρύο νερό, αφήστε για μια ώρα. Βράζουμε, αδειάζουμε σε θερμός. Κρατήστε για άλλες 3 ώρες. Ενταση. Πίνετε 50 ml πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

• Για αίμα

Ρίξτε 30 γραμμάρια ψιλοκομμένης ρίζας πικραλίδας σε 200 ml βραστό νερό. Διατηρήστε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, κρυώστε, στραγγίστε. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ετοιμάστε ένα φρέσκο ​​ρόφημα κάθε φορά. Το μάθημα είναι μια εβδομάδα.

• Για σκάφη

Ανακατέψτε 200 g σπόρους άνηθου, 20 g ρίζες βαλεριάνας. Βράζετε ενάμιση λίτρο βραστό νερό σε ένα θερμός. Κρατήστε το εκεί για μια μέρα. Ενταση. Μετά από αυτό, προσθέστε 500 ml υγρού μελιού. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πορεία - μέχρι να τελειώσει το θεραπευτικό ποτό. Δύο φορές το χρόνο.

Τώρα ξέρετε πόσο πολύπλευρη είναι η διαδικασία για τον καθαρισμό των οργάνων και των συστημάτων του σώματος από τα απόβλητα και τις τοξίνες. Εάν τα κάνετε όλα σωστά, υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου ειδικού και την επίβλεψη ενός γιατρού, όλα θα πάνε καλά. Το αποτέλεσμα θα είναι μια άνευ προηγουμένου αίσθηση ελαφρότητας, βελτιωμένη ευεξία, ανθισμένη εμφάνιση, επιστροφή της πρώην νεότητας και απώλεια βάρους. Έτσι, μπορείτε να κανονίσετε παρόμοιες εξετάσεις για τον εαυτό σας δύο φορές το χρόνο!